Загар стройнит. Стройное тело за неделю! почти всегда выглядит естественно

А вот и май лишнее снимай уже в разгаре, и хотя у нас всё ещё немного холодновато, но солнышко светит вовсю. И поэтому сегодняшний пост будет на тему, очень актуальную в это время года - а именно цвет нашей замечательной человеческой шкурки:D

Рассуждаю как человек очень заинтересованный, хотя и не стой стороны, как это обычно представляется.)

Небольшой ликбез: о плюсах и минусах, популярности и моде, а также личных предпочтениях читаем далее)
Все картинки, как всегда, можно увеличить.

И у бледности, и у загара есть масса поклонников, так что однозначного "это - хорошо, а это - плохо" быть не может. Итак, разложим по полочкам и то, и другое.)

Лето уже давно на дворе, а вы так и не успели добиться идеальной фигуры. Ваши занятия не принесли скорого обещанного результата, да и тренир оваться в такую жару не шибко хочется. Хочется совершенно иного – отдыхать, купаться и наслаждаться жизнью, ну и, конечно, быть при этом стройной и красивой. Прекрасно вас понимаю и даже могу поспособствовать дельным советом. Только обещайте, что вы доведете начатое до конца и не откажетесь от своих увлекательных занятий и тренировок.

Итак, наше чудо-средство. Искусственный загар может действительно сделать вас стройнее или это всего лишь иллюзия…?

Выгодно подчеркните свои преимущества: Независимо от того пользуетесь ли вы водостойким лосьоном или кремом для загара, «правильная игра тенями и светом может помочь вам выделить именно те места, которые бы вы хотели», - говорит Джеми Керн Лима – основатель компании «It Cosmetics». Секрет в том, чтобы ваша уловка выглядела естественной и натуральной – именно поэтому Джеми предпочитает легкий закрепляющий лосьон, нанесенный на автозагар. Она также рекомендует использовать пудру с матирующим эффектом, которая на 2-3 тона темнее цвета вашей собственной кожи. Необходимо нанести средство на участки тела, которые бы вы хотели визуально подчеркнуть, или где мышцы не столь рельефные и подтянутые, насколько вам хотелось бы. Таким образом, с помощью крема для загара и различных косметических средств вы можете подкорректировать менее нравящиеся вам области, например, нежелательные складки в области подмышек, и привлечь внимание к любимым частям тела – ключицам, плечам, мышцам рук.

Для максимального визуального эффекта можно использовать специальные средства для загара из серии профессиональной косметики. Искусно нанесенный автозагар подразумевает использование лосьона и спонжика для создания четких контуров. Визажист Мелани Миллс советует начинать с нанесения тонкого слоя автозагара на всю поверхность тела, а затем переходить на определенные области и нанести повторный слой на мышцы, которые вы бы хотели визуально подчеркнуть, например, линия трицепса от локтя до плеча. Если вдруг вы перестарались, всегда можно использовать сухую пуховку для растушевки образовавшихся полос, после того как высох автозагар, а потом принять легкий душ.

Эффект подтянутого животика: Если вы хотите, чтобы ваш животик выглядел более привлекательно в бикини, используйте лосьон или крем для загара, чтобы создать вертикальный контур по обеим сторонам от пупка. Ваша задача при использовании косметических средств – визуально улучшить и выигрышно подчеркнуть имеющиеся у вас мышцы, а не нарисовать мышцы, которых у вас нет. Профессионалы советуют наносить крем матового оттенка по бокам талии, чтобы зрительно сузить открытую часть живота. Водостойкая пудра держится, как правило, около 6 часов.

Утягивающие кожу косметические средства являются дополнительным способами борьбы с жировыми складками и вялыми мускулами в области талии. Регулярные массажи и обертывания помогут сократить видимые признаки целлюлита, стимулируя кровообращение и обеспечивая хороший отток лимфы. Как правило, специалисты советуют пройти месячный цикл массажа по 3 раза в неделю, если вы действительно хотите добиться ощутимого результата перед началом пляжного сезона. Можно также выполнять различные процедуры и пользоваться специальными средствами в домашних условиях. Крема с подтягивающим эффектом содержат пептиды и виниферин (экстракт из стеблей виноградной лозы), которые временно разглаживают кожу, оказывая лифтинг-эффект в проблемных областях (живота и бедер). Однако будьте внимательны при использовании данных средств. Одновременное использования антицеллюлитного корректирующего средства и лосьона/крема для загара может вызвать неравномерное распределение последнего, т.е. крем может лечь полосами. Таким образом, не рекомендуется использовать автозагар непосредственно перед походом на пляж, желательно нанести средство на ночь и убедиться в полученном эффекте.

Идеальные ноги: Для того чтобы ваши ножки выглядели более стройными и подтянутыми, нанесите на кожу крем с матирующим эффектом или автозагар в области чуть ниже икроножных мышц, вдоль четырехглавой мышцы бедра и крестцовоостистых мышц, а также под каждой ягодицей, чтобы зрительно придать попке больше сексуальности и упругости. Не рекомендуется наносить лосьоны с мерцающим эффектом на проблемные зоны. Мерцающие лосьоны выгодно смотрятся на 90% вашего тела, однако не стоит использовать их в областях, подверженных целлюлиту, поскольку это приведет к нежелательному воздействию – привлечет внимание окружающих. Крем для загара воздействует и на темную кожу, корректируя неровную пигментацию.

Независимо от того как и насколько вы хотите зрительно уменьшить или изгладить изъяны собственного тела, не теряйте рассудительности при выборе крема для загара. Для загорелой кожи пользуйтесь кремами с натуральными компонентами, поскольку некоторые химические составляющие могут нейтрализовать или оказать разрушительное воздействие на компоненты другого средства. Если вы хотите казаться как можно стройнее, используйте пудру или спрей, которые в отличие от лосьона не имеют блестящего притягивающего внимания эффекта, что не всегда желательно, особенно когда речь идет о проблемных участках тела (целлюлит).
Если бы только было возможно с такой же легкостью сбросить последние 3-5 кг!!!

Большинство женщин хотят иметь красивое и подтянутое тело, поэтому используют все доступные методы для достижения желаемого результата. С помощью загара можно визуально сбросить несколько килограммов. Красивое шоколадного оттенка тело выглядит стройным и подтянутым. Достичь желаемого эффекта можно с помощью загара на солнце или в солярии, а также используя специальные косметические средства с бронзаторами. Далее более подробно рассмотрим основные способы коррекции собственной внешности.

Как с помощью загара скорректировать свою фигуру

Загар стройнит или полнит?

Этот вопрос интересует многих современных модниц. Далее более подробно попытаемся ответить на этот вопрос.

Загар полнит или стройнит

Каждая современная девушка знает, что одежда темных цветов делает фигуру визуально стройнее, а белый, наоборот, полнит. Так же и с загаром. Красивая шоколадного или бронзового оттенка кожа визуально делает тело стройным и подтянутым. При этом загорать нужно с умом, только в утренние или вечерние часы с использованием солнцезащитных средств, чтобы получить кожу красивого оттенка без дефектов.

Другие способы коррекции внешности

Для того чтобы визуально выглядеть красивым и стройным, загар нужно дополнять правильно подобранной одеждой, украшениями и косметикой.

Тело

Загорелое тело зрительно вытягивается. Таким способом можно легко сбросить несколько лишних килограммов. Если нет времени на загар на солнце, всегда можно сходить в солярий или воспользоваться специальной косметикой, которая закрашивает тело в нужный оттенок.

Идеальный загар

Как сделать фигуру такой стройной и привлекательной? Получить красивый загар можно разными способами.

Правила безопасного загара на солнце:

• Для того чтобы избежать солнечных ожогов и пигментации, можно загорать только до 10 часов утра или после 17 часов вечера.
• Для того чтобы получить равномерный оттенок кожи, за несколько дней до загара можно провести процедуру пилинга, используя домашние или магазинные скрабы.
• Нельзя загорать с декоративной косметикой, поэтому за несколько часов до выхода на солнце принимаем прохладный душ без моющих средств.
• На сухое чистое тело за 20 минут до выхода на пляж нужно нанести солнцезащитное средство с фактором от 50. Солнцезащитные кремы наносим на кожу после каждого контакта с водой или каждые 1,5 часов.
• Загорать нужно постепенно, начиная с 20 минут в сутки, чтобы кожа привыкла к интенсивному ультрафиолету.
• После загара на сухое тело наносим увлажняющую и восстанавливающую косметику.

Правила безопасного загара в солярии:

• Перед солярием также рекомендовано провести процедуру пилинга, чтобы снять верхний слой омертвевших клеток. Перед пилингом распариваем кожу в горячей ванне.
• В солярии нельзя загорать с декоративной косметикой. В противном случае можно получить ожоги или неравномерный загар.
• Используем солнцезащитные кремы, предназначенные для солярия, учитывая интенсивность ультрафиолетовых ламп и тип кожи.
• Грудь прикрываем купальником или специальными накладками, на голову надеваем повязку или шапочку, родинки, татуаж и татуировки также прикрываем специальными накладками.
• Продолжительность первой процедуры не должна превышать 2 минут, чтобы избежать побочных реакций в будущем.
• Для красивого загара рекомендуется посещать солярий два раза в неделю с интервалом в одни сутки. Чтобы получить шоколадный оттенок кожи, достаточно от 8 до 10 процедур.
• После загара обязательно на кожу наносим косметику с витаминами и минералами, чтобы предупредить преждевременное старение кожи.
• Рекомендуется не больше двух курсов солярия в год с интервалом в полгода, чтобы кожа успела восстановиться после интенсивного ультрафиолетового воздействия.
• Противопоказанием является беременность, лактация, менструация, серьезные заболевания внутренних органов и прием медикаментозных препаратов, влияющих на гормональный фон.

Не всегда хватает времени на загар на солнце или в солярии. В этом случае можно воспользоваться специальной косметикой с пигментами, которая закрашивает кожу в нужный оттенок.

Правила нанесения автозагара:

• Лучше всего процедуру проводить утром, чтобы вечером получить красивую шоколадного оттенка кожу. Загар проявляется на коже только через 5 часов после нанесения средства.
• Для равномерного оттенка за несколько дней до процедуры очищаем кожу скрабами.
• Перед использованием косметики внимательно нужно прочитать инструкцию от производителя и протестировать средство на небольшом участке кожи, чтобы исключить возможную аллергическую реакцию.
• Автозагар начинаем наносить двигаясь снизу вверх. В последнюю очередь обрабатываем лицо. Нужен помощник, чтобы нанести средство на спину.
• Нужно дождаться до полного высыхания средства на кожу и только тогда надевать свободную одежду.
• Автозагар на коже может держаться от 3 дней до 2 недель. В течение этого периода рекомендуется отказаться от процедуры пилинга, горячих ванн, бассейнов и бань. Все это ускоряет смывания загара.

Увлажняющий моделирующий крем

Под воздействием ультрафиолета, как природного, так и искусственного происхождения, клетки кожи быстро теряют влагу и начинают отмирать. Кожа становится сухой, появляются морщины, загар начинает быстро облазить, оставляя некрасивые следы. Чтобы этого не произошло, обязательно два раза в сутки на сухую кожу нужно наносить кремы с витаминами и минералами, которые будут поддерживать упругость и эластичность тканей. Кроме того, использование увлажняющей косметики позволяет надолго закрепить загар, а значит сделать тело визуально стройнее.

Лицо

Очень важно правильно подобрать макияж, чтобы подчеркнуть все преимущества загорелой кожи и скрыть мелкие недостатки. Далее более подробно рассмотрим, как правильно с помощью макияжа подчеркнуть все преимущества загара.

Правильные акценты

Правильный цвет теней, помады и румян позволяет сделать любую девушку неотразимой. Поэтому ответственно нужно отнестись к подбору и сочетания цветов, чтобы создать фантастический образ.

Для загорелой кожи прекрасно подходит пудра бронзового оттенка. Для дневного выхода рекомендован «естественный» макияж. Это тени золотистого, коричневого или пастельного оттенка. На губы наносим прозрачный блеск, чтобы сделать их визуально пухлыми. Для вечернего выхода можно выбирать более насыщенные оттенки теней, например, синий, фиолетовый, зеленый. Со смуглой кожей очень хорошо сочетается помада сливового, вишневого или красного оттенка.

Бронзирующая пудра

В первую очередь лишние килограммы появляются на лице, а потом откладываются на бедрах. Появляются пухленькие щечки, лицо становится круглее. Визуально скрыть недостатки поможет пудра с бронзатором. Для того чтобы удлинить лицо, пудру нужно нанести под скулы.

Нужно научиться сочетать светлое и темное, чтобы скрывать лишние килограммы на лице.

Итак, на верхнюю часть скул наносим светлую пудру, а на нижнюю — на два тона темнее естественного тона кожи. В конечном итоге лицо визуально будет выглядеть овальным.

Волосы

Правила сочетания цветов волос и кожи позволяет создать потрясающий внешний образ. Например, блондинкам не подходит кожа шоколадного оттенка. В этом случае допустим легкий золотистый загар. Брюнеткам и шатенкам подходят все оттенки шоколадного и бронзового загара.

Для того чтобы визуально удлинить полное лицо, нужно выбирать пышные прически или стрижку «лесенка». Также эффектно смотрятся на загорелой коже мелирование волос, техника окрашивания обмре или балаяж.

Асимметрия

Для того чтобы визуально скрыть лишние килограммы на лице, рекомендуется выбирать асимметричные стрижки. При этом волосы должны быть чистыми и ухоженными. Сегодня модные косые челки, рваные прически или стрижки отдельными прядями. Стильные прически позволяют отвлечь внимание от полного лица.

Сочетание цветов в одежде

Для того чтобы скрыть лишние килограммы, ответственно нужно отнестись к формированию гардероба для женщин.

Для того чтобы подчеркнуть красивое загорелое тело, выбирайте одежду белых, пастельных, желтых, мятных, розовых, фиолетовых или лиловых оттенков. Людям с белой кожей с лишними килограммами нужно выбирать темный насыщенный цвет в одежде, например, синий, зеленый, черный или вишневый.

Нужно ли худеть при этом на 10 кг? Нет. Это вредно и некрасиво (обвисшая кожа и растяжки - результат таких экспресс-похудений). Но, если нужно срочно стать обладателем красивой фигуры за кратчайший срок, то есть куча уловок, благодаря которым лишние килограммы можно замаскировать.

Шаг 1. Соль-вода

Лишние килограммы - это не только богатые жировые отложения, но и избыточная жидкость, т.е. отеки. Отеки чаще всего видны на лице, руках и ногах. Избавление от отеков делает контуры тела более приятными. Внешний вид заметно улучшается.
Соль задерживает воду. Для того, чтобы устранить отеки, нужно соблюдать бессолевую диету (есть пищу без соли) и увеличивать естественное потовыделение. С последним помогут фитобочки или инфракрасные кабины.
Если имеются противопоказания, то стоит рассмотреть вариант с фитотерапией. Обычный чай можно заменить травяным: курильским или мятным. Стандартный курс фитотерапии 10 дней. Фитотерапия - эффективный способ избавления от отеков, результаты видны с первых дней применения.

Избавляться от лишней воды нужно с осторожностью. Пейте не менее 1,5-2 литров воды в сутки. Исключите из рациона чай и кофе (они задерживают соли). Имеет смысл в период похудения принимать витамины. Свежие фрукты и овощи улучшат результаты диеты.

Шаг 2. Стать

Человека, имеющего правильную осанку, не зря называют статным. Правильная осанка кардинально меняет внешний облик. Благодаря ней живот и ягодицы выглядят более подтянутыми, а внешний облик располагает людей. Проблема заключается в том, что нетренированный человек не удержит правильную осанку более пяти минут.
Решение задачи просто. В течение недели можно выполнять десятиминутные комплексы для исправления осанки. В этом помогут такие youtube-тренеры, как Ольга Сагай или Катерина Буйда.

Правильная осанка не только визуально украшает облик, но и сжигает калории.

Шаг 3. Спина

Иногда даже правильная осанка не изменит ужасающий вид складок на спине. Единственный способ быстро их уменьшить - курс массажа. Опытный массажист решит эту проблему за несколько сеансов. Самомассаж менее эффективен, но все-таки и от него есть польза.
Самомассаж спины можно выполнять двумя методами: пощипыванием спины или растиранием ее жесткой варежкой. Последнее, кстати, хороший способ избавления от целлюлита.

Массаж противопоказан людям, страдающим гипертонией.

Шаг 4. Объемы

Чтобы одежда более привлекательно смотрелась, можно купить корректирующее утягивающее белье. Утягивающие платья, панталоны, шорты, боди или топ - эти вещи выгодно скрывают объемы, сглаживая некрасивые участки тела.

Утягивающее белье ухудшает кровообращение , постоянно его носить не рекомендуется.

Шаг 5. Дети солнца

Все знают, что темное стройнит. Цвет кожи не исключение.
Красивый ровный загар - это одна из лучших уловок, маскирующих килограммы. Заполучить его можно самыми разными способами. Солярий или специальный крем - неважно. Результат при правильном подходе будет умопомрачительным.

Для каждого оттенка кожи приветствуются разные оттенки загара . Не переборщите. И берегитесь ожогов!

Итоги
За неделю можно стать стройнее! Стройность - это, несомненно, атрибут красоты. Но все-таки не единственная ее составляющая. Главное - это то, что внутри.

Ваш роскошный морской загар слезает некрасивыми пятнами? Или вы случайно стали обладательницей дачного загара с лямками? А может, неудачно нанесли автозагар? Все это можно решить быстро и легко - Ева.Ру спешит на помощь!

Хороший загар зрительно стройнит, а еще придает вам отдохнувший свежий вид. Бледная кожа - синоним изможденности, загорелая - примета роскошной женщины, которая ухаживает за собой.

Кстати, 90% всех загорелых звезд не загорают - это краска, которую наносят в дорогих салонах на кожу из пульверизатора. С помощью этой краски можно создать иллюзию стройных бедер, скрыть целлюлит и вены.

Однако женщины с красивым загаром обычно вынуждены следовать строгой программе ухода за ним, чтобы загар не слезал некрасивыми пятнами, а продержался как можно дольше и светлел постепенно. Некоторые рецепты подойдут и обладательницам натурального загара!

Проблема 1: морской загар некрасиво облезает

Решение: Купите питательный крем для тела, например, Dove или Nivea и наносите обильно на кожу после душа. Сейчас кожа обезвожена, ваша цель - увлажнить ее максимально. На следующий день после первого макси-увлажнения в душе слегка потрите особенно шелушащиеся мест мочалкой - так вы удалите отмершие участки кожи.

Продолжайте увлажнять кожу 2 раза в день после душа, и вскоре шелушение станет незаметным. А чтобы кожа выглядела шикарно, перед выходом наносите на открытые участки тела лосьон со светоотражающими частицами - именно так делают звезды накануне торжественных выходов.

Проблема 2: вы случайно загорели и на теле остались следы от лямок

Решение: во-первых, надо как следует увлажнить кожу и, если она красная, успокоить ее пантенолом.

Во-вторых, следует выровнять цвет - для этого подойдут косметика для тела, ее выпускают многие марки от Yves Rocher до Guerlain и KKWBeauty - это марка косметики фанатки загара и автозагара Ким Кардашьян). Да, тональный крем на грудь или плечи придется наносить каждое утро, но эффект будет великолепный: кожа будет выглядеть идеально.

Проблема 3: вы неудачно нанесли автозагар, и на теле появились полосы и пятна

Решение: Смешайте лимонный сок с пищевой содой и нанесите эту пасту на кожу. Через пять минут снимите салфеткой. В следующий раз, когда будете пользоваться автозагаром, помните о его ловушках.

3 секрета по использованию автозагара:

• Кожа на кистях рук более тонкая, поэтому здесь нужно использовать разбавленный автозагар - смешайте средство пополам с кремом для тела и наносите. Тщательно распределив его на запястьях и между пальцами, сразу же вытрите салфеткой ладони, ногти и зону кутикулы, иначе там появятся пятна.
• На внутреннюю поверхность бедер и рук наносите постепенно проявляющийся автозагар, такой есть у Dove. Эти зоны не попадают под прямые солнечные лучи, поэтому цвет там должен быть не такой интенсивный.
• Красивый загар на лице может уменьшить побородок, убрать круги под глазами, визуально сделать скулы выше. Что для этого нужно? Добавить каплю автозагара в ваш крем для лица и наносить легкими движениями. Финальный штрих - немного хайлайтера на скулы и над верхней губой. И вы готовы к комплиментам!