Любящие мужчина и женщина открыты друг перед другом. Они стараются доставить удовольствие партнеру, выясняют его желания, ищут эрогенные зоны. И такое внимание обязательно вознаграждается. На самом деле занятие любовью - это искусство, в котором нужно постоянно совершенствоваться обоим партнерам.

Как красиво заниматься любовью: искусство для двоих

Заниматься любовью красиво – искусство, доступное всем

Заниматься любовью красиво могут практически все. Но не часто люди задумываются над изысканным оформлением этого процесса. Уставшие после работы, пары больше хотят спать, чем доставлять друг другу удовольствие. Секс становится в тягость, он просто вытесняется из личной жизни. Что ведет за собой постоянную неудовлетворенность. Партнеры становятся раздражительны, ищут поводы для ссор. Мужчины чаще всего уходят из таких пар. А не допустить расставание и разлад достаточно просто. Нужно превратить секс из рутины в праздник.

Начинать подготовку к страстной ночи лучше сразу же после прихода с работы. Примите совместную ванну и поговорите о том, как прошел день. Пусть весь негатив утечет в трубу вместе с грязной водой. Затем приготовьте ужин. Сделайте быстрые, но сытные блюда: салат с королевскими креветками, тушеную куриную грудку, легкий фруктовый десерт. Все эти продукты сродни афродизиакам, они насыщают организм белками и витаминами, придают силы, восстанавливают тонус. Выпейте один-два бокала сухого красного вина. Небольшое количество алкоголя поможет расслабиться, отрешиться от дневных забот.

Никогда не делайте того, что может причинить боль партнеру. Если хотите экстремальных ощущений, обязательно обсудите предполагаемое действо с любимым заранее

Качественный секс – лучше не торопиться

Переоденьтесь в любимое нижнее белье. Это может быть кружевной пеньюар, коротенькая пижама, стринги и корсет. Зажгите свечи и включите музыку. Лучше выбирать спокойные треки, хорошо подойдут инструментальные композиции. Потанцуйте с партнером, прижмитесь к нему, потритесь аппетитными выпуклостями о его грудь, поласкайте волосы. Потихоньку раздевайте партнера. Когда почувствуете, что пришло время перебираться на кровать, завяжите любимому глаза. Попросите его лежать без движения. Возьмите в рот кубик льда и проведите им по животу и бедрам. Сочетание холодного льда и горячего дыхания создаст непередаваемые ощущения. Партнер точно не сможет удержаться, и у вас случится самый феерический секс за все время отношений.

Регулярные занятия сексом способствуют как укреплению здоровья, так и отличному настроению и повышению уверенности в себе. Однако иногда ощущения неполные из-за того, что половой акт слишком короткий. Чаще это связано с преждевременной эякуляцией у мужчины, которая в ряде случаев приводит как к недовольству со стороны партнерши, так и к комплексам, развивающимся у самого представителя сильного пола. Мы постараемся рассказать, как избежать конфуза, не кончать продолжительное время и освоить долгий секс.

Доступные способы

Не кончать дольше помогут доступные всем простые советы. Почему-то большинство не задумывается над простейшими способами продержаться подольше, а ведь они самые продуктивные:

• Завести постоянного партнера. Излишнее волнение и неизвестность никак не способствуют тому, чтобы время секса увеличилось. Партнеры, длительно находящиеся в отношениях, «притираются» друг к другу, изучают привычки, особенности возбуждения. Не кончать долго очень просто, если знаешь, когда немного снизить «обороты» свои и партнерши.
• Длительность секса напрямую будет зависеть от регулярности контактов. Во-первых, заниматься сексом дольше и активнее поможет должный уровень половых гормонов, вырабатывающийся во время занятий любовью. Во-вторых, чтобы сексуальная техника совершенствовалась, нужно постоянно ее оттачивать.

• Здоровый образ жизни. Недооценивать способ нельзя. Сюда будут входить регулярные физические нагрузки, здоровое питание. Отличные афродизиаки, помогающие заниматься любовью длительно и продуктивно, - это морепродукты, свежая зелень (петрушка), овощи, корень женьшеня, спаржа, оливковое масло. А вот злоупотребление алкоголем, курение и наркотики способны вызывать временную эйфорию, сменяющуюся половым бессилием.
• Чтобы секс случался регулярно, необходимо следить за состоянием собственного здоровья. При некоторых заболеваниях именно преждевременная эякуляция может стать первой «ласточкой» недуга. В качестве примера приведем следующие патологии:

1. Депрессия.
2. Гормональные нарушения.
3. Сахарный диабет.
4. Распространенный атеросклероз.

Таблетки и прочие препараты не всегда способны помочь заниматься сексом подольше. Прежде чем приступать к серьезному лечению, покупать дорогостоящие средства, стоит испробовать доступные методы и способы, конечно, если речь не идет об уже диагностированном заболевании, препятствующем нормальным занятиям любовью.

Методы продления

Не кончать как можно дольше поможет правильное поведение во время секса. Для этого не нужно осваивать серьезные методики. Достаточно знать 2–3 приема, чтобы держаться столько, сколько хочется:

• Дыхательная техника. Если чувствуете приближение пика, то замедлите дыхание, сосредоточьтесь не на собственных ощущениях, а переключитесь на партнера. Необходимо делать глубокий вдох, задержать на 3 счета дыхание и сделать выдох. Только на первых порах вам покажется, что это сложно, а через неделю вы отлично освоите метод.
• Подумайте о чем-то постороннем. Чтобы не кончать, необязательно углубляться мыслями в малоприятные вещи, достаточно сконцентрироваться на чем-то другом. Способ не всегда правильный, но эффективный.
• Переключить внимание с визуальной картинки. Можно задержать эякуляцию, временно воздержавшись от разглядывания тела партнерши. Не секрет, что многим мужчинам очень нравится созерцать изгибы своих дам. Поэтому посмотрите на подушку, стену, одновременно применив технику правильного дыхания. Делать это лучше незаметно, чтобы не обидеть женщину.
• Не забудьте сходить в туалет помочиться! Не следует расценивать этот метод продления сексуального слияния, как неудачную шутку. Сексопатологам известно, что для усиления оргазма и возбуждения нужно немножечко хотеть в туалет. Следовательно, будет проще продержаться подольше с опорожненным мочевым пузырем.
• Спокойствие. Речь не о том, чтобы использовать успокоительные препараты. Если пара будет ожидать, что в комнату кто-то может войти, то никакие методы продления не помогут. Заниматься сексом нужно в комфортной обстановке.
• Не думать о прошлых провалах. Нужно настроиться максимально позитивно и отбросить ненужные страхи. Поговорите со своей любимой, объясните ей, что вас беспокоит, заранее, а потом забудьте про все. Сконцентрируйтесь на партнерше. После секса вы сами удивитесь, как вам удалось держаться без семяизвержения так долго.

В попытке максимально продлить секс следует помнить, что чрезмерное оттягивание семяизвержения не всегда полезно. Если регулярно так делать, то со временем в простате могут развиться застойные явления, а там и до таких заболеваний, как простатит и аденома, недалеко.

Физическое воздействие и тренировки

Сейчас речь не идет об упражнениях в спортзале или физиопроцедурах. Не кончать можно достаточно долго, если знать, как предотвратить эякуляцию физическими способами:

• Техника «тысячи раз». Настройтесь, что совершить «возвратно-поступательные» движения вам будет необходимо 1000 раз. Если почувствуете приближение оргазма, прервитесь, примените вышеописанные методы, затем вернитесь к коитусу. Сделать 1000 заходов сразу очень сложно, но через небольшой промежуток времени у вас обязательно получится.
• Заниматься любовью дольше научат тренировки мышц тазового дна. Мы уверены, что некоторые люди про такое средство даже не слышали, тем не менее влияние способа на продолжительность коитуса неоспоримо. Следующие методы помогут продлить соитие:

1. Напрячь мышцы ануса и расслабить. Повторять необходимо 15–20 раз, а держать напряжение – до 3 секунд, постепенно продлевая время. Можно и нужно практиковать технику ежедневно, тогда успех через 2 недели или чуть больше гарантирован. Заниматься тренировкой можно в любом месте, что является безусловным плюсом способа.
2. Тренировка мышц, прерывающих мочеиспускание. Способ поможет подольше заниматься сексом. Попробуйте напрячь мышцы, удержать тонус на 10 сек. и расслабить на 4–5 сек. Если вы сможете без дискомфорта сделать 20 подходов, то поздравляем - ваши мышцы в хорошем состоянии. В противном случае необходимо тренироваться и укреплять их. Кстати, чтобы заниматься сексом долго, мышцы, задерживающие мочеиспускание, при коитусе нужно уметь расслаблять.

• Незначительная боль как средство, чтобы заниматься сексом дольше, практикуется очень многими парами. Главное, не переусердствовать. Это касается и оттягивания яичек на несколько секунд вниз. Делать это нужно нежно, но чувствительно.
• Правильные позы помогут не кончать подольше. Отставить миссионерскую позицию. Такие позы, как doggy-style, дама сверху, «ложки», когда оба партнера на боку, помогут отсрочить семяизвержение. С целью переключения внимания позы можно менять, чередовать без вреда для собственного здоровья.
• Второй заход. Можно попробовать и это. Пара только выиграет, если занятия любовью не ограничатся одним коротким разом.

Очень важно не бояться экспериментировать, осваивать различные методы продления сексуального соития. Не стоит разочаровываться и ставить на себе крест после первой неудачи.

Средства, продлевающие удовольствие

Наука не стоит на месте. В настоящее время найти в специализированном магазине средство, помогающее продлить время секса, очень легко. Наиболее распространенными и эффективными являются следующие приспособления:

• Презервативы. Многие мужчины жалуются на снижение чувствительности при сексе, если используют презервативы. В таком случае заниматься любовью подольше поможет именно резиновое изделие номер 2.

Для тех, кому недостаточно незначительного снижения чувствительности, разработчики придумали специальные презервативы, содержащие анестетик. Смазка с анестетиком безопасна. Единственное влияние - это временная блокировка нервных окончаний головки пениса. Презервативы нужно правильно надевать, потому что анестетик может снижать чувствительность и у женщин, что крайне нежелательно.

Стоят презервативы с анестетиком доступно, а пользоваться ими просто. Популярные марки:

1. Презервативы Contex Long Love.
2. Презервативы «Гусарские».

Недорогие презервативы из киоска на автобусной остановке лучше не покупать. Воспользуйтесь ассортиментом аптек в месте проживания.

• Таблетки. Можно приобрести «Дапотексин». Таблетки борются с преждевременной эякуляцией за счет воздействия на мышцы полового члена. Таблетки стоят от 1600 российских рублей, но приобретать их следует после консультации с врачом. Принимать средство следует за 30–45 мин. до секса, а не кончать с ними можно до 80 мин.
• Неплохим эффектом обладают пролонгаторы в виде кремов, смазок. Анестетик, добавленный в подобные препараты, идентичен анестетику презервативов, поэтому можно применять их совместно. Популярны следующие препараты производства Германии:

1. Крем Rhino.
2. Крем CORrige.

• Препараты народной медицины. Продержаться дольше позволит отвар коры дуба, чай с листьями малины, свежевыжатый сок мятных листьев, нанесенный на головку полового члена. Однако прежде чем применять препараты, вспомните, нет ли у вас аллергии на растительное сырье.

1. Принимать наркотики. Вред здоровью нельзя сравнить с кратковременностью удовольствия.
2. Злоупотреблять алкоголем. Делать это нельзя ни при каких условиях.

Секреты долгого секса не спрятаны за тысячу замков. Зачастую долго не кончать можно, освоив пару нехитрых методов и купив в аптеке безопасные средства. Удачи!

Конечно, внезапно вспыхнувшая страсть может застать вас где угодно, но в этом случае секс и так доставит вам массу ярких и незабываемых моментов. А вот если занятия любовью случаются у вас регулярно, в одно и то же время и примерно по одному сценарию, стоит задуматься о внесении разнообразия. Чтобы близость не стала рутинной необходимостью, попытайтесь придать ей новые, незнакомые оттенки. Заигрывайте друг с другом в течение дня, пишите любовные признания, не бойтесь показаться глупыми или слишком раскрепощенными – прелюдия, порой, партнеров намного больше, чем сама любовная игра.

Как проходят ваши интимные свидания? В одной и той же комнате, с выключенным светом под одеялом? Пора внести в вашу спальню чуточку романтики. Поверьте, даже если вам и партнеру кажется, что это не нужная ерунда, оживляющий эффект на ваши чувства такие изменения обязательно окажут. Купите светильник мягкого света, который будет едва заметно освещать вашу комнату в темноте, зажгите несколько свечей или палочку благовоний. Все новое щекочет нервы и заставляет сознание быть более активным, поэтому ваша близость приобретет совсем другой оттенок, станет более чувственной и новой. Просто поэкспериментируйте.

Думайте о сексе

Как и любое важное дело, занятия любовью требуют от партнеров полного присутствия. Именно поэтому не нужно думать в это время о чем-либо другом. Стирка, проект на работе, долги по счетам, пирог в духовке – все эти мысли убивают необходимый настрой и делают ваш секс чисто механический действом. Вы же хотите получить удовольствие и доставить его любимому человеку, поэтому и сконцентрироваться нужно именно на этом. Еще одно важное правило, о котором многие не думают – контрацепция. Если вы не будете думать о блинчиках или походе к зубному, но в вашей голове постоянно крутится мысль о возможной беременности, какой уж тут романтический настрой. Помните – лучший секс – это тот, при котором вы настроены только друг на друга.

В жизни бывает всякое и случается, что одному из партнеров близости может не хотеться. В этом случае стоит откровенно сказать об этом любимому человеку. Если вы согласитесь и будете выполнять все действия чисто машинально, без радости, ваш партнер это почувствует, да и вы сами особой радости не испытаете. Кроме того, иногда небольшие перерывы в сексуальной жизни позволяют набраться сил и придумать что-то действительно интересное для следующего раза. Главное – ваш настрой.

Правила хорошего секса

Секс - искусство сложное. Есть множество тонкостей, правил. Но есть правила, которые просто нельзя не знать. Тем не менее, в отличие от большинства других искусств, сексуальному искусству обучаться всегда приятно. Сайт Love-911 расскажет Вам десять главных правил для хорошего секса.

1 правило секса

А если секс не безопасный, он не может быть хорошим, потому что большая час Ваших мыслей будут сконцентрированы на том, как бы не залететь, а не о том, как сделать приятно и самой получить максимум наслаждения. И закончится все это может очень нежелательными для Вас последствиями.

Исключение: если только Вы не занимаетесь сексом для продолжения рода.

2 правило секса

Не надо лежать «бревном», или делать одолжение. Будет только хуже для Ваших отношений. Любовью должны хотеть заняться оба. А, вот если желания заняться любовью нет на протяжении длительного времени или секс стал редким, то не стоит думать, что если Ваш партнер молчит, то, значит, все нормально. Стоит задуматься о возможных причинах, которые мешают Вам и что в Вашей жизни можно изменить, чтобы устранить эти причины. Поговорите о своей проблеме со своим личным Коуч-мастером.

Исключение: аппетит нередко приходит во время еды. Но учтите, если вы уже приступили к процессу, а аппетит так и не пришел, нельзя прерывать занятие любовью. Это может сильно обидеть, обломать или поставить в неловкое положение любимого человека, и, как следствие, может возникнуть конфликт и серьезно испортятся сексуальные отношения в дальнейшем.

3 правило секса

В хорошем сексе всегда должны быть разнообразие. Когда сексуальные контакты происходят всегда в одно и то же время, в одном и том же месте, в одной и той же ночнушке, всегда в уже привычной вам позе, секс становится таким же обыденным, как мытье рук. Скажите: Вы давно получали удовольствие от мытья рук?

Исключение: Моя грязные руки, определенное удовольствие от этого процесса Вы, безусловно, получаете. Также и привычный секс, в некоторых случаях доставляет определенное удовольствие обоим партнерам.

4 правило секса

Разговаривайте во время занятия любовью. Разумеется, не о своей работе или бытовых делах. Говорите о сексе, о своих желаниях, говорите комплименты, обсуждайте свои ощущения. Не стесняйтесь и не комплексуйте. Нет ничего страшного, если Вы озвучиваете все свои ощущения и желания, а Ваш партнер молчит. Спрашивайте, задавайте вопросы. В любом случае, как минимум, Ваш партнер узнает, наконец, как именно Вам больше нравится и чего хочется. То, что будет дальше, скорее всего, очень Вам понравится. Не отказывайтесь потом выполнять и его фантазии.

Исключение: если Вы занимаетесь любовью в месте, где могут Вас услышать, конечно, нужно соблюдать приличия. Тихий секс, «по секрету», доставляет не меньшее удовольствие.

5 правило секса

Не будет ничего хорошего, если заниматься сексом после того, как Вы плотно поели.
Во-первых, у Вас не получится активно двигаться с полным животом. Во-вторых, Вы будете чувствовать себя дискомфортно, и, в лучшем случае, будете просто вяло переваливаться с боку на бок. И, в-третьих, после сытого приема пищи хочется спать гораздо сильнее, чем активно заниматься сексом.

Исключение: Хорошей идеей может оказаться совместить ужин или завтрак с сексом. Кормя и, одновременно лаская друг друга, сексом вы займетесь так быстро, что наесться досыта Вы все равно не успеете.

6 правило секса

Пьяная в доску женщина, по своим сексуальным показателям, ничуть не уступает резиновой кукле. Про удовольствие получения удовольствия тут говорить неуместно. Дай Бог, вообще, вспомнить на утро, что что-то было. А уж пьяный парень... все его действия заняться любовью, скорее, похожи на попытку запихнуть обратно в тюбик зубную пасту.

Также вам будет полезно узнать, что, даже после одной выпитой бутылки пива, сперма у мужчины приобретает резкий, кислый привкус. Также, как и у курящего мужчины, сперма имеет горький неприятный привкус, а у курящей женщины, выделяемые при возбуждении соки из влагалища, имеют специфический неприятный запах, цвет и привкус.

Исключение: Пьяная и слегка подвыпившая женщина - две большие разницы. Во втором случае, небольшая порция алкоголя может предать дополнительной раскованности. Но, все же, лучше заниматься любовью, будучи пьяной от любви, а не от алкоголя.

7 правило секса

Не надо быть эгоисткой. Ваш любимый, между прочим, тоже хочет расслабиться и получать удовольствие. Но и не берите всю инициативу процесса на себя. Проявляйте женскую мудрость, создавая только видимость своего эгоизма.

Исключение: Если только Вы не занимаетесь в одиночку самоудовлетворением.

8 правило секса

Не надо задумываться и комплексовать по поводу того, как Вы сейчас смотритесь со стороны. Поверьте: смотритесь Вы гораздо лучше, чем Вам кажется, и уж совершенно точно нравитесь своему любимому человеку? Все Ваши недостатки он итак уже хорошо знает, и они ему нравятся. Если ему что-то не понравится, он, рано или поздно, Вам даст знать.

Исключение: Если Вы знаете о своих физиологических недостатках, стоит уделить больше внимания для их устранения, а не на своих комплексах. И всегда помните: Ваш любимый человек любит Вас за то, какая Вы есть, а не за то, какой Вы можете быть.

9 правило секса

При занятии любовью, стараясь доставить максимум удовольствия друг другу, не концентрируйте свое внимание только на половых органах. Не забывайте, что, кроме пениса и клитора, есть и другие части тела с очень эрогенными зонами. Даже очень-очень чувствительными. Изучайте друг друга, уделяйте внимание каждому сантиметру.

Исключение: Путешествуя по всем просторам тела, время от времени, все же, вспоминайте об интимных местах.

10 правило секса

В хорошем сексе никогда не должно быть на что-то табу. И ограничений - тоже.

Поставь свою оценку

Секс может быть опустошающим, а может быть наполняющим. Та сексуальная гимнастика, которой сейчас занимается большинство людей, не имеет ничего общего с истинным занятием любовью, которое способно привести человека к просветлению и подарить космические состояния. Как понять, правильным ли сексом вы занимаетесь? Если после акта вы опустошены и хотите спать - значит вы потеряли энергию, а не приобрели. После правильного соития мужчина чувствует огромный прилив сил, ему хочется творить. А женщина после правильного соития сознанием находится в других измерениях, она пребывает в невероятном блаженстве, и ее оргазм может длиться несколько часов.

Одного такого акта хватает минимум на месяц. То есть сил и блаженства после него так много, что потребность в частом сексе отпадает, что очень благоприятно. Потому как наш организм не приспособлен для частых сношений. На выработку одной капли мужского семени необходим 1 литр крови. На это организму требуется 30 дней.

Если мужчина часто тратит семя, то организм начинает брать энергию из мозга. Отчего у мужчины начинает слабеть память, с годами уходит разум. (О сексуальной энергии и оджасе из книги «Агхора. По левую руку Бога»:

Согласно древним тантрическим учениям мужчина должен входить в женщину только по ее желанию, когда она инициирует любовную игру. Если женщина действительно захотела своего мужчину, а не просто подыграла его желанию, то она способна подарить ему космос, и сама наполниться божественной энергией во время акта. Женщина эротичнее мужчины в 9 раз, это значит, что ей нужно гораздо больше времени на прелюдию, которую мужчине нужно начинать за несколько дней до акта. Обычно мужчина занят мыслями об удовлетворении своего желания, ему просто нужна разрядка, и он относится к женщине как к объекту удовлетворения своих чувств, а потому он не способен вознести женщину на вершину блаженства, и не способен сам постичь истинный оргазм, который наполнит его божественными силами. Но если мужчина однажды испытает это, он не согласится на меньшее. И его целью станет желание подарить наивысшее наслаждение своей женщине, потому как ее наслаждение передается ему, и через любовное соитие они оба входят в пространство космических мистерий.

Любовный акт должен происходить через два-три дня после того, как у женщины закончились «женские дни», ее организм очистился, и сексуальность возросла. Мужчина может начать активно ухаживать за женщиной. Его задача - максимально расслабить ее, дать ей ощущение ее избранности, чтобы она сама захотела его. Лучше посвятить соитию целый день. Приготовить любимые блюда друг друга, вместе принять ванну, с помощью цветов, свечей и благовоний создать романтическую обстановку. Мужчина должен помнить, что женщина многократно сексуальнее его, а потому всё ее тело - это эрогенные зоны, которые необходимо «включить». Ей важно, чтобы ее гладили, ласкали, целовали всю, а не только в «нужных» местах. Древние традиции сравнивали женщину с печкой, которую необходимо тщательно разогреть. Потому что во время акта она забирает негативную энергию мужчины и во время оргазма сжигает ее внутри себя. Если же мужчина заинтересован только в удовлетворении своего желания, и его женщина не испытывает оргазм, он получит больную и злую жену, которая носит внутри себя весь его негатив. Поэтому довести женщину до оргазма - важная задача любящего мужчины.

Ведущая и активная роль в сексе отводится женщине. Она - энергия, она Шакти, она та, кто танцует. Мужчина - это Шива, он наслаждается, наблюдая свою Шакти. При правильном соитии мужчина начинает чувствовать себя Богом, держащем в руках целую Вселенную, внутри которой бушуют молнии и рождаются целые миры. Во время оргазма сознание женщины вылетает в пространство Вед (Хроники Акаши), опоясанные вокруг нашей планеты. ВедьМа - та, кто способна получать знания из этого пространства. Мужчина может тонким телом «прилепиться» к женщине во время ее оргазма, и тогда она поднимет его в это священное поле. Так мужчина может достигать просветления через любовь к своей женщине. Если он начнет воспринимать ее, как Богиню, и относиться к ней как к Богине, она подарит ему состояния наивысшего наслаждения, она подарит ему возможность обладать божественными энергиями, стать истинным творцом, сильным, здоровым и могущественным.

Знаменитая на весь мир «Камасутра» была написана более 1500 лет назад мудрецом Вацияной. Примечательно, что данное писание является не просто сборником разнообразных поз для любовного искусства, но и целым учением, предназначенным для постижения этого искусства.

Мудрец не делал различия между сексуальными утехами и любовью как чувством. В его представлении это две неразделимые вещи. Именно поэтому существует понятие «заниматься любовью», а не просто сексом.

В чем отличие секса от занятий любовью?

Интересно и то, что мудрец небезосновательно считал, что сексуальный интерес без должных знаний может стать причиной некоторых психологических расстройств. Вацияна был искренне уверен, что люди должны не только заниматься сексом, но и понимать, как именно достигать удовольствия на умственном и физическом уровне.

Если обратиться к страницам «Камасутры», то можно найти немало интересных фактов об учении, а также способов постичь искусство любви. Парам, которые действительно доверяют друг другу, стоит опробовать несколько новых методов достижения удовольствия. Касается это не только самих интимных поз, но и прелюдий , взглядов, разговоров. «Камасутра» и другие подобные учения помогают максимально полно раскрыть человеческий потенциал на сексуальном поприще.

Чтобы заниматься любовью красиво, нужно быть в гармонии с собой и своим телом , прежде всего. Если добиться этого не получается, то можно прибегнуть к хитростям. Например, несовершенство фигуры неплохо скрывает белье, полумрак или вообще полная темнота. Последняя, кстати, нередко является одним из самых действенных способов по раскрытию сексуальности у стеснительных и зажатых людей. Как только гармония между духом и телом достигнута, можно приступать к постижению искусства любви.

Несколько секретов красивого интима

Предварительные ласки. Во-первых, это хороший способ изучить партнера, даже если кажется, что знаешь его целую вечность. Во-вторых, таким образом можно постичь удовольствие без непосредственного секса. И это тоже является искусством любви, которое далеко не каждому известно. Помимо ласки в процессе участвуют и слова. Шепот, как способ общения во время занятий любовью, способствует настрою тела на особую эротичную волну. А в некоторых случаях помогает достичь оргазма в самый неожиданный момент.

Атмосфера. Чтобы искусство любви было действительно красивым, к нему нужно подготовиться. Не только физически, но и морально. Считается, что нельзя приступать к интимным отношениям, будучи в плохом расположении духа. Однако при правильном настрое есть возможность снять дневное напряжение. Важно подготовиться не только самим, но и создать подходящую атмосферу вокруг. Ароматерапия, возбуждающая музыка, правильное освещение - все это помогает постичь язык любви, как можно лучше.

Последнее время эта тема "Как правильно заниматься этим " часто становится главной в гламурных женских и мужских журналах, активно муссируется в Интернете, обсуждается в обществе. Сотни «гуру» пытаются научить наивное человечество, как же делать это правильно .

Вологда.ру раскроет данный секрет:

Описание самых разнообразных поз можно найти как в камасутре, так и в многочисленных неизвестно где изданных брошюрах. Знаменитые сексологи уделяли изучению этих поз значительную часть своего времени, что было вызвано желанием найти идеальное для взаимного удовлетворения положение партнеров, в зависимости от их физиологических особенностей.

Как правильно заниматься этим: Лицом к лицу

Это целая группа поз, дающих человеку во время занятий сексом, прежде всего, ощущение единения со своим партнером.

Как правильно заниматься этим: Женщина сверху

В принципе она более физиологична именно потому, что как правило, женщина легче мужчины. Однако при таком контакте тел плотного давления друг на друга намного меньше, и конечно, основная активность предоставлена партнерше. Именно поэтому в большинстве сексологических трудов эта поза рекомендуется активным женщинам и усталым мужчинам.

Однако это с точки зрения физиологической целесообразности. А вот когда начинается психология - то возникают конфликты специфического плана. Мы еще будем об этом говорить, но стоит упомянуть уже сейчас, что иные наши мужчины (особенно те, кто считает себя, как сейчас принято говорить, излишне "крутыми"), как бы за день ни наработались, не могут позволите жене или подруге "сесть сверху"!

Мол, это унижает его мужское достоинство. Единственно, с кем он может допустить такое - это с проституткой, которую он якобы изначально унизил тем, что купил ее, и при этом он уже не "растоптанный мужик", а клиент-заказчик, который может позволить себе спокойно полежать, пока купленная дама трудится... Видите, как меняется восприятие в зависимости от психологических и социальных акцентов! А в технической диспозиции, собственно, ничего и не изменилось.

И при таком искаженном восприятии возникают трудности как у мужчин (которые решают свои интимные проблемы с женами, но при этом через силу двигаются сами, либо остаются без необходимой разрядки), так и у жен, которые понимают, что супруг устал, и с радостью взяли бы все в свои руки, но он не позволяет им пользоваться этой позой...

Как правильно заниматься этим: Позы стоя

Считается, что близость в подобном положении не вызывает затруднения у партнеров только при условии, если они подходят друг другу по росту, поскольку неудобство или мышечное напряжение зачастую ускоряют наступление эякуляции у мужчин, снижая возможность испытать сексуальное наслаждение и полной мере. Именно поэтому близость в этой полиции относят к «скоротечному» сексу.

Однако при достаточной физической силе мужчины даже большая разница в росте не является препятствием для получения наслаждения в «позиции стоя», когда мужчина совершает близость, подняв женщину на руки и держа ее на весу. В этом случае, чем меньше партнерша, тем легче осуществлять партнеру близость с ней.

Данная позиция используется реже, чем другие позиции, и чаще всего тогда, когда более комфортные условия отсутствуют, а страсть требует выхода.

как все правильно все это делать?

И еще одна особенность

Для этих поз вам не понадобится кровать. Это идеальный вариант быстрого секса, когда партнеры, не имеют серьезных намерений.

Как правильно заниматься этим: Поза «мужчина сзади»

Эту позу любят больше мужчины, не видя лица партнерши, они могут пофантазировать.

Многие женщины не любят такую позу из-за ее унизительного символизма. Например, у обезьян самый слабый в стае принимает такую позу перед сильными. Если даже эта поза и приносит удовольствие, женщина чувствует себя униженной, поэтому и появляется дисгармония в постели.

Как правильно заниматься этим: Позы сидя

Позы этой группы не так актуальны, как остальные, поскольку являются неудобными. Практикуются чаще для изысканного или утонченного секса. Эта поза позволяет свободно ласкать грудь.

Как правильно заниматься этим: Мужчина сверху.

Из группы лицом к лицу это самая известная поза. Ощущения, получаемые партнерами, могут быть самыми разнообразными. Одним партнерам она может давать чувство единения, другие пары прибегают к ней в случае безразличия партнерши или желания мужчины выразить свою власть над ней. Если преследуемые цели разные, то не может идти речь и о совместном удовлетворении, независимо от того, насколько хорошо эта поза подходит физиологически. Если же взгляды партнеров совпадают, то эта поза может идеально подойти им.

Результаты поиска по запросу Как правильно заниматься любовью : найдено 1000 страниц.

Ситуацию. В нашем языке бытует уродливое выражение... заниматься любовью . Как можно заниматься любовью ? Никто не может "заниматься любовью ". Однако выражение используется повсеместно, и тому есть причина. Люди пытаются заниматься любовью ; даже в любви они остаются теми, кто... этого теряется величайшая возможность познать, что такое сдаться. Существует множество пособий на тему, как заниматься любовью или как достичь тотального оргазма и так далее. Удивительно, но люди читают такие вещички, ...

https://www.сайт/religion/1429

Мгновений вы исчезаете. Если вы есть, даже если вы есть здесь, счастье становится невозможным. Если вы занимаетесь любовью со своей возлюбленной, если вы действительно "занимаетесь " любовью , счастье окажется недоступным. Любовью нельзя заниматься . Вы можете быть или не быть в любви, но заниматься любовью невозможно. Любовь не должна быть резкой, грубой, не должна быть захватом, присвоением женщины. Натиск и быстрый откат нельзя назвать...

https://www.сайт/religion/1459

У взрослых в потребность в надежной эмоциональной связи с партнером. Вспомните: мама смотрит на своего ребенка с той же любовью , что и двое влюбленных друг на друга. Хотя в нашей культуре считается, что быть зависимым плохо, что это слабость... оборонительную позицию из страха, или решите все в духе взаимопонимания? Допустим, ваша жена говорит: «Я не очень-то настроена заниматься любовью сегодня ночью». Вы можете сделать глубокий вдох, вспомнить о том, как сильно она любит вас, и сказать: «Ну...

https://www.сайт/psychology/110994

Мы нередко расцениваем это категорично: это конец любви. Между тем в реальной совместной жизни люди согласны заниматься (и занимаются ) любовью не только при наличии, но иногда и в отсутствие страстного желания. Ничего предосудительного - нужно лишь внимательно... стремясь при этом уничтожить другого, - таким образом каждый сможет залечить раны, нанесенные его самолюбию. Такая «правильная » агрессивность подействует и на сексуальные отношения, в которых больше не будет яда. Удержать его/ее Это...

https://www.сайт/journal/16206

Партнера там больше нет. Для женщин иметь такое ощущение легче, потому что они всегда занимаются любовью с закрытыми глазами. Во время исполнения этой техники лучше иметь глаза закрытыми. Только тогда... в глубокой связи с самим существованием, а двери, другого, больше нет. Другой является только дверью. Занимаясь любовью с женщиной, вы, на самом деле, занимаетесь любовью с самим существованием. Женщина является только дверью, мужчина является только дверью. Другой является только дверью для целого...

https://www.сайт/religion/13475

Бы ее не предал»,- он пожимает пле-чами.- Чего еще она хочет?» Близость для Тома - это заниматься любовью два раза в неделю. Брак для него был отговоркой, для ограничения своего роста. Том и Дебора, оба... наши эгоистические установ-ки и преодолевается ранимость и страх близости. Когда мы занимаемся любовью , мы замечаем и касаемся Единства вместе с другим. Мы учимся не только давать или получать любовь , но становиться Любовью . Отношения (любого рода), которые основываются на любви, а не на желании...

) всю ночь» - у многих подобное заявление вызывает или зависть или недоверие.

Психологические условия

Прежде всего, очень важно понять: 100% участие и абсолютное доверие партнеров является неотъемлемой частью полового акта. Психологические факторы являются ключевыми. Необходимо познакомится с некоторыми психологическими и физическими приемами. Это очень важно, если вы планируете заниматься любовью всю ночь. Поскольку одной физической активности мало, так как если не удастся овладеть некоторыми психологическими аспектами обращения с женщиной и самоконтролем, то результат зачастую практически «нулевой». Поэтому стоит подчеркнуть особую важность доверия и раскрепощенности.

Чтобы удовлетворить девушку необходимо расслабить ее как физически, так и психологически. Расслабить ее тело, потом возбудить и только после этого приступать к разным манипуляциям с эрогенными зонами. Следует отметить: «половой акт » как таковой – это уже дополнительный шаг, по сути, представляющий собой стимуляцию эрогенных зон. Просто теперь эта стимуляция будет осуществляться в привычной для мужчин форме (т.е. при помощи члена).

Прелюдия

Если вы хотите заниматься любовью всю ночь, то здесь кроме вышеуказанных аспектов чрезвычайно важна прелюдия. Берите на себя инициативу, используйте различные положения. Важно начать с продолжительной и чувственной прелюдии. Отличие прелюдии от обычного секса заключается в том, что она должна длиться гораздо дольше и быть разделена на части. Прелюдия – это искусство выражения любви, а также приглашение к сексуальной деятельности.

Огромнейшую роль играет знание пикового предела партнера, так как в определенный момент можно помочь замедлить ее/его оргазм. Это очень чуткий момент. Невозможно заниматься любовью всю ночь, если партнеры поочередно не будут брать инициативу в свои руки. Существует множество поз, меняя которые в процессе секса доминирует или мужчина или женщина. Если один партнер ведет, то он должен помогать сдерживать желание второго, чтобы высшей точки не достигнуть слишком рано.

ВЫВОД

Заниматься сексом всю ночь – это совершенно не значит, что один половой акт должен длиться 8-10 часов подряд. Долговременный секс бывает у партнеров, которые уделяют друг другу много внимания, устраивают прелюдию, играют в разные сексуальные игры. Секс всю ночь – это своеобразная игра, которая возможна, если у пары обоюдный интерес и желание, а не нечто, организованное на владении своим телом и владением техникой секса. Вопреки заблуждениям – возможность многократных половых актов по большей части, зависит от эмоций и чувств человека, а не от его физической и сексуальной силы.

Слишком большое значение придается длительности полового акта. Например, считается, что удовлетворить женщину способен только мужчина, который может выдержать не менее часа беспрерывного «марафона в постели». Но так ли это!? Швейцарские сексологи провели практическое (т.е. испытуемые засекали время, а затем писали о своих впечатлениях) и социологическое исследование. Оказалось, что в среднем продолжительность полового акта от 7 до 15 минут, а длинным считается половой акт до получаса. При этом многие признали, что больше 30 минут – это слишком долго и изнурительно. Ведь главное не продолжительность, а то, как и при каких условиях это происходит.

Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2015 Thinkstock.