Как сказать девушке что она вкусно пахнет. Как всегда хорошо пахнуть. Продукты, богатые клетчаткой

Иногда идешь по улицы и вдруг понимаешь, что начинаешь задыхаться. Это мимо продефилировала вроде вполне адекватная женщина приятной наружности, но с таким ….ароматом, как будто вылила на себя половину флакона духов.

Бывает и наоборот, вроде и нет резкого запаха, а поворачиваешь голову вслед и пытаешься насладиться легким, чуть заметным ароматом.

Как же вкусно пахнуть, чтобы не отталкивать от себя людей и не вызывать у них агрессию, а наоборот, очаровывать и увлекать своим ароматом?

Первый секрет того, как вкусно пахнуть. Это вроде и не секрет, а всем известный факт, вроде все просто и лементарно, но почему-то от некоторых девушек таак …. пахнет потом. Так что первый секрет чтобы вкусно пахнуть состоит в том, что в первую очередь не нужно вонять. Соблюдайте гигиену тела, принимайте каждый день душ. И перед выходом на уличу пользуйтесь дезодорантом для тела, лучше шариковым без запаха.

Второй секрет для того, чтобы вкусно пахнуть. Это не выливать на себя полфлакона духов или туалетной воды. Часто этим грешат дамочки в возрасте. Не нужно этого делать. От того, что от вас будет смердеть на всю улицу, никому лучше не станет.

Третий секрет . Для того, чтобы вкусно пахнуть, необходимо следить за питанием и за теми напитками, которые вы употребляете. Да, как ни парадоксально, но та пища и напитки, которые вы едим и пьем, придают нашему телу либо приятный аромат, либо неприятный запах. Если вы едите жирную, жареную, острую пищу, это явно вам не в плюс.

Во-вторых, тяжелая пища дает тяжелый запах.

В-третьих, напитки, которые вы пьете, так же вносят свой вклад. Если вы пьете много кофе, у вас изо рта идет неприятный запах, который вы, скорее всего, даже не замечаете. Я уже не говорю про спиртные напитки, здесь и так все понятно.

Если же с питанием, личной гигиеной и отношением с духами у вас все в порядке, т.е. вы каждый день принимаете душ, едите здоровую пищу, не пьете и не курите, ведете активный образ жизни и не выливаете на себя по полфлакона духов, тогда приступим к главным секретам того, как вкусно пахнуть.

Четвертый секрет . Перед выходом на улицу, особенно если вас ждет значительная для вас встреча,
капните по одной капли духов на ладони. Это придаст вашим ладоням легкий, незаметный аромат, который
останется на ладони у собеседника и будет напоминать ему о вас.

Шестой секрет . Откройте ваш плательный шкаф, достаньте вешалки и сбрызните их своими духами или туалетной водой. Лучше, если вешалки будут не пластиковые, а как минимум деревянные или велюровые.

Седьмой секрет того, как вкусно пахнуть . Надушите тканный мешочек или носовой платок и положите
его в ящик или коробку с бельем.

Когда полощите белье после стирки, капните в тазик с водой немного духов.

Восьмой секрет . Перед сном капните каплю духов на простынь. Только не переборщите, иначе утром заболит голова. Достаточно одной капли.

Девятый секрет. Когда принимаете ванну или душ, капните несколько капель ароматического масла на пол душевой или на стену возле ванной. Благодаря пару аромат плавно окутает все ваше тело. И когда вы выйдете из душа, от вас будет исходить легкий и приятный аромат.

Пользуйтесь этим секретами, и вы будете оставлять за собой вкусный, приятный, чуть заметный шлейф аромата.

Красоты и здоровья вам, Алена Морская!

То, что вы едите, может влиять на то, как вы пахнете, причем речь идет не только про запах изо рта. Продукты, в которых присутствуют сернистые соединения, могут особенным образом перерабатываться в организме, что и приводит к появлению различных запахов. Если вы планируете свидание или собеседование, возможно, от этих продуктов следует держаться подальше.

Алкоголь

Если при похмелье вам кажется, что вы чувствуете запах алкоголя, исходящий из ваших пор, вы совершенно правы. Ваше тело посылает алкоголь в кровь, так что он проникает в поры и потовые железы, вызывая определенный аромат тела. Лучший способ решить проблему — пить в меру. Если вы уже выпили слишком много, постарайтесь выпить и побольше воды, чтобы избавиться от высокой концентрации алкоголя в крови, это поможет сделать запах тела менее явным.

Спаржа

Спаржа придает моче сильный запах из-за того, что в ней содержится вещество меркаптан, разлагающееся в пищеварительной системе. Впрочем, эффект имеет индивидуальный характер. Не у всех в теле есть энзимы, нужные для того, чтобы переварить меркаптан, поэтому некоторые могут не замечать никакого эффекта.

Свекла

В свекле много метила, так что, хоть она и полезна для здоровья, она еще и придает организму сильный запах. Такие продукты могут при переработке в желудке вызывать аромат рыбы, который многим людям кажется отталкивающим. Ешьте свеклу только по вечерам, чтобы не столкнуться с неловкой ситуацией.

Брокколи, капуста, брюссельская капуста

В этих продуктах множество питательных веществ и антиоксидантов, очищающих организм от токсинов и канцерогенных клеток, тем не менее из-за них тело может пахнуть неприятно, причем проявится это самым неловким образом, ведь такая еда приводит к газообразованию. К тому же газы при этом пахнут тухлым яйцом, что только ухудшает ситуацию. Стоит есть такие овощи только дома.

Жевательная резинка

Вы думаете, что жевательная резинка должна решать проблему неприятного запаха, а не обострять ее, тем не менее это факт: употребление жевачки увеличивает количество проглоченного воздуха, что вызывает накопления газа в желудке. Лучше использовать мятные леденцы.

Кофе

Кофеин стимулирует центральную нервную систему, что активизирует потовые железы. К тому же кофе очень кислотный, так что он пересушивает слизистую ротовой полости. Когда слюны мало, начинают распространяться бактерии, которые вызывают неприятный запах изо рта. Лучше пить травяной чай, это полезнее.

Карри и зира

Аромат карри приведет к появлению неприятного запаха. Специи вроде карри и зиры воздействуют на ваши поры, и вы можете пахнуть несколько дней подряд. Лучше используйте кардамон, он оставляет за собой только аромат свежести.

Молочные продукты

Запах тела возникает, когда липиды пота перерабатываются бактериями на коже. Бактерии выпускают в процессе газы. Липиды возникают при употреблении молока, йогурта и других молочных продуктов. В результате появляется характерный аромат. Лучше используйте альтернативы молоку — ореховое молоко будет не менее вкусным. Тофу поможет вам избежать неловкости!

Дуриан

Если вы хотя бы раз нюхали этот фрукт, вас не удивит то, что он оставляет вонь повсюду. Этот азиатский деликатес в плотной кожуре с шипами гарантирует вам крайне неприятный запах изо рта. В этом фрукте много углеводов, белка, жира, там присутствуют и сернистые соединения, что гарантирует ужасный запах. Ученые пытаются создать фрукт без запаха, но пока лучше просто ограничиться цитрусовыми. Вы можете добавлять их в воду или просто есть, так или иначе, тело быстро перерабатывает такие продукты.

Клетчатка

Продукты с высоким содержанием клетчатки гарантируют продолжительную сытость. Если вы съедаете более пяти граммов клетчатки, вы можете столкнуться с повышенным газообразованием, к тому же ваш пот будет пахнуть более интенсивно, и все из-за различных химических соединений, присутствующих в клетчатке. Когда они перерабатываются в кишечнике, гпоявляются газы. Пейте больше воды, чтобы сбалансировать такую еду. Это поможет вам избежать неприятного запаха.

Рыба

Не можете понять, почему ваши подмышки пахнут так интенсивно? Возможно, причиной является рыба. Многие люди даже не знают о том, что у них может быть метаболическое расстройство, которое не позволяет им усваивать некоторые разновидности белка. В результате запах проявляется в дыхании, поте и моче. Не подозревая об этом, люди ухудшают аромат своего тела при каждом употреблении морепродуктов.

Фенугрек

Если вы любите пряности, вам стоит осторожнее быть с фенугреком. В нем присутствуют ароматические компоненты, которые могут воздействовать на запах подмышек, делая его сладковатым. Конечно, это не самый худший вариант, тем не менее в сильной концентрации он может быть тошнотворным. Нейтрализовать такие последствия можно, промокнув подмышки смесью пищевой соды и лимонного сока.

Чеснок

Чеснок придает коже аромат из-за сернистых соединений. Они быстро перарабатываются после употребления и преображаются в другие субстанции, которые проявляются через пот. Это и гарантирует сильный запах. Тем не менее, если вы на свидании и едите чеснок вместе, проблема не будет заметной.

Фастфуд

Это вкусно, но вредно! Продукты, богатые сахаром, воздействуют на гормональный фон и метаболизм. Знали ли вы, что они еще и меняют ваш запах? Химический состав таких продуктов воздействует на состав крови. Новые для нее компоненты смешиваются с бактериями на коже и вызывают неприятный запах. Чтобы избавиться от него, откажитесь от конфет и сладких напитков.

Чечевица

Чечевица — это очень полезно, но еще и вызывает запах. В такой еде много клетчатки, поэтому она активирует деятельность бактерий в кишечнике, что может вызывать появление газа и вздутие живота. Если вы идете на свидание, не ешьте блюда с чечевицей, лучше выбирайте что-нибудь, что проще переваривать.

Нехватка овощей

Ищете мотивацию для того, чтобы заказать салат? Разнообразные овощи могут снижать количество сернистых компонентов в организме, а также уменьшать вероятность развития гингивита, следовательно, они делают дыхание более свежим. Чаще употребляйте шпинат и капусту кейл.

Лук

У лука резкий аромат, который приятен в еде, но не на коже. Когда вы перевариваете такой продукт, пряные масла попадают в кровь и проявляются через дыхание. Чем больше лука вы едите, тем сильнее вы будете пахнуть. Пока лук не покинет организм, аромат не пропадет. Не ешьте лук сырым, лучше тушите — тогда эффект будет не столь явным.

Красное мясо

Исследования показали, что люди, употребляющие мясо, отличаются более неприятным запахом тела, чем те, которые питаются по вегетарианской диете. Просто откажитесь от красного мяса или урежьте его потребление, заменив его овощными ужинами.

Соя

Когда вы употребляете определенные продукты, бактерии могут выделять в процессе пищеварения газ. К примеру, соевое молоко может увеличивать газообразование, поэтому лучше используйте молоко из орехов, чтобы кишечник был в нейтральном состоянии.

Острая еда

Иногда острая еда не пахнет, иногда — сильно благоухает, так или иначе, потоотделение все равно увеличивается. Лучше откажитесь от острой еды на свидании.

Сывороточный протеин

Если вы употребляете много белка, вашему желудку приходится интенсивно трудиться. Сывороточный протеин может вызывать особенно сильное газообразование. Постарайтесь следить за уровнем потребления белка. Возможно, вы едите больше, чем следовало бы.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Обоняние - одно из основных человеческих чувств. Поговаривают, что даже партнеров мы выбираем благодаря обонянию, а съеденные продукты напрямую влияют на запах тела.

сайт выяснил, какие продукты "виноваты" в неприятном запахе человеческого тела. Воистину, мы - то, что мы едим.

Помидоры

Британский ученый Чарльз Стюарт доказал взаимосвязь неприятного запаха тела и помидоров. Он обнаружил, что аромат масла стеблей томатов схож с его собственным запахом пота и начал изучать это совпадение. Доктор Стюарт отметил, что на запах пота влияют содержащиеся в помидорах каротиноиды и терпены .

Исследования и эксперименты выявили прямую связь между количеством съеденных помидоров и других терпеносодержащих продуктов и усилением запаха пота. Так что умеренность и еще раз умеренность при употреблении томатов.

Молочные продукты

Удивительно, но почти все население Юго-Восточной Азии и практически все индейцы США страдают непереносимостью лактозы - этим людям остро не хватает пищеварительной лактазы . У остальных жителей Земли также может быть снижен уровень этого фермента, и подобное часто приводит к образованию газов, вздутию живота или метеоризму.

В некоторых случаях из-за неправильного метаболизма после молока пот пахнет капустой, а когда организм не может разрушить лейцин , изолейцин и валин , входящие в молочные продукты, биологические жидкости человека пахнут кленовым сиропом.

Если у вас подобных симптомов не наблюдается , смело пейте молоко - будете здоровы!

Рыба

В рыбе содержится колоссальное количество витамина А . Но в некоторых видах рыбы, например в форели или тунце, содержится много холина (витамина B4) , который примешивает к естественному человеческому запаху рыбный аромат. У некоторых людей богатая холином пища вызывает «синдром рыбного запаха» - триметиламинурию , которая лечится особым рационом и специальными препаратами.

Капуста

Брокколи, цветная идаже обычная капуста ,помимо бесспорно полезных калия и антиоксидантов, содержат много серы, и уж она-то может заставить нас попотеть в борьбе за приятный запах.

Соединения серы могут провоцировать возникновение неприятного арома, также могут быть причиной метеоризма. Не стоит полностью отказываться от капусты, поскольку она чрезвычайно полезна, но регулировать ее количество в рационе все же следует.

Дуриан

В Юго-Восточной Азии произрастает экзотический дуриан -крайне вонючий, но невероятно вкусный фрукт. Запах созревшего дуриана напоминает одновременно протухшую рыбу, помет и амбре нестиранного белья, но кремовая масса внутри просто божественна, а еще он является кладезем минеральных веществ, витаминов, аминокислот и серы.

Этот фрукт щедро делится с едоком своим ароматом , а уж если трогать его голыми руками, то полностью избавиться от запаха будет невозможно в течение нескольких дней. Запрет на поедание дуриана в общественных местах - обычное дело в Сингапуре, Таиланде и прочих странах региона.

Продукты, богатые клетчаткой

К таким продуктам относятся, например, зерновые каши, отруби, орехи и мюсли . Сами по себе они помогают желудочно-кишечному тракту, содержат полезные элементы, но при употреблении сверх нормы стимулируют образование газов (метана, водорода и углекислого газа).

Любителям зерновых диет стоит посоветовать пить больше жидкости - это снизит негативный эффект от большого количества клетчатки.

Чили, чеснок, лук

Вампиров не существует, но все мы знаем, что они умирают от чеснока . Что для вампира - смерть, то и для человека порой просто убийственно. Чеснок, лук, перец чили накапливают вещества, которые впоследствии выводятся через пот и легкие, усиливая резкий аромат от тела и изо рта .

Поэтому если вы планируете романтический вечер , хорошенько подумайте, стоит ли портить его употреблением этих продуктов, ведь стойкий запах изо рта может сохраняться на протяжении нескольких часов.

Спаржа

Спаржа, или аспарагус, - низкокалорийный продукт (всего 30 ккал на 100 г), что привлекательно для желающих похудеть. В состав спаржи входят сапонин и кумарин . Сапонин помогает при склерозе и язвенных болезнях, а кумарин благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Аспарагус является природным антиоксидантом и сильным афродизиаком.

Но в витаминной бочке меда есть своя ложка пахучего дегтя. Спаржа изменяет запах пота, делает запах мочи едким , а выделяемый при переваривании газ метантиол активно участвует в образовании кишечных газов. Неудивительно, что в древние времена охотники использовали спаржу, чтобы перебить запах собственного тела .

Красное мясо

Красное мясо может похвастаться высоким содержанием железа, фосфора, цинка, витаминов и креатина . Но оно медленно переваривается в желудке и тяжело усваивается в кишечнике. Застаиваясь, мясо начинает разлагаться, влияя на аромат выделений человека, к сожалению, не в лучшую сторону.

Употребление красного мяса чаще 2 раз в неделю в целом негативно влияет на изменение запаха человека, это подтверждается различными экспериментами .

Алкоголь

Выпивший человек воздух вокруг себя не озонирует, это ни для кого не секрет. Происходит это потому, что алкоголь не полностью перерабатывается печенью, начинает гулять по кровеносной системе и выходить через легкие в виде перегара.

Поскольку организм принимает алкоголь за токсин ,он срочно перерабатывает спирт в нетоксичную уксусную кислоту , которая впоследствии удаляется через поры с характерным резким запахом.

Редис и редька

Оба этих овоща отличаются резким вкусом . Тот факт, что их очень любят в народной медицине, нисколько не умаляет влияния редьки и редиса на запах выделений человека, особенно на аромат изо рта - острый запах может сохраняться несколько часов. Вареные овощи не так агрессивны , однако во время приготовления теряют множество полезных элементов.

В одном из народных рецептов для лечения от обильного пота применяют сок... редьки. Вспоминается основной принцип гомеопатии - similia similibus curantur , что в переводе с латыниозначает «подобное излечивается подобным» .

Чай и кофе

Черный чай и кофе повышают кислотность желудка ,высушивают полость рта, а при отсутствии должного количества слюны происходит быстрое размножение бактерий, вследствие чего человек имеет. Это сильный запах, но он достаточно быстро выветривается, чего не скажешь о сигаретном дыме, попавшем в человеческий организм.

Никотин и другие элементы проникают через легкие в кровь и изменяют запах, исходящий из пор человека, ухудшают аромат его дыхания, портят цвет зубов. Курение табака изменяет естественный ход физиологических процессов организма человека, из-за чего курильщики потеют больше, чем некурящие люди.

Будь то объятия с другом или с вашим избранником на диване, вы не должны переживать из-за того, как вы пахнете. Хороший запах придает вам уверенность в себе и может даже сделать вас более привлекательным. Все начинается с хорошего ухода за собой и ношения чистой одежды. Затем вы можете нанести ваш фирменный аромат и вызывать у окружающих удивление тем, что вы так хорошо пахнете. Прочитайте Шаг 1, чтобы узнать, как привлечь внимание своим дурманящим запахом.

Шаги

Как сохранить свежесть

Примите в душ. Если вы хотите пахнуть лучше всего, начните с очищения. Как часто вы должны принимать душ зависит от личной химии вашего тела, ваших ежедневных занятий и погоды. Многие люди купаются раз в день, но если вы занимаетесь спортом или живете в жарком климате, вы можете захотеть использовать ванну больше одного раза. Если у вас очень сухая кожа, будет достаточно одной ванны в два дня. Но вне зависимости от обстоятельств, убедитесь, что вы принимаете ванну достаточно часто, чтобы запах вашего тела не стал заметен другим людям.

• В душе мойте вашу кожу мылом и теплой водой, чтобы убедиться, что вы смываете грязь, пот и бактерии, которые вызывают запах тела.
• Если вы сомневаетесь, смойте это! Попытка замаскировать запах тела с помощью дезодоранта или парфюма не приведет ни к чему хорошему.
• Если вы не хотите мыть голову каждый день (многие говорят, что это приводит к сухости и повреждению волос), используйте сухой в те дни, когда вы не моете голов. Он состоит из порошков, которые впитывают жир, который делает ваши волосы жирными на вид.

1. Используйте дезодорант. Два процента людей имеют ген, который препятствует выделению запаха из подмышек. Вот счастливчики, не так ли? Остальные из нас полагаются на дезодорант, чтобы контролировать запах тела в течение дня. Нанесите его после душа, а затем наносите по необходимости в течение дня.

   • Подумайте о том, чтобы выбрать сочетание дезодорант-антипреспирант, если вы склонны к потливости.
   • Дезодоранты выпускают в твердых стиках, гелевых стиках или спреях. Вы можете также купить дезодорант из натурального камня или даже приготовить свой собственный с помощью пищевой соды и кокосового масла. Экспериментируйте с дезодорантом, который кажется вам наиболее комфортным по ощущениям и придает вам приятный аромат.
   • Если вы собираетесь использовать парфюм или одеколон, не обязательно использовать дезодорант с сильным запахом. Не стоит использовать слишком много различных запахов одновременно.

2. Попробуйте использовать тальк для тела. Если вы нанесете немного талька для тела после ванны или душа, то вы сохраните свежесть. Просто тщательно высушите тело, затем нанесите немного на подмышки, ступни и на другие места. Тальк поможет сохранить вашу кожу сухой и прохладной в течение дня, так что он пригодится в жаркие, влажные дни.

   Носите одежду, которая хорошо пахнет. Если вы будете носить одну и ту же одежду несколько дней, это может повлиять на то, как вы пахнете, так что убедитесь, что вы следите за чистотой вещей! Выбирайте моющее средство с запахом или без него – это не важно, если ваша одежда чистая.

   • Вы можете носить с собой несколько дополнительных предметов одежды, если вы собираетесь быть на улице целый день. Некоторым людям нравится носить с собой белье, колготки, носки или майку для непредвиденных ситуациях.
   • Если вы работаете в месте с сильным запахом или вы часто находитесь рядом с курильщика, вы должны приложить дополнительные усилия, чтобы сохранить приятный запах одежды. Если вы будете стирать ее чаще и использовать моющее средство с сильным запахом и кондиционер для ткани, это должно помочь.
   • Относите вашу зимнюю куртку и другие вещи, которые нельзя стирать, в химчистку раз в несколько месяцев, чтобы предотвратить появление неприятного запаха.
   • Кроме одежды также обратите внимание на ваши сумки, рюкзаки, шапки и другие аксессуары. Стирайте их время от времени, особенно если вы используете их каждый день.

3. Следите за тем, чтобы ваши ноги хорошо пахли. Если вы переживаете о том, как пахнут ваши ноги, хорошенько потрите ваши ступни в душе, полностью высушите и нанесите на них тальк для тела или для ног перед тем, как надеть носки и обувь. Держите при себе дополнительную пару носков, чтобы сменить их в течение дня. Убедитесь, что ваша обувь тоже в хорошем состоянии – старая обувь может быть источником плохого запаха.

   • У вас должна быть отдельная пара обуви для тренировок, так что не стоит надевать ваши беговые кроссовки в школу или на работу.
   • Носите с собой небольшую бутылочку талька для ног, чтобы вы могли использовать его по мере необходимости в течение дня.
   • Если это возможно, носите носки с обувью. Без носков ваши ноги больше потеют, что приводит к плохому запаху.

4. Освежите ваше дыхание. Хорошая гигиена зубной полости – это главный способ сохранить свежесть дыхания. Убедитесь, что вы чистите зубы и используете зубную нить каждый день, и регулярно посещайте стоматолога, чтоб избавиться от таких проблем, как налет, чтобы ваш неприятный запах изо рта не стал хроническим. В дополнение к базовой гигиене, вы можете сохранить приятный запах изо рта, делая следующее:

   • Пейте много воды. Это особенно важно во время и после приемов пищи. Она вымывает остатки пищи и очищает ваш рот.
   • Используйте жидкость для полоскания рта – но без спирта. Спирт в жидкости может сушить вашу ротовую полость, что приводит к неприятному запаху изо рта. Выбирайте освежающую дыхание жидкость, которая не содержит спирт и полощите рот, когда вам нужно быстро избавиться от запаха.
   • Избегайте чеснока, лука и очень пряных блюд в дни, когда вам действительно необходимо иметь свежее дыхание. Сложно замаскировать запах продуктов с помощью жидкости для полоскания, а этот запах может остаться даже после чистки зубов и использования ополаскивателя.
   • Носите с собой мятные конфеты, которые вы можете прямо перед тем, когда вам понадобится, чтобы у вас был сладкий запах изо рта.

   Использование духов и одеколонов

   1. Выберите идеальный запах. Ищите запах, который подходит вашему стилю и дополняет ваш общий образ. Отличный запах – это тот, которым вы не против пахнуть весь день. Он не должен быть слишком сильным, так как некоторые люди чувствительны к резким запахам. Экспериментируйте с различными запахами до тех пор, пока вы не найдете несколько, которые вам нравятся. Вы можете использовать один и тот же запах каждый день или чередовать несколько.

      • Различные запахи подходят различным случаям. Цитрусовый, цветочный, сладкий запах может отлично подойти для дня, в то время как вечером вы можете выбрать что-то более мускусное и сильное.
      • Если вы ищите более мужественный запах, выбирайте одеколон с нотами пихты, кедра и сандалового дерева.
      • Ароматы меняются с зависимости от того, кто использует их. Они взаимодействуют с уникальной химией вашего тела и немного меняются в течение дня. Об этом стоит помнить, когда вы выбираете запах – запах, который подходит вашей подруге, не будет пахнуть на вас точно также.
      • Вы можете использовать аромат в форме лосьона или масла для тела, если вам это больше нравится. Твердый парфюм – еще один популярный вариант.

   2. Нанесите небольшое количество на точки вашего пульса. Не купайтесь в выбранном вами аромате. Используйте его стратегически, чтобы люди рядом с вами могли ощущать его, но не слишком сильно. Используйте небольшое количество, особенно если вы используете настоящий парфюм. Нанесите немного на ваши запястья, шею и за ушами – вот и все, что вам нужно.

      • Если вы используете спрей, не наносите его прямо на ваше тело. Держите его на расстоянии около 10 см от вашего тела и легонько распылите, а затем поместите ваше запястье или другую часть тела в это облачко аромата.
      • Даже если вы используете парфюмированный лосьон, вам не стоит наносить его на все тело. Просто используйте его в нескольких местах, например, на руках и шее. Используй лосьон без запаха для других участков кожи.

   3. Нанесите аромат на волосы. Если у вашего шампуня нет ярко выраженного запаха, вы можете придать вашим волосам аромат. Это хороший, деликатный способ хорошо пахнуть весь день. Разотрите немного парфюма или эфирного масла между ладонями, а затем распределите его по волосам. Как альтернатива, вы можете добавить несколько капель вашего любимого аромата в шампунь или кондиционер без запаха.

   4. Выберите один фирменный запах. Не очень хорошая идея – использовать 3-4 несовместимых аромата, которые создают за вами шлейф из запахов, когда вы проходите по коридору. Вместо того, чтобы спрашивать название вашего парфюма, люди будут зажимать носы при виде вас! Используйте только один основной запах за раз.

      • Это значит, что если вы используете лосьон с сильным запахом, вы не должны использовать парфюм, и наоборот.
      • Убедитесь, что вы использовали слишком много ароматов случайно . Ваш дезодорант, лак для волос и бальзам для губ могут иметь запахи. Попробуйте выбирать средства без запаха и придерживайтесь одного или двух главных запахов.

   5. Попробуйте создать оригинальный аромат. Если вы не хотите тратиться на флакон парфюма или одеколона, вы можете сделать свой собственный аромат! Купите несколько разных эфирных масел, например, розы, лаванды, лемонграсса или ветивер, и используйте несколько капель вместо парфюма. Вы можете даже приготовить свою собственную парфюмированную смесь, смешивая несколько разных эфирных масел до тех пор, пока у вас не получится то, что вам нравится.

      • Чтобы найти эфирные масла, загляните в магазины со здоровой пищей или аптеки. Они обычно находятся в отделе по уходу за кожей.
      • Вы можете разбавить ваше эфирное масло водой или водкой, чтобы запах был не таким сильным. Перелейте его во флакон с распылителем и используйте для тела и волос.

   Как отлично пахнуть весь день

   1. Освежайтесь несколько раз в день. Вы, вероятно, хорошо пахнете утром после того, как вы приняли душ и надели чистую одежду, но неплохо бы найти немного времени, чтобы освежиться в течение дня. Будь то школа или работа, есть некоторые приемы, которые вы можете использовать, чтобы сохранить приятный запах, даже если вы весь день провели на ногах или за столом.

      • Чистите зубы или используйте ополаскиватель для рта. Это мгновенно освежает ваше дыхание.
      • Повторно нанесите парфюм, если это необходимо. Не используйте слишком много – просто небольшой пшик посреди дня.
      • Меняйте одежду, если вам это нужно. Если вы занимаетесь физическими нагрузками, вы можете сменить белье или носки посреди дня.
      • Используйте антибактериальные салфетки, чтобы быстро освежиться. Купите салфетки без запаха, так как у ароматизированных салфеток очень сильный запах. Быстро протрите части тела, которые вы хотите освежить, а затем повторно нанесите дезодорант.

   2. Остерегайтесь продуктов с сильными запахами. В дни, когда для вас очень важно хорошо пахнуть, попробуйте несть лук, чеснок или пряную еду. Эти продукты содержат компоненты, которые задерживаются в вашей системе какое-то время, и они могут изменить запах изо рта и запах тела.

      • Крестоцветные овощи, орехи и бобовые также влияют на ваш запах. Если вы будете есть много брокколи, орехов или бобов, это может вызвать образование газов.
      • Вместо этого ешьте фрукты и другие продукты с высоким содержанием воды. Они очищают ваш организм и помогают вам хорошо пахнуть.

   3. Следите за чистотой окружающей среды. Ваша спальня чистая и свежая или же затхлая? Как насчет вашей машины и других мест, где вы проводите много времени? Если вы будете следить за чистотой обстановки, это также поможет вам пахнуть свежо. Начните с того, что убедитесь, что у вас чистая спальня. Сложите всю вашу грязную одежду в корзину с крышкой, и развесьте или сложите вашу чистую одежду, а не храните ее в стопке. Вот еще несколько способов сохранить свежесть окружающего вас пространства:

      • Используйте травяной спрей для простыней или подушек. Смешайте несколько капель эфирного масла с водой и распылите на ваше белье, когда вы застилаете кровать.
      • Регулярно мойте ваш ковер с шампунем. Ковры задерживают запахи, а это может влиять на том, как пахнут все ваши вещи. Между мытьем, очищайте ваш ковер, посыпав его пищевой содой, а затем используйте пылесос.