Стоит ли делать если сомневаешься. Как принимать правильные решения в жизни: советы, методики техники. Проанализируйте прошлые решения

Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.

Когда мы , то в какой-то мере влияем на свою судьбу. И, конечно же, заинтересованы в том, чтобы выбор был оптимальным. Вот почему важно пользоваться разными инструментами, которые помогут предсказать позитивные и негативные последствия принятия того или иного решения.

Почему люди принимают плохие решения?

Это не такой уж простой вопрос, если подумать. Можно, конечно, отделаться банальным: «Люди глупы». Но даже умные, талантливые, опытные люди принимают плохие решения. Вот почему:

Нехватка времени
Надежда на единственный источник информации
Эмоциональные переживания
Большое количество мыслей о проблеме
Неспособность заметить альтернативы и новые возможности
Отсутствие знаний и ясности
Недооценка количества времени, необходимого для принятия правильного решения
Переоценка собственных навыков, знаний, умений и ресурсов
Страх принять неправильное решение

Все эти барьеры мешают принять правильное решение. А если они работают в тандеме, трио или квартете, то ситуация становится еще хуже. Как их преодолеть?

Практикуйте 360-градусное мышление

Мысли влияют на эмоции, эмоции на решения, а решения на действия. И каждое звено в этой цепочке можно оптимальным образом настроить.

360-градусное мышление состоит из трех важнейших компонентов, которые одновременно являются и методами. Их можно использовать для эффективного анализа ситуации, после чего становится проще принять правильное решение.

Вот эти компоненты:

Взгляд в прошлое.
Дальновидность.
Проницательность.

Применяя все эти три метода мышления, вы рассматриваете свою жизнь в 360-градусной перспективе. То есть, лучше всего они работают именно вместе.

Взгляд в прошлое

Взгляд в прошлое (он же ретроспективный анализ) поможет критически оценить свое прошлое. Это позволяет вам всесторонне понять ситуацию, которая уже произошла, чтобы улучшить свои будущие решения.

Это полезно, потому что помогает вам учиться на ошибках, проблемах, неудачах и прошлых успехах. В результате этого опыта обучения можно корректировать свой курс действий, чтобы двигаться вперед намного быстрее.

Если вы не знаете или никогда не занимались саморефлексией, то это очень подходящий случай. Найдите время, чтобы проанализировать решения, которые вы приняли вчера. Спросите себя:

Чем я занимался вчера?
Какие решения я принял?
С какими проблемами столкнулся?
Как я справился с этими проблемами?
Как я справлялся с , которые возникли, когда я столкнулся с проблемой?
Как я чувствую себя из-за этого?
С какой еще точки зрения можно посмотреть на мои вчерашние проблемы?
Что полезного я могу извлечь из вчерашнего опыта?
Что я мог сделать по-другому?
Что мне нужно улучшить, чтобы эффективней справиться с этой проблемой в следующий раз?

Заметьте, это не простое прокручивание негативных мыслей (чем вы обычно занимаетесь), а именно саморефлексия. Вы задаете себе правильные вопросы, даете ответы и выясняете, что можно сделать лучше в следующий раз. Теперь вы более осведомлены о том, какие решения и в каком состоянии принимаете.

Отныне вы начнете относиться к своим проблемам и принятию решений более осознанно, а не на автопилоте. В следующий раз есть большие шансы все сделать правильно. Другими словами, вы сделали правильные выводы из прошлого опыта - так поступают все успешные люди.

Следует помнить, что не стоит использовать прошлое для того, чтобы принимать решения в будущем. Каждая ситуация по своему уникальна. То, что работает сегодня, может не работать завтра. Но сам процесс саморефлексии очень полезен, потому что заставляет размышлять о своем мышлении, поступках и принятых решениях.

Дальновидность

Дальновидность - это способность прогнозировать будущие события, изменения, тенденции и последствия своих действий. Более того, это умение исследовать альтернативные сценарии, которые могут потенциально разворачиваться.

Это мышление полезно, потому что помогает увидеть и предсказать, что может быть впереди. Поэтому вы лучше сможете выявлять возможности и гораздо реже допускать ошибки при принятии решений.

Дальновидность отлично работает в тандеме со взглядом в прошлое. Так вы можете использовать прошедшее в качестве барометра, чтобы прогнозировать будущее и, следовательно, принимать более эффективные решения.

Чтобы развивать дальновидность, нужно научиться успешно решать потенциальные угрозы и выявлять свои потребности заранее. Это планирование, а также сбор необходимых ресурсов, которые помогут в будущем.

Задайте себе следующие вопросы:

Как это решение повлияет на будущее?
Как это решение повлияет на мои будущие решения?
Каковы последствия принятия этого решения?
Какие возможности у меня возникнут после принятия этого решения?
Какие проблемы возникнут?
Что, если все пойдет не так? Как я отреагирую?
Каков мой план В и С?
Что случится, если…?

Предвидение - это не точная наука. Это скорее игра, в которой вы пытаетесь на основе сочетания уроков, извлеченных из прошлого, и идей, полученных от настоящего, принять наилучшее решение.

Учитывая эти два фактора, вы можете генерировать возможные сценарии будущего, которые помогут вам принимать более оптимальные решения.

Проницательность

Проницательность - это способность различать истинный характер ситуации. Это умение понять свое положение, а также причинно-следственные связи. Другими словами, речь идет о том, чтобы получить точное понимание людей, событий и обстоятельств вашей жизни.

Проницательность часто является катализатором творчества, инноваций и вдохновения. Это то, что выявляет моменты «Эврика!», когда все кусочки паззла неожиданно объединяются в нечто понятное. Как будто вы вышли из тумана и теперь, наконец, видите вещи совершенно новым способом, который открывает мир новых возможностей.

Однако стоит сказать, что идеи, которые вам приходят в голову, являются ничем иным, как интерпретацией реальности, основанной на прошлом опыте, а также на восприятии и ожиданиях от будущего. Словом, настоящая проницательность возникает только в том случае, когда вы освоили два других способа мышления.

Таким навыком обладают лучшие в мире предприниматели и политики. Чтобы освоить его, нужно очень много читать, разбираться в людях и быть любопытным. Но даже этого мало. Нужно научиться понимать шаблоны своего мышления, избавляться от когнитивных искажений, находиться в осознанном состоянии и видеть суть вещей. В каком-то смысле речь идет об интуиции.

Начните с того, чтобы стать более наблюдательным относительно того, что происходит вокруг и внутри вас. Замечайте окружающий мир и задавайте глубокие вопросы о себе, о других и об обстоятельствах, в которых оказываетесь. Например:

Почему я делаю то, что делаю? Какое это имеет значение для меня?
Что нужно другим? Почему им это важно?
Что происходит? Почему это происходит? Что это значит?
В чем проблема? Как это стало проблемой? Почему она по-прежнему остается проблемой?
Почему обстоятельства именно такие, а не другие?
Как это произошло и почему это имеет значение?
Какая ценность знать об этом? Как эти знания меняют мою точку зрения?
Какой еще способ взглянуть на эту ситуацию? Почему это важно?
Почему это произошло? Что привело к этому? Что было до этого? Есть ли связь?
Как связаны эти два события? Почему они связаны именно таким образом?
Как это было сделано? Кто это сделал? Могло ли быть иначе?

Если вы начнете задавать эти и подобные вопросы, то станете очень внимательным и наблюдательным. Тирионом Ланнистером, если угодно, который часто спрашивал себя, что нужно другим и тщательно анализировал события своей жизни и окружающего мира.

Вы научитесь понимать, почему вещи такие, какие есть и что потенциально они могли бы быть другими. Фактически, вы перестаете быть пассивным наблюдателем. В результате начинаете критически думать о себе, о других и об обстоятельствах, с которыми имеете дело. Все это стимулирует возникновение более глубинных мыслей, позволяя делать выводы и ситуациях, которые вы никогда до этого не рассматривали. Это открывает новые уровни понимания.

Есть ситуации, когда решение лежит на поверхности, нужно только протянуть руку. Другие же являются комплексными и состоят из множества факторов. Чтобы принять правильное решение, нужно задействовать 360-градусное мышление, рассмотрев проблему со всех сторон. Получится не сразу, но определенные результаты будут видны уже после первого применения этой техники.

Практикуйте пошаговый процесс принятия решений

Шаг первый: получите четкую ясность о том, чего хотите

Ваш первый шаг - четко понять ваш желаемый результат и выявить ресурсы, необходимые для достижения этого результата. Спросите себя:

Каков мой желаемый результат?
Чего конкретно мне хотелось бы достичь?
Что может потребоваться для достижения этого результата?
Как я должен приоритизировать свои усилия?

Понимание того, какого результата вы хотите достигнуть, важно потому, что оно (понимание) помогает направлять все усилия на достижение одной цели. После чего вы сможете принимать более эффективные решения.

Шаг второй: примите меры, чтобы достичь желаемого результата

Когда вы не совсем понимаете, как добраться до желаемого пункта назначения, легко впасть в панику. Однако важно то, что вы делаете первый шаг.

Вам нужно сделать всего один шаг, который переместит вас чуть ближе к желаемому результату. Вероятно, впереди еще много тумана, но ясно, что это действие необходимо. Например, если хотите купить автомобиль и совершенно ошеломлены количеством вариантов, первым шагом может стать чтение специализированных автомобильных форумов. Научившись разбираться в теме, можно принять более взвешенное решение.

В любом сложном решении всегда есть несколько действий, с реализации которых можно начать. В какой-то момент вы продвинетесь и дальнейшие действия станут более очевидными.

Шаг третий: отслеживайте результаты

Вы всегда должны проявлять бдительность в отношении того, что работает, и что не работает. Не за чем тратить драгоценное время на неэффективные инструменты.

Однако чтобы начать измерять прогресс, нужно понять, что именно вы будете измерять. Задайте себе следующие вопросы:

Как я узнаю, что двигаюсь в правильном направлении?
Как конкретно я буду оценивать свой прогресс?
Как я узнаю, что достиг своей цели?

Чем больше ясности о том, на каком этапе вы находитесь, тем лучше решение.

Шаг четвертый: оставайтесь гибкими при принятии решений

План действий всегда будет перерабатываться, ведь предсказать все факторы в этом абсурдном мире невозможно. Поэтому вы должны быть гибкими в своих решениях и действиях в любое время. Всегда и везде помните о своих долгосрочных целях, чтобы не сбиться с курса.

Спросите себя:

Каких результатов я хочу достичь?
Что я сейчас делаю?
Приближает ли меня текущее действие к результатам?
Это самый лучший способ делать это?
Что я должен изменить, чтобы получить лучшие результаты?

Не стоит выходить из себя, если все пошло не так, как планировалось. Это нормально. Выясните, почему отклонились от курса, будьте любопытны, а не раздражены. С любознательностью ученого задавайте себе вопросы и ищите оптимальные решения.

Полный процесс принятия решений

Предыдущий пункт был, скорее, подготовительным и теоретическим. Здесь же мы поговорим о полном процессе принятия решений. Он потребует значительно больше времени, а значит, его нужно задействовать в том случае, если проблема, стоящая перед вами, действительно важна.

Шаг первый: получите ясность

Давайте для начала осознаем важность решения, которое вы собираетесь принять. Спросите себя:

Какие есть варианты?
Какое решение в идеале я должен принять?
Почему это решение так важно?
Как оно поможет мне?
Насколько важно это решение для моих близких?
Может ли оно изменить мою жизнь?
Понимают ли другие люди важность этого решения?

Стоит четко понимать важность решения, которое вы собираетесь принять, потому что это поможет определить, сколько усилий вы приложите и времени потратите.

Шаг второй: соберите факты и исследуйте варианты

Порой решение требует сбора большого количества информации. И, если оно для вас важно, то нужно выделить этому достаточно времени.

Собрав всю нужную информацию, найдите время, чтобы рассмотреть возможные пути продвижения вперед. Спросите себя:

Какое решение я могу принять?
Какие действия я могу сделать?
Какие варианты есть?
Что мне потребуется?

Для одного решения вам могут понадобиться деньги, помощь других людей и много времени. Для другого - много работы и терпения. Что для вас будет лучше?

Пришло время взглянуть на плюсы и минусы каждого варианта решения. Спросите себя:

Каковы преимущества этого курса действий?
Каковы недостатки?
Каковы преимущества одного варианта над вторым?

По мере того, как вы задаете себе эти вопросы, подумайте о тех жертвах, которые вам придется принести в первом и во втором случае. Они могут быть неочевидными: порой можно испортить отношения с окружающими, приняв решение, которые их не затрагивает.

Все это в основном сводится к альтернативной стоимости. Принимая один курс действий, вы не сможете принять другой, и для разных вариантов могут быть свои преимущества и недостатки.

Шаг четвертый: определите наихудший сценарий

Вспомните закон Мерфи: «Если какая-то неприятность может произойти, она обязательно произойдет». Принимайте его во внимание всегда, когда принимаете решение.

Спросите себя: «Что самое худшее может произойти, если я приму это решение. Как я справлюсь с последствиями?».

Конечно, худший сценарий не всегда может случиться. Но быть готовым к нему нужно. Хотя бы психологически. Взвесив все «за и против», выяснив, какие наихудшие сценарии вас ждут, примите решение . Но помните, что оно должно быть гибким: если что-то пойдет не так, вы сможете быстро перестроиться и обновить свой план действий.

Шаг пятый: учитесь на своем опыте

Вы приняли решение и теперь либо пожинаете плоды своих усилий, либо сожалеете о своих ошибках. В любом случае, все это опыт, который нужно оценить. Спросите себя:

Что я узнал из этого опыта?
Что я узнал из того, как я принимаю решения?
Это решение полностью гармонировало с моей личностью и моими ценностями?
Достиг ли я желаемого результата?
Я корректировал свои действия, когда сталкивался с проблемами?

Существует множество вопросов, которые вы могли бы задать себе сами. Поэтому, пожалуйста, не ограничивайте себя только этими. Придумайте другие, которые вы могли бы задать, особенно после ошибок, поражения или неудачи.

Желаем вам удачи!

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Легко определиться с выбором, когда один из вариантов очевидно лучше / выгоднее / перспективнее. И мучительно сложно, когда на чашах весов представлены равноценные альтернативы.

сайт попробует вернуть вам здоровый сон и душевное спокойствие. Предлагаем вашему вниманию 7 способов выйти из ступора и принять правильное решение.

Со стороны это может выглядеть как легкая форма раздвоения личности, но попробуйте представить на своем месте другого человека (друга, коллегу). Сделайте вид, что проблема выбора - его, а не ваша. Абстрагируйтесь, отойдите в сторону, понаблюдайте, а затем дайте совет.

Такой прием помогает отбросить эмоции, которые затуманили ваш разум в муках выбора, и более трезво взглянуть на суть вопроса.

2. Отключить информационный шум

Нам кажется, что чем большим количеством сведений мы располагаем, тем объективнее способны оценить ситуацию. Однако бесконечный информационный поток только усиливает напряжение и запутывает наш мозг. Мы начинаем придавать излишнюю важность незначительным фактам и упускаем из вида существенное.

Временно отключите информационный шум, расслабьтесь и позвольте своему разуму самостоятельно найти верный ответ, ведь неспроста многие ученые совершали свои великие открытия во сне.

3. Отрицать очевидное

К определенному возрасту каждый из нас обзаводится собственным стилем поведения в целом и принятия решений в частности. Сломайте шаблон и поспорьте с самим собой, поставив под сомнение очевидные факты в отношении каждого варианта развития событий.

Возьмите ручку, листок и выпишите их, затем переверните лист и придумайте, что будете делать в таких обстоятельствах. Очень часто ответ находится за границами привычных мыслей.

4. Взять у себя интервью

Прежде чем окончательно определиться с решением, задайте себе 3 вопроса и отвечайте на каждый в течение 10 минут. Итак, если вы пойдете по выбранному пути, то:

Как вы будете себя чувствовать через 10 дней?
Как вы будете себя чувствовать через 10 месяцев?
Как вы будете себя чувствовать через 10 лет?

Прислушайтесь к своим ощущениям. Прочувствовать перспективы не менее важно, чем обдумать их. Удовольствие или дискомфорт при визуализации вашего выбора часто говорят громче доводов разума.

5. Поиграть в эпитеты

Подберите для каждого из вариантов решения несколько прилагательных, а затем примените их по отношению к самому себе. Скажем, вы выбираете между 2 предложенными должностями: одна - динамичная, требующая коммуникабельности и постоянных передвижений, другая - стабильная, подразумевающая вдумчивый подход и внимание к деталям.

А теперь попробуйте употребить эти описания по отношению к себе. Какое подходит вам больше? Это крайне важно: делая любой выбор, вы всегда в той или иной степени определяете свое будущее.

6. Нарисовать квадрат Декарта

Мы всю жизнь что-нибудь выбираем, то есть принимаем решения. Простые бытовые решения принимать несложно – на помощь приходит личный опыт или подсказки. Сложнее определиться с жизненно важными решениями, от которых зависит многое.

Человек ежедневно принимает какие-либо решения – простые, незначительные, касающиеся быта и повседневной жизни, и очень серьезные, порой даже глобальные, которым под силу существенно изменить привычный устоявшийся ход жизни.

Простые решения даются абсолютно легко, быстро и практически без особого напряжения. Но если на повестке дня очень серьезный вопрос, то нужный выбор сделать действительно очень сложно.

Ведь в этом случае верное решение может привести к колоссальному успеху или же, напротив, стать единственной причиной серьезной неудачи. Вот почему действительно важно знать, как принимается верное решение.

Как это правильно сделать

1. Ограничьте себя строгими временными рамками для принятия нужного решения

Это необходимо для того, что подобное ограничение «помогает» вам выбрать самый эффективный вариант в конкретном случае, и объясняется так называемым законом вынужденной эффективности.

2. Постарайтесь собрать максимальное количество полезной информации

Из большого количества фактов гораздо проще выбрать единственный, подходящий именно вам, и к тому же это поможет более объективно взглянуть на конкретную сложившуюся ситуацию.

3. «Выключите» эмоции

В данном случае они – серьезно мешают принять правильное решение, потому что во время их фонтанирования вы не способны рассуждать трезво, отстраненно и достаточно объективно. Гораздо полезнее подождать, пока все чувства успокоятся, и только потом приниматься за раздумья, иначе на горячую голову так легко принять не самое лучшее решение.

4. Найдите нужный алгоритм

Если же поиск верного алгоритма действий связан непосредственно с работой, то выполнение этого вопроса можно попросту делегировать кому-то другому. Так вы сможете значительно сэкономить собственное время.

И помните, что если вы выполните какую-то задачу хотя бы один раз, то, вероятнее всего, вы впоследствии будете это делать уже постоянно. Подобная дополнительная занятость без каких либо преимуществ и дивидендов в дальнейшем абсолютно бесполезна. Поэтому рациональный подход в виде делегирования полномочий – отличный способ для правильной организации собственного рабочего графика.

5. Научитесь верно расставлять приоритеты в своих размышлениях

Старайтесь структурировать собственные мысли по принципу наибольшей важности. Подобный навык еще не раз позволит вам найти максимально верный выход из абсолютно любой ситуации. Это умение позволит вам не запутаться в собственных рассуждениях при разборе сложных задач.

6. Постарайтесь избавиться от такого чувства, как страх перед возможной неудачей

Он действительно мешает выбрать и принять правильное решение. Из-за этого противоречивого чувства многие действительно терпят серьезное поражение. Чтобы навязчивый страх отступил и не мешал вам, нужно в подробностях проанализировать все возможные последствия, которые иной раз могут возникнуть в результате различных вариантов выбора, и только после этого можно начинать действовать.

7. Старайтесь принимать решение в спокойной обстановке с чувством внутренней уравновешенности

Если вы настолько мнительная личность, чья фантазия просто не знает границ, то постарайтесь успокоиться и расслабиться, немного отдохнув, послушав приятную музыку, выпив чаю или просто приняв успокоительное.

8. Будьте максимально объективны и честны по отношению к себе

Абсолютно не стоит преувеличивать или приукрашивать некоторые факты, которые могут оказать ненужное влияние и впоследствии привести к неправильному выбору.

9. Научитесь верно и правильно расставлять приоритеты

Это очень важно при разработке различных вариантов действий. Определитесь, что для вас действительно самое важное: дети, семья, карьера, работа, деньги или что-нибудь еще. Всегда помните о возможных затратах, потому что они могут оказать достаточно большое влияние на правильность и эффективность того или иного решения.

Как принять действительно верное решение

Как часто многие впоследствии искренне сожалеют о том, что сделали, потому что уверены, что выбор в сложившейся ситуации был абсолютно неверным. Если подойти к решению вопроса более глобально и здраво, то можно сделать неожиданный вывод о том, что, по существу, не бывает верных и неверных решений.

Если вы серьезно настроены на достижение конкретной цели, которая для вас исключительно важна и приоритетна, то все ваши дальнейшие действия, которые вы периодически предпринимаете в ее направлении, будут исключительно правильными. А по сути своей выбор истинного решения – понятие исключительно субъективное, поэтому делайте его сами.

Иной раз сложившаяся ситуация не требует немедленного принятия решения, и выбор можно на некоторое время отложить до прояснения нюансов. Но очень часто новые факты способны еще больше затруднить сам процесс принятия решения.

Этот парадокс объясняется тем, что в некоторых случаях, чем больше настойчивости и усилий затрачивается на получение результата, тем гораздо хуже все получается. Или иными словами, чем дольше по времени вы решаете какую-то проблему, тем большее количество непонятных фактов неожиданно всплывает в этом нелегком деле.

Вот для чего нужны определенные временные рамки для принятия решения. Именно время существенно ограничивает возможность анализировать массу вариантов.

В других случаях поспешное решение приводит к колоссальному краху. В подобных ситуациях, напротив, гораздо продуктивнее выждать некоторое время, чтобы была возможность объективно оценить проблему. Но нерешительность и искусственное затягивание принятия решения может привести к тому, что вас опередит кто-то другой или же сама ситуация станет более острой. Тогда вы будете сожалеть, что не поторопились со своим выбором.

«Помощники» в принятии правильного решения

Если проблема действительно серьезная, то ее не обязательно решать исключительно единолично. Обратитесь за помощью и советом к своим друзьям или родным. Психологи утверждают, что если озвучить задачу несколько раз, то ситуация станет более ясной, а вы сможете найти такой простой, но действительно гениальный выход из нее.

А взгляд со стороны может быть действительно дельным. Но не стоит зацикливаться на проблеме и рассказывать о ней каждому встречному. Так вы только потратите массу времени на жалобы и причитания, а это никак не приблизит возможность ее решения.

Если раньше вы очень редко принимали решения самостоятельно, а практически всегда с кем-то советовались, то в ситуации, когда вопрос нужно решить оперативно, просто представьте себе, что вам посоветовали бы сделать. Подобный внутренний диалог бывает действительно очень продуктивным и невероятно полезным.

Старайтесь анализировать ситуацию с точки зрения наличия альтернативных возможностей. Не выбирайте исключительно один вариант, веря в его безусловную правильность.

Придумайте их несколько, чтобы была возможность еще что-либо сравнить с вашим первым вариантом. Проиграйте в голове ситуацию так, как будто той, первоначальной, идеи просто не существует, как бы вы стали действовать в таком случае? вы обязательно обнаружите несколько альтернатив, которые помогут вам в вашем трудном выборе.

Помните старую поговорку о том, что утро гораздо мудренее вечера? Это действительно так. С проблемой надо «заснуть», а утром вам может прийти в голову простое, но действительно гениальное решение. Этому есть рациональное объяснение: наш мозг и наше подсознание уже знает максимальное количество всех возможных выходов из данной сложившейся ситуации. Во время ночного отдыха процесс анализа не останавливается и не прекращается ни на минуту, а утром вы получаете самый оптимальный вариант.

В сложном процессе принятия правильного решения не последнюю роль играет ваша собственная интуиция, поэтому не стоит ее напрочь игнорировать. Почаще прислушивайтесь к собственным чувствам, и если ощущаете определенный дискомфорт, то посмотрите другие варианты. Поверьте, ваш внутренний голос подчас ошибается намного реже, чем ваш разум.

Принять правильное решение – это всего лишь половина дела

Гораздо важнее следовать ему (см. « »). Поэтому:

начинайте действовать немедленно и без промедления, потому что различные заминки и задержки значительно снижают шансы достичь успеха;
старайтесь не менять своего решения после того, как половина пути к цели уже пройдена, – это неэффективно;
оставайтесь верными своим первоначальным взглядам – это даст вам уверенность в исключительной правильности принятых решений и скором достижении успеха;
если же после первых шагов вы вдруг осознаете, что ваш путь неверен, то отказаться от него нужно как можно раньше; найдите свой баланс между упорством и гибкостью – это позволит вам идти в направлении поставленной цели достаточно настойчиво, но в случае действительной необходимости быстро менять план собственных действий без существенных для себя потерь.

В принятии правильных решений вам неоценимую помощь окажет собственный опыт, который является самым преданным и верным советчиком в трудных ситуациях.

Рано или поздно в жизни каждого из нас наступает важный момент, когда приходится делать тот или иной выбор. И чем серьезнее проблема, тем труднее принять правильное решение. Когда последствия того или иного шага могут круто повлиять на всю дальнейшую жизнь, не только свою, но других людей, начинаешь осознавать груз ответственности и долго взвешивать все за и против. Гораздо легче и проще принять решение, когда это касается только вас одного, и ошибка не повлечет изменения судеб кого-то еще, особенно если это близкие и дорогие люди. Но решение все равно принимать придется, как бы нам ни хотелось этого избежать. И как же следует поступать, если не можешь принять решение, что делать и где найти опору, чтобы увериться в правильности своих поступков?

Что делать?

Для принятия любого важного решения требуется время на раздумья. Хорошо, если оно есть и можно поразмышлять над проблемой столько, сколько потребуется. В древности мудрецы, для того чтобы лучше сосредоточиться, вообще уединялись и тщательно обдумывали варианты последствий от принятых решений. Но в современном мире запас времени — это непозволительная роскошь.

Темп жизни все быстрее и, соответственно, принимать решение приходится ускоренными темпами. И хотя это порой бывает очень непросто, для принятия важного решения все же нужно остановиться и дать себе некоторое время на обдумывание ситуации. Чтобы выбрать вариант дальнейшего развития событий, необходимо провести тщательный анализ существующего положения, поискать возможные варианты и чем они могут завершиться, отмести неприемлемые решения и выбрать такие, которые могут благотворно повлиять на вашу дальнейшую судьбу. Все эти этапы при обдумывании непременно следует пройти. А решение, принятое импульсивно, часто чревато неисправимыми ошибками.

При поиске правильного решения следует опираться и на свои ощущения. Иногда наша интуиция оказывается сильнее разума и более точно может указать на то, какое нужно принять решение из нескольких вариантов. Однако основываться в таком случае нужно не на тех поверхностных чувствах, которые вы испытываете в данный момент — злости, страхе, радости, печали, а на тех глубоких чувствах, внутренний голос которых время от времени подает знак, что они у нас имеются. Нужно только изолироваться от внешних раздражителей и хорошо прислушаться к своему внутреннему миру.

Если кто-то должен принять решение, которое может стать в будущем судьбоносным, ему следует проделать такие манипуляции:

найти спокойное уединенное место, где никто не потревожит;
выбрать какой-либо предмет, на котором можно сосредоточиться, хорошо, если он будет блестящим;
сесть удобно и направить свое внимание на этот предмет;
отключиться от внешнего мира и погрузиться в свои размышления;
слышать только тишину и пустоту, которая распространяется внутри;
спустя какое-то время проявятся намеки на слабые чувства, на которых и следует сосредоточить свое внимание и дать им выбраться на поверхность разума, обрести определенные мыслеформы — это и будет ответ внутреннего голоса на все сомнения.

Ощущения внутреннего дискомфорта

Когда вы поймете направление движения, то сможете взять на себя ответственность принимать решения, ибо это окажется единственно верным.

Очень хорошим ориентиром для этого может послужить и ощущение внутреннего дискомфорта, когда вы ощущаете неясные угрызения совести, но не понимаете из-за чего. Здесь важно задать себе такие вопросы: «Почему я оказался в такой ситуации? Какой в этом смысл? Зачем мне принимать то или иное решение? Если я не могу принять решение, то как оказался в этой ситуации?». Именно смысл происходящего поможет вам понять суть проблемы, и почему именно на вас возложена ответственность в принятии верного решения. А понимание глубинного смысла ситуации укажет путь к верному выбору.

Внутренние сомнения

Иногда принимать самостоятельные решения мешают внутренние сомнения, особенно если выбор приходится делать под влиянием других людей или обстоятельств. Очень важно, чтобы ваше решение созрело внутренне, было вами выстрадано и выбрано из множества других вариантов. Если решение было принято впопыхах и не прошло через ваше глубокое осознание проблемы, то чаще всего оно неправильное и всегда будет тянуть за собой шлейф сомнений и неуверенности в верности выбранного пути. А всякое сомнение порождает смятение и неосознанное стремление к правильному выбору. Поэтому, дабы не возникла внутренняя маета, старайтесь найти время на обдумывание.

Как сделать так, чтобы радикально не изменить ситуацию?

Подумайте над тем, как сделать так, чтобы радикально не изменить ситуацию, но удалить некую внутреннюю неудовлетворенность развитием событий. Не нужно на себя давить и подстегивать побыстрее принять решение, ибо судьбоносные решения нельзя принимать с кондачка, стремительно и без обдумывания. Даже если время сильно поджимает, расслабьтесь и позвольте себе посоветоваться со своим внутренним Я. Это убережет вас от неприятных последствий и мучительных сомнений в верности вектора движения.

Беспристрастный анализ

При принятии решения зачастую приходится от чего-то отказываться, жертвовать своими интересами для выбора альтернативы. Чтобы ваша потеря не была такой горькой, постарайтесь беспристрастно проанализировать, что именно вы теряете и ради чего это делается. Оправдывает ли конечная цель эти потери и насколько они важны для вас? Когда вы сможете осознать, что именно потеряете и что получите взамен, решение может оказаться уже не таким болезненным и сложным, как представлялось сначала.

Чтобы осознать всю глубину потери, проговорите про себя то, чего вы больше никогда не сделаете или не увидите.

Осознание необходимости жертвы с вашей стороны ради более высокой цели психологически настраивает мужественное решение отказаться от каких-то благ, если этот выбор жизненно необходим.

Сравнивайте результаты

Что делать, если не можешь принять решение? Чтобы увериться в правильности выбора, сравните результаты, которые получились бы при самом неблагоприятном исходе события, с теми, которые вами выбраны. Это позволит вам выявить те позитивные моменты, которые и повлияли на ваше решение. Ставьте на своем пути движения к цели маячок, двигаясь к которому, обращайте внимание на положительные моменты от решения.

Если вас поставили перед нелегким выбором, а вы сомневаетесь, как принять правильное решение, ознакомьтесь с действующими методиками, которые показали свою состоятельность во всем мире.

Выбор между крайностями

Видя мир в черно-белых тонах, мы всегда стремимся к решению проблем, основываясь только на выборе — да либо нет. А между тем в природе существует множество цветов и полутонов, которые делают мир прекраснее. Так и компромиссы, к которым можно прибегнуть в ходе поиска решения, могут сделать выбор более разнообразным и не таким трудным. Если нам удастся найти приемлемый вариант в промежутке между да и нет, это может стать большой удачей. Делая выбор между профессией врача и музыканта, мы ошибочно полагаем, что решить это можно только кардинально, выбрав одну профессию в ущерб другой. Но кто мешает врачу в свободное время быть еще и музыкантом? И потом врач — это не пожизненный приговор, а всего лишь этап в жизни. Если вы поймете, что это не ваше призвание, профессию можно сменить и не единожды. Так зачем же ударяться в крайности, ввергая себя принятым решением в стресс?

Расширение выбора

Старайтесь не принимать спонтанных решений и не зацикливаться на выбранной цели. Рассматривайте разные варианты и хорошо их обдумывайте. Не действуйте под влиянием чужих мнений — всегда имейте свое, ведь только вы знаете, чего хотите и к чему стремится ваша душа. Если вы наметили для поступления конкретное учебное заведение и провалили туда экзамены, не стоит фанатично двигаться цели, пытаясь поступит туда ежегодно. Может, не стоит тратить драгоценное время и рассмотреть другие альтернативные варианты? Или при покупке квартиры не следует полагаться во всем на мнение риелтора — все его хвалебные отзывы следует делить на естественное желание продать это жилье. Примите к сведению его информацию и возьмите тайм-аут на раздумья, во время которых взвесите все плюсы и минусы предстоящей покупки.

Больше информации

Прежде чем принять решение, постарайтесь получить побольше информации о предмете вожделений. Если вы сомневаетесь в выборе электронной техники либо парикмахерской, не можете определиться с бронированием отеля или выбрать для дальнейшего обучения университет, постарайтесь добыть как можно больше информации. Вы можете посмотреть отзывы бывших клиентов или абитуриентов, поговорить с работниками этих организаций, посмотреть лично на работу парикмахера или изучить и проанализировать характеристики бытовых приборов, чтобы, основываясь на уже имеющихся данных, принять верное решение.

Часто спрашивают, как принять решение менять работу, если сомневаешься. И в этом случае можно посоветовать не пользоваться только информацией того, кто обещает вам новую работу с лучшими условиями. Почитайте отзывы, поговорите с сотрудниками фирмы, так ли радужно обстоят у них дела, а после этого осмыслите все плюсы и минусы вашей теперешней работы и той, которая предстоит. При таком подходе решение ваше будет правильным и взвешенным.

Исключение эмоций

Никогда не принимайте скоропостижных решений под воздействием сиюминутных эмоций. Поссорились с женой - развод, повздорили с начальником — увольнение, появились трения с другом — разрыв. Это слишком важные решения, чтобы принимать их на горячую голову. Может, в результате размышлений вы и придете к такому же выводу, но сделаете это уже осознанно и сможете обойтись без сожалений и терзаний, не было ли ваше спонтанное решение большой ошибкой.

Чтобы избежать воздействия эмоций на принятие решений, следует воспользоваться одним из приведенных ниже способов.

Как избежать влияния эмоций на важные жизненные решения? Советы

Когда дело касается скороспелого брака или не менее импульсивного развода, дорогостоящих трат или успешного трудоустройства, ни в коем случае нельзя руководствоваться своими эмоциями. Ибо это негативно сказывается на окончательных результатах, и вы не всегда получает то, к чему стремились. Но наши эмоции очень трудно поддаются регулированию. Как же с ними совладать? Есть несколько действенных способов.

Задайте себе три вопроса: "Каким будем мое отношение к этой проблеме через 10 минут, 10 месяцев, 10 лет?" Например, если вы влюблены и твердо намерены бросить мужа ради молодого перспективного любовника, что случится в первый временной промежуток? Видимо, ничего еще не изменится, и любовная эйфория так же будет бушевать в вашем сердце — никаких сожалений в помине нет. А вот спустя 10 месяцев страсти заметно утихнут, отношения станут более прозаичными и со всех сторон могут попереть недостатки возлюбленного, ранее в угаре страсти незамеченные. И где гарантия, что недостатки любимого не станут более раздражающими, нежели были у мужа? И если этот раздражающий фактор будет присутствовать в вашей жизни 10 лет, то стоит ли менять то, что есть, на такую сомнительную перспективу? Вероятность того, что недостатки появятся, удручающе высока, поэтому следует помнить о том, что идеальных людей и отношений в природе не существует.
Перед предстоящим серьезным выбором сделайте небольшую паузу, наберите полной грудью воздух и медленно вдохните-выдохните десять раз. Проведите десять таких циклов, и это умерит ваш пыл, даст посмотреть на проблему другими глазами.
Разрываясь между принятием того или иного решения, представьте себе, каким будет итог, если оба события будут развиваться в идеальном варианте — какой результат является для вас более предпочтительным, такой и выбирайте.
Представьте, что бы вы посоветовали в вашем случае вашему другу, как бы взгляните на свою проблему чужими глазами — вы увидите массу вещей, которые были вами не замечены со своей стороны.
Если время позволяет, просто подождите, пока проблема остынет, и только тогда принимайте окончательное решение, ведь не зря в народе говорилось, что утро вечера мудренее.

Заключение

Все эти знания и методики призваны помочь вам в принятии тяжелых, жизненно важных решений. Они должны придать процессу принятия решения необходимую четкость и ясность, но ни в коей мере не должны вызвать иллюзорное чувство уверенности, что абсолютно все проблемы поддаются союзу разума с анализом. Собирайте больше информации и будьте внимательны к происходящим событиям и окружающим людям, дабы ваш шанс на верное решение оказался повыше.

Наша жизнь представляет собой постоянную череду принятий решений. Они могут быть как незначительные, так и довольно серьезные, которые оказывают большое влияние на нас, и приводят к серьезным изменениям. Человек постоянно решает, что купить на обед, куда пойти вечером, какую книгу прочитать, в какой ВУЗ пойти учиться, какую профессию выбрать , как заработать миллион и т.п. И если цена вопроса небольшая, то решение дается нам легко и принимается быстро, ведь потеря в случае ошибки будет невелика. Но, чем серьезнее предстоит выбор, тем сложнее его сделать. В данном случае правильное решение может привести к большому успеху или же наоборот может стать причиной потерь и неудач. Поэтому то очень важно знать, как принять правильное решение.

Обязательно ставьте себе временные рамки для осуществления верного выбора. Наличие ограничения заставляет вас выбирать наиболее эффективное решение в той или иной ситуации. Этот процесс описывает так называемый закон вынужденной эффективности.

Для принятия верного варианта вам необходимо собрать максимальное количество информации. Чем больше фактов у вас будет на руках, тем проще вам будет сделать эффективный выбор. Так вы сможете более-менее объективно оценить ситуацию.

Помните, что эмоции – ваш враг в принятии решения, поскольку во время всплеска чувств вы не можете рассуждать объективно и отстраненно. Постарайтесь выждать момент, когда в душе все перекипит, и только тогда браться за дело, поскольку на горячую голову вы можете принять далеко не самое лучшее решение.

Помните, что если поиск правильного варианта действий связан с работой, то можно переложит этот вопрос на кого-то другого. Так вы сэкономите себе уйму времени. Кроме того, выполнив какую-то задачу один раз, можете рассчитывать на то, что вам придется делать это постоянно. Дополнительная загруженность без соответствующих дивидендов абсолютно бесполезна. Поэтому мыслите максимально рационально, ведь делегирование полномочий – весьма удобный инструмент для «разгрузки» своего рабочего графика.

В процессе принятия решения обязательно выставляйте приоритеты в своих размышлениях. Структурирование мыслей по принципу важности – это отличный навык, который позволит быстро находить эффективный выход из любой ситуации. Если это умение не развивать, при разборе сложных задач вы будете постоянно путаться в своих же рассуждениях. Кроме того, есть риск, что вы возьмете за основу принятия решения неверный критерий, что приведет к непонятным последствиям. С большой долей вероятности ваш выбор будет неэффективным, а зачастую еще и тупиковым. Совершая ошибки, вы со временем, конечно, сможете развить свой навык в принятии решений. Но, нарушая так называемый «обзор» выбора, вам не удастся определить причинно-следственные связи, которые объяснят, почему решение было верным или наоборот. Поэтому перед сложным выбором желательно структурировать все свои мысли и составить «рейтинг приоритетности» различных факторов в своей голове.

Страх перед возможным провалом также мешает найти правильное решение. Многие терпят поражение, руководствуясь этим неэффективным чувством. Для того чтобы страх вам не мешал, нужно детально проанализировать последствия, к которым может привести тот или иной выбор, после чего действовать.

Во время принятия решения лучше всего сохранять спокойствие. Если вы довольно мнительная личность, то можете расслабиться, послушав любимую музыку, отдохнув или, на крайний случай, выпив успокоительного.

Объективность – еще один фактор, который обеспечит принятие правильного решения . Нужно оставаться честным с самим собой и искусственно не приукрашивать факты, которые способствуют неправильному выбору.

Расстановка приоритетов – одна из наиболее главных составляющих при оценке различных вариантов действий. Подумайте, что для вас важнее всего: деньги, карьера, семья и т.п.

Кроме того, нужно оценивать затраты, поскольку этот фактор может оказать серьезное влияние на эффективность того или иного решения.

Большинство из нас очень часто жалеют о содеянном, полагая, что сделали неверный выбор. На самом деле, если рассуждать трезво, можно прийти к выводу, что не бывает правильных и неправильных решений. Если вы настроены на достижение целей, и эта цель приоритетна и важна, все действия по направлению к ней будут абсолютно верными. Выбор правильного решения понятие довольно субъективное, поэтому руководствуйтесь своими желаниями.

Нередко возникают ситуации, что выбор можно отложить до прояснения некоторых деталей в том случае, когда задержка не принесет никакого ущерба. Однако можно попасть в ловушку, когда новые факты все больше затрудняют процесс принятия решения, возникает непредвиденная информация, которая требует уточнения. Такой парадоксальный эффект проявляется в том, что, чем больше усилий и настойчивости вы пускаете на достижение результата, тем хуже у вас все получается. Или другими словами, чем дольше вы решаете какую-либо проблему, тем больше неясных фактов всплывают в этом деле.

Время в любом случае ограничивает возможность анализировать различные варианты. Отказаться от выбора тоже является определенным решением, хотя зачастую оно может быть самым неэффективным. Например, если вы не можете выбрать из двух профессий подходящую для вас, то рискуете в конечном итоге остаться без работы или стать неквалифицированным чернорабочим. В такой ситуации любое вариант будет выгодней для вас, нежели отказ от выбора. И если вы все же не можете определиться, то лучше будет принять решение наугад, нежели отказаться от такового.

Бывают случаи, когда поспешное решение приводит к краху. В таких ситуациях лучше всего выждать некоторое время, для того чтобы оценить проблему. Однако нужно помнить, что затягивать момент принятия решения долго тоже нельзя (особенно это касается работы), поскольку вас могут или опередить, или ситуация может обостриться. И тогда вы пожалеете о том, что не сделали выбор раньше. Позволить себе детально обдумывать различные варианты могут только люди на высоких должностях, поскольку они знают, что кроме них принять решение не сможет никто.

Решать серьезную проблему совсем не обязательно исключительно своими силами. Вы всегда можете посоветоваться со своими друзьями или родными. Несколько раз озвученная задача проясняет ситуацию в целом, и вам будет гораздо легче найти простой и гениальный выход из сложившейся ситуации. Кроме того, ваши собеседники могут дать действительно дельный совет. Единственный момент – не стоит рассказывать всем и каждому о ваших проблемах, поскольку так вы ни к чему не придете, а только потратите уйму времени на бесполезные жалобы. К тому же каждый готов дать совет, а слишком много советов легко собьют вас с толку.

Если вы привыкли полагаться на мнения близких людей, то в ситуациях, которые требуют оперативных действий, можете представлять в голове, что вам посоветовал бы ваш друг. Такой внутренний диалог во многих случаях может оказаться невероятно полезным.

Принимая решения, игнорируйте эмоции, которые направлены на достижение быстрого результата. Такое ложное рвение может сыграть с вами злую шутку. Для того чтобы избежать возможных негативных последствий следует использовать метод Сьюзи Уэлч «10-10-10», который заключается в том, чтобы предположить, к чему приведет ваше решение через 10 минут, 10 месяцев и 10 лет.

Всегда ищите альтернативные возможности. Не стоит полностью отдавать предпочтение одной только идее, слепо веря в ее правильность. Придумайте еще хотя бы несколько вариантов, для того чтобы сравнить с вашим первым. Представьте, что первоначальная идея просто не существует, и подумайте, что будете делать в такой ситуации. Вы однозначно найдете еще несколько альтернатив.

Если вы все же не можете определиться на 100%, ложитесь спать, а за ночь к вам может прийти великолепное решение. Это объясняется тем, что наше подсознание знает все возможные выходы из сложившейся ситуации. Во время сна будет происходить непрерывный процесс анализа, а утром ваше подсознание может выдать вам оптимальный вариант. Перед тем, как ложиться, еще раз задайте себе вопрос, после чего положите ручку и листик возле себя. Это нужно для того чтобы в случае необходимости быстро зафиксировать какую-то мысль.

Не стоит игнорировать интуицию (методы развития интуиции ), ведь наш внутренний голос ошибается гораздо реже, чем разум. Поэтому перед принятием решения постарайтесь прислушаться к своим чувствам. Если испытываете какой-то дискомфорт, то стоит пересмотреть еще варианты.

Теперь вы знаете, что помогает принять правильное решение. Давайте рассмотрим, как придерживаться выбранного варианта.

Как следовать принятому решению

Как только вы приняли решение, начинайте действовать сразу же без промедления, поскольку всякого рода задержки лишь снижают ваши шансы на достижение успеха . К тому же, вы сеете зерно плохой привычки постоянного откладывания дел на потом, что чревато тем, что никогда не будете достигать намеченного результата.

Помните, что менять свои решение после того, как пройдено уже полпути к цели, в крайней мере неэффективно. Будьте верны своим первоначальным взглядам. Так вы сформируете уверенность в том, что все делаете правильно, и успех не заставит себя долго ждать. Однако будьте начеку. Если поймете, что ваш путь явно ведет к провалу, лучше отказаться от него как можно раньше. Помните, что даже успешные предприниматели очень часто меняют свой курс. Найдите баланс между гибкостью и упорством. В таком случае вы будете двигаться к цели настойчиво, при этом сможете оперативно изменить план действий без особых потерь для себя.

Напоследок нужно отметить, что для того чтобы научиться принимать правильные решения , следует использовать личный опыт . При этом ориентируйтесь на вышеприведенные советы, ведь ваши решения не могут быть правильными в 100% случаях. Постоянное изменение окружающей действительности заставляет и вас меняться. Так что будьте гибкими в процессе выбора верного решения. Помните, что ваши методы могут давать сбой, какими бы идеальными они вам ни казались. Больше экспериментируйте и делайте несвойственные вам тактические шаги, ведь зона комфорта , в которой вы привыкли находиться, ведет к деградации. Личный опыт – один из самых верный советчиков.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .