Как научиться чувствовать энергию своего тела. Как научиться чувствовать энергию. Важные условия, чтобы научиться чувствовать энергию

Каждый может развить в себе умение формировать события по собственному желанию, говорить без слов, видеть внутренним зрением, чувствовать людей на расстоянии, мысленно просматривать будущее и много еще всяких «и т.д.» Как научиться формировать события? Как научиться чувствовать энергию? Чудеса? Да не-ет! Просто вы не знаете, как это сделать. Просто никогда не пробовали. Потому что вокруг - такие же люди, как вы. Да и кто знает, что такое чудеса? Весь мир пронизан энергией. Ее можно увидеть и ощутить, но в большинстве случаев для этого требуется определенная подготовка.

Как ощутить энергию

Поскольку магия подразумевает умение взаимодействовать с энергией, то начнем с того, что научимся ее чувствовать (конечно, будем учиться ее еще и видеть, но это чуть позже). Сейчас я предлагаю попробовать ощутить вашу ауру, то есть энергоинформационное поле, пронизывающее физическое тело и являющееся его продолжением. Не расстраивайтесь, если вдруг не получится сразу: если раньше вы ничем подобным не занимались, то на развитие этого умения может потребоваться некоторое время. Можете закрыть глаза, если так будет легче сконцентрироваться. Итак...

Ощущение энергии между ладонями

Почувствовать энергию легче всего между ладонями - особенно если их предварительно потереть. Расположите ладони одну напротив другой на расстоянии примерно 25 сантиметров и начинайте медленно их сводить, прислушиваясь к возникающим ощущениям. Результат может выражаться, например, в чувстве легкого покалывания, тепла или отталкивания (как между магнитами, если их свести одинаковыми полюсами). Восприятие энергии у каждого человека субъективно, поэтому не стоит ожидать появления какого-то конкретного ощущения, просто максимально настройтесь на восприятие.

Если вы можете сказать: я чувствую энергию в ладонях - замечательно, продолжайте тренироваться, развивая чувствительность рук. Если нет - то же самое: тренируйтесь, все равно, рано или поздно, вы сможете научиться чувствовать энергию. После того как научитесь хотя бы немного чувствовать ауру между ладоней, можете переходить к следующим упражнениям.

Ощущение собственной ауры

Принцип тот же, что и в предыдущей технике, только здесь нужно поместить ладонь над предплечьем или бедром на расстоянии примерно 30-40 сантиметров. Ощущения будут такие же, только слабее, что и понятно: излучение энергии из ладоней всегда активнее. (Кстати, чувствительность одной ладони часто бывает выше, чем другой, так что имеет смысл тренировать руки поочередно.)

А теперь постарайтесь прочувствовать все эфирное тело - кокон энергии, обволакивающий вас. Что-то вроде второй кожи, границы которой отстоят на 30-40 сантиметров от поверхности физического тела. Возможно, вы слышали, что человеческая аура имеет форму яйца и выходит за пределы физического тела приблизительно на метр. Откуда тогда взялись эти 30-40 сантиметров? Дело в том, что аура не однородна, а состоит из нескольких слоев, или тонких тел, которые пронизывают друг друга и физическое тело. Они все имеют разный объем, и поэтому каждое последующее тело выходит за пределы предыдущего. Традиционно в ауре принято различать следующие слои.

Слои ауры человека

• Эфирное тело - двойник физического; в нем содержится энергетическая матрица всех органов и тканей организма. Правильное воздействие на энергетическую матрицу приводит к исцелению болезней. Выходит за пределы физического тела на 3-5 сантиметров.
• Астральное тело - состоит из энергии эмоций. Когда мы испытываем отрицательные эмоции, в астральном теле образуются сгустки негативной энергии, которые, впрочем, потом рассасываются; но чем чаще человек испытывает отрицательные эмоции (особенно по одному и тому же поводу), тем плотнее эти сгустки, тем дольше они остаются в ауре - и тем больше опасность их негативного влияния на здоровье. (Лекарство? Положительные эмоции, естественно.) Астральное тело выходит за пределы физического на 5-10 сантиметров.
• Ментальное тело - тело мыслей; все, что было сказано по поводу образования сгустков отрицательной энергии в астральном теле, аналогичным образом применимо и к ментальному. Это тело выходит за пределы физического на 10-20 сантиметров. Астральное и ментальное тела достаточно тесно связаны (ведь мысли и эмоции часто неразделимы), так что иногда даже говорят об астро-ментальном теле, имея в виду оба эти слоя.
• Кармическое (каузальное) тело - слой ауры, в котором содержится информация о наших прошлых воплощениях и обо всем, что мы совершили в этой жизни. В отличие от эфирного, астрального и ментального тел, кармическое тело после физической смерти человека не распадается, а переходит с ним на следующий план бытия.
• Интуитивное (душевное) тело - матрица, по которой строится эфирное тело; его определяют как тело, в котором протекают высшие неосознанные процессы.
• Духовное тело - та часть нашего «Я», которая обеспечивает связь с Высшим Разумом. В этом теле хранится духовная программа человека, цели его жизни (жизней) и обязательства, взятые им на себя перед воплощением. Имеет форму яйца, выходящего на 80-100 сантиметров за пределы физического тела (рис).

Чем шире границы каждого из тел, тем более тонкую структуру имеет его энергетика - соответственно, тем труднее его увидеть или ощутить. Именно поэтому первые шаги в энергетической работе связаны с восприятием эфирного тела - как самого плотного и легко осязаемого.

Как зарядиться энергией

Лучше всего при этом иметь физический контакт со стихией: например, с горящей свечей или костром, если вы подпитываетесь от Огня; с природным водоемом, аквариумом или хотя бы с открытым водопроводным краном - если подпитываетесь от Воды; с цветочным горшком или, скажем, с газоном - как с проявлением Земли. Ну, с Воздухом-то никаких проблем точно не должно быть, разве что можно выйти из помещения на улицу, где он свежее и подвижней. В крайнем случае, стихию и какие-либо ее проявления можно и представлять - здесь все зависит от вашей способности к визуализации.

Чтобы научиться чувствовать энергию смотрите на стихию. Прикоснитесь к ней или, если это Огонь, поднесите к нему руки настолько близко, насколько возможно. Представьте, что вы вдыхаете стихию, она заполняет вас, делится своей энергией. Можно выполнять эту технику с закрытыми глазами.

Как получать энергию от Солнца

Заряжаться от Солнца лучше всего на рассвете или на закате, но не тогда, когда оно находится в зените. Встаньте, повернувшись лицом к Солнцу (можно при этом закрыть глаза), и представьте, как его лучи наполняют вас золотистой энергией.Точно так же можно, при желании, подпитываться и от Луны, но ни в коем случае не в полнолуние и не в новолуние - энергии этих фаз слишком тяжелы для восприятия (впрочем, если вы обладаете хорошей чувствительностью, то у вас и не возникнет желания заряжаться лунной энергией в это время).

Энергия в месте Силы

Место Силы может находиться за городом или в самом его центре; оно может быть достаточно большим по площади или ограничиваться парой квадратных метров - в любом случае оно имеет ту особенную энергетику, благодаря которой вы его узнаете. (Если вы еще не научились определять такие места - не расстраивайтесь, это умение придет позже.)

Итак, если вы знаете, где находится место Силы, найдите время немного побыть в нем, раскрыться ему, прочувствовать его энергетику. Представьте, как его Сила вливается в вас светящимся потоком (у кого-то со временем могут выработаться свои способы ощущать энергию, а пока можете попробовать наиболее универсальные образы света и/или тепла). Для начала достаточно будет пробыть в месте Силы минут пятнадцать, потом время можно постепенно увеличивать. В итоге вы сможете сказать про себя: я начинаю чувствовать энергии и ощущать их.

Получение энергии из пространства

Способ удобен тем, что не требует абсолютно никаких специальных условий - просто представляйте, как энергия из окружающего пространства наполняет вас. (Чтобы было проще, можно представлять, как энергия поступает на вдохе, а на выходе равномерно распределяется внутри ауры, но это не обязательно.) Небольшое неудобство состоит в том, что эту энергию в процессе поглощения нужно отфильтровывать, чтобы не подцепить чего-нибудь нежелательного.

Пранаяма для увеличения энергии

Существуют различные способы выполнения Пранаямы, которые помогут вам научиться чувствовать энергию. Один из них следующий.

• Сядьте с выпрямленной спиной или примите позу лотоса.
• Медленно и равномерно вдыхайте через обе ноздри. Рот при этом должен быть закрыт.
• Теперь задержите дыхание как можно дольше (не допуская при этом появления чувства дискомфорта), зажмите правую ноздрю большим пальцем правой руки и сделайте медленный выдох через левую ноздрю.
• Во время вдоха расширяйте свою грудную клетку.
• Вдох должен сопровождаться особым звуком, который возникает из-за частичного сжатия голосовой щели (следите за тем, чтобы он был непрерывным и одинаковой высоты).

Также эту технику можно выполнять стоя и даже во время прогулки. (Вариант: вместо выдоха через левую ноздрю можно сделать медленный выдох через обе ноздри). Практиковать Пранаяму следует по 15 минут каждый день в течение как минимум нескольких недель. Заниматься следует в хорошо проветренном помещении или на свежем воздухе. Принимать пищу перед этим не рекомендуется.

Как научиться чувствовать и управлять энергией

Всё, что ты делаешь, где бы ты ни был, что бы ты не делал, всё сводится к одному — энергия. Каждый день, ты встаёшь утром и в тебе плещет это чудо, каждый день засыпая, в тебе тихо зыблет это чудо. Энергия всю нашу жизнь окружает нас , она в воздухе, предметах, в других людях. В тебе столько видов энергии, ты не представляешь.

Но проблема в том, что человечество разучилось использовать энергию. Оно разучилось видеть её. Они живут по принципу «Чего не видно, того нет». Это главная ошибка этого мира. Энергия — это как вера в чудо, если никто не верит в волшебство, его не существует. А так как никто не верит в эту силу, она слабеет.
Владеть энергией может каждый. Мы лишь разучились это делать. С детства родители учат нас ходить, читать, писать. Но нас никто не учит чувствовать энергию и контролировать её. Представьте, что энергия — это такое же бытовое дело, как помыть посуду или сходить погулять. Мы лишь придаём этому такую значимость, потому что до конца не изучили этот «Феномен». На самом деле, энергия не так сложна, как кажется, и владеть ей, может каждый. Более того, каждый ею владеет.

Большинство времени мы делаем это не осознанно, как и моргаем глазами, как ходим и говорим. В этом нет нечего сложного. Представьте, вы снова младенец и вы родились заново. И ваша задача — начать чувствовать энергию, так же чувствовать, как работать ложкой или бегать. Этим мы и займёмся в этой статье. Начнём чувствовать энергию.
Для стихийного мага, работа с энергиями — такая же важная задача, как и для учителя русского знание алфавита. Вы должны иметь своё представление о ней. То, как она течёт в нас, как обитает в других предметах, как переходит из одного состояние в другое.

В нас очень много видов энергии. От астральной и ментальной, до кинетической. Наши мышцы, работают на кинетической энергии, а наша душа и работа мага — на астральной и ментальной энергии.

Думаю, нет смысла описывать, что представляет из себя эта энергия. Для мага очень важно распознавать эту энергию. Самое лёгкое, что вы можете научиться — это чувствовать энергию, различать её в нашем теле. Грубо говоря, осязать. Далее, вы можете научиться видеть энергию глазами, но это намного сложней, чем осязать. Для начала вам хватит и одного чувства, а научиться видеть и нюхать энергиюможно со временем.

Возьмите и соедините две своих ладони. Что вы чувствуете? Правильно, тепло или холод от противолежащей ладони. А вот представьте: пока вы держите ладони вместе, между ними уже образуется энергия. И то, как вы чувствуете другую ладонь, вы так же должны и научиться чувствовать энергию. Пытайтесь, держа ладони, почувствовать эту энергию. Но, я скажу тебе, это будет сложнее. Самый лучший способ научиться распознавать энергию — медитация. Медитация, направленная на саму энергию. Те, кто открывал чакры, чувствовали энергию в «завихрениях». Им уже будет легче почувствовать это. Для мага очень важно открытие чакр — прямое усиление твоего тела.

Как же вы будете ощущать эту энергию? У каждого человека она будет ощущаться по разному, а точнее, у вас будет один из 4 вариантов. Кто-то будет чувствовать жар или угли. Кто-то — холод и покалывание. А кто-то — направленное движение и сопротивление или вибрации. Не пугайся: связано это с тем, что изначально у каждого человека один из 4 видов энергии . Огонь, вода, земля, воздух. Я не рискну сказать, к какой именно относится каждое чувство. После того, как вы научились чувствовать энергию, постарайтесь почувствовать энергию во всём своём теле. Таким образом вы ускорите работу.
Самое важное для мага — не только уметь чувствовать энергию, но и уметь испускать её и принимать. Желательно уметь это делать всем своим телом. Дело в том, что во всём нашем теле существуют точки, способные испускать энергию и принимать эту энергию.

Внимание: не пытайтесь сначала обучения пытаться испускать энергию всего тела — это опасно. Чтобы вы поняли принцип приёма и подачи энергии, начните с двух точек. Это наши ладони. Да, в центре ладони находится одна из таких точек. Сначала обучения попытайтесь одной рукой выпускать энергию, другой принимать энергию. Тем самым вы получите замкнутый круг энергии. После того, как поймёте и почувствуйте, как пускать и принимать энергию, поменяйте руки. И принимайте энергию той рукой, которой испускали. И наоборот, другой рукой.

Когда научитесь делать это мастерски, тогда можете попытаться научиться делать это всем телом.
Самое лучшее упражнение, которое поможет вам в первое время «Привычка — убийца времени». Я её называю так. Привычка — тут ключевое слово, ведь когда уже прошёл это, всё равно остаётся привычка делать это упражнение. Итак, приготовьте две ваши ладони и поставьте на расстоянии 10 сантиметров. Далее, уменьшите это расстояние, не касаясь ладоней, потом увеличьте, и так несколько раз повторяйте это. Вы должны заметить, как между вашими ладонями появляется сопротивление. Чтобы почувствовать это, делайте это упражнение не спеша, не прилагая усилий.

После, когда начнёте чувствовать это сопротивление, представьте, что между вашими руками находится шар из энергии. Мысленно начинайте катать его по вашим ладоням. Каждый поворот и направление движение вы начнёте чувствовать на ваших ладонях, если будете внимательны. Ключевое слово «Привычка». Пусть это войдёт в вашу привычку и постоянно делайте это упражнение. Минимум, десять минут в день. После недели, вы уже начнёте хорошо чувствовать энергию. А после месяца вы уже сможете лепить «Спеллы».
Или как еще ее называют»Лепка энергетического шарика». А ещё такой же принцип у лепки огненных шаров.

Как научиться чувствовать и управлять энергией

Материалы по теме:

А вы чувствительны к энергии?

А вы чувствительны к энергии? Как вы могли заметить, некоторые люди более чувствительны к энергии, а некоторые менее восприимчивы к ней. Вот несколько признаков, что вы...

Энергия: как мы теряем энергию жизни, как её накопить?

Энергия: как мы теряем энергию жизни, как её накопить? Известно множество способов изменить свою жизнь. Но все они бессмысленны, если у вас нет энергии жизни. ...

КАК НАУЧИТЬСЯ ЧУВСТВОВАТЬ ЭНЕРГИЮ - ОБЩАЯ ПОДГОТОВКА. Невозможно работать с чем-то, не ощутив это. Энергетика – нематериальная, однако необходимо ощутить ее. Восприятие энергии представляет собой отдельную способность восприятия, которую человек уже имеет после рождения, но от которых он отказался по разным причинам в детстве или скорее был в неведении этого. Когда человек понимает что, энергия действительно существует, когда замечает ее проявление, тогда для него открываются сверхвозможности работы с энергией. Для более убедительного результата предпочтительна обратная связь от других людей, изменения ощущений в теле, то есть, чтобы результат соответствовал ожидаемому, был воспроизводим и его могли подтвердить другие люди. Восприятие энергии или чувствование энергии вполне реально, это восприятие происходит преимущественно не через органы чувств, хотя можно очень здорово развить и их, только есть одно маленькое различие, развитие органов чувств конечно. Упражнения ниже нацелены на восприятие энергии в основном на кинестетической системе восприятия или ощущения в теле. Главная задача этих техник состоит в вашей подготовке. Также надо понимать, что восприятие энергии не завязано на физические органы чувств, оно проектируется поначалу на привычные системы восприятия. В дальнейшем при регулярной практике работы с энергией проявляется экстрасенсорное восприятие. Помимо этого может проявиться ясновидение, эмпатия и другие интересные способности. Для начала надо усилить тактильную чувствительность тела, наполнить его своим вниманием. Упражнение 1. Повышение концентрации Данное упражнение лучше делать перед всеми упражнениями для повышения качества ощущений. Ощутив все тело целиком, сознание, ощущения вне тела (если есть), собирите их в центр головы, собирите сознание, ощущения тела, восприятие в Аджне-чакре (точка, в центре лба, 4-5 см за лобной костью). Затем отпустите ощущения. Упражнение 2. Повышение чувствительности тела. Садьте прямо, комфортно, расслабив тело. Отпустите мысли, образы, эмоции, они не нужны. Сконцентрируйтесь на процессе дыхания. Вдох – выдох… Переместите внимание в пальцы ног, почувствуйте их и позвольте им расслабиться на выдохе, они расслабились. Переместите внимание в стопу, расслабьте ее, затем лодыжка, икроножные мышцы и так все мышцы в теле и конечностях постепенно до макушки. Все мышцы расслаблены. Развитие чувствительности рук Развитие чувствительности рукНаверное не следует лишний раз упоминать о том, на сколько полезным навыком в магии является умение считывать информацию и так сказать "сканировать" объекты при помощи рук. Практически все маги пользуются таким методом сканирования в самых различных областях своей практики. Руками можно диагностировать болезни и воздействовать на места поражения в биополе, Руками можно сканировать окружающее пространство, улавливая токи энергий, тем самых находя места силы. Можно сканировать предметы на наличие какого либо заряда или информации. Другими словами данный навык очень полезен, остается только развить ту самую феноменальную чувствительность рук к восприятию различных видов энергии. Начинать нужно с самого простого. Развитие феноменальной чувствительности рук Упражнение 1. Цель - научиться произвольно вызывать ощущение пульса в кончиках пальцев и в середине ладони. Если Вы ощутили биение пульса, значит чувствительность Ваших рук неизмеримо возросла, так как Вы «слышите» ничтожные биения крови в крошечных капиллярах. Начинать нужно с самого простого. Сначала поставьте палец на какую-либо опору (крышку стола, какой-либо предмет) так, чтобы подушечка пальца соприкасалась с поверхностью. Затем сосредоточьте все внимание на точке соприкосновения пальца с поверхностью. Нужно представить, что все Ваши органы чувств выключены, и всю информацию о внешнем мире воспринимайте только через эту точку. Для освоившего AT это не составит большого труда. Вскоре Вы ощутите отчетливую пульсацию в точке соприкосновения. Затем таким же образом поставьте на опору все пальцы руки и во всех пальцах вызовите синхронное биение кровотока. Освоив это упражнение для одной руки, начинайте тренировать обе руки одновременно. Развитие чувствительности Когда Вы это освоите (при опоре пальцев это совсем нетрудно) переходите к вызыванию аналогичного ощущения в кончиках пальцев, не пользуясь опорой. Это уже значительно сложнее. Здесь тоже нужно тренировать руки в той же последовательности. Сначала палец, затем все пальцы руки, затем обе руки. Эта вторая часть упражнения дается уже не так просто. Если все Ваши попытки безрезультатны, то можете воспользоваться «подсказкой»: поставить пальцы на опору, добиться пульса, затем осторожно снять пальцы с опоры, стараясь сохранить пульс. Когда Вы сможете стабильно вызывать нужное ощущение, начинайте тренировать центр ладони. Упражнение 2. Выполняется вдвоем. Берется фольга от пачки чая или шоколадки, чистый лист бумаги, бумага и ручка для фиксирования результатов. Цель упражнения заключается в выработке умения «отличать» руками лист бумаги, крышку стола и фольгу, держа руки над ними на расстоянии 5-10 сантиметров. Тренирующийся держит над столом руку на расстоянии 5-10 сантиметров, стараясь по сигналу своего партнера определить своей ладонью, что находится под ней. Партнер наугад подкладывает под руку тренирующегося фольгу, бумагу или ничего не подкладывает. Он записывает на своем листке «С», «Ф», «Б», что означает «стол», «фольга», «бумага» и говорит: «Готово». Если тренирующийся сказал: «Бумага» и это совпало, то запись выглядит так: «Б+». Если он ошибся, то пишется начальная буква неотгаданного предмета с указанием знака минус. Вначале сверку правильности результатов нужно производить через пять попыток, затем по мере тренированности можно сверять через 15 попыток. Здесь сверка правильности играет роль обратной связи. Эта обратная связь помогает закрепить и осмыслить те микроскопические, едва осязаемые ощущения, которые фиксирует рука. Для повышения чувствительности руки (для осязания на расстоянии) некоторые используют представление своей ладони без кожи и утверждают, что ладонь при этом более чутко реагирует, осязая предметы на большем расстоянии. У каждого свои ощущения, по которым он ориентируется. От фольги, как правило, почти у всех ощущается жар в ладони. Каждый сам должен найти свое индивидуальное ощущение. Вас, наверное, очень удивит, но, как правило, уже через 2-3 недели ежедневных тренировок предметы определяются безошибочно. Чувствительность Ваших рук теперь такова, что позволит Вам безошибочно ощутить выброс тепла на общем тепловом фоне тела. При обследовании необходимо сосредоточить внимание на улавливаемых сигналах. При этом мысленно представляется исследуемый орган. Тогда на общем фоне будут более отчетливо «прослушиваться» сигналы этого органа. Помимо ощущения тепла у диагностирующего в руках может появиться ощущение холода, покалывания, распирания, даже боли. Это все индивидуально выясняется путем сравнительно непродолжительной практики. Развитие чувствительности рукПрактика развития чувствительности рук "Вождение Силы" - одна из форм Волошебного Искусства, с помощью коей достигается вне-телесный контакт с различными объектами. Развитие чувствительности ладоней - одна из начальных стадий оного. Для сего годятся следующие упражнения. 1. Потирайте ладони одна о другую до появления ощущения жара. После этого разведите руки в стороны и медленно сводите их. При этом ваша задача состоит в том, чтобы прочувствовать некое сопротивление пространства между ладонями (первое время ощущение будет приблизительно аналогично тому, как если бы вы сводили руки под водой. Далее вы научитесь чувствовать более тонкие аспекты Силы). 2. Согнув руки в локтях, примерно на уровне шеи обратите ладони наружу. Держа ладони вертикально, двигайте руки от себя (как вариант: можно представить, что вы отталкиваете нечто от себя). Как и в упражнении 1., пытайтесь прочувствовать сопротивление пространства. 3. Сведите руки так, чтобы они касались одна другой подушечками пальцев. Сжимайте и разжимайте руки в местах контакта так, чтобы ладони не соприкасались. Практикуйте до тех пор, пока не появится ощущение сначала тепла, а затем некой пульсации в пальцах. 4. Раскройте ладонь, разведя пальцы в стороны насколько возможно. С максимальным напряжением в пальцах медленно сжимайте их в кулак. Не ослабляя напряжения так же медленно разжимайте кисть. Разжав, зафиксируйте напряжение, после чего расслабьте руку. Повторите весь цикл заново (число повторений можно постепенно увеличивать). 5. Шаг 1. Разотрите ладони, как в упражнении 1. Затем держите их одну над другой на некотором расстоянии – ладонь левой руки снизу, правой - сверху. Прочувствуйте некий сгусток тепла между ладонями. Поводите ладонями так, будто вы растираете некий мягкий и тёплый шар, при этом осознавая все возникающие при этом ощущения. Оставайтесь на этом этапе некоторое время, практикуя упражнение от 2 до 5 минут ежедневно. Шаг 2. Воспроизведите весь цикл упражнений Шага 1. Затем, определив ладонь левой руки как воспринимающую а правой – как отдающую (именно так и обстоит дело практически у всех людей), осознавайте излияние Силы из правой ладони и поглощение её левой. Сконцентрируйтесь на этом ощущении. 6. Выберите несколько любых предметов (металлических, деревянных, ткань, стекло и т.д.). Приведя себя в должное состояние, разотрите ладони, как бы стирая с них ощущения от соприкосновения со всеми предметами в течении дня. Закрыв глаза и отрешившись от внешнего облика каждого из предметов, водите над ним ладонью, при этом концентрируясь на ощущениях. Сличайте разницу в ощущениях вашей ладони от металлического и деревянного предмета, от деревянных предметов из разных пород древесины, далее - от положения металлических предметов (например, ножа - лезвие лежит плашмя либо острием вверх). Практиковать упражнение надлежит постоянно. Чем бы вы ни занимались, энергетическими или другими практиками, рано или поздно вы придете к тому, что все проблемы со здоровьем, энергетикой, судьбой, кармой, взаимоотношениями и т.д. имеют свои корни сразу на нескольких уровнях, - физическом, психологическом и ментальном. Многие практики, упражнения и медицина помогают лишь на время, т.к. не работают с причинами дисбаланса, неприятностей, слабого здоровья. Есть техника, работающая не только с первопричинами и корнями всех проблем, но и осуществляющая работу на всех уровнях.

Энергетическую функцию рук можно отнести к одному из высочайших творений Природы. Рука способна отдавать и воспринимать жизненную энергию (передавать, генерировать и поглощать). Истечение (излучение) энергии, в основном идет с концевых фаланг пальцев кисти в виде лучей, оно свойственно и ладонной поверхности кисти и даже тыльной, но в меньшей степени. Степень излучения биополей энергии от каждого пальца может быть неодинаковой. При неравнозначной степени генерации энергии пальцами чаще более выражены выбросы лучистой энергии со II-III пальцев кисти.

Тренировкой рук достигается:

• открытие энергоинформационных каналов в ладонях и пальцах рук;
• возможность создания устойчивого потока жизненной энергии между ладонями;
• повышение биолокационной чувствительности кистей рук.

В процессе тренировок вырабатываются способность чувствовать поля и умение управлять энергетическим потоком. При этом руки начинают работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема. Не следует забывать о том, что «тренированные» руки способны также «впитывать» в себя сигналы заболеваний. Они начинают работать как биологическое приемно-передающее устройство. Отсюда чем меньше рабочая поверхность рук, тем легче контролировать их состояние.

Обычно правая рука бывает отдающей, или активной, а левая – воспринимающей, или экранирующей. У левшей полярность, как правило, обратная.

Наибольшее внимание уделите тренировкам своей рабочей (активной) руки, при этом основное внимание — кончикам ногтевых фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев. Именно они должны обладать наибольшей чувствительностью к зонам патологии. Практически вся диагностика осуществляется этими тремя пальцами.

Ладони тренируются для создания мощного энергетического потока, чувствительность ладоней более низкая и тренируются они, в основном, только в двух приемах — определение биополя и уровня артериального давления.

Известно много способов тренировки рук. Большинство из них основываются на круговых движениях кистей рук относительно друг друга.

При этом надо помнить следующее:

♦ одна рука остается неподвижной (является «циферблатом»);
♦ круговые движения совершаются только по часовой стрелке относительно неподвижной руки;
♦ по мере повышения чувствительности расстояние между ладонями (пальцами) постепенно увеличивается до полного размаха рук;
♦ при выполнении упражнения руки разводятся на расстояние чувствительности колебательными движениями, по правилу «два шага вперед — шаг назад», а затем сводятся вместе;
♦ старайтесь не терять биоэнергетической связи между руками;
♦ тренировка ведется для правой и левой руки поочередно;
♦ рабочими являются преимущественно самые кончики указательного, среднего и безымянного пальцев, на их тренировку и обращается особое внимание;
♦ при выполнении упражнений необходимо образно представить движение энергии, концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев или ладоней (тепло, покалывание и т. д.);
♦ скорость вращения пальцев или движения ладоней определяется эмпирическим путем по интенсивности ощущения полей. На начальных этапах освоения она небольшая и увеличивается по мере развития контактности и чувствительности пальцев.

Первые одни-два месяца занятий желательно проводить тренировки ежедневно, по 1-1,5 часа, а затем не менее чем по 30 минут в день. Тренировки могут быть разовыми или дробными по 3-5 минут за сеанс, В период постоянной практики в диагностике и лечении тренировка рук может не проводиться, но при прекращении работы необходимо выполнять ежедневные упражнения общей продолжительностью 30-40 минут.

Упражнения для пальцев

1. Ногтевые фаланги пальцев подвижной руки поочередно совершают круговые движения над ногтевыми фалангами пальцев неподвижной. При этом ладони находятся в параллельных плоскостях.

Сначала отрабатывается мизинец; круговые движения вокруг мизинца, потом безымянного, среднего, указательного и большого пальцев. Затем безымянный — вокруг мизинца, безымянного, среднего и т. д. И так все пальцы по очереди. При недостатке времени начинать надо с упражнений указательного, среднего и безымянного пальцев активной руки. В процессе тренировки, чтобы остальные пальцы не были задействованы, их необходимо отставать в сторону или согнуть.

Вторая часть упражнения заключается в следующем. Палец подвижной руки расположен над пальцем неподвижной так, что перекрываются только их концевые подушечки. После круговых движений, осуществляемых в пределах ногтевых фаланг, производят колебательные движения по правилу «два шага назад — шаг вперед», постепенно удаляя палец на расстояние, при котором еще сохраняется специфическая биоэнергетическая связь между подвижным и неподвижным пальцами. В этом упражнении участвуют попеременно все пальцы.

2. Кончики пальцев противостоят друг другу и находятся на одной оси. Вращение пальцев активной руки осуществляется так же, как и в первом упражнении. Выполняя спиралеобразные движения, их разводят на расстояние чувствительности и вновь сводят. По правилу «два шага вперед — один шаг назад».

Поочередно пальцы одной руки вращаются вокруг кончика пальца другой. Вначале делаются широкие круги, потом они сужаются, пальцы разводятся на некоторое расстояние друг от друга. Затем палец активной руки начинают попеременно приближать и удалять, как бы нанося резкие удары по фалангам.

3. Ладони параллельны друг другу на расстоянии, несколько превышающем длину согнутых сопредельных пальцев. Кончики противостоящих пальцев располагаются друг против друга. Палец подвижной руки делает резкие маятниковые движения относительно неподвижного пальца с задержкой в крайних положениях подвижного пальца. Добиваются ощущений только в сопредельной паре пальцев. Такие движения совершают всеми десятью пальцами поочередно, уделяя особое внимание сопредельным парам указательных, средних и безымянных пальцев.

4. Ладони согнуты так, что четыре пальца противопоставлены одному большому. Кисть подвижной руки совершает круговые движения по часовой стрелке, пропуская между согнутыми пальцами поочередно сначала большой палец, а затем противопоставленные ему четыре пальца неподвижной руки. Можно осуществлять колебательные движения, поочередно пропуская пальцы неподвижной руки внутри согнутой ладони подвижной. Движение захватывает только фаланги. В тренировке участвуют попеременно обе руки.

Упражнения для ладоней

1. Плечи свободно опущены вниз, руки согнуты в локтевых суставах, приведены к корпусу и слегка прижаты. Предплечья перпендикулярны телу, ладони параллельны друг другу, пальцы слегка раздвинуты. Предплечья совершают легкие, плавные колебательные движения (в плоскости, перпендикулярной телу), сохраняя ощущение энергетической связи, и постепенно ладони разводятся на ширину плеч (на расстояние энергочувствительности), а потом сводятся в исходное положение. Все суставы рук фиксированы без напряжения.

При разведении ладоней делают два колебания вовнутрь, а затем одно, более широкое — в стороны. При сближении, наоборот: два в стороны и одно — более размашистое — вовнутрь.

2. Ладони развернуты по отношению друг к другу крест на крест и согнуты так, как будто в них вложен шар, пальцы расставлены. Шар ощутимо давит на нижнюю ладонь. Два-три колебательных движения с опусканием рук под тяжестью шара вниз уже относительно другой руки. При передаче шара из руки в руку ладони разворачиваются так, чтобы кончики пальцев одной руки проходили над кончиками пальцев другой.

Для повышения эффективности тренировки рекомендуется мысленно представить, что между руками находится ком тополиного пуха или детский воздушный шарик, наполненный водой. При движении «перебрасывания шара» следует делать легкие, плавные движения, чтобы «предотвратить» разрушение «шарика», мысли (психической энергии) на кончиках пальцев.

Ощущения, которые возникают при выполнении этого упражнения, запоминаются подсознанием и в последующем вызываются автоматически при желании.
Конечно, приведенные энергетические упражнения, не исчерпывают возможный объем занятий. Упражнения могут быть дополнены и видоизменены в соответствии с поставленными задачами. При выполнении их важно соблюдать ряд условий.

Упражнения выполняются не спеша и сосредоточенно, до получения четкого и ясного энергетического ощущения. Упражнение считается выполненным, если четкое ощущение возникает быстро и отчетливо. Необходимо настойчиво добиваться результата, в противном случае задачу нельзя считать выполненной. Система упражнений построена на принципе перехода от простого к сложному, от легкого к трудному, и она требует повторения каждого упражнения при ежедневной тренировке.

Развитие интенсивности излучения рук

Сесть на стул, при этом позвоночник должен быть прямым, поднять вертикально вверх руки на уровне груди с соединенными локтями, затем сомкнуть ладони в положении мудры молящегося.

Направлять без перерыва в течение 40-60 минут концентрированно на ладони свою умственную (психическую) энергию и внимание.

Необходимо сделать это один раз, как бы это ни было утомительно и тогда на всю жизнь возникает автоматическая концентрация энергии.

Упражнения по управлению потоком энергии

1. Опустить и расслабить руки, почувствовать каждый палец отдельно.

2. Зарядить руки (набор энергии). С этой целью кисть левой руки устанавливают ладонью вверх, правой - ладонью вниз. Руки согнуты в локтях. Правая ладонь находится параллельно над левой. Пальцы рук расставлены, выпрямлены без напряжения.

Кисть правой руки совершает круговые движения над левой по часовой стрелке (циферблат-левая ладонь) так, чтобы ногтевые фаланги правой кисти проходили над ладонью и кончиками пальцев левой. Движение руки неравномерное, оно ускоряется при прохождении пальцев над ладонью и замедляется при прохождении над пальцами. При этом образно представляется, что движущаяся рука работает с энергетической массой, она как бы размешивает ее и концентрирует. Набор энергии преимущественно осуществляет правая рука.

Левая заряжается слабее. После зарядки не следует прикасаться правой рукой к чему-либо, так как этим можно нечаянно сбросить заряд.

3. Заряженную правую руку развернуть ладонью вверх. Сбросить энергию с левой кисти. Для этого нужно свести вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, начиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фаланг поочередно, друг за другом, очень мягко провести сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца и ладони. Этим приемом можно пользоваться также для сброса сигналов и неприятных ощущений на ладони во время диагностики и лечения.

Тренироваться следует в положении сидя, положив кисти рук ладонями вверх на слегка раздвинутые колени (левая ладонь не заряжена, правая-заряжена). Сконцентрировав внимание на правой заряженной руке, помогая взглядом и движением головы, мысленно перегоните энергию с правой ладони на предплечье, плечо, грудь, левое плечо, предплечье и ладонь. Из левой кисти энергию через плечевой пояс нужно перегнать в правую. Энергию вновь вернуть в левую кисть, а затем перегнать в левую ногу — через левое предплечье, плечо, половину груди, живота, бедро, голень — на левую стопу и отсюда — на правую стопу и т. д.

4. Левая рука опущена вниз, ладонь без напряжения сжата в кулак. Правая полусогнута в локте и вытянута вперед на уровне груди, ладонь перпендикулярна телу, пальцы слегка расставлены.
Вообразите, что против правой ладони находится левая.

Вращайте правую ладонь по часовой стрелке относительно воображаемой левой. Движение ладони неравномерное, как в упражнении по набору энергии. При выполнении вращательных движений центр ладони и концы пальцев выделяют поток энергии.

5. Правая ладонь с расставленными пальцами совершает вращение по часовой стрелке над подошвой левой ноги (циферблат — подошва). Заряжается энергией преимущественно подошва. Перегнать мысленно энергию из подошвы левой ноги в правую, потом в руку и так далее.

Упражнения по развитию способностей к диагностике

Упражнения отрабатываются на неодушевленных предметах и живых организмах сначала с открытыми глазами, что необходимо для создания мысленной ассоциативной связи между ощущениями рук и зрительными образами предметов обследования.

По мере совершенствования восприятия их можно проводить с закрытыми глазами. При тренировке необходимо стараться запомнить, какие ощущения соответствуют тому или иному организму, материалу или цвету. Занятия проводятся до автоматического узнавания образов.

Начать тренировку можно сидя за столом. Ощутите на расстоянии кончиками пальцев рабочей руки материал его покрытия, проведите рукой на той же высоте через край стола и ощутите сигнал от материала пола, затем возвратите руку на стол и ощутите переход сигналов — «пол — стол» как край стола. Оба сигнала запомните.

Осуществляйте аналогичное обследование предметов различных материалов и формы, кончиками пальцев обрисовывая контуры обследуемых предметов и запоминая характер ощущений от материалов (ложки, нож, солонки, кольца, дерево, камень и т.д.). Попытайтесь определить различие в сигналах от предметов одинаковой формы, но из разных металлов (монеты одинакового размера, медные и никелевые).

Обследуйте предметы, одинаковые по материалу и фактуре, но разного цвета. Возьмите 4-6 квадратных листков бумаги одинакового размера и фактуры. Половину из них окрасьте в черный цвет, разложите их на некотором расстоянии друг от друга и, проводя рукой над ними, запомните разницу сигналов белого (холодного) и черного (теплого) цвета.

Если долго обследовать эти листки, то в скором времени острота сигнала значительно снижается и искажается, что связано с переносом и смешением полей рукой разных цветов. Для улучшения ощущений нужно снять поле «чужого» цвета с листка, затем «снять сигнал с руки» и проделать эту «очистку» со всеми листками, после чего интенсивность сигнала цвета будет первоначальной.

Аналогичные упражнения нужно проводить с бумажками (обязательно одинаковой фактуры) различных цветов. Чем ярче, интенсивнее цвет, тем сигнал более выражен. Память восприятия цвета в будущем даст возможность более тонкой диагностики болезненных очагов.