Если ребенок ковыряет в носу, не стоит относиться к данной проблеме как к чему-то безобидному, совсем не заслуживающему вашего внимания, полагая, что эта вредная привычка пройдет сама собой. Отучить ребенка от ковыряния в носу нужно как можно быстрее, пока он не повредил нежную слизистую оболочку носовой полости и не занес инфекцию, избавиться от которой будет уже не так-то просто.
Почему ребенок часто ковыряет в носу
То, что ребенок часто ковыряет в носу, родители начинают замечать в самом раннем возрасте, однако отучить малыша от этой привычки не так просто, как может показаться на первый взгляд. Чтобы успешно справиться с данной проблемой, нужно подойти к ней комплексно.
Если ребенок постоянно ковыряет в носу, ему нужно максимально коротко постричь ногти. Это поможет сильно снизить вероятность , эффективность ковыряния тоже сильно понизится, поэтому в скором времени малыш избавится от этой привычки.
Если все-таки не удается излечить ребенка от этого, то не следует пугаться, гораздо лучше разобраться в причинах, почему ребенок ковыряет в носу. Чаще всего ковыряние связано со сменой климата. Например, у малыша уже долгое время продолжается насморк, полость носа забита, он не может свободно дышать через нос. Родители пытаются облегчить состояние своего ребенка -используют специальные средства для суживания сосудов в носу, время от времени прочищают носовую полость. Одновременно с этим они стараются сохранить тепло в квартире, из-за чего воздух становится слишком сухим и жарким. В итоге получается обратная реакция - слизистая пересыхает. Чтобы не получить подобного эффекта, нужно регулярно проветривать помещение, включать увлажнители и поддерживать температурный режим в пределах 18-22 °С.
Как отучить ребенка от привычки ковыряния в носу
Перед тем как отучить ребенка ковырять в носу, постарайтесь создать в доме благоприятную, дружелюбную атмосферу. Прежде всего, не стоит ругать малыша за эту привычку. Одним из наиболее эффективных методов борьбы с этой проблемой является то, что на нее не надо при малыше обращать внимания. Он не должен видеть, что родители из-за какого-либо его поступка начали к нему негативно относиться. В противном случае он может замкнуться в себе или же начать все делать назло. Ребенок будет ковырять в носу намного чаще, а если родители попытаются сделать ему замечание, он начнет закатывать истерики. Здесь лучше идти от противного и хвалить малыша за то, что он не ковыряет в носу. Если же он вновь возвращается к такой привычке, родителям следует сохранять спокойствие.
Выявив причины, почему ребенок ковыряет в носу, и приступив к лечению, надо постараться отвлечь малыша, занять его интересным делом, например, мама может попросить его помочь с уборкой, готовкой или же просто поиграть с ним.
В этом случае главное занять голову малыша и его руки. Нужно все время следить, чтобы ребенок не начал скучать. Как только это случится, занятие нужно поменять. Вообще, принято считать, что привычка формируется в течение трех недель, следовательно, избавиться от нее можно за этот же срок. Здесь главное набраться терпения и не бросать занятий на полпути.
С ребенком очень важно говорить на эту тему, постараться разъяснить, что его привычка доставляет окружающим людям неудобства. При этом все это следует сказать максимально деликатно, не обижая и не высмеивая малыша. Можно рассказать ему, что каждый человек занимается гигиеной носовой полости, однако взрослые люди делают это в одиночестве по утрам. Нужно добиться от ребенка подобного действия.
Если насморк становится затяжным или в носовую полость попало инородное тело, то родителям необходимо обратиться за помощью к педиатру или отоларингологу. Если же это занятие находится на невротической стадии, то потребуется помощь невропатолога.
Статья прочитана 10 938 раз(a).
Самая распространенная детская вредная привычка - это ковыряние в носу. У одних она проходит с возрастом, и став школьником ребенок уже не допускает себе подобных вольностей. Другие продолжают выполнять эти действия автоматически, даже став взрослым. Сегодня поговорим о том, как отучить ребенка ковыряться в носу.
Современные исследования
Конечно, мы привыкли ругать малышей и считать это признаком дурного тона. Уж больно не эстетично выглядит это зрелище. Однако остановитесь, с наказаниями вы всегда успеете. Перед тем как думать, как отучить ребенка ковыряться в носу, неплохо бы понять, почему он это делает. Многие родители убеждены, что он просто изучает естественные отверстия своего тела. Но педиатры нашли другую закономерность.
Аллергия или плохая привычка
Чаще всего ковырянием в носу увлекаются дети, которые страдают аллергическими реакциями. Это легко объяснить. Аллергия провоцирует повышенное отделение слизи в носу. В свою очередь она засыхает и образует корочки. Ничего удивительного в том, что малыш пытается вытащить то, что застряло при помощи пальчиков. Поэтому не торопитесь искать способы, как отучить ребенка ковыряться в носу. Скорее нужно обратиться к грамотному врачу, который пропишет промывание носа или специфическое лечение. Тогда проблема решится сама собой.
Почему так важно решить эту проблему
Все мы хорошо понимаем, что любое действие может закрепиться на уровне условных рефлексов. Потом и причины не будет, а действие останется. Поэтому ждать, пока малыш переболеет и перерастет тоже нельзя. Отучать от этой привычки нужно параллельно с лечением причины, которые ее породили.
Это необходимо не только потому, что ковыряние в носу вызывает ужас у окружающих. Это вполне можно пережить. Самое главное, что такими действиями ребенок может нанести вред собственному здоровью.
В чем заключается опасность
Так как отучить ребенка ковыряться в носу за один день не получится, то у вас есть время собраться с мыслями, понаблюдать за ним и выработать план действий. Итак, у ковыряния в носу есть несколько неприятных последствий:
- Частые инфекции. Это не бабушкины сказки, так и есть на самом деле. Таким способом они облегчают проникновение бактерий и вирусов.
- Не зря родители с такой тревогой спрашивают педиатра, как отучить ребенка ковыряться в носу и есть козявки. Представьте себе картину. В нос попали бактерии или вирусы, где их перехватили специальные волоски со слизью. Но тут малыш полез в нос, подхватил их на ногти и отправил в рот. Бактерии только этого и ждали. Получается, что болеть кроха будет намного чаще и сильнее, чем обычно.
- Нос - это фильтр для сбора пыли, грязи и бактерий. И чем меньше нарушаются его границы, тем лучше.
- Чрезмерное ковыряние приводит к кровотечениям из носа. Это провоцирует воспалительный процесс.
Ну, и наконец, это может перерасти в навязчивое состояние. Даже став взрослыми, они все равно будут сохранять желание очищать пальцами полость носа. В этом случае нужно обязательно пройти лечение у соответствующих специалистов, психотерапевтов и психологов.
Что делать родителям
В первую очередь всех интересует, как отучить ребенка ковыряться в носу. Комаровский рекомендует не торопиться с наказаниями. Главное - выяснить, для чего он это делает. Для начала просто понаблюдайте за его поведением.
- Если в процессе игры он нетерпеливым движением пытается достать из носа что-то, что ему мешает и вернуться к своему занятию, это может говорить о вялотекущей инфекции. Слизь вырабатывается в большем количестве, что приводит к ее засыханию и образованию корочек.
- Выполняет продолжительные поисковые действия в носу, а затем тянет руку в рот, с намерением съесть найденное.
- Ребенок может жаловаться на наличие посторонних предметов в носу.
Еще один момент. Так как отучить ребенка ковыряться в носу в 2 года насильно не получится, вам придется найти причину. Если малыш полностью здоров, можно заподозрить излишнюю сухость воздуха. Слизистая носа в этом случае пересыхает и покрывается корочками. Конечно, малыш будет стараться избавится от нее. В этом случае нужно выбрать более эффективные способы. Взрослые должны оптимизировать температурный режим и уровень влажности.
Если физиологических предпосылок нет
Бывает и так, что не удалось обнаружить никаких видимых причин происходящего. Ребенок здоров, показатели температуры и влажности в комнате в норме, но привычные действия продолжают совершаться, то пора поговорить с малышом. Хорошо, если он достиг возраста, когда пора идти в детский сад, так как отучить ребенка ковыряться в носу в 3 года намного легче. Он уже хорошо воспринимает пример взрослых и социальные нормы:
Придется проявить терпение, так как быстро новые привычки не вырабатываются. Отвлекайте малыша, больше с ним рисуйте и лепите, разговаривайте и объясняйте. У вас все получится.
Как отучить ребенка ковыряться в носу? Вопрос, который может затронуть любое семейство. И, если одному малышу достаточно просто объяснить, что это некрасиво, то с другим придется проводить целый комплекс мероприятий.
Причин, по которым дети не вытаскивают пальчик из носа всего четыре:
- Психологическая проблема
- Пересыхание носа
- Инородный предмет
- Подражание
Каждая из них имеет свое решение. Но ни одна из них не предполагает насилия над отпрыском. Не надо мазать палец горчицей или перцем, как советуют бабушки. Это только усугубит проблему. Нужно найти первопричину, и тогда все вполне решаемо без детского страха и взвинченных нервов родителей.
Психологическая проблема
Ребенок ковыряется в носу. Понаблюдайте за ним. Возможно, он делает это неосознанно. Например, когда чем-то увлечен или заинтересован.Решение. Аккуратно расспросите малыша. Может статься, что он так себя успокаивает. Бывает, что ребенок чего-то боится. Или наоборот, его сильно взволновало какое-то происшествие. Порисуйте с ним. Только не просите сразу нарисовать решение. Попросите сначала изобразить свою семью, затем то, что ему нравится. Переходите на то, что не нравится, далее пусть будет любимая игрушка и только потом то, чего ребенок боится. В конце обязательно нарисуйте что-нибудь вместе. Например, совместную прогулку.
На основании изображений почти всегда можно сложить целостную картину. И уже от этого плясать. В большинстве случаев аспект ковыряния в носу уходит сам собой.
Пересыхание носа
Если у вас дома часто включается кондиционер или вентилятор, то у малыша может просто пересыхать в носу. Естественно, корочки мешают ему нормально дышать.
Решение. Основательно займитесь гигиеной носа. Научите ребенка высмаркиваться утром и вечером, а если надо, то и в течение дня. На ночь включайте в комнате увлажнитель воздуха. В зимнее время кладите на батареи мокрые полотенца или ставьте емкости с водой поблизости. Нет сухого воздуха - нет корочек - нет проблемы.
Инородный предмет
Ребенок внезапно начал долго и усердно ковыряться в носу? Проверьте, вдруг там поселился нежеланный гость. Многие дети - эдакие экспериментаторы. Они любят запихать в нос монету, бусину, мелкую игрушку.
Решение. Спокойно расспросите малыша, пообещайте его не ругать. Возможно, он боится вам рассказать, опасаясь нагоняя. Далее, если вам хорошо видно предмет, тонким пинцетом с круглыми кончиками постарайтесь его достать. По окончании процедуры обязательно похвалите ребенка за его честность и за то, что сидел спокойно, пока вы «работали врачом».
Не лезьте глубоко в нос, если в пределах видимости ничего нет. Обращайтесь к врачу. Не вы первые, не вы последние.
Ни в коем случае не просите чадо высморкаться! Инородный предмет может повредить нежную слизистую и начнется кровотечение.
Подражание
Как вы можете отучить ребенка ковыряться в носу, если сами там часами колупаетесь? Начните с себя или других домочадцев. Дети замечают очень многое, когда взрослые думают, что их не видно. Подражать малыш может любым плохим привычкам, но выражаться это будет ковырянием.
Решение. Избавьтесь от своих пагубных пристрастий. Или хотя бы занимайтесь этим, когда находитесь в одиночестве. Попросите это сделать остальных домашних.
Не заостряйте на этом внимание чада. Объяснение, что это плохо или некрасиво, мало поможет. Он уже видел, что другим можно. Значит позволительно и ему. Придется идти другим путем. Своевременные гигиенические процедуры и метод отвлечения.
Например, отпрыск полез в нос, смотря мультики. Сразу же суйте ему в руки альбом и карандаши - пусть рисует героев. Читаете с ним книжку, а пальчик тянется ковыряться? Предложите конструктор, пусть строит дом для действующих лиц. Сидит с вами, когда вы кашеварите на кухне, и снова ковыряется в носу? Приобщите его к домашней работе, пусть помогает вам. Изобретайте и выдумывайте любое занятие для рук чада. Тогда ему будет просто не до носа.
- Отстригайте ногти. Как можно короче. Не до мяса, но чтобы не оставался свободный край. Вроде бы привычная процедура, но ковыряться в носу уже будет нечем.
- Не ругайте малыша за эту вредную привычку. И не позволяйте домашним этого делать. Желание прочистить нос - совершенно естественное. Несколько неосторожных слов могут напугать ребенка. У него останутся комплексы, у вас - чувство вины.
- Большинство родителей отмечают: после того, как они поругали свое чадо, лучше не стало. Ковыряние в носу продолжилось с прежней активностью, только втайне от них. Часто после такого неправильного воспитательного разговора малыш становился неконтактным и раздраженным.
- Вместо гневных запретов объясните ребенку, что избавляться от корочек нужно обязательно, только другими способами. И делать это надо в нужном месте, без присутствия посторонних. Например, во время утренней и вечерней чистки зубов.
- Иногда, находясь на улице или в гостях, чадо просто забывается под впечатлением от новых эмоций. Попробуйте просто напомнить ему про платочек в кармане или дать влажную салфетку. Обычно этого достаточно, чтобы малыш вспомнил хорошие манеры.
- На некоторых впечатлительных детей действуют безобидные запугивания. Был случай, когда одной девочке мама во сне покрасила черным фломастером кончик пальца. А когда та проснулась, то ей сказали, что это произошло от ковыряния в носу. И, если она не перестанет, то почернеют все руки. Подействовало. А фломастер со временем смылся, чем очень обрадовал девочку.
- Другой способ подобного запугивания - показать малышу на улице человека с очень большим носом. Надо сказать, что будет такой же, если не прекратится это безобразие. Дети очень легковерны, поэтому может подействовать.
Как отучить ребенка ковыряться в носу? С осторожностью, не заостряя внимания и без скандалов. Говорят, что со временем эта дурная привычка пройдет. Ничего подобного. Она останется на всю жизнь, если вовремя не предпринять соответствующие меры. Будьте деликатны, ведь ваш ребенок еще только учится быть правильным и культурным.
Причину того, почему дети грызут ногти и ковыряют в носу, очень легко объяснить - им это нравится. Видя свежие раны на месте ногтей, родители обычно не понимают, какое в этом удовольствие, но люди совершают немало поступков, не поддающихся логическому объяснению. Те же взрослые, закуривая утром первую сигарету, содрогаются от кашля и говорят при этом: «Черт возьми, здорово-то как!» Мне тоже их не понять, но, по всей видимости, это доставляет им удовольствие, иначе бы они этого не делали.
Привычка грызть ногти, по всей видимости, является продолжением дошкольной потребности сосать палец или играть с ярлычком на одеяле. У детей младше пяти лет эта привычка практически не отмечается. К восьми годам она наблюдается уже у каждого третьего, к пятнадцати - у каждого второго, а к двадцати сохраняется у каждого четвертого.
Нервная обстановка, скука и телевизор дают «грызунам» лишний повод заняться любимым делом. Существует превеликое множество средств избавиться от этой привычки, но ни одно из них не дает гарантии успеха. Как бы ни развивались события, не надо набрасываться на ребенка с упреками, чтением морали или оскорблениями. Наилучших результатов можно добиться с помощью спокойного напоминания и старания отметить намечающиеся успехи.
Вычислите «час пик» обгрызания ногтей или ковыряния в носу. Постарайтесь сделать так, чтобы в это время ребенок был чем-нибудь занят.
Пусть он заведет себе отвлекающую игрушку, четки или что-нибудь подобное.
Когда его подмывает погрызть ногти, пусть он на пятнадцать секунд крепко-накрепко сожмет руки в кулаки и, расслабившись, займется своими делами.
Когда ребенок забывается, подайте ему какой-нибудь простой сигнал или прикоснитесь к нему.
Вместе сравните результаты «работы» ребенка с его «уцелевшими» ноггями.
Предложите ребенку погрызть ногти перед зеркалом - зрелище не из приятных.
Когда ногти отрастут, сделайте ребенку маникюр и пусть для вас это станет событием недели в его глазах.
Нанесенный на ногти лак может заинтересовать девочек сохранить их нетронутыми.
С детьми старшего возраста можно договориться о сохранении одного конкретного ногтя, со временем расширяя границы заповедника.
Научите детей ухаживать за руками с помощью смягчающих кремов.
Подготовьте «звездную» таблицу и отмечайте каждые два часа, когда ребенок не грыз ногти или не ковырялся в носу.
Подумайте, не стоит ли вам приобрести в аптеке специальную краску, отучающую детей грызть ногти. Она может оказаться полезной, только если сам ребенок хочет избавиться от этой привычки.
Защита в первые 1000 дней Онлайн-консультация
Ребёнок ковыряет ногти.
Добрый вечер, Алена! Тревога Ваша понятна. Попытаемся разобраться в причинах.
1. Очевидной причиной может явиться терапия и стационарное лечение. Это совсем неприятные моменты. Следовательно, это могло оставить след в психике.
2. Возможны и другие причины: семейные, социальные, личные (дефицит внимания: таким образом ребенок пытается его к себе привлечь, а если не получает, это действие помогает ему успокоиться).
3. Ребенку может быть просто приятно грызть или ломать ногти, это доставляет ему физическое удовольствие. Очень возможно, что это удовольствие как бы суррогат других более приятных действий, ему недоступных.
4. Эта привычка вновь возвращает его в детство. Иными словами, держа палец во рту, ребенок производит знакомое с младенчества движение. Он как бы хочет сказать, что период младенчества до сих пор очень важен для него и в каком-то смысле он еще не готов к более взрослой жизни.
5. Привычка грызть или ломать ногти дает выход агрессивности ребенка. Он злит тем самым родителей, даже если иногда делает себе больно. Поэтому зачастую сам по себе по добный поступок - проявление враждебности. Глагол «грызть» выражает именно это понятие.
6. В душе его заложен мощный импульс, побуждающий его грызть или ломать ногти, чем он и освобождает себя от груза агрессивных стимулов. Насколько легко возникает у малыша подобная привычка, настолько же трудно ему избавиться от нее. Угрозы, награды, наказания и все другие похожие приемы тут абсолютно не рекомендуются!
Желание грызть ногти – следствие, задача родителей – найти и устранить причину проблемы. Другими словами, важно понять, что вызывает у ребенка тревогу, стресс, депрессивные состояния.
Можно попытаться проанализировать в какой момент он начинает это делать. Ругать и наказывать бессмысленно, это очень сильное влечение.
Постарайтесь следить за состоянием ногтей ребенка более тщательно: стригите их, как только они отрастут. Таким образом, у ребенка не будет соблазна грызть ногти.
В борьбе с вредной привычкой будет полезна сказкотерапия. Придумайте историю о двух персонажах, один из которых не любил мыться и часто грыз ногти, и о втором – опрятном и добром. С первым героем никто не хотел дружить, пока он не стал аккуратным.
После этого важно найти альтернативное занятие для малыша. Желательно, чтобы руки при нем были максимально заняты. В этом помогают настольные игры, конструирование, рисование или лепка.
Если у малыша тревожное настроение, у него стресс, важно уделять ему больше внимания, проявлять больше заботы и ласки. Если ребенок достаточно взрослый, то можно придумать общее дело, которое будет нравиться малышу. Занятие должно быть связано с рукоделием – рисование, вышивание, лепка, бисер и прочее. Благодаря этому, нервная система перенаправлена на другую цель, о привычке ребенок просто забывает.
Малышам можно подарить специальные антистресс-игрушки с наполнителем, они достаточно приятные на ощупь. Кроме того, набирают популярность игрушки-трансформеры, из которых можно сделать многое. Принцип действия таких игрушек похож на рукоделие – малыш увлечен игрой, и о привычках нет времени вспоминать.
В некоторых случаях необходима помощь и работа психолога: во время сеанса психолог учит ребенка заменять привычку грызть ногти на другую, более полезную привычку – например, рисовать свои тревоги и ощущения. По ходу рисования доктор задает наводящие вопросы, и ребенок, сам того не понимая, рассказывает свои тревоги и опасения.
Легковозбудимым детям врач может назначить гомеопатические успокоительные препараты, травяные отвары. Они устраняют чувство тревоги, страха, снимают психологическое напряжение у малышей.
Крики и родительский запрет – малоэффективный способ борьбы с обкусыванием и обламыванием ногтей. Чтобы отучить ребенка от этой привычки потребуется немало времени и терпения. Малыш будет сопротивляться, поскольку данная привычка для него является приятным антидепрессантом. Родителям нужно сохранять самообладание, терпеливо применять различные способы в попытке свести вредную привычку на нет. Помните, крики только усугубят ситуацию! Вы можете потерять авторитет в глазах малыша, он замкнется в себе и своих переживаниях. При таком сценарии нейтрализовать привычку не удастся.
Как отучить ребёнка грызть ногти
Привычки – это то, что может быть у нас с детства, или же они приобретаются в более зрелом возрасте. Как бы там ни было, а привычки сопровождают нас всю жизнь. И не бывает такого человека, который бы не имел их. Но, к сожалению, чаще всего такие навыки вредны. Поэтому главная задача – это избавление от привычек.
Речь пойдет о конкретной привычке грызть ногти. Банально, но грызут ногти все: и взрослые, и дети. Это очень некрасиво, когда у взрослого человека существует такая замашка. Но проще всего избавится от нее все-таки в детском возрасте.
Итак, как отучить ребенка грызть ногти? Стоит сначала подумать о причине такого занятия, а потом уже о последствиях. Врачи могут утверждать о том, что это – неврологическое проявление. Понаблюдайте за своим ребенком: вследствие чего он грызет и ковыряет ногти? Возможно, он нервничает, переживает. Если вы в семье очень часто ругаетесь, скандалите, то в первую очередь, это отражается на малыше. Он, как губка, все в себя впитывает и запоминает. В таком случае, вам стоит поменять климат в семье: поменьше ссориться, хотя бы при ребенке.
Второй причиной, по которой у малыша может появиться такая привычка – это садик. Да, в детском саду, он может научиться как хорошему, так и плохому, брать пример с других детей. Воспитатель, насколько хорошим бы он ни был, не может уследить за всеми детьми. А вы сами проконтролировать не можете, и вследствии этого – обнаружение коротких ногтей и заусениц.
Третья причина этой повадки – «это наследственное», как говорят в быту. И правда, вы сами грызете ногти? Если да, то чего вы хотите от ребенка? Сначала сами избавьтесь от этой привычки, а потом уже отучайте сына или дочь. Если нет, то спросите у родственников и вспомните себя в детстве. Как ваши родители справлялись с этой проблемой?
1. Сперва объясняйте ребенку, чем чревата эта манера. Найдите в Интернете и покажите своему чаду фото ногтей, которые грызли люди. Поясните, как это негигиенично и противно. Действенным способом будет сделать маникюр или пойти в салон и посмотреть, какие ногти могут быть без этой замашки. Можете мастера маникюра попросить наложить гель на ногти, он затвердевает так, что сгрызть его невозможно.
2. Действенными средствами остаются горчица и перец. Но если ребенок маленький, он может натереть себе глаза, или попросту слизать эту смесь, а потом плакать.
3. Купите в аптечном киоске горький лак, красьте им ногти. Свыкнитесь с той мыслью, что эта привычка так быстро не проходит, в среднем на ее избавление уходит месяц, два, три…
4. Ребенок сам должен понять, что это некрасиво, а ваши уговоры и запреты могут быть вообще бесполезными. Хотя есть дети послушные: им сказал раз, и все – как отрезало. Некоторые дают ремня, некоторые заклеивают ногти лейкопластырем.
5. Помогите своему чаду справиться с этой зависимостью. Чаще гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой и спортом. Рисуйте, лепите, читайте сказки и смотрите мультики. Малыш будет отвлекаться и вскоре забудет о ногтях. Что касается сказок, то сами придумайте рассказ о том, как один хороший персонаж навсегда избавился от этой привычки. Ведь сказка на то и сказка, что она с хорошим финалом.
6. Будьте мудрой мамой, помните о том, что запреты и упреки имеют свойство работать наоборот. Лучше естественно говорить с ребенком. Скажите так: « ты умный, красивый, такой забавный мой малыш. (Обратите внимание на руки) Ой, а это что. А это покусанные ногти (с грустью и жалостью). Но ничего, ты повзрослеешь и вскоре поймешь, что грызть ногти – это некрасиво и негигиенично.
Источники: Комментариев пока нет!
Ребенок, который грызет свои ногти, выглядит не слишком красиво. Взрослый, у которого с детства сохранилась эта дурная привычка, выглядит еще более неприглядно - и даже отталкивающе. Шансы «перевоспитать» взрослого невелики. Значит, нужно позаботиться об этом в детстве. Доктор Комаровский рассказывает о том, как отучить ребенка грызть ногти.
О вредной привычке
Примерно 30% детей регулярно грызут ногти на руках. В подростковом возрасте это делает почти половина мальчиков и девочек. У 25% из них привычка сохраняется во взрослой жизни.
По словам Комаровского, формируется она (как и другие вредные привычки) как частая и многократная последовательность определенных идентичных действий. Постепенно это действие перестает управляться мозгом и становится рефлекторным. Ребенок совершенно не задумывается о том, начать ли ему грызть ногти или нет, он просто это делает. Из привычек, которые формируются в детстве, постепенно складывается характер человека.
Родители довольно часто обращаются к детским врачам с вопросом, как объяснить ребенку весь вред его привычки. Но проблема от этого быстрее не решается, поскольку она выходит за пределы чисто медицинской и становится частично педагогической, а частично психологической.
В разных странах и социальных кругах свои представления о вредных привычках и норме. Однозначно вредными Евгений Комаровский советует считать те действия ребенка, которые наносят ему физический и другой вред.
Грызть ногти - вредно:
- Регулярное обгрызание кожи вокруг ногтевой пластины может привести к утончению кожного покрова, повышению чувствительности кончиков пальцев, к воспалительным процессам в глубоких кожных слоях. От этого может меняться цвет и внешний вид ногтей, они выглядят нездоровыми, а также ломаются.
- Дети, которые часто грызут ногти, в большей степени рискуют заболеть, ведь микробы, обитающие в ротоглотке, могут проникнуть в кровоток через микроскопические ранки в районе травмированных зубами ногтевых пластин и вызвать довольно серьезные недуги.
Поскольку привычка считается на самом деле патологической, врачи даже придумали ей вполне медицинское определение, она называется онихофагия. Привычка имеет свой номер в классификации болезней - F98.
Причины привычки
Относительно причин, по которым дети начинают грызть ногти, медики до сих пор спорят. Одни утверждают, что всему виной стресс, тревога, подавленное психологическое состояние. Другие считают, что привычка формируется у детей, мамы которых уделяли не слишком много внимания воспитанию гигиенических навыков у чада.
Евгений Комаровский говорит, что иногда причиной сосания пальцев, а потом и привычки грызть ногти, является неудовлетворенный сосательный рефлекс в самом раннем детстве.
Психиатры и психологи солидарны в том, что чаще всего привычка грызть ногти формируется у детей в возрасте 4-5 лет. В более редких случаях травмировать собственные ногтевые пластины зубами детки начинают в 2 или 3 года. Если до 5 лет родители не задумаются о срочных мерах, то в младшем школьном возрасте плохая привычка лишь усугубится, поскольку стрессы у ученика возрастают с каждой новой четвертью в школе.
Одной из самых распространенных причин возникновения онихофагии является личный пример родителей . Если кто-то из взрослых членов семьи грызет ногти, то малыш просто начинает подражать, и его потом очень сложно убедить во вредности привычки. Он каждый день видит, что это делают папа или мама, и ничего плохого с ними не случается.
Среди других вероятных причин возникновения пагубного пристрастия медики и психологи называют следующие факторы: наследственность, аутоагрессию, сопротивление ребенка тотальному контролю со стороны взрослых.
Иногда ногти у ребенка ввиду некоторых патологий обмена веществ слоятся и ломаются сами по себе - и на ногах, и на руках. Часто дети не находят лучшего выхода, чем просто обгрызть отломившуюся пластину.
Как отучить?
То, что ребенку разрешается один раз, говорит Комаровский, то, на что когда-то родители не обратили внимания, во второй раз делается малышом как вполне легальное действие, на которое не было запрета. По этой причине желательно корректировать действия ребенка на начальном этапе, пока еще привычка не успела стать именно рефлекторной.
Если грызть ногти - уже стойкая привычка, родителям нужно принять для себя серьезное педагогическое решение. Если бороться - то всегда и везде, без выходных и праздников. Требования родителей должны быть четко мотивированы. Ребенок должен знать, что именно он делает не так, чем это чревато именно для него.
На начальном этапе родителям нужно любой ценой установить истинную причину пристрастия своего ребенка. Если самостоятельно найти ее не получается, можно обратиться к участковому педиатру или детскому психологу, но не с вопросом, как искоренить привычку, а с вопросом, откуда у проблемы «растут ноги».
Самое плохое, что могут придумать родители, вздумавшие отучать свое чадо от вредного пристрастия - это грубо одергивать его и бить по рукам. Проблему это не решает, а малыш довольно скоро поймет, что при родителях грызть ногти нельзя, зато в одиночестве, когда никто не видит - очень даже можно.
Чудодейственного лекарства в виде таблетки или сиропа от этой напасти не существует. Неэффективно и намазывать ногти чем-то горьким (горчицей, перцем). Еще хуже - начать запугивать ребенка и стращать его всякими ужасами, ведь на смену этой плохой привычке может сразу прийти другая. Ребенок довольно быстро начнет, к примеру, кусать губы или плеваться.
Если причина кусания ногтей кроется в стрессовых ситуациях, волнении ребенка, нужно научить его выражать свои эмоции по-другому - например, словами. Для этого есть множество психологических приемов, основанных на играх, заниматься которыми ребенку будет интересно.
Можно давать малышу успокаивающий травяной чай, делать расслабляющий массаж, обязательно нужно ежедневно проводить водные процедуры, больше гулять с ним на свежем воздухе и свести к минимуму время, которое ребенок проводит перед телевизором или монитором компьютера.
Параллельно с устранением психологического дискомфорта нужно заняться укреплением ногтевых пластин, ведь прочный и устойчивый к воздействию ноготь сложнее грызть. Для этого после консультации с педиатром имеет смысл начать давать ребенку препараты кальция в разрешенных возрастных дозировках. Для ногтей можно делать укрепляющие ванночки с солевыми растворами, с эфирными маслами (хорошо подходит масло кедра).
Ребенка следует научить не только расслабляться, но и концентрировать внимание. Если занять малыша интересным делом (рисованием, мозаикой, лепкой или чем-то другим), у него будет реже возникать желание взять руки в рот. Желательно, чтобы дело было именно рукотворным. Должны быть задействованы пальцы. Если это будут совместные со взрослыми занятия творчеством – просто замечательно.
Не стоит думать, что онихофагия - явление возрастное, и подросший карапуз «перерастет ее», повзрослеет и вдруг поймет, как это плохо и некрасиво, и перестанет грызть ногти. Этого почти никогда не происходит.
Маленькие хитрости замещающей терапии заключаются в том, чтобы предложить ребенку достойную «замену» - например, орешки или семечки, если его возраст позволяет и нет аллергии на орехи.
Каждый вечер перед сном маме нужно внимательно осматривать ногти ребенка. В случае появления заломов, заусенцев, расслоений следует аккуратно исправить дефект с помощью маникюрных ножниц и пилочки, чтобы у ребенка не было соблазна что-то отгрызть самостоятельно. Так будет формироваться новая привычка, полезная и нужная - ухаживать за ногтями регулярно.
Как отучить ребенка грызть ногти расскажет доктор Комаровский в видео ниже.
Почему дети ковыряют в носу и едят козявки? Ни один педиатр или детский психолог не даст однозначного ответа на этот вопрос. Кому-то эта тема вовсе покажется отвратительной и не стоящей внимания. Но только не тем, кто столкнулся с этой проблемой лично.
Причины поедания «козявок»
Папы и мамы испытывают буквально патологический ужас, когда видят, как их малыш с удовольствием поедает содержимое, выковырянное из собственного носа. Первое желание - это закричать на ребенка, одернуть его или даже ударить по руке. Потом сделать строгий выговор: «Хорошие дети так не делают!», «Еще раз увижу - палец оторву!». Затем родители в красках описывают ребенку всю преступность его поведения, он клянется больше так не делать, но через некоторое время папа и мама вновь застают маленького «козявкоеда» за мерзким занятием. Почему он это делает?
Существует несколько предположений, почему дети ковыряют в носу и едят «козявки»:
- Ребенок часто находится в жарком помещении с пересушенным воздухом, от чего слизистая его носа также пересыхает - внутренняя поверхность носа теряет свою эластичность, зудит, чешется и беспокоит малыша.
- Возможно, ребенок в данный момент простужен или у него имеется склонность к хроническому насморку. Постоянная заложенность дыхательных путей побуждает малыша непроизвольно засунуть палец в нос и прочистить «воздуховод».
- Ребенок может ковырять в носу, переживая какие-то напряженные психологические ситуации: например, просмотр захватывающего мультфильма.
Во всех перечисленных случаях дети ковыряют в носу бессознательно, не задумываясь над этим.
Зачем дети едят «козявки»?
Вероятно, это отголоски поведения наших пещерных предков. Однозначного ответа на это вопрос нет. По крайней мере, ничего вредного для организма ребенка научная медицина в этом действии не находит. Более того, один австрийский ученый предположил, что поедание «козявок» даже полезно: якобы, в них содержатся особые бактерии, которые, попадая в желудок человека, положительно влияют на микрофлору кишечника.
Что делать родителям?
Принимать какие-то серьезные меры по поводу ковыряния в носу и поедания «козявок» не стоит. Если, конечно, это не связано со здоровьем ребенка и в остальном его поведение не вызывает вашей настороженности. Тем не менее, если ваш жизнерадостный и веселый малыш периодически позволяет себе, забывшись, совершить «акт извлечения и поедания козявки», подумайте, не слишком ли вы требовательны к своему малышу, не переоцениваете ли вы его возможности, устанавливая слишком высокие планки для его достижений. Порой бессознательное ковыряние в носу, также как и обкусывание ногтей, может служить сигналом внутренней нервной напряженности ребенка. Не стоит зло одергивать его в этот момент и тем более шлепать по руке. Постарайтесь отвлечь ребенка, и спокойно объясните, что ковыряние в носу это «не гадко, мерзко, противно», это - нормально, но делать это нужно не на виду у других людей. Приведите пример с посещением туалета: «Все это делают, но делают в одиночестве». Устраивая громкие сцены с «обличением» и награждая ребенка обидными прозвищами типа «соплеед», вы рискуете «наградить» его дополнительными комплексами на всю жизнь.
Ведите себя спокойно, будьте доброжелательны к своему малышу - и через некоторое время он сам перестанет ковырять в носу и есть «козявки».
