Массаж лица включает массаж кожи, лицевых мышц и нервов. Массируя лицо, следует помнить, что общие массажные приемы должны согласовываться с направлением отводящих сосудов. В некоторых случаях допускается исключение из этого основного правила.
Лимфатические сосуды начинаются от средней линии лица и направляются в обе стороны. На лбу они следуют почти по направлению, параллельному краю волосистой части кожи; на висках загибаются книзу и около ушной области опускаются вниз, к нижнему углу нижней челюсти. Сосуды носа, глаз, верхней половины щек направляются к нижнему углу нижней челюсти. Сосуды губ и нижней части щек перегибаются через край нижней челюсти на различном расстоянии от угла ее, смотря по месту выхода; вышележащие перегибаются ближе к углу, нижевыходящие — ближе к подбородку; все они после перегиба собираются под углом нижней челюсти. Лимфатические сосуды подбородка опускаются прямо вниз к грудине, по передней области шеи.
Лицевые (мимические) мышцы расположены вокруг отверстий глаз, носа и рта, кольцевидно у самых отверстий и радиально к периферии; радиально расположенные мышцы имеют костные точки прикрепления вдали от отверстия, которое они расширяют (рис. 77).
Рис. 77. Мышцы головы и шеи: 1 — лобная м.; 2 — затылочная м.; 3 — сухожильный шлем; 4— височная м.; 5 — задняя ушная м.; 6— круговая м. глаза; 7—мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа; 8 — расширяющая ноздри м.; 9 — сморщивающая нос м. (пирамидальная м.); 10, 11 — скуловая мышца, состоящая из двух пучков; 12 — жевательная м.; 13 — поднимающая угол рта, или собачья, м.; 14 — квадратная мышца верхней губы; 13— круговая м. рта; 16—ланитная м.; 16 — треугольная м. нижней губы; 17 — осаждающая нижнюю губу и четырехугольная подбородка м.; 18 — подбородок; 19 — грудинно-ключичнососцевидная м.; 20 — трапециевидная м.; 21 — заднее брюшко двухбрюшной м.; 22 — переднее брюшко двухбрюшной м.; 23 — сухожильное кольцо над местом соединения переднего и заднего брюшка двухбрюшной м.; 24 — лопаточно-подъязычная м.; 23 — грудинно-подъязычная м.; 26 — щитовидная м.; 27 — челюстно-подъязычная м.
Лицо снабжено веточками двух нервов: тройничного и лицевого. Тройничный нерв выходит из полости черепа тремя ветками: верхнеглазничной, верхнечелюстной и нижнечелюстной.
Массажные точки находятся:
1) первая болевая точка верхнеглазничного нерва — на месте выхода нерва из глазницы, в верхнем глазничном желобке; вторая болевая точка — на верхней стенке глазницы, около корня носа;
2) первая болевая точка верхнечелюстного нерва — под глазом, на верхнечелюстном отверстии, вторая — на верхней губе;
3) болевая точка нижнечелюстной ветви — на три пальца кнаружи от середины подбородка, приблизительно на отвесной линии, проходящей через второй коренной зуб. Лицевой нерв выходит из полости черепа через шило-сосцевидное отверстие височной кости.
Для массажа кожи лица существует несколько схем. На одной из этих схем, предложенной Поспеловым, обозначены направления, по которым производится массаж (рис. 78).
При массаже лица употребляют главным образом поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, давление, вибрации.
Поглаживание
Поглаживание производится ладонью, одним или несколькими пальцами, двумя большими пальцами, большим и указательным, бугром большого пальца соответственно массируемой части тела и ее конфигурации.
Поглаживание ведется от средней линии лба к вискам. Массажист при этом становится сзади массируемого, сдвигает пальцы на обеих руках, кроме больших, таким образом, чтобы концы их лежали по одной линии, кладет их посредине на лоб и, прижимая к коже, отводит в притивоположные стороны по направлению к ушам.
Для массирования щек массажист фиксирует свою кисть концами пальцев на нижнем крае челюсти массируемого и ладонной стороной пясти и запястья производит поглаживающие движения книзу, нажимая сверху вниз, от надглазничного края до нижней части челюсти.
Поглаживаются участки кожи от внутреннего угла глаза к ямке, от уха вдоль волокон ланитной мышцы к носу, от корня носа к его концу и от крыльев носа к углу губ, от нижней губы вдоль квадратной мышцы подбородка и т. д., согласно поспеловской схеме, наиболее принятой при массаже лица.
Поглаживание лица является не только главной составной частью так называемого косметического массажа, цель которого — улучшить на лице салоотделение и повысить тонус кожных мышц, но и массажа лица при ранениях и спортивных травмах (при боксе). С этой целью предварительно прогревают кожу лица теплыми припарками, затем массажист согревает руки в чаше с горячей водой. После горячей ванны массажист тщательно вытирает руки, а концы пальцев смазывает нежным жировым веществом: хорошим ланолином, вазелином или рекомендуемой автором смесью из 15 частей парафина, 5 частей белого воска, 10 частей ланолина и 20 частей прованского или миндального масла.
Сила поглаживания, особенно при поглаживании пальцами, должна быть достаточна для смещения кожи по подкожной клетчатке по ходу массирующей руки. После массажа лицо обмывается тепловатой водой 28-30°, но без мыла. Массируют лицо на ночь или утром, но не более 10 минут.
Растирание
Применяется круговое растирание одним большим пальцем, двумя большими пальцами, двумя указательными, четырьмя пальцами.
Растирание производится на болевых точках, а также по ходу нервов, лимфатических и венозных сосудов. На болевых точках растирают одним большим или двумя большими пальцами, а также двумя указательными.
Рис. 78. Схема направления массажных движений на лице (по Поспелову)
Растирание следует производить глубоко и энергично, следя за тем, чтобы впереди растирающего пальца двигался валик массируемой кожи.
При общем растирании лица кругообразно вращают четыре пальца, опирающиеся на перпендикулярно стоящий большой палец, который служит опорой для всей работающей руки.
Растирание по ходу нервов производится подушечками ногтевых фаланг двух пальцев.
Разминание
Разминание «щипцами» делается при помощи большого и остальных пальцев или же при помощи большого и указательного пальцев.
Разминания выполняются: во-первых, вокруг глаз и рта; во-вторых, по радиальным линиям от этих областей в разные стороны.
Разминание лобных мышц производят большим и указательным пальцами посредством надавливания на лобные мышцы сверху вниз, по направлению к глазнице. Разминание остальных мышц лица производится также при помощи большого и одного, двух и даже четырех остальных пальцев по направлению к указанным отверстиям глаз, рта, носа (рис. 79).
Рис. 79. Разминающие движения на лице
При разминании мышц, окружающих рот, производят ритмическое круговое давление между всунутым в рот вторым и третьим пальцами и находящимся снаружи большим пальцем (на второй и третий пальцы надевают резиновые напалечники).
Поколачивание
Поколачивание производится концами ногтевых фаланг одной или обеих рук на местах выхода нервов: лицевого, трех ветвей тройничного.
Поколачивание производят частым темпом концами указательного и средних пальцев. При поколачивании по лицу с целью поднять тонус мышц обе руки накладываются по сторонам лица.
Большие пальцы фиксируют под углом челюстей, а остальными поколачивают от середины лица в стороны по направлению к ушам.
Точка опоры смещается сверху вниз в соответствии с передвижением остальных четырех пальцев.
Давление
Вибрация
Для этого приема используются различные вибраторы. Ручная вибрация производится с помощью третьего пальца или всех четырех пальцев, как уже было описано выше.
МАССАЖ
Двадцатое движение . Давящее поглаживание от подбородка к уху .
Давящее поглаживание делают от подбородка до околоушной области; его повторяют четыре раза. Пальцы ирт этом движении передвигают параллельно краю нижней челюсти.
Двадцать первое движение . Поколачивание концами пальцев .
Концами пальцев или ладонной стороной их производят поколачивания по всему лицу, особенно на щеках. Поколачивание можно заканчивать круговым подхлестыванием (рис. 49).
Рис. 49.
Двадцать второе движение . (рис, 50).
При выполнении этого движения пальцы должны быть согнуты. Средними фалангами их производят круговые растирания, стараясь приподнять и поддержать отвисшую кожу.
Рис. 50.
Во время круговых движений пальцы передвигают вперед и назад. Круговое движение начинается снизу, из-под края нижней челюсти; дальнейшее его направление - к носу, затем к скуловой кости, потом к уху и, наконец, вниз - к исходному положению.
Двадцать третье движение . (рис. 51).
Исходное положение: подушечки больших пальцев помешают в подбородочной ямке, концами остальных пальцев обхватывают подбородок.
Рис. 51.
Сначала делают поглаживание снизу вверх до соприкосновения с большими пальцами, затем пальцами зигзагообразно поглаживают от подбородка до мочек ушей.
Нередко, независимо от возраста, у некоторых людей, образуется двойной подбородок. Для его устранения полезно применять следующие специальные движения.
Двадцать четвертое движение . (рис. 52).
Рис. 52.
Это движение производят ладонной поверхностью сомкнутых пальцев, попеременно то одной, то другой рукой, в направлении от правого уха к левому, и наоборот.
Двадцать пятое движение . (рис. 53).
Тыльной повехжностыо выпрямленных пальцев поколачивают одновременно обеими руками подчелюстную область. Этот прием повышает температуру кожи, усиливает обмен в ней и оказывает рефлекторное воздействие на весь организм.
Рис. 53.
При отечности на лице форму массажных движений меняют. Отечность связана с плохим оттоком лимфы и чаще всего располагается в над- и подглазничной областях. В этих случаях применяют поглаживающие движения, ускоряющие ток лимфы и крови.
Кроме поглаживаний, с успехом можно применять также разминания и сдавливания. Направление движений по возможности должно соответствовать оттоку крови и лимфы.
Во время массажа при отеке в области глазниц рекомендуется на закрытые веки накладывать ватные тампоны, смоченные каким-либо вяжущим раствором, например, таинином, или настоем ромашки. Этот массаж полезно дополнить легким поколачиванием вокруг глаз.
Необходимо учесть, что отечная кожа обычно излишне растянута, поэтому массаж лица надо выполнять весьма осторожно, не смещать и не растягивать кожу; поглаживания век следует избегать.
При отечности кожи в области глазниц с успехом применяют также пластический массаж (см. ниже).
Лечебный массаж но схеме проф. А. И. Поспелова
Помимо гигиенического массажа, в косметике применяют также и лечебный массаж. Различают две формы лечебного массажа - лечебный массаж по схеме профессора А. И. Поспелова и пластический массаж.
Рис. 54.
Выжимание производят пощипыванием по ходу выводных протоков сальных желез концами большого и указательного пальцев. При правильном выжимании содержимое сальных желез выступает на поверхность кожи в виде маслянистых капель, творожистой массы или извивающихся стержней.
При массаже по схеме Поспелова следует пользоваться тальком: еще лучше массировать, предварительно обработав кожу спиртом и эфиром.
Применять кремы и вазелин при массаже по схеме Поспелова противопоказано. Продолжительность массажа - 10 мин. Сеансы можно повторять через день. Курс лечения - 10-15 сеансов. Через два-три месяца курс лечения можно повторить.
Техника массажа по схеме А. И. Поспелова состоит из поглаживаний и щипков:
1. Давящие поглаживания лба делают по трем линиям, тремя пальцами по восемь движений (руки параллельно надбровным дугам):
первая линия - параллельно краю волосистой части головы,
вторая линия - по средней линии лба,
третья линия - над надбровными дугами.
2. Давящие поглаживания переносицы производят вторыми и третьими пальцами обеих рук сверху вниз - четыре движения, начиная между бровями.
3. Давящие поглаживания спинки носа делают вторыми пальцами обеих рук - восемь движений.
4. Давящие поглаживания боковых поверхностей носа и щек делают по двум параллельным линиям:
а) от внутренних углов глаз по боковым поверхностям носа вниз и в стороны под скуловые кости - восемь движений, вторыми и третьими пальцами обеих рук;
б) по крыльям носа до углов рта - восемь движений, вторыми и третьими пальцами обеих рук.
5. Давящие поглаживания верхней губы проводят до носо-губной складки - четыре движения третьими пальцами обеих рук.
6. Давящие поглаживания от середины нижней губы вниз по подбородку - четыре движения производят тремя пальцами обеих рук.
7. Давящие поглаживания щек проводят по трем параллельным линиям тремя пальцами обеих рук по восемь движений:
а) от верхней части ушных раковин до носо-губных складок;
б) от ушных отверстий до щечно-подбородочных складок к углам рта;
в) от мочек ушей по краям нижней челюсти до щечно-подбородочных складок.
Щипки делают первыми и вторыми пальцами обеих рук по тем же линиям и направлениям.
Давящие движения чередуются со щипками в следующем порядке: сначала делают давящие поглаживания по всем линиям, а затем щипки по тем же линиям. Все эти движения повторяют по три раза на счет «четыре».
Пожалуй, одной из самых приятных и эффективных процедур для любой женщины является косметический массаж лица. Правильный массаж влияет на процессы лимфодренажа, что позволяет избавиться от отечности, а также прыщей и пигментных пятен. Он позволяет добиться упругости, улучшения цвета лица и избавляет от мелких морщинок. После проведения регулярных сеансов кожа лица выглядит помолодевшей, свежей и упругой.
А какова периодичность повторения процедуры? Косметический массаж лица необходимо делать периодическими курсами по 10 сеансов минимум. Сеансы проводятся в среднем около 2 раз в неделю. Чтобы эффект от процедуры был предельно длительным, нужно пройти не менее 2 курсов в течение года. Такая периодичность необходима для закрепления и сохранения результата, однако улучшения заметны даже после проведения нескольких сеансов. Считается, что приобщаться к массажу лица необходимо после 27 лет, в этом возрасте у женщин обычно проявляются начальные признаки старения кожи.
Подготовка к проведению процедуры
Перед процедурой проведения массажа лицо требует особой подготовки. Во-первых, оно должно быть абсолютно чистым. Недопустимо массирование кожи с остатками макияжа. Во-вторых, его нужно распарить. Это делается с помощью компресса из горячего махрового полотенца. Важно следить, чтобы температура полотенца была комфортной, чтобы избежать ожогов.
За 10 минут до начала основной процедуры на подготовленную кожу лица можно нанести экстраувлажняющий крем или оливковое масло. Эффективность этих средств во время массажа увеличивается в несколько раз. К тому же жирная текстура крема или масла предотвратит сдвигание кожи и ее растягивание.
А вот основные противопоказания на проведение этой процедуры — это наличие каких-либо острых дерматологических проблем (дерматит, экзема, герпес, прочие грибковые заболевания). Также нельзя проводить массаж на коже с любыми воспалениями. Следует повременить с проведением косметических процедур, если кожа лица обгорела на солнце. Лучше дождаться, когда спадут покраснения и она станет менее чувствительной. Следует воздержаться от массажа лица людям с серьезными заболеваниями сердца, щитовидной железы, лицевого нерва, гипертоникам в период обострения.
Виды и техника косметического массажа лица
Гигиенический. Призван поддерживать в хорошем состоянии лицо и шею.
При его выполнении важно учитывать тип кожи лица. Так, нормальный тип допускает проведение массажа 1 раз в неделю, сухой тип нужно баловать 1-2 раза в неделю по 10-15 минут. Однако проведение массажа на сухой коже допустимо только при нанесении специального крема на лицо, остатки которого после процедуры удаляются. Особо внимательно следует отнестись к массажу, если наблюдается отечность лица. Область век и глаз в этом случае массировать нельзя.
Техника проведения гигиенического массажа довольно проста. В нем используются разного рода поглаживания, разминания, интенсивные растирания и вибрация, которые проводятся зигзаго- или кругообразно, прямолинейно. Каждый прием повторяется по 3-5 раз.
Профилактический. Сюда в первую очередь относится криомассаж, для проведения которого применяется снег угольной кислоты. Эта процедура снижает салоотделение, поэтому незаменима при склонной к жирности коже лица. Криомассаж эффективен и при увядающей морщинистой коже. Процедура нормализует процессы кровообращения, что увеличивает питание кислородом и полезными веществами.
Данный косметический массаж лица предполагает лишь прием поверхностного поглаживания, что уберегает лицо от переохлаждения.
Лечебный. Применяется при наличии каких-либо дефектов кожи (угревой сыпи, нарушении кровообращения, повышенной работе сальных желез и прочих) для их устранения. Помимо общих противопоказаний, этот вид не рекомендован людям с атонией (потерей упругости кожи).
Известно несколько методик, описывающих выполнение данного вида массажа. Методика Жаке эффективна для лечения проблемной жирной кожи. Подразумевает интенсивное воздействие на лицо в виде ритмичных пощипываний. Причем захват кожи должен быть достаточно сильным, чтобы охватить подкожную клетчатку. Вместо крема метод подразумевает использование талька. Обычно длительность сеанса занимает 10 минут. Для лучшей эффективности следует провести не менее 10 сеансов, на первоначальном этапе ежедневно, а затем 2-3 раза в неделю.
Методика А.И. Поспелова помимо лечения проблемной и жирной кожи хорошо очищает протоки сальных желез.
Эта технология предполагает использование приемов поглаживания и пощипывания. Перед процедурой важно обработать лицо дезинфицирующим составом, в использовании крема нет необходимости. Длительность сеанса составляет 15 минут. Достаточно пройти 10-15 сеансов с частотой в 2-3 дня.
Пластический. Применяется для поддержания увядающей кожи со множеством морщин. Применение такого вида массажа актуально после 30 лет, хотя иногда он используется для молодой кожи в качестве лечения. Техника осуществляется по методике А.И. Поспелова. Основной прием — надавливание в сочетании с вибрацией. Такой подход позволяет не растягивать и без того недостаточно упругую кожу. Массаж выполняется активно, однако болевых ощущений возникать не должно. Процедура длится 10-20 минут, периодичность подбирается индивидуально, в зависимости от возраста и особенностей пациента. После проведения массажа кожа обрабатывается лосьоном или специальным отваром из трав. Далее на 25-30 минут накладывается маска, после которой по завершении массажа на лицо прикладывается прохладный освежающий компресс.
Аппаратный массаж: особенности
Существует несколько способов проведения аппаратного массажа. К ним относятся:
- Гальванизация. За счет применения токов низкого напряжения активизируются процессы обмена в коже, что позволяет ей быстро избавляться от излишней жидкости.
- Электроионофорез. В кожу вводятся стимулирующие и увлажняющие вещества с помощью специальных электродов. Эта процедура безболезненна, способствует интенсивному выводу вредных химических веществ через поры.
- Вакуумный лимфодренаж. За счет воздействия отрицательного давления активизируется процесс оттока лимфы. Это эффективная процедура, однако проводить ее можно только у специалистов.
- Микротоковый лимфодренаж. Основан на стимуляции верхних слоев кожи за счет микротоков. Периодические сокращения и расслабления мышц лица за счет воздействия слабых электрических импульсов способствуют разглаживанию морщин на лбу и в области губ.
Косметический массаж лица, проводимый вручную, а также аппаратный массаж являются эффективными и полезными методами, однако следует бережно относиться к своему лицу, именно поэтому лучше всего доверить выполнение этих процедур профессионалам.
Косметический массаж в большей степени используют в целях улучшения открытых частей тела (лица, шеи, туловища). Его применяют в качестве предупреждения преждевременного старения кожи, устранения первых признаков старения и лечения многих других косметических недостатков.
Следует отметить, что при выполнении определенных массажных приемов на вышеуказанные части тела, весь организм получает положительное воздействие, так как в коже имеется много нервных окончаний, которые посылают импульсы в кору головного мозга.
Правильно проведенная процедура активизирует обмен веществ, улучшит кровообращение, очисти кожу, способствует выведению из тканей продукты жизнедеятельности, поддерживая тонус мышц. В результате проведения массажной процедуры, пациент начинает чувствовать себя значительно лучше. Систематическое применение приведет к:
- восстановлению хорошей формы лица;
- замедлению старения кожи;
- укреплению мышц лица и шеи;
- замедлению появления морщин;
- улучшению общего состояния кожи (кожа становится более упругой, гладкой, бархатистой);
- устранению отечности лица;
- уменьшению жировых отложений.
Основная техника выполнения состоит из четырех классических приемов: , растирание, разминание, вибрация.
Запомните: массаж должен начинаться и заканчиваться мягкими и легкими приемами.
Выполняя приемы, следует учитывать направления кожных линий. Движения должны быть плавными, мягкими, ритмичными. Эффективность процедуры зависит и от того, насколько часто применяются приемы.
Массаж доставляет очень приятные ощущения
Разновидности косметического массажа
В основном выделяют следующие разновидности косметического массажа:
- Гигиенический
- Профилактический
- Лечебный
- Пластический
Гигиенический массаж предназначен для поддержания кожи лица и шеи в хорошем состоянии. Лицо обретет свежий и здоровый внешний вид, кожа станет более упругой, эластичной и подтянутой. Данный борется с преждевременным появлением морщин.
Используются следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Движения выполняются в прямолинейном, кругообразном и зигзагообразном направлении, каждое по 3-5 раз. Если имеется отечность лица, в этом случае выполняется лишь поглаживание.
Профилактический массаж подразумевает под собой криомассаж (в переводе с греческого означает «холод.лед»). Для проведения данного массажа используется снег угольной кислоты.
Криомассаж прекрасно снижает выработку салоотделения. Именно поэтому жирная кожа в первую очередь подвергается его воздействию. Для увядающей, дряблой, пористой кожи он также хорошо помогает справитсья с проблемами.
Лечебный вид массажа выполняется с большей интенсивностью, нежели гигиенический. Основная цель воздействия — устранить недостатки кожи: воспаления, угревая сыпь, повышенное салоотделение и т.д.
Выполняется по нескольким методикам, одна из который является методика Жаке. По ней выполняют массаж для стабилизации процесса кровообращения. В основном используют для лечения жирной и проблемной кожи. Методика выполнения трудная. Она представляет из себя ритмичные пощипывания с захватом поверхностного слоя кожи.
Следующая методика по А.И. Поспелову. В большей степени она применяется для лечения жирной кожи, а также для очистки протоков сальных желез. Основные приемы – поглаживание и пощипывание, которые выполняются подушечками большого и указательных пальцев. Массаж невозможен при наличии гнойничков на теле и других кожных заболеваний.
Выполняется на увядающей коже лица и шеи, а также в местах многочисленных морщинок и складок. Его рекомендуют проводить людям, имеющим большую нагрузку на мышцы лица, поскольку массаж благотворно влияет на мимическую мускулатуру. Уже после первых сеансов кожа приобретает более здоровый цвет лица.
Противопоказания:
- кожные заболевания;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- повышенное артериальное давление;
- заболевания щитовидной железы.
Техника выполнения косметического массажа лица
Прежде, чем начать выполнение массажа, нужно подготовить кожу лица. Она должна быть чистой, тщательно очищенной от косметики. Как правило, перед началом процедуры кожу распаривают. Это делают при помощи горячего полотенца – вафельное полотенце держат над паром, а затем кладут на лицо, на десять минут.
Для проведения массажа используют увлажняющие крема или . Использование масел предотвращает растягивание кожи и не дает образовываться складкам.
Косметический массаж лица начинается с области лба. Первым делом выполняется поглаживание обеими руками при помощи трех пальцев. Поглаживание выполняется снизу-вверх до границы роста волос.
- Затем выполняется продольное поглаживания, начиная от центра лба и двигаясь к вискам.
- После следует прием вибрация. Он выполняется следующим образом: ладонь прикладывается ко лбу и выполняется несколько поколачиваний в вертикальном и горизонтальном положении.
- Следующий прием служит для разглаживания морщин над переносицей: внутренняя часть запястья смазывается кремом и прикладывается на 5 секунд к переносице.
- Заключительный прием – поглаживание.
Массаж области щек
- На кожу щек нужно нанести питательный крем или масло. При нанесении крема стоит начать первый прием – поглаживание. Движения выполняются подушечками пальцев: плавными движениями поглаживаем сначала верхнюю часть, затем переходим к середине, а после приступаем к нижней части щек и подбородку.
- Затем переходим к поколачивающим движениям – подушечками пальцев обеих рук выполняем легкие поколачивания по направлению кожных линий. Как только пациент почувствовал ощущение теплоты, стоит прекратить прием. Направления движений – от щек к ушным раковинам, от подбородка к нижнему веку.
- Заключительным приемом является поглаживание. Выполнять нужно строго по направлению кожных линий.
Массаж окологубной области и подбородка
Массаж данной области выполняется круговыми движениями. Если говорить иными словами, выполняется петлеобразное растирание.
Растирание окологубочной области
Как только выполнили растирание, переходим к массированию подбородка. Для этого нужно тыльной тыльной стороной пальцев производить легкие похлопывания.
Легкие похлопывания
Чтобы избежать появления второго подбородка, нужно выполнить следующие приемы:
- Энергичные похлестывания тыльной стороной ладони нижнюю часть подбородка
- Мягкие поглаживания от ключицы к подкрыльцовой впадине
Мягкие поглаживания
Итак, данная процедура является одной из самых приятных косметических процедур. Особое внимание хочется уделить регулярности выполнения сеансов. Только систематические и регулярные процедуры позволят добиться желаемого результата. И конечно, не стоит забывать о полноценном уходе за кожей лица – очищение, увлажнение и тонизирование.
Массаж по Жаке - это лечебный массаж лица, выполняемый щипковой техникой. Он назначается по рекомендации врача-косметолога и помогает существенно улучшить состояние кожи и скорректировать овал лица.
Что такое массаж по Жаке
Этот вид массажа был впервые применён французским дерматологом Л.М.Л.Жаке для восстановления кожи после перенесённых кожных заболеваний. Активное воздействие на кожу вызывает приток крови к тканям и способствует ускорению процессов регенерации. Однако во время лечения оказалось, что массаж также эффективно борется с возрастными изменениями. Во время процедуры стимулируются сальные и потовые железы, усиливается микроциркуляция, что приводит к скорейшей регенерации и укреплению тканей. Поэтому массаж по Жаке не только борется с последствиями кожных заболеваний, но и имеет лифтинг-эффект.
Щипковый массаж - это эффективный метод для восстановления проблемной кожи
Когда может быть полезна лечебная процедура для лица
Процедура применяется в первую очередь для лечения жирной, проблемной кожи.
Жаке применял щипковый массаж для реабилитации кожи после следующих кожных заболеваний:
- акне;
- шрамы и рубцы;
- комедоны и угревая сыпь;
- нарушения кровообращения участков кожи;
- чрезмерная активность сальных желёз;
- себорея;
- гиперпигментация.
Косметологи, практикующие массаж по Жаке, после проведения курса процедур отмечают такие положительные эффекты, как:
- устранение очагов воспалений;
- снижение гиперпигментации участков кожи и восстановление здорового цвета лица;
- устранение сальности кожи;
- избавление от угрей, акне и снижение вероятности из появления;
- удаление рубцов и шрамов;
- повышение тонуса мышц;
- коррекция овала лица.
массаж по Жаке применяется не только для лица
Стоит заметить, что эта массажная техника может применяться не только для лечения проблем кожи лица. Щипковый массаж используют также на коже груди, спины и бёдер.
Противопоказания для проведения щипкового массажа
Применять данную методику массажа можно не всем. Существует ряд ограничений из-за активного воздействия на кожные покровы.
Так, массаж по Жаке противопоказан в следующих случаях:
- если имеются повреждения кожи в зоне воздействия;
- при невралгии, воспалении тройничного нерва;
- при инфекционных процессах и наличии очагов воспаления на коже;
- при куперозе;
- при тяжёлой форме гипертонии;
- при экземах, хронических дерматозах и аллергии;
- при повышенной болевой чувствительности.
Техника выполнения: описание и схема
Перед началом процедуры необходимо снять макияж и очистить кожу. Массажист обязан тщательно обработать руки антисептиком.
Продолжительность сеанса до 15 минут, а для тонкой кожи - всего 5–7 минут. Курс обычно состоит из 10–15 сеансов, которые повторяются через полгода. Техника массажа предполагает его выполнение с помощью указательного и большого пальцев в трёх вариантах:
- Глубокие щипки (захваты) кожи;
- Разминание кожи и лицевых мышц;
- Надавливание и вибрации.
При этом специалист активно разминает ткани, избегая области вокруг глаз, что способствует рассасыванию воспалений. Щипки проводят активно, без использования массажных кремов, которые будут мешать правильному захвату. Очень часто при массаже Жаке используют тальк. Движения проходят строго по массажным линиям лица:
Во время массажа воздействие на кожу проводится по массажным линиям
- Начинают массажные движения с шеи. Активными движениями кожу разминают, двигаясь от зоны декольте к подбородку, и затем от ушей вниз к плечам. Голова должна быть максимально откинута назад. Воздействие на эту зону позволит уменьшить дряблость кожи.
- Зону подбородка массируют самыми интенсивными движениями от центра подбородка до мочек ушей, проходя вдоль нижней челюсти. Эти воздействия помогут убрать второй подбородок и скорректировать овал лица.
- Области от уголков рта до мочек ушей подвергаются умеренным щипкам, что позволяет уменьшить глубину носогубных складок.
- Проработка кожи от середины носа в сторону ушей вернёт здоровый румянец. Большое внимание уделяется разогреву и разминанию мышц для подтягивающего эффекта.
- В зоне вокруг глаз щипки не используют, кожа массируется слегка. На кожу под бровью воздействуют, продвигаясь от внутреннего уголка глаза к внешнему. Под глазами массируют по направлению от виска к переносице.
- Область от центра лба в стороны массируется с вибрацией и разминанием. Это поможет разгладить мимические морщины.
