Din minnesnivå är mycket låg. Vanligtvis är det svårt för dig att komma ihåg vad du gjorde igår och var du var, för att inte tala om datumen för vissa händelser. Även om, å ena sidan, ett dåligt minne är fördelaktigt för dig, eftersom du efter en kort tid glömmer dina misstag, varför du inte plågas av skuld- och skamkänslor. Och även när du upplever smärta från ett uppbrott eller andra problem, kan du snabbt återhämta dig. Men när det kommer till arbete är det svårt att lita på dig, eftersom du kanske inte är beredd på något möte eller kanske glömmer var du placerade det nödvändiga dokumentet. Ja, och nära människor kan ibland bli kränkta av dig för att du tappar viktiga datum och händelser ur sikte. Men det är inget fel med denna indikator, ditt minne kan tränas, det viktigaste är att ägna tid åt dina studier varje dag och ge allt. Kolla in artikeln.
Detta är genomsnittet, vilket betyder att ditt minne är bra, men du kan bli mer produktiv om du ökade indikatorn. Vanligtvis minns du viktiga händelser väl, ända fram till dejten, men som med allt annat kan du mycket väl förlora ur sikte att du till exempel bokat tid hos frisören för första halvan av dagen eller att din chef frågade du kommer om en timme. Har du någonsin märkt att du går till ett annat rum, och plötsligt upptäcker du att du inte alls kommer ihåg varför du gick dit? Troligtvis finns inte all information kvar i ditt huvud på grund av vanlig frånvaro. Du lägger inte så stor vikt vid ord, förfrågningar och händelser, varför du omedelbart glömmer bort dem. Eller tvärtom, på grund av överdriven koncentration på ens inre upplevelser och tankar. Använd i alla fall rekommendationerna från artikeln."
Jag gratulerar dig, ditt minne är helt enkelt fenomenalt. Vanligtvis kommer du ihåg allt in i minsta detalj, och du kan enkelt se hur mycket en bussbiljett kostade för 15 år sedan, eller hur mycket du sålde din favoritglass i barndomen. Det kommer inte att vara svårt för dig att namnge alla dina tidigare telefonnummer, och under vilket år vilken modell också dök upp. Det kan finnas svårigheter i relationer, eftersom inte alla vänner och nära och kära är bekväma med det faktum att du kommer ihåg alla deras misstag perfekt, och du kan till och med påpeka dem ibland. Och ibland är det inte lätt för mig eftersom det är svårt att släppa situationer och klagomål. Men i ditt arbete är du en idealisk anställd, en stor mängd information skrämmer dig inte alls, du kommer att förstå den och kommer att använda den aktivt i dina framtida aktiviteter. Jag skulle vilja föreslå att du lär dig ett sätt som bara kommer att förbättra din framgång, titta på artikeln
Integritetspolicy
Din integritet är mycket viktig för oss. Vi vill att din upplevelse på Internet ska vara så njutbar och användbar som möjligt och att du ska känna dig bekväm med att använda det breda utbudet av information, verktyg och möjligheter som Internet erbjuder.
Medlemmars personuppgifter som samlas in vid registrering (eller vid något annat tillfälle) används i första hand för att förbereda produkter eller tjänster för att möta dina behov. Din information kommer inte att delas eller säljas till tredje part. Däremot kan vi delvis avslöja personlig information i särskilda fall som beskrivs i "Medgivande till e-postlista"
Vilken data samlas in på webbplatsen
När du frivilligt registrerar dig för att få nyhetsbrevet Internet Entrepreneur Insider, skickar du ditt namn och e-post via registreringsformuläret.
För vilket syfte samlas dessa uppgifter in?
Ditt namn används för att tilltala dig personligen, och din e-post används för att skicka nyhetsbrev, utbildningsnyheter, användbart material och kommersiella erbjudanden.
Ditt namn och e-post överförs inte under några omständigheter till tredje part, förutom i fall som rör efterlevnad av lagkrav. Ditt namn och din e-post finns på säkra servrar för getresponse.com-tjänsten och används i enlighet med dess integritetspolicy.
Du kan när som helst avbryta prenumerationen från att ta emot e-postmeddelanden och ta bort din kontaktinformation från databasen genom att klicka på avregistreringslänken som ingår i varje e-postmeddelande.
Hur används denna data?
Webbplatsen www.site använder cookies och data om besökare till Google Analytics-tjänsten.
Med hjälp av dessa data samlas information in om besökarnas handlingar på webbplatsen för att förbättra dess innehåll, förbättra webbplatsens funktionalitet och som ett resultat skapa högkvalitativt innehåll och tjänster för besökarna.
Du kan ändra dina webbläsarinställningar när som helst så att webbläsaren blockerar alla cookies eller varnar dig när cookies skickas. Observera att vissa funktioner och tjänster kanske inte fungerar korrekt.
Hur skyddas denna data?
För att skydda din personliga information använder vi en mängd olika administrativa, administrativa och tekniska säkerhetsåtgärder. Vårt företag följer olika internationella kontrollstandarder som syftar till att hantera personlig information, vilket inkluderar vissa kontroller för att skydda information som samlas in på Internet.
Våra anställda är utbildade i att förstå och följa dessa kontroller och är bekanta med vårt sekretessmeddelande, policyer och riktlinjer.
Men även om vi strävar efter att hålla din personliga information säker, måste du också vidta åtgärder för att skydda den.
Vi rekommenderar starkt att du vidtar alla möjliga försiktighetsåtgärder när du surfar på Internet. De tjänster och webbplatser vi driver inkluderar åtgärder för att skydda mot läckage, obehörig användning och ändring av information under vår kontroll. Även om vi gör allt för att säkerställa integriteten och säkerheten för vårt nätverk och våra system, kan vi inte garantera att våra säkerhetsåtgärder kommer att förhindra tredje parts hackare från att olagligt komma åt denna information.
Om denna integritetspolicy ändras kommer du att kunna läsa om dessa ändringar på denna sida eller, i särskilda fall, få ett meddelande via e-post.
Genom att fylla i formuläret på vår webbplats godkänner du vår integritetspolicy. Du samtycker också till att vi har rätt att lämna ut dina personuppgifter i följande fall:
1) Med ditt samtycke: I alla andra fall, innan vi överför information om dig till tredje part, åtar sig vårt företag att inhämta ditt uttryckliga samtycke. Till exempel kan vårt företag driva ett gemensamt erbjudande eller en tävling med en tredje part, i vilket fall vi kommer att be ditt tillåtelse att dela din personliga information med den tredje parten.
2) Företag som arbetar för vår räkning: Vi samarbetar med andra företag som utför affärsstödjande funktioner för vår räkning, och därför kan dina personuppgifter delvis avslöjas. Vi kräver att sådana företag använder informationen endast i syfte att tillhandahålla de avtalade tjänsterna; de är förbjudna att dela informationen med andra parter i andra situationer än att tillhandahålla de överenskomna tjänsterna. Exempel på affärsstödjande funktioner: fullfölja beställningar, implementera ansökningar, ge ut priser och bonusar, genomföra undersökningar bland kunder och hantera informationssystem. Vi avslöjar också samlad, icke-personlig information när vi väljer tjänsteleverantörer.
3) Dotterbolag och joint ventures: Ett dotterbolag eller joint venture är en organisation där minst 50 % av aktieandelen tillhör företaget. När du delar din information med ett dotterbolag eller joint venture-partner kräver vårt företag att du inte avslöjar informationen till andra parter i marknadsföringssyfte eller använder din information på något sätt i strid med ditt val. Om du har angett att du inte vill ta emot något marknadsföringsmaterial från vårt företag kommer vi inte att dela din information med våra dotterbolag och samriskföretag i marknadsföringssyfte.
4) På gemensamt placerade eller partnersidor: Vårt företag kan dela information med partnerföretag, tillsammans med vilka det implementerar specialerbjudanden och kampanjaktiviteter på gemensamt placerade sidor på vår webbplats. När du begär personuppgifter på sådana sidor får du en varning om överföring av information. Partnern använder all information du tillhandahåller i enlighet med sitt eget sekretessmeddelande, som du kan läsa innan du lämnar information om dig själv.
5) Vid överföring av kontroll över ett företag: Vårt företag förbehåller sig rätten att överföra dina personuppgifter i samband med hel eller partiell försäljning eller överföring av vårt företag eller dess tillgångar. När du säljer eller överlåter ett företag kommer vårt företag att ge dig möjligheten att vägra att överföra information om dig själv. I vissa fall kan detta innebära att den nya enheten inte längre kommer att kunna förse dig med tjänster eller produkter som tidigare tillhandahållits av vårt företag.
6) Brottsbekämpning: Vårt företag kan, utan ditt samtycke, avslöja personlig information till tredje part av något av följande skäl: för att undvika brott mot lagar, förordningar eller domstolsbeslut; för att delta i statliga utredningar; för att förhindra bedrägerier; och för att stärka eller skydda företagets eller dess dotterbolags rättigheter.
All personlig information som du lämnat för registrering på vår webbplats kan ändras när som helst eller helt tas bort från vår databas på din begäran. För att göra detta måste du kontakta oss på något sätt som är lämpligt för dig, med hjälp av kontaktinformationen som publiceras i en speciell del av vår webbplats.
Om du vill avbryta prenumerationen på att få våra vanliga nyhetsbrev kan du göra det när som helst med hjälp av den speciella länken som finns i slutet av varje brev.
Tester
Minnet är en viktig del av mänskligt liv. Livet skulle knappast vara komplett utan henne. Det finns flera typer minne, som var och en är närvarande i varje person, men utvecklas olika och manifesterar sig olika.
Vårt test hjälper dig att avgöra din mest utvecklade minnestyp, och efter testet kan du läsa några intressanta fakta om minne.
1. Skräp är dåligt för ditt minne.
Disciplin och ordning är nyckeln till framgång i alla ansträngningar, och minnet är inget undantag. Organisera dig själv genom att placera föremål som du använder ofta på samma plats. Yttre ordning är också intern ordning. För att kunna hämta minnen vid rätt tidpunkt behöver du lagra dem på ett organiserat sätt, så om du organiserar ditt liv kommer du att organisera ditt minne.
2. Minnen finns överallt
Olika delar av hjärnan deltar i minnesarbetet, men, som nyare forskning visar, lagras inte minnen i någon specifik del av hjärnan, utan är utspridda genom strukturen av neurala anslutningar.
Till exempel är vår kunskap om mat indelad i flera kategorier, och information om dess form lagras i hjärnans synbark, om taktila förnimmelser - i de premotoriska och sensoriska områdena, lukt - i pannloben osv.
3. Minnet är inte som en bokhylla, det är mer som ett bibliotek.
Böcker på biblioteket (minnen) är ständigt i kontakt med bibliotekarier, som tar dem från hyllorna, ger dem till någon, läser dem osv. Sådana bibliotekarier är arbetsminne, som förutom att lagra information också arbetar på lagrad data.
Till exempel hjälper arbetsminnet en person att inte bara komma ihåg ett telefonnummer, utan också att kunna säga det i omvänd ordning.
4. Att glömma är inte en dålig sak.
Att glömma är lika viktigt för en bra hjärnfunktion som att komma ihåg. Det är väldigt svårt för oss att komma ihåg all information vi får varje dag och sedan söka efter den i våra hjärnbutiker.
Därför finns det i den mänskliga hjärnan speciella mekanismer (till exempel proteinfosfotas) som arbetar specifikt på processen att glömma.
5. Neuroner behöver syre
Med åren minskar syrehalten i kroppen. Neuroner är mycket känsliga för denna process och reagerar på den genom att minska deras energinivåer. När mängden energi minskar, minskar också nivån av upphetsning som behövs för att återkalla minnen. Som ett resultat blir minnet lidande.
6. Det är aldrig för sent att börja ta hand om ditt minne.
Du behöver inte tänka på att det är för sent att ta hand om dig själv och du är sen. Du har inte rätt. I alla åldrar kan du börja leva en hälsosam livsstil.
1. Har du svårt att komma ihåg namnet på en viss gata?
ett nej.
b) Ja.
2. När du går hemifrån, upptäcker du ofta att du inte tog med dig något du behövde?
ett nej.
b) Ja.
3. Är det svårt för dig att komma ihåg en persons ansikte?
ett nej.
b) Ja.
4. När du går och lägger dig, kan du enkelt lista dagens händelser?
a) Ja.
b) Nej.
5. Händer det att du missar ditt favorit-tv-program för att du helt enkelt glömmer bort det?
ett nej.
b) Ja.
6. Ibland, när du hör ett ljud, tänker du länge i huvudet, vad påminner det dig om?
ett nej.
b) Ja.
7. Lämnar du ibland saker i allmänna (eller personliga) transporter?
ett nej.
b) Ja.
8. Kommer du lätt ihåg PIN-koder och lösenord i allmänhet som du ofta använder?
a) Ja.
b) Nej.
9. Måste du ofta leta efter olika föremål hemma eller på jobbet?
ett nej.
b) Ja.
10. När du går till affären, glömmer du ibland att köpa något du planerat?
ett nej.
b) Ja.
11. Ibland kanske du missar ett viktigt minnesvärt datum?
ett nej.
b) Ja.
12. Kan du med tillförsikt lista vad du åt till lunch igår?
a) Ja.
b) Nej.
13. Är det svårt för dig att återberätta innehållet i en text du läser utan att missa viktiga detaljer?
ett nej.
b) Ja.
14. Händer det någonsin att du glömmer ett möte eller till och med en dejt?
ett nej.
b) Ja.
15. Kan du enkelt återberätta ett skämt du nyligen hört?
a) Ja.
b) Nej.
Lägg ihop dina poäng och se dina resultat.
För varje svar "a" ge dig själv 2 poäng, för svar "b" - 0 poäng.
0-12 poäng. Ditt minne är förmodligen inte i bästa skick. För dess restaurering och utveckling är det mycket användbart att lära sig dikter och underhållande citat utantill. Försök att omvandla information till bilder. Så när du går nerför gatan, var uppmärksam på bilarnas registreringsskyltar och försök göra meningar från bokstäverna på dem. Till exempel, KSM - "Skönhet kommer att rädda världen." Övningen är enkel, men effektiv. Vitaminer kommer att ha en gynnsam effekt på din förmåga att komma ihåg, försumma dem inte. Och du bör avstå från alkohol och speciellt rökning.
14-22 poäng. Sammantaget är resultatet tillfredsställande. För att ditt minne inte ska svika dig måste det fås att fungera! Att använda din adressbok mindre ofta när du slår telefonnummer är en av de utmärkta metoderna för att träna upp ditt minne. I det memorerade materialet, förtydliga alla detaljer, även de minsta och mest obetydliga. Om du behöver lära dig något svårt, gör det i delar med korta intervaller. Var inte lat för att läsa texten högt, den kommer att absorberas mycket bättre. Prova följande: försök koppla ihop allt som är svårt att komma ihåg med någon information eller begrepp du känner till – levande associationer hjälper många.
24-30 poäng. Ditt minne är bra. Försök bara inte ha allt i ditt sinne. I vår tid av aggressiv reklam och negativa nyheter är detta kantat av överansträngning och ökad ångest.
