Igår var allt bara underbart i ditt personliga liv och plötsligt får du reda på att det visar sig att din partner är otrogen mot dig. Och det verkar som om hela världen runtomkring har kollapsat och det finns ingen styrka att klara av den storm av känslor och känslor som väller fram i det ögonblick när man får veta om detta svek. Du ger upp, du vill inte göra något längre... Men livet går vidare och något måste göras för att rädda familjen eller kanske tvärtom sätta stopp för relationen med den en gång älskade ett. Men hur gör man det korrekt för att inte ångra dina handlingar senare?
Det är inte lätt att överleva, men hur olidligt smärtsamt det än kan vara i det ögonblick då sveket mot en älskad avslöjades, måste du komma ihåg att lyckan hos minst två personer kommer att bero på dina vidare handlingar - din och din partner . Och om det finns barn i familjen, är det helt oacceptabelt att agera förhastat i en sådan situation: du måste väga alla för- och nackdelar och först då fatta ett beslut: förlåt förrädaren eller ta del av honom utan långa ånger.
Att bli otrogen mot en älskad är alltid en kris i ett förhållande, vilket kan leda till antingen ett uppbrott eller en övergång till en ny, högre nivå.
Men det här kommer att bli mycket senare. Vad ska du göra nu, när det verkar som om din själ är sönderriven och du inte har någon kraft att klara av smärtan?
- Först och främst råder jag dig att lämna "debriefingen" till senare, för en tid då du lugnar dig och agerar inte utifrån känslor, utan styrs av sunt förnuft. Nu är det bäst att vara ensam och ta itu med sina egna. All smärta måste upplevas, och först då, efter att ha hanterat det, bestämma vad du ska göra härnäst.
- Det finns ingen anledning att döma dig själv eller skylla dig själv för det som hände.. Det faktum att din älskade var otrogen är inte och kan inte vara ditt fel. Det spelar ingen roll av vilken anledning han gick till, men det är verkligen inte ditt fel.
- När smärtan avtar lite och blir lite lättare skulle jag rekommendera att prata om vad som hände med någon av din familj eller vänner som kan förstå dig och dela dina känslor och din smärta. Be bara omedelbart den personen att avstå från att ge råd och bara lyssna på dig. Detta hjälper dig att befria dig från skuld och de flesta negativa känslorna, varefter du äntligen kan gå vidare till att analysera den aktuella situationen och hitta möjliga lösningar för att komma ur den.
- Efter detta är det dags att tänka på vilka känslor du har för den som svikit dig.. Kanske kommer du att förstå att detta svek verkligen var droppen och att du inte längre kommer att tolerera en sådan attityd mot dig själv. Eller kanske kommer du att upptäcka att du, trots sveket, fortfarande fortsätter med din partner och är till och med redo att förlåta honom.
- Och först efter detta skulle jag råda dig att gå direkt till konversationen med förrädaren och till en analys av orsakerna till det inträffade sveket.
Du måste först och främst prata om hur du kände när du fick veta om sveket. Du måste låta din partner veta om dina känslor, utan att skrika och särskilt utan att använda ett oförskämt språk, även om dessa ord är redo att komma ut ur dina läppar.
Exempel på korrekt konversation med en förrädare:
- "Jag litade så mycket på dig och älskade dig så mycket, och du förrådde våra känslor";
- "du orsakade mig sådan smärta att jag helt enkelt inte vet hur jag ska leva nu";
- "Jag förstår bara inte varför du gjorde det här";
- "Jag mår så dåligt efter ditt svek att jag inte ens vet om jag kan förlåta dig";
- "Jag är rädd att jag kan förlora dig... Är det här verkligen slutet för oss?"
Sådana frågor, uttalade i en lugn ton, kommer att få din partner att känna uppriktig ånger för sina handlingar och tänka på vad han har gjort. Troligtvis kommer de att uppmuntra honom att starta en dialog med dig, vilket kommer att hjälpa er tillsammans att börja leta efter en väg ut ur den nuvarande situationen. Medan skrik och förbannelse kommer att tvinga förrädaren att komma med ursäkter eller, ännu värre, att gå till attack. I det här fallet kommer en konstruktiv dialog inte att fungera och det här samtalet kan verkligen bli den sista punkten i er relation.
Är det värt att förlåta en otrogen man/hustru?
Denna fråga är långt ifrån tomgång, och i varje förhållande där en av makarna är otrogen måste den förr eller senare lösas.
- Det första jag rekommenderar att fokusera på är de känslor du upplever gentemot din man eller hustru. Du kan ge förrädaren en ny chans om du fortfarande älskar honom och är redo. Men om du förstår att dina gamla känslor för honom har försvunnit, eller kanske de aldrig funnits, då skulle det bästa beslutet vara att göra slut med honom.
- Det är också viktigt om detta svek var unikt och oavsiktligt, eller om detta redan har hänt tidigare. Du kan förlåta din partner om han bara var otrogen en gång och redan ångrar sig. Men är det värt att förlåta regelbundna binges på sidan, och kanske till och med närvaron av en permanent älskarinna eller älskare, om vi pratar om en fru? Det är upp till dig att bestämma, men tänk ändå på det: är du redo att fortsätta stå ut med ständigt svek?
- En partners uppriktiga omvändelse är en annan anledning till förlåtelse.. Om din älskade har insett och känt sitt misstag, om han uppriktigt ångrar sitt svek och inte vet hur han ska gottgöra dig, kan han få en ny chans.
Att förlåta svek innebär att glömma att det till och med hände och börja om igen, utan att återvända till, och speciellt utan att påminna din partner om hans eller hennes misstag vid varje tillfälle.
Är det möjligt att rädda en familj efter svek?
Skilsmässa är en sista utväg, och även om många skiljer sig just för att en av deras makar har blivit otrogen, skulle jag råda dig att ta dig tid och tänka igenom allt innan du fattar något beslut.
Varför du, och inte den otrogna maken? För att han med största sannolikhet kommer att inta en avvaktande attityd för att observera dina fortsatta handlingar.
Vad händer om ingen åtgärd vidtas av den kränkta partnern? I det här fallet kan fuskaren i slutändan lämna familjen utan att inse sin skuld och utan att känna ens den minsta ånger för vad han har gjort.
Man bör komma ihåg att nästan alla familjer som har upplevt svek kan räddas. Men för detta måste båda makarna anstränga sig. Den som fuskade bör uppriktigt ångra sig och fortsätta att göra allt för att inte svika sin partners förtroende igen. Och den som blivit lurad ska inte bara förlåta sveket, utan låtsas att inget har hänt och bete sig därefter.
Att hantera den storm av känslor och känslor som du upplever efter att ha lärt dig om svek är inte lätt. Ofta är det första man vill göra efter denna "upptäckt" att kasta ut den otrogna maken genom dörren tillsammans med sina saker. Men jag råder dig att inte skynda dig och inte göra något som du senare kan ångra mer än en gång. Genom att agera tanklöst kan du mycket enkelt förstöra allt det goda som en gång funnits mellan er och därmed förstöra alla möjligheter att återupprätta din relation med din make och rädda ditt äktenskap.
Skyll aldrig dig själv för att du är otrogen mot din make eller älskade.Även om han säger motsatsen till dig och försäkrar dig att det var på grund av din ouppmärksamhet mot honom som han var otrogen mot dig. Kom ihåg att sådana samtal inte är något annat än ett försök att rättfärdiga sig själva, och kanske flytta skulden för sitt eget förräderi på dig.
Ett samtal med en partner och ta reda på orsakerna till fusk bör inte förvandlas till en skandal. Jag råder dig att uppföra dig så korrekt som möjligt när du pratar med din otrogna make och under inga omständigheter ta till skrik och ömsesidiga anklagelser.
Du bör berätta för din make hur du kände när du fick veta om sveket. Detta kommer att få din man eller hustru att tänka på smärtan som han eller hon orsakade dig, och som ett resultat inse hans skuld och känna uppriktig ånger.
Därefter måste du bestämma dig: att rädda familjen eller göra slut med din otrogna make. Och här råder jag dig att sakta tänka över det, komma ihåg känslorna som en gång förknippade dig och utvärdera utsikterna för din framtida relation med din partner.
Att bli otrogen mot en närstående är något som kan vara svårt att hantera. Negativa känslor och känslor hindrar dig från att agera klokt, och det kan leda till en försämring av relationen mellan partners. Men om makarna behandlar varandra med förståelse, beter sig korrekt och tillsammans börjar leta efter en väg ut ur den nuvarande situationen, kommer de att ha alla möjligheter att rädda familjen.
Fråga till psykologer
Hej kära psykologer) Jag är 32 år gammal. Gift i 8 år. Enligt min mening lever vi i perfekt harmoni. När jag väntade mitt andra barn hade jag svår toxicos och låg platt. Och rent av en slump såg jag att min man hade skapat sin egen värld på Internet. Jag hittade korrespondens med en kollega på hans arbete. Hur han svär henne sin kärlek, och att han inte kan leva utan henne osv. Att han inte har någon relation med sin fru, och att han med tiden kommer att lösa alla problem och de kommer att vara tillsammans. Jag trodde att jag skulle dö. det är så smärtsamt, så förolämpande... även om han var den mest försiktiga och uppmärksamma när han kom hem. Han ville ha ett barn, efter att ha berättat att jag visste allt började han svära att det var all hans dumhet osv. Och att han bara älskar mig och barnen. Och detta hände 3-4 gånger, han kontaktade henne hela tiden, ringde henne och korresponderade. Till slut bestämde jag mig för att lämna. Han ville inte släppa mig. Han bad mig att inte lämna honom. För tillfället har jag redan fött en son, ungefär ett år har gått. Men jag kan inte förlåta honom, det finns inget förtroende. Eftersom han alltid ljög för mig verkar det fortfarande som att han ljuger för mig även nu. Alla utmattade. Ibland tänker jag att jag borde ha fått en skilsmässa och lider inte nu av misstro, som dödar mig.Jag kan inte förlåta hans svek i det mest avgörande och magiska ögonblicket, jag kan inte se på honom som förut, som mitt stöd och skydd, jag tänker alltid på att han är en förrädare, att vi inte kan lita på honom nu... Snälla tipsa om vad man ska göra? ((((Tack
Hej, gäst!
Vad vill du göra? Och göra det i förhållande till vad? Eller till vem? Det finns inget förtroende för din familj. Är din man redo att förbättra förhållandet? Om ni båda är fast beslutna att lösa detta problem, kom. Med vänlig hälsning, Olesya.
Bra svar 6 Dåligt svar 1Hej, gäst, eller snarare, gäst!
Å ena sidan är din misstro mot din man ganska förståelig, men å andra sidan är inte allt så enkelt. Låt oss försöka förstå din mans beteende. Titta, han driver en kärlekskorrespondens med en annan kvinna, samtidigt som han försäkrar att han älskar dig och inte vill förlora relationen med dig, han är envis, vill inte skiljas. Jag tror inte att han har ett tillfredsställande förhållande där, annars skulle han inte hänga på ditt äktenskap. Han har en riktig relation bara med dig, och med den, enligt min mening, bara en virtuell, och av någon anledning behöver han dem, eftersom han stöttar dem hela tiden. Om han saknar några känslor (som väcks av romantisk korrespondens), eller något annat, vet jag inte än. Men han förstår definitivt inte det med dig, eftersom han går till vänster för det. Men han vill bara ha en familjerelation med dig, och hans önskan bör inte ignoreras. Såvitt jag förstår kom det inte till verkligt svek, vilket betyder att han inte strävade efter det. Det är lätt att förstöra en familj, men allt kan hända igen med en ny man om du inte först tar reda på vilken typ av relation du bygger med din partner, eller vilken typ av partner du väljer. Jag vet inte hur den här situationen kommer att sluta, men jag rekommenderar definitivt att du utforskar den innan du fattar några livsbeslut. Allt gott, Elena.
Bra svar 6 Dåligt svar 0 
Hej, gäst. Enligt många års forskning av psykologer och sexologer sker ofta äktenskapsbrott från en mans sida verkligen "dumt"), oförmågan att hitta en effektiv lösning i en känslomässigt svår situation och det ständiga behovet av en man att bevisa, först av allt till sig själv sin manlighet. Samtidigt, genom att försöka skydda familjen från sin svaghet, uppnår mannen motsatt effekt, och nivån av förtroende för familjen minskar. Tyvärr händer detta i vår värld, och ofta. Det är oklart vilket behov han tillfredsställer i denna kommunikation, men det finns något där som attraherar honom. Ofta letar män efter mer känslomässig kommunikation vid sidan av, och sex är en konsekvens (och det uppnås inte alltid, särskilt om det finns internet). Detta är dock en arbetskollega, och det finns ingen anledning att skapa illusioner här om att det inte fanns någon sexuell relation, troligen så. Du upplever en förlust av förtroende, detta är en allvarlig förlust. Och här behöver du stöd. Om du stannar i ett förhållande måste du lita mer på dig själv och ta på dig nya funktioner i din kontakt. Vill du förstöra din relation? Av någon anledning verkar det som att du inte tänker så mycket på det i alla fall. Men detta bör vara ditt medvetna beslut med ditt fulla ansvar. I vilket fall som helst är det bättre att lämna ett förhållande med en utarbetad förbittring och reflekterade känslor, för att inte slösa energi på dem senare och inte ständigt återvända till det förflutna. Det är svårt att fatta sådana beslut, det finns ett stort ansvar. Det som behövs här är inte råd, utan en bra analys av situationen och känslorna förknippade med den. Kanske, tillsammans med din man, om du fortfarande lyssnar på honom och inte har tagit det slutgiltiga beslutet att bryta förhållandet.
Med vänlig hälsning, Larisa.
Bra svar 4 Dåligt svar 0Många som upplevt svek undrar ofta vad man ska göra, hur man går vidare och är det värt att fortsätta relationen? Faktum är att alla kommer att hitta sitt eget svar på denna fråga. Det viktigaste är att förstå huvudpunkterna, tack vare vilka det inte kommer att finnas några problem med ytterligare lösningar.
Inledningsvis kan två tydliga svar ges på frågan om hur man lever efter svek:
- Bryt upp och upprätthåll inte längre relationen. Denna metod för att lösa hela problemet är mycket negativ, men den väljs ofta av människor som är säkra på hopplöshet. Det är värt att notera att personer som väljer skilsmässa ofta är stressade. Det är klart att du kommer att behöva gå igenom ett känslomässigt skede när det inte kommer att finnas någon stämning och ingen lust att göra någonting, gå någonstans. Avsked är bara ett beslut av människor, vilket inte är en nödvändighet. Varje person avgör själv, utifrån sin känsla av behov, om han behöver den eller den personen eller inte.
- Återställ relationer, lägg alla klagomål åt sidan. Endast starka människor som verkligen älskar varandra kan bestämma sig för att stanna tillsammans. Detta val kan kallas det mest optimala och rimliga, eftersom man bör komma ihåg att att bygga relationer inte är en fråga om två eller tre dagar. Ibland tar det år att skapa en stark familj, där alla kommer att lita på varandra och bara ge uppriktiga känslor.
Otrogen make: vad ska man göra?
Hur man lever efter din mans svek, vad ska du göra för att fatta rätt beslut? Faktum är att allt beror på kvinnan som bor med den här mannen. För att börja fatta ett beslut bör du börja med de viktigaste sakerna. Genom att ställa dig själv frågan om du älskar honom och om han älskar dig kommer du att ge dig själv det viktigaste och mest avgörande svaret. Det kommer att bli nödvändigt att bygga vidare på detta. Det är tydligt att om känslorna är ömsesidiga finns det en chans att återställa allt, men när det inte finns någon kärlek försvinner helt enkelt meningen med att fortsätta vad som helst.
Förräderi kan vara olika, så det är viktigt att vara särskilt uppmärksam på denna punkt. Det första alternativet är att mannen var otrogen en gång, men inte ens av egen fri vilja och inte på grund av stora känslor av kärlek. Det råkade bara vara så att mannen hamnade i sängen med en annan kvinna. Med tanke på situationen bör det sägas att det är stor sannolikhet att det bästa sättet att lösa allt är förlåtelse.
Är det möjligt att leva efter min mans svek om manifestationen av otrohet har blivit regelbunden och stabil? Förmodligen är det till och med på något sätt baserat på tillfälliga känslor orsakade av bristande uppmärksamhet i relationen med sin fru. Svaret på denna fråga är uppenbart: naturligtvis är det möjligt. I själva verket finns det inga begränsningar för att fatta ett beslut. Allt beror bara på dig: förlåt eller bryt upp och glöm för alltid.
Med tanke på att en kvinna måste förstå konsekvenserna är det mycket klokare att acceptera sveket och prata med sin man för att diskutera utvecklingen. Om du till exempel under ett samtal förstår att mannen verkligen har ångrat sig och inte kommer att göra sådana misstag igen, kommer förmodligen att återställa relationen vara ett mycket rätt beslut.
Om vi överväger frågan om hur man lever efter en mans svek, tyder psykologi på att kvinnor ofta gör många misstag, som i slutändan inte leder till något bra. Vi talar om den känslomässiga stämningen hos kvinnliga representanter.
Det finns ett skede under vilket en kvinna har ett mycket kort humör och en mycket negativ attityd. Detta är just den period då hon får reda på att hennes man visade sig vara en fuskare. Vad är viktigt att göra i sådana ögonblick, och vad bör man inte göra?
- Var resonabel. Försök inte lösa allt med dina egna gissningar och antaganden, eftersom det kan resultera i att du skapar en partisk bild av vad som händer. Om du får reda på att din man är otrogen bör du åtminstone ta reda på orsaken till allt som hände, och först efter det bestämma dig för om du ska stanna hos honom eller inte. En mycket kompetent lösning skulle vara ett samtal under vilket du enkelt kan förstå alla orsaker och skäl till sveket.
- Om du inte vet hur du ska leva efter din mans svek, indikerar råd från en psykolog behovet av att kompetent överväga situationen. Du kan inte sätta dig själv i rollen som ett offer, du måste "ställa allt i ordning." Till exempel måste du förstå att svek antingen är en olycka eller en handling som begås på grund av brist på något. Till exempel är en man inte längre nöjd med sex med dig, varför han började leta efter en annan väg ut ur situationen. Om man pratar om allt och börjar förbättra sig så kommer relationen förmodligen att förbättras, detta ska man förstå. Om du inte vet hur du ska leva efter din mans förräderi, kommer råd av denna karaktär att vara en utmärkt grund för att bygga ett nytt förhållande, där det inte längre kommer att finnas några brister.
- Utan att veta hur du ska leva vidare efter din mans svek, bör du inte göra dig själv till ett offer. Försök alltid att närma dig alla frågor med ett klart sinne och förståelse för situationen. Då kommer de mest objektiva besluten att fattas.
Otrogen mot din fru: kan du förlåta?
En man är alltid starkare än en kvinna, vilket betyder att det måste vara mycket lättare för honom att hantera problem. När frågan uppstår om hur man ska leva efter din frus svek, uppstår omedelbart tvetydigheter och osäkerhet. Faktum är att förloppet för alla handlingar inte skiljer sig mycket från dem som kvinnor borde vidta.
Först och främst bör en man inte tappa humöret och fatta förhastade beslut. Detta, som praxis visar, blir väldigt ofta en grogrund för ytterligare problem. Efter att ha anklagat en oskyldig fru befinner sig mannen själv i löjliga omständigheter.
Att leva tillsammans efter fusk är vettigt om kvinnan förstår hur mycket hon var skyldig och vilket fruktansvärt misstag hon gjorde. Konversation är något du definitivt inte kan vara utan. Om du kan komma överens om att ingen annan kommer att fuska, kommer förhållandet sannolikt att blomstra och problemen försvinna för alltid. Om du inte vet hur du ska leva efter din frus många otroheter, prata bara och förstå om din partner är redo att rätta till sig själv och inte göra sådana misstag igen. När det finns förtroende för att ingen annan kommer att göra en sådan handling, kommer det också att finnas förtroende för att relationen bara kommer att utvecklas.
Om du inte vet hur du ska leva efter din frus svek, säger psykologens råd att du ska leva separat under en period, så att det inte plötsligt uppstår några bråk som kan orsaka ännu mer fruktansvärda och olösliga problem när du bor tillsammans.
När en fru är otrogen förstår hon hur hemskt hennes handlingar är, så då, när du vet allt, borde du veta hur man lever som kvinna efter att ha varit otrogen. Hon ska inte ge skäl för en man att oroa sig för förhållandet. Det bör inte finnas någon önskan från en kvinnas sida att kommunicera och ha kontakt med andra män. Maken, som vet om handlingen som redan har begåtts, kommer att tro att sådan kommunikation kommer att sluta i en liknande handling. Båda halvorna bör ägna maximal tid åt varandra och på så sätt stärka den framväxande relationen. Det är viktigt att komma ihåg att tillit och kärlek är de viktigaste komponenterna som avgör allt.
Att bedriva en älskad är alltid en fruktansvärd chock för hans andra hälft. Inför en sådan situation upplever en person en fruktansvärd chock, deprimerande känslor och outhärdlig smärta från förräderi.
Hur man lever nu, är det möjligt att förlåta en älskads förräderi, hur man accepterar det faktum att han inte bara var nära dig utan också någon annan. Är det ens möjligt att förlåta svek, och i så fall hur lång tid tar det?
Låt oss försöka ta reda på vad svek är, vad är det för skillnad från svek och hur man kan bli av med de klagomål som orsakas av svek med minimala förluster för dig själv.
Förräderi är förräderi.
Det spelar ingen roll om du hoppar i sängen eller sakta kryper ner i sängen.
Larisa Andreevna Guzeeva
Förräderi eller svek - hur kan man se skillnad?
I relationer mellan en man och en kvinna kan många olika konfliktsituationer uppstå.Det händer också att de nyligen har börjat dejta, men en osynlig koppling har redan etablerats mellan dem, vilket avgör behovet inte bara av enkel kommunikation, utan också för sexuell kontakt.
Detta märks särskilt starkt i det ögonblick då förälskade unga börjar livet tillsammans (i ett så kallat borgerligt äktenskap) och de har ett visst ansvar gentemot varandra.
Vart och ett av de etablerade paren förväntar sig en viss utveckling av relationen. En kvinna förväntar sig att de kommer att sluta i äktenskap, men representanter för det starkare könet förväntar sig inte alltid att deras civila äktenskap med sin älskade kommer att sluta med officiell registrering i registret. Och om det i det här fallet plötsligt inträffar svek från en mans sida, så kan det med största sannolikhet klassas som svek.
Jag skiljer på svek och otrohet.
Fusk angår kroppen, otrohet rör själen.
Christina Kofta
Faktum är att genom att invadera en flickas liv ändrar en man på något sätt sitt vanliga sätt att leva. För hans skull anpassar damen tidpunkten för sina favoritaktiviteter på helgerna och ändrar schemat för sin egen fritid.
En kvinna förväntar sig samma beteende från sin älskare, men det händer ofta att hennes förväntningar helt enkelt inte uppfylls. Män vill för det mesta inte ändra sitt vanliga sätt att leva för sin älskade kvinnas skull, och detta är en mycket orättvis egenskap för sin älskade. Ja, varför skulle hon offra sina livsprinciper för kärlekens skull, och han kommer att fortsätta leva som förut, utan att offra något?
Men hela poängen är att män är byggda lite annorlunda. De är inte vana vid att begränsa sig i något och förlora friheten. Utseendet på en ny flickvän och sex med henne i närvaro av en vanlig kvinna tas inte av män som fusk. De resonerar så här: "Vad är det här för svek, jag är inte gift?"
Kvinnan tolkar hela situationen med svek på olika sätt: "Ja, vi har inte formaliserat vår relation, men vi är redan nära varandra andligt!" Och män har sitt eget svar på detta: "vi fuskar fysiskt, men andligt förblir vi fortfarande med vår älskade."
Experter inom området för att bygga och upprätthålla familjerelationer råder par att diskutera sådana situationer tillsammans för att förstå vad som väntar deras relation i framtiden. Det är troligt att könet som mannen hade vid sidan av inte var något annat än en slump, och det lämnade det starkare könet med bara irritation och besvikelse.
Möjligen något annat. Den unge mannen ser inte något förkastligt i sex vid sidan av, och utesluter inte att sådana situationer upprepas i framtiden. Och i det här fallet borde kvinnan med största sannolikhet bestämma sig för att avsluta förhållandet. Tyvärr kunde den här killen inte se den enda älskade i henne som han skulle vara redo att gå igenom livet tillsammans med. Endast separation kommer att hjälpa till att rädda den framtida freden för båda representanterna för paret och självrespekten för var och en av dem.
Anledningar till att vara otrogen mot en älskad
Under inga omständigheter bör man leta efter någon motivering för sådana maskulina handlingar som bedrägeri, svek och förräderi. Men ur en psykologisk synvinkel kan man hitta någon förklaring till sådana handlingar.
Det finns flera psykologiska skäl som driver en man att fuska:
- Behovet av kärlek, bildat i barndomen, är neurotiskt till sin natur. Vissa pojkar i barndomen får inte den kärlek de behöver från sina föräldrar.
Låt oss säga att mamman helt enkelt inte hade tillräckligt med tid att leka med sin lilla son, ge honom mer uppmärksamhet och ge honom moderlig tillgivenhet. Barnet var i stort behov av moderlig kärlek, men fick den inte alls, eller fick den, men inte tillräckligt.
Det är mycket svårt att lösa problemet med föräldrars uppmärksamhetsbrist i barndomen, så pojken, som växer upp, bär det in i vuxen ålder och försöker lösa det där. Det är genom fusk som en vuxen man försöker få den kärlek han saknade som barn.
Till en början får han det från en kvinna, som han kallar sin enda. Men då blir detta inte tillräckligt för honom, och han finner sig själv en annan kvinna i sitt hjärta. Som ett resultat får representanten för det starkare könet dubbelt så mycket ömhet och kärlek, och kompenserar därmed bristen på föräldrakärlek.
- Förlust av intresse och attraktion till din älskare. När man börjar leva med en kvinna, får en representant för det starkare könet initialt både fysisk och moralisk tillfredsställelse av detta.
Men med tiden vänjer man sig vid partnern, och som ett resultat kyls förhållandet ner och tappar intresset för den älskade. Partnern är inte längre så attraherad av mannen, eftersom han inte kan överraska henne med någonting. Och i det här ögonblicket börjar han leta efter nya upplevelser vid sidan av och försöker kasta sig in i en ny våg av känslor och intryck med en annan kvinna.
Det är oerhört viktigt för män att ständigt vara säkra på sin egen styrka, sexualitet och oemotståndlighet. Och om han inte känner detta med sin tidigare partner, kan han bara få nya känslor och intryck med en ny sexpartner.
- Överdriven föräldrakärlek i barndomen.
Att uppfostra pojkar i barndomen görs ofta inte bara av mammor utan också av mormödrar. Som ett resultat får de kvinnlig uppmärksamhet och kärlek i stort överflöd, och de blir beroende av dem.I vuxenlivet försöker en man, på en undermedveten nivå, simulera samma situation som han hade i barndomen. För en sådan individ måste hans frus uppmärksamhet och kärlek nödvändigtvis korsa hans älskarinnas uppmärksamhet.
Inom modern psykologi finns det många tekniker som kan lösa sådana problem som uppstår i familjelivet. Men innan du bestämmer dig för att förlåta din älskare för fusk, bör du besöka en psykolog för att ta reda på de verkliga orsakerna till din älskades svek.
Är det värt att förlåta en älskads svek?
Innan du bestämmer dig för om du ska förlåta svek eller inte, bör du dölja dina egna känslor djupt. Det kommer att vara väldigt svårt att göra detta, för efter ett sådant förräderi kommer allt att sjuda och bubbla inuti dig. Efter svek kommer du att överväldigas av en orkan av känslor, när förbittring överväldigas av ilska, förtvivlan ersätts av ett aggressivt tillstånd och önskan att bryta alla relationer med förrädaren ersätts av rädsla för ensamhet.I det här fallet bör du vara mer samlad än någonsin och visa allt ditt lugn och mod. Det är inte det bästa alternativet att ge efter för påverkan av negativa känslor. Du bör sätta dig ner, lugna dig och förnuftigt bedöma den aktuella situationen och sedan fatta det enda rätta beslutet om du kan förlåta din älskare för svek eller inte.
För att göra detta bör du ställa dig själv några frågor:
- Vad händer med dig om fuskaren plötsligt försvinner från ditt liv? Hur allvarlig kommer separationen att vara för dig personligen, för dig och ditt barn (om du har en).
- Vad händer om förrädaren fortfarande är en del av ditt liv. Kommer du att kunna behålla din relation med din fuskare på samma nivå, kommer du att kunna förlåta sveket och till och med förbättra din relation med din älskare? Vinner du något på att förlåta din otrogna make?
Försök att svara på alla dessa frågor själv, även om du inte vill beröra smärtsamma ämnen. Det är tillrådligt att göra en lista över för- och nackdelar med att förlåta otrohet. Detta kommer att bidra till att fatta rätt beslut, inte baserat på känslor, utan på logiska resonemang. Och efter att ha sammanställt den här listan är det värt att fatta ett beslut om att förlåta eller inte förlåta sveket.
Bestäm själv om du kan leva med en person bredvid dig, i vetskap om att han kan förråda dig.
Förräderi är en piska som bara träffar dig en gång – i det ögonblick då du får reda på allt.
Hela efterföljande tid kommer du att skära dig med det.
Evgenij Panteleev
Du bör också vara uppmärksam på beteendet hos mannen som var otrogen mot dig. Vilka känslor upplever han, ångrar han sig eller försöker han skydda sig? Genom att observera personen du har släppt in i ditt hjärta kan du förstå mycket om hans personlighet. Men glöm inte att verkligt ädla, modiga och starka människor har förmågan att förlåta.
Även om en person, enligt dig, är väldigt dålig, har han fortfarande rätt till en andra chans. Det är inte så läskigt som det verkligen verkar. Paradoxalt nog händer det ofta att det är svek som ytterligare stärker familjebanden, gör en man och en kvinna lycklig och deras relation harmonisk.
Enligt statistiken är 3 av 4 män otrogna mot sina fruar. Var fjärde kvinna på den här listan kan betrakta sig själv som lycklig och lycklig. Men vad ska de andra tre lurade makarna göra? Faktum är att varje situation är individuell, men det finns saker som aldrig bör göras, och det finns också punkter som inte kan ignoreras. Vad ska man göra om din man blir otrogen?Första steget: Kontroll av känslor
När en kvinnas svek mot sin älskade man blir uppenbart, övervinns hon av många känslor, alla negativa: smärta, förbittring, rädsla. Under de första dagarna drivs en kvinna av just dessa känslor, som multipliceras med hämndlust. Det är här det är mycket viktigt att hålla dina känslor under kontroll. Du måste acceptera det faktum att svek redan har hänt. Denna händelse kan inte ändras. Under inga omständigheter bör du "gå helt ut": gå på sprees, drick tills du svimmar och sov med någon man som vill det. Ja, detta kan hjälpa under en mycket kort tid, eller för att vara mer exakt, fram till morgonen, men tiden kommer att gå, känslorna kommer att avta och skammen för ens beteende kan förgifta livet under lång tid.
Du måste ta avstånd från problemet, men på ett sådant sätt att du bevarar din värdighet. Det bästa sättet är att gå någonstans för att koppla av. Om du inte kan lämna på grund av arbete, barn, ekonomiska skäl och andra svårigheter, bör du börja besöka teatrar, biografer och utställningar. Konst kan konstigt nog få en person att glömma smärta ett tag och vända sina tankar i en annan riktning. Det kommer också att hjälpa till att träffa människor som är lätta att kommunicera med och som också kan, om nödvändigt, spela rollen som en "väst av blöjtyp", och om inte nödvändigt, bara inte bända in i din själ igen.
Under denna period bör du inte hänga dig på faktumet av förräderi, engagera dig i själsrannsakan och förbanna din man till sjunde generationen. Detta kommer inte att förändra situationen, det kommer ingen lättnad, det kommer bara att förvärra smärtan och förbittringen. Om det är outhärdligt är det bättre att gråta, ryta från hjärtat, driva bort all negativitet från dig själv och ge plats för positivitet och ett nytt liv.
Nästa steg: Transformation
Även om en kvinna alltid tar hand om sig själv, är ytterligare investeringar i hennes image helt enkelt nödvändig! När allt kommer omkring, efter hennes mans svek, plågas en kvinna undermedvetet av samma frågor: "Är jag verkligen värre än henne? Är jag verkligen så oattraktiv och ointressant?” I det här fallet ökar ingenting en kvinnas självkänsla och självförtroende mer än andra mäns komplimanger. Du kan ändra din frisyr, klädstil, uppdatera din garderob. Det viktigaste är att inte ta till sådana drastiska förändringar som inte motsvarar kvinnans karaktär.
En flerfärgad mohawk på huvudet och en minikjol kommer att kräva förändringar i både karaktär och beteende, och detta kommer att kräva ytterligare vitalitet, vilket redan saknas i denna situation. Därför kommer det att vara ganska enkelt att förbättra din bild genom att lägga till några ljusa och iögonfallande accenter.
Slutstadiet: Livet är detsamma, men värderingarna är olika
När känslorna avtar och smärtan mattas måste du analysera situationen: vad orsakade sveket? Om problemet är att mannen han älskar helt enkelt är promiskuös, och oändliga affärer på sidan är kärnan i hans natur, måste kvinnan dra lämpliga slutsatser för sig själv och undvika relationer med denna typ av man i framtiden.
Om orsaken till sveket var kvinnans beteende, hennes livsstil, måste du bestämma själv: antingen ändra något i dig själv så att situationen inte upprepar sig, eller förstå att ingenting behöver ändras, och den älskade mannen var inte den som han är värd det för. offra sig själv. Det är också nödvändigt att förstå att varje kvinna, först och främst, måste älska sig själv. Du måste lära dig att vara självisk då och då, naturligtvis, inte till nackdel för familjen, barnen, men så att hela världen under en tid ligger för en kvinnas fötter och hon känner sig som en drottning: en lite nyckfull, lite arrogant, men eftertraktad och älskad.
Hämnd för min mans svek
Efter att ha upptäckt faktumet av hennes mans svek, beslutar kvinnan, under påverkan av känslor, att hämnas på honom. Med hämnd försöker hon bevisa för sin älskare att hon också är fri att göra som hon vill, och i det här fallet pratar vi om sexuell kontakt med en annan man. Denna idé är mycket dålig, eftersom den inte kommer att ge något annat än en ännu större känsla av skuld och förödelse inifrån. Efter att ha kommit i sexuell kontakt med en annan man kommer damen då bara att plågas av tankarna "varför är jag bättre än min älskade, samma förrädare." Sådan självförakt ger ofta ett irreparabelt slag mot en kvinnas stolthet och självkänsla.
Trots att hämnd har ägt rum, verkar den fuskande gärningsmannen ha blivit straffad, och du har bevisat för alla att du fortfarande behåller din attraktionskraft och sexualitet i det motsatta könets ögon, från och med nu måste du leva med en känsla av skuld mot din älskade, ständigt titta bort när du pratar med honom.
I allmänhet kommer situationen med svek att upprepa sig, men nu i en spegelbild, och nu måste du be din älskares förlåtelse för sveket. Fundera på om du behöver ett sådant tillstånd när inuti, i din själ, elden av förbittring för sveket mot din älskade kille ännu inte har dött ut? Det är troligt att du inte behöver ett andra svek.
Finns det ett liv efter en älskads svek?
Anta att du efter sveket av din älskade man lyckades övervinna klagomål och förlåta honom för ett sådant brott. Den ömsesidiga förståelsen har återställts till familjen, och själva sveket är glömt. Mycket ofta gynnar svek bara familjerelationer.
Förälskade par blir varandra ännu närmare och kärare. Att övervinna motgångar och problem tillsammans för en man och en kvinna närmare, vilket gör deras äktenskap bara starkare. Äktenskapsstatistik visar att om makar i en familj har upplevt otrohet och övervunnit de motgångar som är förknippade med det, så kan deras förening väl kallas stark och pålitlig.
Detta kan verka obegripligt, men efter att ha upplevt svek börjar makar lita mycket mer på varandra, och det rättvisare könet börjar plötsligt känna sig mer självsäker. Vi kan naturligtvis säga att den tidigare prövningen förändrade båda makarna. Och naturligtvis var sveket bara en bekräftelse på att kärleken mellan dessa två verkligen är verklig.
Situationen är helt annorlunda om din älskare, efter att ha fuskat, börjar irritera dig otroligt, och din själ plågas ständigt av tvivel om huruvida du kommer att kunna leva och kommunicera med den här personen i framtiden.
I detta tillstånd skulle den bästa vägen ut vara separation, eftersom endast med dess hjälp kan du försöka behålla lugn och självkontroll mot varandra.
För sådana människor blir nära, familje- och särskilt familjerelationer omöjliga, men du kan behålla vänskapen och fortsätta att kommunicera med varandra (till exempel för ett barns skull). Dessutom kommer det att bli mycket lättare att göra detta utan att bevara familjeförhållanden, utan genom att skiljas åt som civiliserade och vuxna människor.
Utan tvekan, efter att alla dessa gräl är över, måste en kvinna dra vissa slutsatser för sig själv, och var uppmärksam på följande data:
- Vilken typ av underkläder har hon på sig hemma, vad har hon på sig när hon kopplar av?
Varje kvinna med självrespekt borde veta att det är underkläder som gör en kvinna sexig och attraktiv i en mans ögon.
De flesta kvinnor känner till detta, men med tiden uppstår en viss avslappning och egenvården tonar i bakgrunden. Och helt förgäves!
- Du bör titta på dig själv noggrant i spegeln och bedöma det med en blick utifrån.
Hur ser du ut inför din älskade när det inte finns något behov av att sminka och hår när du går ut så att säga offentligt?
- Hur regelbundet bibehåller du din egen fysiska kondition? Går du till en pool eller gym?
Om du inte har sådana aktiviteter i ditt liv ännu, se till att börja göra dem. Du kan till och med ta hjälp av en vän (eller vänner). Detta gör att du kan kombinera sportaktiviteter som är fördelaktiga för din figur med vänlig kommunikation.
- Om det finns barn i din familj, bör de skyddas från att diskutera vuxnas obehagliga relationer.
Tvärtom bör ni hela tiden betona att ni älskar varandra, och naturligtvis tycka om era barn.
Vad innebär det att överleva svek?
Många psykologer använder konceptet att uppleva svek. Vanliga människor som hamnar i en så svår situation förstår inte vad det innebär att överleva svek, vad ska man göra för detta?
Det finns flera viktiga regler här:
Är det möjligt att undvika fusk i framtiden?
Fusk kan inte anses vara orsaken till att din relation med din andra hälft gick sönder. Detta är snarare en konsekvens.
Det skulle inte ens falla någon av makarna in att fuska bara sådär. För det första finns det en viss oenighet i förhållandet, och först då mot denna bakgrund uppstår svek.
Även om det verkar för dig att sveket inträffade utan någon uppenbar anledning, så har du djupt fel. Kanske missade du helt enkelt ögonblicket när familjerelationer tog en negativ vändning.
Tyvärr, tills nu, har experter inte kunnat hitta ett universellt recept som skulle hjälpa många par att undvika otrohet. För varje enskilt fall är det värt att leta efter din egen lösning på problemet. Men hur kan du känna igen varningsklockan som signalerar att kärleken har börjat falla sönder?
Trots alla nyanser finns det flera viktiga spakar som hjälper makar att undvika fusk. Det är sant att du bör lära dig att använda dem korrekt.
1. I familjerelationer bör du aldrig tolerera respektlöshet mot din partner.
Många gifta par gör ett stort misstag, reder ut saker med varandra med höjd röst, uttalar kränkande och inte helt smickrande ord mot varandra. Genom att veta om sina svaga punkter "slår" de varandra där det gör mest ont. Det verkar för många som att efter försoning glöms alla dessa kränkande fraser som uttalas i känslornas hetta. Men nej, orden går tyvärr inte tillbaka till sina författare, utan finns kvar i själen hos dem som de riktade sig till.
Tyvärr försvinner respekten i detta scenario helt, och som du vet kan man inte utan respekt prata om den harmoniska utvecklingen av relationer mellan älskare. Vi kan säga att svek blir den logiska slutsatsen av föråldrad kärlek.
2. Du måste hela tiden övervaka ditt utseende
Oavsett hur mycket familjepartners älskar varandra, bör de inte glömma sitt eget utseende. Hur konstigt det än kan låta så är det utseendet som spelar en av huvudrollerna i förhållandet mellan en man och en kvinna.När en representant för det rättvisare könet slutar ta hand om sig själv, börjar hennes man, på en undermedveten nivå, leta efter ett mer attraktivt föremål för uppvaktning vid sidan om. Nej, kärleken till din fru försvinner förstås inte, men män älskar som bekant med ögonen och vill se en attraktiv kvinna bredvid sig.
3. Tillåt inte likgiltighet i relationer
Partner i familjerelationer glömmer ofta att visa vederbörlig uppmärksamhet mot sina nära och kära och tittar inte på de lyckliga och misslyckade ögonblicken i livet för sin andra hälft.Makarna verkar vara säkra på att de har kärlek, men samtidigt upplever de en viss likgiltighet. Vilken typ av kärlek kan vi prata om i det här fallet i en familj där alla är för sig själva? Och i relationer där det inte finns någon kärlek blir svek ofta ett naturligt fenomen.
4. Kämpa ständigt för din egen kärlek
Naturen av svek kan vara helt annorlunda. Ibland kan de bara vara provokationer av illvilliga, och ibland till och med egna påhitt.
Om du verkligen har känslor för din partner, kämpa för din egen kärlek. Även om det är för smärtsamt och oklart hur du kan fortsätta leva med en person som skulle kunna förråda dig, glöm inte att i vårt liv kan alla situationer tolkas på två sätt.
Försök att se på situationen från en annan vinkel. Det är troligt att den nuvarande krisen kommer att bli ett nytt stadium i familjerelationerna, vilket bara kommer att stärka dem. Om du finner styrkan att förlåta din älskare och återvända till dina gamla känslor, kommer du utan tvekan att kunna hitta din familj igen.
I den här artikeln kommer jag att berätta varför din man kan ha varit otrogen mot dig och hur du kan förlåta honom för det. Det är upp till dig att bestämma om du vill stanna eller lämna, eftersom alla fall är unika, och jag har ingen rätt att ge rekommendationer i denna fråga.
Som psykolog kan jag säga att både män och kvinnor har strikt definierade skäl för fusk. I den här artikeln kommer jag att presentera för dig de fem vanligaste orsakerna som driver män att fuska, och även berätta hur du förlåter sveket och tar dig ur det deprimerade tillståndet du befinner dig i nu. Och jag hjälper dig att etablera en relation med en man och rädda din familj, om det är ditt mål.
Att ta reda på fusk är som att lära sig om en allvarlig obotlig sjukdom. Du har ett tydligt val. Efter att ha lärt dig om sjukdomen kan du omedelbart åldras tio år, bli sjuk och leva i depression under de senaste sex månaderna. Eller så kan du se på ditt liv från andra sidan och, efter att ha hittat styrkan inom dig själv, äntligen börja leva som du alltid velat. Spring på morgonen, gör det du älskar, visa all din kärlek till dina nära och kära och njut av livet. I det andra fallet kan du leva upp till hundra år, och en plötslig sjukdom försvinner spårlöst.
Samma sak med svek. Du har ett val - du kan bli deprimerad och, efter att ha separerat från din man, förbanna alla män i världen för resten av dina dagar och dö i fantastisk isolering. Eller så kan du ta en närmare titt på relationen som fanns mellan er. Gjorde du allt som det skulle? Gjorde han allt rätt? Kanske är detta svek nyckeln till att du radikalt omprövar ditt förhållande? Låt oss försöka förstå detta tillsammans.
Nyckelord
Som psykolog förstår jag väl vad en kvinna upplever när hennes man var otrogen mot henne. Det är inte lätt att inse detta svek och lära sig att leva med denna tanke, med insikten att den närmaste och käraste mannen kan, medan han är i en relation med dig, välja en annan person. Ännu svårare är att acceptera din man även efter denna fruktansvärda handling, försök att lita på honom igen, förbättra relationer och dra lärdomar.
Nu behöver du leva smärtan du upplever och vara i den. Det finns ingen anledning att gardera sig från det, förneka det eller bekämpa det. För att kunna vinna spelet måste du acceptera dess regler. Jag kan fortsätta länge om hur dålig din man är, att han gjorde så här mot dig, beklaga, säga: "Hur kunde han det!", "Detta är ovärdigt!", "Hur kan jorden ens bära sådana människor! ” Och sådana ord äger verkligen rum, oavsett orsakerna till sveket, även om ditt ansvar också spelade en stor roll här. Men på detta sätt kommer jag bara att odla offret i dig, ömka och skylla på den andre. Dessutom, genom att skylla på och kritisera din man, kommer jag bara att öka den tid under vilken du kan förlåta honom. Och att förlåta nu är din huvuduppgift, för du vill må bättre. Så låt oss komma till det.
Varför fuskade han - 5 möjliga orsaker
Det finns naturligtvis fler än fem anledningar i livet, men dessa fem är de vanligaste. Myten om att många män fuskar uppstod inte från ingenstans. Psykologin hos en man är sådan att han helt enkelt har mycket fler anledningar till att vara otrogen än en kvinna. För kvinnor är en av huvudorsakerna till fusk brist på uppmärksamhet och önskan att fylla på denna uppmärksamhet genom en annan person. Detta är nästan den enda orsaken till kvinnlig otrohet (den andra är otrohet av hämnd). Men för män är anledningarna helt annorlunda:
Orsak #1: Sexuellt missnöje
Missnöje med sexlivet är kanske den mest naturliga anledningen till att en man kan vara otrogen. För män är det särskilt viktigt att regelbundet tillgodose sina fysiska behov, samt en viss variation i sitt sexuella liv.
För att detta behov av regelbundenhet och variation ständigt ska kunna tillfredsställas under många år eller till och med decennier med samma partner, är det nödvändigt att arbeta outtröttligt på dig själv och på relationen. Och samtidigt är det viktigt att båda parter är intresserade av att upprätthålla trohet i relationen. Du kan läsa om hur man håller elden i ett förhållande i många år.
Anledning #2: Konkurrenskraft och självbekräftelse
Män av naturen är designade för att vara aktiva, för att vinna, och för att kämpa, slåss, sticka ut och tävla. Tack vare det starkare könets eviga behov av självbekräftelse går mänskligheten framåt. Viljan att vinna, fånga och bemästra är huvudorsaken till vetenskapliga upptäckter, ny teknik, ovanliga enheter och i allmänhet allt nytt som provocerar fram evolutionen.
Ofta är tävlingsinstinkten den bakomliggande orsaken till fusk. Det är naturligt för en man att hävda sig. Och om hans fru inte är en symbol för självbekräftelse för honom, kommer han att hitta denna symbol någon annanstans. Vad krävs för att vara en symbol för självbekräftelse för en man? Detta är en individuell fråga. För vissa är det viktigt att en kvinna är den vackraste. För andra är det intelligens eller karaktär som gäller. För den tredje - stöd. I allmänhet måste en kvinna förstå vad som är huvudfaktorn för självbekräftelse för sin man och motsvara det. Fundera på vad som är en anledning till självtillfredsställelse för din man? Vad gör honom stolt över att du är hans fru?
Orsak #3: Missnöje med värderingar
Varje person har sina egna värderingar i relationer. Det kan till exempel vara viktigt för en man att en kvinna är vacker och välvårdad, nöjd med livet, inspirerande, tacksam, delar sin tro och är hans vän. Detta är ett exempel på en mans möjliga värderingar i en relation med en kvinna.
Vilka är din mans värderingar? Vad är viktigt för honom i ett förhållande? Kan du nämna minst fem av hans relationsvärden just nu?
Om relationer är byggda på nivån av värderingar - det vill säga att ni känner till varandras värderingar och om möjligt försöker tillfredsställa dem, så indikerar detta redan mognad av er relation. Och om du inte har en aning om vad som är viktigast för din man i familjen, då pratar ni förmodligen inte så mycket om djupa ämnen, känner inte varandra väl och kanske saknar tilliten i er relation.
Mänskliga behov tenderar att tillfredsställas oavsett omständigheter. Om du inte tillfredsställer dem medvetet, kommer ditt kloka undermedvetna att göra det åt dig. Till exempel behöver du uppmärksamhet och omsorg, men du låter inte andra förstå detta. Din kropp kan göra detta åt dig, till exempel genom att bli sjuk. När du är sjuk kommer du med största sannolikhet att tillfredsställa ditt outtalade behov: din familj kommer att visa dig ökad uppmärksamhet, dina nära och kära kommer att ta hand om dig, ringa dig, fråga, oroa dig. På så sätt kommer behovet av vård och omsorg att tillgodoses. Men till vilken kostnad!
Jag gav detta enkla exempel så att du förstår att din partners värderingar och behov alltid tillgodoses, medvetet eller omedvetet. Och det ligger i ditt intresse att de blir tillfredsställda av dig, och inte någon annan. För att göra detta måste du prata med varandra, lita på och anförtro dig. Fråga din partner vad han vill och behöver. Uttryck dina egna behov för att få dem tillgodosedda och stimulera på så sätt honom att prata om hansönskningar och värderingar.
Orsak #4: Brist på energi
Kanalen för kvinnlig energi är enkelriktad; en kvinna kan bara ge energi till en man. Detta beror på naturliga instinkter: en kvinna väljer en enda man för att fortplanta sig och ta hand om avkomman.
En man är skärpt på ett sådant sätt att han kan ta energi från olika källor, från många kvinnor. I denna mening är en kvinna en givare och en man en mottagare. Detta är den största svårigheten att upprätthålla monogami - en kvinna behöver bevara och ge energi till sin man under hela sitt liv. Annars, medvetet eller omedvetet, kommer han att "släcka sin hunger" och tillfredsställa sitt behov av energi vid sidan av. Och det kommer inte nödvändigtvis att vara fusk. Till exempel kan han inte anställa en femtioårig assistent med rik livserfarenhet, utan en ung flicka från vilken han kan fyllas med energi. Eller så kan han anmäla sig inte till boxning, utan för yoga, för att energiskt "få" det han saknar hemma. Allt detta kan ske helt omedvetet, och om familjen inte uppmärksammar detta tillräckligt, så kan det med tiden utvecklas till svek.
Läs om hur man upprättar den korrekta energibalansen i ett förhållande, hur man ger en man energi under hela sitt liv så att han inte behöver eller vill ta den från andra.
Orsak #5: Tristess
Vi alla, både män och kvinnor, blir förr eller senare uttråkade i relationer. Om ert förhållande har pågått i mer än fem år har ni redan blivit bekanta med varandras vanor, ert förhållande har blivit nära rutin och livet börjar förmodligen verka monotont.
Om du själv lever i samma roll har du en viss karaktär och du tenderar att agera på ett visst sätt i alla situationer, då har en man, som en polygam varelse, en outhärdlig önskan om variation. För att förhindra att detta händer måste du vara annorlunda hela tiden. Samtidigt är det också viktigt att kunna känna på sin partner och anpassa sig efter honom. Om han är på ett livligt humör kan du stötta honom i detta och vara lekfull. Om han kommer hem arg och missnöjd, då är det bättre att antingen vara försiktig och lugna ner honom, eller lämna honom ifred. Du måste vid behov kunna inkludera en liten prinsessa, en klok drottning, en ond häxa, en kallblodig man eller en omtänksam mamma.
Endast genom att vara annorlunda och anpassa dig efter önskningar och behov kan du få en polygam man att vilja se bara på dig och förbli dig trogen, oavsett omständigheterna.
Ansvar kontra skuld
Jag förstår hur stor risken nu är att skylla min man för alla mina problem och hamna i ett tillstånd av självömkan. Jag förstår hur stark förbittringen är och tankarna om att "jag blev förrådd", "han är skyldig", "hur kunde han", "det skulle jag aldrig göra."
Tyvärr är sådana tankar ett surrogat för självkärlek, och leder till inget annat än förlust av energi, maktlöshet och odling av en gnällande, ynklig del av personligheten. De leder inte till handling och gör dig bara till en ännu svagare person och bidrar inte på något sätt till ytterligare förbättring av relationerna med din man, snarare tvärtom.
För att du ska lära dig att tänka som en stark person, sluta tycka synd om dig själv och börja agera istället har jag skrivit en bok till dig, som helt består av uppgifter, genom att slutföra vilken du lär dig att tänka på ett sådant sätt att ta direkt ansvar för dig själv och ändra allt vad skulle du vilja förändra.
Viljan att tycka synd om dig själv och skylla på andra kommer att bli ett minne blott, och insikten kommer att komma att bara genom att ta fullt ansvar för allt som händer kommer du att kunna förändra situationen.
Blanda inte ihop skuld och ansvar: du är inte skyldig till din mans otrohet, men du är ansvarig för att du är gift med någon som var otrogen mot dig.
Att inse denna skillnad och lära sig agera direkt, utan att skylla på någon, utan att ta ansvar, är vad min bok syftar till. Att ta ansvar och finna beslutsamheten att vidta åtgärder är ditt främsta steg mot förlåtelse.
Hur du förlåter din mans svek och går vidare - 3 steg
Det har redan hänt. Att veta orsaken är viktigt så att detta inte händer igen i ditt liv, oavsett med den här mannen eller med en annan. För att förhindra att detta händer igen behöver du definitivt ändra något i relationen. I alla konflikter finns det alltid två personer att skylla på, och det finns ingen anledning att frånsäga sig ansvaret och helt flytta uppmärksamheten till den som fuskade. Män fuskar aldrig utan anledning. I 95 % av fallen är orsaken till otrohet en av de fem som anges ovan. Därför, för att ytterligare bygga relationer i lojalitet till varandra, hitta din anledning bland dem och från och med idag börja bygga relationer på ett nytt sätt.
Det spelar ingen roll om du ska lämna din man eller vill rädda förhållandet och börja bygga det annorlunda, i trohet och ömsesidig respekt. Jag presenterar för dig tre steg som du måste följa för att förlåta din man och komma ur den låga känslomässiga nivå du befinner dig på just nu. Så, hur man förlåter din mans svek och går vidare - tre steg:
Steg #1: Acceptans och förlåtelse
Varsågod. Om du får reda på orsaken till att detta hände, prata ärligt talat, lugnt, utan hysteriker med din man om denna anledning. Om orsaken fortfarande är oklar för dig, försök att försiktigt och tålmodigt ta reda på det genom ett uppriktigt samtal. Om en man är intresserad av att du förlåter honom, kommer han att göra allt för att förmedla den sanna kärnan i vad som hände till dig.
Skäl som "Jag kunde inte hålla tillbaka mig" eller "Jag blev full och behärskade mig" är inte lämpliga. Dessa är snarare konsekvenser av något djupare skäl. Om harmoni, tillit och förståelse råder i din familj, kommer din man aldrig att tappa kontrollen över sig själv, detta kommer helt enkelt inte att hända honom. Sök därför djupare efter anledningen.
Försök gå till botten med det tillsammans. Om du känner att din man undviker uppriktig bekännelse, fortsätt försiktigt samtalet. Förstå att livet alltid återför oss till samma situationer tills vi lär oss vår läxa. Tills du kommer till botten med det verkliga skälet och försöker blunda för det, kommer situationen att upprepa sig i ditt liv om och om igen. Därför är detta först och främst viktigt för dig. När du väl förstår orsaken borde du må bättre.
Steg #2: Hans ansvar
Nästa steg mot förlåtelse borde vara mannens. Han måste ta ansvar för det som hände och göra allt från hans sida så att du förlåter honom. Din roll i detta är att uttrycka vad du inte gillar, prata ut, Vad Vill du höra från honom, prata om dina behov.
Om detta verkar svårt för dig eller om du tror att mannen inte kommer att göra som du ber om, så är du förmodligen i rollen som ett offer i relationen. Hur man tar sig ur det och lär sig att uttrycka allt som du inte gillar och inte passar dig, läs detta.
Prata ärligt med din man och berätta för honom exakt vilka åtgärder han måste vidta för att du ska förlåta honom. Vilka handlingar eller ord sa han som kan hjälpa dig att förlåta? Fundera på vad som måste hända, vad han ska göra eller hur man ska bete sig så att det hjälper dig att förlåta?
Steg #3: Låt gå
Det sista steget i förlåtelse bör vara den symboliska frigörelsen av brottet. Skriv ner på ett papper alla tankar som du har relaterat till detta svek. Alla tankar man vill släppa taget om. Skriv det själv och be din man att göra detsamma. Det finns ingen anledning att läsa varandras blad. Skrynkla dem och bränn dem tillsammans. Det är tillrådligt att göra detta nära vilken vattenförekomst som helst och flyta den längs vattnet. Eller, som en sista utväg, öppna fönstret och kasta ut det brända lakanet.
För att vara garanterad att förlåta svek, gör tekniken. På så sätt kommer du att befria dig från de tankar som förtrycker dig och från och med nu kommer du att kunna bygga relationer från grunden.
Hur man överlever
Du måste förstå att efter att ha fuskat, i alla fall, under en tid (från flera månader till ett år) kommer du att uppleva en obehaglig förtryckande känsla som kommer att vara svår för din man att förstå och för dig att förklara för honom med ord.
Du kommer att kunna överleva detta, samt tryggt och lugnt leva igenom alla känslor som väntar dig - från förnekelse och ilska till depression och acceptans - mycket lättare och snabbare med en psykolog. I det här fallet kommer psykologen inte bara att fungera som en stödjande länk, utan kommer också att hjälpa dig att förlåta och kommer också att visa dig vad som exakt bildade den här mannens inställning till dig (din tro, självkänsla eller barndomserfarenhet) och hur du kan ändra detta så att du bygger bara lyckliga relationer, där båda parter är trogna varandra.
Hur man lever vidare
Om du bestämmer dig för att rädda din familj och fortsätta att leva tillsammans, måste du ändra den del av din relation som ledde till sveket. Till exempel, om missnöje med värderingar ledde till svek, börja prata mer med din man. Ta reda på vad som är viktigt för honom i ett förhållande, vad han skulle vilja. Berätta om dina värderingar också. Börja tillfredsställa varandras medvetna och omedvetna önskemål. Och med tiden kommer du att märka att relationen har blivit mer harmonisk och lyckligare.
Om till exempel orsaken till svek var bristen på variation i livet, så är det dags att börja seriöst och fruktbart arbete med dig själv. För att vara annorlunda hela tiden behöver du utveckla dig själsligt, läsa, få mer varierad information och öka din medvetenhet. Som regel gäller att ju mindre rikt och varierat en persons liv är, desto mindre flexibel är han, desto svårare är det för honom att förändras. Män är polygama, vilket betyder att om vi vill att de ska vara oss trogna så vill vi i grunden förändra dem. Och för detta måste vi ständigt förändra oss själva.
Slutsats
I den här artikeln lärde du dig hur du förlåter din mans otrohet och går vidare, såväl som de fem vanligaste anledningarna som driver män att fuska. Låt oss sammanfatta:
Män fuskar inte utan anledning. De har strikt definierade skäl för detta. Att vara ständigt annorlunda, att tillfredsställa värderingar och fysiska behov, att vara en symbol för självbekräftelse, samt att inspirera och ge en man energi - allt detta måste ges till en man i överflöd om du vill förbli trogen i ett förhållande.
En man är en polygam varelse, och om du vill ha en riktigt trogen relation där ömsesidig respekt råder måste du arbeta med dig själv, utveckla dig själv och relationen mellan er.
För att förlåta din mans otrohet måste du tydligt fastställa orsaken till hans otrohet. Prata sedan öppet med honom om det här ämnet, få honom att tillfredsställa dina behov och låt det gå med honom.
Och glöm inte att köpa min bok. Det hjälper dig att förlåta och bli starkare.
Behöver du individuell hjälp i relationer eller för att förstå dig själv kan du kontakta mig för psykologhjälp. Jag hjälper dig att lära dig att älska dig själv och bygga relationer så att lojalitet och tillit är huvudkriteriet.
Du kan boka tid med mig för konsultation genom i kontakt med, Instagram eller . Du kan bekanta dig med kostnaden för tjänster och arbetsschemat. Du kan läsa och lämna recensioner om mig och mitt arbete.
Prenumerera på min Instagram Och Youtube kanal. Förbättra och utveckla dig själv med mig!
Älska och var trogna mot varandra!
Din psykolog Lara Litvinova
