Anam bilmirsə nə edərsən? Ana ilə münasibət yaxşı getmirsə nə etməli

Bir insanla münasibətlərdə bir şey bizə çox uyğun gəlmirsə, hər an deyə bilərik: "Üzr istəyirəm, amma burada yollarımız dağılır." Əlbətdə ki, asan olmayacaq, amma dedikləri kimi, ehtiyac duymadığımız adamların yanında olmağa borclu deyilik. Eyni şey, nədənsə olmağı dayandıran dostlara da aiddir: bəzilərindən tədricən uzaqlaşırıq, digərləri ilə tez bir zamanda əlaqələri kəsirik.

Ancaq mühitimizdə anlaşılmazlıqlar və qarşıdurmalara baxmayaraq həmişə olacaq insanlar var. Yaxın qohumlar, yəni tək və sevimli ana haqqında danışırıq.

123RF / ocsaymark

Təəssüf ki, hər kəsin anaları ilə etibarlı bir əlaqəsi yoxdur. Bəzən münaqişələr qızın günahı üzündən baş verir, bəzən ana günahlandırır, amma buna baxmayaraq daha tez-tez hər ikisi mümkün olan hər şeyi edirlər ki, sonradan çətin ki, bir otaqda olsunlar.

Bu vəziyyətdə həm ana, həm də qızı əziyyət çəkir. Birincisi, özünə həsr etdiyi adamdan üzünü bir-birinin ardınca bağışladığını, ikincisi də hər şeyi düzgün etdiyinə və anasının onu başa düşmədiyinə inanır. Anasla münasibətləri, çətin vəziyyətə düşdükləri zaman yaxşılaşdırmaq mümkündürmü? Sonsuz mübahisələri geridə qoyaraq yenidən əziz insanla yaxınlaşmağınıza kömək edəcək bir neçə məsləhət verəcəyik.

Kimə and içdiyinizi unutma

Bəzən qəzəblənir və ən xoşagəlməz sözləri cinayətkarın üstünə atmağa başlayırsan. Ancaq indi qarşınızda kimin olduğunu dəqiq xatırlamaq çox vacibdir. İş yoldaşınız və ya sevgilinizlə etibar edə bilmədiyiniz bir şeydir, öz ananızla tamam başqa bir şeydir. Nə qədər həyəcanlı görünsə də, ancaq bu adam nəinki doğum gününüzdə həyat verdi - o, ən çətin anlarda idi, bir yelləncəkdən və ya bir velosipeddən yıxıldığınız zaman ayağa qalxmağa kömək etdi, aşınmalara və qançırlar üzərinə uçdu, gecə yatmadı, bir istiliyiniz olduqda və zəruri hallarda sizin üçün öz canınızı verməyə hazır olduqda.

123RF / Evgeni Atamanenko

Bəli, indi ananıza baxırsınız və sizə elə gəlir ki, qarşınızda yalnız inadkar, öz ayağında dayanır və sizi zalım kimi başa düşməyə belə çalışmır, ancaq bu zülmün birdən-birə olmayacağını düşünün. Artıq gəncdir və kiçik olduğunuz zaman sizin kimi köməyə ehtiyacı ola bilər.

Buna görə də həmişə kiminlə lənətlədiyinizi xatırlayın və sözlərinizi diqqətlə seçin. Birincisi, bəzilərini bağışlaya bilmədiyiniz bir dövr gələcək. İkincisi, ifadələrdə daha seçici olmaqla, onsuz da kəskin küncləri düzəldəcəksiniz.

Onun yerində dayanın

Düşünməməlisiniz ki, həyatın çətinlikləri yalnız sizi sevindirir, ananız da bunlardan çoxdur. Əlbəttə ki, ana və qız arasında münaqişələrin səbəbləri çoxdur, amma psixoloqların böyük əksəriyyəti bir çox hallarda ana həyatının öz narazılığının əsas olduğunu söyləyirlər. Bəlkə də ananız bir dəfə ananızı tərk etdi və indi ciddi sağlamlıq problemləri var. Burada istərsən, istəmirsən, amma vaxtaşırı yaxınlarınızın qəzəbini çıxaracaqsınız. Heç vaxt unutma ki, ana robot deyil. Bu düşüncələri, hissləri, problemləri və qorxuları olan bir insandır. Bəlkə doğru anı seçib ürəyi ilə ürəkdən danışmalısan?

Danışın

Sevilən bir insanın duyğularını qorumağa razı olduğumuza baxmayaraq, kədərlənməyə tələsməyin lazım olmadığını aydınlaşdıracağıq, xüsusən də anan sənə özünə yaraşmayan hər şeyi danışacaqdır. Çalışın və narazılığınızı səsləndirin, sadəcə daha müsbət bir şəkildə təqdim edin. "Heç vaxt məni dinləmirsən, nə hiss etdiyimə fikir vermirsən!" Əvəzinə "xahiş edirəm məni dinlə, əmin ol ki, məni başa düşəcəksən" və "əlbəttə ki, dünyada ən dəhşətli qızın var!" Kimi ifadələr işlətmək daha yaxşıdır. "tərifiniz mənim üçün çox şey deməkdir" sözləri ilə əvəz olun.

123RF / İakov Filimonov

Onun üçün 20 il əvvəl olduğu kimi ona ehtiyacınız olduğunu bilmək çox vacibdir. Buna görə ananızla bu və ya digər salatı necə bişirəcəyinizi və ya qırmızı şərabın ləkələrini ağ bir bluza çıxartmağı məsləhət görməyi unutmayın. Birincisi, bu məsələlərdə sizin təcrübənizdən daha çox təcrübəsi olan bir qadının tövsiyəsi həqiqətən sizə kömək edəcəkdir. İkincisi, ananız onun haqqında unutmağı düşünmədiyinizi, sizin üçün hələ də dünyanın eyni ağıllı və gözəl qadını olduğunu görəcək. Bundan əlavə, onun əxlaqi cəhətdən zəif olduğunu bilsəniz, özünüzü bu əxlaqa uyğun mövzular seçsəniz daha yaxşı olar.

123RF / Vadim Gujva

Onun həyatı ilə maraqlan

Yaşlı insanlar, xüsusilə də sevdikləri tərəfindən diqqətsizliklə kəskin qarşılaşırlar. Buna görə başqa bir şəhərdən bir nəvənin çağırışı qız yoldaşlarına lovğalanmaq üçün böyük bir səbəbdir.

Ananıza daha diqqətli olun: onun rifahı ilə maraqlanın, ziyarətə gəlin, otel kimi sevilən şirniyyatları gətirin və eviniz üçün evinizdə ehtiyac duyduğunuz xırda şeyləri satın alın, bəzən onun üçün də bir şey almağı unutmayın.

Belə yumşaq və qayğıkeş bir münasibətin nəhayət aranızdakı buzları əridiyini görəcəksən və təhqir və qalmaqal olmadan görüşlər keçirə bilərsiniz.

Sevilməyən uşaq. Uşaqlar hər şeyi fərqli qəbul edirlər. Bir yerdə daha asan, bir yerdən daha ağrılı. Ananın - ən yaxın və ən yaxın insanın bəyənməməsi, ananın səbəbsiz qışqırdığı və cəzalandığı, anamın dodaqlarından bu qədər kobud təhqiredici sözləri eşitdiyiniz zaman, bir qız olduğunuzda və ananın qardaşı ilə daha da mehriban olduğunuzu, dəri ilə hiss edilə bilər. .

Uşaq hər şeyi hiss edir. Ona açıqca demirsinizsə də: "Mən səni sevmirəm!", Uşaq başa düşmürsə də bilir. Uşaq anaya çatır, yaxınlaşır və qucaqlanır. Ana həmişə soyuqdur, heç vaxt şirin sözlər danışmaz, heç vaxt tərifləməz.

İnsan böyüyür, böyüyür, getdikcə daha çox şeyi başa düşür, bəzən böyüklərin söhbətlərində və "bir qız dünyaya gətirəcək, mən bir oğul istədim və imtina etmək çox təəssüf doğururdu, insanlar nə deyər?" Və ya "Mən onu çox ağır doğdum, aşiq ola bilməzdi. " İndi də kişinin 20, 30, 40 yaşı var. Və münasibətlər getdikcə çətinləşir, anası ilə ortaq bir dil tapmaq getdikcə çətinləşir və qıcıqlanmasını gizlətmək onsuz da asan deyil.

Nə etməli Rabitə abunə olun? Uzaqlaşıb bütün əlaqələri kəsin? Seçim deyil. Ana, sevməsə də, yenə də ana olaraq qalır. Bu vəziyyətdə onun üçün, şübhəsiz ki, asan deyil. Uşağına qarşı incə hisslər hiss etmir, hamı kimi sevməyi də öyrənməyib. Əlbətdə buna görə özünü günahlandırır. Ancaq ana bir öpücük deyildi, imtina etmədi, tərbiyə vermədi, tərbiyə etdi, necə oldu ki, əlindən gələni verməyə çalışdı. Tutaq ki, o daha çox haqsız idi, amma qalan vaxtlara məhəl qoymadı.

Edək vəziyyətin öhdəsindən gəlməyə çalışın ? Ən vacib və ən çətin iş budur bağışlamaq itkin hissi üçün ana. Ağlınızla başa düşək ki, anam imtina etməyib, yəqin ki, başqalarının bu hərəkətini qınamaqdan qorxduğu üçün. Qoy bir əminlik içəridə otursun ki, əgər valideynləriniz eyni cinsdən olan uşağı olsaydı, çətin ki, yaşamaq şansınız olsun. Ancaq bir şans verdilər və xəstəxanadan çıxmadılar. Və tərbiyə etdi. Və qayğı göstərdilər. Beləliklə, növbəti iş budur təşəkkür etmək ana və həyat üçün, səyləri və qayğıları üçün ana.

Özünüzü sevin. Bunu etmək asan deyil. Bütün həyatı ilə sevgi və məhəbbətini itirən bir adam, bir qayda olaraq, özünü çox yaxşı qəbul etmir. Bu səddi aşmağa çalışmalıyıq. Aşağıdakı təlim bunun üçün çox uyğundur.

Tək olduğunuz və heç kimin müdaxilə edə bilmədiyi bir zamanda. Telefonu söndürün. Səssiz, sakit musiqini arxa plana çevirə bilərsiniz. Yerləşdik, gözlərimizi yumduq. Özünüzü uşaq kimi təsəvvür edin. Özünüzü xatırlamayın, yəni zehni bir uşaq ol, bu ağıl vəziyyətinə qayıdın. Özünüzü bütün qəlbinizlə, bütün ruhunuzla uşaq sevin. Özünüzə ən xoş sözlər deyin, gözlərə baxın, gülümsəyin. Bu uşağı indi ehtiyacı olmayan bütün sevgi ilə sarın. Özünüzü uşaqla qucaqlayın, qucaqlayın. Bir lullaby oxuya və ya ananızdan almaq istədiyiniz başqa bir şeyi edə bilərsiniz, ancaq verə bilmədi. Bu sevgi və istilik hissini qoruyaraq hazırkı vəziyyətə qayıdın.

Dövrlərdə getməyin. Ananın nəyi sevmədiyi barədə daim düşünməyi dayandırmaq lazımdır. Verilənə görə götürün və buraxın. Tələsikliyə yol vermək çətindir və ağrılıdır. Ancaq ürəyinizi xoşbəxtliyə açmaq üçün onunla vidalaşmalısınız.

Sevin ana.Bəli, qəribə dərəcədə kifayətdir, amma inciklik sevgi şəklini alır və biz özümüz də, əsəbiləşdiyimizə görə qəzəbimizi eşq adlandırırıq. Ancaq təhqirləri artıq buraxmışıq. İndi aşiq olmalısan. Bunu etmək üçün bu təlimdən istifadə edə bilərsiniz. Ananızın şəklini önünüzə qoyun və ya sadəcə ananızın şəklini təsəvvür edin. Ananın necə gülümsədiyini, hərəkət etdiyini, hansı səsə sahib olduğunu xatırlayın. Yenidən zehni olaraq uşaqlığa qayıdın və nadir xoş anları, dadlı ananın pirojnalarını və ya ananın iynə işində necə oturduğunu xatırlayın. Ana haqqında incə düşünməyə çalışın.

Münasibətlər qurun.Hamısı indiki şəraitdən asılıdır. Əlbəttə ki, anaya və ocaqdan zəng etmək: "Ana, bilirəm ki, sən mən deyilsən, amma əlaqə saxlayaq!" - kobud, axmaq və yersiz olacaq. Gəlin ən azı gündə bir dəfə anama zəng edib onun rifahı, işləri, qayğıları ilə maraqlanmağı bir qayda halına gətirək? Bu, həqiqətən yaxşı bir başlanğıc olardı. İşləriniz barədə danışın, məsləhət istəyin və ya ananızın fikri ilə maraqlanın. Qoy anam özünü uyğun hiss etsin. Sevgi bir insandan gələndə, insanın xaricdən almayan sevgisini kompensasiya edər.

Əlbəttə ki, göstərişlər çox ümumi və hekayənizə uyğunlaşmaq lazımdır. Bundan əlavə, anamın bəyənmədiyi düşüncəsi ilə tanış ola bilməyəndə çox çətin vəziyyətlər var. Bu vəziyyətdə psixoloqa baş çəkmək ən yaxşı həll yolu olacaqdır. İnsanların səhv etməyə meylli olduqları da nəzərə alınmalıdır. Bəzən "sonsuz boş nit seçmə və əbədi nəzarət" arxasında dayaq olmaq istəyi, uşaq üçün narahatlıq və böyük ana sevgisi dayanır.

Göstərişlər qadınlar üçün daha uyğundur.

Bu yazıda müştərilərimin çoxunun qarşılaşdığı bir çətin mövzu haqqında danışmaq istəyirəm: həyatlarında sevgi olmaması. Ən çox ana sevgisi məsələsidir, bir insan anasının onu sevdiyini hiss etmədikdə və anası bunu təsdiqləyən bir davranış göstərərsə və ya bu davranış uşağı təkzib etdiyini göstərir.

Bu olduqca çətin bir sualdır, çünki insanlar, bir qayda olaraq, müxtəlif təcrübələrə girirlər və onları ümidlə, müəyyən bir xəyal ilə edirlər ki, vəziyyətlərində analarının həyatında bir şey dəyişəcək və o nəhayət onları sevir. Onların belə bir təsəvvürü var: "Mən o qədər dəyişəcəyəm ki, anamın mənə olan münasibətini dəyişdirəcək və ya anamın içərisində bir şey şəfa verəcək. Çox sayda təlim, müxtəlif kurslardan keçdikdən sonra insanlar hələ də analarının sevgisini almamışlar, amma yenə də bu xəyallara qapılırlar ki, özlərini dəyişdirərək, anaları ilə münasibətlərində bir şey dəyişdirə biləcəklər, nə hiss edə və ya görə biləcəklər Ana nəhayət onları sevir.

Analıq sevgisiz bir insanın içində nə baş verir?

Bir insanın içərisində tamamilə əksinə iki hissə var. Həqiqətən uşaqlıqdakı ilk hissə ana ilə münasibətlərdə bir şeyin olmaması ilə qarşılaşdı. Bəlkə bir insanın sevgi adlandırdığı şey də. Uşaq ana sevgisini və ya valideynlərin, ana və ya atanın sevgisini hiss edə bilmədi.

Eyni zamanda, təklik, itki hissi yaşayır və uşaq bununla tək qalır, nə edəcəyini, onu necə aradan qaldıracağını, ümumiyyətlə necə həll olunacağını və nəyisə dəyişmək mümkün olub-olmadığını bilmir. Üstəlik, bütün bu hisslər içəridə gizlidir, gizlidir: sevginin olmamasından kədər, kədər hamısı gizlənir və yatırılır. Sonra həyatda bu bir şəkildə özünü göstərə bilər, ancaq uşaqlıqda hamısı içəridə sementlənir.

Eyni zamanda, bir insanda sabitlik hissi, bir növ dəstək olmur, ancaq hər an ölə biləcəyi hiss olunur, yəni ölüm qorxusu var. Və ölüm qorxusu valideynlər üçün dəyərli olmadığına görə ortaya çıxır, valideynlər bunu sevmir və hər an hər hansı bir şey ola bilər və valideynlər onu qorumayacaq, kömək etməyəcək və uşaq düşündüyü kimi ölə bilər.

Digər tərəfdən, ata-anası ilə davamlı əlaqə axtaran şəxsdə başqa bir hissə görünür. Birinci vəziyyətdə olmaq o qədər çətindir ki, bir insan gec-tez bir şey olacağını və anam məni sevir, anam məni qəbul edəcəyi illüziyası altında yaşayır. Və ya o qədər ağır və ağrılıdır ki, valideynlərin idealizasiyası yaranır, düşüncələr ortaya çıxır ki, əslində onu sevirlər, qəbul edirlər, sadəcə bu sevgini göstərmələrinə mane olan bir şey var və s.

Bir tərəfdən - çətin və ağrılı, digər tərəfdən - əlaqə qurmaq və eyni sevgini almaq üçün davamlı bir istək.

Bu proseslər həyatda necə özünü göstərir?

Bəzən artıq bir yetkin insan anasını "silkələməyə" davam edir. Bu daxili bir prosesdir, sözün hərfi mənasında baş vermir. Amma sözün həqiqi mənasında bir adam gəlib anasına bir uşaq kimi hiss etmədiyini, özünü sevmədiyini, heç vaxt sevmədiyini söyləmək üçün bir iddia edə bilər. Bu vəziyyətdə, ana nəyin təhlükə olduğunu tamamilə başa düşə bilməz. Öz nöqteyi-nəzərindən uşağa hər şeyi verdi və problemin nə olduğunu, yetkin qızının və ya yetkin oğlunun nədən danışdığını başa düşmür.

Fakt budur ki, ana Ailə-qəbilə sistemindəki bir şeyə daxildir və o, uşağının ondan tələb etdiyi, sevgi adlandırdığı və ya dəstək verdiyi deyilən şeyləri verə bilməz. Burada ananızı sağaltmaq vəzifənizin çox güman ki, uğursuz olduğunu başa düşmək çox vacibdir. Onun həyatını, vəziyyətini fərqli edə bilməyəcəksiniz və uşağı üçün başqa bir ana olmasına imkan verən bir şey verə bilməzsiniz. Hamısı istədiyinizdən asılıdır.

Bu yazı ilk növbədə anasını hələ də "silkələyən" uşaqlar üçündür. Həyatlarında olanlar üçün "Anamın sevgisini almaq istəyirəm", "Anamın sevgisini qazanmaq üçün hər şeyi edəcəyəm." Ananızı yaxşılaşdırmaq və ya ananızı dəyişdirmək fikrinin uğursuz olduğunu başa düşməlisiniz. Ana bir şeyə daxildir, ana bu müddətdədir, başqa heç bir şey ola bilməz.

Budur, çox güman ki, bu prosesdən necə ayrıla biləcəyiniz sualdır. Bəlkə də aranjıman köməyi ilə ananızın nə daxil edildiyini görəndə bu baş verəcəkdir. Yolunuzun bir az başqa olacağı mümkündür, ancaq vəzifəniz bu məqalədən ananıza çatmaq fikrinizin uğursuz olduğunu başa düşməkdir, çünki əvvəldən mümkün deyildi. Anlamalı olduğunuz ikinci şey, bundan sonra nə etmək istədiyinizdir. Bu münasibətdən çıxmaq və ya ana sevgisindən bu asılılıqdan ayrılmaq üçün birtəhər özünüzlə bu işlə məşğul olmaq istəyirsiniz, sonra bu vəziyyətdən əldə edilə bilən bəzi qaynaqlar ilə həyatınıza keçin?

Uşaq hər şeyi hiss edir. Ona açıqca demirsinizsə də: "Mən səni sevmirəm!", Uşaq başa düşmürsə də bilir. Uşaq anaya çatır, yaxınlaşır və qucaqlanır. Ana həmişə soyuqqanlıdır, xoş sözlər danışmır, qucaqlamır, heç vaxt tərifləmir.

Münasibətlər qurun.Hamısı indiki şəraitdən asılıdır. Əlbətdə ki, anaya və ocaqdan zəng etmək: "Ana, bilirəm ki, sən məni sevmirsən, amma əlaqə saxlayaq!" - kobud, axmaq və yersiz olacaq. Gəlin ən azı gündə bir dəfə anama zəng edib onun rifahı, işləri, qayğıları ilə maraqlanmağı bir qayda halına gətirək? Bu, həqiqətən yaxşı bir başlanğıc olardı. İşləriniz barədə danışın, məsləhət istəyin və ya ananızın fikri ilə maraqlanın. Qoy anam özünü uyğun hiss etsin. Sevgi bir insandan gələndə, insanın xaricdən almayan sevgisini kompensasiya edər.

Göstərişlər qadınlar üçün daha uyğundur.

Çox vaxt deyil və hər kəs ananın öz uşağını sevməməsi fikri ilə çıxış etmir. Daha tez-tez ana sevgisi heç bir şərtə tabe olmayan, mütləq və hətta ilahi bir şey kimi təqdim olunur. Bir çoxları ana sevgisinin bütün qadınlar üçün eyni olduğunu, ananın nəinki övladlarını başa düşməsinə və dəstək olacağına, həm də ən ağır cinayətə görə bağışlanacağına inanırlar. Deyəsən, ana sevgisindən daha güclü dünyada heç bir şey yoxdur. Ancaq bu həmişə doğru deyil və anaların hamısı övladlarını eyni dərəcədə sevmirlər. \\ R \\ n \\ r \\ n Həyat və insanlar haqqında bütün ictimai fikirlər həmişə ana sevgisinə söykənmiş, şanslı deyilsə, onda anaların bəyənməməsinə əsaslanmışdır. Tipik olaraq, analar və uşaqlar arasında münaqişələr uşaqların öz analarının necə sevdikləri ilə razılaşmadığı üçün baş verir. Öz növbəsində, analar da həmişə uşaqlara olan sevgilərinin dərəcəsini və keyfiyyətini düzgün qiymətləndirə bilmirlər. \\ R \\ n \\ r \\ n Zaman keçdikcə qızlar da narahatlıqdan, ana sevgisi və diqqətin olmamasından əziyyət çəkirlər. Bəzən bu, gələcək talelərinə və ətrafdakı insanlarla münasibətləri qurma tərzinə təsir göstərir. Tənqidi fikirli analar, bütün şüurlu ömrü boyu uşaqları, əksər hallarda qızları ilə günah tapa bilərlər. Artıq öz uşaqları olan yetkin uşaqları böyütməyə çalışırlar. Və sonra həmin eyni analar övladlarının az miqdarda diqqət göstərməsindən şikayətlənirlər. \\ R \\ n \\ r \\ n \\ r \\ n

\\ r \\ nBu vəziyyətdə ən paradoksal olan odur ki, bu cür anaların qızları valideyn tərəfdən razılıq almağa, üzlərindəki təbəssümü görməyə və bəlkə də onlardan tərif eşitməyə çalışırlar. Ancaq belə analar dəyişməyəcək. Təəssüf ki, bu həqiqəti başa düşmək və qəbul etmək çətin ola bilər, baxmayaraq ki, bu pis dairədən çıxmağın yeganə yoludur. \\ R \\ n \\ r \\ n

\\ r \\ n \\ r \\ nPsixoloqlar vəziyyətlə barışmağı və ananın bəyənmədiyini qəbul etməyi məsləhət görürlər. Bunu qəbul etsəniz, həyat daha asan olar. Ananın rəyinə baxmadan öz həyatınızı qura bilərsiniz. Bundan əlavə, belə bir vəziyyətdə valideynlə düşmənçilik olmamalıdır, analar sevmədikləri, ancaq var olduqlarını inkar etməyən övladları ilə eyni bir dam altında olduqca dinc yaşayırlar. Sadəcə onların ünsiyyəti bir az fərqli səviyyədə baş verir. Bir-birlərinə fərd olaraq hörmət edə bilərlər, ancaq şəxsi məkanı işğal etmirlər. Əsas odur ki, ananın dəyişməyəcəyini xatırlamaq. Buna görə, vəziyyətdən çıxmaq və sevən bir ər və uşaqların ola biləcəyi yerdə yaşamaq daha yaxşıdır.

Şərh yoxdur

Bir qışqırıq, bir nalə, bir şikayət: "Anam məni sevmirsə nə edərəm?" Bəzən böyük və kiçik, təəssüratlı və təmkinli insanın ürəyindən çıxır.

Gəlin düşünək, bu cür "bəyənilməməyi" nə adlandırırıq? Adətən bu anlaşılmazlıq və maraqların, görüşlərin, ictimai dairələrin və s. Aşkın açıq və gözə çarpan təzahürləri olmadıqda "anam məni sevmir" deyirlər. Və ya onların əvəzinə daimi nit-picking və şərhlər var. Sevdiyimizi bu xarici əlamətlər sayəsində anlayırıq.

Niyə ana məni sevmir? Uşaqlıqdan və bütün həyatdan eşq öyrənmək

Başlamaq üçün, hər bir ana da bir qız idi. Sevimli nənəniz tərəfindən böyüdü. Və davranış modeli ötürüldü, daha doğrusu, ondan tam olaraq uduldu. İndi nənə mehribanlığın çox təcəssümüdür, anası necə idi və övladlarını sevgi ilə necə əhatə etməyi nə qədər yaxşı bilirdi, çox güman ki, heç vaxt bilməyəcəksən.

Bir insan, onda onu daha da proyekt etmək üçün resursları yoxdur. Əlbəttə ki, bunu öyrənmək olduqca mümkündür. Ancaq əvvəlcə bu ehtiyacı dərk etməli, sonra gündəlik və hər dəqiqədə əsl sevgi sənətini öyrənməlisən.

Müasir gənc (və bu qədər deyil) valideynlərin uşaqlığı Sovet İttifaqı dövründə, hər yerdə tənqid və özünütənqid, tənqid və tənqid təşviq edildiyi dövrdə "tutulmuş" idi. Tərif və dəstəkləmə bacarığı öyrədilmədi. Məktəbdə ahəngdar əlaqələr qurma elmi keçmədi.

Bəlkə də anan sadəcə bilmir, necə incəliyini, sevgisini və sevgisini düzgün ifadə etməyi bilmir. Bəlkə də ona elə gəlir ki, "səni sevirəm" sözləri yalnız həyatın ən vacib məqamları üçün nəzərdə tutulub? Dəfələrlə təkrarlanmaqdan nə itirirlər?

Onu sevdiyinizi söyləməyə çalışın, əziz ananız: bu duyğu qəlbinizdə nə qədər tez çırpılır. Yalnız bu səmimi və dağıdıcı istehza olmadan edilməlidir. Görürsən ki, bu cür səmimiyyət çox tezliklə oyanacaq və hisslərin təzahürlərinə cavab verəcəkdir. Ananızın fəaliyyətinə və ya hobbinizə maraq göstərin. Bəlkə ailənin gündəlik qayğısı üçün ümumiyyətlə özünə vaxt tapmırdı? Bu, bütün isti və əzəmətli duyğuları çox depresiya edir və darıxdırır. Boş vaxta kömək edin, birlikdə müasir bir foto sərgisi və ya kafedə gəzin. Onu və maraqlarınızı, hətta əvvəllər görülməyənləri müzakirə edə biləcəksiniz.

Ana məni sevmir, amma kiçik bacısı məni sevir ...

Anam məni sevməsə və gəzməyə getməyimə və ya müəyyən bir şirkətlə görüşməyimə qadağa qoymasa nə etməliyəm? Bir çox gənc, çəkinmədən, valideynlik və valideyn məsuliyyəti prinsipləri ilə, hər hansı bir qadağa və məhdudiyyəti sevginin olmaması kimi qəbul edir. Eyni zamanda, unuturlar ki, 15, 17, 20 il ərzində gəncin həyatı və inkişafı üçün məsuliyyət onların - valideynlərin - çiyinlərinin üzərinə düşür. Bu məntiqdən sonra iki yaşındakı bir körpə, anasının barmaqlarını bir yuvaya və ya qulağına yapışdırmasına qoyulan qadağa əsasında onu sevmədiyini ifadə etməli idi.

Ağıllı analar övladları böyüdükcə qəyyumluq hüququnu azalda bilər. Ancaq bu heç də o demək deyil ki, onların həyəcan və narahatlıqları da azalır. Bəzən çıxırlar. Və sonra daha çox səbəb, daha çox qənaət etməyə cəhd edin. Artan narahatlıq və narahatlıq uşağı bütün həyati təhlükələri və bəlalarından qorumaq istəyində ifadə olunur. Bu, müasir dünyada həqiqətən çox təcavüz və sevdiyimiz insanla bağlı təbii bir narahatlıqla əlaqədardır.

Bəli, normal, yetkin, həssas bir insanın başını itirməsinə səbəb olan və beş dəqiqəlik bir gecikmə səbəbiylə bir çətiri unutmamaq və ya qalmaqala səbəb olan bir günlük çağırışda beşinci dəfə zəng edən güclü bir sevgidir. Beləliklə, bütün yığılan gərginlik və ən əziz insanı itirmək qorxusu tökülür. Bütün valideynlərin bu xüsusiyyətinə hörmət et və ya heç olmasa başa düş. Söz verilmiş vaxtdan on dəqiqə qabaq gəlin. Yüngülcə, lakin inamla izah edin ki, kiçik şeyləri xatırlatma sizi əsəbiləşdirir.

Hissləriniz barədə ananızla danışın və onun necə hiss etdiyini soruşun. Və münasibətlərinizin körpüsü, sarsılsa da, heç vaxt dağılmayacaq.

Məqaləni bəyəndinizmi? Dostlarınızla paylaşın:

Hər bir insan üçün həyatda ən bahalı söz anadır. O, bizim üçün ən dəyərli - həyat mənbəyidir. Necə olur ki, qorxunc sözləri eşidə biləcəyiniz uşaqlar və hətta böyüklər var: "Ana məni sevmir ..."? Belə bir insan xoşbəxt ola bilərmi? Yetkinlikdə hansı nəticələr sevilməyən bir uşağı gözləyir və belə vəziyyətdə nə etmək lazımdır?

Sevilməyən uşaq

Bütün ədəbi, musiqi və bədii əsərlərdə ana obrazı zərif, mehriban, həssas və məhəbbət kimi tərənnüm olunur. Ana istilik və qayğı ilə əlaqələndirilir. Özümüzü pis hiss etdiyimiz zaman könüllü olaraq və ya məcburi olaraq "Ana!" Necə olur ki, kimsə üçün ana bu cür deyil. Niyə getdikcə daha çox eşidirik: "Anam məni sevmirsə?" Uşaqlardan və hətta böyüklərdən.

Təəccüblüdür ki, bu cür sözləri yalnız problemli ailələrdə deyil, valideynlərin risk qrupları kateqoriyasına düşdükləri yerlərdə deyil, ilk baxışdan çox çiçəklənən, maddi mənada hər şey normal olduğu analar uşağa qayğı göstərir, onu bəsləyir, paltar geyir , məktəbə müşayiət və s.

Belə çıxır ki, fiziki səviyyədə ananın bütün məsuliyyətlərini yerinə yetirə bilərsiniz, eyni zamanda uşağı əsas şeydən məhrum et - eşq içində! Bir qız ana sevgisini hiss etmirsə, qorxu və komplekslər yığını ilə həyatı keçir. Bu, oğlanlara da aiddir. Uşaq üçün daxili sual: "Anam məni sevməsə nə olar?" Həqiqi bir fəlakətə çevrilir. Oğlanlar, ümumiyyətlə, yetkinləşdikdən sonra bir qadına münasibət qura bilməyəcəklər, buna diqqət yetirmədən, uşaqlıqdakı sevginin olmaması üçün bilinçsiz şəkildə intiqam alacaqlar. Belə bir kişinin qadın cinsi ilə adekvat, sağlam və dolğun, ahəngdar münasibət qurması çətindir.

Analıq bəyənməməsi necə özünü göstərir?

Bir ana müntəzəm mənəvi təzyiqlərə, uşağına təzyiq göstərməyə meyllidirsə, körpəsindən uzaqlaşmağa, problemlərini düşünməməyə və istəklərinə qulaq asmamağa çalışırsa, çox güman ki, uşağını həqiqətən sevmir. Daim səslənən daxili sual: "Anam məni sevməsə nə olar?" Uşağı, hətta bir yetkin insanı, bildiyiniz kimi nəticələrə düçar olan depresif vəziyyətlərə aparır. Ananın bəyənməməsi müxtəlif səbəblərdən yarana bilər, amma ən çox qadına düzgün münasibət göstərməyən uşağın atası ilə əlaqəlidir, hər şeydə həm maddi, həm də hisslərdə acgöz idi. Bəlkə ana tamamilə tərk edildi və özü də bir uşaq böyüdür. Sonra birdən çoxu var! ..

Ananın bir uşağa olan bütün sevməməsi, yaşadığı çətinliklərdən irəli gəlir. Çox güman ki, körpə olduğu üçün bu qadın valideynləri tərəfindən sevilmədi ... Bu ananın bir uşaq kimi: "Anam məni sevmirsə nə olacaq?" - deyə soruşması təəccüblü olmazdı. ya həyatınızdakı dəyişiklik, ancaq özünüz üçün fərq edilməyən, ananın davranış modelini təkrarlayaraq eyni şəkildə getdi.

Niyə ana bəyənmir?

İnanmaq çətindir, amma həyatda ananın öz uşağına biganəliyi və ikiüzlülüyü halları var. Üstəlik, bu cür analar qızını və ya oğlunu açıq şəkildə tərifləyə bilər, ancaq təhqir etmək, təhqir etmək və görməməzliyə vermək üçün tək qalarlar. Bu analar uşağı geyim, yemək və təhsildə məhdudlaşdırmır. Ona ibtidai sevgi və sevgi vermirlər, uşaqla ürəkdən ürəkdən danışmırlar, daxili dünyası və istəkləri ilə maraqlanmırlar. Nəticədə oğul (qız) ananı sevmir. Ana və oğlu (qızı) arasında səmimi münasibətlərə inam yaranmasa nə etməli. Hətta belə olur ki, bu laqeydlik qəbuledilməzdir.

Uşaq dünyaya ana sevgisi prizmasından yanaşır. Əgər o deyilsə, sevilməmiş uşaq dünyanı necə görəcək? Uşaqlıqdan bir uşaq bir sual verir: "Niyə sevilmirəm? Nə səhvdir? Niyə anam mənə bu qədər laqeyd və qəddardır? ” Əlbəttə ki, onun üçün dərinliyi çətin ölçülə bilən psixoloji bir travmadır. Bu kiçik adam yetkinlik yaşına çatacaq, qumlu, bədnam, qorxu dağı olan və heç sevə də, sevilə də bilməz. Həyatını necə qura bilər? Belə çıxır ki, məyus olmağa məhkumdur?

Mənfi halların nümunələri

Çox vaxt, analar özləri özlərindən laqeydliklə necə bir vəziyyət yaratdıqlarını fərq etməzlər: "uşaq ananı sevmirsə nə olar?" Və səbəbi başa düşməyərək yenidən uşağı günahlandırırlar. Bu tipik bir vəziyyətdir, üstəlik, bir uşağa bənzər bir sual verərsə, uşaq ağlı ilə bir çıxış yolu axtarır və özünü günahlandıraraq anasını məmnun etməyə çalışır. Və ana, əksinə, heç vaxt özünü belə bir əlaqənin səbəbi olduğunu başa düşmək istəmir.

Bir ananın uşağına istənməyən münasibətindən bir nümunə, gündəlikdəki standart bir məktəb qiymətidir. Bir uşağa təşviq edilir, əgər sinif aşağı olduqda, heç nə demirlər, növbəti dəfə daha yüksək olacaq, digəri boğulacaq və orta və tənbəl adlandırılacaq ... Belə olur ki, anam heç əhəmiyyət vermir, məktəbə və gündəliyə baxmır , və qələm və ya yeni bir notebookun olub-olmadığını soruşmayacaqsınız? Buna görə də: "Uşaqlar ananı sevmirlərsə?" Sualına ilk növbədə ananın özünə cavab vermək lazımdır: "Uşaqların məni sevməsi üçün nə etdim?" Moms uşaqlarına laqeyd yanaşdıqları üçün çox əziyyət verir.

Qızıl orta

Ancaq bir şey olur ki, bir ana uşağını hər cəhətdən sevindirir və ondan "nərgiz" yetişdirir - bunlar da anomaliyalardır, belə uşaqlar çox minnətdar deyillər, özlərini kainatın mərkəzi hesab edirlər və anaları ehtiyaclarını təmin edən bir qaynaqdır. Bu uşaqlar da necə sevməyi bilmədən böyüyəcəklər, amma yaxşı almağı və tələb etməyi öyrənəcəklər! Buna görə hər şey bir ölçü olmalıdır, "qızıl orta", sərtlik və sevgi! Uşaq anasını sevməyəndə, kökünü valideynin uşağına münasibətində axtarmaq lazımdır. Bir qayda olaraq, təhrif olunur və şikəst olur, düzəliş tələb edir və nə qədər tez bir o qədər yaxşıdır. Uşaqlar onsuz da formalaşmış yetkin şüurundan fərqli olaraq pisləri tez bağışlaya və unuda bilər.

Uşağa davamlı laqeydlik və mənfi münasibət onun həyatında silinməz bir iz qoyur. Əsasən hətta silinməzdir. Yetkinlik yaşına çatmayan bir neçə uşaq yalnız anaları tərəfindən qoyulmuş mənfi taleyi düzəltmək üçün özlərində güc və potensial tapır.

3 yaşındakı bir uşağın anasını sevmədiyini və hətta onu vura biləcəyini söylədiyi bir valideyn nə etməlidir?

Bu vəziyyət çox vaxt emosional qeyri-sabitliyin nəticəsidir. Bəlkə də uşağın diqqəti yoxdur. Ana onunla oynamır, bədən təması yoxdur. Körpəni tez-tez qucaqlamaq, öpmək və ananın ona olan sevgisi barədə danışmaq lazımdır. Yatmazdan əvvəl sakitləşmək, kürəyini vurmaq, nağıl oxumaq lazımdır. Ana və ata arasındakı münasibətlərin vəziyyəti də vacibdir. Əgər mənfi olarsa, uşağın davranışına təəccüblənməyin. Ailədə bir nənə varsa, o zaman ana və ataya olan münasibət uşağın psixikasına güclü təsir göstərir.

Bundan əlavə, ailədə qadağalar çox olmamalıdır və qaydalar hamı üçün eynidir. Uşaq çox yaramazsa, onu dinləməyə çalışın, onu narahat edən şeyləri tapın. Ona kömək edin, hər hansı bir çətin vəziyyətin sakit həlli nümunəsini göstərin. Bu, gələcək böyüklər həyatında böyük bir kərpic olacaqdır. Əlbətdəki bütün döyüşləri dayandırmaq lazımdır. Anaya yelləndikdə uşağa ehtiyac duyulur, aydın şəkildə gözlərə baxır və əlini tutur, qəti şəkildə ananı döyə bilməyəcəyinizi söylədi! Əsas odur ki, hər şeydə ardıcıl olmaq, sakit və ağıllı davranmaq.

Nə etmək olmaz

Ən tez-tez "Anamın sevdiyi uşaq deyiləmsə nə edim?" Sualı artıq böyüyən uşaqlar özlərini çox gec soruşurlar. Belə bir insanın düşüncəsi artıq formalaşmışdır və düzəltmək çox çətindir. Ancaq ümidsiz olmayın! Şüurlu olmaq uğurun başlanğıcıdır! Əsas odur ki, belə bir sual ifadəyə çevrilmir: "Bəli, heç kim məni heç sevmir!"

Düşünmək qorxunc, amma anam tərəfindən sevilmədiyim daxili ifadə əks cinslə münasibətlərə fəlakətli dərəcədə təsir göstərir. Əgər oğul anasını sevməsə belə baş verərsə, o zaman həyat yoldaşını və uşaqlarını sevə bilməyəcəkdir. Belə bir şəxs öz qabiliyyətlərindən əmin deyil, insanlara etibar etmir, iş yerindəki və evdən kənarda vəziyyəti, karyera yüksəlişinə və bütövlükdə ətraf mühitə təsir edən vəziyyəti düzgün qiymətləndirə bilmir. Bu, anaları sevməyən qızlara da aiddir.

Özünüzü ölü nöqtəyə gətirə bilməzsiniz və özünüzə deyin: "Hər şey mənimlə səhvdir, mən itirirəm (itirirəm), kifayət qədər yaxşı deyiləm (yaxşı deyiləm), anamın həyatını məhv etdim (məhv etdim)" və s. və yaradılan problemə batırmaq. Valideynlər seçilmir, buna görə vəziyyət sərbəst buraxılmalıdır, ana isə bağışlasın!

Anam məni sevmirsə necə yaşamalı və nə etməli?

Bu cür düşüncələrin səbəbləri yuxarıda təsvir edilmişdir. "Bəs bu ilə necə yaşamaq olar?" Yetkinlikdə sevilməyən uşağı soruşur. Hər şeydən əvvəl, hər şeyi faciəvi şəkildə qəbul etməyə və ürəyinizə yaxın olmağı dayandırmalısınız. Həyat birdir və hansı keyfiyyət olacaq, çünki çox hissəsi insanın özündən asılıdır. Bəli, bunun ana arasındakı münasibətlə əlaqəli olması pisdir, amma bunlar hamısı deyil!

Öz-özümə qətiyyətlə deməliyəm: “Artıq anama istiqamətimdəki mənfi mesajları təsir etməyə icazə verməyəcəyəm! Bu mənim həyatımdır, sağlam psixi və ətrafımdakı dünyaya müsbət münasibət göstərmək istəyirəm! Sevə bilərəm və sevilə bilərəm! Sevinc bəxş edib başqa bir adamdan qəbul edə bilərəm! Gülümsəməyi sevirəm, hər səhər bir təbəssümlə oyanacağam və hər gün yuxuya gedəcəyəm! Anamı bağışlayıram və əsəbiləşməyəcəyəm! Mən onu yalnız mənə həyat bəxş etdiyi üçün sevirəm! Bunun üçün və mənə verdiyi həyat dərsi üçün ona minnətdaram! İndi əminəm ki, yaxşı bir əhval-ruhiyyə təqdir olunmalı və ruhumdakı sevgi hissi üçün mübarizə aparmaq lazımdır! Mən sevginin qiymətini bilirəm və ailəmə verəcəyəm! "

Şüurun dəyişdirilməsi

Zorla sevmək olmaz! Yaxşı, yaxşı ... Ancaq münasibətinizi və başımıza çəkilən dünyanın mənzərəsini dəyişə bilərsiniz! Ailənizdə baş verənlərə münasibətinizi kökündən dəyişə bilərsiniz. Bu asan deyil, lakin lazımdır. Bir professional psixoloqun köməyinə ehtiyacınız ola bilər. Bir qız haqqında danışırıqsa, ananın olacağını başa düşməlidir və uşağına verə biləcəyi ən dəyərli şey qayğı və sevgidir!

Anaya və başqalarına xoş gəlmək üçün səy göstərməyə ehtiyac yoxdur. Yaşayın və sadəcə yaxşı işlər görün. Əlinizdən gələnin ən yaxşısını etmək üçün bunu edin. Xətti hiss edirsinizsə, bundan sonra göz yaşı tökülə bilər, durun, dincəlin, vəziyyəti yenidən düşünün və davam edin. Ananın bir daha sizə təcavüzkar bir münasibət göstərdiyini və sizi bir küncə sürüklədiyini hiss edirsinizsə, sakit və qətiyyətlə "Xeyr! Bağışlayın ana, amma məni əzmək lazım deyil. Mən yetkinəm və həyatım üçün məsuliyyət daşıyıram. Mənə qayğı göstərdiyiniz üçün təşəkkür edirəm! Bunun müqabilində sizə cavab verəcəm. Ancaq məni sındırmağa ehtiyac yoxdur. Uşaqlarımı sevmək və sevgi vermək istəyirəm. Onlar mənim ən yaxşılarımdır! Mən də babam) dünyada! ”

Ananızı razı salmaq üçün səy göstərməməlisiniz, xüsusən də ömrünüz boyu onunla hər hansı bir hərəkətin, nə etməyinizdən asılı olmayaraq tənqid olunacağını və ən yaxşısı laqeyd olduğunu başa düşsəniz. Canlı! Sadəcə yaşa! Anaya zəng edin və kömək edin! Ona eşq danışın, amma artıq özünüzü cırmayın! Hər şeyi sakitcə edin. Və bütün təhqirləri üçün bəhanə gətirməyin! Sadəcə, "Bağışlayın, ana ... Tamam, ana ..." və daha heç bir şey yoxdur, gülümsəyin və davam edin. Ağıllı olun - bu sakit və şən bir həyatın açarıdır!

Uşaq və ya yeniyetmə ikən hamımız axmaq işlər görmüşdük, bunun üçün sonradan valideynlərimizdən üzr istədik. İndi bu yaşda olsanız və həqiqətən valideynlərinizi narahat edəcək bir şey etmək istəsəniz, bu məqalə sizin üçündür. Onu oxuduqdan sonra axmaq işlər görmüsünüzsə ananızdan bağışlanmağın yollarını öyrənəcəksiniz. Təəssüf ki, bəzən bağışlanmaq üçün sadə bir sözlə “üzr istəyirəm”. Ancaq istədiyiniz bağışlanmanı almaq hələ mümkündür. Ananızdan bağışlanma diləyin, ona hörmətlə davranın və yaxşı davranın. Bunun sayəsində ana mütləq sizi bağışlayacaqdır.

Addımlar

Hörmətlə üzr istəyirəm

Şəxsən anamdan üzr istəyin. Mətn mesajında \u200b\u200bvə ya e-poçtda üzr istəməməlisiniz. Gərgin vəziyyətdə ananızla söhbət, əlbəttə ki, çətin olacaq, ancaq bu şəkildə üzr sözlərinizin səmimi olduğunu göstərəcəksiniz.

Səmimi olun. Hörmətli bir tonda, aydın və aydın danışın. Nəfəsiniz altında özünüzü lağ edirsinizsə, çox güman ki, ananız səmimiyyətinizə inanmayacaq.

Başlamağı bilmirsinizsə, aşağıdakıları deməyə çalışın: "Sizi incitdiyim üçün çox təəssüf edirəm. Mübarizə girməməliyəm. Öz üzərimdə işləyəcəyəm və daha yaxşı olmağa çalışacağam. İnşallah məni bağışlayacaqsınız."

Düzünü deyin. Ananıza yalan danışmaq istəyiniz ola bilər, amma inanın, buna dəyməz. Vəziyyəti daha da pisləşdirə bilərsiniz. Yalan danışırsan, cəzadan qaça bilməzsən. Daha çox problem yaşayacaqsınız və ananın bağışlanmasına nail olmaq çətin olacaq.

Əsəbiləşəndə \u200b\u200banaya danışma. Qoy duyğular sakitləşsin. Daha sonra sakitləşib biraz soyuduğunda onun yanına gəlin. Ən başlıcası mübahisə etməmək, bu sizi daha da pisləşdirəcəkdir.

Düzgün vaxtı seçin. Bir şeylə məşğul olanda, məsələn, axşam yeməyi hazırlayarkən ananla münasibət qurmağa çalışma. Sərbəst olanda ona yaxınlaşın və onunla danışa biləcəyinizi soruşun.
- Ananız sizi dinləmək istəmirsə anlamağa hazır olun. Bu məsələni sizinlə müzakirə etmək istəməməsi ola bilər. Biraz gözləyin və yenidən üzr istəməklə ona müraciət edin.
Çox gözləməyin. Unutma ki, hər şeyin vaxtı var. Çox gözləsəniz, ananıza elə gələ bilər ki, hərəkətinizdən utanmırsınız.

Onun dediklərinə qulaq asın. Ona diqqətlə qulaq asın və fikrini başa düşməyə çalışın, niyə səhv etdiyinizə inanır. Əgər hərəkətinizin ona niyə bu qədər zərər verdiyini başa düşsəniz, bağışlanmasını ala bilərsiniz. Özünüzü onun yerinə qoymağa çalışın. Sənin məsuliyyətli bir insana çevrilməyini istəyir, buna görə də onun gözləntilərinə zidd hərəkət edəndə çox üzülür.

Ana ilə söhbətdə keçmiş hərəkətləri xatırlatma. Qardaşınızın keçmişdə nə etdiyini və ya bir neçə ay əvvəl hansı vəziyyətin olduğunu xatırlatmağa dəyməz. Yalnız ona başqa xoşagəlməz hadisələri xatırladır və daha da qəzəbləndirirsən.
- Məsələn: "Ancaq keçən həftə bacımı evə gec qayıtdığına görə cəzalandırmadın! Niyə mənə əsəbləşirsən, amma onunla deyilsən?" Keçmiş bir hadisəni xatırlatmaq vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq. Bunun əvəzinə, "Mənə qəzəbləndiyinizi bilirəm və həqiqətən evə belə gec gəlməməli idim. Bunu etdiyimə görə peşmanam" dedi.
Bəhanə gətirməyin. Bəhanələr üzr sözlərinizin səmimiliyini pozur. Bununla siz günahı kiməsə və ya başqa bir şeyə qoyduğunuzu göstərirsiniz. Ananızın bağışlamasını istəsəniz, səhv etdiyinizi etiraf etməlisiniz.
- Məsələn, deməməlisiniz: "Və çox gec qayıtmadım. Sadəcə dostumu tək buraxa bilmədim." Aşağıdakıları daha yaxşı deyin: "Gec gəldiyimi bilirəm və çox təəssüf edirəm. Növbəti dəfə vaxtı daha yaxından izləyəcəyəm və bu səhvi təkrarlamayacağam."
Səhvini düzəltməyə çalışın. Ən yaxşısı, vəziyyəti düzəltməyə çalışmaqdır.
- Məsələn, bir şeyi sındırsan, sınmış şeyi düzəltməyə çalış. Bacınıza qışqırırsınızsa, ona yaxşılıq edin.
Yazılı olaraq üzr istəyin. Bu tövsiyə bu məqalənin birinci hissəsinə zidd ola bilər, "Şəxsən anamdan üzr istəyin", ancaq üzr istəməyinizə əlavə olaraq yazılı şəkildə üzr istəyə bilərsiniz. E-poçt və ya telefon göndərməyin. Əlinizlə bir məktub yazın ki, səhvinizə görə çox üzr istəyirsiniz və gələcəkdə təkrarlamayın. Bir notu əl ilə yazmaq üçün düşünmək üçün vaxtınız olacaq. Çox güman ki, ana səylərinizi qiymətləndirəcəkdir. Yaxşı çəksəniz, anada xoş duyğulara səbəb olan bir şey çəkə bilərsiniz.
- Oxuduğu bir notu yaza bilərsiniz: "Əziz ana, bacımla döyüşdüyüm üçün çox kədərləndiyini bilirəm. Bilirəm ki, həqiqətən də bacımla güclü münasibət qurmağımı istəyirsən. Mən də onu sevirəm bəzən məni çox əsəbiləşdirməsinə baxmayaraq, mən ondan daha yaşlı olduğumu başa düşürəm və buna görə də o, xüsusi olaraq məni incitməyə çalışdığı zaman reaksiya verməməliyəm. Bundan əlavə, kimsə ilə güclü münasibət qurmaq üçün onu etməlisiniz. Gələcək həyatımda mənə kömək edəcəkdir. Əlimdən gələni edəcəyəm bacınla birlikdə ol və onunla dinc münasibət qur. Mən səni çox sevirəm və bağışlanacağına ümid edirəm. Eşqlə, oğlun. "
Bağışlamaq vaxt tələb etdiyini başa düş. Bəzən, ana səni çox tez bağışlaya bilər, amma bəzi hallarda vaxt tələb edə bilər. Əslində psixoloqların fikrincə bağışlanma mərhələləri var. Ana baş verənləri inkar edə bilər, qəzəb hissi və depressiyanı da hiss edə bilər. Sonra vəziyyəti qəbul edib səni bağışlaya bilər. Yuxarıda göstərilən bütün addımlardan keçəcəyini gözləməyin. Məqsədiniz onun bağışlanması və özünə inam qazanması üçün özünüzə işləməkdir.

Unutma ki, anan da mükəmməl deyil. Səhv etmək hüququ da var. Buna görə o, layiq olduğunuzdan daha çox sizə qəzəblənə bilər.
- Bəzən ana digər səbəblərdən üzüldü. Sizin hərəkətiniz yalnız onun pis əhval-ruhiyyəsinin bir hissəsi ola bilər. Qəzəbinizi kiçik bacınıza tökə bildiyiniz kimi, ananız pis bir gün və ya həftə keçirsə, emosiyaların öhdəsindən gələ bilməz.

Hörmət göstərin

Dinlədiyinizi göstərin. Anam səninlə danışarkən, diqqətlə qulaq as və əvəzində cəsarət etmə. Səhv etdiyinizi etiraf edin və o, hərəkətinizə görə sizi təhqir etmək hüququna malikdir.

Ona məhəl qoyma. Sənə kömək etmək istəyir. Əgər ana sizinlə danışmaq istəyirsə, onu dinləməyə vaxt ayırın. Ona cavab verməyə hazır olun və sözləri üzərində düşünməyə vaxt ayırdığınızdan əmin olun. Söhbətinizin sonunda belə bir hadisənin bir daha baş verməyəcəyinə əmin ola bilərsiniz. Bunun sayəsində ananız üzr istəməyin səmimi olduğunu başa düşəcəkdir.

Hörmətlə danışın. Anamın suallarını cavablandırarkən, hörmətlə davranın. Sakit və dürüst cavab ver.
- Məsələn, ananız "Bunu edərkən nə düşünürdünüz?" Deyə soruşsa, ona kinayə ilə cavab verməməlisiniz: "Deyəsən axmaqam və nə etdiyimi başa düşmədim". Deyə bilərik: "Mənə elə gəlir ki, qərar vermədən əvvəl düşünmədim. Növbəti dəfə daha ağıllı olacağam."
Cəzanı qəbul edin. Bu, ananın qərarına hörmət etdiyinizi göstərəcəkdir.
Yetkin kimi davran. Kobudluq etməyin və təhqiredici sözlər deməyin. Ayaqlarını yerə yıxma və qapını döymə. Vəziyyəti yalnız ağırlaşdıracaqsınız. Ana sizə daha da qəzəblənəcək və etdiyinizə görə peşman olacaqsınız.
- Bundan əlavə, ana bir yetkin kimi davrandığınızı qiymətləndirəcək və sizi daha sürətli bağışlayacaqdır.
- Əgər ana: "Sən yalnız deyirsən, amma başqa cür davran!", Mübahisə etmə. Bunu qəbul edin və daha yaxşı olmağınıza kömək etməsini xahiş edin.

Pis bir iş görmüsünüzsə anadan çəkinməməlisiniz. Ancaq o sizə çox əsəbiləşsə və sizi görmək istəmirsə, bir müddət tək qalın.
Atanın və ya bacıların dəstəyinə müraciət edin. Bəzən ana ilə danışa bilər və ondan səni bağışlamağı xahiş edə bilər.
Heç vaxt anana qışqırma.
Təəssüf etdiyiniz bir hərəkət etmisinizsə, ağlamamalısınız, heç bir şeylə göz yaşları ilə qərar verməyəcəksiniz. Bu vəziyyətdə dəyişikliyə hazır olduğunuzu müsbət hərəkətlərinizlə göstərmək daha yaxşıdır. Ananız mütləq dəyişikliyi hiss edəcəkdir. Bundan əlavə, ondan üzr istəməyinizə əmin olun. Sözlərinizə inanmasa da, hər halda, onları sizdən eşitmək istəyir. Unutma, əməllər həmişə sözlərdən daha yüksək səslə danışır. Buna görə də özünüz üzərində işləyin!
Unutma, ana səni sevir. Ona deyin ki, siz də onu çox sevirsiniz.
Cəsarət etmə. Əks təqdirdə çox uzun müddət gözləməli olacaqsınız.
Səhv bir iş görmüsünüzsə, bu barədə ananızla danışın! Bu onun fikrinizi başa düşməsinə kömək edəcəkdir.
Ona yaxşı olun.
Qəzəblə uyğun bir şəkildə getməyin. Ana ilə danışın.
Ona hədiyyə verin və ya üzr istəyərək bir kart yazın.
Bağışlamaq istəsən, demə: "Mənə qəzəbləndiyini bilirəm" deməyin. Eynilə: "Bununla sən məni sevmədiyini göstərirsən". Bu sözlər onu daha da kədərləndirəcəkdir. Daha yaxşı deyin: "Bilirəm ki, mənim hərəkətimdən məyus olmusunuz. Xahiş edirəm məni bağışlayın. Bunu edə bilərsinizmi?"
Lazım olduqda ona kömək edin. Anaya ev işlərini yerinə yetirməyə kömək etdiyinizə əmin olun. Bunun sayəsində vəziyyətdən vacib bir dərs öyrəndiyinizi göstərəcəksiniz.
Bir-birinizi bağışlamaq asan olacaq ən sevdiyiniz yerə gedin, məsələn, çimərlik ola bilər.
Onu xoşbəxt edən şeyləri et. Mütləq qiymətləndirəcəkdir.
Çox üzr istəməyin. Bu onu əsəbiləşdirə bilər və o sizin sözlərinizə inanmaz.
Ananızın səni çox tez-tez təhqir etdiyini düşünürsənsə, bu barədə onunla danış. Əlbəttə ki, ananızın üzülməsini istəmirsiniz, ancaq bu vəziyyətdə danışmaq münasibətlərinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Məsələn, başqasının yeməyini yemisinizsə, hazırlayın və nəzərdə tutulan şəxsə verin.
Pis davranışınız üçün üzr istəmək üçün bir şey edin və ya satın alın. Bu, baş verənlərə görə çox üzüldüyünüzü göstərəcəkdir.
Hələ danışırsa, ona müdaxilə etmə.
Onunla danışarkən sakit olun.
Əhəmiyyətli olmayan bir şey barəsində mübahisə etsəniz, məsələn, vanna otağına ilk olaraq kimin getməsi barədə danışsanız, ananıza tələsik olduğunu söyləyin. Bu işə yaramırsa, ona yer verin.
Bağışlayın, amma bunu aşmayın.
Səndən istəmədiyi işləri görməklə evin ətrafındakı anana kömək et. Lakin, hərəkətlərinizi onun diqqətinə çatdırmağı unutmayın. Şübhəsiz ki, heç nə demədən gülümsəyəcəkdir. Ancaq, məsələn, qabları yuymasanız, boşalmadığınız, paltarları yumamısınızsa, yenə də sizə qəzəblənəcəklər.
Anaya hədiyyə verin.
Başqa səbəblərdən narahat olmadığına əmin olun.
Ananızdan ailənizin digər üzvləri ilə mübahisənizi müzakirə etməməsini xahiş edin.
Anama sakitləşmək üçün bir az vaxt verin. Sonradan gəlib onunla bir problemi müzakirə edə bilərsiniz.
Ondan bir-iki gün soruşma.
Mübahisə edirsinizsə ... qışqırmayın. Sakit olun. Ananın öz fikrini bildirməsini gözləyin, sonra ona cavab verə bilərsiniz.

Psixoloqa sual:

Salam, mənim adım Polina, 27 yaşım var. Evdə anamla birlikdə yaşayırıq. Son 8 ildə ana ilə münasibətlər çox dəyişdi, artıq bir-birimizi başa düşmürük. Nənə və ögey ata ilə yaşamaq üçün istifadə olunur. Anam ögey atası ilə işləmədi (anam 8 il işləmədi, çünki nənəm yatmaz və qayğıya ehtiyacı var), nəticədə məktəbi tərk edirəm və ailəyə təminat vermək məcburiyyətində qaldığım üçün işə gedirəm, xüsusən də nənəmin bir şeyə ehtiyacını istəmədiyim üçün o da yaxşı bir pensiya almışdı, hamımız üçün bu kifayət deyildi. Həmişə ögey atasına görə lənət oxuyurdu, çünki çox içdi və evi dağıtdı, ana daim onun yanında idi və hətta sərxoş da qışqırırdı ki, xanıma evdən çıxarım. Ailə problemləri üzündən məni bir oğlan tərk etdi, sərxoş bir ailədən arvadına ehtiyacı olduğu üçün ... buna görə bir neçə il keçdi, çalışdım və hamını təmin etdim və nənəm nənəmdən and içməməyimi istədiyi üçün susdu. Ana dəhşətli bir eqoistdir, inanıram ki, onun üçün hər şeyim var. İş o yerə çatdı ki, xaricə işləmək üçün getdi, özündən çox şey qazandı və hər şeyi evə göndərdi. Sağlamlığına görə evə qayıtdı və əvvəlki işə düzəldi. Anam pul tükənməyə başladı, həmişə vəba alır. Sadəcə narazı bir üzlə gəzir və çanta istədiyi, bir ceket istədiyi, telefon istədiyi (üç ildir üç əşyasını aldım, itirir) nənəm öldü .. cənazə hamısı mənim üzərindədir, ana teatr depressiyasındadır. Bir il keçdi, içir və işləmir və məni bədbəxt həyatında günahlandırır (cənazə mərasimindən sonra ögey atamı atdım), nəticədə onu işə getməyə inandırdım, oturduğu kimi görünürdü, hər şeyin yaxşı olacağını düşünürdü. Ancaq yenə də içki içir (hətta kodlu, lakin yarım ildən sonra qızdırması onu qorxutmurdu. İçməyə başladı), ana təmiz olmadığı üçün təmirdən imtina etdim, evdə hər şeyi səpələdi. İki işdə olduğu kimi vaxtım yoxdur. Hər şey yenə də məndən pul çəkir ... mən mühasibat uçotunu ödədiyimi izah edəndə, sərxoş olanda hətta gülüb gülmək də olar, yəni onun üçün əyləncəli, mənim üçün ağır və pisdir. Bundan sonra nə edəcəyimi bilmirəm! Bir ailə istəmirəm, çıxışım heyvanlarım, iki it və pişiyimdir. Tezliklə fikrimi itirəcəyəm və ana hətta nə qədər xudbin olduğunu və nə qədər tez-tez məni sözlə təhqir edib təhqir etdiyini belə anlamır. Ancaq eyni zamanda, o məni sevdiyini, mənim üçün hər şeyi etdiyini söyləyir. Ancaq həqiqət uşaqlıqda mənə heç bir şey lazım deyildi və atamın getməsini belə görmədim ... ona nə oldu? Burada olduğu qayğıkeş ağıllı özünü təmin edən qadını necə geri qaytara bilərəm?

Sualı psixoloq Gnatyuk Lyudmila Yuryevna cavablandırır.

Salam Pauline.

Düzünü deyim, anasını necə qaytarmağı bilmirəm, bu bizim səlahiyyətimizdə deyil. Saatı geri çevirmək mümkün olmadığından, ola biləcək yeganə şey vəziyyətə münasibətinizi və həqiqətən sizə bağlı olanı dəyişdirməkdir. Məsələn, ananızdan ayrı yaşaya biləcəksiniz. Bu barədə sizə hirslə dedi, amma bunu həyatınızı dəyişdirmək üçün bir fürsət kimi qəbul etmədiniz, əksinə, adi yolunuzu tutmaq üçün əlinizdən gələni etdiniz. Və sonra nənəmin səbəbli bir səbəb kimi qayğıya ehtiyacı var. Ancaq əslində bu həyatda hər kəs özü üçün məsuliyyət daşıyır, qiymətləndirəcəkləri ümidi ilə başqaları üçün bir şey etmək mənasızdır. Ya da bunu et, çünki sizin üçün vacibdir (və başqalarının bu barədə nə dediyi əhəmiyyətsizdir) və ya etmirsiniz - başqalarının bir şey düşünməsini gözləyən hər şeyi və hər kəsi özünüzə çəkməkdən daha dürüst olacaqsınız, özlərinə gəl, təşəkkür edirəm.

İnsan özünə xas olan potensialı dərk etmək üçün doğulur. Potensial bizim arzularımız və istəklərimizdir, çünki onlar bizim içimizdə doğulduğundan, onları reallaşdırmaq üçün mənbələrimiz və imkanlarımız var. Beləliklə, sizin üçün sual: istəklərinizi və istəklərinizi nədə gerçəkləşdirdiniz və ya ən azı onların reallaşması yolunda?

Ailə üçün cəhd etdikləri yaxşıdır, amma bu, hər şey üçün bir məhdudiyyət olduğu üçün. Əgər buna görə nənənin pensiyası kifayətdirsə, o zaman bu mənbələr fərqli şəkildə bölüşdürülə bilərdi. Ancaq çox güman ki, ona daha çox ehtiyacınız var. O qədər də olsun ki, müəyyən təcrübə qazandın, amma hamısını saxlamağa və dəstəkləməyə davam gətirdiyin üçün bundan bəhrələndiyinə əmin deyilsən.

Uşaq sizinlə mübahisə etməyə çalışmalı idi, ancaq bir valideyn rolunu götürdüyünüzü və sədaqətlə oynamağınızın ümidsiz olduğunu başa düşdü. Məsələn, son illərdə onun 3 telefonunu nə aldığınıza diqqət yetirin. Yalnız həqiqətən ən böyük eqoist olan uşaqlar məsuliyyətsiz bir davranış edə bilər və bu müəyyən bir yaşa qədər normaldır. Ancaq valideyn davranışınızla vəziyyətinizi yalnız daha da ağırlaşdırırsınız, hətta çox nəcib iş görsəniz belə.

Eyni zamanda, ümid edirəm ki, artıq bunu edə bilməyəcəyinizi başa düşməyə başladığın vaxt gəldi. Buna görə də burada yazdılar. Bir ana (və ya ata) deyil, bir qız olduğunuzu xatırlamağın və həyatınızı davam etdirməyin, ananızın isə öz növbəsində həyatını dəyişdirməyə başlamaqdan başqa yolu qalmayacaq. Hər şeyi olduğu kimi tərk etməyi və heç nəyi dəyişdirməməyi qərara alırsa - ona bu hüququ ver, sonda bu onun həyatıdır və əlbəttə ki, sənə bunu necə etməyi öyrətməmisən, amma necə deyil. Vəzifə sərhədlərinizi qurmaqdır. Nə edə bilərəm, nə də sevinc içində - hirsimi, ağrımı və təcavüzü hiss etdiyim yerdə edirəm və kömək edirəm - dəqiq ifadə edirəm, dözməyə çalışmıram və anamı razı salıram. Reytinq 5.00 (2 səs)