Låt oss vara ärliga, det är omöjligt att inte göra det här alls. Det är praktiskt taget omöjligt att helt skydda huden från exponering för ultravioletta strålar: den kommer att få en "dos" tillräcklig för en brännskada och utseende åldersfläckar, medan du fem minuter, blundade och njuter av de varma solstrålarna. Naturligtvis kommer detta bara att ske om du inte har använt Solskydd... Och om du är smart på att skydda din hud, varför inte sola? En ljus gyllene solbränna är inte bara ett mode, utan också en frisk hud, visuellt utjämnad mikrorelief, maskering av mindre irriterande defekter. Idag är hudläkare övertygade om att solen kan vara en vän till huden, den behöver bara skyddas ordentligt. I det urbana vardagen på våren och sommaren är det optimalt att använda ett skyddsmedel med en SPF-faktor på minst 20 (minst 15), under avkoppling vid kusten eller bergsaktiviteter - minst 30 (optimalt 50). Förresten, experter inom kosmetologibranschen rekommenderar användningen av Solskydd året runt så släng inte solskyddsburkarna i den bakre lådan efter strandsäsongens slut.
Avlägsna din hud
Naturligtvis kommer inte ens en skrubb att helt kunna befria ansiktet från exfolierande döda celler, men det kommer ändå att göra det mycket mer effektivt än vanligt ansiktsrengöringsskum. Skrubbning varje vecka ger din hud 150 % full andning och funktion. Det behöver inte sägas att denna procedur är bra inte bara för ansiktet utan också för hela kroppen.
Gör yoga för...
Men inte det traditionella alternativet som direkt kom att tänka på, utan ett speciellt, idag känt som "ansiktsyoga". Dussintals utvecklade tekniker hävdar att ansiktsyoga kan radera alla rynkor från ansiktet. Kanske (och till och med mest troligt) så är det inte så, men vad speciella övningar för att slappna av ansiktsmusklerna kan göra är att göra dig vän med dina egna ansiktsuttryck och att i bokstavlig mening behärska "ansiktskontroll". Tricket är detta: genom att konsekvent anstränga och sedan slappna av muskelgrupper släpper du spänningen som har ackumulerats under dagen, slappnar av dem och ger vila, samtidigt som du laddar upp med energi, kraft och bra humör(Du måste erkänna, detta är också en viktig faktor i frånvaron av arga vertikala veck mellan ögonbrynen. Daglig 15-minuters grimasering kallas också "mental botox" ─ tillräckligt med skäl att snabbt introducera det i din skönhetsdiet, är det inte ?
Bli full
För att din hud ska se ungdomlig och strålande ut, använd alla återfuktande metoder du kan. Använd inte bara en fuktighetskräm dagligen, utan drick minst två liter vatten (helst med citron). Ja, i dag pratar nutritionister mycket om drickregimens individualitet – i synnerhet om det faktum att du behöver dricka exakt så mycket du vill. Men du försöker öka mängden fukt som förbrukas och multiplicera den återfuktande vården med två (efter att ha vaknat, applicera en fuktighetskräm i ansiktet, och efter att produkten har absorberats, upprepa proceduren och först sedan starta din makeup) ─ och du kommer att se hur huden kommer att tacka dig.
Köp sidenunderkläder
I det här fallet talar vi om sängkläder. Även om sömnen är lugn och fridfull (för detta, idealiskt bör rumstemperaturen inte vara högre än 18-19 C, och luftfuktigheten bör inte vara mindre än 40-45%), kontakten av ditt ansikte med den grova fibern av örngott kan bidra till din ofullkomliga utseende... Vanlig bomull är ett ganska grovt tyg för huden, så hudläkare rekommenderar att du väljer sidenvägen för Morpheus kramar (ett alternativ för dem som inte gillar svalka och glida ─ sover på rygg).
Denna procedur ger vår hud elasticitet, fräschör, slätar ut rynkor, förbättrar immuniteten ...
Skönhetshemligheter
Kosmetisk is gjord av avkok och infusioner eller juice är ett utmärkt verktyg för att stödja huden i ansiktet och på halsen i bra form!
Att gnugga huden med isbitar ger vår hud elasticitet, fräschör, slätar ut rynkor, förbättrar immuniteten och hårdnar.
Ice användes också av legendariska filmstjärnor: Marilyn Monroe och Greta Garbo, Marlene Dietrich, Sophia Loren och Gina Lolobrigida.
INTRESSANT EXPERIMENT
För att bekräfta teorin om att is bromsar hudens åldrande, genomförde forskare ett experiment som varade i en månad. Det deltog två kvinnor på 27 år. Den ena var tvungen att torka ansiktet med is 2 gånger om dagen (morgon och kväll) i en månad, och den andra fick helt enkelt tvätta ansiktet utan att använda is.
I slutet av experimentet drogs följande slutsatser: hos deltagaren som torkade hennes ansikte med kosmetisk is, saktade cellernas åldrandeprocess ner... Utåt uttrycktes det på följande sätt: till skillnad från den andra deltagaren såg hon utvilad ut, föryngrad, hennes hud blev sammetslen, blåmärken under ögonen minskade och hudirritationer försvann!
VAD ÄR ANVÄNDBART FÖR ANSIKTSIS
När isbiten kommer i kontakt med huden sker först en kortvarig förträngning av hudens ytliga kärl och expansion av de djupare. Detta säkerställer ökat blodflöde.
Efter att isen har tagits bort expanderar ytkärlen, kapillärerna fylls med blod, huden börjar "andas", cellulära metaboliska processer förstärks, förnyelseprocessen startas, rynkor jämnas ut, bindvävens åldrandeprocess saktar ner. ner, en naturlig lyster uppstår i ansiktet och huden får ett friskt utseende.
REGLER FÖR UTFÖRANDE AV PROCEDUREN
Men för att denna procedur ska vara fördelaktig och inte skada måste den utföras korrekt.
1. Använd isbitar för att torka av hela ansiktet, täck området runt ögonen, inte mer än 1-2 gånger om dagen.
2. Hudkontakt bör inte överstiga 5 sekunder, annars blir huden vit och fryser.
3. Vatten för att göra is måste renas, du kan också använda mineralvatten utan gas (något mineraliserat).
4. Kosmetisk is kan göras av örtavkok och juicer.
5. Kosmetisk is för att torka ansiktet och ismassage, gjord av avkok av örter, frukt- och grönsaksjuicer, det är lämpligt att förvara i kylskåpet i högst en vecka.
6. Du måste känna till din hudtyp (normal, torr, fet, kombinerad) när du väljer örter att göra kosmetisk is.
KOSMETISK IS RECEPT
- Is från infusion av rönnbär toner, ger elasticitet och smidighet till huden.
Förening: rönnbär - 2 msk. l., kokande vatten - 1 glas.
Förberedelse: Mosa färska rönnbär, torka - krossa, häll kokande vatten, låt stå i 1 timme, sila, kyl, häll i formar, frys.
- Linfröis lugnar torr och känslig hud, lindrar irritation, slätar ut.
Förening: linfrö - 1 tsk, kokande vatten - 1 glas.
Förberedelse: linfrö (mal inte) koka med kokande vatten, låt stå i 4 timmar, sila, häll i formar, frys.
- Salvia infusion is eliminerar klåda och fjällning, toner, lindrar svullnader, ökar blodcirkulationen i ansiktets hud.
Förening: en blandning av salviablad och blommor - 1 tsk, kokande vatten - 2 koppar.
Förberedelse: låt stå i 40 minuter, sila, kyl, häll i formar, frys.
- Linden infusion is. Efter 7-10 dagars gnuggning med lindis kommer huden att bli mjuk och sammetslen, kommer inte att drabbas av gnidning och sol.
Förening: lindblommor - 1 tsk, kokande vatten - 1 glas.
Förberedelse: låt stå i 30-40 minuter, sila, kyl, häll i formar, frys.
- Groblad infusion is stramar upp porerna, lindrar irritation när den är torr och känslig hud, läker solbränna, är mycket användbart för fet och lös hud med djupa vassa rynkor.
Förening: finhackade plantainblad - 20 g; kokande vatten - 1 glas.
Förberedelse: låt stå i 1 timme, svalna, rinna av, frys.
- Mint infusion is kyler och lugnar, fräschar upp och tonar huden, hjälper till med mindre utslag och rodnad, tar bort rynkor och sklerotisk rodnad i blodkärlen.
Förening: färska myntablad - 1 glas; kokande vatten - 1 glas.
Förberedelse: häll myntablad i en glasskål med kokande vatten, stäng locket tätt och låt stå i 30-40 minuter, sila, häll i isformar.
- Is från en infusion av en blandning av örter- att dra åt porer, ta bort pormaskar och mörka fläckar på halsen.
Förening: kamomillblommor, salviaört, kalendulablommor eller kronblad, johannesörtblommor och blad, malörtsblomställningar och blad; kokande vatten - 0,5 l.
Förberedelse: 2 msk. l. häll blandningen med kokande vatten och låt stå i 24 timmar, sila, häll i isformar, frys.
- Johannesört is fräschar upp och tonar huden perfekt, har sammandragande egenskaper, stramar upp porerna, läker akne.
Förening: en blandning av blommor och örter johannesört - 2 msk. l., kokande vatten - 1 glas.
Förberedelse: Johannesört koka med kokande vatten, låt stå i 2 timmar, svalna, sila, häll i formar, frys.
- Hudblekande is, dessutom mjukar upp, slätar ut rynkor.
Förening: ris -2 msk. l., vatten - 500 ml.
Förberedelse: koka ris i vatten utan att tillsätta kryddor, gnid igenom en sil. Kyl den resulterande buljongen, häll i formar, frys.
- Is för att ta bort svullnader runt ögonen.
Förening: svart te - 1/4 msk. l., grönt te- 1/4 Art. l., apotekskamomill - 1/4 msk. l., johannesört - 1/4 msk. l., kokande vatten - 1 glas.
Förberedelse: 1 msk. l. häll blandningen av örter med ett glas kokande vatten. Insistera i 1 timme, sila sedan, häll i formar, frys.
- Is för att ta bort påsar under ögonen.
Förberedelse: Färsk mjölk, ej pulveriserad, okokt, häll i formar och frys in. Torka av huden runt ögonen morgon och kväll.
- För att ta bort mörka ringar runt ögonen det är nödvändigt att alternera att gnugga ansiktet med isbitar med tvätt varmt vatten(3-4 cykler).
För att göra kosmetisk is kan du använda färskpressad frukt-, bär- och grönsaksjuice utspädd med vatten i förhållandet 1:3. publicerad av
+20
Huden på kroppen i denna ålder är vanligtvis kombinerad. På bröstet och ryggen är det oljigt, på rumpan och låren är det normalt eller torrt. Vid 23-26 års ålder märker många tjejer redan en tendens till torr hud. Det kan förlora elasticitet under påverkan av olika läkemedel och dieter, överdriven entusiasm för solen och solarier.
Vård i hemmet
1 När du duschar, se till att vattentemperaturen inte är mer än 36-37 grader. Och när du väljer tvål och duschgeler, var uppmärksam på att de innehåller mjukgörande och fuktgivande ingredienser.
2 Gnugga kroppen med en lurvig vante eller en hård tvättlapp i en cirkulär rörelse - detta stimulerar metaboliska processer, exfolierar döda celler. Använd kroppsskrubb en gång i veckan om din hud är torr och 2-3 gånger om den kombineras.
3 Efter vattenbehandlingar Var noga med att applicera fuktgivande (om huden är fet) och närande (om huden är torr) lotioner, oljor eller krämer för att återställa pH-balansen i huden. Om din hud är normal, applicera en fuktkräm på morgonen och ett närande medel på natten.
Uppsättningen av lämpliga salongsprocedurer är individuella och beror på förekomsten av problem (bristningar, celluliter, etc.). Kombinationen av massage, peeling och kroppsinpackningar med tångprodukter och eteriska oljor kommer att rena kroppen från gifter och förbättra blodcirkulationen. Upp till 30 års ålder, undvik intensiva procedurer som syftar till att förbättra regenereringen.
Näring
Håll koll på uppsättningen produkter på bordet. För ungdom och livslängd, och därför för hudens skönhet, är det nödvändigt att utföra regelbunden avgiftning av kroppen. Eliminera stekt kött och feta köttprodukter, margarin, kryddigt och salt, konserveringsmedel från kosten.
Kondition
Gör dina övningar, cykla, åka rullskridskor på sommaren eller snowboard och åka skidor på vintern, dansa framför spegeln! Detta stimulerar blodflödet i kapillärerna, som ett resultat får huden mer näring, och musklerna - den belastning de behöver.
Håll huden konstant återfuktad, drick minst 2 liter vatten om dagen, skydda kroppen från solen och glöm solariet! Rekommenderas av CosmoBeauty.
+30
Åldersrelaterade förändringar hud i 30-35 år blir märkbar om en kvinna inte är tillräckligt uppmärksam på sin kropp. Celluliter manifesterar sig starkare, huden förlorar sin fasthet och elasticitet, ser sladdrig ut. Detta är dock lätt att fixa för tillfället.
Vård i hemmet
Efter rengöring på morgonen och på kvällen måste du använda speciella krämer, mjölk, balsam som kommer att bekämpa de första tecknen på åldrande. Ett plus för daglig vård geler och krämer mot celluliter, såväl som produkter som förhindrar uppkomsten av hudbristningar eller blir av med dem, är lämpliga för kroppens hud.
Salongsrutiner
1
Det är dags att ansluta hårdvarutekniker: myostimulering, mikroströmmar, radiofrekvenslyft. En av de mest populära metoderna för hårdvarukroppsmodellering är LPG (vacuum roller massage). För att uppnå bästa modelleringseffekt kombineras LPG med mesoterapi.
2 För behandling av celluliter och korrigering av bristningar, prova ozonterapi. Ozon-syreblandning stimulerar vävnadsmetabolism, förbättrar lymfdränage och utsöndring av vätska från vävnader, främjar förlust av volym och viktminskning. Den fraktionerade fototermolysproceduren är lämplig för att återuppliva de bildade bristningarna.
Näring
Att bibehålla en hälsosam vikt och få maximalt med nödvändiga näringsämnen från maten står på agendan. Huvudreglerna är variation, en stor mängd grönsaker och frukt.
Om du fortfarande är orolig för finnar, kontrollera din mage och tarmar och uteslut överflödigt godis, socker, produkter som erhålls som ett resultat av jäsningsprocesser - ostar, jästdeg, öl.
Kondition
Träna regelbundet i gymmet, på träningsutrustningen, simma i poolen eller gå på en dans. Rådfråga en erfaren tränare: han kommer att berätta vilken typ av fysisk aktivitet som är bäst för dig, hur du ska utvecklas vissa grupper muskler och dra åt figuren.
Observera allt med måtta: missbruk inte alkohol, fet mat, nattfester och sov alltid gott, råder CosmoBeauty.
+40
Tillståndet hos kroppens hud påverkas av allas aktiviteter inre organ och system, särskilt endokrina, nervösa, matsmältningsorganen. Men den viktigaste orsaken till hudens åldrande är långvarig exponering för sol, vind, frost och extrema temperaturer.
Vård i hemmet
För att bromsa hudens åldrande måste antioxidanter och hyaluronsyra ingå i hemvårdsprodukter.
Salongsrutiner
Det är nödvändigt att vara uppmärksam på att stimulera (återställa mineralbalansen och öka hudens fasthet och elasticitet) och alginat (baserat på alger, främja viktminskning och öka elasticiteten, har en dränerande effekt) wraps, mesoterapi. Av hårdvaruteknikerna är de mest effektiva mikroströmsterapi, myostimulering och lyftprogram.
Näring
Dagens regim och vila är viktigt, liksom mat, särskilt växtprodukter som innehåller fytoöstrogener. De finns i sojabönor, broccoli och valnötter.
Kondition
För kvinnor över 40 år är idrott en nödvändig del av livet. Bra effekt ge klasser om vakuumsimulatorer - förutom aerob belastning verkar ett pulserande vakuum på problemområden i kroppen, blodcirkulationen stimuleras, nivån och kvaliteten på metaboliska processer i kroppen ökar, hudens elasticitet och elasticitet. Simning är också bra.
+50
På grund av förändringen hormonell bakgrund muskel- och benmassan minskar, kroppsfettet ökar. Huden tappar sin elasticitet, blir torrare och känsligare.
Vård i hemmet
En speciell roll spelas av daglig mild rengöring, användning av lipidpåfyllande krämer. Lämpliga krämer och balsam berikade med antioxidanter och hyaluronsyra, markerad anti-age.
Salongsrutiner
Komplexa program för kroppsmodellering involverar användning av hela spektrumet av moderna hårdvarutekniker (termolifting, ultraljudskavitation, radiofrekvensexponering, etc.). De kan avsevärt öka hudens elasticitet och turgor, bromsa åldrandet.
Näring
I denna ålder är det att föredra att laga kött, grönsaker på grillen, i en dubbelpanna, i ugnen.
Kondition
Vi måste försöka hålla en konstant vikt, hålla koll på kalorier. Och gör skonsamma sporter - yoga, stretching och promenader. Träna på morgonen.
Det är omöjligt att få i sig alla nödvändiga näringskomponenter från enbart mat. Det är användbart att ta kosttillskott och vitaminer, råder CosmoBeauty.
TEXT: Daria Gvozdeva
Tack för din hjälp med att förbereda materialet från kroppsspecialisten i EpilCity-salongen Larisa Ilyuk,
kosmetolog Natalia Kolenko och nutritionist vid Vital Beauty Laboratory Natalia Grigoriev
I jakten på ungdomlig hud gör kvinnor konstiga saker som sågspån och limmasker, läskskrubbar och tejp under håret som efterliknar effekten av ett ansiktslyft (jag ber er, gör inte det).
Faktum är att bevara ett ungt och blommande ansikte kan uppnås genom att följa enkla regler, som jag kommer att diskutera nedan.
Friskrivningsklausul: Våra erfarenheter och åsikter kanske inte är desamma - det är okej.
Vilken information kommer du att lära dig:
Mild rengöring utan att torka ut
Cleansing är den första valen som all hudvård bygger på. Men med fel tillvägagångssätt kan en val bli en haj.
Glöm knarriga rengöringsmedel, lämna dem för att diska eller ge dem till din värsta fiende. Aggressiva rengöringsmedel förstör lipidlagret på hudens yta och orsakar uttorkning, vilket uttrycks av en känsla av stramhet och fina linjer i de områden där huden är särskilt tunn.
Om du är van att rengöra din hud med vatten, använd produkter med en balanserad pH-nivå (mina favoriter är koreanska märken Cosrx och Heimish och apoteket CeraVe), och för sminkborttagare, var uppmärksam på hydrofila oljor och balsam.
Regelbunden återfuktning av huden
Och här är den andra valen: hudhydrering. Anledningen är densamma: regelbunden och högkvalitativ återfuktning kommer att lindra dig från rynkor orsakade av brist på fukt i övre skikten epidermis.
Fuktighetskrämer finns i texturer med olika densitet, från lätta geler och vätskor till täta rika krämer, så prova det och välj den som är mest bekväm för dig.
Exfoliering
Ett lager av döda hudceller på hudens yta framkallar en matt, gråaktig hy och förhindrar att nya celler kommer upp till ytan, som växer i de djupare hudlagren. Regelbunden peeling kommer att befria dig från ytorenheter, döda hudflingor och stimulera tillväxten av unga celler.
Exfoliering hemma kan vara mekanisk (slipande skrubbar, borstar) och kemiska (syra- och enzympeeling/serum). Enligt min åsikt är det kemisk ekoliation som fungerar mer effektivt, eftersom de aktiva komponenterna i sådana medel löser upp det intercellulära "cementet" och frigör huden från gamla celler utan att skada den.
Användning av aktiva ingredienser med bevisad effektivitet
Många väljer en anti-aging kräm efter åldersangivelsen på förpackningen ("30+", "40+", etc.). Men ibland syndar tillverkare genom att lägga ungefär samma innehåll i burkar med olika inskriptioner, vilket i bästa fall helt enkelt kommer att återfukta och ge näring till huden.
Leta efter renare produkter med aktiva anti-aging ingredienser som retinol och syror som hjälper till att föryngra huden, antioxidanter (vitamin C, E, koenzym Q10) eller DMAE, som har en uppstramande effekt.
Försök att välja en produkt som hanterar ett specifikt problem (hyperpigmentering, förlust av elasticitet), och skjut inte sparvarna med en kanon, speciellt om kanonen inte är laddad alls.
solskydd
Till min stora sorg försummas denna punkt av majoriteten av våra landsmän.
Relativt nyligen sprängdes Internet av ett foto av en 69-årig lastbilschaufför, vars halva ansikte konstant stod under solen vid fönstret och den andra hälften i skuggan. Enligt min åsikt finns det helt enkelt inget sätt att komma på ett mer illustrativt exempel.
Gör dessa enkla regler till en del av din dagliga hudvårdsrutin så kommer din hud att se strålande ut under lång tid. Och försök att le oftare: avslappnade ögonbryn, en öppen vy av världen och upphöjda mungipor kommer omedelbart att kasta bort dig några år, titta i spegeln och se!
I alla åldrar - 30 eller 90 - vill vi se yngre ut. Och även om källan till evig ungdom ännu inte har hittats (och vad gör forskare?!), är det i vår makt att bevara friskheten naturlig skönhet och förlänga ungdomen.
1. Glöm inte återfuktning. Du har säkert hört talas om vikten av återfuktning, men upprepning är känt för att vara lärandets moder, så se till att använda en fuktighetskräm regelbundet. Det hjälper till att behålla fukten i huden, vilket förhindrar uppkomsten av rynkor och förbättrar blodflödet till huden.
Även om du har oljig hud var noga med att använda fuktighetskräm på vattenbaserad(oljefri) för att hålla huden ungdomlig. Tror du att det är för tidigt att använda fuktighetskräm i 20-, 30- eller till och med 40-årsåldern? Då vid 50 blir du besviken. Om du tycker att din fuktighetskräm är för fet och för rik, så har du bara inte hittat en produkt som är rätt för din hudtyp än. Rätt fuktighetskräm gör att huden känns mjuk och behaglig. Som tur är finns det produkter på marknaden för alla hudtyper, så nästa gång du besöker en sminkbutik, prova några testprover eller fråga en konsult om hjälp.
2. Undvik solljus. Har du märkt att de flesta stjärnor lyckas se solbrända och fräscha ut på samma gång? Deras hemlighet är att inte steka i solen i timmar i sträck - i alla fall har de helt enkelt inte tid för detta nöje - utan att dra nytta av den "sollösa solbrännan". Regelbundet solbad - på stranden, vid poolen eller i ett solarium - kan inte bara leda till hudcancer, utan också för tidigt åldrande.
3. Återfukta din hud inifrån och ut. Det verkar som att det kunde vara enklare - drick mer vatten och håll dig ung. Tyvärr glömmer vi ofta bort detta. Vatten är nödvändigt för att kroppen ska kunna utföra grundläggande funktioner. Att upprätthålla vattenbalansen är viktigt inte bara för en frisk och fräsch hud, utan också för den allmänna hälsan. Hudceller ska inte behöva fukt, vilket hjälper till att släta ut rynkor från insidan och minska svullnader i huden runt ögonen.
4. Lämna inte hemmet utan smink. Tonårsflickor och unga flickor kan gå omkring utan smink och se bra ut. Tyvärr kan vi inte stanna arton för alltid, och ibland behöver vi lite hjälp för att se ut som en miljon dollar. I det här fallet kommer kosmetika väl till pass. Några drag concealer, lite bronzing puder, läppstift och mascara och du är redo att gå! I morgonrusningen har vi ofta inte tillräckligt med tid för full makeup, men expresssminkning kan göras på bara tre minuter. Använd en korrekturläsare för att dölja mörka ringar under ögonen och mindre hudfel. Blanda ordentligt. Med en stor fluffig borste, applicera bronzing pulver på kinder, näsa, panna och haka. Måla slutligen dina läppar med läppstift (om du har tid, skissera först läpparnas konturer med en penna).
5. Överanvänd inte smink, annars riskerar du att se äldre ut. Experimenterar med dekorativ kosmetika Det är väldigt lätt att ryckas med, speciellt om du vill dölja spåren av en sömnlös natt. Naturlig och omtänksam smink hjälper dig att se yngre ut, eftersom den kommer att framhäva din värdighet och dölja brister. Men för ljus eller överdriven smink kommer att uppmärksamma fina rynkor och inte alltid perfekta ansiktsdrag.
6. Använd en vårdande ögonkräm regelbundet. Huden runt ögonen är den främsta kontrollampan som förråder vår sanna ålder, så det är väldigt viktigt att ta hand om det, även om rynkorna ännu inte har dykt upp.
7. Utnyttja kosmetisk produkt med skimrande effekt. Många kosmetiska märken producerar produkter med en skimrande effekt – foundation, puder, concealer, som ger huden en lätt lyster. De flesta av dessa produkter innehåller skimrande partiklar för att dölja mindre fläckar och fina linjer.
8. Gör moderiktig frisyr och titta på din hårfärg. Även om du har en tandställning kommer du inte att se yngre ut om din frisyr är ur funktion, skadad eller färgad. När du märker de första gråa strängarna, boka omedelbart ett möte med en färgare för att fräscha upp din hårklippning och hårfärg. Förresten, de strimmiga strängarna som ramar in ansiktet hjälper också till att visuellt förlora flera år.
9. Glöm inte att ta hand om din nacke och dekolletagehud. Det var inte för inte som din mormor applicerade krämen dagligen inte bara i ansiktet utan också på hennes hals. Åldrande av huden på halsen och dekolletaget är särskilt märkbar och kan inte elimineras genom någon kosmetisk kirurgi. Därför, innan det är för sent, börja använda en speciell kräm med en återfuktande och uppstramande effekt.
10. Behåll vitheten i dina tänder. Ett vittandat leende är en symbol för hälsa, skönhet och ungdom. Med åldern får tandemaljen en gulaktig nyans, speciellt om du är ett fan av cigaretter, kaffe och cola. Besök din tandläkare regelbundet för att hålla dina tänder vitare eller använd en tandblekningsprodukt för hemmet.
Gillade du artikeln? Dela med dina vänner genom att klicka på ikonen för ditt sociala nätverk.
Liknande inlägg
