För oss tjejer är utseendet väldigt viktigt, så oftast, för att pigga upp eller till och med förbättra livskvaliteten, räcker det för oss att helt enkelt förändra något hos oss själva. Vi är säkra på att många av oss redan har gått igenom många av de stadier som kommer att diskuteras nu, och med största sannolikhet efter det blev livet ljusare och ljusare.
2M media/shutterstockSå, utan vidare, låt oss börja jobba. Det är dags att ändra något, men vet du inte var du ska börja än? Ivetta kommer att försöka hjälpa!
Hår
Hår, som de säger, är inte tänder - det kommer att växa tillbaka. Därför experimenterar många tjejer djärvt. För tjejer vars hår är naturligt ljusbrunt, blir det lättare att färga det i någon annan färg, vare sig det är rött eller platinablond. Var dock försiktig, allt hår tål inte extrema förändringar.
Så för att de flesta av dina experiment ska bli framgångsrika är det bättre att använda professionella tjänster istället för att utföra experiment på dig själv.
1. Klippning
En frisyr är ett av de enklaste och snabbaste sätten att uppdatera dig själv. Allt du behöver är att ta hjälp av en verkligt erfaren och kompetent proffs som kommer att klippa ditt hår som du behöver, och som också kommer att göra ditt hår så lätt att styla att på morgonen bara några minuter räcker för att få ditt huvud i ordning.
Efter en framgångsrik förändring kommer du att bli mer självsäker, du kommer att börja få komplimanger och du kommer att se på livet på ett nytt sätt. Förresten, den här säsongen är den långa boben väldigt moderiktig, så om du är redo att ta risker, fortsätt!
Irina Staykova/shutterstock 2. Målning
Hårfärg påverkar i hög grad ditt övergripande utseende, och påverkar också markant hur till exempel din ansiktshud kommer att se ut. Mörkbrun hårfärg passar dem som har bokstavligen perfekt ansiktshud. Detsamma gäller ljusa nyanser. Dessa färger framhäver alla brister så tydligt att de ibland till och med kan förstöra hela bilden. Därför bör du vara extremt försiktig med experiment och det är naturligtvis bäst att lita på dig själv i händerna på en sann proffs.
Om du har färgat håret blont i många år kanske det är dags att välja en nyans ett par nyanser mörkare? Vi förstår att det är svårt att lämna komfortzonen, men ibland är förändringar bra.
Detsamma gäller övertygade brunetter. Du kan börja med att lätt framhäva några trådar nära ansiktet och längs med avskedet. Du kan prova en trendig ombre eller balayage.
Men det händer också att du i slutändan, efter att ha provat alla möjliga alternativ, inser att den bästa färgen är din naturliga. Därför byter nästan alla så småningom till det, men de behandlar sitt hår med stor respekt.
Tyler Olson/shutterstock 3. Frisyr
I det här fallet talar vi specifikt om en frisyr som du inte kommer att skapa med sax, utan i sällskap med hårnålar, elastiska band, hårspännen, pannband och bobbynålar. Den här säsongen har flätor blivit extremt moderiktiga, förstås tack vare socialisten Kim Kardashian. Flickor med kort hår bör dock inte misströsta. När allt kommer omkring, på Internet kan du hitta ett stort antal underbara frisyrer för vilken längd som helst.
Håller med, det är inget komplicerat med detta, men hur mycket ett par fastnade trådar förändrar utseendet som helhet.
Om du alltid bär ditt hår rakt, prova stökiga lockar som Victoria's Secret-modeller. Det kommer att ta väldigt lite tid, men du kommer att se helt annorlunda ut. Om du ständigt bär lugg - fäst den åt sidan eller uppåt.
Ander5/shutterstock Ansikte
Ansiktet är vårt visitkort, så experiment här måste vara mycket försiktiga och kompetenta. Låt oss börja med ögonen.
1. Ögon
Om du vänder dig till Internet kommer du att bli extremt förvånad över de många typerna och teknikerna för smink. Sjunkande ögonlock? Inga problem! Speciellt för sådana fall har bedrägerier med justeringar uppfunnits som döljer sådana brister. Många tjejer beundrar den idealiska skönheten hos Natalia Vodianova och Mila Jovovich, såväl som Renee Zellweger och Claudia Schiffer. Var uppmärksam på deras ögonlock? Osannolik. Och varför? Eftersom dessa kvinnor vet hur man använder kosmetiska produkter korrekt och gör sina brister till fördelar.
Prova olika sminktekniker. Men kom ihåg att det är dåligt uppförande att sminka sig som en papegoja och klistra på meterlånga ögonfransar under dagen.
Det finns dock professionella ögonfransförlängningar som radikalt kan förändra uttrycket i ditt ansikte. Klasar i ögonvrån eller bara mycket vackra fluffiga ögonfransar lyser bara upp en tjej, vilket gör att hon ser mer sexig och intressant ut.
Subbotina Anna/shutterstock 2. Ögonbryn
Nu är det här ämnet mer relevant än någonsin, och tjejer går långt för att "göra" sig själva fashionabla ögonbryn. Den korrekta formen och nyansen på ögonbrynen kan radikalt förändra vårt ansiktsuttryck och göra oss till riktiga Hollywood-skönheter. Men vissa tjejer tar detta till sig och börjar måla sina ögonbryn med en svart penna, vilket ger dem en alltför geometrisk form, som faktiskt bara vanställer dem. Kom ihåg att allt är naturligt inom mode, ögonbrynen har rätt färg och den naturliga formen på ögonbrynen. Glöm alltför mättade färger och tydliga gränser, dina ögonbryn kommer aldrig att se helt identiska ut.
Om du är rädd för att göra allt själv, kontakta en specialist. Denna procedur är inte särskilt dyr, och du kan göra korrigeringen själv senare.
Olena Yakobchuk/shutterstock 3. Konturering
Låt oss börja med att få tjejer är hundra procent nöjda med sitt utseende. I synnerhet gäller detta ansiktet, eller snarare dess form. Nuförtiden gäller inte längre klagomål som "Mitt ansikte är för brett/rundt/skarpt/fyrkantigt/triangulärt", eftersom för det första kan det hela enkelt korrigeras med hjälp av en frisyr, och för det andra finns de redan i alla kosmetiska butiker, speciella skulpteringsprodukter för ansiktet som hjälper till att korrigera alla brister.
Till att börja med måste du naturligtvis återigen vända dig till proffs för att få hjälp, men en konsultation kommer att räcka för att ta reda på på vilka ställen huden måste mörkas lite och på vilka du ska framhäva för att visuellt minska till exempel näsan eller göra kindbenen mer definierade.
Glöm inte att alla manipulationer med korrektorer, skimmer och bronzer ska se så naturliga ut som möjligt.
Lika Du/shutterstock 4. Läppar
Läppar är förmodligen en av de mest favoritdelarna i ansiktet för många tjejer.
Om du alltid har använt pastellfärger av glans eller läppstift, prova något ljust, följ bara den viktigaste regeln för ljusa sminkelement, som makeupartister outtröttligt upprepar - regeln om accenter. Det måste finnas harmoni i allt, för många ljusa element förstör hela bilden, ögat vet inte var det ska sluta och som regel stannar inte och kommer ihåg någonting.
Ljusa läppar + nakna ögon och vice versa. Det finns inga kvinnor som inte skulle passa ljusa läppstift; det är bara viktigt att välja rätt ton. Röd, den kommer också i olika nyanser, till exempel närmare brunt eller omvänt röd.
Glöm förresten inte att ju ljusare läppstiftet är, desto vitare kommer dina tänder att se ut.
Bland annat tvingar accenten av ljusa läppar oss att följa ytterligare två regler:
- Ansiktshud ska vara perfekt. Om det finns en finne eller någon annan plats någonstans i ansiktet, kommer läppstift bara att framhäva dessa brister och skapa en bild av oredlighet och slarv.
- Läppkonturen ska vara helt jämn, så du måste definitivt köpa en läpppenna, som kan vara en ton mörkare än läppstiftet, detta är en trend den här säsongen.
Naturligtvis är ljusa läppar inte lämpliga för varje dag, men varje tjej bör tillåta sig själv en sådan "skämd" då och då.
Subbotina Anna/shutterstock Kropp
Om det när det gäller smink kan hända att du inte bär smink alls, så visar det sig när det gäller kläder att du redan har valt en viss stil för dig själv. Därför är det värt att göra ändringar här lite annorlunda.
Så, vilka är de bästa förändringarna att börja med när det gäller din kropp?
Subbotina Anna/shutterstock 1. Halsringning
Vad tycker du om utskärningen i bysten? Många tjejer vägrar detta privilegium och hävdar att de har små bröst, och vissa, tvärtom, skäms över att ha för stora. Och båda dessa sidor är fel, för inte bara brösten är viktiga i urringningen.
Genom att avslöja detta område visar du inte bara lite (eller mycket) av dina bröst, din hud, nacke och nyckelben är också utsatta för allmänhetens ögon. Många män attraheras av dessa element, så varför inte locka lite mer uppmärksamhet till dig själv.
En urringning gör oss mer feminina, så varje tjejs garderob bör ha åtminstone ett par saker med en sådan urringning. Och om du klär upp den med rätt tillbehör, kommer du definitivt att få en godisbit!
Om du inte plötsligt kan ta tag i och öppna bröstet så, sätt på en vacker halsduk eller halsduk ovanpå, som samtidigt kommer att täcka den här delen av kroppen lite, men ändå inte störa den zest som kommer från halsen. Massiva smycken, i form av till exempel pärlor, kommer också till undsättning.
2. Bild
Oavsett din kroppstyp bör du som tjej försöka definiera din femininitet så tydligt som möjligt.
Naturligtvis finns det ingen gräns för perfektion, du kan alltid inte bara täcka över dina brister, utan också börja bekämpa dem med hjälp av sport, men först måste du försöka öppna dig på de platser som är värda uppmärksamhet.
Vill du ha uppdateringar? Skål! Här är en uppgift för dig - hitta fördelarna med din figur och lek med dem med hjälp av kläder!
Dmitry_Tsvetkov/shutterstock 3. Hållning
Det är nog här vi ska börja. Vilken figur du än har, vilken smink eller frisyr du än gör, hur som helst, det viktigaste för en tjejs utseende är en rak rygg. En vacker hållning lockar uppmärksamhet, magen drar ihop sig, gör bröstet visuellt större, du känner dig redan helt annorlunda, och följaktligen leder du.
nikitabuida/shutterstock Skor
Förresten, skor påverkar din hållning direkt. Om du aldrig har burit skor eller stövlar med klackar, se till att prova dem! Och efter detta kommer du definitivt att bli kär i dessa skor för alltid! Tack vare hälen förvandlas din figur omedelbart! Ryggen, återigen, rätas ut, magen blir mindre, och benen är längre och smalare.
Men det finns ett "MEN!" även här. Skor med klackar ska vara bekväma. Om det inte är så kommer du inte längre att hinna med långa ben och inte längre ha tid med rak rygg. Det är värt att börja långsamt, det vill säga, ta först en häl 5-7 cm hög, och efter det gradvis flytta till 9 cm och högre.
Även när det gäller skor kan du ändra formen i sig, och inte bara hälen. Om du till exempel aldrig har haft pumpar eller omvänt slip-ons, se till att prova det. Nu är det på modet att bära atletiska skor med klänningar, så oroa dig inte för att inte se feminin ut i sneakers.
Sidarta/shutterstock Tillbehör
Låt oss lägga till lite om tillbehör. Var noga med att bära några smycken, kom bara ihåg att hålla balansen. Om du sätter på dig långa ljusa örhängen bör du inte stapla upp utrymmet runt halsen med kraftfulla pärlor eller ett hänge. Om du sätter på dig ett stort armband, försök att hålla manikyren och ringarna inte för catchy, etc.
Ibland är det lättja för att plocka upp något speciellt för en viss outfit, men denna lättja ska man göra sig av med. Dessutom går samma outfit att leka med smycken på helt olika sätt, vilket är så coolt! Sätt en ljus halsduk över en svart klänning - här är en look för dig. Vi hängde upp ett vackert halsband och det såg helt annorlunda ut.
Det är inte nödvändigt att köpa en massa nya kläder för att förändra något, ibland räcker det med att välja nya accessoarer till en befintlig garderob.
KONSTLIGT FOTOGRAF/shutterstock
Personlig vård
Det finns ingen vackrare kvinna än en som tar hand om sig själv. Oavsett hur mycket kosmetika du lägger på dig själv är allt tomt, utan ordentlig vård för ansiktets och kroppens hud. Det verkar för oss att ingenting lockar uppmärksamhet som en bra manikyr, välvårdad hud och en behaglig arom.
Dessutom är det inte så svårt att ta hand om sig själv. Det räcker att bara ta en dusch med rätt frekvens, samt att regelbundet använda produkter som passar dig. Samtidigt pratar vi inte om dyra lyxmärken av kosmetika för personlig vård. Bland massmarknaden kan du enkelt hitta fler budgetalternativ.
Börja med korrekt återfuktning och näring av huden, och med tiden kommer det att ge dig en frisk färg och frånvaron av alla möjliga irriterande ämnen i form av akne och andra brister. En sådan här uppdatering skadar aldrig.
Detsamma gäller hår. Ingen frisyr eller styling kommer att dölja kluvna toppar eller övertorkade hårstrån. Ta hand om ditt hår, och det kommer att vara omöjligt att ta bort blicken från det.
Subbotina Anna/shutterstock Inre tillstånd
De säger att all skönhet kommer inifrån, så det är extremt viktigt hur ditt inre tillstånd är nu. Försök att tänka på det goda så ofta som möjligt, se roliga och snälla filmer, lyssna på vacker inspirerande musik, fokusera på det negativa så lite som möjligt. Le oftare, och ditt liv kommer att vända upp och ner på ett bra sätt, den här frasen.
När man är på bra humör börjar man se annorlunda ut, eller hur? Naturligtvis är detta förmodligen ett av de svåraste sätten att förändra något i ditt utseende, dock är det också det mest trogna och hållbara.
Ofta möter vi vackra tjejer, med absolut utdöda eller till och med tvärtom någon form av förbittrad blick. När deras ögon möts smälter all deras charm bort, och det här är sorgligt. Men om du lyser från insidan kommer ingen ens att misstänka dina långsökta brister.
HighKey/shutterstock Kom ihåg att Ivetta alltid är glad att hjälpa till och göra ditt liv ljusare. Om du efter att ha läst den här artikeln har bestämt dig för att göra kardinalförändringar i ditt liv, så går vi med tillförsikt mot vårt mål. Vi önskar dig ett ljust och positivt liv!
Hur förändra sig själv? Om du ställer den här frågan betyder det att du redan är en väldigt mogen person. Människor är mer benägna att ställa frågor om hur man kan förändra andra människor eller omständigheter.
Endast en vuxen och förnuftig person förstår att alla förändringar i livet börjar med förändringar i en själv.
Det är verkligen tur att förstå att hantera omständigheterna i ditt liv börjar med att förändra dig själv.
Hur man börjar ändra på rätt sätt
Sätta mål
Att förändra sig själv är ett värdigt beslut. Men var ska man börja? Innan du ändrar dig själv måste du förstå exakt vilka mål du strävar efter. Vad vill du se som ett resultat av dina förändringar? Du kan trots allt lägga ner mycket kraft och sedan vara missnöjd med resultatet.
De mål som kan kräva förändringar är mycket olika, till exempel:
- Gör en svindlande karriär.
- Skapa en familj.
- Hitta hälsa och skönhet.
- Få en hög position i samhället.
- Skapa källor till passiv inkomst.
Men det måste komma ihåg att för att uppnå ett visst mål kommer vissa egenskaper att krävas:
- Till exempel de egenskaper som behövs för att skapa en familj för en kvinna: vänlighet, ömhet, önskan att ta hand om barn, ödmjukhet, lydnad, trohet, hängivenhet. Och om en tjej sätter sig målet att skapa en familj, kommer det att vara fördelaktigt för henne att förändra och utveckla just dessa egenskaper.
- Om målet är att bygga en karriär, kommer andra egenskaper att behövas, såsom beslutsamhet, beslutsamhet, beslutsamhet, styrka.
- Självklart kan du utveckla alla egenskaper hos dig själv lite grann med ett obestämt mål. Men med detta tillvägagångssätt kommer försök till förändring sannolikt snabbt att stanna. Eftersom handlingar i frånvaro av ett mål inte ger mycket tillfredsställelse, är det därför förlorat att gå vidare.
Därför är det väldigt viktigt att sätta upp ett mål innan du börjar förändra. Bara "jag vill förändras" är inte tillräckligt för att förvandla dig själv. Förändring börjar med att man väljer ett mål. Detta är svaret på frågan: "Var ska du börja förvandla dig själv?"
Sök efter förebilder
Nästa steg i att förändra dig själv är att hitta människor som redan har uppnått liknande mål.
Genom att känna till slutpunkten du vill komma till kan du försöka hitta din egen väg. Men vi måste förstå att en sådan sökning tar lång tid och mycket ofta leder till ingenting. Ibland känns det som att försöka hitta på sitt eget manus och språk.
Det är mycket lättare att studera exemplen på utvecklingen av de människor som var i en liknande situation och kunde förändra den. Det är mycket viktigt att de kan övervinna det framgångsrikt. Det är lämpligt att ta mer än ett eller två exempel.
- BIOGRAFIER OM FRAMGÅNGSRIKTA MÄNNISKOR
Vad kan du ta som exempel? Ett bra alternativ är biografier. , på ett eller annat område, ibland skriver de böcker om hur de övervann svårigheter, hur de förändrades.
Att läsa biografiska böcker hjälper till att identifiera personlighetsdrag som bidrog till att uppnå avsedda mål genom förändring. Välj böcker vars författare med säkerhet kan säga: "Jag förändrade mig helt och fick anständiga resultat."
- MÄNNISKOR OMKRING DIG
Ibland kan man se exempel i livet. Till exempel en vän vars personliga liv inte fungerade på länge, men sedan ändrade hon sig och fann familjelycka.
Eller en kollega som först hade en mindre tjänst, men sedan. Se hur folk lyckas få det de vill ha. Peka på deras egenskaper, fråga gärna om råd.
- FÖRELÄSNINGAR, TRÄNINGAR
Att lyssna på föreläsningar och gå utbildningar är också ett bra alternativ för att träffa rätt personer. Ibland är ledaren för sådana utbildningar själv en framgångsrik person som är redo att dela med sig av sina erfarenheter om hur man förändras. Och i det förflutna har gått igenom stora förändringar.
- PSYKOLOGISK LITTERATUR
Att läsa hjälper dig att förändra dig själv. Men alla böcker kommer inte att vara användbara.
Studera därför recensionerna och försök att lära dig så mycket som möjligt om författarens liv. Alla författare av psykologisk litteratur är inte värda att vara ett exempel på hur man kan förändra.
- RELIGION
Om tro inte är oacceptabelt för dig kan du läsa eller lyssna på föreläsningar av präster. Bland dem finns ofta människor som har kunskap om hur man kan förändras totalt och är goda förebilder.
Att studera andras erfarenheter
Nästa steg i självförbättring kommer att vara att studera upplevelserna hos människor som kunde förändra livets gång. Genom att studera deras erfarenheter kan du systematisera den och förstå hur du förändras för att bli som dem och uppnå dina mål.
Läs böcker, gå på utbildningar, studera biografier, samla in så mycket information som möjligt från andra människors erfarenheter om hur du kan förändra dig själv.
Rusa inte in i poolen med huvudet. Till en början kanske vissa saker inte förstås. Det vill säga, det kommer inte att finnas någon förståelse för varför den eller den saken behöver göras, hur man tillämpar den och varför den behövs. Skriv inte av, introducera gradvis i ditt liv vad som är nära och begripligt.
- Till exempel, om du bestämmer dig för att bli en ledande person, starta det direkt på måndag, senast tisdag nästa vecka finns det en stor chans att sluta.
- Varför? För när tanken "jag vill förändras" kommer, skyndar en person att förändra allt på en gång. Det vill säga, en nybliven anhängare av en hälsosam livsstil börjar gå upp klockan 6 på morgonen, göra övningar, äta grönsaker och frukt istället för de vanliga dumplings, sluta röka och hoppa över att dricka alkohol nästa födelsedag.
- Som ett resultat, efter några dagar eller veckor, blir denna livsstil outhärdlig. Personen återgår till sina gamla vanor. Fråga: "Hur förändras?" Nu oroar han sig mycket mindre, och det finns en känsla av motvilja mot förändringar.
- När du studerar andras erfarenheter, gå med i den gradvis, med förståelse. Om du ska gå upp tidigt, gå upp 30 minuter tidigare imorgon. Efter tre eller fyra dagar i ytterligare 10 minuter. Öka stegvis jästiden till önskad. Detta bör bli en vana, inte självmissbruk. Och innan du gör något är det mycket viktigt att förstå varför du behöver det.
Var man kan söka stöd och hur man håller sig motiverad
När du bestämmer dig för hur du ska förändra dig själv är det mycket viktigt att komma ihåg att motivation och en stark vilja att förändra är viktiga följeslagare för framsteg.
Naturligtvis kommer viljan att förändras att stiga och falla med tiden. Förr eller senare kommer den första säkringen att passera, och motivationen börjar minska. Det kommer definitivt att finnas situationer på förändringens väg när det verkar som att det inte finns några framsteg.
Det kommer att finnas situationer då det verkar som att förändringarna går helt åt fel håll, att de inte för dig närmare dina mål. Ibland kan det finnas en stark önskan att ge upp allt och återgå till det som var innan.
Men kom ihåg det för att säga frasen: "Jag förändrade mig själv totalt, jag nådde framgång!" bara de som ändå nådde slutet, de som klarade alla svårigheter, upplevde svåra stunder och de som inte gav upp, kan göra det.
För att klara av svåra situationer som uppstår längs förändringens väg, skapa förutsättningar för dig själv som hjälper dig att inte sluta med det du började. Vilka är dessa villkor?
Rätt inställning till misslyckande
Det kommer utan tvekan att finnas framgångar och misslyckanden i förändringsprocessen. Det är viktigt att ha rätt inställning till misslyckande. Det finns ingen anledning att förebrå dig själv för varje misstag.
Misslyckande är också bra. För det ger mat till eftertanke och analys. Det hjälper dig att förstå dina misstag och inte göra dem i framtiden.
Om du inte gör misstag lär du dig förmodligen inte. Varje miss har en lika stor eller ännu större möjlighet. Lär dig att se misslyckanden som möjligheter och lärdomar.
En miljö som främjar förändring
Utan en bra miljö som delar dina mål kommer det att vara omöjligt att förändra. Det finns inga människor som aldrig upplever tvivel. Det är väldigt få människor som kan motstå andras påtryckningar under lång tid. För att överleva perioder av tvivel, förkastande av samhället, är det nödvändigt att ha stöd från likasinnade.
Det är inte nödvändigt att det finns många sådana människor, men det bör finnas åtminstone en. Eftersom det är stödet från någon som delar dina ambitioner och övertygelser som kan förändra allt.
Spåra förändringars framsteg
- Motivationen tappas på grund av oförmågan att känna framsteg. Lösningen i det här fallet kommer att vara - en dagbok eller något annat sätt att fixa det nuvarande tillståndet.
- Gå tillbaka då och då till gamla register om dig själv för att se att förändringar fortfarande äger rum.
Möjliga hinder
Ofta uppfattas en person som säger: "Jag vill förändras" och börjar röra sig i denna riktning av andra med fientlighet.
Oroa dig inte, med frågan: "Hur ändras om andra inte stöder mig?" var och en som bestämmer sig för att gå sin egen väg, att förändras och utvecklas, står inför.
Miljö som hindrar förändring
Till exempel har någon i företaget slutat dricka och dricker inte längre alkohol. Vanligtvis orsakar sådana uttalanden en stark reaktion. För man kan inte bara sluta dricka. Detta kräver en mycket god anledning, till exempel sjukdom eller graviditet. Det finns inget annat sätt.
Människor runt omkring dig är vanligtvis rädda för förändring, de delar inte din önskan att förändras. Kanske, om du håller dig till din väg och uppnår goda resultat, kommer samma människor med tiden att fråga sig själva hur de kan förändra sig själva.
Men för tillfället kommer de med största sannolikhet att reagera negativt eller försiktigt.
Personlighetsdrag som förhindrar förändring
Förutom människor hindrar karaktärsdrag som lättja, rädsla och obeslutsamhet förändringar. Gamla favoritvanor bromsar också framsteg:
- Till exempel tar en person hand om sin hälsa, behärskar hälsosam kost, fysiska övningar. Men så börjar lathet och gamla vanor sitt angrepp. Ät en utsökt måltid på kvällen, hoppa över träningen.
- Driv bort sådana önskningar. Skapa förutsättningar där dåliga vanor och karaktärsdrag blir svåra att manifestera. Sedan, med tiden, kommer du glatt att säga: "Jag har helt förändrat mig själv."
Det kommer en tid när du blir trött på att stå ut med din lättja, svagheter och dumhet! Jag skulle vilja ta det och bli en ny person som inte klagar, håller sina löften och strävar efter det bästa. Hur förändra dig själv radikalt och vara redo att alltid växa till ett nytt maximum? Hur lever man ett fritt och lyckligt liv? Varför är frågorna "vad kan jag göra" och "hur kan jag lyckas" så viktiga? Vad är framgång? Från och med detta ögonblick börjar en fullständig omstart av sättet att tänka. Läs bara artikeln så börjar du de första stegen på vägen till framgång med största engagemang.
Hur kan du förändra dig själv
När börjar ett nytt skede i livet? Med tillkomsten av dramatiska förändringar som tränger undan gamla vanor. Hur går det till? Viljan att förändra sig själv uppstår när livet i grunden upphör att passa en person. Beredskapen att växa till en ny nivå och uppleva din egen potential kommer inte till många. Alla behöver tid för att till fullo förstå värdet av sitt eget liv. Vissa kan behöva en personlig mentor för att ge motiverande kickar. Vissa människor trampar själva vägen till toppen av sin personliga "Everest".
Och själv, om du inte känner vikten av några förändringar? Det betyder att ögonblicket ännu inte har kommit då livet blir outhärdligt och allt runt omkring går snett. Enligt psykologer driver ögonblicket med "F" (eller fullständigt "F") i livet antingen en person helt in i ett blind hörn eller förändrar hans sätt att tänka radikalt. Det är ständiga konflikter på jobbet och låg lön, detta gör att hälsan försämras... men personen fortsätter att gå samma väg. Övervikt gör det svårt att helt enkelt böja sig ... men en person minskar inte sin aptit.
Hur du förändrar dig själv till det bättre när inget känslomässigt genombrott inträffar? Du måste känna det akuta behovet av ditt omhuldade mål, annars kommer beslutet aldrig att fattas. Det är viktigt att tillämpa regeln: "Efter att interna upplevelser upphört är det viktigt att inte lugna ner sig och följa det valda scenariot mot ett nytt mål." Vad är meningen? Ta ett slutgiltigt beslut och ändra dig själv heltäckande, utan att skapa dramat "åh, vad kan jag göra?", "Jag kan inte", "det kommer inte att fungera för mig"!
Hur du förändrar dig själv till det bättre
Innan vi överväger stegen i "Hur du förändrar dig själv helt", låt oss titta på ett exempel på en livssituation där miljontals människor befinner sig. Det visar en persons förmåga att anpassa sig till alla situationer och inte stanna på vägen till ett bättre liv.
Flickans liv gick neråt - vid den tiden arbetade hon inte ännu, hade en 2-årig dotter och levde på sin mans lilla lön. Gradvis var äktenskapet på väg mot fullständig kollaps på grund av ständiga skandaler, förebråelser och misstro. I en situation av depression förlorade flickan många vänner och kollegor, och hennes status som hemmafru förvärrade hennes bild av världen. Den sista droppen var min mans periodiska resor till vänster. I kölvattnet av en känslomässig explosion fattar hon ett nyktert beslut – skilsmässa. I morgon blev maken ett ex, och hans saker ströks med honom genom ytterdörren.
Och dig själv i en sådan situation när du har ett litet barn med dig, inget arbete och några skulder? Flickan tar sin vilja i näven och slutar leva med tankar om separation och svårt öde. Tre dagar senare går den en gång arbetslösa hemmafrun till jobbet för första gången med mycket entusiasm.
Enligt henne hämtade hon kraft från tanken på en ljus framtid. Det är viktigt att tjejen inte slösar bort sin lediga minut på tomma saker. Hon lyckades kombinera hemmet, arbetet, uppfostra sin dotter och även studera litteratur om motivation. Snart hade hon inga spår av skuld. I kölvattnet av en våg av intern energi återställde hon sina tidigare kontakter med vänner och träffade många fördomsfria människor.
Hur kan man förändra sig själv när allt verkar ha fallit på plats? Känn behovet av att flytta ännu högre! Efter en sådan vändpunkt började flickan känna sig deprimerad. En kedja av chocker och sökningar ledde henne till ett nytt skede i livet. I mer än 7 år har hon inte arbetat för sin chef, hon är engagerad i distansarbete på Internet och reser ständigt.
Hon sa: "Efter att ha upplevt besvikelse, stress, fullständigt misslyckande, ge aldrig upp. Förändra dig själv genom en stark push i personlig tillväxt. Livet kommer aldrig att förbli detsamma, utan kommer bara att fylla i alla de saknade pussel." Alla har situationer i livet som de vill stänga sig ifrån och inte komma ut i ljuset. Du ska aldrig göra detta! Oavsett hur svår en persons biografi kan vara, förblir sanningen hans önskan att ta sig ur taggtråden.
Ändra ditt sätt att tänka
"Ändra riktningen för dina tankar - förändra ditt liv till oigenkännlighet!" - med detta motto behöver du gå in i ett nytt skede i din historia. Alla kan inte inse att vanor, karaktär, situationer är gömda i tankar. Vissa människor ser världen omkring sig i dystra toner, medan andra ser meningen med sin existens och inte gnäller över bagateller. Tankar i huvudet bygger upp en attityd till situationen, och situationen tvingar en person att stå eller röra sig.
Börja läsa mycket användbar litteratur
Ja! Läs böcker om personlig tillväxt, självbiografier om kultpersonligheter, psykologi, snarare än att titta i glansiga tidningar och lösa korsord. och dig själv när sinnet helt enkelt försämras? Ägna tid åt en bok en gång i veckan. Med tiden kommer din personliga samling att fyllas, och mängden kunskap kommer att växa till nya prestationer. Det är viktigt att få information selektivt – allt passar inte en specifik situation i livet. Det är viktigt att arbeta med litteratur i detalj, hitta hemligheter för att lösa en tvist, psykologisk barriär eller annat spännande ögonblick.
Bli av med dåliga vanor
Vanor byggs av vanor, och det är något som är värt att tänka på. Lusten att förändra dig själv är större än att titta på dina favoritprogram, bilder på sociala medier. nätverk? Det är värt att begränsa sådana skadliga faktorer som drar ut värdefull tid. För att garantera utvecklingen av en vana räcker det att tillämpa "21-dagars"-metoden. Denna teknik syftar till att neutralisera effekten av onödiga handlingar på livsstilen. Hur förändrar du dig själv fysiskt? Utveckla vanan att träna med jämna mellanrum. Hur känner man en ökning av styrka och börjar vara aktiv? Sluta dricka alkohol, röka, ät inte skräpmat, drick bara rent vatten och få mycket sömn.
Investera i din framtid
Hur förändrar du dig själv till det bättre ekonomiskt? Lär dig hur du hanterar pengar på rätt sätt. Robert Kiyosaki beskrev planen för effektiv omfördelning av pengar i sina böcker. För att snabbt spara ihop till att köpa fastighet, bil eller utbildning bör du bara avsätta 10 % av din totala inkomst. Denna gyllene regel löser det urgamla problemet med pengar. Vanan att spendera allt och inte bry sig om framtiden lever i många människor.
Att investera i dig själv är den bästa investeringen i en säker framtid. Du ska inte spara pengar på träning, självutbildning, litteratur. Personlighet är den mest produktiva tillgången. Kunskap är alltid högt värderat, och förmågan att vinna är ovärderlig!
Skjut inte upp allt till senare
Akutvården kan inte vänta ens en extra minut när en persons hälsa står på spel. Detta exempel fungerar i praktiken när vi tänker på att permanent förbättra vår livsstil. Hur förändrar du dig själv om du lägger viktiga saker på baksidan? Ingenting kommer att fungera! Vanan (igen om dem) att ge upp och göra det imorgon fungerar aldrig! Självkontroll och disciplin är viktigt här. Du kan prova regeln "morot och pinne". Om du slutför viktiga saker först, eller ännu hellre, gör dem på kort tid, kan du gå på bio och se din favoritfilm. Om du går och handlar och sedan avslutar uppgiften i en hast - en vecka utan att gå ut med vänner. Det funkar verkligen!
Vidga dina vyer och kommunicera med framgångsrika människor
En persons beteende, tänkande och karaktär beror på omgivningen. Det som finns i huvudet och återspeglas i verkligheten är förtjänsten hos människorna omkring oss. Den som ständigt kommunicerar med gnällare, arga, pessimister har små chanser att lyckas. Hur kan du förändra dig själv till det bättre med framgångsrika människor? När du väl begränsar inflytandet från "skadliga" människor kommer förmågan att tänka nyktert omedelbart. Möta intressanta personligheter som är flera nivåer mer framgångsrika? Detta är hemligheten för många blivande entreprenörer och föreläsare!
Positivt tänkande är grunden för utveckling!
Under trycket av allmän pessimism och rädsla för eventuella förändringar föds frånvaron av att starta någonting alls! Du kan förändra dig själv på ett positivt sätt om du inte uppfattar världen negativt. Regeln är "enklare än enkel" och den fungerar med otrolig kraft!
Bra gjort för att du läste artikeln! Hur förändra sig själv? Börja ta kontroll över situationen och agera trots hinder. Är du nöjd med ditt liv? Om artikeln var användbar, dela den med dina vänner på sociala medier. nätverk! Tack för stödet!
Vid ett vackert ögonblick i mitt liv insåg jag att något saknades i mig: du verkar leva, men något är fel och fel. Jag tittade på mig själv utifrån och i spegeln, gick igenom en stark träning på egen hand, läste ett par pedagogiska böcker. Jag drog nedslående slutsatser om att jag har en massa dåliga vanor, jag ägnar nästan ingen tid åt min hälsa, jag är inte populär bland tjejer, min nivå av desorganisering är utanför listorna, och dessutom undviker jag ofta att lösa komplexa livsproblem.
Det spelar ingen roll hur många dagar du har i ditt liv, det viktiga är hur mycket liv du har i dina dagar!
Sport
Allt börjar med att introducera det i ditt liv. Vi börjar med grundläggande övningar, men du behöver göra dem varje dag. Det här är enkla övningar: knäböj, bukpressar (lyfta kroppen), armhävningar. Det hela börjar med upprepning 5 gånger och ökar med 1 gång varje dag, du kan göra två repetitioner om dagen. På en månad kommer du att göra 35 knäböj, 35 magövningar och 35 armhävningar. Sedan kan du öka antalet repetitioner efter behov, men se till att göra det varje dag.
Varje person behöver hitta sin egen sport, och du bör inte följa mode: alla springer, det betyder att springa, alla gör yoga, det betyder yoga. Leta efter en sport som passar dig helt: belastning, intresse, tid, ekonomisk komponent, människor. Det borde bli en förlängning av din essens.
Under loppet av ett år testade jag gymmet, boxning, löpning, jiu-jitsu, aikido, cykling. Samtidigt tränade jag flera typer i flera månader. Det var en fantastisk tid, för det var definitivt fördelaktigt för min hälsa, och jag förstod också mer och mer vad exakt jag ville ha av sport.
Mitt val föll på jiu-jitsu och simning - detta är grunden för min idrottsutveckling. Nu har det varit så för resten av mitt liv, eftersom glädjen jag får i mina klasser är svår att uttrycka i ord, och min framgång på detta område bara förstärker denna övertygelse.
Böcker
Du måste läsa mycket. Ett utmärkt resultat är 40–50 böcker per år. Jag läser 42 böcker och förstår att 50 böcker om året är realistiskt. Det viktigaste är att läsa utan att stanna. Och, naturligtvis, titta inte på TV och spendera inte för mycket tid på sociala nätverk.
Läs bara för att utveckla ditt sinne: psykologi, ryska och utländska klassiker, självutveckling, ekonomi - ingen massa eller underhållande böcker.
Ta anteckningar om kärnan i det du läser, vad som imponerade på dig eller inte gillade i boken, memorera citaten. På så sätt tränar du ditt minne och kan alltid överraska dina samtalspartner med smarta ordspråk från böcker.
Ayn Rands bok "Atlas Shrugged" påverkade mig mycket med dess fundamentalitet och starka dialoger, såväl som situationer som liknar händelser från mitt liv.
Min moral, förnuftets moral, ryms i ett axiom: verkligheten finns i ett val - att leva. Allt annat flyter härifrån. För att leva måste en person betrakta tre saker som de högsta och avgörande värdena: Förnuft, Syfte, Självrespekt. Förnuftet som det enda instrumentet för kunskap, Syfte som valet av lycka, som detta instrument måste uppnå, Självrespekt som den oförstörbara tilliten att han kan tänka och att hans personlighet är värd lycka, vilket betyder värd livet. Dessa tre värden kräver alla människans dygder, och alla hennes dygder är relaterade till förhållandet mellan existens och medvetande: rationalitet, oberoende, renhet, ärlighet, rättvisa, effektivitet, stolthet.
Ayn Rand, Atlas ryckte på axlarna
Disciplin
Det som skiljer en stark personlighet från en vanlig människa är... Oavsett humör, motivation, yttre omständigheter, familjerelationer, gör vad som är nödvändigt vid ett givet ögonblick.
Lär dig simma mot strömmen av livsförhållanden, utbilda dig själv så att ditt inre tillstånd inte beror på vad som händer runt omkring dig. Det var väldigt svårt och allt fungerade inte direkt, eftersom det blev haverier. Men om och om igen gick jag framåt med stöd från nära och kära och den inre önskan att gå igenom denna väg till varje pris.
Var kan jag börja? Från morgonritualen. Här är den enklaste och mest effektiva metoden för att finslipa disciplin: gå upp direkt i väckarklockan, tvätta ansiktet, sätt på musiken, gör övningar med styrkeövningar, sedan en kontrastdusch, en hälsosam frukost (utan stekt och söt) och läsa en bok (du kan på väg till kontoret) .
Så du behöver göra tills du kan göra det automatiskt och utan att tvinga dig själv. Det tog mig 3 månader, ibland blev det förstås misslyckanden, speciellt efter överbelastade dagar. Jag rekommenderar alla som vill ändra sin livsstil att utveckla sin egen morgonritual.
Vi måste lära oss att kontrollera oss själva: vårt tal, vår gång, blicken och gester. Var du än är, hemma, på jobbet, på gymmet, ska du utstråla självförtroende och agera utan alltför mycket krångel. Kom ihåg principen för feedback: även om du inte känner så kommer denna känsla av självförtroende och disciplin komma.
En mycket användbar övning för att utveckla inre styrka - trots alla dina naturliga rädslor, se inte bort från samtalspartnern, från människor som går förbi som ser in i dina ögon. Jag kommer inte ljuga, kampsportslektioner hjälpte mig med detta. Men det är också bra att se ut med en varm look, som visar att du är välvillig.
För att utbilda mig själv lärde jag mig att förneka mig själv nöjen: barer, alkohol, godis, cigaretter, impulsiv shopping, sysslolöshet, tomt prat på jobbet. Detta kanske inte händer direkt, men vi måste tänka på det hela tiden, arbeta i den här riktningen. Och en dag sa jag till mig själv: "Ja, jag har inte druckit alkohol på tre månader och jag har inte ätit godis på två månader."
Jag gick på idrottslektioner eller kurser trots mitt humör, omständigheter, väder och min motivation. Jag gjorde ett schema och följde det och slängde alla mina favoritursäkter. Jag gillade att komma till salen när något hindrade andra och när det fanns likasinnade som var redo att stötta mig i dessa strävanden.
Och viktigast av allt, du måste lära dig att kontrollera dig själv när det händer lite och det är en enda röra. Var en ö av lugn och sval uthållighet.
Finansiera
För en ekonomisk dagbok. Fortsätt med det i en månad, två, tre och sluta inte. Och hantera det inte bara, utan analysera varje månad vad som går vart, varför och hur man fixar det.
Jag hade många utgifter för kaffe - 1 300 rubel i månaden. Jag insåg att det var dags att minska beloppet, och nu är utgifterna för kaffe 600 rubel per månad. Kaffe är min svaghet som jag inte vill bli av med.
Många säger att en tidning är en värdelös sak: "Jag vet redan hur mycket jag spenderar och tjänar." Och du försöker behålla det i 1 år med noggrann analys och diagram och du kommer att se hela bilden av din finansiella läskunnighet eller analfabetism.
Håll dig i ekonomisk askes, sluta köpa det du inte behöver eller påtvingas av reklam och bekanta. De flesta av våra inköp är värdelösa och kommer inte att vara användbara i livet, och det är ganska lätt att klara sig utan dem.
Hitta ytterligare inkomster, även om de är små, men det kommer att motivera dig att uppnå ännu större prestationer. Låt det bli en ökad arbetsbelastning, merarbete (av valfritt format), frilansande, sälja onödiga saker, lära andra människor. Majoritetens misstag är att alla vill ha mycket pengar i inledningsskedet, men det händer inte. Du tjänar inte mycket på jobbet direkt, så allt i livet är gradvis.
Relation
Den här punkten handlar mer om män som inte har hittat sin själsfrände eller ens inte vill, vilket jag var. Om du är ensam och har mycket tid, utveckla färdigheten att träffa tjejer. Registrera dig på dejtingsidor, träffas på kaféer och på gatan, chatta på gymmet, fråga vänner om tjejer du känner.
Prova olika kommunikationsstrategier: gentleman, macho, blygsam, sportkille. Träffa tjejer som är smartare än du, erkänn det, vinn dem.
I olika situationer kommer inte allt att fungera: fel ord, fel metod, inte din person, misslyckanden i sängen. Men sluta inte, det här borde stärka dig.
Och med tiden kommer du att lära dig att förstå det motsatta könet, lära dig hur du enkelt startar en konversation, gör vackra komplimanger. Flickor kommer ofta att återgälda, de kommer att känna en intressant personlighet i dig. Men var inte självsäker, leta efter den som kommer att uppskatta dina egenskaper "utan nedskärningar", och var trogen och trogen henne.
För att uttrycka det enkelt - älska, lida, erövra, bryta upp och börja om. Bli någon du vill umgås med, som du kommer att trivas med i alla situationer, kunna förstå och lyssna på den andra personen. Och kom ihåg att din partner alltid kan lämna dig, så njut av varje ögonblick tillsammans.
Kompetens
Börja utveckla färdigheter du inte hade tidigare: till exempel bröstsim, hastighetsskrivning, kontextplanering, defensiv körning. Bemästra dem, hitta en mentor i ämnet, få utbildning. Sådana prestationer utvecklar en personlighet och gör den mångfacetterad.
Du kommer också att lära dig att avsiktligt ta dig ur din komfortzon och övervinna rädsla, som senare kommer att bli din drivkraft. Alla stora prestationer börjar med små segrar över dig själv.
Under de senaste 12 månaderna har jag gjort saker som jag aldrig gjort förut: tung styrketräning, meditation, träning med barn, genomfört träningar, askes.
Andlighet
Bestäm dina värderingar i livet, skapa interna och sociala regler för dig själv, hitta ditt "jag".
Till sist, hitta svaret på den eviga frågan: ”Varför är jag här? Vad är mitt uppdrag?
Hur? Ställ dig själv viktiga frågor, titta inte på andra människor som driver som en båt på havet, bli en guide för både dig själv och andra. Läs andliga böcker, besök andliga platser och, slutligen, skapa din egen bild av världsordningen. Detta är mycket viktigt, så du kommer att bli orubblig och du kommer att ha din egen tro. Inte den som visas i media utan just den inre.
De flesta människor är rädda för att ställa sig själva svåra frågor och stänga av sig med materialism, som jag gjorde på min tid, men detta är en återvändsgränd av utveckling. Du kan inte stänga av dig med saker och vardagens rörelse; de kommer inte att ge dig den lycka som du kommer att känna när du hittar något viktigt inuti som leder dig vidare.
Användbara vanor
När du bryter dåliga vanor och gör strukturella förändringar kommer du att behöva andra vanor – och det är bättre att det är användbart.
Till exempel, om du pratar mycket, lär dig att vara tyst och lyssna på din samtalspartner, även när det kliar i tungan - var tyst.
Om du äter mycket godis, byt ut dem mot nötter eller torkad frukt, ät inte så mycket choklad och kakor och drick sött te.
Böcker är ett utmärkt sätt att rädda dig från tv- och internetberoende. Hjärnan vill helt enkelt inte "vätska" längre.
Om du inte har något planerat och allt händer precis så, förvara en anteckningsbok och skriv ner alla dina uppgifter för dagen, veckan, månaden. Skriv ner de tankar som kommer till dig, nya idéer, beskriv händelser och människor. Håll register och analyser av ditt liv.
Om du röker, sluta och genast ge dig ut i en sport, helst en där lungorna jobbar hårdast för att få ur dig all tjära.
Algoritm för strukturell självförändring på 12 månader
- Sportbelastning varje dag. Bestäm dig för din sport under en lång tid, gör det, oavsett vad, under ett helt år.
- Läser mycket böcker, 3-4 per månad. Skriv ner en sammanfattning av det du läst.
- Utveckla disciplin. Förneka dig själv njutning. Håll dig lugn när det stormar. Försök att neka dig själv något varje månad.
- Utveckla finansiell kunskap. För en ekonomisk dagbok och hitta extra inkomst under hela året.
- Om du är singel, leta efter din själsfrände och utveckla förmågan att förföra. Om du inte längre är ensam, bli kär igen i din utvalda.
- Lär dig nya färdigheter du inte kände till innan. Helst - 1 färdighet på 2 månader.
- Hitta svaret på varför du är här, även ett ungefärligt sådant – det kommer att bli bra. Lägg så mycket tid på detta som du tror är nödvändigt.
- Skaffa bra vanor istället för dåliga. Det här är vardagsarbete.
Seger över dig själv är sann framgång i livet.
Förändring är svårt, men möjligt. Huvudsaken är att du vill sätta dig själv intressanta (och inte så intressanta) mål och uppnå dem, oavsett vad. Allt kommer inte att fungera direkt, det kommer att uppstå felbränder och haverier, men rörelsevektorn måste bibehållas, och du kommer definitivt att bryta igenom barriären för din svaghet.
Om du tror att detta kräver motivation eller pengar, har du fel: du behöver bara en ren önskan att bli bättre än du är, och tid, som redan är så lite i våra liv. Men kom ihåg, det finns ingen gräns för perfektion, det här är konstant arbete med dig själv, och det fortsätter till slutet av dina dagar. En utvecklad personlighet lever mycket lyckligare än de som är svaga inför sig själva och drar sig tillbaka inför livets omständigheter.
Trots enkelheten i frågan är den faktiskt otroligt komplex och individuell. När allt kommer omkring ser den bästa sidan olika ut för alla, och sätten att uppnå perfektion gränsar alltid till svårigheter. I den här artikeln kommer vi att försöka ge dig de grundläggande sätten att förändra dig själv (din karaktär, beteende, syn på livet, etc.). Vi kan inte garantera dina ändringar först efter att ha läst vår artikel, men om du slutför de flesta av de föreslagna punkterna kan du vara säker på att du inte kommer att känna igen dig själv alls!7 steg som hjälper dig att förändra dig själv till det bättre
- Börja bekämpa dåliga vanor! Du blir inte bättre om du har dåliga vanor. Faktum är att de kommer att störa varje gång: antingen kommer du att ständigt bli utskälld för dem, eller så kommer du själv att plågas av tankar om dina brister. De kommer att hindra dig från att förbättra dig i livet. Alla förstår mycket väl att du inte kan bli av med dåliga vanor snabbt, men för att göra detta måste du bara börja. Låt det vara en minskning av dosen av nikotin eller alkohol, men du börjar åtminstone på något sätt gå i en positiv riktning. Du kan läsa mer detaljerade instruktioner om hur du blir av med dåliga vanor i en av våra nästa artiklar i tidningswebbplatsen, så prenumerera på uppdateringar!
- Gör en plan för de kommande fem åren! Det är orealistiskt att bli bättre på en dag, på ett år är det också svårt, men på fem år är det mer än möjligt, och man kan förändra så mycket att man helt enkelt inte känner igen sig själv. Din plan måste vara 100% realistisk (i alla fall av öde), och även mycket detaljerad. Du måste veta vad du kommer att göra under någon månad av ditt liv. Gör också ett system som hjälper dig att spåra hur mycket du har avvikit från din plan. Det är ganska enkelt att skapa ett sådant system - skriv bredvid varje månad i framtiden vilka resultat du ska uppnå. Vi påminner dig om att mål inte ska vara orimliga, speciellt om det gäller din vikt, då går du inte ner 20 kilo på 1 månad, hur mycket du än vill ha det. Och om det gäller pengar så ska det enligt planen också finnas så mycket som man faktiskt kan få. Det är bättre att överskrida din plan än att inte nå minimimärket.
- Gör goda gärningar. Det är lätt nog att särskilja en bra person - han gör alltid goda gärningar! Att göra gott är inte bara nyttigt, utan också trevligt. När allt kommer omkring, tänk hur lätt det är att hjälpa en äldre kvinna att bära sina väskor eller fixa ett trasigt staket i sitt hus på landet. Det är lätt för ett barn att få en kattunge från ett träd och för en ung mamma att sänka en barnvagn från golvet till gatan. Sådana handlingar kräver ett minimum av tid och ansträngning från dig, men samtidigt får du en otroligt positiv attityd, tacksamma ord och inte bara din personliga åsikt om dig själv, utan också andras åsikter växer. Du ska inte vägra hjälp, särskilt om det inte kostar dig någonting, du ska inte blunda för orättvisa, du ska inte vara likgiltig - och då kan du förändra dig själv till det bättre!
- Var ärlig mot dig själv och andra. En annan egenskap som skiljer en positiv person från en dålig är förmågan att alltid vara ärlig. Det är alltid lättare att ljuga än att säga en person sanningen i ansiktet. Det finns så många uppenbara lögner runt omkring oss att det ibland får oss att må illa. Dessutom ljuger alla - bekanta, vänner och till och med nära människor. Nej, att ljuga för gott är en sak, men att ljuga för personlig vinning är en helt annan situation. Det finns få ärliga människor på jorden, men de finns! Vill du bli en av få?! Det är svårt att vara ärlig inte bara mot människor runt omkring dig, utan också mot dig själv. När allt kommer omkring, kom ihåg hur ofta vi lurar oss själva?! Exempel: de var oförskämda i butiken?! Och vi går längs vägen och tänker att det är mitt eget fel, att jag hamnat i trubbel eller i ett onödigt ögonblick. Sänkt lön?! Chefen är bara en jävel och det är det?!... Men i själva verket är allt tvärtom än i de tidigare beskrivna situationerna. Oförskämdheten var inte ditt fel, men lönesänkningen berodde på dina misstag.
- Håll ditt ord. För flera århundraden sedan var heder inte bara en tom fras, människor dog för det och de var rädda att missa det hela livet. En av de viktigaste hederspunkterna var förmågan att hålla sitt ord. Vill du förändra dig själv?! Lär dig att hålla alla löften du gett. Våga inte säga högt vad du inte kan uppnå, och om du redan har talat, snälla gör vad som sagts, oavsett vad det kostar. De som håller sitt ord respekteras och lyssnas på i vilket samhälle som helst, eftersom de alltid vet att orden som talas av denna person inte är en tom fras, utan sanningen som inte kan bestridas. Att hålla ditt utlovade ord är väldigt svårt, inte ens alla kan göra det, men det är definitivt värt att lära sig!
- Skapa en stark relation med din partner. Du kan inte bli en bättre människa utan att ha kärlek i ditt hjärta som kan värma dig när som helst i ditt liv. En person är en varelse som inte kan leva utan kärlek, han kommer alltid att sträva efter att hitta en person som han skulle vilja tillbringa resten av sitt liv med. Därför, om du inte är på jakt efter din kärlek, kommer du aldrig att kunna uppnå perfektion. Det är inte för inte som alla högt uppsatta tjänstemän hade andra halvor. När allt kommer omkring är detta också en indikator på att en person vet hur man skapar en familj, värderar den och försöker på alla möjliga sätt att lära andra detta. Det är osannolikt att någon kommer att följa ditt exempel om du är ensam och olycklig.
- Skapa ditt utseende på ett sätt som du verkligen gillar. Det räcker inte att bara förändra dig själv inuti, för vi utvärderar alla oss själva inte bara utifrån personliga egenskaper utan också utifrån externa. Här måste du lära dig att sluta vara rädd för experiment - att prova dig själv i olika "roller". Detta är särskilt viktigt och nödvändigt för kvinnor. Det räcker inte att ändra din klädstil. När allt kommer omkring måste du ändra din frisyr, smink, rörelsesätt, gång, etc. När allt kommer omkring, bara på detta sätt kommer du att tro på dina förändringar. Kom på en bild för dig själv som skulle vara intressant för dig, som du skulle vilja imitera och vem du ska vara som. Ja, vi är överens om att det inte finns några idealiska kvinnor, och att ha en idol är inte rätt! Men du kan ta från varje berömd kvinna endast de kriterier som du gillar exklusivt!
Förändringar tar ganska lång tid att träda i kraft, för många kommer det att ta år att förändra sig själva till den person de gillar. Det är dock bättre att lägga några år på dina positiva förändringar än att leva ett liv som du inte alls skulle gilla!
