Korrekt ansiktsvård på kvällen. Korrekt kvällshudvård: användbara tips och tricks. Går det att tvätta med vanligt kranvatten

För att huden i ansiktet ska bli strålande, slät och frisk räcker det inte att bara rengöra och applicera en kräm. För att bevara vår ungdom är det nödvändigt att använda alla medel som är möjliga, särskilt om de är enkla och prisvärda. Låt oss prata om hur du tar hand om din hud, hur du hjälper den att alltid vara vacker. Låt oss prata om kvällsvård.

Hur ska du ta hand om din hud för att den ska bli vacker och frisk? Använd tipsen för att hjälpa din hud att bli bättre och bättre - kvällsvård:

1. Att låta huden andas medan du sover är väldigt, väldigt viktigt! Om du vill ha en jämn, strålande hud, glöm inte att rengöra innan du går och lägger dig. Kom ihåg att kvällsvård börjar med obligatorisk borttagning av smink och ordentlig tvätt. När allt kommer omkring hjälper smink (även de dyraste kosmetiska märkena), att vara i ansiktet, att samla all "smuts från gatorna", och genom att täppa till porerna tillåter inte huden att andas. Använd endast exfolianter som är lämpliga för din ansiktstyp.

2. För tvätt, använd mjukt vatten (kokt, på flaska eller tillsätt ¼ tesked läsk per 1 liter vatten) vid rumstemperatur, avsluta med kallt vatten.

3. Efter rengöring, för ansiktsvård, se till att applicera en lämplig typ av nattkräm på den. Detta kommer att återfukta huden i ansiktet, göra den slätare, mjukare och mer elastisk, förhindra torrhet och fjällning. Det är lämpligt att applicera krämen minst ett par timmar före sänggåendet, helst kvällsvård 20-21.00, för ju närmare midnatt, desto lägre aktivitet har hudcellerna.

4. Hur ska man annars ta hand om vår ansiktshud på kvällen? Efter applicering av krämen kan du till exempel knacka lätt på ansiktet med fingertopparna längs massagelinjerna och på så sätt göra lite massage. Det kommer att ta ganska lång tid, och fördelarna kommer att vara enorma - det förbättrar blodcirkulationen, minskar svullnad och förhindrar bildning av rynkor.

5. Sov 7-8 timmar om dagen – detta Det bästa sättet vård och återhämtning. Naturligtvis mycket lättare sagt än gjort. Det är inte alla av oss som har så lätt att få tillräckligt med tid att sova, tyvärr. Man tror dock att det är så mycket tid som behövs för fullständig förnyelse och återställande av hudceller, och det är detta som gör vår hud frisk. På kvällen, redan i sängen, gör djupa andningsövningar som hjälper dig att slappna av och somna snabbare. Ta bara ett djupt andetag och när du andas ut, "passera luften genom de spända delarna av kroppen" och slappna av dem gradvis. Inkludera andningsövningar i din kvällsvård, så hjälper det dig att "kasta av" alla problem som har samlats under dagen och lindra stress.

6. Glöm inte att ventilera rummet, och ännu bättre - sova med fönstret öppet. Låga temperaturer under sömnen har en gynnsam effekt på huden och hela kroppen som helhet och föryngrar den.

7. Försök att byta till naturligt sängkläder. Underkläder av dålig kvalitet kan avsevärt "skämma bort ditt ansikte", särskilt om de är gjorda med billiga färgämnen som kommer i kontakt med din hud dagligen. Enligt mig är det bästa ekologiska ströet bambu (bambu linne). Det finns mer än tillräckligt med fördelar för sådana underkläder: det absorberar svett bra, men absorberar inte lukt, det är antibakteriellt (det "dödar" mikrober av sig självt) och inte allergiframkallande, det är en utmärkt värmeisolator. Det kommer att hålla dig sval i varmt väder och varm i kallt väder. Det är sant att det finns ett fett minus som kan stryka alla plussidan - dess höga pris.

8. För att behålla skönheten i din ansiktshud, byt ditt örngott ofta. Oavsett vilka sängkläder du har nu behöver du byta örngott så ofta som möjligt. Tro det eller ej, ett smutsigt örngott kan leda till bakterietillväxt och akne i ansiktet.

9. Hur kan du bevara dess skönhet och ungdom samtidigt som du tar hand om din hud? Försök att sova på rygg, eftersom vanan att sova med huvudet begravt i en kudde kan leda till rynkor i nasolabialveckområdet, såväl som en dubbelhaka. Om det är helt obehagligt att sova på rygg, prova att ta bort kudden - dubbelhaka definitivt inte och örngott behöver inte bytas!

Och det viktigaste för att behålla skönhet och ungdom är en god hälsosam sömn. Älska dig själv och var alltid vacker.

Det viktigaste och effektiva förfaranden skönheter anses vara de som turen kommer till på kvällen. Och allt för att kroppen på natten återställs och förnyas, vilket också ger ett positivt resultat i regenereringsprocesserna. hud och användning av vårdprodukter. Sömn är den bästa healern. Och det största misstaget hos många damer är en avvisande inställning till kvällsvård, med hänvisning till trötthet, glömska, distraktion. Även om det är mycket lättare att skapa och ägna 20 minuters tid åt din älskade på kvällen än på morgontimmarna, som är fyllda av liv och rörelse. Idag kommer vi att berätta om hur du tar hand om din hud på kvällen.

Instruktioner för hudvård på kvällen

Är alltid! Tvätta alltid bort daglig makeup från ansiktet innan du går och lägger dig.
Tvätta alltid händerna innan du tar bort smink. Grundligt. Använd sedan fet grädde eller mjölk (kosmetiskt) försiktigt, smidigt och utan onödig friktion och sträckning av huden, ta bort resterna av smink.
Förbered i förväg vattnet som du ska tvätta ansiktet med och alla möjliga vårdande blandningar. Lös till exempel 1/4 tsk. läsk i 1 liter. vatten. Helt klart kokt! Du kan också rengöra och ge näring åt ansiktets hud med en blandning av mjölk och vatten (lika proportioner tas).
En sekund innan du tar bort fukt från ansiktet med en handduk efter tvättproceduren, gå över det med handflatorna med lätta klappande rörelser. Flytta dynorna på fingrarna i riktning från hakan till den främre delen av huvudet, från mitten av pannan till tinningarna. Vi väntade lite och applicerade nattkrämen också med fingertopparna. Denna ansiktshudvårdsteknik är den enklaste proceduren.
Innan du applicerar nattkrämen, gå över den med en skrubb. Din hudtyp spelar roll! Välj medel i förhållande till det.
Under kalla vinter- och höstsäsonger, rengör huden med vegetabiliska oljor, och då blir huden sammetslen. Här är ett av knepen: värm ett par matskedar vegetabilisk olja i ett vattenbad. Med en del torkar vi huden i ansiktet och på halsen med en skiva eller en bomullstuss, med den andra - vi fuktar skivan noggrant i naturlig olja och börjar styra den längs ansiktskonturen utan att sträcka huden. Du måste börja från nacken. Glöm inte ögonbryn och läppar. Du måste gå igenom dem. Vi håller på i flera minuter och tvättar djärvt av oljan med bomullsrondeller, som måste fuktas rikligt med svart te eller kokt vatten i allians med naturlig, helst färskpressad, juice. Upprepa sköljproceduren flera gånger tills oljan är helt borttagen från huden.
Syrlig (ej surad!) mjölk är också utmärkt för hudrengöring. Den kan användas under hela året. Om din hudtyp är fet, kan mjölk inte tas bort innan du går och lägger dig. Applicera sedan krämen på området av halsen och ögonen. Tänk på att bortskämd mjölk kan endast användas om det inte finns någon inflammatoriska processer, skrubbsår, sår och bölder.

Det finns också lättanvända tekniker som gör ett utmärkt jobb med att rengöra huden, ta hand om den. Efter en månads användning tar vi tre veckors uppehåll, varefter procedurerna kan påbörjas igen.

Vi tar en smula rågbröd och blötlägger det i vatten. Den resulterande massan appliceras på ansiktet med lätta masserande rörelser. Om huden är problematisk och fet måste du lägga till bakpulver (1 tsk). Så fort du känner att det blötlagda brödet har börjat sjunka ner, tvätta ansiktet. Vattnet måste vara varmt. Bröd, om så önskas, ersätts med vete eller havrekli. Mal dem med en köttkvarn, späd ut ett par matskedar (en portion för en engångstvätt) med varmt kokt vatten till tillståndet av en icke-flytande slurry. Du kan till och med göra detta med händerna.

Det är nödvändigt att tvätta, rengöra och ge näring åt huden minst en timme innan du går och lägger dig. Om kvällskrämen inte absorberas helt en halvtimme efter applicering, ta bort den med en bomullsrondell eller en servett.
Innan du går och lägger dig, se till att ventilera sovrummet. Då kommer huden vila från dag makeup och andas friskhet. Detta gäller särskilt för hus där fönstren är tätade från PVC eller tvåglasfönster av trä. Som regel är sådana rum dåligt ventilerade, vilket leder till ackumulering av fukt på grund av stillastående luft.

Som du kan se är tipsen väldigt enkla att applicera. Efter dem kommer du omärkligt att se utvilad ut, huden kommer att rengöras och kommer att glädjas med elasticitet och lyster.

Ta bort smink.
För detta förfarande måste du ha en speciell mjölk eller grädde. Gå aldrig och lägg dig utan att rengöra huden först! Att ignorera rengöringsprocedurer leder till det faktum att huden blir igensatt, för tidigt uppstår djupa rynkor, utslag i stora mängder, rynkor, ansiktet får en gulgrå nyans. Sminkborttagare bör appliceras på en bomullsrondell, och när den blir smutsig, byt till en ny.
Tvätta med gel(som på morgonen).
förfriskning
För denna procedur behöver vi en isbit. Du kan frysa inte bara vatten, utan ett avkok av kamomill - detta kommer bara att gynna dig. Så vi torkar ansiktet och dekolletaget med en isbit.
Toning(se ovan).
Vårdande av huden runt ögonen
För att göra detta behöver du ett speciellt verktyg som kan köpas i vilken kosmetikabutik som helst. Huvudsaken är att den passar just din hud.
Näring
Vi använder en nattkräm för näring. Det är nödvändigt att slutföra dessa procedurer minst fyrtio minuter före sänggåendet.

Ansiktet är ett visitkort för en person, som ska vara vackert och välvårdat.

Ansiktshuden är tunn och mer mottaglig för miljöpåverkan.

Tillståndet i överhuden kan påverkas av olika faktorer: näring, sjukdom, kosmetika, stress, miljö.

Ansiktshuden behöver tas om hand oavsett tid på året och dygnet.

Hudvårdsregler

Kosmetiska produkter väljs efter hudtyp för att fylla på de saknade komponenterna i epidermis, normalisera körtlarnas funktion och förbättra utseende. Det finns dock allmänna hudvårdsregler som är obligatoriska för alla:

Tvätta på morgonen och före sänggåendet. Det är önskvärt att vattnet är varmt och kokt;
En gång om dagen kan du torka ansiktets hud med en isbit eller ett avkok av medicinalväxter;
Använd inte tvål för tvätt, det torkar huden. Undantaget är specialtvål;
Använd endast rena material: handduk, svamp, borste, etc.;
Efter utgångsdatumet ska kosmetika slängas;
Använd inte kosmetika mer än från två olika tillverkare;
Självmedicinera inte huden, pressa inte ut akne och pormaskar;
Massera ansiktets hud längs massagelinjerna;
Skydda din hud från solens strålar, inte bara under den varma årstiden. På vintern behöver epidermis inte mindre skydd;
Rätt kost är grunden för allt. Ät inte fet mat, ät mindre godis, drick mer vatten och grönt te.

Genom att följa dessa enkla steg kommer du att minska risken för hudproblem i ansiktet och hålla den frisk.

Hudvårdssteg

Kosmetika, damm, giftiga ämnen som svävar i luften - allt detta dagligen täpper till våra porer. För att upprätthålla renlighet och hälsa, observera hudvårdssteg:

Rengöring;
Toning;
Hydrering.

Ta dessa punkter som regler att följa så regelbundet som att borsta tänderna och tvätta händerna. Kosmetika är designade för att förbättra skönheten och dölja mindre skavanker, inte maskera din huds tillstånd. Därför är det viktigt att välja rätt hudvårdsprodukter och använda dem varje dag. I förebyggande syfte rekommenderas det också att använda masker och peeling en gång var 1-2 vecka.

rensning

Rengör ansiktet två gånger om dagen. På natten går huden igenom stadierna av regenerering, dess celler delar sig åtta gånger snabbare. På morgonen ackumuleras svett, hemligheten med talgkörtlarna och gifter som måste tvättas bort. I slutet av dagen är det värt att befria huden från ansiktet från belastningen av kosmetika och ackumulerad smuts.

När du applicerar kosmetika, gnugga inte ansiktet hårt. Och torka med en handduk, bara bli blöt. Resten av fukten kommer att absorberas i huden, vilket kommer att ha en bra effekt på dess utseende.

Rengöring är det första och främsta egenvårdssteget som många gör fel. Stadierna för rengöring av ansiktets hud måste utföras i en specifik sekvens:

Steg 1: sminkborttagning. Om du har smink i ansiktet bör du först bli av med det. Av misstag av en kvinna olika åldrar ta bort smink, tvätta omedelbart med gel. Men det är mer korrekt att använda sminkborttagningsmedel: micellärt vatten, lotion eller micellär olja. En tvåfas lotion lindrar alla typer av kosmetika särskilt bra. Applicera en liten mängd av produkten på en bomullsrondell, torka försiktigt av ansiktsområdena längs massagelinjerna. Om du får slut på produkten kan du använda olivolja.
Steg 2: tvätt. När du har blivit av med ditt smink är det dags att gå vidare till att tvätta ansiktet. Rengöringsprodukter bör väljas noggrant, med fokus på din hudtyp.

Ägare av torr och kombinerad epidermis rekommenderas att använda produkter som inte innehåller alkohol och mjölk, till exempel mjölk Lancôme Galatee Confort. För oljig hud geler och skum kan användas t.ex. Avene Cleanance. Känsliga hudtyper tas om hand av hypoallergena produkter som Kiehls Centella hudlugnande ansiktsrengöring.

Toning

Nästa steg efter rengöring är toning, vilket gör att du kan återställa den hydrolipidiska barriären i huden och neutralisera resterna av rengöringsmedel. I detta skede förbereder sig överhuden för applicering av en fuktighetskräm.

För unga tjejer under 25 år räcker det att rengöra huden och torka av den med en tonic. Huden i denna ålder återhämtar sig själv, och användningen av överskott av kosmetika kommer att orsaka förtida problem med epidermis och tidigt åldrande.

Produkten appliceras på våt hud. Anses vara en bra, närande tonic La Roche Posay, från budgetalternativet klarar av sin uppgift Garnier. Appliceringsmetod: Fukta en bomullsrondell med tonic och torka av ansiktet med masserande rörelser.

Det finns en tonic spray, i det här fallet, spraya medlet på ansiktet och halsområdet, "kör" det sedan lätt med fingertopparna och torka till sist av det med en torr bomullsrondell.

Återfuktande

Befuktning upprätthåller vattenbalansen i epitelet. Detta är en mycket viktig punkt i personlig vård, eftersom det är tack vare fukt som vår hud ser fräsch och frisk ut. Utan ordentlig hydrering kommer epidermis att bli uttorkad och förlora elasticitet, rynkor kommer att börja dyka upp i förtid.

Varje hudtyp kräver specifika kosmetiska fuktkrämer:

För torr hud produkter som innehåller aminosyror, ceramider, sockerarter och omättade fetter kommer att vara effektiva. Hidraderm Sesderma ger återfuktning på flera nivåer.
Oljig hud behöver också hydrering. Välj produkter med naturligt silikon, det täpper inte till porerna och gör huden slät. Preparaten kan vara i form av lätta emulsioner, vätskor eller geler. Till exempel: mild gel med jasmin och aloe vera Sranrom.
För problematisk hud du måste välja produkter med en mjuk textur och effektiva komponenter. Bra produkter i form av balsam och krämer baserade på fett eller bivax. Till exempel kan du köpa Aqualia Thermal, Vichy. Vi rekommenderar dig att besöka en kosmetolog, han kommer att överväga ditt individuella fall och välja det sätt som är mest användbart.
För blandad hudtyp Passar nästan alla fuktkrämer. Gynnsamma effekter har läkemedel, som inkluderar: dimetikon, cyklometikon, mineraloljor. Rekommenderad mask med hyaluronsyra Hydraphase Intense, La Roche-Posay.
Per normal hud lättast att ta hand om. Hon behöver inga ytterligare ämnen, så en krämgel är lämplig Hydraskin Light från Darphin.

När du följer de tre huvudsakliga stadierna av ansiktshudvård, glöm inte nacken. Applicera kosmetika på henne också.

Under den kalla årstiden behöver huden mer näring. Speciella närande krämer hjälper till med detta. Dess tjocka konsistens återställer hudens lipidmantel, skyddar mot sprickor och torrhet. Närande krämer Designad för alla hudtyper, så välj den produkt du väljer.

Kosmetologer erbjuder följande procedur för att applicera krämen:

Oavsett om du tar hand om ditt eget ansikte eller någon annans, applicera krämen på din hand. Denna metod är mycket bekvämare och låter dig inte överdriva det med rätt mängd konsistens;
Gnid in krämen med fingertopparna. Han kommer att ha en kroppstemperatur, och detta ökar produktens effektivitet;
Applicera en liten mängd kräm på ansikte och hals, undvik området runt ögonen (det finns separata krämer för dem). Rörelserna ska vara masserande, annars kommer du att sträcka ut huden, som så småningom blir förfallen;
Krämen i ansiktet ska ge en känsla av lätthet. Om så inte är fallet, ta bort överskottet efter 20 minuter pappersservett;
Resten av krämen kan fördelas på baksidan av händerna.

Dagkräm bör appliceras en timme innan man går ut, nattkräm inom 22:00 - 23:00, eftersom det är vid denna timme som melatonin produceras aktivt. Det rekommenderas inte att applicera krämen precis innan du går och lägger dig, under sömnen slappnar huden av och på morgonen kan du vakna med lätt svullnad, särskilt runt ögonen.

Vanliga frågor om hudvård

Kosmetologer ställs ofta frågor om ordentlig vård bakom huden. I den här artikeln kommer vi att svara på några av dem.

Är det bättre att tvätta med kallt eller varmt vatten?

Vattnet ska ha en behaglig rumstemperatur. Varmt vatten expanderar porer och kapillärer, och kyla, tvärtom, smalnar blodkärl. Båda alternativen kommer inte att påverka den känsliga huden i ansiktet positivt.

Påverkar kroppens position under sömnen hudens tillstånd?

Påverkar. Med åren tappar huden sin elasticitet och fasthet. Felaktig position av kroppen, hals leder till utseendet av en andra haka, veck i bröstområdet och svullnad. Det är bäst att sova på rygg. Kudden ska vara låg, madrassen ska vara fast, gärna ortopedisk.

Kan jag inte tvätta mig, utan använda specialprodukter?

Möjligt, men rekommenderas inte. Spår av kosmetika och rengöringsmedel måste i alla fall tas bort. Fukta en bomullsrondell med dricksvatten och torka av huden, i extrema fall - med en tonic. Tvättning tar inte mycket tid, så det är bättre att ägna ett par minuter åt denna process.

Kan krämen appliceras på det rörliga ögonlocket?

Har det mesta tunn hud i hela vår kropp finns det praktiskt taget ingen talgsekretion i den. Ögonlocken behöver inte extra näring. Du kan bara applicera en speciell ögonkräm.

Vilka vitaminer är bra för huden?

Varje vitamin har sin egen näringsfunktion som upprätthåller vår kropps hälsa. V kosmetika används oftast vitamin A och E. Du bör dock inte glömma vitaminerna i grupperna B och C.

Ibland händer det att vår morgonreflektion i spegeln inte alls är glad. Ibland har det inget med sömnbrist att göra. Varför händer detta? Svaret ligger i fel kvällshudvård. Det verkar som att en enkel tvätt borde lösa problemet, men i själva verket är det mer komplicerat. Kvällshudvård är en ritual som bör ingå i din dagliga rutin.

Varför kvällshudvård är viktigt

Faktum är att hudens nattbiorytm skiljer sig markant från dagtid. Från midnatt börjar hudcellerna aktivt dela sig, distribuera vitaminer och mikroelement som ackumulerats under dagen, bli av med gifter och förnya sig helt. Om huden är dåligt rengjord kommer de metaboliska processerna i dess celler att vara mycket långsammare och mindre effektiva.

Blandat med smink och smuts hindrar talg cellerna från att andas och regenereras. Som ett resultat - tilltäppta porer, utslag, subkutan akne och matt hy. Därför är det så viktigt att rengöra, tona och återfukta huden i slutet av dagen – oavsett om du var hemma eller gick ut, sminkade dig eller inte, eftersom talg släpps hela tiden.

Kvällshudvård börjar med djuprengöring

Hudvårdssteg före sänggåendet

För att huden ska förnyas och näring med användbara ämnen över natten är det nödvändigt att skapa gynnsamma förutsättningar för detta.

Hudrengöring

Först måste du ta bort sminket. Varje botemedel som passar din hudtyp kommer att göra:

hydrofil olja;
våtservetter för att ta bort smink;
mjölk;
micellär lösning;
tvåfas läderrengöring osv.

Med försiktiga gnuggande rörelser längs massagelinjerna, ta bort smink från ansiktet. Ögonen bör rengöras enligt följande: applicera våta svampar eller våtservetter på ögonlocken, håll i cirka 30 sekunder för att lösa upp sminket, tryck sedan lätt och tryck svamparna mot ögonen, ta bort dem åt sidorna. Du kan inte gnugga ögonen och sträcka ut den ömtåliga huden, annars kan ögonlocken svälla och bli täckta av fina rynkor.

Det sista steget bör vara att tvätta med varmt vatten med en gel eller sminkborttagningsskum. Detta är en viktig punkt, eftersom porerna efter att du tagit bort smink förblir igensatta. Med hjälp av varmt vatten och rengöring börjar huden andas. En gång i veckan kan du använda en gommage eller skrubb för att rengöra porerna på djupet och ta bort döda celler. Klappa ansiktet torrt med en pappershandduk eller mjuk bomullshandduk.

Hudtoning

Det här steget hoppas ofta över, men detta är ett stort misstag. Efter att ha tvättat bort det tunna skyddande lagret från ansiktet sjunker surhetsgraden i huden kraftigt och den blir mottaglig för irritationer och bakterier. Det är nödvändigt att balansera hudens pH. Det finns tonika för detta ändamål.

Rätt vald efter din hudtyp kommer tonicen inte bara att ta bort tvålrester och fullborda rengöringsprocessen, utan också balansera syrabalansen, neutralisera effekterna av alltför hårt vatten, desinficera, återfukta, lugna huden och fungera som en utmärkt ledare av näringsämnen i nästa steg av vården.

Hudnäring

Ansiktsmasker har de bästa näringsegenskaperna. Om masken inte innehåller lera och du applicerar den under en viss tid, bör du efter den angivna tiden ta bort resterna av masken med en pappershandduk, torka ansiktet igen med tonic och applicera en fuktighetskräm. Om masken kan lämnas över natten, torka av ansiktet med en servett innan du går och lägger dig. Om masken består av lera och behöver sköljas, var noga med att applicera en tonic efter den.

Återfuktning av huden

Detta är slutskedet av kvällsritualen. Upp till 30 år är nattkrämen inriktad på maximal återfuktning av epidermis och innehåller naturliga oljor, såväl som hyaluronsyra. Från 30 till 40 år bör krämen innehålla inte bara närande ingredienser, utan även algextrakt eller fruktsyror.

För åldrande hud efter 40 år bör krämernas sammansättning vara rik på vitaminer och retinol, vilket exfolierar hudens översta lager och ger näring åt överhuden.Det finns ett litet knep som hjälper till att förbättra krämens återfuktande egenskaper flera gånger: strö över ansiktet med mycket termiskt vatten innan du applicerar det.

Ett lager kräm kommer alltså att täta in fukt översta lagret huden, ger den näring hela natten. Som du kan se är kvällshudvård inte svårt och tar från 10 till 30 minuter. Om du inte hoppar över något av skötseln kommer du på morgonen att se ett utvilat, rött och återfuktat ansikte i spegeln.