Rengör kroppen genom huden. Rengöring av kroppen genom huden Rengöring av huden med surmjölk

Innehåll

När frågan om hur man rengör kroppen står på agendan kan man inte tveka. Inte bara hälsa beror på detta, utan också skönhet, humör, energi. Det är viktigt att regelbundet ordna olika rengöringar, bli av med onödiga, skadliga, farliga ämnen. Enkla metoder hjälpa till att avsevärt förbättra kroppens och sinnets tillstånd. Det viktigaste är att agera konsekvent och självsäkert.

Vad är kroppsrengöring och varför behövs det

En modern person behöver börja rena kroppen vid 30 års ålder, eller ännu tidigare. Miljö, ohälsosam kost, ohälsosam mat, dåliga vanor, avviker från normen livsstil provocera utvecklingen av katastrofala processer. Om rensningen inte utförs i tid kan du bli ett offer för många sjukdomar, både fysiska och psykiska.

Det finns flera nivåer av kroppsföroreningar. Ju tidigare de bestäms, desto mindre skada kommer hälsan att vara, desto snabbare kommer återgången till ett hälsosamt tillstånd att inträffa. Minsta tecken på avvikelse bör vara suget att börja städa. Fokusera på egenskaperna för varje nivå för att reagera omedelbart och hålla din kropp frisk.

Kontamineringsnivåer:

1. Utåt är det svårt att avgöra. Trötthet, irritation och dåligt humör utan anledning är utmärkande. Det åtföljs av en störning i matsmältningssystemet, en uppblåst mage, felaktig avföring och förgiftning. Vid en sådan tidpunkt kan man inte gå på dieter, eftersom tillståndet kommer att förvärras ytterligare. Om du inte börjar städa kommer det att bli huvudvärk, ökad lust att äta, tyngd i levern.
2. Yttre symtom återspeglas i ansiktet. Akne, irritation, peeling - trogna vänner denna nivå. Fall av atypiska allergiska reaktioner är möjliga. Huden tål inte kontakt med sol och kyla.
3. Kroniska sjukdomar börjar utvecklas. Det finns ökad tårbildning, rinnande näsa, konjunktivit. Immuniteten är extremt försvagad. Om du inte vidtar åtgärder kommer oåterkalleliga processer att börja.
4. Kännetecknas av överdriven fettavlagring, uppkomsten av mol, uppkomsten av tumörer, tillväxten av polyper. Det är nödvändigt att rengöra de inre organen.
5. Denna nivå är farlig genom deformation av vävnader, muskler, organ. Kroppen måste omedelbart rengöras för att undvika stomatit, ledinflammation, periodontal sjukdom.
6. Möjlig nervsammanbrott, depression. Nervsystemet lider mycket, speciellt om du börjar ta mediciner för rengöring.
7. Utan rengöring kan denna nivå vara den sista. Det kännetecknas av maligna tumörer, organsvikt, obotliga sjukdomar. Ett dödligt slut är inte uteslutet.

Du måste rena kroppen från insidan. Detta är en utdragen process, men om den genomförs framgångsrikt kommer du att få en bra belöning - en frisk kropp, stark nervsystem full av energi liv. Det är viktigt att bli av med gifter, överskott av mikrober, skadliga bakterier som finns i olika delar av kroppen. Tillvägagångssättet för rengöring måste vara heltäckande. Fullstädning tar mer än en dag, vänligen ha tålamod.

Hur man rengör kroppen ordentligt

Du behöver rengöra dig i flera steg. Det är mycket viktigt att behålla konsistensen, annars kommer ansträngningen att vara värdelös. Det är omöjligt att hoppa till den del av reningen som ser mest nödvändig ut och hoppa över de som du anser vara onödiga. När allt kommer omkring, utåt är det extremt svårt på egen hand att avgöra på vilket ställe det största slaget ges till dig.

Innan du bestämmer dig för att rengöra, analysera din livsstil, kost, fysisk aktivitet. Undvik alkoholhaltiga cocktails och kolsyrade drycker, cigaretter och desserter, snabbmat och liggande fritid. Fortsätt först med rengöring efter att alla faror har eliminerats. Gör en plan för att rengöra alla större organ och system ett i taget:

• tarmar;
• lever;
• mage;
• njurar;
• kärl;
• skarvar.

Från gifter och gifter

Det är lätt att genomföra avgiftning (rening av gifter, gifter) hemma. Lavemang används av misstag för rengöring. Det går att dra tillbaka onödiga saker på det här sättet, men det är en för kategorisk metod som får stora konsekvenser. Det är svårt och tidskrävande att återställa mikrofloran efter ett sådant ingrepp. Bättre att skjuta upp denna metod som en sista utväg.

Du kan smärtfritt rena dig från gifter med hjälp av fibrer. Det fungerar som en naturlig adsorbent, samlar upp resterna av ruttnande mat, spår av bakterier, toxiner. Fiber sväller i tarmarna och rensar bort allt överskott från väggarna. Denna rengöringskurs rekommenderas att upprepas två gånger om året. Följ tillverkarens instruktioner för att få ut det mesta av denna produkt.

För att rengöra dina slaggerade tarmar, drick kefir. En dag är bäst. Den färska produkten försvagas, och den gamla börjar stärkas. Drick morotsjuice genom att tillsätta en droppe solrosolja till den. Juicen är bra för hud, ögon, hår. Ät kokta rödbetor kryddade med vegetabilisk olja. Denna sallad kommer helt att ersätta en tidig frukost och hjälpa till att rengöra.

• renfana - blomställningar, 4 delar;
• malört - frukt och löv, 1 del;
• kryddnejlika - frön, 2 delar.

Det vill säga, för 10 g malört, ta 20 g kryddnejlika och 40 g renfana. Mal allt separat och blanda sedan. Medlet används i en mängd av 1,75 g av blandningen åt gången. Det här handlar om en sked för te, utan rutschkana. Ta en måltid den första dagen, 30 minuter före din morgonmåltid. På den andra dagen, lägg till en annan måltid före middagen. Börja med den tredje, ta blandningen före middagen. Under de återstående 5 dagarna av rengöring, håll dig till tre gånger tripletten.

Från alkohol

Av sig själva tas alkoholhaltiga produkter bort under extremt lång tid. Ibland kan det vara bra att på egen hand påskynda processen. Följande metoder hjälper dig att bli av med alkohol:

• drick mycket mjölk direkt efter berusningen;
• ät grapefrukt och apelsiner eller drick juice;
• Drick mycket vatten;
• ta ett diuretikum;
• använd adsorbenter för rengöring;
• ät en rejäl lunch med grönsaker, magert kött, mejeriprodukter;
• rör dig, andas frisk luft, ta en kall eller kontrastdusch.

Te, kaffe, tung mat hindrar kroppen från att rensa sig från alkohol. Var försiktig när du använder speciella mediciner. Noggrann efterlevnad av doseringen och frekvensen av deras användning är nyckeln till framgångsrik rengöring. Tro inte att en ny drink att bli full kommer att förbättra ditt tillstånd. Du kan känna tillfällig lättnad, men det hjälper inte att rensa blodet från alkohol. Det kommer bara att fördröja reningsprocessen.

Innan du går ner i vikt

Du måste rena dig innan du går ner i vikt av två anledningar. För det första kommer det att öka kostens effektivitet. Förorenade organ fungerar sämre, fördelar de tillförda ämnena felaktigt, den slaggda kroppen har svårt att bli av med fettavlagringar. För det andra gör det det lättare att gå in i en ny diet. I reningsprocessen förändras matvanorna, kroppen och sinnet är inställda på vägen till harmoni och skönhet.

Gör några regler:

• Drick vatten i sin rena form i den mängd som krävs. Minst 2 liter per dag. Detta inkluderar inte te- och kaffedrycker, soppor, cocktails.
• Begränsa köttmenyn. Få protein från fermenterad mjölkgodis.
• Eliminera stekt, rökt, konserverad mat. Mer vett från ångade produkter i ugnen, slow cooker.
• Ät det som är nyttigt. Eliminera mat som endast innehåller energi från din kost. Dessa är godis, glass, bakverk.

• Håll ett tillfälligt avstånd mellan måltiderna. Det är omöjligt att äta frukt direkt efter en portion ris med fisk, detta kommer att leda till att maten ruttnar i tarmen. Varmrätt separat, efterrätter vid andra tider.

Efter rökning

Att ge upp cigaretter är lovvärt, men det räcker inte för att bli frisk. Det måste rengöras från långvarig påverkan av skadliga gaser och ämnen. Skapa en ren miljö runt dig själv, där det inte finns några konstgjorda lukter, material, produkter. Gå till rökrum mindre. Det är fysiskt svårt för en person att sluta röka, så reta dig inte. Ta varje chans att fylla dina lungor med ren frisk luft.

För en fullständig rengöring, använd följande tips:

• Ta inandning. Använd infusioner av barr och kottar, lind och lavendel, svalört och mynta.
• Gå in för aktiv sport. Löpning, simning, hopprep är vad du behöver. När du går, försök att besöka en barrskog, om det finns en i närheten.
• Gå till badhuset. Trä är bäst. Om ditt hjärta lider, besök badhuset minst en gång varannan dag. Denna rengöring av kroppen förbättrar hudens tillstånd.

Nyttig mat

Hur rengör man kroppen med maximal effektivitet? Denna process bör inte bara eliminera det dåliga, utan också ge något användbart. Det är viktigt att rengöra med hälsosamma produkter. Dessa inkluderar:

• Ris. Det måste användas korrekt. Häll kokt kylt vatten över flingorna över natten och koka på morgonen i 5 minuter.
• Bovete. Hjälper till att gå ner i vikt. Perfekt för rengöring med monodieter, när endast en produkt konsumeras i 4-7 dagar utan salt, olja och kryddor.
• Kli. Tillsätt dem i 4 matskedar till ett glas kefir. Detta stimulerar mekanisk tarmrengöring. Så all smuts och skadliga mikroorganismer tas bort från tarmväggarna.
• Havre. Det renar levern väl. Mal de tvättade och torkade havrekornen, häll kokande vatten (med en hastighet av 1 liter per 1 matsked av det resulterande mjölet). Låt blandningen sitta i en dag. Ta det en halvtimme före måltid i ett par månader.

Hur man renar blod hemma

Att rena blodet är oerhört viktigt eftersom det distribuerar ämnen till alla organ och system. Hälsotillståndet, organens prestanda och humör beror på dess renhet. Blod bär syre, och syrebrist kan resultera i svimning, yrsel och illamående. Det är viktigt att eliminera alla onödiga saker som påverkar den korrekta och hälsosamma sammansättningen av denna viktigaste vätska i kroppen. Låt oss ta en titt på 3 vanliga metoder för blodrening.

Svält

På frågan om hur man rena blodet är det första i mitt huvud det enklaste svaret. Genom fastan! Frånvaron av nytt tillflöde av skadliga ämnen och konstant blodcirkulation kommer att göra allt av sig själva. Endast fastan måste organiseras korrekt, du kan inte bara vägra att konsumera viktig mat. Förbered dig på att rena ditt blod i förväg.

Börja städa med en dags fasta. Drick mycket vatten den dagen, gärna upptinat. Det rekommenderas att dricka te med någon form av urindrivande ört eller fruktdryck. Så rensningen kommer att gå lite snabbare. Du kan upprepa dessa dagar med några veckors mellanrum. Om processen går bra, försök att förlänga tiden utan mat. Ta dig ur din hungerstrejk gradvis.

Lavemang

Ett enkelt lavemang är ett effektivt sätt att rena blodet. Gör 7 procedurer varannan dag, sedan 4 procedurer efter 3 dagar och ytterligare 4 procedurer efter 7. För rengöring, använd saltat vatten (1 tesked per 1 liter) eller kamomillbuljong. Drick äppeljuice på dagen för din procedur. Efter att ha passerat genom ett sådant komplex av rengöring kan du behöva återställa mikrofloran. Få speciella ljus och ät skaldjur.

Med aktivt kol

Detta ämne renar kroppen perfekt från nästan alla skadliga ämnen. Träkol är ett prisvärt botemedel som hjälper till att rena matsmältningssystemet. Kursen är utformad för 14-21 dagar. Ta koltabletter två gånger om dagen, baserat på din vikt. För 10 kg - 1 tablett. Det är bättre att mala dem till pulver före användning. Träkol tar aktivt bort även andra läkemedel, så det är bättre att vägra mediciner och antibiotika under rengöringsperioden.

Rengör kroppen - prioriterad uppgift för alla som strävar efter att vara friska. Det är användbart även för ett barn att utföra förebyggande rengöring för att eliminera eventuella komplikationer. ohälsosam miljö, farliga produkter, dåliga vanor negativt påverka varje cell i kroppen. Ta hand om dig själv och följ reglerna för ett hälsosamt liv.

Uppmärksamhet! Informationen som presenteras i artikeln är endast i informationssyfte. Materialet i artikeln kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan diagnostisera och ge rekommendationer för behandling, baserat på de individuella egenskaperna hos en viss patient.

Diskutera

Hur man rengör kroppen

Jag läste detta recept för några månader sedan i en av damtidningarna, och naturligtvis trodde jag inte alls på vad de skrev om det här verktyget. sammetslen och perfekt mjuk hud, som siden! Och allt tack vare björktjära fungerar det verkligen undrar.Trots den specifika lukten och mörk färg, tjära är mycket populär på grund av dess användbara och medicinska egenskaper.

De två viktigaste egenskaperna hos björktjära är -antiseptisk och bakteriedödande verkan... Komponenterna som ansvarar för denna effekt är två välkända baktericider inom den medicinska världen. Salicylsyra och metylsalicylat hjälper till att bekämpa och skydda mot bakteriella och svampinfektioner, hjälper till att läka utslag, akne, eksem och klåda.

Det används ofta för att behandla olika sjukdomar:

- kronisk tonsillit,
- vattusot,
- håravfall,
- svamphudsjukdomar,
- kallbrand,
- bronkial astma,
- långvariga icke-läkande tropiska sår,
- scrofula,
- kliande hud,
- flisor,
- oljig hud,
- hudsår,
- utslag,
- blödning,
- urolithiasis sjukdom,
- mastit efter förlossningen
- mikrobiell eksem,
- tumörer, smittkoppor, liggsår,
- psoriasis,
- mjäll,
- matsmältningsproblem,
- erysipelas,
- spetälska,
- hudskador,
- versicolor versicolor,
- smärtsamma förhårdnader,
- kroniskt eksem,
- lungtuberkulos,
- skabb,
- fjälllig lav,
- epidermofytos inguinal,
- fotsvamp.

Vid behandling av hudsjukdomar: skabb, eksem, fjällande lavar, psoriasis, olika sår och utslag, används ren tjära.
Det är också en del av Vishnevskys salva, tjärtvål etc.

Detta läkemedel fungerar som ett febernedsättande läkemedel och sänker kroppstemperaturen för feber genom att få kroppen att producera svett.

Tillsammans med svett avlägsnas gifter från kroppen, vilket ytterligare förbättrar patientens tillstånd och leder till en tidig återhämtning.

Dessutom minskar björktjära effektivt smärta i leder och muskler, liksom huvudvärk och tandvärk.

Det är också ett kramplösande medel som lindrar spasmer över hela kroppen. Eftersom produkter baserade på denna komponent stimulerar cirkulationssystemet och förbättrar blodcirkulationen, är de otroligt användbara för sjukdomar förknippade med felaktig cirkulation, såsom ödem (svullnad), reumatism och artrit.

De urindrivande egenskaperna hos björktjära bidrar till viktminskning, eliminering av gifter från kroppen och förbättrad matsmältning; behandlar urinvägsinfektioner, renar njurarna och sänker blodtrycket. Ökad urinering förhindrar också njursten genom att göra det lättare smärtsamt tillstånd gikt och artrit.

Den kemiska sammansättningen av björktjära

De mest användbara och aktiva ämnena i björktjära: salicylsyra;

• betulin; gauterin;
• tanniner; alkaloider;
• eteriska oljor; katekiner;
• leukoantocyaniner; fenoler;
• toluen; xylen;
• tereben; guajakol; kresol.

En liten mängd av denna produkt innehåller cancerframkallande ämnen som inte har en skadlig effekt på kroppen. Tyvärr leder avlägsnandet av dessa ämnen till förlusten av terapeutiska egenskaper.

Hur man använder produkten

Det finns flera regler för både extern och intern användning av björktjära. Det är viktigt att komma ihåg att missbruk av detta ämne kan leda till biverkningar. Samtidigt rekommenderas kosmetologer att välja de produkter som innehåller den minsta mängden smakämnen och färgämnen. Tack vare detta val reduceras möjligheten för en allergisk reaktion till noll.

För utvärtes bruk

Eftersom ett koncentrat av detta botemedel säljs på apotek, bör det spädas ut före användning, särskilt när det gäller behandling av hudsjukdomar. Så, till exempel, om det är nödvändigt att bota psoriasis eller eksem, späds tjära med smör och kopparsulfat i lika proportioner. Blandningen måste kokas i ca 3 minuter, så att de flyktiga ämnena avdunstar.

Ren björktjära används endast för behandling av svamp och nagelmykos.

När den används internt

För internt bruk är det nödvändigt att följa receptet och ta hänsyn till patientens ålder. Till exempel, för att bli av med en sjukdom i de övre luftvägarna, späds en matsked tjära i 1 liter vatten och för barn - i mjölk. För att bli av med maskar späds tjärkoncentrat i samma proportion med en tesked falsk honung. Behandlingsförloppet är minst 12 dagar.

För att rena kroppen och behandling av ateroskleros, samtatt bli av med inflammatoriska processer, det räcker med att äta en brödskiva indränkt i björktjära innan du lägger dig. glöm förstoppning och säg adjö till gifter, som fram till dess gav volym till magen Dina leder kommer att sluta göra ont och det blir ingen svettning.

Hur man använder tjära med bröd:

• Köp björktjära och pipett på apoteket.
• När du går och lägger dig, droppa 5 droppar björktjära på en liten bit bröd, tugga snabbt och svälj. Det kommer att vara obehagligt till en början, men du kommer gradvis att vänja dig vid det.
• Nästa dag, droppa 6 droppar, och så öka 1 droppe dagligen och nå 10.
• Ta 10 droppar i 2 veckor, börja sedan minska en droppe i taget och gå upp till 5 droppar. Hela processen tar 24 dagar!
• Efter att ha tuggat på en liten bit med björktjära, drick ingenting och ät ingenting! Det spelar ingen roll svart bröd eller vitt. Det viktigaste är att proceduren är dagligen i 24 dagar utan utelämnanden - "glömma".
• Överanvänd inte - utför proceduren två gånger om året - på våren och hösten.
• För de mest rutinerade! (Denna del är valfri!)
• 2 veckor efter procedurerna med bröd utförs samma (andra processen), men inte på bröd, utan på en bit äpple, som inte dröjer sig kvar någonstans under lång tid och snart kommer in i tarmarna, där det fortsätter att rengöra kropp!

Traditionell medicin recept med björktjära

Recept nummer 1

Ta 50-100 ml mjölk i rumstemperatur, droppa tjära (1-12 droppar) i den med en pipett, drick en timme före måltid en gång om dagen. Det rekommenderas att droppa tjära i stigande ordning. Först 1 droppe, sedan 2 osv. Rengöringskurs 1 - 2 veckor.

För behandling av ateroskleros kan du dricka mjölk med tjära (50 ml mjölk + 10 droppar tjära) i 45 dagar en gång om dagen.

För behandling av mastopati: de första 3 dagarna (200 ml mjölk + 3 droppar tjära); de kommande 3 dagarna (200 ml mjölk + 5 droppar); de kommande 3 dagarna (200 ml mjölk + 7 droppar). Paus i 10 dagar, upprepa sedan schemat.

Recept nummer 2

För detta recept behöver du rågbröd, en droppare och oförfalskad apotekstjära. Ät en liten skiva tjärbröd (5 droppar) innan du lägger dig. Nästa dag, ät bröd med 6 droppar tjära och tillsätt 1 droppe dagligen tills du får 10.

Ta bröd med 10 droppar dagligen i 14 dagar, minska sedan med 1 pall tills det är 5. Rengöringskur: 24 dagar.

Salva mot psoriasis

Ta björktjära Smör kopparsulfat (1:1:0,5). Rör om alla produkter i en emaljbehållare, koka på låg värme i 5 minuter eller i ett vattenbad. Använd medicinskt en gång om dagen. Förvara salvan i kylen.

Tjärvatten

Tjäravatten hjälper till att bli av med sjukdomar i lungor och bronkier. Ta kallt vatten från källan eller filtrerad tjära (8:1). Blanda vatten med tjära och låt dra i 2 dagar i rumstemperatur. Ta sammansättningen av 1 msk. sked på kvällen. Behandlings- och reningskurs: 10 dagar.

Rengöring från maskar

Du behöver honung och tjära. Under 12 dagar på kvällen, ta 1 sked honung med tjära. Tjäran ska droppas i stigande ordning från 1 till 12 droppar. Innan du använder tjära, läs instruktionerna, kontraindikationer.

Kontraindikationer för björktjära

I allmänhet skada och bieffekter från användningen av björktjära är ganska minimala. I de flesta fall bör detta naturliga botemedel inte användas om det finns en intolerans mot vissa komponenter eller om en allergisk reaktion upptäcks efter applicering. Om den appliceras felaktigt, eller om den används ofta på huden, kan utslag och irritation uppstå på hudens yta.

För lång och frekvent användning påverkar njurarna, samtidigt som det orsakar biverkningar som illamående, kräkningar och diarré. Att överskrida normen under intern användning orsakar berusning och åtföljande symtom på svaghet, yrsel, illamående och kräkningar.

Om det finns sådana tecken, bör du omedelbart konsultera en läkare och vägra att ta detta läkemedel.

Som du kan se använder en liknande naturligt botemedel bidrar till en betydande förbättring av kroppens tillstånd.

Björktjära klarar många hudsjukdomar, minskar problem med inre organ och till och med botar hemorrojder.

Var och en måste bestämma själv: att dricka tjära eller inte, att ansöka – eller inte. Jag rekommenderar dig, och du bestämmer själv, att dricka kemikalier och fortfarande lita på Moder Natur ?? !!!

Rengör kroppen igenom hudtäckning

Huden är det största mänskliga organet. Dess yta varierar i genomsnitt från 1,5 till 2,2 m 2, och dess vikt är 20% av den totala vikten av människokroppen. En person kan och bör kasta 3,5 gånger mer avfall genom huden än genom tjocktarmen och urinblåsan tillsammans! I ett ångbad, på bara en session, kan en person förlora från 500 till 1500 ml vatten och därigenom aktivera frisättningen av toxiner.

Vilka funktioner har huden?

Skyddande- huden har bakteriedödande egenskaper... Enligt uppgifterna från den amerikanske bakteriologen T. Rosebery verkar 15 biljoner mikrober intensivt på människokroppens yta! Endast ren, frisk, fuktig, elastisk hud kan framgångsrikt motstå ett sådant angrepp. Enligt den senaste forskningen av forskare är huden aktivt involverad i bildandet av immunitet.

Andningsorgan- huden deltar i kroppens gasutbyte, och ju renare den är desto lättare är den för lungorna.

Utsöndring- genom mångsidigheten i frisättningen av toxiner och deras kvantitet, har huden ingen motsvarighet bland andra utsöndringsorgan. Om en person medvetet använder huden som ett utsöndringsorgan, förbättrar han genom att göra det avsevärt kvaliteten på sitt eget liv. En speciell emulsion utsöndras genom hudens talgkörtlar, som innehåller fettsyror, tack vare vilka den blir elastisk och därigenom motstår infektion. Men om du inte tar hand om huden, blir den igensatt med sina egna sekret (600 ml svett per dag!) Och slutar att fullt ut utföra ovanstående funktioner. Naturligtvis lider hela organismen av detta. Att bada ofta med tvål däremot sköljer bort denna skyddande emulsion, så det borde finnas ett rimligt förhållningssätt i allt.

I hög ålder minskar mängden fettsyror på hudens yta, så hudvård bör ges Särskild uppmärksamhet... Huden måste smörjas med diuretikum, olivolja, går ofta till ångbadet, ger näring åt det med salter, tar urinbad.

Nu ska jag berätta hur du tar bort gifter ordentligt genom huden. Här kan du agera i flera riktningar.

1. Vanliga vatten- och badprocedurer. Den ökade temperaturen kommer att tillåta ytterligare oxidation av slagg till de slutliga, lätt borttagbara metaboliska produkterna, lösas upp svårlösligt i blod och vävnader, mjuka upp kroppen och mätta den med fukt. Den ökade blodcirkulationen under dessa procedurer gör att de lösta avfallsprodukterna snabbt kan avlägsnas genom huden eller andra utsöndringsorgan.

2. Ät så lite flytande och flytande mat som möjligt för att torka ut kroppen, men ta samtidigt varma bad 2-3 eller fler gånger om dagen. Vatten kommer att absorberas i kroppen genom huden, rengöra den och samtidigt hela kroppen.

3. Tillämpa lagen om antagonism i blodcirkulationen, enligt vilken kalla procedurer, förträngning av hudens kärl, vidgar kärlen bukhålan, och varm - smal. Med hjälp av denna funktion av blodcirkulationen kan du kontrastera vattenbehandlingar"Kör" blod från huden till de inre organen och vice versa, samtidigt tvätta ut gifter.

4. Använd ämnen med hög osmotisk styrka, vilket gör att gifter släpps ut från kroppen genom huden. Särskilt bra gjort är den som avskaffats till 1/4 av den ursprungliga urinvolymen.

Vatten- och badprocedurer. I denna metod för rengöring spelar ytterligare medel en viktig roll. För bättre svett måste du först ta ett diaphoretikum. Efter att det har skett en betydande förlust av slagged vätska av kroppen, är det nödvändigt att fylla på den med en ren, strukturerad, mättad med organiska mineralelement, vitaminer etc. För detta ändamål kan du använda färskpressad juice eller aktiverad vätska.

Varning.Ångproceduren öppnar hudens porer och främjar riklig svettning och avlägsnande av gifter genom huden, samtidigt som njurarnas arbete avlastas. Varma och varma bad, som starkt värmer upp kroppen, hindrar svett och driver vatten och gifter genom njurarna. Om de är sjuka med dig, då är ett ångbad lämpligt för dig; använd bad för hudproblem.

Prova alla tillgängliga naturliga diforetiska medel, till exempel:

1) lakritsrot - 40 g, limeblom - 60 g. Häll 1 msk. uppsamlingssked med 1 glas kokande vatten. Drick 2 glas infusion per dag;

2) anisfrukter - 20 g, malört - 20 g, trebladiga klockblad - 30 g, vit pilbark - 30 g, lindblom - 30 g. Buljong från 1 msk. uppsamlingssked i ett glas vatten rekommenderas för svettningar med reumatism.

Nu, efter att ha tagit en diaforetisk buljong, kan du fortsätta till själva proceduren för att svettas i ångrummet. Följande riktlinjer guidar dig genom din svettrutin.

Gå inte till ångbadet efter en tung måltid. I det här fallet är ångrummet helt enkelt skadligt. Men du ska inte gå på fastande mage. Drick en diaforetisk infusion, ät lite grönsaker, frukt, gröt.

Ta ett ångbad bättre på morgonen, efter 9-10 timmar. Kroppen har vilat över natten, din styrka har ännu inte förbrukats och du kan enkelt uthärda denna procedur, som ger en stor belastning på hjärtat och hela kroppen som helhet.

Vänja dig gradvis vid värmen.

Om du är kall på väg till badet, innan du går in i ångbadet, sänk ner fötterna i en bassäng med varmt vatten och tillsätt sedan gradvis varmt vatten. Så sitt i 10-15 minuter. När du känner värme i kroppen kan du gå in i ångbadet.

För hygieniska ändamål är det lämpligt att tvätta sig lite innan du går in i ångrummet, men du kan inte blöta huvudet, annars kan du överhettas i ångrummet. Torka sedan av med en handduk – fukt förhindrar svett – och kom in.

Det är lämpligt att sätta på en keps på huvudet för att skydda det från överhettning och ha en yllevante eller en speciell skrapa för att ta bort svett med dig, eftersom det också stör svettning. Tappa svett med en ullvante, du rengör samtidigt huden från de döda, hornlag.

Sätt dig ner i ångbadet i 3-4 minuter, vänja dig vid bastuvärmen, eller snarare lägg dig ner. När kroppen är horisontell verkar värmen på den jämnare. När du ligger ner slappnar musklerna av bättre och det gör det möjligt att ånga dem ordentligt.

Efter att ha lämnat ångbadet, ta en dusch med varmt och sedan kallt vatten, eller ta ett dopp i poolen. Efter det, vila, torka av - och du kan upprepa.

Hur ånga med en kvast? Det bör ångas i förväg, vilket gör att de eteriska oljorna som finns i bladen tränger in i kroppen och har en gynnsam effekt på upplösningen av toxiner. Med hjälp av en kvast behöver du blåsa varm luft mot kroppen, men inte surra över den. De arbetar med en kvast smidigt, som en solfjäder, som knappt vidrör huden. Först ska du lätt gå flera gånger med en kvast på ben, rumpa, rygg, armar och i motsatt riktning. Sedan kan du knacka lätt på dig själv. Gnugga sedan med en kvast som en tvättlapp.

Genom att svettas har du tappat mycket vätska, tagit bort mycket gifter från din kropp. Naturligtvis är du törstig. Och framgången med rengöring beror direkt på ditt val, nämligen: du måste dricka färskpressad juice av grönsaker och frukter. Genom att göra det kommer du snabbt att förnya kroppsvätskorna och känna en våg av vitalitet och hälsa. Dessutom kommer allt detta att hända naturligt, utan tårar och stressiga situationer, snarare än proceduren för att avgifta kroppen med hjälp av utländska frukter (citroner, apelsiner och grapefrukt) och ta ett laxermedel.

Genom att besöka ångbadet 2-3 gånger i veckan kommer du att helt avgifta kroppsvätskorna på bara 3 veckor. Samtidigt kommer du att njuta av värmen från ånga (2-3 gånger, 5-10 minuter vardera), kraften av kallt vatten och den gudomliga smaken av färskpressad juice, främst morot, morot-betor, äpple-betor, morot-beta-gurka etc. Drick dem 0,5 liter 2-3 gånger om dagen. Under dagarna efter ångbadet, följ rätt näring, uteslut slaggbildande produkter.

Uttorkning. Det rekommenderas för överviktiga personer med oljig hud, vars kropp lätt och väl håller vatten. Metoden är som följer: en person under en viss tid (1-4 veckor) avstår från att ta vätska eller minimerar sitt intag och äter mat med en liten mängd vatten: torkad frukt, kokt gröt, groddat vetebröd, kokt kött, och tar varma bad flera gånger om dagen varje dag. Eller så tar han i allmänhet till torrfasta en gång i veckan i 36–42 timmar. När du får erfarenhet kan varaktigheten gradvis ökas. Till exempel fasta så här en gång i kvarten i tre eller fler dagar.

Porfiry Ivanov var en anhängare av denna reningsmetod. Hans egen konstitution var gynnsam för denna typ av rening. Istället för att bada använde han att bada i naturliga reservoarer, samt att skölja ur en hink.

Kontrastbehandlingar - kombination av värme och kyla ... Denna typ av rengöring rekommenderas för dem som inte tolererar ångbadet (personer med en uttalad konstitution av "Galla"), såväl som äldre och försvagade, vars kropp inte håller vatten bra.

Metoden för att tillämpa denna rengöringsprocedur är som följer: fyll badet med varmt vatten (du kan lägga till avkok av olika örter för att förbättra slaggbildning: hödamm, tall grenar, havregryn) och sitta i den i 10 minuter. Efter det, häll över dig själv med kallt vatten i högst 1 minut och ta ett bad igen. Upprepa detta tre eller fler gånger. Förresten kan proceduren förenklas avsevärt: ta en mycket varm dusch i 5 minuter, gör vattnet svalt och väldigt svalt i 10–20 sekunder. Upprepa 3-5 eller fler gånger. Varmt vatten med långvarig exponering slappnar av kroppen, öppnar hudens porer, gör huden känslig för kyla. En sval tvätt, följt av en varm behandling, sänker febern, fräschar upp, stänger porerna och stramar upp huden.

Denna typ av rengöring inkluderar olika typer av inpackningar.

"Våt skjorta". Sebastian Kneipp, grundaren av hydroterapi, kom på idén att använda en blöt skjorta för att avgifta genom huden och kallade denna metod "spansk regnrock".

Ett vanligt nattlinne upp till tårna (eller ett lakan) av canvas fuktas med vatten, vrids och sätts på. Sedan går de och lägger sig, täcker sig med en yllefilt och (nödvändigtvis!) en fjäderbädd. Verkningstiden är 1-2 timmar.

Du kan avsevärt öka effektiviteten av denna procedur om du på dagen för dens genomförande (före, under och efter) dricker genom ett sugrör strikt varje halvtimme en varm buljong av mynta (mintte) med citronsaft (1 citronsaft är tillsatt i 1 glas myntte). I genomsnitt rekommenderas att dricka 6 till 12 glas (beroende på kroppsvikt). En sådan dryck förbättrar de oxidativa, renings- och svettprocesserna i kroppen. Ta inte någon annan vätska eller mat den dagen du använder den blöta skjortan.

Funktionen av en "våt skjorta" är att öppna porer och dra ut smärtsamma juicer (som ett plåster), lugna ner, jämnt fördela värme och förbättra kroppens allmänna tillstånd. För att en blöt skjorta ska "dra" bättre kan du blötlägga den i vatten med vinäger eller salt.

Under proceduren frigörs en enorm mängd gifter och gifter genom huden, så materialet som användes för detta måste kokas och strykas.

"Bottom wrap" - Alternativ för våt omslag, men enklare. Det föreskrivs främst för sjukdomar i ben och bukorgan.

Wrapen börjar från axlarna (armhålorna) och sträcker sig till slutet av benen. Huvud, nacke, axlar och armar är fria och bör täckas med något varmt för att förhindra att utomhusluften kommer in.

Förfarandet förbereds enligt följande: en bred yllefilt placeras i längd på lakanet som ligger på madrassen. Omslagsduken ska vara stor så att den kan lindas 2-3 gånger runt kroppen och benen. Vik den på mitten, blöt den så att vatten inte rinner ur den och lägg den på en utbredd yllefilt. Sedan lägger de sig på den här duken och sveper in kroppen med den, sveper sedan in sig i en yllefilt och lägger en fjäderbädd ovanpå.

Kom ihåg att om det inte finns någon kontakt med huden med en våt duk, kommer det inte att finnas någon absorption av gifter i tyget. Om du sveper in dig löst i en yllefilt, så blir det ingen "växthuseffekt", vilket innebär att det inte blir någon stark uppvärmning och svettning.

Om allt görs korrekt, börjar processerna för rening och läkning i ett så slutet, fuktigt och varmt utrymme, som i moderns livmoder. Närvaron av riklig svett indikerar korrektheten av proceduren. Om det är lite eller inte alls, kommer reningen att vara svag.

För ännu större effektivitet fuktas duken i någon slags buljong (buljongen måste kylas). Sedge är användbar för svår urinering, för njursten; från havrehalm - mot gikt, sand i njurarna och blåsa; tallbuljong eliminerar de ackumulerade gaserna i buken och lugnar livsprincipen för "Vind".

Applicering på huden av ämnen med hög osmotisk kraft. Indunstad till 1/4 av den ursprungliga volymen urin, applicerad på huden i form av en enkel vätning eller kompress, drar ut en mängd olika toxiner i form av utslag (bevis på effektiviteten av proceduren).

Du kan smörja in huden med urin följt av sköljning under en varm dusch efter 10-15 minuter eller applicera kompresser med det på natten eller i 1-2 timmar på eftermiddagen.

Förmodligen inte alla vet att en av de viktigaste funktionerna hos mänsklig hud är utsöndring. Hudens utsöndringsfunktion, som ständigt är i kontakt med miljön över en yta på 1,5 till 2,3 kvadratmeter. m (hos en vuxen), tillhandahålls främst av svett- och talgkörtlarnas arbete.

Den dagliga svettproduktionen under normala förhållanden hos en frisk person varierar från 300 till 1000 ml, vilket beror på omgivningstemperaturen och ämnesomsättningen i kroppen. Med svett, upp till en tredjedel av den totala volymen av utsöndrat vatten, utsöndras cirka 7% av urea, urinsyra, kreatin, klorider, natrium, kalium, kalcium, organiskt material, lipider och spårämnen från människokroppen i vila. Ännu mer kalcium kan utsöndras med utsöndringen av svett och talgkörtlar än med urin. Vid njur- och leverinsufficiens ökar halten i svett av ämnen som vanligtvis utsöndras i urinen - urea, aceton, gallpigment etc. Då frisätts även pepsinogen, amylas och alkaliskt fosfatas, vilket återspeglar matsmältningssystemets tillstånd. .

I detta avseende är det av stor betydelse i förfarandena för komplexa rengöring av kroppen förvärvar stimulering av frisättningen av toxiner och toxiner från kroppen genom huden. Om du rengör hemma behöver du känna till några av de tekniker som används för att stimulera rengöring genom huden.

Vi publicerar ett utdrag ur boken av O.I. Eliseeva "Skydd mot cancer - förebyggande".

Denna teknik inkluderar luftbad, kontrastduschar och honungsmassage.

För ett luftbad, klä av dig och gå i badbyxor i 5-10 minuter. Klä dig sedan varmt och vila. Denna procedur kan utföras i landet eller i skogen. Upprepa det dagligen i 12 dagar.

Under samma 12 dagar, ta en kontrastdusch dagligen, växelvis med varmt och kallt vatten. Börja med varmt vatten (vattnet ska vara så varmt du tål), och avsluta med kallt. Varaktigheten för varje temperaturläge är 1 minut, upprepa varje läge 11 gånger.

Honungsmassage tar bort gifter och gifter från kroppen, stimulerar immunförsvaret och tar bort blockeringar från energikanalerna. Det finns inga kontraindikationer för denna procedur, men det finns en olägenhet. Ömhet och visst håravfall kan uppstå när man masserar de områden där håret växer.

Honungsmassageteknik. Applicera ett mycket tunt lager honung på ren hud. Placera handflatorna på den honungsbelagda huden och ta bort dem. Upprepa detta tills all honung (eller snarare inte honung, utan ett omvandlat ämne med gifter) finns kvar på dina handflator och hudytan blir ren. På vissa ställen, där det finns energihål, djupa block, kan honung inte lossna på väldigt länge, ibland lossnar huden till och med, men ingen skalning sker. Oroa dig inte, avsluta proceduren. Dessa hål kommer att tas bort gradvis under nästa pass.

Honungsmassage det utförs två dagar senare på den tredje, och varaktigheten och antalet sessioner bestäms av försvinnandet av tecken på sjukdomen (hosta, smärta) och av hur snabbt honung skalar av från kroppen. Om efter 1-2 minuter efter att ha börjat massera någon del av kroppen, all honung skalar av, gå vidare till nästa område. Sessionens längd beror på patientens välbefinnande. Du kan själv göra honungsmassage på bröstet, magen, låren. Men kom ihåg att du inte kan massera hjärtat. Där hår växer, massera mycket försiktigt: du kan helt enkelt sprida honung på dessa områden och lämna i 5-10 minuter. Fortsätt sedan för att slutföra proceduren.

Slut på proceduren: doppa en handduk i varmt vatten(50-60 ° С), krama ordentligt och applicera på massageplatsen, lägg en torr handduk ovanpå och täck patienten med en filt. När den fuktiga handduken börjar svalna, torka av huden med den, torka den torr; täck och gå vidare till nästa område av kroppen (eller avsluta sessionen).

Den här eller den hudsjukdomen är först och främst en sjukdom i hela organismen (förresten, detsamma bör sägas om andra sjukdomar). Detta innebär att samtidigt som du rengör huden måste du samtidigt rengöra hela kroppen.

Innan du rengör huden från vissa patologiska formationer är det användbart att rengöra kroppen och dess sjuka organ med havre med hjälp av följande metod.

Rengöring kan göras med hel havre (som ges till hästar). Ta ett glas eller två havre väl tvättade i rinnande vatten, torka det sedan i en stekpanna och mal det sedan i en köttkvarn eller kaffekvarn.

På kvällen hälls en matsked av det resulterande havremjölet i 0,3 liter kokande vatten och placeras i en termos. På morgonen filtrerar de och dricker detta vatten på fastande mage med eller utan honung. Du kan dricka det i en månad och sedan ta en paus i 2-3 veckor.

Tillsammans med att dricka havregrynsvatten bör du äta torkade aprikoser, russin, nötter, citroner och katrinplommon. Gör en blandning av 200 g av varje torkad frukt och en citron, hacka allt och lägg sedan över i en burk och kyl. Detta är nödvändigt, eftersom användbara salter tvättas ut med onödiga salter (och denna blandning är mycket rik på en mängd olika makro- och mikroelement som är användbara för kroppen, inklusive kaliumsalter, så nödvändiga för huden). Dosen av en sådan blandning - 1 tesked en gång om dagen - är tillräcklig för att fylla på kroppen med de nödvändiga biologiskt aktiva substanserna.

"För att hålla din hud fräsch, byt ut kaffe och andra törstsläckande drycker mot mineralvatten eller vanligt vatten oftare."

Huden (och hela kroppen som helhet) rengörs väl med hjälp av knottört. Häll en matsked torra råvaror med 0,5 liter kokande vatten, insistera tills det är varmt. Sila och ta 1/2 kopp 20-30 minuter före måltid.

Havtorn har en bra renande effekt från smärtsamma inneslutningar. Det är särskilt effektivt för hudtillstånd som eksem och psoriasis. För dessa åkommor rekommenderas havtornsolja att ta 2 ml per dag. Samtidigt måste du använda denna olja och externt i form av en 5% emulsion. Detta underbara botemedel främjar snabb resorption av infiltrat, minskar smärtsam rodnad runt det patologiska fokus, svullnad, smärta och brännande, slutar peeling, främjar epitelisering och försvinnande av klåda.

Lera har en bra renande effekt på kropp och hud. Det har också en gynnsam effekt för att rengöra huden för sjukdomar som neurodermatit, psoriasis, eksem, svampsjukdomar. Med dessa patologier bör du knåda leran med grovt salt i förhållandet 1: 1 till konsistensen av tjock gräddfil. Applicera den resulterande blandningen på den drabbade huden i 4-6 timmar, skölj sedan med varmt vatten. Proceduren utförs en gång om dagen, behandlingsförloppet är 7-14 dagar. Vid behov kan det upprepas efter 1-2 veckors uppehåll.

För svamphudsjukdomar, ta 250 ml flytande lera (konsistensen av flytande gräddfil), tillsätt 1 matsked 9% vinägeressens. Blanda väl. Applicera på drabbad hud i 4-5 timmar, skölj sedan med varmt vatten. Proceduren utförs en gång om dagen i 12-16 dagar. Efter en paus på 2-3 veckor kan behandlingsförloppet upprepas.

För sjukdomar i ansiktets hud används en lermask. Den bereds enligt följande: lera blandas med 9% bordsvinäger, blandningen appliceras på huden i ansiktet och på framsidan av halsen, täcks sedan med en tvålagers gasbinda och lämnas i 1-1,5 timmar, efter som huden tvättas med varmt vatten. Denna mask har antiinflammatoriska egenskaper. Genom att rengöra huden gör den den fast, elastisk och hjälper till att jämna ut rynkor. Behandlingsförloppet kräver 10-12 dagliga procedurer... I avsaknad av individuell intolerans kan behandling av huden i ansiktet och halsen med lera utföras regelbundet med 2-3 veckors pauser.

För att hålla din hud fräsch, byt ofta ut kaffe och annat "dopp" för att släcka din törst med mineralvatten eller vanligt vatten. Mineralvatten släcker inte bara törsten väl (om det inte är kolsyrat), utan har också en urindrivande effekt, det tar väl bort gifter från kroppen, inklusive från huden. Förresten, det är bra att tvätta ansiktet med sådant vatten. Ansiktets hud älskar mineralvatten och extraherar från det vad cellerna behöver för sin normala funktion.