Hur man korrekt sätter in en tampong i en oerfaren tjej. Hur man sätter in en tampong för första gången Du måste glömma ett tag hur man använder tamponger

Innehåll

Menstruation brukade orsaka många problem för kvinnor. Senare, tack vare uppfinningen av sådana speciella hygienprodukter som bindor och tamponger, blev "kritiska dagar" bekvämare. Men om du använder det förra är allt extremt enkelt, då uppstår ofta frågor om användningen av tamponger. För att undvika obehagliga konsekvenser och utvecklingen av allvarliga sjukdomar som cervikal erosion är det värt att veta hur man använder tamponger. När den används på rätt sätt är hygienprodukten helt säker för hälsan.

Vad är en tampong

Detta är en liten "bunt" av komprimerad bomull och viskos som perfekt absorberar blod under menstruationen. Tampongen placeras inne i slidan, så att flytningarna inte läcker ut. De kommer att hållas tillbaka av materialets svampliknande struktur. Är tamponger skadliga? Många tjejer är rädda för att använda dem eftersom de är säkra på att sådana produkter stör det normala blodflödet. Studier av välkända varumärken (Kotex, Tampax, Ob, etc.) bevisar dock motsatsen. När cylindern är helt mättad med sekret börjar fukt strömma genom den.

En annan vanlig myt om farorna med tamponger är faran de utgör för vaginalfloran. Vissa tror att daglig användning av sådana hygienprodukter är fylld med giftig chock och utveckling av cervikal erosion. Sannolikheten för ett sådant scenario är extremt låg. Forskning visar att patologier kan uppstå om du väljer och sätter in en tampong felaktigt. Som ett resultat kan mikrosprickor i organslemhinnan uppstå, vilket öppnar vägar för skadliga bakterier.

Hur man väljer rätt hygienprodukt

Gynekologer är överens om att de bör ge företräde åt mer kända märken av tamponger och undvika "mirakel" kinesiska botemedel. Dessutom är deras pris inte uppblåst jämfört med varor av okänt ursprung. Förpackningen av en kvalitetsprodukt innehåller en detaljerad beskrivning och certifieringsinformation. Med tanke på graden av nytta och den låga sannolikheten för skada från tamponger, kan moderna tjejer säkert använda dem. Med rätt val och användning kommer hygienprodukter att bli bekväma och oumbärliga under menstruationen.

Liksom bindor varierar tamponger i storlek. De är indikerade beroende på volymen av urladdning de är designade för. Absorptionsnivån anges på förpackningen med antalet droppar. Den minsta storleken är 1-2 droppar. Även en tonårstjej eller en tjej med lätt mens kan använda dem. Bomullscylindrar med 3 droppar eller mer är det bästa alternativet för kvinnor som producerar stora mängder blod. Vissa märken, till exempel Obi, anger mängden absorption enligt följande:

Mini (rekommenderas för flickor med lätt flytning);
Normal (lämplig för flickor med lätt/måttlig flytning);
Super (används för kraftiga menstruationer);
Super plus (det bästa alternativet för mycket kraftiga blödningar).

Många kvinnor använder inte alltid samma, utan köper flera typer av tamponger samtidigt, med hjälp av produkter med lämplig skyddsnivå under olika menstruationsperioder. Till exempel, om de första dagarna av menstruationen kännetecknas av kraftig flytning, använder de tamponger med 3-4 droppar. Efteråt, när blödningen inte är så kraftig, byter tjejer till produkter med lägre absorptionsgrad (1-2 droppar eller Mini).

Hur man sätter in en tampong: bruksanvisning

Frågan intresserar många unga flickor som nyligen har mött behovet av att använda dem. Inga hälsoproblem kommer att uppstå om bomullscylindern används på rätt sätt. Menstruation är en naturlig process, och varje kvinna måste bestämma vilken hygienprodukt som är bäst för henne. Nedan finns tips på hur du använder en tampong på rätt sätt.

Med applikator

Det första du behöver göra är att tvätta händerna med tvål. Välj sedan en bekväm position för dig själv för att föra in applikatorn i slidan. Olika tjejer har sina egna beslut om tamponger och hur man sätter in dem korrekt. Vissa sätter sig på huk, andra placerar ett ben på en liten kulle.
Hur sätter man in en tampong för att minimera obehag? För att göra detta, försök att slappna av i magen så mycket som möjligt. Ta tag i applikatorn med två fingrar där den breda delen börjar smalna av. Tryck försiktigt in den fria änden av tampongen i slidan.
Hur djupt ska man sätta in? Den ska föras in tills fingrarna som håller cylindern vidrör perineum. Tryck sedan med pekfingret på den fria smala kanten av applikatorn och tryck in tampongen helt inuti den breda delen. Hon är redan i slidan. Du kommer att placera hygienprodukten på önskat djup och minimera risken att den ramlar ut.
Det sista steget är att ta bort applikatorn. Snöret som blir kvar utanför hjälper dig att dra ut tampongen för att ersätta den med en ny.

Utan applikator

Innan du använder en tampong bör du tvätta händerna noggrant. Om möjligt, tvätta dig själv före proceduren.
Packa upp en tampong (för att öppna Kotex, vrid ändarna av filmen i olika riktningar; Tampax och Obi öppnas på vanligt sätt). Ta den med två fingrar och släpp tråden.
Hur sätter man in? Med din lediga hand sprider du försiktigt blygdläpparna och för in tampongen i slidan, tryck med pekfingret. Tillräckligt djup är längden på ett finger.
Om cylindern verkar ha fastnat, försök att ändra din kroppsposition och insättningsvinkel. Försök att inte röra dig uppåt utan något mot ryggraden. Förfarandet bör inte orsaka smärta, så du bör inte vara nitisk eller applicera för mycket tryck. Varje kropp är individuell, experimentera för att hitta den mest lämpliga administreringsmetoden.

Hur man extraherar

Ett oföränderligt förberedande steg är att tvätta händerna med tvål.
Ta en bekväm ställning, sitta på toaletten eller sitta på huk, slappna av i bäckenet.
Du bör dra ut tampongen med en tråd. För att göra detta, dra den nedåt och något framåt.
När cylindern är helt ute ur slidan, slå in den i toalettpapper eller en förberedd påse och släng den i papperskorgen (att spola ner föremålet i toaletten kan orsaka stopp i avloppsrören).
Det händer att tampongen tillsammans med snöret går djupt in. I sådana situationer bör du sitta på toaletten och försöka trycka som om du hade en tarmrörelse. Som regel kommer föremålet ut av sig självt. Om metoden inte fungerar, kontakta en gynekolog som hjälper dig att ta bort hygienprodukten smärtfritt.

Video

Många unga tjejer som aldrig har använt tampong är oroliga för att produkten kan skada mödomshinnan. Som ett resultat uppstår frågan: kan tjejer använda tamponger? Om du vet hur du använder dem korrekt kommer det inte att vara några problem. Hygienprodukten låter dig springa, simma i havet eller besöka poolen under mens, vilket du inte kan göra när du har på dig dynor. Recensioner tyder på att 90% av tjejerna föredrar att använda tamponger som är bekväma och osynliga under kläderna. Lär dig hur du använder en tampong för första gången i videon nedan.

Kontraindikationer för användning

Efter ett barns födelse genom kejsarsnitt.
Med en speciell struktur av mödomshinnan (denna fråga bör klargöras med en gynekolog).
Sjuka kvinnor under behandling av vaginalinfektioner och vid administrering av vaginalmediciner.
Om du upplever en känsla av vaginal torrhet när du använder tamponger, finns det en risk att skada slemhinnan i organet, så du bör kassera dem.
Användning är förbjuden för adnexit, vulvovaginit, adenomyos och andra sjukdomar i de kvinnliga könsorganen.

Svar på ofta ställda frågor

Vid vilken ålder kan man använda tamponger?

De flesta tjejer får sin första menstruation mellan 11 och 14 år. Under denna period har slidöppningen en diameter på 1,5-2 cm, och den maximala storleken på en tampong är 1,5 cm. Därför kan hygienprodukten användas av tjejer utan att skada hälsan. Men till en början är det bättre att använda små storlekar - "mini" eller "standard" (för 1-3 droppar). För att göra det lättare att sätta in en tampong inuti bör du använda produkter med applikatorer.

Kan jungfrur använda tamponger?

Produkten är lämplig även för de tjejer som ännu inte har börjat sexuell aktivitet. Det är bättre att välja tamponger för tjejer i små storlekar (max 3 droppar). De är inte farliga för mödomshinnan om du använder produkten försiktigt. Tampax, Kotex eller Obi kan användas från de första dagarna av mens. Det viktigaste är att följa reglerna för användning och välja produkter av lämplig storlek.

Hur går man på toaletten med en tampong?

Många oerfarna tjejer är intresserade av om det är möjligt att gå på toaletten med en tampong. Det är inte nödvändigt att byta ut hygienprodukten mot en ny varje gång du går till damrummet. Tampongen sitter i slidan, vilket inte har något att göra med processen med tarmrening eller urinering. Om du nyligen ändrat din produkt finns det ingen anledning att byta igen.

Hur ofta ska det bytas?

Du kan kontrollera behovet av att byta tampong genom att dra lätt i snöret. Om det kommer ut lätt är det dags att ändra det. Det är tillåtet att lämna produkten om cylindern inte ger efter när den dras lätt. Eftersom varje dag av din mens har olika flytningar, justera tiden då du byter tampong. Om det har gått mindre än 4 timmar sedan du använde sanitetsprodukten, och du redan känner ett behov av att byta ut den, kan du välja tamponger med högre uppsugningsförmåga.

Det ideala, även om det inte är ekonomiskt, alternativet är att byta bomullscylindrar var 3-4:e timme, även med svag urladdning. Läkare rekommenderar inte att du använder en tampong på natten, eftersom det är oacceptabelt att hålla den i slidan i mer än 6 timmar. Den optimala lösningen är att lägga på en lång dyna innan du går och lägger dig, som skyddar mot läckage när du ligger ner, och på morgonen byta den till en bekväm bomullscylinder. Det är viktigt att förstå hur man bär underkläder korrekt på sådana dagar: om du inte använder ytterligare trosskydd är det bättre att inte bära ljusa byxor eller kjol.

Bildexempel: hur man sätter in en tampong korrekt

Varför behöver vi tamponger om vi har bindor? Den största fördelen med den förra är fullständig handlingsfrihet och bekvämlighet under användning. Även de tunnaste kuddarna orsakar visst obehag och begränsar rörelsen. Trots tampongers popularitet har vissa representanter för det rättvisa könet ännu inte haft möjlighet att använda dem. Flickor vet inte alltid hur man sätter in en bomullscylinder för att undvika obehagliga och smärtsamma känslor. Nedan är ett visuellt diagram över hur man använder tamponger korrekt.

Uppmärksamhet! Informationen som presenteras i artikeln är endast i informationssyfte. Materialen i artikeln uppmuntrar inte till självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan ställa en diagnos och ge behandlingsrekommendationer baserat på de individuella egenskaperna hos en viss patient.

Hittade du ett fel i texten? Välj det, tryck Ctrl + Enter så fixar vi allt!

Om det används för ofta eller felaktigt kan det inträffa. Det händer att det manifesterar sig även efter den första användningen, om komponenterna inte tolereras av kroppen.

Dessutom provocerar menstruationsflödet spridningen av mikrober. Och om produkten är vald felaktigt och svämmar över innan den ändras, bör du inte bli överraskad av obehagliga tecken. Irritation framkallas också av det faktum att tampongen förhindrar avlägsnande av vätska från slidan. I alla fall måste den tas bort omedelbart. En kvinna bör tvätta sig väl, ta ett antihistamin och glömma att använda det ett tag.

Klåda efter att ha använt tamponger kan också indikera. Om en kvinna redan har haft denna sjukdom är det mycket lätt att provocera fram den genom att använda dessa hygienprodukter igen.

För att inte gissa vad som orsakar obehaget vid användning av tamponger bör du konsultera en gynekolog. Dessa kan vara de första tecknen på toxiskt chocksyndrom, vars symtom liknar influensa, men uppträder skarpare och på kortast möjliga tid. I riskzonen är kvinnor som ofta använder inte bara sanitära tamponger, utan också. Sannolikheten att bli sjuk är ännu högre om du missbrukar dem, bryter mot hygienregler eller väljer fel botemedel.

Alla negativa saker som är förknippade med användningen av tamponger kan undvikas. Du måste vara uppmärksam på dig själv, övervaka och utvärdera korrekt och regelbundet undersökas av en gynekolog. Det är också viktigt att inte överskatta deras kapacitet och bekvämligheten de medför, med till exempel kuddar på natten. Då kommer vilken typ av tampong som helst att ge komfort och nytta, inte problem.

Toxiskt chocksyndrom

Detta är en dödlig sjukdom som är direkt relaterad till hur länge du kan gå med en tampong. Om du slarvar med hygienen och inte byter produkten i tid leder det till tillväxt av bakterier i slidan. Genom slemhinnan tränger de in i blodet och sprider sig i hela kroppen.

Det förgiftas av deras avfallsprodukter och visar följande symtom:

Temperatur över 38 grader;
Muskelryckningar;
Kräkningar och diarré;
Utmattning;
Uppkomsten av brännsårliknande utslag.

När första tecken uppträder behövs akut professionell hjälp.

Andra kontraindikationer för användning

De är endast avsedda för gynekologiskt friska kvinnor. Detta inkluderar också frågan om hur ofta du kan använda tamponger. Det är bättre att inte göra dem till exklusiva menstruationskompisar, utan att varva dem med kuddar. Annars kan sjukdomar uppstå som kommer att få dig att glömma denna bekväma hygienprodukt under lång tid:

Inflammation i slidan;
Sexuella infektioner;
Inflammatoriska sjukdomar i livmoderhalsen.

Du kommer att behöva glömma ett tag hur man använder tamponger:

Kvinnor som nyligen har fött barn;
Att ha en onormal kroppsstruktur;
De som behandlas med vaginalt administrerade läkemedel.

Hygieniska tamponger kan göra livet mycket lättare. Med dem finns ett fullt liv tillgängligt som andra medel inte kan ge. De gamla egyptierna, romarna och grekerna visste hur man använde tamponger. Moderna kvinnor kan absorbera mycket mer information och skaffa sig ett otroligt antal nödvändiga färdigheter. Det betyder att du inte ska vara rädd för de som gör kritiska dagar mycket bekvämare.

Många kvinnor har länge uppskattat bekvämligheten som sanitetstamponger ger. Om du känner dig normal kan du praktiskt taget inte begränsa dig till någonting under din period: simning, sport, välja kläder. Och ändå, för vissa, orsakar variationen av dessa hygienprodukter förvirring, liksom många frågor om nyanserna i användningen. För att inte omedvetet beröva dig själv bekvämlighet eller skada din hälsa, är det värt att förstå hur man använder dem korrekt, liksom vilka tamponger som är avsedda för kritiska och andra dagar.

Maria Semenova

– Det här är en av de viktiga fysiologiska processerna. Det är förknippat med utsläpp av blod i miljön. Blodet som frigörs från en kvinna är det kalvade endometriet. Detta är slemhinnan i livmoderhålan, som har en hög grad av differentiering.

Hygienprodukter under mens

Menshygienprodukter behandlades alltid med omsorg och stort intresse.

Under lång tid försökte de uppfinna olika medel för att skydda mot läckage, men under ganska lång tid, på grund av den låga socioekonomiska utvecklingen i länder, såväl som olika typer av produktion, tillfredsställde valet inte många kvinnor.

I flera decennier har den mest populära produkten på marknaden bara funnits kvar, för närvarande används även produkter som tamponger, menskoppar etc.

Tamponger dök först upp en masse på den ryska marknaden först i början av 2000-talet, men menskoppen är en av de senaste uppfinningarna.

Det är en behållare som sätts in i slidan och det separerade mensblodet samlas i den.

Dess volym är liten, dessutom finns det olika storlekar beroende på kvinnans vagina. Detta är nödvändigt för att skålen inte ska flyga ut under gravitationen.

Vad är en tampong?

Tamponger är relativt nya och moderna medel för intim hygien och ett sätt att samla in menstruationsblod.

De dök upp först på 1900-talet, i den form som vi vanligtvis ser på marknaden idag. Redan i tidigare tider användes dessa produkter för att dölja menstruationsflödet.

För närvarande är deras huvudsakliga funktion att adsorbera fukt på deras yta, som lämnar livmoderhålan och förhindrar dess uppkomst i slidan.

Moderna gynekologer har valt den ideala formen, såväl som lämplig sammansättning för bästa effekt.

Den optimala formen är en cylinder. I den övre delen smalnar den något av, vilket säkerställer en lättare penetrering i slidhålan. Det finns fördjupningar längs ytan på sidorna, som rätas ut när de fylls. Längst ner kommer en sladd fram från mitten, vilket är nödvändigt för att ta bort den använda tampongen.

Innehållet i sig är ett syntetiskt material med hög adsorptionsgrad. Beroende på typ absorberar den olika mängder fukt. Tyget är impregnerat med ett speciellt ämne som har ett antibakteriellt ämne.

Hur väljer man rätt?

Kan tonårsflickor använda tamponger?

Denna fråga är fortfarande ganska relevant, och den är förknippad med den moderna generationens höga utvecklingsnivå.Det finns inga kontraindikationer för användningen av tamponger för tonårsflickor.

Men du bör komma ihåg de möjliga konsekvenserna när du använder tamponger på oskulder, och därför används de med försiktighet.

Och för ungdomar som är sexuellt aktiva kan tamponger användas med hänsyn till befintliga kontraindikationer.

Kan jungfrur använda tamponger?

För närvarande är detta en ganska vanlig fråga och beror på att antalet tjejer som vill använda dem under olika omständigheter ständigt växer.

Mödomshinnans öppning kan passera genom en tampong med liten diameter, det vill säga motsvarande den lägsta absorptionsnivån.

Men det stora problemet är processen att ta bort tamponger från oskulder:

Tamponstorlekar

För närvarande finns det fyra huvudstorlekar av tamponger; de skiljer sig endast i volymen absorberat blod som de är redo att absorbera.

Bland dem:

Mini. Detta är den minsta storleken på tampongen som är utformad för att absorbera en liten mängd vätska.
Vanligt. Dessa är tamponger i universell storlek som används för måttlig flytning, närmare knapphändig.
Super och super plus, dessa är stora tamponger som är redo att absorbera stora mängder menstruationsflöde.

Typer av tamponger

Det finns flera typer av tamponger som är designade för bekvämlighet och komfort vid användning:

Användningsinstruktioner

För att sätta in en tampong måste du följa flera regler:

Först är det mycket nödvändigt att förbereda en tampong först, men öppna inte skyddsfilmen.
Utför sedan hygienprocedurer, för detta kan du använda tvål eller bara rent kokt vatten vid en behaglig temperatur. Vid tvätt och vidare utförs alla procedurer uteslutande med rena händer tvättade med tvål.
Öppna sedan förpackningen och ta en bekväm position., vanligtvis stående med ett upphöjt ben eller liggande med benen isär vid knäna.
Sätt sedan försiktigt in tampongen djupt och kontrollera förekomsten av tråd i området för de yttre könsorganen.

Hur tar man bort en tampong?

Handlingar:

För att ta bort tampongen måste du först tvätta händerna med hygienisk tvål.
Ta en bekväm position, oftast stående med benen lätt isär eller på huk.
Dra i tråden som är kvar i området för de yttre könsorganen.
Gör lätta dragrörelser, undvik plötsliga drag.

Om du har problem med att ta bort en tampong bör du rådfråga en läkare. Oberoende manipulationer kan leda till komplikationer.

Hur länge kan man gå med tampong?

I genomsnitt är användningen av en tampong cirka 3 – 4 timmar.

Det rekommenderas inte att använda en längre tid, även om tampongen inte är helt mättad med innehållet.

Instruktioner:

Är det möjligt att simma med tamponger?

En av indikationerna för användning av tamponger är korrekt användning när du simmar eller simmar, såväl som när du besöker stränder eller solarier.

Denna applikation har flera syften:

Först och främst är det skydd mot oönskat blodflöde. på ytan av kläderna, vilket orsakar inte bara obehag, utan också en försämring av klädernas utseende.
Under bad kan bakterier som finns i vattnet också komma in i håligheten i detta organ. De orsakar inflammatoriska processer, särskilt på den sårbara och skadade slemhinnan. Som ett resultat ökar risken att drabbas av även en ospecifik infektion flera gånger. Det är tamponger i det här fallet som inte bara absorberar blod som strömmar från livmoderhålan, utan fungerar också som en mekanisk barriär för penetration av onödiga bakterier.

Det rekommenderas att ta bort tampongen direkt efter simningen. Detta måste göras av flera skäl, för det första kan bakterier komma in i det från miljön, och för det andra, i varma klimat, ökar tillväxten av alla bakterier, även de som normalt finns i slidan, avsevärt. Som ett resultat kan detta också leda till inflammation eller dysbios i slidan.

Kontraindikationer för användning

Tillsammans med de obestridliga fördelarna med att använda tamponger, finns det också ett antal kontraindikationer för deras användning. Man bör komma ihåg att det finns absoluta och relativa begrepp.

Den första gruppen inkluderar sådana patologiska manifestationer som:

Relativa kontraindikationer

Relativa kontraindikationer inkluderar:

Tillstånd av oskuld.Även om det inte är förbjudet att använda tamponger under menstruation enligt instruktionerna förrän vid samlag, finns det ändå en möjlighet att traumatiska skador på mödomshinnan uppstår när den fyllda tampongen dras ut. Risken för att utveckla en inflammatorisk process i slidhålan ökar också, vilket kan försvåra ytterligare val av behandling.

En tampong är ett bekvämt medel för hygien under menstruation. Trots den lilla tjockleken på dynorna och deras utmärkta uppsugningsförmåga är det inte alltid möjligt att använda dem. Vid simning till sjöss eller i pool, samt under tävlingar, kommer packningen att synas. Den enda räddningen från blodig flytning kommer att vara en tampong.

De flesta unga tjejer som precis har börjat mens är rädda för att använda tamponger. De tror att denna produkt kan användas för att bryta mödomshinnan. Faktum är att filmen vid ingången till slidan är väldigt elastisk och den lilla diametern på hygienprodukten räcker inte för att skada den. För att sätta in bomullscylindern måste du slappna av. Vid spänning är det ganska svårt att föra in en hygienprodukt djupt. Musklerna kommer att störa att sätta in produkten på rätt sätt. Sätt dig på huk eller sprid helt enkelt benen brett isär med knäna lätt böjda. Tvätta händerna med tvål. Ta bort trosorna och ta bort botten av tampongomslaget. Räta ut sladden. Placera fingret i produktens hål i dess nedre del. När du är redo, ta bort toppen av förpackningen och sprid isär blygdläpparna. Sätt in tampongen djupt. Du ska inte känna något motstånd. Hygienprodukten ska sättas in snett. Slidan är trots allt inte i rät vinkel, utan i en krökt position. Sladden ska sitta på utsidan. Hur djupt ska en tampong sättas in? Det räcker att helt sänka ner fingret i slidan. Du kommer att känna när bomullsrullen träffar din livmoderhals. Hur sätter man in en tampong med en applikator? Sådana hygienprodukter är utformade för att minimera kontakt mellan fingrarna och slidslemhinnan. Detta förhindrar infektion. För att sätta in en tampong med en applikator måste du tvätta händerna och helt ta bort produkten från förpackningen. Placera den breda delen av cylindern i slidan. Den smala delen ska vara på utsidan. Håll i kanten på den tjocka delen med fingrarna och tryck hårt på den tunna delen av applikatorn. Det kommer att fungera som en spruta, och innehållet i applikatorn kommer att vara inuti. Ta bort kartongbitarna från slidan. Bomullsdelen kommer att sitta djupt inuti, och sladden kommer att hänga utanför. Det räcker med att öva flera gånger för att helt behärska processen med att introducera en hygienprodukt. Bomullscylindern får inte falla ut eller sticka ut från slidan. Det ska inte vara något obehag eller smärta när du använder denna hygienprodukt. Om du, efter att du tagit bort tampongen, känner överdriven torrhet eller det finns vita områden utan blod på den, och det har gått 6-8 timmar sedan insättningen, köp produkter med mindre uppsugningsförmåga.

Kom ihåg att det inte ska finnas något motstånd när du tar bort bomullsprodukten. Tampongen ska tas bort från slidan utan större svårighet. Om du har tagit bort en hygienprodukt och känner att den är svår att dra ut, och dess yta är nästan helt vit och torr, använd "komfort" eller "mini" tamponger. De är de minsta.

Vet du inte vad du ska göra med en tampong? På den här sidan hittar du svaret på din fråga! Detaljerade videoinstruktioner hjälper dig att utföra denna procedur smärtfritt och enkelt.

Tamponger är en utmärkt ersättning för bindor för kvinnor under menstruation. Det är dock inte alla som använder tampong och kvinnor har ofta frågor om hur man sätter in en tampong på rätt sätt, om det gör ont osv.

På den här sidan kommer vi att bjuda in dig att bekanta dig med rekommendationer och instruktioner för att använda tamponger, och även visa flera träningsvideor.

Hur man sätter in en tampong på rätt sätt. Video

Tyvärr är videon på engelska, så läs kommentarerna nedan. I videon kan du se hur själva processen går till.

Förklaring till videon om hur man sätter in en tampong korrekt:

Håll händerna rena, tvätta dem med tvål. Ta tampongen och, utan att ta bort omslaget, sitt eller stå och slappna av. Det viktigaste är att slappna av, annars kan du bli skadad.
Positionen kan variera. Du kan sätta in tampongen när du sitter eller står. Det viktigaste är att ha bekväm tillgång till arbetsplatsen.
Nu måste du ta reda på vilken typ av tampong du har i dina händer. Det finns tamponger med och utan applikator.

Om tampongen har en applikator:

Ta bort omslaget från tampongen, förläng applikatorn och ta tag i mitten av tampongen vid förbindelsen mellan de två rören.
Sprid blygdläpparna med ena handen för större bekvämlighet och börja försiktigt föra in tampongen upp till fingrarna (som, som du minns, är placerade i mitten av tampongen mellan rören).
Tryck in tampongen lite till och dra ut applikatorn. Redo.

Om tampongen inte har en applikator:

Ta bort skyddshylsan från den sida där repet kommer ut. Kontrollera om tråden hålls stadigt genom att dra i den.
Placera ditt pekfinger på tampongens bas och ta bort den återstående filmen.
För försiktigt in tampongen uppåt och mot ryggraden. Det rekommenderas att föra in tampongen på ett avstånd från pekfingrets längd. Det är viktigt att repet står kvar utanför. Redo.

Viktig! Tampongen måste bytas var 4-6:e timme, och det rekommenderas inte att använda den på natten. Om tampongen är korrekt isatt ska du inte känna den. Om du känner det betyder det att du inte har fört in det hela vägen.

Om du plötsligt mår dåligt, har feber eller andra tecken, ta bort tampongen omedelbart.