Allt om hårvård. Korrekt hårvård: råd från proffs. Hårmask

Vackert och välskött hår pryder alla representanter för det rättvisare könet. Korrekt vård hemma kan korrigera tillståndet hos trådar som har upplevt de destruktiva effekterna av systematisk färgning, perm, användning av locktång, plattjärn, hårtorkar etc. För att förstå exakt hur du tar hand om ditt hår, förstå din hårtyp.

Skötsel beroende på typ

Normal hårtyp är sällsynt, att ta hand om det är inte svårt, och frisyren ser nästan alltid bra ut.

Oljiga trådar behöver tvättas dagligen, annars kommer rötterna att utveckla en oattraktiv fet glans och klibbighet. En extra dag utan vattenprocedurer leder ett sådant huvud till ett tillstånd av extrem oredlighet. Orsaken till ökad fetthalt ligger i ärftlighet, konsumtion av stora mängder kolhydrater och fetter.

Torrt hår behöver inte bada ofta, men det saknar naturlig glans. De kännetecknas av skörhet, sprödhet och kluvna toppar. De ser tråkiga och livlösa ut. Anledningen är inte alltid låg aktivitet i hårbottens talgkörtlar; felaktig vård och frekventa termiska experiment med hår bör inte uteslutas.

Lång man är ofta av blandad typ. Vid rötterna blir de snabbt feta, och i ändarna spricker de och går sönder. Det är svårt att ta hand om dem, eftersom du samtidigt behöver produkter för blandade hårbottentyper och obligatorisk extra näring för ändarna.

Upptagna med vardagssysslor har kvinnor bara tid att tvätta håret. Detta är en viktig komponent, men det räcker inte.

Rätt sätt att tvätta

Frekvensen av denna hygienprocedur kan variera från 1 till 10 dagar. Kriteriet bör vara utseende: om spår av fet vidhäftning visas, måste de tvättas. Om din styling kräver daglig användning av mousse, gel och lack, bör tvätten ske dagligen. Dessa produkter fastnar på hårets yta och gör det tyngre. Dessutom blir det svårare att styla håret nästa dag, och utseendet blir inte lika attraktivt.

När du väljer ett schampo, var noga med att vara uppmärksam på vilken typ av hår det är avsett för. Detta är särskilt viktigt för dem som tvättar håret dagligen.

Rätt tvätt innebär att man använder varmt, men inte hett vatten med en temperatur som inte överstiger 45ºC. För att minska utsöndringen av talgkörtlarna tvättas fett hår med kallare vatten.

För att skölja håret bättre och mer noggrant måste du först blöta det helt. Häll sedan lite schampo på handen, gnugga det mellan handflatorna och massera försiktigt in i hårbotten. I detta skede är ändarna endast belagda med det resulterande skummet. Skölj sedan håret med vatten och tvätta igen med schampo. I en tvätt kommer du inte att kunna tvätta bort all smuts, damm och talg från din man. Särskilda schampotillsatser måste komma i kontakt med rena hårstrån, bara i det här fallet kommer de att vara fördelaktiga.

Efter tvätt är det dags att använda ett balsam, balsam eller hårbalsam som passar din hårtyp. På så sätt förbättrar du utseendet och gör processen att kamma och styla ditt hår lättare. I slutet av tvätten måste du skölja bort eventuellt kvarvarande schampo och andra vårdprodukter helt.

Hur man kammar håret på ett säkert sätt

Innan du tvättar måste du kamma håret noggrant, annars ökar antalet knutar först senare. Korta kammas med början från rötterna, och långa kammas från ändarna och rör sig gradvis högre. Kom ihåg att våta trådar inte går att kamma, eftersom de blir ännu mer trassliga, går sönder mer och sitter kvar på borsten. Det är bäst att vänta tills det torkar helt i luften (utan att använda en hårtork) och sedan kamma det. Oftast rekommenderas det att använda träborstar eller produkter gjorda av grisborst. Även om det finns människor som föredrar metall eller plast, trots faran för elektrifiering och oxidation.

Förresten, för att göra kamningsprocessen lättare måste du trimma kluvna toppar ungefär en gång var 3-4 månad. Detta kommer att förbättra utseendet på ditt hår, och det blir mindre trassel i ändarna.

Om du inte kan torka håret utan en hårtork, använd inte särskilt varm luft och kyl det i slutet med en ström av kall bris.

Undvikande av traumatiska faktorer

Systematisk användning av locktång, hårtorkar, heta rullar och plattång skadar håret. Om du inte helt kan överge denna teknik, reducera användningen till ett minimum. Istället för varma rullar kan du använda vanliga eller locktång. De senare säljs i butik. Dessa är mjuka långa cylindrar av olika tjocklek, runt vilka en sträng är lindad och ändarna på curlern böjs till en squiggle. Sådana lockar tar längre tid att torka, men torkar inte ut lika mycket.

Om du ständigt behöver en locktång eller plattång, överväg att använda värmeskyddsspray, mousse och andra hårvårdsprodukter. De gör kamningen lättare och ger även näring till håret tack vare aminosyrorna de innehåller.

Tips för att ta hand om håret vid tvätt är följande:

1. Du bör inte använda tvål för att tvätta håret. Den agerar för aggressivt och förstör den vatten-lipidfilm som skyddar håret från överdriven uttorkning. Uttorkning påverkar förresten även hårbotten, så mjäll kan uppstå. Matt hår, och även med mjäll, lägger inte till skönhet till någon, så det är bättre att använda schampon. De, till skillnad från alkalisk tvål, har en lätt sur miljö som liknar hårbotten.
2. Schampo. Läs noga i butiken vad som står på schampot, vad det är avsett för och vilken typ det är lämpligt för. För att ta reda på om detta schampo är rätt för dig måste du använda det i ett par veckor. Om håret är välkammat och stylat, glansigt, inte blir fett för snabbt, och det inte finns någon irritation i hårbotten, då är schampot lämpligt för dig.Efter att ha använt ett bra schampo blir håret inte elektrifierat, det ser ut hälsosam, mindre spröd, eftersom fukt och proteiner fylls på och näringsämnen. Om du redan har hittat ett lämpligt schampo bör du inte byta till andra märken för experimentets skull. Schampo som gör att din hårbotten kliar och mjäll dyker upp är bäst att lägga åt sidan. Andra negativa egenskaper är matt glans, fet, oregerlig styling.
3. Balsam, skölj, balsam och leave-in spray. För att ditt hår ska bli glansigt, hanterbart och lätt att kamma efter tvätt behöver du använda en sköljning. Det är tillrådligt att använda produkter från samma tillverkare, eftersom deras recept är i maximal harmoni och förbättrar varandras effekter. Att kombinera olika märken av schampo och balsam kan orsaka mjäll eller en allergisk reaktion i hårbotten.
4. 2 i 1 schampo med tillsatt balsam är mindre effektivt. Du kan ta den med dig på en resa, men för hemmabruk är det inte det bästa alternativet.
5. En gång i veckan, istället för att skölja, kan du använda hårbalsam eller kräm. Ofta behöver det tvättas bort, men det finns även leave-in-produkter. Balsamet appliceras på tvättat hår och hålls i 5-15 minuter. Denna effektiva produkt ger fullständig vård för ditt hår hemma.
6. Korrekt hårvård hemma kan inkludera användning av en leave-in hårspray, expressbalsam, reparationsspray eller transformativ serumspray. Dessa produkter appliceras på torkat hår före kamning, vilket gör det glänsande och lätt att kamma. Trots att de innehåller många näringskomponenter kan du tvätta din man mer sällan. Det finns speciella modifieringar för lockigt, oregerligt, färgat och långhårigt hår.

Masker för olika hårtyper

Komplett hårvård innebär en mängd olika masker. Beroende på din ekonomiska situation och arbetsbelastning kan du använda färdiga masker från olika tillverkare eller hemlagade recept. På förpackningen till den köpta masken måste du läsa exakt hur du använder den: innan du tvättar håret eller efter. Frekvensen av att använda masker varierar från 1 till 2 gånger i veckan.

För att återställa ett hälsosamt utseende och öka tjockleken på ditt hår behöver du systematisk vård under hela året. Tyvärr varar inte effekten av kosmetiska ingrepp som du gör under ett par månader. Om du alltid vill ha vackert hår måste du använda schampo, balsam, balsam samtidigt och göra masker minst en gång i veckan, alternerande recept.

Reglerna för applicering av masken innebär att man sätter en badmössa på det behandlade huvudet, samt lindar in huvudet i en frottéhandduk.

Mask för torrt hår

Torrt hår behöver näring, speciellt i topparna. Det är bekvämare att applicera kompositionen på våta trådar, men den kan också appliceras på torra. Detta bör göras 40-50 minuter innan du tvättar håret. För masken behöver du 1-3 äggulor. Antalet ägg beror på längden på trådarna. Tillsätt 1 msk till äggulorna. vatten och skaka väl. Behandla hela hårets längd med den resulterande blandningen, glöm inte kluvna toppar. Fördela sedan blandningen jämnt med masserande rörelser och täck med en badmössa på toppen. Efter 30-40 minuter, ta bort handduken och skölj av kompositionen med vatten. Tvätta sedan håret med schampo, använd sköljmedel eller balsam om det behövs.

En annan gång kan du lägga till några kapslar av vitamin A till din äggmask, med en hastighet av 10 droppar per 1 gula. Oljemasken appliceras i 1 timme och tvättas sedan av med varmt vatten och schampo.

Torrt och skadat hår som är benäget att gå sönder behöver oljenäring. När man listar recept på närande masker kan man inte ignorera produkten gjord av kardborreolja blandad med 1-2 äggulor. Blanda ingredienserna noggrant och applicera på strängar och hårbotten. Slå in huvudet i cellofan och täck med en handduk i 1-1,5 timme. För att tvätta av masken kan du behöva tvätta den två gånger med schampo.

Mask för fett hår

Här är ett prisvärt och enkelt maskalternativ för att torka fett hår. Separera äggulan från vitan, ta bort flagellan från den vita delen. Tillsätt 1 tsk till 1 protein. citronsaft, honung och aloejuice. Lägg 1 vitlöksklyfta, passerad genom en vitlökspress, i denna vätska. Blanda sedan blandningen väl och efter 5 minuter applicera den på rotdelen av hårstråna, fördela den lätt längs längden. Det är lämpligt att göra en lätt huvudmassage. På så sätt säkerställer du inte bara blodflödet till glödlamporna, utan förbättrar också maskens absorption.

Proceduren varar 30-40 minuter, tvätta sedan håret med kallt vatten. I slutet av proceduren kan du skölja håret i en bassäng med johannesörtinfusion, för vilken 2 msk. torr växt hälls med ett glas kokande vatten och lämnas i ungefär en timme. Den silade lösningen tillsätts till varmt vatten.

Mask av kombinationstyp

En halvtimme innan du tvättar håret, gör en mask av följande sammansättning: ta 2 msk. honung (flytande) och aloejuice, tillsätt saften av 1 citron. Blanda blandningen och applicera den över hela hårets längd. Om massan är för tjock, tillsätt 1-2 msk. kokat vatten. Efter att ha avslutat proceduren, tvätta håret med schampo.

Här är ett annat recept: ta 2-3 kycklingägg och separera äggulorna. Vispa äggvitorna med en visp eller mixer och applicera sedan på rötterna. Blanda äggulorna med 2 msk. vatten och sprid på ändarna av ditt hår. Efter en halvtimme, skölj av masken med kallt vatten. Heta ekorrar kan krypa ihop till flingor. Tvätta sedan håret med schampo.

De listade recepten för hårvård hemma kan kompletteras med många andra tips. Bemästra först dessa och gå sedan vidare till nästa steg.

Vackert och friskt hår lockar alltid uppmärksamhet och får en kvinna att känna sig förförisk och oemotståndlig. Ofta är vackert hår inte en gåva från naturen, utan resultatet av korrekt och regelbunden hårvård hemma. Även det mest fantastiska hår kan se matt och livlöst ut om det inte vårdas eller vårdas på rätt sätt.

I avsaknad av korrekt daglig vård kommer ingen terapeutisk hårmask som används ibland att ha den önskade effekten. Om du bara drömmer om att odla långt hår rekommenderar jag att läsa de utmärkta tipsen i artikeln om hur du odlar långt och långt hår. långt hår

En av de enklaste metoderna är att tvätta håret. Det verkar som att vad är så svårt här? Löddra håret med schampo, skölj med vatten och du är klar. Det finns faktiskt några speciella ögonblick här också. För det första, Det är viktigt att välja rätt schampo som passar din hårtyp. Ibland märker jag att mitt hår efter tvätt verkar tunt, klibbigt eller börjar elektrifieras när det kommer i kontakt med kläder. Jag tillskriver detta att jag valde fel schampo. Det är bara att byta ut schampot till ett lämpligt, så blir håret glansigt och voluminöst igen.

På sistone har jag köpt schampon i professionella serier, deras pris skiljer sig inte mycket från schampon som säljs i massnätverk, men jag gillar kvaliteten mycket bättre. Nyligen tog mitt schampo plötsligt slut, och jag var tvungen att tvätta håret med vårt ryska märke av babyschampo. Till min förvåning, efter att ha använt detta schampo blev mitt hår mjukt, hanterbart och höll sig rent längre. Kanske beror det på att barnschampon inte tillför lika mycket kemikalier som vanliga.

För det andra, efter schamponering, applicera balsam eller balsam i ditt hår för att hålla håret smidigt och lätt att kamma. Men du måste också använda luftkonditioneringen på rätt sätt. Under inga omständigheter gäller allt hår från rötterna, annars blir håret fett. Applicera balsam eller balsam från mitten av håret.
För det tredje är en av grundreglerna att inte tvätta håret med för varmt vatten, detta skadar håret kraftigt och kan till och med orsaka håravfall. För tvätt är det bättre att använda lite varmt vatten, och i slutet sköljer du håret väl med kallt vatten. Detta kommer att jämna ut de inre hårfjällen och ge ditt hår en frisk glans. För att få ditt hår att se mer voluminöst och fylligt ut, efter tvätt kan du skölja det med nässelavkok. Du kan också göra ett avkok av nässlor och kardborrerötter.

Ett annat tips till hårvård hemma– detta för att minimera traumatiska faktorer.

Försök att sluta använda heta rullar, locktång, plattång, eller åtminstone minska användningen så mycket som möjligt. Jag föredrar att inte använda en hårtork, utan att torka håret naturligt. Naturligtvis kräver detta mer torktid, men hårets skönhet och hälsa är viktigare. Om du inte kan föreställa dig ditt liv utan att använda en hårtork, byt sedan ut varm luft mot kall luft, detta kommer att skada ditt hår mindre. De flesta moderna hårtorkar har en kallluftsfunktion. Var uppmärksam på detta vid köp.

Om du bestämmer dig för att använda en locktång eller plattång, spraya först håret med en värmeskyddande spray. Denna produkt skyddar håret från exponering för höga temperaturer, men klistrar inte ihop det. Typiskt innehåller sådana produkter aminosyror som vårdar håret från insidan och gör kamningen lättare.

Kammar och håraccessoarer.

Det är mycket viktigt att välja rätt kam. Kammen ska inte vara av metall, eftersom det kan skada både håret och hårbotten. Dessutom kan en metallkam kraftigt elektrifiera ditt hår. Välj en bra borste, antingen trä eller naturliga grisborst. En plastkam kommer också att fungera.

Du måste börja kamma håret från topparna, gradvis flytta högre och högre till rötterna. Om ditt hår är trassligt, kör inte borsten genom det om och om igen, eftersom det kommer att orsaka kluvna toppar. I det här fallet måste du noggrant lösa upp knutarna med händerna och först därefter fortsätta kamma. En av hemligheterna är att du inte ska kamma blött hår, eftersom blött hår klänger sig fast i kammen och sträcker sig mycket. Detta stör hårets struktur, fjällen lossnar och håret börjar delas.

Du måste också närma dig valet av hårband på ett ansvarsfullt sätt. Ett elastiskt band som är för tight och smalt kan dra håret för hårt, vilket kan skada hårsäcken och leda till håravfall. Köp breda och mjuka resårband.

Trimma ändarna.
Även om du håller på att växa håret är regelbunden trimning av topparna en nödvändig procedur. När allt kommer omkring lider ändarna mest av friktion mot kläder, av klimatförhållanden, av konstant kamning. Jag trimmar mina toppar ungefär en gång var tredje månad. Efter en frisyr ser ditt hår mycket bättre, livligare och friskare ut.

Skydd mot hårda klimatförhållanden är också viktigt för håret.
När du är hemma eller utomhus i blåsigt väder är det bättre att sätta håret i en hästsvans eller fläta för att förhindra att hår trasslar i vinden eller skaver mot kläder.

På vintern bör håret döljas under en hatt eller huva så att det inte försämras i kylan och inte upplever plötsliga temperaturförändringar. På sommaren är det lämpligt att skydda håret från den gassande solen. För att göra detta kan du använda antingen en hatt eller speciell solkräm för ditt hår.

Rätt näring.

Rätt näring är det viktigaste inslaget i hårvård.
En hälsosam kost är nödvändig inte bara för vackert hår, utan är också nyckeln till ungdom, energi och hälsa för hela kroppen som helhet. För att håret ska se elegant ut är det nödvändigt att kosten innehåller element från alla större livsmedelsgrupper - spannmål, baljväxter, mejeriprodukter, färsk frukt och grönsaker, kött, fisk, juice. Försök att minimera godis, mjöl, kryddig och stekt mat och sluta röka och alkohol. Glöm inte att dricka tillräckligt med rent vatten varje dag.

Närande och läkande hårmasker.
Det är omöjligt att inte nämna fördelarna med hårmasker. Jag använder masker varje gång efter att ha tvättat håret. Jag brukar varva folkmedicin med professionella masker. Sedan jag började använda masker har mitt hårs tillstånd förbättrats avsevärt, det har blivit starkare, friskare och silkeslenare.

jag älskar det väldigt mycket kefir masker för deras enkelhet och tillgänglighet. Innan du tvättar håret, applicera lätt uppvärmd kefir i håret och låt stå i 40 minuter.Tvätta sedan håret med schampo som vanligt. Efter denna procedur blir håret mycket mjukare. Denna mask är särskilt lämplig för torrt hår, eftersom kefir ger näring och återfuktar håret väl.

En annan mask - honung. Honung anses välförtjänt vara en bra kosmetisk produkt, eftersom den innehåller en stor mängd vitaminer och mineraler. Honungsmasker är lämpliga för hår, ansikte och kropp. En honungsmask är effektiv mot håravfall och hjälper även mot mjäll. För att förbereda det, blanda 2 matskedar honung, 2 matskedar ricin- eller kardborreolja och 1 äggula. Applicera den resulterande massan i håret och låt stå i en halvtimme till en timme. Tvätta sedan bort det med schampo. Det är bättre att göra denna mask under en kurs på två till tre månader. Då blir effekten tydligt synlig.

Maskerna som beskrivs ovan hjälper mig att ta hand om mitt hår hemma. Men vi har alla olika hårtyper, så vissa kanske inte gillar det. I artikeln ”Vackert hår. Hårmasker hemma" kan du läsa andra recept på hårmasker. Välj några som du gillar särskilt, och om de passar dig, gör dem regelbundet under en tid för att uppnå positiva resultat. Då är det bättre att byta masker för andra, för när håret vänjer sig kan maskerna sluta ha en läkande effekt.

Daglig vård innebär att behandla dem regelbundet och med omsorg. Om du gör alla ovanstående tips till en vana kommer det inte att verka så svårt. Välj rätt schampo, använd bekväma, hårfria elastiska band och smycken, och glöm inte att regelbundet skämma bort ditt hår med närande masker. Som ett resultat kommer ditt hår att tacka dig för dess friska och glänsande utseende.

Med vänlig hälsning, Natalia Maksimova

Från den här artikeln kommer du att lära dig:

Vackert, tjockt och viktigast av allt friskt hår är drömmen för alla tjejer och kvinnor i alla åldrar. Utan dem är det omöjligt att skapa din egen unika, individuella bild och vara attraktiv. Men de moderna levnadsförhållandena är sådana att vi allt oftare måste utsätta våra lås för skoningslösa procedurer i frisörsalonger, varifrån de blir ännu mer smärtsamma, spröda, splittras och så småningom faller ut i hela trådar. För att förhindra detta räcker det inte att ge upp skönhetssalonger. Du måste veta hur du tar hand om ditt hår hemma så att det blommar dag för dag med skönhet och hälsa, utan att orsaka något krångel eller bekymmer. Det här är ganska verkligt!

Innan du studerar utbildningsprogram om hur du ordentligt tar hand om ditt hår själv, hemma, måste du förstå en av de viktigaste reglerna i denna fråga. Du måste ta hand om dina lockar regelbundet, och inte då och då, det vill säga dagligen. Endast i det här fallet kommer du att kunna uppnå önskade resultat: tjocklek, bra tillväxt, frånvaro av kluvna toppar och stoppa håravfall. Vill du att ditt hår ska glänsa och utstråla skönhet och hälsa? I det här fallet, ge dem vård hemma, enligt våra råd.

1. Kamma håret noggrant på morgonen.
2. Vid styling är det tillrådligt att inte använda en hårtork, eftersom dess varma luft har en skadlig effekt på hårets toppar, vilket orsakar kluvna toppar.
3. Om du är den lyckliga ägaren av långa och tjocka lockar, använd inte täta elastiska band eller hårspännen när du skapar din frisyr, eftersom de skadar själva hårets struktur, såväl som rötterna. Detta leder till håravfall och skörhet.
4. Gå inte ut utan hatt när som helst på året. Surt regn, den brännande solen med sin ultravioletta strålning, frost, förorenad luft - allt detta har inte den mest gynnsamma effekten på håret. Tänk dock på att huvudbonaden måste vara helt ren och gjord av naturliga material, inte syntet.
5. Efter jobbet, ge ditt hår en vila: frigör det från hårnålar och elastiska band, gå med lösa lockar.
6. Tvätta inte håret för ofta , eftersom det stör funktionen hos talgkörtlarna i hårbotten. Det är på grund av detta som du kan ha antingen för torrt eller för fett hår. 2 gånger i veckan räcker för att inte skada dem.
7. Försök att noggrant välja de produkter du använder för att ta hand om ditt hår. Kom ihåg att köpta schampon, balsam och balsam är fulla av kemikalier som oftare skadar än hjälper. Håll koll på deras kompositioner - köp de som är så nära naturliga ingredienser som möjligt.
8. Skäm bort ditt hår minst en gång i veckan med naturliga masker framställda hemma av produkter (frukt, grönsaker, ägg, mjölk), oljor (vegetabiliska, kosmetiska, essentiella), örter, farmaceutiska vitaminer. De hjälper dig att ta hand om ditt hår hemma med maximal effekt.
9. Kamma aldrig vått hår. Torka dem utan att använda en hårtork.
10. Försök att använda locktång och plattång mindre, vars termiska effekter har en negativ effekt på ditt hårs tillstånd.
11. Försök att undvika kemiska permanenter och färgämnen så länge som möjligt. Gå till frisören bara en gång var 1-2 månad för att trimma kluvna toppar.

Så här tar du hand om ditt hår hemma: varje dag, steg för steg, avstår från butiksköpta produkter och upptäcker nya som är mer naturliga och hälsosamma. Detta är inte så enkelt som det kan tyckas till en början, eftersom moderna kvinnor är för vana vid den omedelbara åtgärden av strykjärn, hårtorkar, stylingprodukter och andra trendiga nya frisörprodukter. Glöm dock inte den gemensamma sanningen: skönhet kräver uppoffringar - så vet hur man ger upp allt som är skadligt för ditt hårs hälsa. Dessutom måste du ändra din livsstil avsevärt.

Välskött hår är en livsstil

Vissa kvinnor hävdar att de vet hur man tar hand om sitt hår och följer regelbundet ovanstående tips, men deras lockar delar sig fortfarande och faller ut. Varför händer det här? Saken är att hår är en indikator som återspeglar kvinnokroppens tillstånd. Om du leder en ohälsosam livsstil, äter dåligt och har en rad sjukdomar är det osannolikt att du kommer att kunna få ordning på håret. Om du vill ha resultat, här är ytterligare en del av råd för varje dag relaterat till din livsstil.

1. Drick minst 1,5 liter vanligt vatten av hög kvalitet per dag (exklusive juice, te, kaffe och andra vätskor).
2. Få ordning på din kost: mindre snabbmat, läsk, alkohol, stekt, sött och salt; mer - kött, fisk, frukt och grönsaker.
3. Du måste ge upp dåliga vanor (till exempel rökning) - det är det enda sättet du kan ta hand om ditt hår fullt ut.
4. Få tillräckligt med sömn: sov minst 7–8 timmar varje dag.
5. Gå igenom en läkarundersökning, identifiera alla svaga punkter i din hälsa och få behandling.
6. Andas frisk luft.
7. Rör dig mer.
8. Försök att tänka mindre på det dåliga, var inte nervös, njut av livet och ägna dig bara åt positiva känslor. Hälsan hos ditt hår beror direkt på tillståndet i ditt nervsystem.
9. Spela sport.

Om du tar alla dessa tips på allvar om hur du tar hand om ditt hår hemma, kan du äntligen glömma alla typer av komplex relaterade till hälsan hos dina lockar på kortast möjliga tid. Naturligtvis är detta inte så enkelt som det verkar vid första anblicken. Motivationen är dock för stark: vackert och friskt hår under lång tid, och utan att dra till sig några ytterligare ekonomiska investeringar. Det enda som kommer att förknippas med kostnader är valet av hårvårdsprodukter, som bör tas på stort allvar.

Hårvårdsprodukter

Om vi ​​tar hand om vårt hår hemma kommer vi att behöva en viss uppsättning produkter som hjälper oss i denna ansvarsfulla och viktiga fråga. Mycket kommer också att bero på dem - lockarnas utseende och inre hälsa. Du kan inte ta den första tuben du stöter på från butikshyllan - med en sådan attityd kommer du aldrig att kunna få ditt hår att blomma och vackert. Våra tips hjälper dig i detta evenemang.

1. Hårkam bör vara gjorda av trä eller ha tänder gjorda av naturmaterial.
2. Schampo bör inte innehålla parabener, natriumlaurylsulfat, silikon.
3. Balsam Det är bättre att ta det separat från schampot (inte 2 i 1), men i samma linje som det.
4. För att förhindra att ditt hår blir elektrifierat, använd luftkonditionering för hår.
5. Vårdande hårmasker Det är bättre att inte köpa det i butiken: gör det själv med ägg, senap eller olika oljor: resultatet blir mycket bättre.
6. Hårtorkar, plattång, tång, papiljotter - använd termiska hårstylingsverktyg inte mer än en gång i månaden, endast på stora helgdagar.
7. Geler, lack och styling för hår, låt dig inte ryckas med heller.

Nu vet du hur du bäst sköter ditt hår hemma så att det alltid lyser av skönhet och hälsa. Försök att följa våra råd - så kommer du själv att bli förvånad över de resultat du kommer att få i slutändan. Dessa enkla sanningar hjälper dig att bli av med många komplex och lära dig att acceptera komplimanger från andra om ditt hårs skönhet och utstrålning. En tematisk video om detta låter dig verifiera detta igen.

Glänsande tjockt hår ser alltid vackert ut och anses med rätta vara standarden för hälsa och skönhet. Hur man tar hand om dina lockar ordentligt, vilka kosmetika ska man använda? Korrekt vård hjälper dig att uppnå ditt ideal.

Hårvårdsregler

Det finns tre grundläggande regler för hårvård hemma:

Hur man tvättar håret

Först måste du tvätta håret ordentligt. Kamma håret väl med en massagekam eller kam innan du tvättar det. Samtidigt ökar blodcirkulationen i hårbotten, och döda hudceller tvättas ur lättare. Sedan ska du blöta håret helt med vatten vid en temperatur på upp till 35 grader Celsius. Applicera en liten mängd schampo på din handflata, späd ut det med vatten och fördela det längs håret. Använd lätta massagerörelser och gnugga in schampot i hårbotten. Därefter måste du skölja bort tvållödder med mycket vatten. Upprepa proceduren med att applicera och skölja schampon för att helt ta bort orenheter från ditt hår. Använd balsamet enligt instruktionerna för att ge ditt hår ett friskt och vackert utseende. Efter tvätt måste du klappa håret torrt med en handduk, gnugga det inte mellan handflatorna, detta har en negativ effekt på hårets struktur, varför håret delar sig och går sönder.

Kamning

För det andra måste du kamma håret korrekt. Samla långt hår till en hästsvans och börja kamma från ändarna, fortsätt sedan med att kamma rötterna. Kort hår, tvärtom, är bättre att kamma först från rötterna och röra sig mot ändarna. Du bör inte kamma vått hår, eftersom det blir mycket skadat. Vänta tills de torkat lite, slå in dem först i en handduk i form av en turban, kamma sedan håret med en spray som gör det lättare att kamma håret eller andra liknande produkter.

Skonsam torkning

För det tredje måste du torka håret noggrant. Det mest idealiska alternativet för att bevara ditt hårs skönhet och hälsa är att torka det naturligt. Men det finns inte alltid tid för detta. Ja, och du kan skapa lockar eller skapa volym endast med hjälp av en hårtork, locktång eller andra hårstylingsenheter. Föna håret samtidigt som du applicerar värmeskyddsmedel på håret. Denna kosmetiska produkt kommer att skydda dina lockar från de skadliga höga temperaturerna från tång, hårtorkar eller papiljotter.

Kom ihåg att när du skapar en frisyr med hjälp av en hårtork måste den hållas på ett avstånd av minst tjugo centimeter från huvudet.

Hur man tar hand om torrt hår

Håret blir torrt på grund av frekvent hårtvätt, exponering för höga temperaturer eller på grund av hälsotillstånd. För torrt hår rekommenderas skonsam vård. Tvätta torrt hår bör göras med ett milt schampo för skadat och torrt hår, som återställer strukturen i sådant skadat hår, återfuktar och ger näring till det och skyddar det från att torka ut. Fuktgivande aerosoler hjälper till att fylla på fukt i ditt hår. Du kan använda hårfuktande spray "och Aloe", Collection Polynesie från Faberlic, Bonacure Moisture Kick från Schwarzkopf.

För att lösa problemet med torrt hår hjälper folkmetoder också:

Pepparmynta infusion

Förbered en pepparmyntsinfusion. För att göra detta, häll två matskedar torkad mynta med ett glas kokande vatten. Låt stå i 30 minuter för att infundera. Skölj håret med myntinfusion efter tvätt. Mynta aktiverar talgkörtlarna, medan håret får den nödvändiga dosen naturligt talg.

Kardborre och olivolja

Blanda kardborre och olivolja, applicera sedan denna blandning jämnt i håret innan du tvättar håret. Linda in håret i en plastpåse och en handduk, vilket skapar en värmande effekt. Efter att ha väntat 40 minuter måste oljeblandningen tvättas av håret med schampo.

Hur man tar hand om fett hår

På grund av felaktig hårvård och störningar av talgkörtlarna blir håret fett. För att minska fett hår behöver du:

• Ät rätt (uteslut godis från din kost).
• Ta ett vitaminkomplex som innehåller vitamin E och B-vitaminer.
• Vi rekommenderar inte att använda masker och alla typer av balsam, geler och oljor som tynger ned redan fet hår.
• Frekvent kamning av hår och påverkan av förhöjda temperaturer orsakar större aktivitet av huvudets talgkörtlar.
• Välj rätt kosmetika för hår som är benäget att bli fet. Använd schampon för fett hår och skölj det med avfettningsprodukter, till exempel är en av dessa produkter en vatten-vinägerlösning med en hastighet av 1 matsked äppelcidervinäger per 1 liter vatten.

Gula mask

Den medicinska gulemasken hjälper bra med problemet med oljighet. Blanda 1 tsk alkohol med 1 rå äggula och 1 tsk vatten. Du måste gnugga in denna blandning i huden på ditt tvättade huvud. Vänta i 10 minuter tills masken börjar verka, skölj sedan av blandningen utan att massera hårbotten för mycket. Äggula undertrycker överskott av talgproduktion, och alkohol avfettar hårbotten och håret, vilket gör det mindre glänsande.

Anti-oljigt hårprodukter

Det finns även färdiga produkter mot fett hår:

• Care Line lotion från märket Keune (Nederländerna) för fet hårbotten.
• Lotion K05 från märket KAARAL (Italien) för att återställa balansen i utsöndringen av talgkörtlarna.
• Mask från märket Norgil (Frankrike), reglerar utsöndringen av talgkörtlarna, etc.

Hur du tar hand om ditt hår ordentligt så att det växer bättre

Det är omöjligt att avsevärt öka hårets tillväxthastighet. Hos människor är hårtillväxthastigheten genetiskt bestämd; inte ens världens forskare kan ännu öka den.

Det är dock viktigt att veta att på grund av vissa faktorer kan hårväxten sakta ner. Låt oss titta på alla faktorer som negativt påverkar hårets förmåga att växa så snabbt som möjligt.

Vitaminer

Den främsta orsaken som bromsar frisk hårväxt är bristen på gynnsamma förhållanden för tillväxt. För det första är det en brist på viktiga vitaminer i din kropp. Vitamin A, C och E, B-vitaminer kan tillsammans stimulera hårväxt.

• Vitamin B1 (tiamin eller aneurin) stimulerar hårväxt, förhindrar hårskörhet och förlust av naturlig glans. Tiamin finns i vegetabiliska livsmedel: ärtor, sojabönor, spenat, samt vetebröd gjort av fullkornsmjöl.
• Riboflavin (vitamin B2) förbättrar blodcirkulationen i hårbotten och har generellt en inverkan på hårets allmänna hälsa. När hårrötterna snabbt blir feta, men deras toppar förblir torra, har människokroppen uppenbarligen en brist på vitamin B2. Källor till riboflavin är jäst, svamp, broccolilever, mandel, keso och andra mejeriprodukter, etc.
• Vitamin B3 eller nikotinsyra (niacin) förbättrar tillförseln av syre till hårsäckarna och stimulerar därigenom hårväxten. För tidigt grått hår är ett tecken på nikotinsyrabrist i människokroppen, eftersom det är detta ämne som är ansvarigt för att skapa pigment i håret. En stor mängd vitamin B3 finns i nötkött.
• Provitamin B5 (pantotensyra eller D-panthenol) jämnar ut ytan av hårstrået, främjar bildandet av en skyddande film, som skyddar håret från fuktförlust vid höga temperaturer under den varma årstiden och när det utsätts för en hårtork.
• Vitamin B6 (Pyridoxin) skyddar mot torrhet och mjäll, fjällning av hårbotten och resulterande sveda, klåda och andra obehagliga känslor. Detta vitamin finns i vete, bovete och ris, bananer, morötter, avokado, majs, sojabönor, potatis och andra produkter.
• Vitamin B7 (biotin eller vitamin H) ger håret en frisk glans och lockar med elasticitet och elasticitet, och förhindrar även håravfall hos män. Biotin finns i bönor, vetekli, lever, blomkål, tomat, spenat, jordnötter och kokt äggula.
• Vitamin A (beta-karoten) minskar överdriven utsöndring av talgkörtlar, förhindrar håravfall och förhindrar skörhet. I kombination med vitamin E förstärks den positiva effekten på hårstrukturen, det senare vitaminet har en gynnsam effekt på näringen av hårsäckarna. Källor till vitamin A: smör, gräddfil, fiskolja och kaviar, och vitamin E finns i bladgrönt, vegetabilisk olja, tomater, sojabönor, fullkorn, etc.

Många moderna läkemedelsföretag erbjuder komplex av vitaminer och mineraler som är nödvändiga för hårväxt. Dessa är till exempel Fitoval, Nutrival, Multitabs B-complex + AEvit.

Hälsosam livsstil

Människokroppens tillstånd som helhet påverkar också hårväxten. Stress, dålig kost, alkoholkonsumtion och rökning påverkar hårväxten och dess allmänna tillstånd negativt. Så ändra din livsstil till en hälsosam och det kommer säkert att påverka ditt hår och ditt allmänna välbefinnande.

Massage

Att massera hårbotten hjälper till att öka blodcirkulationen i huden, vilket stimulerar dess tillväxt. Denna teknik är lätt att implementera. Innan du tvättar håret, använd små cirkulära rörelser med fingertopparna för att massera din hårbotten i cirka 5-7 minuter.

Innan massage kan händerna smörjas in med eteriska oljor, såsom rosmarin, ceder, koriander, teträd, cypress eller mynta. Detta förstärker effekten och förbättrar glidningen.

Leave-in-färdiga serum för att stimulera hårväxten är också lämpliga för detta ändamål, till exempel kardborreserum från TM "Elfa" eller serum från TM "Bielita" från Vitamin PRO-serien.

Efter en massage produceras en överskottsmängd talgfett, av denna anledning är det bättre att massera med leave-in serum före sänggåendet, så att du kan tvätta håret med schampo på morgonen. Om du använde eteriska oljor kan du tvätta håret med schampo direkt efter massageproceduren, men trikologer (specialister som behandlar hår) rekommenderar att du håller en mask av medicinsk eterisk olja i ungefär en timme, lindar in håret i en påse och en handduk för att skapa en värmande effekt som har en gynnsam effekt på hårets förmåga att absorbera de nödvändiga näringsämnena.

En annan faktor som stör hälsosam hårväxt är felaktig hårvård. Om du har färgat eller markerat hår behöver det särskild vård.

Hur man tar hand om markerat hår

Färgat, markerat och färgat hår har en struktur som behöver stärkas och återställas.

Vårdprodukter

Masker och balsam märkta "För markerat hår" hjälper dig med detta.

För att bibehålla glans och färgmättnad rekommenderas det att tvätta sådant hår med ett speciellt schampo designat för markerat hår:

• Lifetex Färgskyddsschampo från Wella;
• Schampo-shine Lumino Contrast från L’Oreal för framhävt hår;
• Illumi Lights från Schwarzkopf.

Folkläkemedel

Traditionell medicin har också sina egna recept för delvis eller helfärgat hår.

Fruktmask

Gör en fruktmask för markerat hår. Du måste blanda kiwimassa och grapefruktjuice, tillsätt lite honung. Förhållandet mellan ingredienser bestäms av hårets längd. Applicera fruktblandningen över hela hårets längd och låt det sitta i cirka 15 minuter. Skölj håret noggrant med varmt vatten. Denna mask innehåller fruktsyror som stärker ditt hår och neutraliserar alkali som finns kvar efter färgning.

Mask för äggula och öl

Men en mask gjord av äggula och öl hjälper till att återställa glans och mjukhet till ditt markerade hår. Du måste blanda ett halvt glas varmt ljusöl med en äggula. Applicera den resulterande vätskan på tvättat hår och hårbotten. Linda in håret i en plastpåse och en handduk i ca 40 minuter. Skölj håret med varmt vatten utan att använda schampo. Doften av öl försvinner inom några timmar, och efter det kommer håret att vara silkeslent vid beröring och glänsande till utseendet.

Om du är rädd att lukten av öl inte kommer att försvinna under en lång tid, är det bättre att göra en sådan hårmask på en ledig dag när du kan stanna hemma.

Hur man tar hand om hårförlängningar

Hårförlängningar måste skötas varsamt och noggrant för att öka användningstiden.

Tips från frisörer för att ta hand om hårförlängningar är följande:

Kamning

Du måste kamma dina trådar med en speciell kam med borst eller med silikontänder utan bollar i ändarna.

Du kan inte använda kammar eller vanliga massagekammar med metalltänder för att kamma hårförlängningar, eftersom de förstör kapslarna som limmar de naturliga hårstråna på förlängningarna. Dessutom bidrar sådana kammar till bildandet av mikrosprickor i håret, vilket orsakar håravfall.

Du måste kamma håret från mitten av hårlängden till dess toppar, samtidigt som du samlar håret i en hästsvans med handen och går sedan vidare till rötterna.

När du kammar håret, se till att strängarna inte trasslar ihop sig vid lederna, de kommer att vara svårare att lossa under korrigeringen. Fånga inte vidhäftningar!

Disken

När du tvättar dina hårförlängningar, tippa dem inte och luta inte huvudet framåt. Det bästa sättet att tvätta håret är när du sitter i badkaret eller står i duschen. Som schampo rekommenderar proffs att använda ett icke-koncentrerat schampo med neutral pH-balans för normalt hår, eftersom ett schampo avsett för fett hår kommer att torka ut förlängningarna, medan det för torrt hår kommer att mjuka upp dem, vilket kommer att leda till att de kammas ut. . I en sådan situation är ett speciellt milt schampo för sådant hår, till exempel Keune Hair Extensions från Shampoo, ganska lämpligt.

Balsam, lotioner, masker

Att använda balsam, masker och andra liknande hårvårdsprodukter på hårrötterna eller gnugga in dem i området där sammanväxningarna sitter är strängt förbjudet, eftersom de kan förstöra limmet som håller hårförlängningarna mot ditt. Olika lotioner, balsam och andra produkter kan endast användas på ändarna av håret, fördela dem jämnt över hela längden.

Hur torkar man?

Det rekommenderas inte att torka dina hårförlängningar med en varm hårtork, men om du behöver torka håret snabbt kan du ställa in hårtorken på en kall inställning. I allmänhet, minimera användningen av hårtorkar, plattång, locktång och andra termiska enheter, och på varma sommardagar, glöm inte värmeskyddande hårprodukter.

Hur ska man sova?

På natten, för att undvika tovor, fläta håret i en eller två flätor.

Hur man tar hand om håret efter perm

Varje permanent, inklusive den "snälla" (detta är en av typerna av perm), skadar hårstrukturen i en eller annan grad, så sådant hår bör vårdas särskilt noggrant.

Det är viktigt att veta att perming torkar ut ditt hår, och om du har torrt hår är denna procedur, utförd med kemikalier, helt förbjuden. Annars kommer det att vara extremt svårt att återställa ett friskt utseende till ditt hår.

Det måste sägas att på curlingdagen, såväl som under de kommande 3 dagarna, bör du inte tvätta eller styla håret med en hårtork, eftersom det efter aggressiv exponering blir känsligt för komponenterna i schampo och höga temperaturer. Kemiska processer fortsätter att inträffa i flera dagar till, och ingen vet vilken reaktion som kan uppstå i slutändan.

Återhämtning

För att återställa skadade hårområden, efter varje hårtvätt, använd återställande och återfuktande sköljningar och balsam som är avsedda för hår efter perm. Sådan kosmetika bör appliceras varje gång efter att du har tvättat håret, närande masker bör göras en gång i veckan. Tonvikten bör ligga på ändarna av håret, eftersom de lider mest efter en permanent.

Läggning

För att styla ditt hår kan du använda geler, skum, vätskor med medicinska egenskaper, men bara för lockigt hår, eftersom fixeringsprodukter avsedda för rakt hår hjälper till att räta ut lockarna, eftersom de gör dem tyngre. Naturliga ämnen kan användas som stylingprodukter. Detta kan vara citronsaft, öl, brödkvass eller linfröinfusion. Du kan färga håret bara 2-3 veckor efter locket. Hår kan skadas allvarligt om denna regel inte följs.

Kamning

Använd icke-metalliska, bredtandade kammar för att kamma håret.

För kompetent och effektiv hårvård är det viktigt att korrekt bestämma din hårtyp, eftersom det annars finns risk för att dess tillstånd försämras. Håret delas in i normalt, torrt, oljigt och blandat. Hår normal typ reflekterar ljuset väl och skimrar i solen. Om ditt hår är elastiskt, nästan inte delar sig, är lätt att styla och kamma, har ett livligt utseende och behåller dessa egenskaper i flera dagar efter att du tvättat håret, betyder det att du vårdar det kompetent och korrekt med hjälp av produkter som passar dig och ditt hår är friskt.

Funktioner av olika hårtyper

Tyvärr är problemfritt hår sällsynt. Flottigt hår har en karakteristisk matt glans, en kort tid efter tvätt håller de ihop och börjar verka smutsiga och oordningsamma. Hårets oljighet beror på aktiviteten hos talgkörtlarna i hårbotten, som i sin tur är rent individuellt och genetiskt bestämt. Till viss del beror mängden talg som produceras på typen av kost och mängden kolhydrater (i första hand) och fetter som konsumeras i maten.

Torrt hår reflekterar ljus dåligt, vilket gör att de ser matta ut och saknar glans. De slits lätt, trasslar sig, är svåra att kamma och delas i ändarna. Ofta är torrt hår resultatet av felaktig vård och inte en konsekvens av minskad aktivitet hos talgkörtlarna.

Hår blandad typ – Det här är som regel långt hår – fett vid rötterna och torrt i ändarna på grund av att det inte är tillräckligt fettsmord längs hela längden. Ändarna av denna typ av hår, utan att få den nödvändiga smörjningen, delas ofta. De behöver kombinerad vård med olika specialprodukter och en anpassad kost.

Hårvård

Vad innehåller korrekt hårvård? Av hela utbudet av hårvårdsprocedurer är tvätt den viktigaste komponenten, eftersom den tjänar både hygieniska och kosmetiska ändamål. För friskt hår som inte är skadat eller utarmat, är korrekt och snabb tvätt det minsta tillräckliga vårdförfarandet.

Hårtvätt

Frågan om tvättfrekvensen avgörs rent individuellt: från att tvätta håret varje dag till en gång var 8-10:e dag. Det finns bara en regel här - du måste tvätta håret så ofta du behöver det. De som använder hårstylingprodukter (gel, mousse, hårspray) dagligen rekommenderas att tvätta håret varje dag, eftersom... Dessa produkter tynger håret, vilket har en dålig effekt på dess kvalitet. För daglig tvätt bör du använda milda schampon speciellt utformade för detta ändamål.

Försiktighetsåtgärder

Det rekommenderas inte att tvätta håret med för varmt eller för kallt vatten: den optimala vattentemperaturen är 35-45C. Ju fetare hår, desto svalare bör vattnet vara. Dessutom bör du inte applicera schampo i torrt hår: först måste du blöta håret med vatten, sedan hälla lite schampo i handflatorna, gnugga det och sakta och försiktigt gnugga in det i hårbotten, och bara skölja håret med resulterande skum, försöker att inte gnugga det för mycket mot varandra vän, för att inte skada hårstrået och nagelbandet. Du måste tvåla håret minst två gånger: detta beror på det faktum att under den första tvålingen avlägsnas endast en del av smutsen, damm och talg från håret, och den terapeutiska effekten av schampot uppstår först med dess andra applicering . Glöm inte också att efter att ha använt schampo och andra produkter måste håret sköljas noggrant med vatten och undvika att tvättmedelselement finns kvar på ytan.

Kamning

Man tror att hår som är väl kammat före tvätt kommer att kammas bättre efter. Det rekommenderas att kamma kort hår från rötterna och långt hår från topparna, gradvis rör sig mot rötterna. Det är bättre att inte kamma vått hår, och om nödvändigt gör det inte med metallkammar, utan med plast- eller träkammar. Det bästa sättet att torka är att låta håret torka naturligt, ibland med en varm handduk. Att använda en hårtork rekommenderas ofta inte, men om ditt hår behöver fönas bör du använda kalltorkningsinställningen när det är möjligt och hålla hårtorken minst 40 cm från huvudet.

Hårtvättprodukter

Nu om det viktigaste - hur man väljer rätt hårtvätt. För det första, varför tvål absolut inte är lämplig för detta ändamål: den förstör helt den skyddande vatten-lipidemulsionsfilmen från både håret och hårbotten. Efter sådan tvätt blir håret överdrivet torrt, skadat, svårt att kamma och mattare. För att inte orsaka sådan skada på håret och samtidigt tvätta det från ackumulerat fett, damm, exfolierade celler, finns det schampon: De har en lätt sur miljö, naturliga för vår hud och hår, och är märkbart skonsammare än tvål.

Schampo

För att välja ett schampo, använd en enkel princip: läs noggrant texten på förpackningen och använd schampot som är avsett för din hårtyp, och efter att ha börjat använda, analysera resultaten. Positiva resultat av att använda schampo kan betraktas som rent hår, ingen olja på det, glänsande hår efter torkning, bra kambarhet och hanterbarhet, och ingen irritation i hårbotten. För att förstå att detta schampo inte är lämpligt för dig räcker det med en eller två användningar, men för att komma fram till att detta schampo är bara för dig måste du använda det regelbundet i minst flera veckor. Dessutom bör ett bra schampo ta bort statisk elektricitet från håret, och viktigast av allt, kompensera för förlusten av proteiner, fukt och näringsämnen. Påståendet att schampo behöver bytas då och då är en myt: om du har valt ett schampo som du är helt nöjd med ska du bara byta till ett annat om hårets kondition förändras.

Balsam och sköljmedel

Efter att ha använt schampo rekommenderas det att applicera på håret sköljmedel. Den utför flera funktioner: den underlättar torkning och kamning och ger elasticitet till håret. Det är bättre att använda schampo och balsam av samma märke - de matchar varandra i sammansättning, och effekten av balsamet kompletterar schampots effekt mest effektivt. Kombinationen av schampo och balsam från olika linjer gynnar inte håret och kan i vissa fall till och med leda till allergiska reaktioner. Ofta finns spolglansen i ett 2-i-1-schampo, men detta är ett "resande"-alternativ: att använda sköljmedlet separat är mycket effektivare.

Specialprodukter är designade för att återställa skadat hår. medel för uttrycklig behandling- de "slätar ut" håret, har en återställande och närande effekt på hårsäcken och är designade för snabb och enkel återställande verkan.

Masker

För en längre, mer komplett och djup terapeutisk effekt finns det masker- de appliceras på håret i 15-20 minuter 1-2 gånger i veckan.

Det är mycket viktigt att förstå att att ta hand om ditt hår, som att ta hand om alla andra delar av kroppen, är en livslång strävan. Du kan inte ta hand om ditt hår på en eller två månader och sedan glömma det, i hopp om att det nu kommer att vara hälsosamt för resten av ditt liv. Var konsekvent och lämna inte ditt hår utan vård.