Hälsa      11.09.2020

Maken skiftarbetare nervöst sammanbrott. Maken är skiftarbetare. Vad ska jag göra? Daria Sergeevna, Tobolsk

Under de senaste tio åren har antalet skiftarbetare tredubblats. Och i framtiden kommer deras antal bara att öka. Oftast går män från vildmarken med på ett sådant schema. Men hur är det med deras fruar, medan makarna är borta från hemmet i månader? Men att döma av läsarnas brev är kvinnor absolut oförutsägbara varelser. Och inte alla vill verkligen att deras gruvarbetare ska återgå till ett normalt liv.

Det finns inte många jobb i vår lilla stad. Alla mer eller mindre anständiga män försöker få jobb i ett utländskt företag och arbetar på rotationsbasis. När Ramis och jag började dejta visste jag att han skulle åka norrut i en och en halv månad. Sedan vilar han i tre veckor. Länge övertalade jag honom att byta jobb, men hans argument uppvägde allt mitt missnöje: ”Men vi ska snart betala bolånet till slutet, vilken bil vi har. Vill du leva i fattigdom eller något?” Och visst, männen till mina flickvänner är givetvis vid deras sida varje kväll, men tjejerna springer till mig då och då - sedan lånar ut den ena till lönen, sedan den andra. Vi har levt så här i tre år nu. När min man behöver åka till jobbet på morgonen går jag upp klockan tre på morgonen och bakar pajer som jag ska ha med mig på vägen. Och när han kommer tillbaka tar jag till och med en dag ledig från jobbet, jag lagar en fest för hela världen hela dagen lång. Det verkade för mig att jag vande mig vid allt och till och med var nöjd. Men för två månader sedan föddes ett barn, och allt jag vill nu är att min man ska hjälpa mig, att alltid finnas där. Och ibland känner jag mig som en ensamstående mamma.
Leysan, Aznakayevo

Jag är sjöman, tjänstgjorde i marinen i 25 år. Och hela den här tiden var min fru Svetlana där. De levde själ till själ. Jag gick inte hem på länge, men sedan - ett glädjefullt möte, en kort vila (det flög förbi som en dag) - och återigen gick jag och badade. Sveta klagade på att hon var uttråkad utan mig och fortsatte att drömma - när du slutar kommer vi att starta en ny, verklig livet tillsammans. Vi kommer inte att vara isär en dag!
Och så gick jag till reservatet. Så återigen problemet: Svetlana blev irriterad på min närvaro. Jag har bott hemma i bara en månad, och det finns redan oenigheter, skandaler. Det kliar i händerna, jag vill spika något, borra, förbättra mitt liv. Och hon invänder - rör inte, och så är allt bra! Det visade sig plötsligt att hon inte var van att stå vid spisen varje dag. Jag försökte laga mat själv - återigen råkade jag ut för en skandal. En gång märkte jag ett lager av damm på byrån, gjorde en kommentar till henne - hon var i tårar: Jag jobbar hela dagen (hon är läkare på en klinik), jag har inte tid att ta itu med sådana nonsens! Och hon gick för att tillbringa natten med en granne och slog igen dörren.
Men huvudsaken är sex. Under en månad, med sorg, sov de på mitten två gånger, istället - ständiga gräl, åtminstone springa tillbaka till havet hemifrån.
Alexey, Vladivostok

INTE LÄNGRE EN SEMESTER
Enligt psykologer har problemet ett namn - "återgångskris". Det möts inte bara av sjömän, skiftarbetare, utan också av geologer, lastbilschaufförer, skådespelare - alla som inte är hemma på länge. Det är en stereotyp intimt liv, När samboende flyktig och uppfattad som en semester, skulle jag säga till och med som ett sexäventyr. Och när affärsresor plötsligt tar slut och maken bosätter sig hemma börjar en kris. Vi måste gnugga mot varandra igen. Det är väldigt svårt. Problem främst hos män - dålig erektion, accelererad utlösning.
Vad ska Alexey göra? Det skulle vara trevligt att förändra situationen, åka hemifrån tillsammans, "dra sig ur" det vanliga livet, spela en semesterromantik med varandra, till den grad att bosätta sig i olika rum och porträttera älskare.

I avskedet red han vår treårige son på rygg (han skrek av förtjusning - hans favoritattraktion!). Vid dörren kysste han mig: "Jag lämnade kontanterna för första gången, sedan tar du bort dem från mitt kort." Och han gick in i natten. Och lilla Temka och jag stod länge vid fönstret och såg efter honom.

... På innergården till vår nya byggnad frågar mammor med barnvagnar sympatiskt: ”Var är din pappa? Det har inte setts på länge." Jag kastar upp händerna: "Du förstår, han är hemma i en månad, på jobbet i en månad." Grannar förstår uppenbarligen inte. "Ah-ah, sjökapten," de nickar med en känsla av "vi vet, vi vet, du behöver inte berätta historien om den försvunna hjälten."

Jag vill inte bevisa någonting. De kommer att se själva - om tre veckor kommer Denis tillbaka.

Som vanligt tidigt på onsdagsmorgonen. Hans flygning UN-228 Aktau-Moskva, Boeing är fullproppad med oljemän av alla slag: från toppchefer till kranförare. De flesta av dem flyger med transfers vidare: till Krasnodar, Rostov, Taganrog. Bland transitpassagerarna finns britter, kanadensare och italienare - de arbetar alla tillsammans med min man i ett av de transnationella företagen vid Kaspiska havets stränder.

Generellt sett spelar det ingen roll vilken typ av företag det är. Det finns många av dem i världen. Hur många människor fiskar bara till vårt Fjärran Östern och Sibirien! Och som regel är de alla män. Och deras kvinnor, precis som under korstågen, kan bara vänta och tro att deras nära och kära kommer tillbaka levande och oskadda. Att deras kärlek säkert kommer att motstå de regelbundna separationstesterna, och äktenskapet kommer inte att förvandlas till en gäst.

Jag läser avslöjandena på forumen nu. ”Maken erbjöds ett högavlönat arbete på rotationsbasis. Låt honom gå eller inte?" frågar flickan. Minst femtio medlemmar av forumet går med i diskussionen, alla delar sina historier (den ena är sorgligare än den andra) och tenderar till det hårda "Nej!". Argumenten är enkla - män långt hemifrån ägnar sig åt alla allvarliga saker: på kvällarna dricker de vodka av tristess, och efter att ha druckit söker de tillgivenhet från lokala tjejer från skötarna.

Vår hemlighet

Ärligt talat, frågan framför mig är "Ska jag släppa taget?" stod inte ens. När vi träffades hade Denis levt ett sådant liv i många år, tjänat bra med pengar och var helt nöjd med sitt yrke. "Jag tänker inte gå till kontoret varje dag genom bilköer i huvudstaden, bära slips, ta semester två veckor om året, ägna mig åt tråkiga pappersskiften och få hälften så mycket som nu", meddelade han omedelbart . Jag, överhuvudtaget förälskad, kunde bara ta det för givet. På något sätt, till exempel, att hans ögon är magiskt gröna.

Några dagar efter vår första dejt flög min grönögda iväg för nästa pass. Sedan var det varmt och vilt Turkmenistan, då - permafrost nära Novy Urengoy, och ännu senare - de ändlösa kazakiska stäpperna. Totalt sexton års arbetslivserfarenhet, varav nio är vi ett par.

Naturligtvis är det inte lätt att leva i en sådan regim och inte tappa "familjens känsla", trots att rädslan hos medlemmarna i forumet inte är helt grundlösa. Och hur många glädjeämnen och sorger måste upplevas separat! Barnets första steg och hans första ord - kommer pappa att hitta dem? Vår gjorde det inte.

Men jag kommer alltid ihåg att söt lemonad kan göras av sur citron, och jag hittar många fördelar med detta äktenskapsformat. Därför, när kollegor på Cosmo frågade mig vad hemligheten bakom vårt lyckliga par var, svarade jag dem som i andan: "I min mans skiftarbete, såklart!"

Medan alla är hemma

Och hon fuskade inte: delvis på grund av att vi inte spenderar sida vid sida 365 dagar om året, håller vår kärleksbåt flytande och tänker inte på att bryta sig in i vardagen. Rutin, tristess - vad pratar du om? Hela månaden, medan Denis är på semester, lever vi som ett litet liv.

Vi möts på flygplatsen med häpen andetag. Kramar, pussar, romantik! Den första veckan kan vi inte titta tillräckligt på varandra, prata tillräckligt. Passioner rasar, hormoner går genom taket.

Den andra veckan går lugnare - skulderna hopar sig på min redaktion, och min man har väntat på hushållssysslor: det är till exempel dags att spika en spik som flög av i hans frånvaro eller besöka min mamma.

I slutet av den andra - början av den tredje veckan, har vi alltid en period av "malande" karaktärer, som händer med nygifta efter smekmånad. Van att bo på hotell med allt klart, glömmer Denis bort att han inte har en städ-tvätt-kock hemma och blir irriterad om jag inte utför deras funktioner alltför professionellt (och strör samtidigt ut mina strumpor i alla hörn). Det som gör mig upprörd är att han redan har besökt sin mamma tre gånger och inte brytt sig om att spika den villkorliga nageln.

I allmänhet kan vi båda blossa upp, slå igen dörren och gråta eller röka. Men efter detta kommer katarsis, med en vit flagga går vi mot varandra, reder ut konfliktsituationen steg för steg, förlåter kränkningar och lever tillsammans lyckliga i alla sina dagar.

Tja, inte så länge förstås. Resten av tredje och hela fjärde veckan. Men glad, det är säkert. Och så, av någon anledning, alltid oväntat, är det dags att säga hejdå, och återigen hjälper jag honom, knappt hålla tillbaka tårarna, att packa sina saker i en ryggsäck.

I vänteläge

Ändå tonar separation förhållandet mycket! Efter avskedet både missar och räknar vi dagarna till mötet, ringer upp fem gånger om dagen, på kvällarna kommunicerar vi på Skype. Och på distans med all tydlighet förstår vi att för varandra är vi de närmaste.

Däremot går en månads mellanrum hos oss lika snabbt som en månad tillsammans. Det finns gott om personlig tid och utrymme, det viktigaste är att använda dem på rätt sätt. Titta - jag tog det direkt långt ifrån full lista saker att göra när maken är i tjänst.

  • Fördjupa dig i ditt arbete eller studier utan att bli distraherad av det personliga. När vårt barn ännu inte var fött försvann jag på universitetet, tog tentor före schemat, jag kunde tillbringa natten på redaktionen och slutföra viktiga projekt. Och ingen hemma förebråade mig för det.
  • Bjud in flickvänner till din plats med en övernattning, behåll hemligheter.
  • Att åka på affärsresa med ett lätt hjärta, att veta att maken också är i affärer, och inte tyna ensam hemma, utan kalori- och köttmat.
  • Gå på en diet. trots allt behöver du inte laga "riktig herrmat" till frukost, lunch och middag - kaloririk och kött. Min son och jag har tillräckligt med grönsaker, spannmål och frukt tillagade i en dubbelpanna. Kan du föreställa dig hur mycket lättare livet blir?
  • Gå frilansande och lämna för permanent uppehållstillstånd i ett varmt, vänligt land. Företaget betalar hennes man flygbiljetter till var som helst i världen, så vi är inte bundna till ett ställe. Vi har redan bott så här på Balkan och det är möjligt att vi i framtiden rusar någon annanstans.
  • Slappna av och ta hand om dig själv utseende så noga. Sminka dig inte från morgon till kväll, utan ha antisexuell pyjamas hela söndagen.
  • Vice versa , ta hand om ditt utseende och gör någon form av masochistisk skönhetsingrepp, som kemisk peeling eller laserhårborttagning. Spåren kommer att läka lagom till ankomsten av en älskad, du behöver inte skada hans psyke med ditt utseende.

Mammas son

Ja, med barnets tillkomst har något förändrats (till exempel sover jag inte längre på jobbet), men inte för dramatiskt.

Ofta händer detta för att det inte finns några jobb för män på bostadsorten. Naturligtvis lider hela familjen av detta.

Jag kommer inte att beskriva här hur svårt det är för barn att skiljas från sin pappa och hur svårt det är för båda makarna i denna tid. Det är inte meningen i det här fallet. Eftersom din man tvingas lämna under en lång tid, och det finns ingen flykt från detta, låt oss försöka anpassa oss till denna livsstil.

Jag ska berätta hur vår familj spenderar tid medan vår pappa är på jobbet i en månad. Jag ska genast förtydliga att jag inte jobbar, eftersom jag är hemma och tar hand om ett barn. Naturligtvis, när man har barn är det mycket hushållsarbete och det verkar inte finnas någon tid att vara uttråkad alls, men det är långt ifrån fallet.

Så det är dags.

Låt oss säga att sonen skriver: "Jag måste få 20 femmor på ryska språket." Han gör detta inte för att rapportera till påven, utan för sig själv. Barnet samlar femmor för en hel månad för att visa att han inte heller slösat tid förgäves.

Själv försöker jag alltid gå ner i vikt medan min man inte är hemma.

  • För det första är det lättare att gå ner i vikt utan det. Ingen frestar dig med pajer för natten.
  • För det andra finns det mer tid för kvällsövningar.
  • För det tredje, efter en lång frånvaro kommer han genast att märka att jag har tappat ett par kilo.

Jag skriver också ibland ner intressanta ögonblick som händer i vår familj när pappa är borta från hemmet. När allt kommer omkring händer det ofta att det inte finns någon anslutning under lång tid, och vi kan inte kommunicera. Mannen, när han kommer tillbaka från jobbet, älskar att läsa våra anteckningar med barnet. Om vi ​​gör anteckningar i elektronisk form, så bifogar vi roliga bilder där.

Det skadar inte att städa lägenheten. Under en hel månad kan du städa upp alla hörn av ditt hem. Jag brukar börja med skåp. Jag går igenom och slänger ut alla gamla onödiga saker. Och fördelen för alla, och tiden kommer att gå snabbare.

Tja, om du har någon hobby. Jag och min son i helgen yngsta barnet redan lagt till sängs, skulptera bilder från salt deg. Visserligen är vi fortfarande inte bra på det, men då har vi något att skryta med för pappa.

Och, naturligtvis, en månad utan man bör användas för att prata med vänner, besöka. Så att senare, när din älskade kommer, ingen distraherar dig!

Värt att prova nya rätter. Det som fungerar bäst, jag lagar mat till min man på ankomstdagen.

En månad utan en älskad är mycket. Och det händer att du blir så trött på allt att du inte vill städa lägenheten, eller läsa böcker för ditt barn, än mindre gå någonstans att besöka. Jag vill bara ligga och göra ingenting på länge, länge. Här kan du gråta, men dröj inte. Ta dig samman, tänk på det faktum att din man inte är lätt, och han försöker för din familjs skull.

Vi kommer att ordna semester för min man när han kommer. Låt honom veta att för oss är han den mest älskade och kära personen. Nu ska vi vara tillsammans en hel månad och inget annat behövs.

Foto av Oksana_Bondar/ iStock / Getty Images Plus

Vi kunde inte hitta exakt statistik på hur många män i Ryssland som arbetar på rotationsbasis (det vill säga de är frånvarande från hemmet från två veckor till flera månader). Detta är förståeligt: ​​många skiftarbetare är helt enkelt inte formellt anställda. Men det var lätt att hitta fruar som väntar på sina makar hemma. Deras ålder, bostadsområden och sociala status är olika. Precis som berättelserna om livet i en tid då män lämnar för jobbet. Vi bad att få skriva om det så uppriktigt som möjligt, samtidigt som vi lovade att behålla konfidentialitet. Författarens stil och stavning (så långt det är möjligt) bevaras.

Liliya Sergeevna, Tomsk-regionen:

”Min man gick på skift femton år i rad. Han började från det ögonblick då det lilla företaget där han arbetade i vår by gick i konkurs och stängdes. Först grät jag bittert. Varje gång jag samlade på den kom olika tankar upp i mitt huvud.... Det verkade som att han skulle dö, att han skulle frysa, att han inte skulle återvända, att han inte gick på vakt, utan gick till sin älskarinna.

Nu minns jag, och det blir roligt. I genomsnitt lämnade Kolya i en och en halv månad. Men det hände att vägarna från fälten där han arbetade inte öppnade i tid (till exempel på grund av vädret kunde en korsning eller en vinterväg inte öppnas för honom), och han bodde hemifrån i två eller till och med tre månader. Men när han kom - det var semester! Vi shoppade alltid i staden (Kolya började tjäna bra pengar), gjorde reparationer, lade till ett varmt bad och toalett till huset. Ja, och i våra personliga liv bara kokade allt!

Du vet, vi kunde sakna varandra så mycket att vi inte kom upp ur sängen på tre dagar efteråt. Men vi var inte tjugo år gamla! Kort sagt, jag blev mer och mer nöjd med min mans nya schema. Bara en sak upprörde honom: hans söner började flytta ifrån honom. De växte bara upp utan honom. Av sig själva. Och när mannen kom och började gå med dem utbildningsprocess, killarna växte förstås upp ... Men - ingenting! På något sätt växte de upp, och de avslutade skolan bra, och båda kom in på universitetet. Nu har min man inte varit i skift på två år (han gick i pension), men jag kan fortfarande inte vänja mig vid att han nu är hemma hela tiden, och ... jag saknar till och med ibland de gångerna.

Tamara, KhMAO:

”Hur levde jag när min man jobbade skift? Aldrig! Av hennes egen. Och så har hon precis skilt sig. Det finns inget mer att säga."

Ekaterina, Irkutsk:

« Jag förstår att din sida är för kvinnor och du gillar att skriva om fantastiska familjer och relationer där alla levde "lyckliga i alla sina dagar och dog på samma dag", men detta händer bara i filmer. Min man gick i tjänst för första gången när jag bara var 25 år gammal. Dessutom flög han norrut, där det inte ens fanns en riktig koppling. Vi pratade inte på flera veckor. Jag var fruktansvärt ledsen. Grät på kvällarna. Men jag ville gå ut någon annanstans, ta en promenad och i slutändan bara gå runt på stan med min man... Varför, undrar man, gifte du dig?

Till slut tog hon en älskare. Och vet du vad som var roligast? Det är verkligen en riktig ödets ironi ... Min älskare, efter ett par månader, började också lämna för långa affärsresor(tänk på, på vakt). Och i mitt liv (och även i min säng) har mina två älskade män sedan dess följt schemat: en månad - en, en månad - en annan! Än sen då? Du frågade ärligt, skrev jag.

Daria Sergeevna, Tobolsk:

"Klockan räddade inte bara vår familjebudget, utan också vårt förhållande. Innan jag fick jobb i ett stort oljebolag och åkte till Fjärran Norden drack min man mycket och ägnade inte tid alls åt mig eller våra tre barn. Han fick också sparken från sitt sista jobb för detta... Jag blev chockad. Jag grät mycket. Och sedan erbjöd sig en vän till hennes man att ordna ett skift åt honom, men med bara ett villkor: inget drickande. Detta är TABU. Vi kodade min man och skickade honom i tjänst dagen efter. Var det svårt för mig utan honom? Ja! Har jag saknat barnen? Säkert! Skulle jag vilja återvända till mitt gamla liv och återigen ordna så att min man jobbar i vår stad? Nej nej och en gång till nej! Som vi lever nu (även om det mesta av tiden inte är tillsammans, åtskilda, borta från varandra), är det fortfarande underbart! Maken dricker inte! Tjänar! Och när han kommer hem tycker han om att busa med sina döttrar, för han erkänner att han saknar oss alla väldigt mycket. Så skiftet är för en rysk bonde - verklig lycka, och också en verklig räddning för deras fruar.

Nina Selivanova, Podolsk:

"Om du vill testa ett äktenskap för styrka och en make för att vara lämplig, skicka honom att titta. Tro mig, alla laster (om några) kommer ut här ... Min, till exempel, lyckades skaffa sig en älskarinna på jobbet. Där har de totalt tjugo personer som arbetar i byn, varav två kockar och en sjuksköterska. Det var där han träffade henne. Jag fick reda på det för sent. Sjuksköterskan var redan gravid och hennes man gick till henne. Låt dem nu titta tillsammans.”

Julia Ya., Khabarovsk-territoriet:

"Jag misstänker vad som kommer att skrivas här. Säg, medan min man är borta, jag saknar honom, det är svårt att kommunicera, anslutningen är dålig, det finns ingen tid. Och jag kommer att säga detta: medan min man är på jobbet pratar jag mer med honom än när han är hemma, för när han är hemma spelar han "tanchiki", och när han är på jobbet och har tid att vila, han kommer genast ihåg sin familj och ringer oss. Skulle fortfarande! När allt kommer omkring finns det helt enkelt ingen annan underhållning där.”

Svetlana Vyacheslavovna, Krasnoyarsk-territoriet:

”Hur ska jag leva utan en man när han är i tjänst? Jag bor jättebra! Med våra barn justeras och felsöks allt: när ska man gå upp, när man ska lägga på, vem ska äta vad. Och när maken kommer börjar allt att smula sönder och gå sönder. Han är nyckfull som ett barn: laga det här åt honom och tvätta det sedan. Som ett resultat räknar jag dagarna inte före hans ankomst, utan innan hans avresa. Och många tjejer, vars män också jobbar, säger samma sak. Man vänjer sig vid allt, och lever gift, men utan man – också.

Elena Grigorienko, Tyumen:

”Jag lever inte utan min man medan han är i tjänst. Sedan flera år tillbaka har jag rest med honom och jag är oändligt glad!”

Vad ska man göra om skiftarbetarens make dricker? Anteckningar om skiftarbetarens fru.

Jag har väldigt mycket tur i min familjeliv, Jag vet inte vad det betyder när en berusad make bor i närheten, men det betyder inte alls att jag inte vet vad det är och hur svårt det är för kvinnor i en sådan situation.

Enligt min mans berättelser vet jag att det är få som dricker under hela skiftet, alla lever vanligtvis en nykter livsstil, eftersom böterna helt enkelt är fantastiska.

Men så fort jag sitter ner sent och går hem börjar jag genast kasta mig på flaskorna, som livgivande nektar, och går i glömska. Det mest fruktansvärda är att det fortsätter inte bara hela vägen, utan hela mellanskiftet. Och så vitt vi alla förstår kännetecknas fyllon vanligtvis av otillräckligt, asocialt beteende.

Om din man också har "mellanskiftsfylleri" så rekommenderar jag att du först pratar hjärta till hjärta med honom. Ta reda på hans sinnestillstånd, lär dig om problem, visa deltagande och, naturligtvis, ange din position.

Om det fanns sådana konversationer mer än en gång, men det var ingen mening, kan du dra dina egna slutsatser. Flaskan är viktigare för maken. Sedan behöver du bestämma dig för om du vill fortsätta leva med en sådan person eller inte.

Om du har tagit ett seriöst beslut att stanna, rekommenderar jag att du bekantar dig med följande rekommendationer.

1. Skrik inte eller visa aggressivitet. Detta är inte något som inte kommer att fungera på fylleristens man, utan till och med provocera fram en motreaktion.

2. Du kan dock ordna en psykologisk shake-up och tillfälligt bo separat.

3. Ett annat sätt att få din man att glömma flaskan åtminstone tillfälligt är att försöka hålla honom sysselsatt. Hjälp till exempel din man att hitta en hobby som intresserar honom. Till exempel ett gym eller till och med ett extra deltidsjobb.

4. Det är nödvändigt att mannen så ofta som möjligt ställs inför situationer när det är nödvändigt att visa ansvar. Låt honom köra oftare, lösa hushållsproblem, hjälp med barn. Och han mår bra, det blir mindre tid för en flaska, och du mår bra - en assistent hemma.

5. Det finns tillfällen då en berusad alkoholist, på egen begäran eller på inrådan av nära och kära, bestämmer sig för att bli kodad. Detta är dock inte den bästa lösningen. Kodningen kommer någon gång att upphöra, och det finns ofta fall då offer för alkohol betalar för avkodning och sedan dricker igen som tidigare.

6. Och ytterligare ett mycket viktigt ögonblick för en kvinna. Jag rekommenderar att bara ta hand om dig själv, ditt utseende, din självutveckling, hitta en hobby. Detta gör att du kan ta en annan titt på situationen och kanske då, och maken bestämmer sig för att ändra sin livsstil.