Hur man lär sig att känna energin i din kropp. Hur man lär sig att känna energi. Viktiga förutsättningar för att lära sig känna energi

Alla kan utveckla förmågan att forma händelser efter sin egen önskan, att tala utan ord, att se med sin inre vision, att känna människor på avstånd, att mentalt se framtiden och många fler alla typer av "etc." Hur lär man sig att skapa evenemang? Hur lär man sig att känna energi? Underverk? Ja Nej! Du vet bara inte hur man gör. Har bara aldrig provat. För det finns människor som du runt omkring. Och vem vet vad mirakel är? Hela världen är genomsyrad av energi. Det går att se och känna, men i de flesta fall kräver det en del förberedelser.

Hur man känner energin

Eftersom magi innebär förmågan att interagera med energi, låt oss börja med att lära oss känna det (naturligtvis kommer vi också att lära oss att se det, men det här är lite senare). Nu föreslår jag att du ska försöka känna din aura, det vill säga det energiinformationsfält som genomsyrar den fysiska kroppen och är dess fortsättning. Bli inte avskräckt om det inte fungerar direkt: om du inte har gjort något liknande tidigare kan det ta lite tid att utveckla denna färdighet. Du kan blunda om det gör det lättare att koncentrera sig. Så...

Känslan av energi mellan handflatorna

Det är lättast att känna energin mellan handflatorna – speciellt om de gnuggas först. Placera handflatorna mitt emot varandra på ett avstånd av cirka 25 centimeter och börja sakta föra dem samman, lyssna på förnimmelserna som uppstår. Resultatet kan till exempel uttryckas i en känsla av lätt stickningar, värme eller avstötning (som mellan magneter, om de förs samman av samma poler). Uppfattningen av energi för varje person är subjektiv, så du bör inte förvänta dig att någon speciell känsla uppträder, bara ställ in dig på uppfattningen så mycket som möjligt.

Om du kan säga: Jag kan känna energin i mina handflator - bra, fortsätt att öva, utveckla dina händers känslighet. Om inte, samma sak: träna i alla fall, förr eller senare kan du lära dig känna energin. Efter att du lärt dig åtminstone lite att känna auran mellan handflatorna kan du gå vidare till följande övningar.

Att känna sin egen aura

Principen är densamma som i föregående teknik, bara här behöver du placera handflatan över din underarm eller lår på ett avstånd av cirka 30-40 centimeter. Känslorna kommer att vara desamma, bara svagare, vilket är förståeligt: ​​strålningen av energi från handflatorna är alltid mer aktiv. (Förresten, känsligheten hos en handflata är ofta högre än den andra, så det är vettigt att träna händer omväxlande.)

Och försök nu att känna hela eterkroppen - en kokong av energi som omsluter dig. Något som liknar en andra hud, vars gränser är 30-40 centimeter från den fysiska kroppens yta. Du kanske har hört att den mänskliga auran är formad som ett ägg och sträcker sig ungefär en meter utanför den fysiska kroppen. Var kom dessa 30-40 centimeter ifrån då? Faktum är att auran inte är homogen, utan består av flera lager, eller tunna kroppar som genomsyrar varandra och den fysiska kroppen. De har alla olika volym, och därför går varje efterföljande kropp utöver den föregående. Traditionellt är det vanligt att särskilja följande lager i auran.

Lager av den mänskliga auran

• Eterkroppen är motsvarigheten till den fysiska; den innehåller energimatrisen för alla organ och vävnader i kroppen. Den korrekta inverkan på energimatrisen leder till läkning av sjukdomar. Det går utöver den fysiska kroppen med 3-5 centimeter.
• Astralkropp - består av känslornas energi. När vi upplever negativa känslor bildas blodproppar i astralkroppen negativ energi, som dock då lösa sig; men ju oftare en person upplever negativa känslor (särskilt vid samma tillfälle), ju tätare dessa blodproppar är, desto längre förblir de i auran - och desto större är risken för deras negativa inverkan på hälsan. (Medicin? Positiva känslor, naturligtvis.) Astralkroppen går bortom den fysiska med 5-10 centimeter.
• Den mentala kroppen är kroppen av tankar; allt som har sagts om bildandet av blodproppar av negativ energi i astralkroppen är på liknande sätt tillämpligt på det mentala. Denna kropp går utöver det fysiska med 10-20 centimeter. De astrala och mentala kropparna är tillräckligt nära besläktade (trots allt är tankar och känslor ofta oskiljaktiga), så att de ibland till och med talar om den astromentala kroppen, med hänvisning till båda dessa skikt.
• Den karmiska (kausala) kroppen är ett lager av auran som innehåller information om våra tidigare inkarnationer och om allt som vi har gjort i det här livet. Till skillnad från de eteriska, astrala och mentala kropparna sönderfaller inte den karmiska kroppen efter en persons fysiska död, utan övergår med den till nästa tillvaroplan.
• Den intuitiva (själs)kroppen är matrisen på vilken den eteriska kroppen är uppbyggd; det definieras som en kropp i vilken högre omedvetna processer äger rum.
• Den andliga kroppen är den del av vårt "jag", som ger en förbindelse med det högre sinnet. Denna kropp lagrar det andliga programmet för en person, målen för hans liv (liv) och de förpliktelser som han tagit på sig före inkarnationen. Den har formen av ett ägg, som sträcker sig 80-100 centimeter utanför den fysiska kroppens gränser (Fig.).

Ju bredare gränserna för var och en av kropparna är, desto mer subtil struktur har dess energi - följaktligen desto svårare är det att se eller känna den. Det är därför som de första stegen i energiarbetet är kopplade till uppfattningen av den eteriska kroppen - som den mest täta och lättpåtagliga.

Hur du laddar dina batterier

Det är bäst att ha fysisk kontakt med elementen: till exempel med ett brinnande ljus eller en eld, om du får bränsle av eld; med en naturlig reservoar, ett akvarium, eller åtminstone med en öppen vattenkran - om du drivs av vatten; Med blomkruka eller, säg, med en gräsmatta - som med en manifestation av jorden. Tja, det borde inte vara några problem med Air, förutom att du kan gå ut ur rummet till gatan, där det är fräschare och mer rörligt. I extrema fall kan elementet och någon av dess manifestationer föreställas - allt beror på din förmåga att visualisera.

För att lära dig hur du känner energi, titta på elementet. Rör vid den eller, om det är eld, för dina händer så nära den som möjligt. Föreställ dig att du andas in elementet, det fyller dig, delar med dig av sin energi. Du kan göra denna teknik med slutna ögon.

Hur man får energi från solen

Att ladda från solen är bäst vid gryning eller solnedgång, men inte när den är i zenit. Stå vänd mot solen (du kan blunda samtidigt), och föreställ dig hur dess strålar fyller dig med gyllene energi. På samma sätt kan du, om du vill, få näring från månen, men i inget fall på en fullmåne eller en nymåne - energierna i dessa faser är för svåra att uppfatta (men om du har bra känslighet kommer du inte att ha en önskan om att laddas med månenergi vid denna tidpunkt).

Energi på en plats av makt

Maktens plats kan vara belägen utanför staden eller i dess centrum; det kan vara ganska stort i ytan eller begränsat till ett par kvadratmeter– i alla fall har den den där speciella energin, tack vare vilken du känner igen den. (Om du ännu inte har lärt dig att identifiera sådana platser - bli inte avskräckt, den här färdigheten kommer senare.)

Så om du vet var maktens plats är, ta dig tid att vara i den ett tag, öppna upp för den, känn dess energi. Föreställ dig hur hans kraft strömmar in i dig i en lysande ström (någon kan så småningom utveckla sina egna sätt att känna energi, men för nu kan du prova de mest universella bilderna av ljus och/eller värme). Till att börja med kommer det att räcka att stanna på Powers plats i cirka femton minuter, sedan kan tiden gradvis ökas. Som ett resultat kommer du att kunna säga till dig själv: Jag börjar känna energierna och känna dem.

Få energi från rymden

Metoden är bekväm eftersom den inte kräver absolut några speciella förhållanden - föreställ dig bara hur energin från det omgivande utrymmet fyller dig. (För att göra det lättare kan du föreställa dig hur energin kommer in vid inandningen, och utgången är jämnt fördelad inuti auran, men det är inte nödvändigt.) En liten olägenhet är att denna energi måste filtreras bort under absorptionsprocessen för att inte plocka upp något oönskat .

Pranayama för att öka energin

Existerar olika sätt att utföra Pranayama, som hjälper dig att lära dig känna energin. En av dem är nästa.

• Sitt med rak rygg eller inta lotusställning.
• Andas in långsamt och jämnt genom båda näsborrarna. Munnen måste vara stängd.
• Håll nu andan så länge som möjligt (utan att tillåta något obehag), stäng höger näsborre tumme höger hand och andas ut långsamt genom vänster näsborre.
• Expandera bröstet när du andas in.
• Inandning bör åtföljas av ett speciellt ljud som uppstår på grund av partiell kompression av glottisen (se till att den är kontinuerlig och av samma höjd).

Denna teknik kan också utföras när du står och även när du går. (Alternativ: istället för att andas ut genom vänster näsborre kan du andas ut långsamt genom båda näsborrarna). Pranayama bör utövas i 15 minuter varje dag i minst några veckor. Öva i ett väl ventilerat utrymme eller utomhus. Att äta innan detta rekommenderas inte.

Hur man lär sig att känna och hantera energi

Allt du gör, var du än är, vad du än gör, allt handlar om en sak - energi. Varje dag går du upp på morgonen och detta mirakel stänker i dig, somnar varje dag, detta mirakel vibrerar tyst i dig. Energi omger oss hela livet, det är i luften, föremål, i andra människor. Du har så många typer av energi, du har ingen aning.

Men problemet är att mänskligheten har glömt hur man använder energi. Den har glömt hur man ser den. De lever efter principen "Det du inte kan se, det finns inte där." Detta är världens största misstag. Energi är som att tro på ett mirakel, om ingen tror på magi så finns det inte. Och eftersom ingen tror på denna kraft försvagas den.
Alla kan äga energi. Vi har precis lärt oss hur man gör. Från barndomen lär föräldrar oss att gå, läsa, skriva. Men ingen lär oss att känna energi och kontrollera den. Föreställ dig att energi är samma hushållssyssla som att diska eller ta en promenad. Vi fäster bara sådan betydelse vid detta, eftersom vi inte fullt ut har studerat detta "fenomen". Faktum är att energi inte är så komplicerat som det verkar, och vem som helst kan äga det. Dessutom äger alla det.

För det mesta gör vi detta omedvetet, som att blinka med ögonen, gå och prata. Det är inget komplicerat i detta. Föreställ dig att du är en baby igen och du föds på nytt. OCH din uppgift är att börja känna energin, känner bara för att jobba med sked eller springa. Detta är vad vi kommer att göra i den här artikeln. Låt oss börja känna energin.
För en elementär magiker är att arbeta med energier en lika viktig uppgift som att kunna alfabetet för en rysk lärare. Du måste ha din egen uppfattning om det. Hur det flödar i oss, hur det lever i andra föremål, hur det övergår från ett tillstånd till ett annat.

Vi har många typer av energi. Från astral och mental till kinetisk. Våra muskler jobbar för rörelseenergi, och vår själ och magikerns arbete - på astral och mental energi.

Jag tycker att det inte är meningsfullt att beskriva vad denna energi är. Det är mycket viktigt för magikern att känna igen denna energi. Det enklaste du kan lära dig är att känna energin, att urskilja den i vår kropp. Grovt sett, beröring. Vidare kan du lära dig att se energi med dina ögon, men det är mycket svårare än beröring. Till att börja med räcker det med en känsla för dig, och du kan lära dig att se och lukta på energin med tiden.

Ta och koppla ihop dina två handflator. Vad känner du? Det stämmer, värme eller kyla från motsatt handflata. Men tänk dig: medan du håller ihop handflatorna, bildas redan energi mellan dem. Och som du känner å andra sidan måste du också lära dig att känna energin. Försök att hålla handflatorna för att känna denna energi. Men, jag ska säga dig, det kommer att bli svårare. Mest Det bästa sättet Att lära sig känna igen energi är meditation. Meditation fokuserade på själva energin. De som öppnade chakran kände energin i "virvlarna". Det blir lättare för dem att känna det. För en magiker är öppningen av chakran mycket viktig - en direkt förstärkning av din kropp.

Hur kommer du att känna denna energi? Varje person kommer att känna det annorlunda, eller snarare, du kommer att ha ett av fyra alternativ. Någon kommer att känna värme eller kol. Vissa är kalla och pirriga. Och någon - riktad rörelse och motstånd eller vibration. Oroa dig inte, det är därför Till en början har varje person en av fyra typer av energi. Eld, vatten, jord, luft. Jag vågar inte säga vilken varje känsla refererar till. När du har lärt dig att känna energin, försök att känna energin i hela kroppen. På så sätt kommer du att påskynda ditt arbete.
Det viktigaste för en magiker är inte bara att kunna känna energi, utan också att kunna avge och ta emot den. Det är önskvärt att kunna göra detta med hela kroppen. Faktum är att i hela vår kropp finns det punkter som kan avge energi och ta emot denna energi.

Observera: försök inte först lära dig att försöka avge hela kroppens energi - det är farligt. Så att du förstår principen om att ta emot och leverera energi, börja med två punkter. Det här är våra handflator. Ja, det finns en av dessa punkter i mitten av handflatan. I början av träningen, försök att frigöra energi med ena handen och ta emot energi med den andra. Således kommer du att få en ond cirkel av energi. När du förstår och känner hur du släpper in och tar emot energi, byt ägare. Och ta energin med handen som avgav den. Och vice versa med andra handen.

När du lär dig hur du gör det mästerligt, då kan du försöka lära dig hur du gör det med hela kroppen.
Den bästa övningen som kommer att hjälpa dig i början är "Habit is a time killer." Jag kallar henne det. Vana är nyckelordet här, för när du redan har gått igenom detta finns fortfarande vanan att göra den här övningen. Så, förbered dina två handflator och placera dem på ett avstånd av 10 centimeter. Minska vidare detta avstånd utan att röra handflatorna, öka sedan och upprepa detta flera gånger. Du bör märka ett motstånd mellan handflatorna. För att känna detta, gör denna övning långsamt, utan att anstränga dig.

Sedan, när du börjar känna detta motstånd, föreställ dig att det finns en boll av energi mellan dina händer. Börja mentalt rulla den över dina handflator. Du kommer att börja känna varje sväng och rörelseriktning på handflatorna om du är försiktig. Nyckelordet är vana. Gör det till en vana och gör den här övningen hela tiden. Minst tio minuter om dagen. Efter en vecka kommer du redan börja känna bra energi. Och efter en månad kommer du redan att kunna skulptera trollformler.
Eller som det också kallas "Skulpta en energiboll". Och samma princip gäller för att skulptera eldklot.

Hur man lär sig att känna och hantera energi

Relaterat material:

Är du känslig för energi?

Är du känslig för energi? Som du kanske har märkt är vissa människor mer känsliga för energi och andra är mindre mottagliga för den. Här är några tecken på att du...

Energi: hur förlorar vi livsenergin, hur samlar vi på oss den?

Energi: hur förlorar vi livsenergin, hur samlar vi på oss den? Det finns många sätt att förändra ditt liv. Men de är alla meningslösa om du inte har livsenergin. ...

HUR MAN LÄR ER ATT KÄNNA ENERGI - ALLMÄN FÖRBEREDELSE. Det är omöjligt att arbeta med något utan att uppleva det. Energi är immateriell, men du måste känna den. Uppfattningen av energi är en separat uppfattningsförmåga som en person redan har efter födseln, men som han övergav av olika anledningar i barndomen, eller snarare var okunnig om det. När en person förstår att energi verkligen existerar, när han märker dess manifestation, öppnar sig superkrafter att arbeta med energi för honom. För ett mer övertygande resultat är feedback från andra människor att föredra, förändringar i förnimmelser i kroppen, det vill säga så att resultatet matchar det förväntade, är reproducerbart och kan bekräftas av andra människor. Uppfattningen av energi eller känslan av energi är ganska verklig, denna uppfattning sker huvudsakligen inte genom sinnena, även om du kan utveckla dem mycket bra, det finns bara en liten skillnad, utvecklingen av sinnena förstås. Övningarna nedan fokuserar på uppfattningen av energi främst på det kinestetiska systemet för perception eller känsel i kroppen. Huvuduppgiften för dessa tekniker är din förberedelse. Du måste också förstå att perceptionen av energi inte är bunden till de fysiska sinnena, den projiceras initialt på de vanliga perceptionssystemen. I framtiden, med regelbunden träning av att arbeta med energi, manifesterar sig extrasensorisk perception. Dessutom kan klärvoajans, empati och andra intressanta förmågor manifesteras. Först måste du öka kroppens taktila känslighet, fyll den med din uppmärksamhet. Övning 1. Öka koncentrationen Denna övning görs bäst före alla övningar för att förbättra kvaliteten på förnimmelserna. Efter att ha känt hela kroppen, medvetande, förnimmelser utanför kroppen (om några), samla dem i mitten av huvudet, samla medvetande, kroppsförnimmelser, perception i Ajna Chakra (punkt, i mitten av pannan, 4-5 cm bakom pannbenet). Släpp sedan känslan. Övning 2. Öka kroppens känslighet. Sitt upprätt, bekvämt, med kroppen avslappnad. Släpp tankar, bilder, känslor, de behövs inte. Koncentrera dig på andningsprocessen. Andas in - andas ut... Flytta din uppmärksamhet till tårna, känn på dem och låt dem slappna av när du andas ut, de slappnar av. Flytta din uppmärksamhet till foten, slappna av den, sedan fotled, vadmuskler och så vidare alla muskler i kroppen och lemmar gradvis till kronan. Alla muskler är avslappnade. Utveckling av handkänslighet Utveckla handkänslighet Vi kanske inte ska nämna ännu en gång hur användbar en färdighet inom magi är förmågan att läsa information och så att säga "skanna" föremål med hjälp av händerna. Nästan alla magiker använder denna metod för skanning inom olika områden av sin praktik. Du kan använda dina händer för att diagnostisera sjukdomar och påverka skadeplatserna i biofältet.Med dina händer kan du skanna det omgivande utrymmet, fånga energiströmmar och därigenom hitta kraftplatser. Du kan skanna objekt för att se om det finns någon avgift eller information. Med andra ord, denna färdighet är mycket användbar, det återstår bara att utveckla den mycket fenomenala känsligheten hos händerna för perception olika sorter energi. Du måste börja med det enklaste. Utveckling av fenomenal handkänslighet Övning 1. Målet är att lära sig att frivilligt framkalla en pulskänsla i fingertopparna och mitt i handflatan. Om du kände en pulsslag, så har känsligheten i dina händer ökat omätligt, eftersom du "hör" de obetydliga blodslagen i små kapillärer. Du måste börja med det enklaste. Placera först fingret på någon form av stöd (bordsskiva, vilket föremål som helst) så att fingertoppen är i kontakt med ytan. Fokusera sedan all din uppmärksamhet på den punkt där ditt finger nuddar ytan. Du måste föreställa dig att alla dina sinnen är avstängda och uppfatta all information om omvärlden endast genom denna punkt. För de som behärskar AT kommer detta inte att vara en stor sak. Snart kommer du att känna en distinkt pulsering vid kontaktpunkten. Lägg sedan på samma sätt alla fingrar på handen på stödet och i alla fingrar orsaka ett synkront slag av blodflödet. Efter att ha bemästrat den här övningen för en hand, börja träna båda händerna samtidigt. Utveckla känslighet När du har bemästrat detta (det är inte alls svårt med stöd av fingrarna), fortsätt att framkalla en liknande känsla i fingertopparna utan att använda stödet. Det är redan mycket svårare. Även här behöver du träna dina händer i samma sekvens. Först ett finger, sedan alla fingrar på handen, sedan båda händerna. Den här andra delen av övningen är inte längre så lätt. Om alla dina försök misslyckas, kan du använda "tipset": lägg fingrarna på stödet, få en puls, ta sedan försiktigt bort fingrarna från stödet och försök att hålla pulsen. När du konsekvent kan generera den önskade känslan, börja träna mitten av handflatan. Övning 2. Utförs tillsammans. Ta folie från ett paket te eller choklad, ett tomt pappersark, papper och en penna för att registrera resultatet. Syftet med övningen är att utveckla förmågan att med händerna "särskilja" ett pappersark, en bordsskiva och folie, hålla händerna ovanför dem på ett avstånd av 5-10 centimeter. Praktikanten håller sin hand ovanför bordet på ett avstånd av 5-10 centimeter och försöker, på signal från sin partner, avgöra med handflatan vad som finns under den. Partnern lägger slumpmässigt folie, papper under praktikantens arm eller lägger ingenting. Han skriver på sitt ark "C", "F", "B", vilket betyder "bord", "folie", "papper" och säger: "Klart". Om praktikanten sa: "Papper" och det sammanföll, så ser posten ut så här: "B +". Om han gjorde ett misstag, skrivs den initiala bokstaven i det oanade objektet med ett minustecken. Inledningsvis bör riktigheten av resultaten verifieras efter fem försök, sedan, när träningen fortskrider, kan den verifieras efter 15 försök. Här spelar verifiering av korrekthet rollen som feedback. Denna feedback hjälper till att konsolidera och förstå de mikroskopiska, knappt påtagliga förnimmelserna som handen fångar. För att öka handens känslighet (för beröring på avstånd) använder vissa idén om sin handflata utan hud och hävdar att handflatan är känsligare för att röra vid föremål på ett större avstånd. Alla har sina egna känslor, som han vägleds av. Som regel känner nästan alla värme i foliens handflata. Alla måste hitta sin egen individuella känsla. Du kommer förmodligen att bli mycket förvånad, men som regel, efter 2-3 veckors daglig träning, bestäms föremål noggrant. Dina händers känslighet är nu sådan att du exakt kan känna avgivningen av värme mot kroppens allmänna termiska bakgrund. När du undersöker måste du fokusera på de signaler du fångar upp. Samtidigt är det organ som studeras mentalt representerat. Sedan, mot den allmänna bakgrunden, kommer signalerna från detta orgel att bli tydligare "lyssnat". Utöver känslan av värme kan den diagnostiserande personen uppleva en känsla av kyla, stickningar, mättnad, till och med smärta i händerna. Allt detta är individuellt klarlagt genom en relativt kort praktik. Utveckla handkänslighet Praktiken att odla handkänslighet "Power Driving" är en form av magisk konst som uppnår utomkroppslig kontakt med olika föremål. Utvecklingen av handflatornas känslighet är ett av de inledande stadierna därav. Följande övningar är lämpliga för detta. 1. Gnid ihop handflatorna tills du känner dig varm. Efter det sprider du armarna åt sidorna och för dem långsamt samman. Samtidigt är din uppgift att känna ett visst motstånd i utrymmet mellan handflatorna (till en början kommer känslan att vara ungefär densamma som om du förde ihop händerna under vattnet. Sedan lär du dig att känna mer subtila aspekter av Tvinga). 2. Böj armarna vid armbågarna, ungefär i nivå med halsen, vrid handflatorna utåt. Håll handflatorna vertikala, flytta händerna bort från dig (alternativt kan du föreställa dig att du trycker bort något från dig). Som i övning 1., försök att känna rymdens motstånd. 3. För ihop händerna så att de nuddar varandra med fingertopparna. Kläm och lossa händerna vid kontaktpunkterna så att handflatorna inte berörs. Träna tills du först känner värme och sedan någon form av pulsering i fingrarna. 4. Öppna handflatan och sprid ut fingrarna så långt som möjligt. Med maximal spänning i fingrarna, kläm dem sakta till en knytnäve. Utan att lätta på spänningen är det bara att sakta lossa borsten. Lossa upp, fixa spänningen och slappna sedan av i handen. Upprepa hela cykeln igen (antalet repetitioner kan ökas gradvis). 5. Steg 1. Gnid handflatorna, som i övning 1. Håll dem sedan ovanför varandra på ett visst avstånd - vänster handflata underifrån, höger hand uppifrån. Känn en viss värmeklump mellan handflatorna. Rör handflatorna som om du gnuggar någon mjuk och varm boll, samtidigt som du är medveten om alla förnimmelser som uppstår. Stanna i detta skede ett tag och öva övningen i 2 till 5 minuter dagligen. Steg 2. Upprepa hela cykeln med övningar i steg 1. Sedan definiera vänster hand som ta emot och höger hand som givande (detta är fallet med nästan alla människor), var medveten om kraftutflödet från höger handflatan och absorption av den med vänster. Koncentrera dig på denna känsla. 6. Välj några få föremål (metall, trä, tyg, glas, etc.). Efter att ha fört dig själv i rätt tillstånd, gnugga handflatorna, som om du raderar känslorna från kontakt med alla föremål under dagen. Stäng dina ögon och avsäg det yttre utseendet på vart och ett av föremålen, flytta handflatan över det, samtidigt som du koncentrerar dig på förnimmelserna. Jämför skillnaden i känslan av din handflata från ett metall- och träföremål, från träföremål från olika typer av trä, sedan från positionen för metallföremål (till exempel en kniv - bladet ligger plant eller pekar uppåt). Övningen måste tränas konstant. Vad du än gör, energi eller andra övningar, kommer du förr eller senare att komma till slutsatsen att alla problem med hälsa, energi, öde, karma, relationer, etc. har sina rötter på flera plan samtidigt – fysiska, psykiska och mentala. Många övningar, övningar och medicin hjälper bara tillfälligt, eftersom. arbeta inte med orsakerna till obalans, problem, dålig hälsa. Det finns en teknik som inte bara fungerar med grundorsakerna och rötterna till alla problem, utan också fungerar på alla nivåer.

Händernas energifunktion kan tillskrivas en av naturens högsta skapelser. Handen kan ge och ta emot vital energi (sända, generera och absorbera). Utflödet (strålning) av energi kommer huvudsakligen från de terminala falangerna i handens fingrar i form av strålar, det är också karakteristiskt för handens palmyta och till och med ryggen, men i mindre utsträckning. Graden av strålning av energibiofält från varje finger kan vara olika. Med en ojämn grad av energigenerering av fingrarna är emissioner av strålningsenergi från handens II-III fingrar oftare mer uttalade.

Handträning ger:

• öppning av energiinformationskanaler i handflatorna och fingrarna;
• förmågan att skapa ett hållbart flöde vital energi mellan handflatorna;
• ökad känslighet för dowsing av händerna.

I träningsprocessen utvecklas förmågan att känna av fälten och förmågan att kontrollera energiflödet. Samtidigt börjar händerna att arbeta inte bara i läget för energiöverföring, utan också i läget för superkänslig mottagning. Vi får inte glömma att "tränade" händer också kan "absorbera" signalerna om sjukdomar. De börjar fungera som en biologisk transceiver. Ju mindre arbetsytan på händerna är, desto lättare är det att kontrollera deras tillstånd.

Vanligtvis är den högra handen givande, eller aktiv, och den vänstra är mottaglig, eller screening. För vänsterhänta brukar polariteten vara omvänd.

Var mest uppmärksam på att träna din arbetande (aktiva) hand, samtidigt som du fokuserar på spetsarna på nagelfalangerna i index, mitten och ringfingrar. Det är de som borde ha störst känslighet för patologiska zoner. Nästan all diagnostik utförs med dessa tre fingrar.

Handflatorna är tränade för att skapa ett kraftfullt energiflöde, handflatornas känslighet är lägre och de tränar i princip bara på två metoder – att bestämma biofältet och nivån på blodtrycket.

Det finns många sätt att träna händer. De flesta av dem är baserade på cirkulära rörelser av händerna i förhållande till varandra.

När du gör det, kom ihåg följande:

♦ en hand förblir orörlig (är "ratten");
♦ cirkulära rörelser utförs endast medurs i förhållande till en fast visare;
♦ när känsligheten ökar, ökar avståndet mellan handflatorna (fingrarna) gradvis tills hela spannet av armarna;
♦ när du utför övningen separeras händerna till ett känslighetsavstånd med oscillerande rörelser, enligt regeln "två steg framåt - ett steg bakåt", och förs sedan samman;
♦ försök att inte tappa bioenergikopplingen mellan händerna;
♦ träning utförs för höger och vänster hand växelvis;
♦ arbetare är huvudsakligen själva spetsen på pek-, lång- och ringfingret; Särskild uppmärksamhet;
♦ när du utför övningar är det nödvändigt att visualisera energirörelsen, fokusera på förnimmelser i fingertopparna eller handflatorna (värme, stickningar etc.);
♦ rotationshastigheten för fingrarna eller handflatornas rörelse bestäms empiriskt av intensiteten av känslan av fälten. I de inledande stadierna av utvecklingen är den liten och ökar med utvecklingen av kontakt och fingrarnas känslighet.

Under de första en eller två månaderna av klasserna är det lämpligt att träna dagligen, i 1-1,5 timmar, och sedan minst 30 minuter om dagen. Träning kan vara engångs- eller fraktionerad under 3-5 minuter per pass. Under perioden med konstant träning i diagnos och behandling får handträning inte genomföras, men när du slutar arbeta måste du utföra dagliga övningar under en total varaktighet på 30-40 minuter.

Fingerövningar

1. Nagelfalangerna på den rörliga handens fingrar gör omväxlande cirkulära rörelser över nagelfalangerna på den fasta handens fingrar. I det här fallet är handflatorna i parallella plan.

Först utarbetas lillfingret; cirkulära rörelser runt lillfingret, sedan ringen, mitten, pek- och tumme. Sedan ringfingret - runt lillfingret, ringfingret, långfingret etc. Och så alla fingrar i tur och ordning. Med brist på tid måste du börja med övningarna för pek-, lång- och ringfingret på den aktiva handen. Under träningsprocessen, så att de återstående fingrarna inte är inblandade, måste de lämnas kvar eller böjas.

Den andra delen av övningen är som följer. Fingret på den rörliga handen är placerat ovanför fingret på den fasta handen så att endast deras änddynor överlappar varandra. Efter cirkulära rörelser utförda inom nagelfalangerna utförs oscillerande rörelser enligt regeln "två steg bakåt - ett steg framåt", gradvis avlägsnar fingret till ett avstånd där en specifik bioenergetisk förbindelse mellan de rörliga och orörliga fingrarna fortfarande bevaras . I denna övning är alla fingrar involverade växelvis.

2. Fingertopparna är mot varandra och är på samma axel. Rotationen av den aktiva handens fingrar utförs på samma sätt som i den första övningen. Genom att utföra spiralrörelser föds de upp på ett avstånd av känslighet och reduceras igen. Enligt regeln "två steg framåt - ett steg tillbaka."

Alternativt roterar ena handens fingrar runt fingertoppen på den andra. Först görs breda cirklar, sedan smalnar de, fingrarna sprids ett visst avstånd från varandra. Sedan börjar fingret på den aktiva handen växelvis närma sig och ta bort, som om det tillfogar vassa slag mot falangerna.

3. Handflatorna är parallella med varandra på ett avstånd som är något större än längden på de böjda intilliggande fingrarna. Spetsarna på de motsatta fingrarna placeras mitt emot varandra. Den rörliga handens finger gör skarpa pendelrörelser i förhållande till det fasta fingret med en fördröjning i det rörliga fingrets ytterlägen. Uppnå förnimmelser endast i det intilliggande paret av fingrar. Sådana rörelser utförs med alla tio fingrar i tur och ordning, med särskild uppmärksamhet på de intilliggande paren av pek-, lång- och ringfingrar.

4. Handflatorna böjs så att fyra fingrar står mitt emot en tumme. Den rörliga handens hand gör cirkulära rörelser medurs och passerar mellan de böjda fingrarna växelvis först tummen och sedan de fyra fingrar på den orörliga handen mitt emot den. Du kan utföra oscillerande rörelser, växelvis föra fingrarna på en stationär hand inuti den böjda handflatan på den rörliga. Rörelsen fångar bara falangerna. Båda händerna deltar växelvis i träningen.

Handflatan övningar

1. Axlarna sänks fritt ner, armarna böjs i armbågslederna, förs mot kroppen och pressas lätt. Underarmarna är vinkelräta mot kroppen, handflatorna är parallella med varandra, fingrarna är något isär. Underarmarna gör lätta, mjuka oscillerande rörelser (i ett plan vinkelrätt mot kroppen), samtidigt som de bibehåller en känsla av energianslutning, och gradvis sprids handflatorna axelbrett isär (till avståndet för energikänslighet), och reduceras sedan till sina ursprunglig position. Alla leder i händerna fixeras utan spänning.

När handflatorna sprids görs två svängningar inåt, och sedan en, bredare, åt sidorna. När man närmar sig tvärtom: två åt sidorna och en - mer svepande - inåt.

2. Handflatorna vänds i förhållande till varandra korsar för att korsa och böjs som om en boll är innesluten i dem, fingrarna är isär. Bollen trycker påtagligt på den nedre handflatan. Två eller tre oscillerande rörelser med sänkning av händerna under tyngden av bollen ner redan i förhållande till den andra handen. När du skickar bollen från hand till hand vänds handflatorna så att fingertopparna på ena handen passerar över fingertopparna på den andra.

För att öka effektiviteten av träningen rekommenderas det att mentalt föreställa sig att det mellan händerna finns en klump poppelfluff eller ett barns ballong fylld med vatten. Under rörelsen av att "kasta bollen" bör lätta, mjuka rörelser göras för att "förebygga" förstörelsen av "bollen", tanke (psykisk energi) vid fingertopparna.

Förnimmelserna som uppstår under utförandet av denna övning kommer ihåg av det undermedvetna och framkallas därefter automatiskt om så önskas.
Ovanstående energiövningar uttömmer naturligtvis inte den möjliga omfattningen av övningar. Övningar kan kompletteras och modifieras i enlighet med uppgifterna. När du utför dem är det viktigt att följa ett antal villkor.

Övningar utförs långsamt och med koncentration, tills en klar och tydlig energikänsla erhålls. Övningen anses avslutad om en tydlig känsla uppstår snabbt och tydligt. Det är nödvändigt att ihärdigt uppnå resultatet, annars kan uppgiften inte anses avslutad. Systemet med övningar är byggt på principen att gå från lätt till svårt, från lätt till svårt, och det kräver att varje övning upprepas under daglig träning.

Utveckling av handstrålningsintensitet

Sitt på en stol, medan ryggraden ska vara rak, lyft händerna vertikalt upp i brösthöjd med armbågarna ihop, stäng sedan handflatorna i den bedjande mudrapositionen.

Rikta din mentala (mentala) energi och uppmärksamhet i handflatan utan avbrott i 40-60 minuter.

Det är nödvändigt att göra detta en gång, hur tröttsamt det än kan vara, och sedan uppstår en automatisk koncentration av energi under en livstid.

Energiledningsövningar

1. Sänk och slappna av händerna, känn varje finger separat.

2. Ladda dina händer (uppsättning energi). För detta ändamål ställs vänster hand med handflatan upp, höger hand med handflatan nedåt. Armarna är böjda vid armbågarna. Den högra handflatan är parallell ovanför den vänstra. Fingrarna sprids isär, rätas ut utan spänning.

Höger hand gör cirkulära rörelser över den vänstra medurs (ratt-vänster handflata) så att nagelfalangerna på höger hand passerar över handflatan och fingertopparna på vänster hand. Handens rörelse är ojämn, den accelererar när man för fingrarna över handflatan och saktar ner när man passerar över fingrarna. Samtidigt framstår det bildligt att den rörliga handen arbetar med energimassan, som om den rör om den och koncentrerar den. Uppsättningen av energi utförs huvudsakligen av höger hand.

Den vänstra laddas svagare. Efter laddning bör du inte röra någonting med höger hand, eftersom det oavsiktligt kan ladda ur laddningen.

3. Expandera den laddade högra handen med handflatan uppåt. Frigör energi från vänster hand. För att göra detta måste du föra ihop lillfingret, ringfingret, långfingret och pekfingret, börja med lillfingret och sedan med kuddarna på deras nagelfalanger omväxlande, en efter en, mycket försiktigt dra uppifrån och ner längs med hela längden av ytan på tummen och handflatan. Denna teknik kan också användas för att återställa signaler och obehag i handflatan under diagnos och behandling.

Du bör träna i sittande läge, placera händerna med handflatorna uppåt på lätt åtskilda knän (vänster handflata är inte laddad, den högra är laddad). Koncentrera uppmärksamheten på den högra laddade handen, hjälpa till med utseendet och rörelsen av huvudet, mentalt destillera energin från höger handflata till underarm, axel, bröst, vänster axel, underarm och handflata. Från vänster hand måste energin genom axelgördeln överföras till höger. Återför energin igen till vänster hand, och kör sedan om den till vänster ben - genom vänster underarm, axel, halva bröstet, buken, låret, underbenet - till vänster fot och härifrån till höger fot, etc. .

4. Vänster hand sänkt ned knyts handflatan till en knytnäve utan spänning. Den högra är böjd i armbågen och utsträckt framåt i brösthöjd, handflatan är vinkelrät mot kroppen, fingrarna är något isär.
Föreställ dig att vänster handflata är mittemot höger handflata.

Vrid den högra handflatan medurs i förhållande till den imaginära vänster. Handflatans rörelse är ojämn, som i en övning för att få energi. När du utför rotationsrörelser släpper mitten av handflatan och fingrarnas ändar en ström av energi.

5. Den högra handflatan med fingrarna isär roterar medurs över vänster fotsula (ratt - sula). Sulan laddas främst med energi. Destillera energin mentalt från vänster fotsulan till höger, sedan till handen och så vidare.

Övningar för utveckling av diagnostisk förmåga

Övningar övas på livlösa föremål och levande organismer, först med öppna ögon, vilket är nödvändigt för att skapa en mental associativ koppling mellan händernas förnimmelser och de visuella bilderna av undersökningsämnena.

När uppfattningen förbättras kan de utföras med slutna ögon. När du tränar måste du försöka komma ihåg vilka förnimmelser som motsvarar en viss organism, material eller färg. Klasserna hålls tills automatisk igenkänning av bilder.

Du kan börja träna medan du sitter vid bordet. Känn materialet i dess beläggning på avstånd med fingertopparna på den arbetande handen, för handen på samma höjd över bordets kant och känn signalen från golvmaterialet, för sedan tillbaka handen till bordet och känn övergången av signalerna - "golv - bord" som bordets kant. Kom ihåg båda signalerna.

Utför en liknande undersökning av föremål av olika material och former, skissera konturerna av de undersökta föremålen med fingertopparna och kom ihåg arten av förnimmelserna från materialen (skedar, kniv, saltkar, ringar, trä, sten, etc.) . Försök att bestämma skillnaden i signaler från föremål av samma form, men från olika metaller (mynt av samma storlek, koppar och nickel).

Undersök föremål som är identiska i material och struktur, men annan färg. Ta 4-6 fyrkantiga bitar av papper av samma storlek och struktur. Färga hälften av dem svarta, sprid dem på ett visst avstånd från varandra och för handen över dem, kom ihåg skillnaden mellan vita (kalla) och svarta (varma) signaler.

Om du undersöker dessa ark under en lång tid, minskar och förvrängs snart signalens skärpa, vilket är förknippat med överföring och blandning av fält för hand olika färger. För att förbättra sensationerna måste du ta bort fältet för den "främmande" färgen från arket, sedan "ta bort signalen från handen" och göra denna "rengöring" med alla ark, varefter intensiteten på färgsignalen kommer att vara initial.

Liknande övningar bör utföras med pappersbitar (nödvändigtvis samma struktur) olika färger. Ju ljusare, mer intensiv färg, desto mer uttalad signal. Minnet av färguppfattning i framtiden kommer att göra det möjligt att mer exakt diagnostisera smärtsamma foci.