Hur förblir man alltid attraktiv? Hudvård efter 20 år

Skönhetsingrepp och hudvårdsprodukter för ansiktet på 20 år © Getty images

Oavsett ålder och hudtyp måste du följa vissa regler för ansiktsvård varje dag. Enligt kosmetologer är ålder huvudkriteriet för att välja hudvård. Följaktligen, heltäckande vård måste vara åldersanpassad. Och under perioden upp till 25 år måste tjejer ta hand om sin hud ordentligt, välja produkter som är idealiska för din hudtyp.

Specialutgåva för dig tochka.net kommer att berätta för dig hur du tar hand om din hud på rätt sätt vid 20 års ålder och vilka skönhetsprocedurer du bör börja göra vid denna ålder.

Under perioden upp till 25 år fungerar ansiktets hud väl, återfuktad, fast och elastisk. Men skjut inte upp alla skönhetsprodukter tills de första rynkorna dyker upp. Faktum är att förutom dem finns det andra problem som redan manifesteras vid 20 års ålder: fotoåldring, manifestation härma rynkor, inte ordentlig vård bakom huden, pigmentering, vasodilatation och förtjockning av epidermis.

Vilka skönhetsprocedurer för ansiktet ska göras på kosmetologens kontor vid 20 års ålder?

Till att börja med rekommenderar vi att du besöker en hudläkare som bestämmer din hudtyp för att kunna välja rätt medel ansiktshudvård;
Om du har fet eller blandad hudtyp rekommenderar vi att du tar en djuprengöringskur.
För normal eller torr hud är fuktgivande program och lätta peeling perfekta;
För att minska stillastående fläckar efter inflammation på huden rekommenderar vi mikroströmsbehandling.

Skönhetsingrepp och hudvårdsprodukter för ansiktet på 20 år © Getty images

Vilka skönhetsbehandlingar kan du göra hemma vid 20?

För att få igång ordentlig hudvård måste du veta vilken typ av hud du har. När du kommer ur detta måste du välja en daglig ansiktshudvård som är idealisk för din typ. Det finns tre regler som alla hudtyper följer: rengöring, toning och återfuktande.

För rengöring använd icke-aggressiva produkter, eftersom de skadar ansiktets hud. Geler eller mousser för tvätt är perfekta.
För toning välj lotioner eller tonics utan alkohol, eftersom de torkar ut huden fruktansvärt och kan orsaka irritation. Använd lotioner med mjölksyra och triclosan, som har en kraftfull antibakteriell effekt.
För återfuktande hud väljer krämer på vattenbaserad fri från fetter och oljor.

Det är viktigt att du inte i något fall rengör ditt ansikte själv, eftersom detta bara kan förvärra problemet och orsaka inflammation. Lita på aknebehandling och förebyggande ansiktsrengöring till proffs.

Vad är problemet: oljighet, utslag, akne, torr stram hud

Det är nödvändigt att ta hand om ansiktets hud från 14 års ålder. I den här åldern borde mamman lära sin dotter att regelbunden vård(morgon och kväll), som i första hand består av kompetent rengöring. Redan vid 20 års ålder är det värt att tänka på de första tecknen på åldrande, som kan dyka upp om ett par år. Det är vid denna tidpunkt som huden börjar tappa fukt, torrhet och en matt hy kan uppstå.
Det är viktigt att använda krämen dagligen med hög nivå UV-skydd. När allt kommer omkring är 80% av åldrandet resultatet av exponering för UV-strålar.
Vårda och återfukta huden systematiskt. För att göra detta bör du välja ett serum, ansiktskräm och kräm för huden runt ögonen. Komplettera helst detta med en speciell kräm för huden runt läpparna (på dessa ställen är den också väldigt känslig, som runt ögonen)
Huden behöver högkvalitativ rengöring, för detta behöver du en tvättgel och en sminkborttagare (micellärt vatten). Rengör huden morgon och kväll med massagerörelser.
Vid 20 års ålder är huden benägen att få akne och finnar. Om sådana problem fortfarande stör, leta efter salicylsyra, zink och lera i sammansättningen av produkterna.

Hudvård efter 30 år

Vad är problemet: mörka fläckar, de första tecknen på åldrande och rynkor

Nu behöver du en kosmetolog. Valet av specialist bör behandlas med allt ansvar. Det är den här personen som hjälper dig att bli av med rynkor eller öka antalet (detta är inte ett skämt: en analfabet specialist kan lätt skada eller förvärra situationen).
Anti-aging, närande, antioxidant, depigmenterande serum bör finnas i din kosmetikapåse, som ska innehålla komponenter som vitamin A och C.
Var uppmärksam på huden runt ögonen. De första rynkorna är alltid mimik.
Var uppmärksam på hudens biorevitaliseringsprocedure. Nu bör du ta till detta två gånger om året. Denna metod hjälper till att berika huden med hyaluronsyra och fräscha upp dess utseende.
Fortsätt att aktivt återfukta huden.
Massera ditt ansikte regelbundet.
Fuktmasker bör alltid finnas i din arsenal. Dessa bör göras minst en gång i veckan.

Hudvård efter 40 år

Vad är problemet: djupa rynkor, förlust av elasticitet, torrhet

Nu är din hud praktiskt taget uttorkad, vilket gör att regelbunden användning av serum och krämer är ett måste.
Det är dags att tänka på skönhetsinjektioner. Nu klarar du dig inte utan Botox-injektioner.
Glöm inte huden på nacken och dekolletage, 2 gånger om året bör du genomgå en kurs för biorevitalisering, bioförstärkning av huden, plasmolyftning.
En kvinnas verkliga ålder avslöjas av huden på hennes händer, dekolletage, hals och området ovanför överläppen. Dessa områden är särskilt viktiga att ta hand om.
Nu bör huvudkomponenten i sammansättningen av skönhetsprodukter vara retinol (vitamin A), det skyddar celler från åldrande och är också en kraftfull antioxidant.
Låt dig inte ryckas med massage, i denna ålder kan mekaniska rörelser bara skada huden, förvärra tätheten.

Alla tjejer har förmodligen hört sedan barndomen att du behöver använda speciella krämer tidigast 25 år gammal, och många börjar ta denna information för bokstavligt. När du är 18-20 år gammal tänker du på något sätt inte riktigt på hur du kommer att se ut i hög ålder eller ens om 10 år. I denna ålder är huden faktiskt elastisk, mjuk, har en jämn strålande nyans och utan större ansträngning i vården. Och om du tror att det är för tidigt att börja ta hand om ditt ansikte, så har du fel. Redan vid 20 års ålder är det värt att ta din hud på större allvar för att bevara den och bevara ungdomen. I den här artikeln kommer vi att prata om funktionerna för att ta hand om ung hud upp till 25 år.

Det första man börjar med är att bestämma hudtyp. Nästan alla av oss vet att det finns fyra av dem: normal, torr, oljig och kombination. Varför bestämma typ av hud och varför är detta föremål det första i vården? För för varje fall väljs dess egen individuella vård, speciella produkter som hjälper till att lösa problemen med endast en viss typ av hud, och de kommer i bästa fall att vara helt värdelösa för en annan typ och kan till och med vara skadliga i värsta fall. Försumma därför inte dessa punkter, utan du måste kontakta en specialist inom kosmetologi eller en hudläkare för råd. Eller gör det själv, baserat på följande enkla egenskaper:

normal hud

Denna typ av hud kan bara finnas hos absolut friska människor, vilket är väldigt, väldigt sällsynt. Normal, frisk hud är slät och elastisk. Det finns ingen fet glans, akne, svarta eller vita prickar (en typ av akne), förstorade porer på den. Ägarna till sådana hud kan bara avundas. Denna typ av hud tolererar perfekt både värme och kyla. Nästan alla externa faktorer är inte hemska för dess ägare.

Torr hud

En utmärkande egenskap hos denna typ av hud är att peeling ofta uppstår på den och allergiska reaktioner uppstår. Men alla dessa tecken är möjliga endast efter påverkan av yttre faktorer: solen, vinden, vatten och andra. Vid tvätt med tvål och vatten uppstår en känsla av täthet, då börjar peelingen. Allergiska reaktioner åtföljs av svår klåda. Denna typ av hud är mycket problematisk och kräver speciell och ordentlig vård.

Oljig hud

Denna typ av hud kan lätt urskiljas på sin feta glans. Stora porer, pormaskar och finnar märks också. Denna typ av hud är mer utsatt för olika inflammationer och irritationer än andra. Men trots detta har fet hud en positiv egenskap: med åren blir dess struktur bättre, rynkor bildas på den senare än på andra typer av hud.

Blandtyp (kombinerad) hud

Denna typ av hud glöms väldigt ofta bort, även om det inte är så sällsynt. Med en blandad typ, i dess olika delar, är det överdriven torrhet runt ögonen, på tinningarna, kinderna, medan näsan och hakan kommer att gjutas med en fet glans. Vård för det bör vara separat, det vill säga för vissa områden är det värt att använda produkter avsedda för olika typer hud.

Låt oss nu uppehålla oss vid vårdstadierna i enlighet med hudtyper.

Steg 1 - rengöring av huden.

Om du är ägare av fet, såväl som normal hud, är det värt att plocka upp skum eller geler för tvätt. För torr hud det bästa alternativet det blir rengöring med produkter med olja eller krämstruktur. Vissa tjejer föredrar att använda tvål för att rengöra huden, men du bör vara försiktig med det. Det är bättre att inte använda det mer än 1-2 gånger på 7 dagar. Uppstramning av huden efter tvätt med tvål är ett dåligt resultat. Det är fortfarande värt att välja en tvål med en neutral pH-faktor och så att kompositionen innehåller en kräm. Det är väldigt viktigt att ta bort kosmetika från ansiktet dagligen och i inget fall gå och lägga sig utan att rengöra huden!!! Och bäst av allt, tvätta bort dekorativ kosmetika så fort du kommer hem, utan att vänta på kvällen då du tvättar ansiktet innan du går och lägger dig.

Och naturligtvis är det värt att ta en närmare titt på det asiatiska systemet med tvåstegs hudrengöring som redan har blivit så populärt.

När dekorativ kosmetika, foundation BB och CC krämer tvättas bort med hjälp av hydrofil olja och skum. En sådan rengöring är först och främst nödvändig om du använder:

Solskyddsmedel, eftersom sådana kosmetika med UVA / UVB-filter tvättas bort från huden mycket svårare än vanlig foundation;
BB eller CC cream, som har en tätare och mer plastig konsistens, filtrerar.

Användningen av tvåstegsrengöring rekommenderas också för personer med överdrivet fet, problematisk eller akne hud. Det är ett misstag att vara rädd för att applicera hydrofil olja på fet hud. Faktum är att det ibland förbättrar tillståndet för problemhud, eftersom det rengör porerna på djupet, spolar ut den feta pluggen från tilltäppta porer. Hur fungerar tvåstegs hudrengöring?

Det första steget i en tvåstegs hudrengöring är upplösningen av makeup med en hydrofil olja. Den appliceras på torr hud med lätta masserande rörelser. Samtidigt börjar oljan omedelbart lösa upp makeup, som verkar försvinna från ansiktet. Därefter blöts händerna med varmt vatten och den lätta massagen fortsätter. Oljan, i kontakt med en liten mängd vatten, förvandlas till en vit emulsion och tvättas gradvis bort från huden. Det rekommenderas att inte "stänka" vatten i ansiktet, snabbt tvätta bort den återstående oljan, men gradvis, varje gång du väter, fortsätt att löddra oljan tills den är helt borttagen från ansiktet. Hastighet rekommenderas inte här. det är bättre att göra vattnet lite varmt, kallare vatten suddar ut oljan värre, varmare vatten är helt enkelt värdelöst.

Du kan också använda ett tjockt oljebalsam eller rengöringskräm för det första steget av rengöringen.

Vidare rekommenderas det andra steget av tvåfasrengöring för att fortsätta rengöringen med ett skummedel, det kan vara skum, tvål, gel. Vanligtvis räcker en mycket liten mängd skum eller gel, om vi pratar om skum tillverkade i Korea, ungefär lika stora som en ärta för att få ett tjockt skum.

Du bör inte heller glömma att det finns en viss kategori av snabba analoger - "universella rengöringsmedel", som ersätter tvåfas hudrengöring, samtidigt som de effektivt tvättar bort BB- och CC-kräm, men som inte kräver ytterligare hudrengöring med skum.

Det finns en annan typ av hudrengöring - borttagning av döda hudceller. Naturligtvis är det nödvändigt, eftersom konventionella medel tvättning kommer inte att befria huden från döda celler. Det finns olika sätt för detta, särskilt många människor gillar att använda slipande ansiktsrengöringsmedel, som innehåller naturliga eller syntetiska skrubbpartiklar som polerar huden. Var uppmärksam på syrabaserade djuprengörande kosmetiska produkter. Syror exfolierar varsamt döda hudceller utan att orsaka mikrotrauma på huden, som den kan få från slipande skrubbar. Användning av syror rekommenderas för fet hudtyper, samt för de som lider av akneproblem och pormaskar. Var också försiktig när du använder dem sommarperiod, eftersom de ökar hudens ljuskänslighet. Om det är i den öppna solen, kan visas mörka fläckar. Glöm inte att använda UV-skydd.

Användningen av tonics efter rengöring är det andra viktiga steget, som ofta försummas. Är inte rätt lösning! Syftet med ansiktsvatten är att fräscha upp, lugna och lätt återfukta huden efter tvätt, och dessa produkter bör inte innehålla alkohol.

Steg 2 - Hydration/Näring

Denna etapp är den sista i daglig vård. Det är mycket viktigt att välja rätt krämer för dig själv. Trots allt mättad näringsrik grädde appliceras på kombinerad hud kan lätt täppa till porerna och provocera fram inflammation. Försök alltid att välja produkter som innehåller ingredienser som är fria från konstgjorda färger och dofter.

Huvudkrämen för åldern 20-25 år är fortfarande återfuktande. Närande krämer kommer att vara ett komplement till den grundläggande vården. Återigen, glöm inte att välja en kräm som matchar din hud. Normal hud kommer inte att behöva extra stark återfuktning och näring, så krämer med lätt konsistens är lämpliga för det. Torr hud, tvärtom, behöver mer intensiv återfuktning, så krämer kommer att vara särskilt mättade med fuktgivande element. För fet hud är återfuktning och näring också viktigt. Många tror att om huden alltid är fet och glänsande så behöver den inte krämer, de kommer bara att göra det värre. Inte! Det är bara det att huden behöver särskild vård. Därför bör du vara uppmärksam på lätta krämer med talgreglerande effekt som maskerar fet glans. Om du är ägare till problematisk hud, åtföljd av konstant inflammation, akne och är rädd för att använda något, bör du i det här fallet kontakta en specialist.

Tredje etappen

Därefter skulle jag vilja uppehålla mig vid ytterligare omsorg - användningen av masker. De är i vården av ung hud, i princip inte erforderligt skick, eftersom det är fullt tillräckligt för henne och anläggningstillgångar vid den åldern. Men om det finns en önskan att ytterligare "mata" din hud med näringsämnen, kan du använda masker igen och välja dem korrekt för dig själv. Det räcker med att göra en mask en gång i veckan, och efter den kan du applicera en närande kräm. Det finns andra detaljer värda att uppmärksamma. Man måste komma ihåg att flickans ansikte inkluderar både ansiktet och ögonen, öronen, halsen, dekolletaget. Därför bör alla skeden av vården gälla dem. Området runt ögonen kräver särskild vård. Använd inte samma produkter här som i hela ansiktet. Denna zon är mycket tunn, känslig hud, vilket kräver känslig hantering, därför måste medlen väljas separat.

Vi pratade om vårdstadierna, nu ska vi prata om själva produkterna, nämligen deras sammansättning. Detta är väldigt viktig detalj! Flickor, när de väljer fonder, bör vara uppmärksamma på henne. Nu finns det mycket information om skadliga ämnen i kosmetika, så det blir inte svårt att göra sig en liten påminnelse om vad kosmetiska produkter inte ska innehålla eller så bör innehållet av dessa ämnen vara strikt begränsat. När allt kommer omkring, med hjälp av sådana kosmetika och i denna ålder kan du orsaka allvarliga skador på huden. Detta gäller särskilt för billiga kosmetika, massmarknadskosmetika. Ett mycket överkomligt pris lockar kunder, och vackra ord på paket om resultatet av användningen kommer definitivt att pressa dig att göra ett köp. Du bör inte ogrundat tro på reklam, men du måste vänja dig själv till att ständigt studera kompositionen och först efter det avgöra frågan om att köpa produkten. Dessutom tenderar många tjejer att köpa vilken produkt som helst bara för att den släpps av ett välkänt varumärke, så att säga, följer modetrender. Detta är också felaktiga handlingar. Trots allt ägnar dessa företag, precis samma sak, mer uppmärksamhet åt utvecklingen av varumärket och dess marknadsföring än att förbättra kvaliteten på tillverkade kosmetika. Var inte rädd för att köpa fonder från företag du inte känner bara för att det inte pratas om dem i media. Kanske deras kompositioner förtjänar din uppmärksamhet!

Mycket har sagts i artikeln ovan om kosmetisk vård. Men det finns en annan, inte mindre viktig komponent i hälsan hos ung hud - livsstil. Hur du har det avgör ditt inre tillstånd i kroppen. Men alla problem inom dig återspeglas perfekt på huden. Metaboliska störningar, konsumtion av godis, speciellt i stora mängder, otillräckligt intag av rent vatten, konsumtion av olika färgämnen, konserveringsmedel, smakförstärkare etc., alkohol, cigaretter, sömnbrist är orsakerna till dålig hud, akne, torrhet och tidiga rynkor . Inte en enda kräm, inte ens en mycket dyr, kan rädda din hud om du inte "ställer i ordning" i kroppen! Därför är det värt att följa några regler.

Drick tillräckligt med rent vatten (en av anledningarna till torr hud är brist på vatten i kroppen).
Du måste få tillräckligt med sömn (i en dröm återställs huden).
Stressa din kropp mindre.
Försök att äta rätt och regelbundet (studera sammansättningen av livsmedel, såväl som sammansättningen av kosmetika, studera information om skadliga ämnen i mat).
Du måste sluta röka (såvida det inte behövs kommentarer här !!!).
Begränsa alkoholen om du inte kan sluta dricka helt och försök att välja kvalitetsprodukter.

Fråga hälsosam livsstil livet uppfattas ganska smärtsamt av många tjejer, för i den här åldern vill du inte begränsa dig till någonting, du vill gå till morgonen, äta olika godsaker, dricka alkohol på olika helgdagar, fester osv. Du måste förstå att ingen är emot roliga, olika nattliga sammankomster, att du åtminstone ibland behöver glädja dig själv med något gott. Huvudsaken är att allt ska vara med måtta, inte gå utöver det rimliga. Olika festligheter var vackra och glada och förvandlades inte till ett fyllebråk och utsvävningar. När allt kommer omkring är en tjej en vacker varelse! Och allt runt henne ska vara vackert!

Avslutningsvis skulle jag vilja säga att du behöver ta hand om dig själv och din kropp från en ung ålder, då kommer du och din hud definitivt att tacka dig själv senare!

Ålder - huvudkriteriet för att välja hudvård. webbplatsen tillsammans med hudläkaren vid Estet Clinic Yulia Varbuzova sammanställd detaljerade instruktioner hudvård på 20-, 30- och 40-talen med sommarens bästa skönhetsnyheter.

Hudvård i 20-årsåldern

Huvudproblem: oljiga, torra och inflammatoriska element på huden.

Kosmetologens råd: Hudvård för ansikte, hals och dekolletage bör utföras av en tjej som inte ser ut som den första åldersrelaterade förändringar men regelbundet och i förväg. Med uppkomsten av rynkor, torrhet och en minskning av turgor är det redan för sent, svårt och ganska kostsamt att bekämpa de "första tecknen på åldrande". Därför är det från 20 års ålder viktigt att börja ta hand om din hud regelbundet. Det är vid denna tidpunkt som huden börjar tappa fukt, torrhet och en matt hy kan uppstå.

Först och främst, använd alltid krämer med SPF-filter, speciellt under vår-sommarsäsongen. Åldrandet beror trots allt till 80 % på UV-strålar.

Det är oerhört viktigt att ordentligt och systematiskt återfukta och ge näring till huden. För att göra detta, använd serum, oljor och fuktighetskrämer.

Ögonblicket av daglig rengöring av huden bör inte förbises. Gör detta 2 gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. Om T-zonen är benägen att bli fet (vilket faktiskt alla i 20-årsåldern är benägna att), använd produkter med salicylsyra.

Vid 20 års ålder är det mest sannolikt att komedoner eller andra olika utslag dyker upp som salicylsyra också kämpar mot (jämnar ut hudens yta, förnyar huden, renar, stramar upp porerna). 2 gånger om året kan du ta en kurs av mesoterapi baserad på vitaminer. Prova en kontrasttvätt. Det kommer att vara dubbelt användbart om det är framställt av blandningar av örter. Tillbringa en kurs av ansiktsmassage minst 2 gånger om året.

Vad man ska leta efter i en sammansättning: Salicylsyra, hyaluronsyra.SPF 15+

Fuktgivande ansiktskräm AVST1, Environ; Fuktgivande ansiktskräm Hydra Floral, Decleor; Multifunktionell fuktkräm, Steam Cream; Moisturizer Botanical Effects, Mary Kay.

Hudvård vid 30:e

Huvudproblem: första tecken på åldrande, rynkor, pigmentering

Kosmetologens råd: I nuläget räcker det inte med en hemtjänst. Tyvärr är vår hud benägen att "blekna" ganska snabbt. Så gör en sökning en bra kosmetolog, som hjälper dig att bygga rätt program för att upprätthålla ungdomar. På tal om hudvårdsprodukter är det viktigt att notera att fler aktiva ingredienser bör läggas till enkel återfuktning.

Anti-aging, närande, antioxidant, depigmenterande serum bör finnas i din kosmetikapåse, som ska innehålla komponenter som vitamin A och C.

Det är oerhört viktigt att vara uppmärksam tunnaste huden runt ögonen: använd speciella serum och krämer utformade speciellt för detta område.

Använd peeling till exempel med glykolsyra. Denna komponent återfuktar huden, fräschar upp, har en hög penetreringsförmåga, tar bort död hud och rengör den därigenom, normaliserar metaboliska processer, har antioxidant- och antiinflammatoriska effekter.

Glöm inte bort närande masker för ansiktet flera gånger i veckan. De hjälper till att bekämpa hudpigmentering och fina rynkor, ökar hudens turgor och förbättrar hy.

Nyckelingredienser: Glykolsyra, SPF15+, Vitamin C

Anti-aging ansiktskräm Global Anti-Age, L es Thermes Marins De Saint Malo; Serum med vitamin C V10 Plus, Yokota; Vitamin C Ansiktsserum, The Body Shop ; Kräm för de första rynkorna Magnolia Bark, Korres; Kräm för torr hud Multi-Renerante Jour, Clarins.

Hudvård vid 40

Huvudproblem: djupa rynkor, förlust av elasticitet, torrhet

Kosmetologens råd: 90 % av kvinnor i åldern 40-50 år har uttorkad hud. I denna ålder är det nödvändigt med konstant användning av serum och kräm på morgonen och kvällen.

Om vissa kvinnor vid 35 års ålder fortfarande klarar sig utan injektioner av botulinumtoxinpreparat en gång om året, så finns det vid 45 års ålder bara ett fåtal av dem.

Glöm inte huden på nacken och dekolletaget, 2 gånger om året råder jag dig att ta en kurs för biorevitalisering, bioförstärkning av huden, plasmolyftning.

Vi ägnar särskild uppmärksamhet åt huden på händerna, såväl som området ovanför överläppen - dessa områden ger i första hand ut kvinnans sanna ålder.

Leta efter produkter som innehåller vitamin A. Retinol skyddar celler från åldrande, är en stark antioxidant, dvs. skyddar huden, håret, naglarna från miljöns skadliga effekter: ultraviolett strålning, dålig ekologi. Retinol förbättrar också blodcirkulationen, stärker blodkärlen, påskyndar metaboliska processer.

Var inte nitisk med ansiktsmassage - att sträcka ut huden och uppnå ptos ligger inte längre i vårt intresse.

Huvudingredienser: retinol, vitaminer, antioxidanter.

Efter tjugo kommer det en åldersperiod då olika fysiologiska förändringar sker med kroppen. Särskilt, hormonell bakgrund avslutar utvecklingen. Resultatet är kompletteringar och förändringar i vården som är oönskade att bortse från.

Vad är det bästa sättet att ta hand om din hud? Vatten! För tvätt bör det vara optimalt + 34 ° C. Av de tre välkända komponenterna för hälsa - "sol, luft och vatten" - är bara den sista lämpliga för oss. Solen, särskilt konstgjord, bör undvikas till varje pris. Solarium bidrar i allmänhet till uppkomsten av rynkor starkt för tidigt. Det är sant att de inte kommer att dyka upp omedelbart, men om fem år. Men tänk efter innan du får en "choklad" solbränna.

Så på ansiktet på sommaren är en skyddande kräm med UV-filter önskvärd. Även till butiken utan smink. Det skyddar också mot överdriven förorening.

Smuts är det som vår "persika" fruktar mest. Tjugoårig hud är mycket känslig för alla typer av föroreningar. Därför har vi i vår kosmetikapåse produkter för rengöring, återfuktning, toning och peeling.

Inte riktigt i det förflutna. Ett botemedel för deras förebyggande bör väljas och användas regelbundet. Den unga kroppen är oförutsägbar ...

Nu om kosmetika. Naturligtvis kommer du att använda det mycket. För hälsan. Men bara hon måste - en förutsättning - väljas ut efter ålder. Du bör särskilt akta dig för anti-aging medel. De kommer att avsevärt förvärra hudens tillstånd. Allt har sin tid - din tid kommer att föryngras. Och nu bara vårdprodukter för ung hud. Dessutom applicerar vi dem regelbundet, längs massagelinjerna, försiktigt, lätt, klappande. Kom ihåg platsen för massagelinjerna:

haka - från gropen till öronen längs underkäken;
mitten av överläppen - till mitten av öronen;
kinder - från hörnen på läpparna alla till samma öron;
från näsans vingar - där;
panna - från mitten till templen;
ögon - det är bättre att inte röra utrymmet runt ögonen alls.

Mer om kosmetika - plocka upp hela "arsenalen" från en serie. Och håll det enkelt. du behöver inte alls supermedier med supereffekt. Naturliga ingredienser är grunden för vården. Folkmedicin Ingen avbokade förresten heller. Vi tar itu med typen av hud (vi bestämmer det själva eller med hjälp av en kosmetolog) och regelbundet ordnar vitamin- och närande masker, blandar naturliga lotioner och tonika, fryser medicinska örter och använder den resulterande isen för att gnugga.

Vi behöver också gymnastik. Och kontroll över ansiktsuttryck, som du måste vänja dig vid från en ung ålder, för att inte lägga "basen" för framtida rynkor.

Sammanfattningsvis kan vi nämna stadierna för att ta hand om ett tjugoårigt ansikte.

1. Rening

Vi använder skum, geler, torra produkter och specialtvålar för tvätt, samt vatten + 34°C. Detta är för normala och feta. För torr - använd grädde och mjölk, för ytterligare hydrering.

2. Toning

Detta är nödvändigt för att behålla en naturlig jämn färg. Tona efter rengöring med lotion eller tonic. Alkoholkrämer, förresten, torkar ut huden och gör den benägen att irritera. Bättre att klara sig utan dem. Tja, kl oljig hud alternativet är möjligt att något begränsa porerna. När det är torrt - absolut inte. Det är bättre att använda samma märke av rengöringsmedel och tonika.

3. Hydrering

Kräm eller gel. För oljig - baserad på vatten. För torr - det är möjligt för fett. Och bättre - en närande kräm som bildar en slags skyddande hinna i ansiktet som håller kvar fukten.

4. Näring

Det är bäst att ge näring till ung hud på natten. Till detta använder vi en nattkräm. Förväxla inte med dagtid, byt inte ut varandra, utan använd båda.

5. Peeling

En gång varannan vecka - torr hud, varje vecka - fet. Vi väljer scrubs, återigen, enligt ålderskategorin, och inte grova. Och efter proceduren - återfukta och tona.

6.

Bra varje vecka eller två gånger i veckan. Du kan använda vilka naturliga ingredienser som helst som passar dig, men det bästa är helande lera speciellt köpt från ett apotek.