”Det är väldigt tråkigt när vänner glöms bort. Alla hade inte en vän"- skrev Antoine de Saint-Exupery. Om du har tur och har riktiga vänner i ditt liv, gör ditt bästa för att inte förlora dem.
Sann vänskap, som forskare har funnit, påverkar en persons känslomässiga hälsa: de som kommunicerar med vänner är stressade och upplever större tillfredsställelse med livet än de som vägrar att kommunicera med likasinnade. Vänskap gör dig mer självsäker och hjälper till att bygga upp självkänsla. För dig med vänner som upplever stressiga situationer som skilsmässa, sjukdom eller förlust älskade... Vänskap kan också uppmuntra dig att ge upp. dåliga vanor– till exempel att dricka alkohol eller brist på motion.
Vänskap påverkar inte bara den känslomässiga hälsan utan också den fysiska hälsan. Till exempel, vuxna som har vänner möter hälsoproblem - de är mindre benägna att uppleva depression, mindre benägna att drabbas av högt blodtryck och mindre benägna att uppleva viktproblem. Det finns bevis [,] på att människor som upplever kronisk ensamhet är mer benägna att bli sjuka, dö tidigare och i allmänhet än sina jämnåriga som inte har detta problem. Forskare har anledning att tro att äldre människor som har vänner än sina kamrater med färre sociala kontakter.
Men vad händer om din närmaste vän är långt borta? Låt oss berätta!
Upprätthåll avslappnad kommunikation
I världen modern teknik du kan hålla kontakten även när du åker i en tunnelbanevagn i din hemstad eller stannade för ett stopp på väg till toppen tusentals kilometer hemifrån. Samtidigt kan du bläddra igenom det oändliga vänflödet på sociala nätverk eller ta dig tid att medvetet kommunicera med en vän.
Skapa en allmän hemlig chatt i en av budbärarna för att dela känslor och intryck med en älskad, utbyta skämt och stötta varandra när världen runt omkring plötsligt blir grå och dyster. Avslappnad kommunikation med eller utan är precis vad vänskap bygger på.
Dmitry Dementyev
systemarkitektFör flera år sedan flyttade en nära vän till mig från Moskva till St. Petersburg för att göra karriär. Han skapade en chatt i messenger och varje dag, tills han kommer till kontoret på kollektivtrafik, försöker dela med sig av det som verkade viktigt för honom. Det är fantastiskt att börja dagen med vänner.
Glöm inte att ringa varandra
Begränsa dig inte till textmeddelanden, eftersom deras betydelse ibland kan vara samtalspartnern, vilket leder till orimlig förbittring och konflikter.
För att komma närmare kan du ibland ta dig tid att kommunicera muntligt via telefon eller video. Naturligtvis kommer detta att kräva mer tid och resurser, och på vardagar finns det inte alltid tid att prata hjärta till hjärta, men låt sådan kommunikation bli en trevlig ritual åtminstone på helgerna.
Fira födelsedagar och överraska
Även om du inte kan komma till en väns semester, är det i din makt att göra denna dag ljus och minnesvärd. Ge en vän en upplevelse som knyter an till dina gemensamma intressen eller ditt delade förflutna: asiatisk stil om ni har rest tillsammans i denna region; en biljett till ett sportevenemang, konsert av en artist eller ett band som ni båda gillar; deltagande i en mästarklass där din vän kan tillägna sig nya färdigheter och öva på tekniker, till exempel lära sig att åka eller snowboard.
Tatiana Vyskvarko
logopedPå födelsedagar får alla dussintals mejl. Många av dem liknar varandra och glöms snabbt bort. Och här är papperstelegrammet in modern värld blir en verklig händelse. Det ligger mer bakom än ett vanligt SMS eller meddelande på sociala nätverk. För mig är detta ett barndomsminne. Ett telegram är inte ett papper med bokstäver, det är en portion kärlek och omsorg, uppmärksamhet och vänlighet. Jag älskar att ta emot telegram och skicka dem till vänner. När jag går till posten får jag själv mycket glädje och låter adressaten förstå att hans semester ligger mig särskilt kär.
Kom och hälsa på varandra
- för det första, inget kommunikationsmedel kan ersätta ett möte ansikte mot ansikte.
- För det andra, kommunikation med en vän är en bra ursäkt för att besöka en ny stad eller till och med ett land.
- För det tredje, det är bra när det finns en person som känner dig och dina intressen väl och hjälper dig att se ny stad eller landet från rätt vinkel - intrycken av resan blir ljusare.
- För det fjärde, under förberedelserna för resan kommer du ofta att kommunicera med en vän, diskutera detaljer och sedan - dela intryck och bilder, vilket kanske kommer att föra er närmare varandra.
- Femte, så att du kommer att få en ny gemensam upplevelse, som kommer att vara trevlig att minnas år senare.
Tatiana Barashneva
kemist, han är förtjust i bergsturism Foto: shutterstock.comInsistera inte på kommunikation
Alla i livet har situationer när du behöver stanna upp och tänka om värderingar. Under dessa tider kan vännen ta avstånd från dig. Om detta är tillfälligt, slå inte larm, behandla det med förståelse. Om det inte finns några tecken på det i ditt förhållande, ha tålamod och försök att stötta din vän så mycket som möjligt på distans. Sedan, under ditt nästa möte, kommer du förmodligen att kunna prata hjärtligt igen och förstå att vänner förblir vänner oavsett vad.
Det kommer en hel del brev till vår onlinemottagning från trötta föräldrar som inte förstår hur de ska planera sina dagar för att ägna tid inte bara åt barnet utan också åt varandra. Den här frågan oroar verkligen många familjer - ämnet kvalitetssysselsättning med makar oroar inte bara de som precis har börjat bemästra världen av föräldraskap, utan också mycket mer erfarna mödrar och fäder. Författaren till resursen Lifehacker Christine Burke, tillsammans med sin man, fostrar två tonåringar och medger att det inte har blivit lättare: om barnen för några år sedan åtminstone kunde läggas i säng och spenderas ensamma i ett par timmar, nu spelar sömn en sekundär roll i deras liv, vilket betyder att det praktiskt taget inte finns några makar tillsammans på riktigt. Burke ger dock inte upp: hon har sammanställt en lista över life hacks som hjälper henne och hennes man att vara i kontakt med varandra, trots att de är upptagna, upptagna scheman och barn. Vi har kompletterat dem med våra egna tips och inbjuder dig att bekanta dig med dem.
Fortsätt dejta
Dejting är inte nödvändigtvis att gå på en dyr restaurang eller teater i stadens centrum. Naturligtvis är detta bra, men låt oss inse det: ett mycket litet antal föräldrar, särskilt bland dem som uppfostrar barn utan hjälp av släktingar, har råd. Men å andra sidan har de råd att inte glömma bort sina egna önskningar!
Gör ett dejtingschema och avsätt minst en dag i månaden för romantiska interaktioner. Lägg barnet i sängen, beställ pizza, drick vin och spela kort. Om du har ett litet barn, ge honom möjligheten att ha kul: sätt honom vid tecknade filmer, ordna en picknick för honom på golvet, ge honom ett nytt pussel). Låt det ta honom minst 40 minuter, men du kommer att veta att de 40 minuterna är din tid. Ja, det är långt ifrån perfekt dejt men det är ändå bättre än ingenting.
Fundera på var du kan placera barnen
Denna fråga är särskilt akut för föräldrar som bor långt från släktingar, som är redo att ge all möjlig hjälp med att ta hand om sina barn. Naturligtvis för invånare i storstäder - barnpassning, barnpassning i en timme, spel på barnklubbar. Men dessa alternativ är inte alltid tillgängliga för unga föräldrar.
Enligt Burke, när hennes barn var yngre, lämnade hon och hennes man dem i lekrummen på stora snabbköp: båda barnen övervakades och tid frigjordes för varandra. Enligt journalisten ägnade hon och hennes man inte alltid den här tiden åt att faktiskt dopa - oftare gick de till ett café i butiken, tog kaffe och sushi och bara pratade medan barnen rasade under överinseende av lekrummets administratör.
Dessutom rekommenderar hon också att överväga cirklar och sektioner, klasser där hålls på kvällen efter föräldraarbete eller på helger: medan barnen är upptagna kan du lugnt prata, ta en promenad, hålla hand (som på den gamla goda tiden !) Och att inte bli distraherad av det oändliga "varför?" och "vart ska vi?"
Och föräldraskap är också tiden att göra nya bekantskaper eller etablera relationer med gamla vänner med barn och komma varandra till hjälp de dagar då man vill ta med sina barn någonstans och äntligen vara ensam.
Ta en promenad
Burke råder två av er att gå på kvällspromenader (särskilt om ni har ett husdjur som behöver dem), och låta barnen duka av bordet efter middagen. Men vi vet att det inte finns många barnföräldrar bland er som kan lämnas hemma utan uppsikt.
Och ändå vägrar vi inte denna rekommendation - gå tillsammans. Låt det inte alltid fungera (och det kommer inte alltid att finnas styrka för det), men även om det inte är för en promenad ensam, men åtminstone medan barnet snusar i vagnen, är detta en användbar praxis som inte bara kommer att gynna ditt förhållande vän med en vän, men också med ett barn - ju oftare och oftare du är med och tar hand om honom tillsammans, desto bättre kommer du att lära känna honom och varandra i denna omsorg.
Använd din tupplur
Om unga föräldrar fick tio rubel varje gång de hör det sakramentala "sömn medan barnet sover", skulle ingen av dem behöva moderskapsersättningar... Men verkligheten är att föräldrar (särskilt mammor förstås) spenderar sina lugna timmar på allt annat än sömn. Tja, eftersom du är vaken, och den lugna timmen hände på en helg, när ni båda är hemma, ta en stund och ta tid för varandra. Bara kyssas och sedan ta lite te och sylt.
Du behöver inte ha sex om du inte orkar göra det. Men du kan prata, diskutera senaste nyheterna, gnälla och klaga, i allmänhet, engagera sig i vuxenkommunikation. Och ja, om du inte vill bli berörd, var noga med att berätta om det - fenomenet taktil trötthet har inte avbrutits. Men alla i familjen ska ha möjlighet att säga ifrån!
Behandla varandra
Gå hem från jobbet - köp frukt, vin, kaviar, vad gillar du mer och vad ditt barn ännu inte hävdar? Små gastronomiska nöjen är ett sätt att ta hand om varandra och uttrycka sina känslor. Det är inte svårt och kräver inga speciella kostnader, speciellt om du inte gör det varje dag. Men godbiten är alltid effektivt sätt förbättra varandras humör.
Skriv till varandra
Utbyta meddelanden under dagen medan ni är ifrån varandra. Och ja, säg inte "Jag är upptagen" om det inte är sant. Du är bara upptagen om du räddar världen. Sedan är det bara att skriva: "Älskling, jag räddar världen." I alla andra fall, svara med substans och kärlek.
Och ja, kära unga mammor. Skriv om dina känslor, dela dem, prata om dina tvivel och rädslor. De ska inte tystas ner. Och låt det inte vara romantiska meddelanden och inte sexting, men det kommer att vara ärligt - vad mer behövs för att förhållandet ska bli så nära och öppet som möjligt?
Om du går igenom stadiet av utmattning och helvetes trötthet, börja inte titta på något nytt. Först kommer det att kräva fokus på handlingen. För det andra kommer den nya serien inte att ge en möjlighet att diskutera handlingen direkt under pjäsen, hur man skämtar och utbyter känslor.
Så "Vänner" eller "How I Met Your Mother" kommer att hjälpa dig - du kan titta, kommunicera, skratta och inte oroa dig för att du kommer att missa något superviktigt. Men känslan av värme ges till dig.
Om allt annat misslyckas
Ja, att uppfostra barn och vara delaktiga som makar är en svår uppgift som inte alla klarar av. Men ofta räcker det med en uttalad avsikt eller en tårta som äts för två utan att titta tillbaka på en liten svala: bara att veta att man fortfarande har varandra är dyrt i mörkret och förtvivlan under de första veckorna/månaderna/åren av föräldraskap.
Ibland finns det dagar då vi inte kan tillgodose varandras behov. Och det är okej. Sådana dagar kan du känna ett behov av att bara hålla käften och lägga dig med tänderna mot väggen. Oroa dig inte – tagga bara varandra på NEN:s sociala medier under de roligaste memes som passar dig mest för tillfället. Det hjälper verkligen! Titta bara på kommentarerna på vår instagram: makar taggar väldigt ofta varandra där och svarar sedan med skrattande leenden. Helst när det inte finns någon styrka för full kommunikation.
Att träffa nya människor på en plats du aldrig varit på förut är verkligen utmanande för många. Speciellt om du redan är vuxen. Trots allt, paradoxalt nog, men mognad och livserfarenhet kommer att råda över oss. Vi har fler kriterier som vi använder för att välja ut människor och är mer försiktiga med främlingar. Jag vill att den här artikeln ska vara en inspiration för dig och du får mycket användbar information hur man får vänner i en ny stad. Och de kunde också bättre förstå vänskap i allmänhet.
1. Försök inte hitta den perfekta vännen.
Du har inte råd att vara för kräsen när du försöker få vänner i en ny stad. Att ställa höga krav hjälper dig definitivt inte att bli av med ensamhet. Var inte för kräsen och dra inga slutsatser om människor efter det första mötet. Ge din nya vänskap lite tid och lär känna personen bättre. Att överge människor bara för att de inte passar dina behov som en perfekt vän är fel väg att gå.
2. Återanslut med vänner och bekanta från skolan eller högskolan
Gå till och leta efter gamla vänner och bekanta från skolan där som kanske bor i din nya stad. Att chatta med någon du har känt i många år kommer att ge dig en känsla av mysighet och komfort. Den bästa sidan kommunikation med klasskamrater eller bekanta är att du direkt har något att prata om. Du kommer inte ha några av de där obekväma stunderna av tystnad när du inte har något att säga.
3. Tillbringa mer tid utomhus
Du kommer aldrig att hitta nya vänner om du bor i din lägenhet. Tillbringa så mycket tid som möjligt utanför ditt hem. Gå till lokala kaféer eller parker. De mest oväntade vänskaperna kan hittas på dessa platser. Använd all din lediga tid för att gå runt i staden. Det finns många saker du kan göra på helgen, även om du är ensam. Från sightseeing till lokala attraktioner till avkoppling med en bok i parken.
4. Var en öppen person
Om du är en direkt och öppen person, då blir det mycket lättare för dig att träffa och vara vän med människor. Sådana egenskaper är betydande. Var inte rädd för att närma dig personen och säga att du inte känner någon i staden och vill hitta folk att vara vän med. Du bör inte vänta på det perfekta ögonblicket, utan vid varje tillfälle, ta och agera. Ta ansvar för ditt sociala liv och överlåt det inte åt ödet.
5. Träffa någon online
Detta är en av de mest enkla sätt hur man får vänner i en ny stad. Börjar från sociala nätverk som Vkontakte, Facebook och Instagram, och slutar med olika dejtingsajter. Det här är ställena där du enkelt kan få nya vänner. Du kan gå med i vilken grupp som helst av dina intressen, och inom denna grupp kommer du att träffa nya människor. Du har definitivt gemensamma samtalsämnen. Och efter att ha träffats över Internet blir det mycket lättare för dig att skaffa vänner offline.
6. Lär känna dina lägenhetskamrater
Det här är ett annat enkelt sätt att få vänner i en ny stad. Det kan hända att du inte behöver gå för långt för att träffa någon. Kanske kommer din framtida flickvän eller pojkvän att vara bara några meter från din lägenhet. Lär känna alla människor som bor nära dig. Starta en konversation med dem när du springer in i en hiss eller hall. Om någon verkar uppriktig och vänlig mot dig, bjud in den här personen till din lägenhet och bara prata över en kopp te.
7. Chatta med kamrater utanför kontoret
Att prata med kollegor utanför din arbetsplats är det enklaste sättet att starta ett levande samhälle i en ny stad. Du kan behöva ta initiativ och organisera ett litet möte efter jobbet om dina kollegor är för tråkiga.
8. Undvik inte konversationer och kommunicera när det är möjligt.
Att undvika konversationer är det största misstaget de flesta gör. Kanske hör du någon prata om din favoritbok, eller så ser du någon som bara ler sött mot dig. Var modig, kom fram och prata. Annars blir det väldigt svårt för dig att få vänner i en ny stad. Ditt vänliga leende, öppenhet och lite mod är allt som krävs för att starta en konversation. I slutändan, även om du ignoreras, kommer inget dåligt att hända.
9. Gå med i lokala intressegrupper
Leta efter gemenskaper som är relaterade till dina hobbyer. Om det är en liten stad, fråga dina kollegor på jobbet eller huskamrater vilka samhällen det finns i den staden. Och i händelse av att du har flyttat till en storstad, hitta dessa grupper på Internet. Sök på Google och sociala nätverk kommer definitivt att hjälpa dig i denna fråga.
10. Ha en liten hemmafest
Om du gör några bekantskaper i en ny stad, ha en liten hemmafest och få ihop dem alla. och roligt kommer aldrig att vara överflödigt. Läcker mat och en flaska vin kommer att göra människor mer öppna och vänliga. Om du lyckas kommer du att skapa din egen lilla grupp. Och med tiden kommer man att kunna turas om att arrangera sådana kvällar.
11. Gå ur din vanliga komfortzon
Det kan vara väldigt lätt att få kontakt med människor man känner från barndomen. Men när det är dags att flytta till en annan stad pga nya jobb eller av andra skäl hindrar denna känsla av komfort dig från att skaffa nya vänner. Så om du verkligen vill ha det bra måste du kliva ur din komfortzon. Börja prata oftare "Ja" alla möjligheter som dyker upp. Och självklart, tveka inte och prata med så många som möjligt.
12. Njut av det du verkligen älskar att göra
Jag hade samma situation, och först visste jag inte heller hur jag skulle få vänner i en ny stad. Därför vet jag själv att det är en lång process att flytta till en ny plats. Och det kan ta dig åtminstone några månader att bara få kläm på det. Tvinga dig inte att agera direkt. Gå på dina favoritsaker och gör det du är van vid. Människor är sociala varelser, vilket är naturligt om du har svårt att få vänner i en ny stad. Så du ska inte bli upprörd om du först inte kommer att kunna inleda ett förhållande med någon.
13. Välgörenhetsorganisationer
Om du älskar att hjälpa människor blir det mycket lättare för dig att hitta vänner på en ny plats. Hitta lokala välgörenhetsorganisationer och ge din hjälp. Förutom att träffa nya människor kommer volontärarbete hjälpa dig att lära känna staden bättre och vänja dig vid den snabbare.
14. Håll kontakten med din bästa vän.
Om du inte lyckas har du provat alla metoder, och inte längre vet hur man skaffar vänner i en ny stad, håll då kontakten med dina gamla bekanta. Glöm inte även om ni båda är för långt borta. Det här är trots allt personen vars röst omedelbart kommer att få dig att må bättre. Regelbundna telefonsamtal, WhatsApp eller till och med korrespondens med din bästa vän hjälpa dig att känna dig mindre ensam. Så oavsett hur långt du är från din vän, håll kontakten med honom. Även en två minuters konversation ger till dig
Killar, vi lägger vår själ i sajten. Tack för
att du upptäcker denna skönhet. Tack för inspirationen och gåshuden.
Häng med oss kl Facebook och I kontakt med
Varje vuxen har åtminstone en gång funderat på var människor som har funnits i många år tar vägen ur hans liv. Någon klarar inte tidens tand, någon går tyst och omärkligt, medan majoriteten gradvis förloras i sin egen rutin.
webbplats beslutat att ta upp ett ämne som många möter: varför ju äldre vi blir, desto färre vänner finns kvar och desto svårare är det att få nya bekantskaper? Oroa dig inte, artikeln blir bara lite sorglig, och i slutet hittar du en inspirerande bonus som bevis: evig vänskap är möjlig.
1. Ändra schemat
Hur går det till: I din ungdom är det lättare att upprätthålla vänskap, om så bara för att du är geografiskt förbunden med mycket: du går i samma skola, bor i närheten, det är svårt för dig att inte träffas i sport eller i kreativa sektioner. Men att växa upp är ett oundvikligt skede i livet, och du måste ofta flytta från plats till plats. Till en början verkar det som att ingenting har förändrats och det finns en möjlighet att kommunicera på distans, men kopplingen försvagas hela tiden – vare sig vi gillar det eller inte.
Vem förlorar du: Den första upplevelsen av att skiljas kommer att ta bort den som var dig kär senaste åren- bekanta, vänner och alla de som du var förbunden med genom ditt ungdomliga förflutna och dina hobbyer. Snart kommer du att ha andra bekanta på ett nytt ställe, eller så kommer du att inse att du bara pratade med vissa människor för att ni sågs fem gånger i veckan.
2. Ändra syn på livet
Hur går det till: I barndomen är vänskapen frivillig: inget egenintresse, man mår bara bra med dem som finns inom ens räckhåll och som återgäldar. Med åldern kommer erfarenheter som formar vår syn på livet och attityder till andra människor. I detta ögonblick börjar du titta närmare på dem som finns i närheten. Slarva möten förvandlas till sammankomster i närmaste bar flera gånger i månaden, och när din gamla vän berättar om sitt liv, då hittar du hela tiden samma tanke i ditt eget huvud: du är inte längre på väg.
Vem förlorar du: I detta skede elimineras alla de människor från det förflutna som en gång presenterades för dig av livet under en mängd olika omständigheter. Du börjar inse att du aldrig skulle ha fått vänner om du träffat den här personen nu. Ni har blivit annorlunda, ni har växt och nu tycker ni inte om varandra. Det händer, men ångra det inte: studier visar att vänskap under tonåren har stor inverkan på en persons psykiska hälsa. Om du har haft en intim och känslomässig relation, så har denna vänskap gett dig skydd mot ångest, depression och höjt din självkänsla.
3. Ändra prioriteringar
Hur går det till: Vad konsumerar en vuxens liv främst? För arbete och familj. Därför, om du lyckades skaffa ditt eget bo, men din vän inte gjorde det, är det mycket svårt att behålla det gamla förhållandet. I allmänhet är ett bröllop den mest glada och mest dramatiska händelsen i livet: de närmaste vännerna är inbjudna till det, och vanligtvis tillkännages det sista ackordet av relationer med dem i hemlighet vid detta firande. V familjeliv kollegor och föräldrar till ditt barns vänner blir dina vänner.
Vem förlorar du: Alla som de lyckades samla under sitt ungkarlliv. Vanligtvis slutar allt så här: man lovar varandra att träffas med samma företag och skjuter hela tiden upp dejten. Och till och med ett möte en gång om året kan vara betungande: som tur är är det den här dagen som familjeansvar dyker upp, och nu är du inte längre nöjd med ett vänligt möte. Ungkarlar kan för närvarande inte heller förstå hur man beter sig. Å ena sidan vill de se en gammal vän, men å andra sidan finns det inga nya gemensamma intryck, intressen sammanfaller inte längre och din vänskap är redan en historia som bara finns i dina minnen.
4. Brist på tidigare uppmärksamhet
Hur går det till: Du bestämmer dig för att gå till ett köpcentrum på helgen och köpa matvaror en vecka i förväg, och en av dessa dagar kommer du att träffa din vän, som du en gång var nära, men nyligen inte kunde hitta tid att träffas. Du kommer att säga hej, utbyta rutinfraser och gå i affärer, bara en konstig eftersmak kommer att finnas kvar: ni började ägna lite mindre uppmärksamhet åt varandra, och nu är det inte klart om ni är lika nära eller inte. Tvivel uppstår, så du är rädd för att uttrycka dina känslor som tidigare. Samtal blir distraherade och man glider längre och längre isär.
Vem förlorar du: De som du har spenderat mest tid med den senaste tiden.
5. En annan umgängeskrets
Hur går det till: Unga människor får snabbt nya bekantskaper. Den första anställningen, de första stegen in i yrkeslivet kan vara helt absorberande, speciellt om ledningen verkligen försöker höja företagsandan. Vid det här laget är det svårt att märka när man byter ut gamla kopplingar mot nya.
Vem förlorar du: Av människor som inte passar in i din ny cirkel kommunikation. Olika livsvägar gör nära vänner till främlingar.
6. Försvinnande av en gemensam vän
Hur går det till: Alla var i en sådan situation: någon tar med sina vänner till det allmänna företaget. Ni har roligt tillsammans, delar roliga historier, men om ni bara förblir ensamma utan en kontaktperson, förlorar alla omedelbart förmågan att kommunicera.
Vem förlorar du: Människor du känner men inte känner för stark tillgivenhet... En sorts publikscen, som en gång bara var en bakgrund i kommunikationen mellan dig och din vän.
7. Förväntningar på dina vänner
Hur går det till: Dina vänner är vana vid att du är själen i företaget eller omvänt en melankolisk vän som ofta är i ett tanketillstånd. Men människor tenderar att förändras: till exempel ersattes ditt upprymda humör plötsligt av filosofiska reflektioner, men ingen märkte förändringen i din bild, och du, i din tur, lider av missförstånd, börjar bygga en osynlig mur och flytta bort från vänner .
Vem förlorar du: Vänner som under så många år inte har kunnat urskilja dina andra sidor och acceptera det verkliga du, och när du bestämde dig för att öppna dig accepterade de dig inte på det sättet.
8. Förlorat intresse för dig
Hur går det till: Om du har samlat fans runt dig som vänner kommer de så småningom att lämna dig och rikta sin uppmärksamhet mot någon annan. Således kommer du att befinna dig i dina pojkvänners skor: du är van vid att få uppmärksamhet, och nu måste du kämpa för det, och oftast utan resultat.
Vem förlorar du: De med vars hjälp de har lugnat sitt ego.
9. Själviskhet
Hur går det till: En av vännerna spelar ofta rollen som psykoterapeut, medan den andra ständigt använder sina "tjänster". Med tiden börjar folk känna sig använda eftersom de inte får avkastning.
Det finns ett bra test för "det viktigaste" i vänskap: du måste ta reda på vem som bestämmer stämningen. Till exempel när man träffas hos en vän bra humör, och den andra är inte särskilt. Efter ett tag kommer stämningen att plana ut: vars stat vann, han har en betydande inverkan.
Vem förlorar du: En vän som alltid varit en ledare och som du har tittat på med beundran hela tiden. Och om det ibland verkar för dig att du har få riktiga vänner, då har du rätt.
Vi har alla en viss vänkrets - sådana relationer är en integrerad del av vårt sociala liv. Men det kan mycket väl uppstå konfliktsituationer mellan oss, eller så stör en banal tidsbrist kommunikationen. Att hitta en bra vän är inte lätt, och det är ännu svårare att upprätthålla interaktion och stärka det bandet. Men tro mig, det finns inget omöjligt i det här heller. En stark vänskap bygger på små saker. Till exempel på personer som dessa tio enkla tips som hjälper dig att stärka vänskapen.
1. Var i kontakt
Folk är upptagna. De arbetar ständigt eller är helt nedsänkta i sina familje- och hushållssysslor. Lyckligtvis har internet gjort vår kommunikation löjligt enkel. Till exempel, på ett par sekunder kan du skicka en tweet eller ett meddelande till Facebook mellan att titta på jobbmejl. Som ett resultat tar en sådan ansträngning inte alls tid, men du håller ständigt kontakten med personer som är intressanta för dig.
2. Träffa dina vänner
Onlinekommunikation är bara en del av interaktionen. Även en extremt upptagen person behöver hitta tid och plats för att träffas personligen - minst en gång i veckan. Även om sådana möten är sällsynta, men det är detta som bygger på stark vänskap... Det är livekommunikation som är så bristfällig i vår vanliga vänskap online.
3. Gör vänskap till en prioritet
Fokusera på det positiva som dina vänner ger ditt liv. Till exempel gör långvariga vänskaper människor lyckligare, medan högkvalitativ kommunikation minskar och ger mer användbar information. För att behålla vänner, visa dem att du bryr dig om dem och att du också prioriterar dem.
4. Gör presenter
Små tokens stärker vänskapen och gör det möjligt för människor att kommunicera oftare. Så ignorera inte detta ögonblick, som binder människor hårdare och får dem att känna sig behövda och meningsfulla.
5. Kontrollera konfliktsituationer
Konflikter är oundvikliga i alla relationer, och även de starkaste vänskaperna är inget undantag. och meningsskiljaktigheter bör inte ignoreras eller försöka tysta dem. Diskutera problem och hitta lösningar på dem. Ett allvarligt misstag kan leda till förlust av en gammal vän och förvärv av en ny fiende.
6. Presentera din partner för dina vänner
Du bör aldrig undvika dina vänner eller gömma dem för din partner. Om du introducerar dem kan du ta reda på hur du ska balansera alla dessa viktiga relationer utan att kompromissa med deras kvalitet.
7. Håll med vänner (då och då)
Om din vän har fel om något, försök hitta med honom ömsesidigt språk... Acceptera hans åsikt, även om den är annorlunda än din, och för konstruktiva dialoger utan påtryckningar och en känsla av din egen rättfärdighet och överlägsenhet. Starka vänskaper bygger på ömsesidig förståelse och stöd.
8. Försök att inte visa ilska
Ilska är en av de vanligaste manifestationerna mellan vänner. För i vissa situationer kan vi överreagera på något. Lär dig att kontrollera dina känslor så att du inte alienerar människor.
9. Var försiktig med kritik
Dina vänner har fel. Och de kanske vill vara medvetna om och rätta till sina misstag. Att deras önskan inte betyder att de också vill att de ska misslyckas. Försök därför att vara så taktfull som möjligt när du kommenterar dem och titta på dina ord. Ja, starka vänskaper bygger på ärlighet. Men denna ärlighet ska aldrig vara oförskämd!
10. Behandla din väns familj med respekt
Familjen är alltid den tredje (osynligt närvarande) parten i vänskap. Behandla vänners släktingar med respekt och tillåt dig inte att göra skarpa kommentarer eller kritiska kommentarer i deras tilltal.
Som du kan föreställa dig kan inte alla vänskaper hålla i många år. Så du bör vara beredd då och då att revidera och analysera din vänskap med vissa människor och välja om du vill stärka den eller vägra den. Sann vänskap kan vara ett enormt stöd och stöd för dig under lång, lång tid.
