Vad kan du ge i 6 månader. Ange den första kompletterande maten, om barnet är flaskmatat. Varför grönsakspuré är användbart: vi lagar mat hemma

I den här artikeln:

Intensiv fysisk och känslomässig utveckling ett barn i slutet av första halvåret kräver mer vitaminer, proteiner, kolhydrater, spårämnen än vad bröstmjölk eller formel kan ge. Det är dags att bekanta barnet med nya smaker och produkter. Kompletterande matning av en baby 6 månader - ett steg in vuxenliv, som kräver ett uppmärksamt och ansvarsfullt förhållningssätt. Hur man korrekt introducerar kompletterande livsmedel från 6 månader spädbarn? Huvudprincipen i denna fråga är tålamod och försiktighet.

Grundläggande regler för introduktion

För att den nya maten i kosten bara ska gynna barnet måste du veta hur man korrekt introducerar kompletterande mat till spädbarn vid 6 månader. Rekommendationerna från barnläkare i denna fråga är ganska enkla, men barnets hälsa beror på efterlevnaden av dessa tips.

Huvudregeln är att kompletterande matning av en 6 månader gammal bebis endast kan påbörjas om han är helt frisk. Varje, till och med en lätt sjukdomskänsla i smulorna, förbereder honom för vaccination, några dagar efter det, tarmsjukdomar och återhämtningsperioden är en absolut kontraindikation för detta.

Barn kanske inte förstår smaken av en ny maträtt. Därför bör kompletterande mat endast erbjudas när barnet är hungrig. De ger det före eller, börjar med en liten mängd (1 tsk), tar mängden mat till åldersnormen om några veckor.

I det här fallet måste du noggrant övervaka smulornas reaktion på den nya näringskomponenten. Särskild uppmärksamhet ägnas åt hudreaktioner och bebisens avföring. Om dessa indikatorer är normala, kan nästa produkt introduceras efter att spädbarnet har anpassat sig till den första kompletterande maten.

Konsekvens, uppmärksamhet och brist på brådska är den andra regeln för framgång med kompletterande utfodring efter sex månader.

Kompletterande matning av ett barn - en baby och en konstgjord - vid 6 månader kan skilja sig åt. Ett litet barn som är vant vid blandningen anpassar sig lättare till ny mat. Därför kräver införandet av "vuxen" mat i spädbarnets kost särskild uppmärksamhet och samråd med en barnläkare, som kommer att bestämma hur man korrekt inför kompletterande livsmedel i varje enskilt fall.

För kompletterande livsmedel är produkter tillverkade på ett industriellt sätt speciellt för barnmat lämpliga. Men om hon vill kan mamma laga maten själv. I det här fallet är huvudkravet renlighet av disk, köksredskap och händer. Endast nylagad mat är lämplig för att mata barnet. Varje, även kortvarig lagring av det leder till förlust av användbara egenskaper hos produkten och ökar sannolikheten för matförgiftning.

Du behöver inte ge samma måltid till ditt barn flera gånger om dagen. Menyn ska vara varierad och balanserad. En ny produkt kan introduceras i kosten först efter att full anpassning till den tidigare har passerat. Som regel sträcker sig denna period från flera veckor till en månad.

När du introducerar nya produkter måste du övervaka avföringen och tillståndet hud... Om de förblir normala, ökar andelen gradvis.

Vad ska vara kompletterande livsmedel vid 6 månader?

För de flesta spädbarn och vissa bebisar som matas med formel, börjar kompletterande mat vid 6 månaders ålder. Huvudprodukten i denna ålder är fortfarande bröstmjölk eller en anpassad formel. Ny mat läggs till menyn försiktigt och ersätter gradvis utfodringen med den vanliga mjölken.

Konsistensen av livsmedel i kompletterande livsmedel för spädbarn från 6 månader är viktig. Om du anger den först kan barnet senare vägra äta osötat eller mjölkfritt. Därför införandet av kompletterande livsmedel från 6 månader kl amning precis som med konstgjorda är det bäst att börja med spannmål eller grönsaker.

Vad som blir den första "vuxna" maträtten bestäms av barnläkaren, som ständigt övervakar barnets utveckling och styrs av hans individuella egenskaper och behov. Till exempel, om barnet har en tendens att, kommer läkaren att rekommendera grönsakspuré. Om barnets huvudproblem är brist, uppstötningar, bör gröt vara den första kompletterande maten för honom.

Grönsaker

Grönsakspuré är det bästa produktalternativet för att starta introduktionen av kompletterande livsmedel för en 6 månader gammal baby. Grönsaker kommer att vara lämpliga i barnmenyn, särskilt för problem med matsmältningen av smulan. Potatismos vid 6 månader när amning bör innehålla endast en grönsak. För det första blir det lättare för smulornas matsmältningssystem att klara belastningen. För det andra, om det uppstår, kommer det att vara lätt för mamma att förstå vilken av produkterna som provocerade henne.

Först är kosten berikad med gröna eller vita grönsaker. Efter att barnet har vant sig vid dem kan du introducera orange grönsaker (morötter och pumpa). Senare bjuds barnet på potatis, eftersom de är svårsmälta.

Till en början är burkpuré att föredra. Men om mamman är säker på kvaliteten på grönsaker, deras ekologiska renhet, kan du göra potatismos till barnet själv. Grönsaker ångas eller stuvas i en liten mängd vatten, varefter de mosas med en mixer.

Kött

Detta är en tung produkt, därför läggs den vid 6 månader till barnets kost endast på rekommendation av en läkare. Som regel beror detta behov på förekomsten av anemi hos barnet. Först och främst erbjuder de kalkon, kanin, kyckling. Du kan prova lamm, magert fläsk, hästkött.

Till en början erbjuds endast en typ av kött i 5 dagar, en halv tesked. Köttet krossas, läggs till potatismos eller gröt. Öka gradvis portionen. Efter några månader kan du erbjuda din bebis köttfärsrätter - köttbullar och kotletter, ångad köttsufflé. Köttbuljonger erbjuds inte till barn under 12 månader. De skapar en ökad belastning på hans ömtåliga matsmältningssystem.

Gröt

De introduceras som den första produkten av kompletterande livsmedel under amning om barnet inte går upp i vikt bra. Du kan lägga till dem på barnmenyn näst efter grönsaker. Förfarandet för att införa gröt liknar reglerna för utfodring med grönsakspuré. Först erbjuder de flera skedar, vilket gradvis ökar mängden till åldersnormen.

Du kan laga dem från spannmål eller köpa speciell gröt i lådor. Först och främst ingår spannmål, som består av en typ av spannmål, i spädbarnets kost. Det kan vara gröt. Eftersom de är glutenfria kommer de inte att vara allergiska mot dem.

Moderna utfodringsregler tillåter inte införandet av barnmat upp till ett år. Sådan vakenhet för denna produkt förklaras av det höga innehållet av gluten i kompositionen, som på grund av omognaden i spädbarnets matsmältningssystem kan bidra till utvecklingen av allergiska reaktioner. Av samma anledning kan havregrynsgröt och gröt gjord av flera spannmål erbjudas till en bebis närmare 12 månader.

Den första gröten kokas i vatten utan att tillsätta socker och salt. Om barnet vägrar mjölkfri gröt, är reglerna för kompletterande matning vid 6 månader vid amning tillåtet att lägga till lite modersmjölk till den färdiga produkten. För en konstgjord person kan gröt spädas ut med sin vanliga anpassade mjölkblandning.

Ägg

För flera decennier sedan rekommenderade inhemska barnläkare att införa äggula i spädbarnets kost. kycklingägg... Idag rekommenderas det att skjuta upp början av kompletterande utfodring med denna produkt till 7-8 månader. Kycklingula kan ersätta vaktel, som anses vara ett mindre allergiframkallande livsmedel. Första portionen hårdkokt äggula är en fjärdedel. Den kan spädas med formel eller bröstmjölk, läggas till grönsakspuré eller gröt.

Keso

Det kan ges till ett barn efter sex månader. Men man bör komma ihåg att även om keso är hälsosamt är den svårsmält och skapar en ökad belastning på njurarna. Därför rekommenderar många barnläkare att introducera barnet för honom senare.

Om läkaren rekommenderar att berika smulornas kost med keso, börjar den första bekantskapen med en halv tesked. Om produkten absorberas väl av barnet, ökas portionen gradvis, vilket ger den till 50 gram per år. Det ges till barnet inte mer än flera gånger i veckan, utan att överskrida de rekommenderade doserna.

Tidigare lagade mammor ostmassa på egen hand eller köpte den i mejerikens kök. Idag kan du köpa en färdig produkt från den tillverkare du gillar. Om du tar ostmassa i burkar är det bättre att välja en produkt från en välkänd tillverkare med gott rykte. Du kan bara köpa keso på de platser där villkoren för dess lagring iakttas.

Om ostmassan inte orsakade en allergisk reaktion, kan du efter en månad blanda den med fruktpuré.

Meny

Kosten för ett sex månader gammalt barn som äter en anpassad formel och kosten för ett spädbarn i denna ålder skiljer sig åt.

Vid amning

En bebis som uteslutande äter modersmjölk och utvecklas behöver normalt inte några nya produkter på upp till sex månader. Fram till denna ålder behöver han inte ge några juicer, eller frukter eller äggula, som var fallet tidigare. Detta gäller särskilt för barn som är utsatta för allergier.

Innan du introducerar ny mat i barnets meny måste du kontakta barnläkaren för rekommendationer om hur du korrekt kan börja komplettera matning vid 6 månaders ålder medan du ammar. Läkaren hjälper dig att välja rätt produkt som är bäst lämpad för ditt barn. Det kan vara puré från grönsaker eller frukt, gröt eller juice.

Om barnets bekantskap med de första produkterna började vid sex månader, kan barnets meny se ut som följer i slutet av den sjätte månaden:

• Det rekommenderade antalet matningar per dag är 5.
• Vid den första morgonmatningen, ca kl. 06.00, ges bröstmjölk.
• På den andra morgonmatningen, ca kl. 10, kan du förutom bröstmjölk tillsätta 30 gram fruktpuré.
• När du matar nästa dag i denna ålder kan du helt ersätta mjölk med vegetabilisk puré (150 g) med tillsats av vegetabilisk olja och 60 ml fruktjuice.
• För kvällsmatning kompletteras bröstmjölken med 30 gram fruktpuré.
• På natten får barnet bröstmjölk.

Detta är en ungefärlig diet för ett barn som började kompletterande livsmedel vid 6 månader.

Om kompletterande livsmedel introducerades en månad tidigare, kommer den dagliga menyn för smulorna att vara annorlunda. Den första morgonmatningen innehåller endast bröstmjölk. Den andra utfodringen består av en portion gröt med tillsats av Smör och fruktpuré. I den tredje matningen ger de vegetabilisk puré med vegetabilisk olja och äggula. Fruktjuice kan erbjudas. På kvällen kan barnet få mjölk och lite ostmassa eller bara mjölk. Vid den sista matningen, före sänggåendet, erbjuds barnet ett bröst.

Vid behov, till exempel när ett barn inte äter den rekommenderade mängden "vuxen" mat, måste den kompletteras med bröstmjölk. Vid sex månaders ålder är det fortfarande huvudfödan för spädbarn. Kompletterande utfodring är inte en livsnödvändighet. Vi kan säga att i detta skede är huvudsyftet med dess introduktion att bekanta sig med nya smaker, att utveckla vissa färdigheter hos barnet.

Om barnet inte tolererar komjölksprotein, måste hans dagliga kost anpassas med hänsyn till individuella egenskaper. Den första matningen, som i de tidigare versionerna, består av bröstmjölk... Senare, cirka klockan 10, kan du mata ditt barn en mjölkfri gröt med vegetabilisk olja och fruktpuré.

Till lunch bjuder de på puré från grönsaker med kött och puré från frukt. I nästa matning kan du förbereda en maträtt bestående av grönsaker och spannmål, till exempel zucchini med ris eller bovete. Innan man går och lägger sig erbjuds barnet bröstmjölk. Varje matning av barnet bör avslutas med tillskott av bröstmjölk.

Med konstgjord matning

Näringen för ett sex månader gammalt konstgjort barn kommer att skilja sig från det som ammas. Kompletterande livsmedel introduceras för honom ungefär en månad tidigare för att kompensera för bristen på näringsämnen som uppstår i frånvaro av bröstmjölk.

Detta problem är särskilt akut hos barn som är allergiska mot mjölkprotein. På rekommendation av en barnläkare kan sådana barn äta kött från 5 månader. Om mamma förbereder kött själv, måste du för allergiska barn koka det två gånger. De behöver inte matas med kalv- och nötkött. Sammansättningen av proteinet i dessa produkter liknar mjölk och kan orsaka allergier. Därför föredras magert fläsk, kanin, kalkon och kyckling.

Ett sex månader gammalt barn som matar på en anpassad formel rekommenderas att få mat 5 gånger om dagen. Den första matningen av ett barn, vars kompletterande matning påbörjades vid 4,5-5 månader, inkluderar 200 ml anpassad mjölk, fermenterad mjölk eller speciell hypoallergen blandning. Cirka 10 på morgonen kan barnet matas med gröt - enkomponent och mjölkfri, eller med tillsats av den vanliga mjölkblandningen (150 g) och 4 g smör. Gröten kompletteras med fruktpuré. Lunchen kan bestå av mosade grönsaker och äggula. Barnet kan erbjudas fruktjuice. Vid ett eftermiddagssnack kommer keso med kakor att vara lämpligt. Den vanliga blandningen kommer att komplettera den. Innan han går och lägger sig får barnet blandningen.

Näringen för en baby vid 6 månader, beroende på egenskaperna hos hans utveckling, hälsostatus och rekommendationer från barnläkaren, kan inkludera fruktjuicer, rå, kokt och bakad frukt, grönsaker, spannmål, keso, äggula, vegetabilisk olja (majs, oliv eller solros) och krämig.

När en bebis inte gillar en maträtt ska mamma inte misströsta. Du kan försöka föreslå det senare, efter en paus. Om smulorna först inte har någon lust att prova ny mat, finns det ingen anledning att visa missnöje, än mindre skälla ut honom. Barnet ska inte tvingas att äta om det inte finns någon aptit. Om barnet inte har blivit vän med kompletterande livsmedel på sex månader kommer detta inte att skada hans hälsa. Mycket viktigare att behålla bra humör... Nyckeln till det framgångsrika införandet av kompletterande livsmedel och barnets utmärkta aptit är därefter tålamodet och konsekvensen i moderns handlingar, lugn och kärlek.

Användbar video om att introducera kompletterande livsmedel

Matbehovet för en 6-månaders bebis ökar bokstavligen framför våra ögon. De småbarn som ammas får redan den första kompletterande maten, och de konstgjorda människorna har till och med vant sig och behöver mer variation. I det första fallet finns det inget akut behov av att hålla reda på hur mycket och vad barnet behöver, huvudkomponenterna han nu ska få från bröstmjölk.

I den andra måste du prova mycket så att barnet får allt som behövs och samtidigt inte lider av kolik, gas, uppstötningar och andra obehagliga konsekvenser av en felaktigt organiserad matintagsprocess.

Hur ofta och när ska man mata?

Bebisar vid 6 månaders ålder klarar redan ganska långa pauser mellan måltiderna, och på natten finns det inget behov av att äta alls. Om barnet utvecklas enligt plan, bör han om sex månader få mat cirka 5-6 gånger om dagen. Experter har till och med utvecklat en ungefärlig diet för spädbarn. Men glöm inte de individuella egenskaperna hos spädbarn, som kan göra mindre justeringar av rutinen:

• Första måltid kl 7.30.
• Den andra är klockan 11.00.
• Den tredje är klockan 15.00.
• Den fjärde är klockan 17.00.

Råd: Det är bara användbart för vuxna att inte äta på natten. Ett barn i åldern 6 månader, som äter en rejäl middag före sänggåendet, kommer att sova lugnt och lugnt till morgonen, utan att behöva mellanmål på natten. Det viktigaste är att förstå hur mycket en bebis kan äta så att magen inte är överfylld. Annars kommer han att somna snabbt, men kan vakna av kolik.

• Femte - kl 19.00.
• Den sjätte - kl 21.00.

Matningens varaktighet är olika för varje barn. Om ett barn klarar av en tallrik med potatismos, kakor och fruktdessert på 20-30 minuter utan problem, kan det andra sträcka ut måltiden, bestående av gröt, i en timme. Tryck inte på barnet. Att äta bör bara förknippas med positiva känslor.

Mängden mat som är optimal för ett barn vid sex månader

Trots det faktum att det idag finns flera metoder för att beräkna det dagliga matintaget av ett barn under ett år (baserat på barnets vikt eller höjd, hans kaloribehov), används oftast den enklaste av formlerna. Enligt henne måste ett barn i åldern 6 månader och äldre äta mat per dag, i mängden 1/9 till 1/8 av sin vikt. Baserat på hur mycket makronäringsämnen, vitaminer, mineraler och fibrer kommer att vara i detta fall, härleder nutritionister följande viktiga siffror:

• Den dagliga matvolymen bör vara ungefär en liter och denna siffra beror inte på vilken typ av mat barnet matar.
• Vid 6 månader ska barnet ges minst 500 ml bröstmjölk eller 600 ml anpassad blandning... För en baby på en blandad typ av mat väljs proportionerna av båda individuellt.
• Cirka 150 ml gröt kommer att konsumeras per dag.
• För grönsakspuré också, inte mer än 150 ml.
• Fruktpuré blir 50-60 ml.
• Köttpuré - endast 30 ml.
• Ytterligare 60 ml för juice och 40 ml för keso.
• Dessutom bör ett barn vid 6 månader få ungefär en fjärdedel av en äggula.

Ämnen som bör finnas i kosten för en 6 månader gammal bebis

Ett barn vid 6 månaders ålder, med hänsyn till alla utvecklingsegenskaper, bör få cirka 115 kalorier per dag. Och denna indikator måste täckas av användningen av spannmål, kött, grönsaker eller fruktpuré. Inga godis, inte ens hemgjorda naturprodukter. Dessutom måste följande punkter beaktas:

• Först och främst måste du vara uppmärksam på hur mycket protein barnet konsumerar. Behovet av ett barn vid 6 månaders ålder överstiger det för en vuxen med ungefär två gånger. I allmänhet bör detta makronäringsämne stå för minst 80 % av spädbarnets kost. Det är han som är nyckeln till den lilla människans normala fysiska och mentala utveckling. Huvudkällan till komponenten för en baby är bröstmjölk, för en konstgjord person - en anpassad formel. Dessutom, när kompletterande livsmedel introduceras, bör barnet börja äta keso, kalkon eller kaninpuré.
• Kolhydrater och fetter är de viktigaste energikällorna, men om de absorberas för mycket i kroppen kommer barnet att börja uppleva obehag på grund av den ständiga jäsningen av mat i tarmarna. Och överflöd av fett är också en förutsättning för utvecklingen av sjukdomar i matsmältningssystemet. För att få i sig rätt kolhydrater behöver ditt barn äta gröt. Det kan vara omedelbart, men det är bättre om barnet äter en produkt som är tillagad enligt alla regler. Fettkällan är bröstmjölk, anpassade formula, äggula.
• Vid 6 månader Särskild uppmärksamhet vi börjar ge den lilla till dricksregimen. Grönsaks- och fruktpuréer, bröstmjölk, soppor klarar inte alltid av att täcka barnets behov av vätska. Konstnärer måste få barnvatten, örtte, fruktjuicer.

Innan du gör några justeringar av barnets vanliga kost är det bättre att konsultera en barnläkare. Specialisten kommer att bedöma hastigheten och riktigheten av barnets utveckling, ge användbara råd.

Ungefärliga menyalternativ för ett halvår gammalt barn

Det är nödvändigt att inte bara veta hur mycket barnet ska äta i en måltid eller per dag, utan också hur man korrekt kombinerar rätter, kombinerar och växlar komponenter. Menyn kan baseras på ett av följande alternativ för den dagliga kosten:

Alternativ 1:

• Första matningen. Mjölkersättning eller modersmjölk i en volym av 200 ml.
• Andra matningen. Gröt tillagad i vatten - 150 ml, tilläggsmatning i form av bröstmjölk eller blandning - 100 ml (i allmänhet beror mängden tilläggsmatning på hur mycket barnet åt huvudrätten).
• Tredje matningen. Grönsakspuré - 100 ml med lite kött - 20 g. Ett kvarts glas fruktjuice.
• Fjärde matningen. Ett par babykex med två matskedar av en lämplig fermenterad mjölkdryck.
• Femte matningen. Högst 20 g keso, 40 ml fruktpuré och 200 ml av en anpassad formel eller modersmjölk.
• Sjätte matningen. Bröstmjölk eller blandning i en volym av 150-200 ml.

Alternativ 2:

• Första matningen. Anpassad formel eller bröstmjölk - 200 ml.
• Andra matningen. Två matskedar fruktpuré eller en matsked juice. Beroende på hur mycket barnet har ätit kan du komplettera honom med bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
• Tredje matningen. Kycklingbuljong - 100 ml med rivet kött, 100 ml grönsakspuré, 50 ml fruktpuré.
• Fjärde matningen. Gröt kokt i mjölk - 150 ml, gelé - 100 ml.
• Femte matningen. Anpassad formel eller bröstmjölk - 200 ml.

Efter ett tag kan du börja gradvis införa smör i gröt och vegetabilisk olja i grönsaker. I det här fallet måste man ta hänsyn till att fetthalten i rätterna kommer att öka, om än något. Föräldrar under sådana experiment bör övervaka barnets tillstånd ännu mer noggrant än vanligt.

De första sex månaderna av ett barns liv är det dags aktiv tillväxt och kunskap om världen. Barnet lär sig viktiga saker: sitta, prata, äta vuxenmat. Föräldrar bör hjälpa honom, inklusive med hjälp av en korrekt sammansatt diet för ett barn vid 6 månader. Utveckling och näring är direkt sammankopplade i denna ålder.

Den harmoniska utvecklingen av en sex månader gammal baby inkluderar de första färdigheterna att äga sin kropp och sina färdigheter:

1. Sitt utan stöd och försäkring från en vuxen tack vare de utvecklade och stärkta musklerna i ryggen.
2. Rulla från sida till sida, rulla från rygg till mage och rygg med generell hög aktivitet och rörlighet.
3. Följ medvetet föremål och fokusera på föremålet av intresse.
4. Bita och smaka på allt. Vid denna ålder bryter de första mjölktänderna ut, på grund av vilket salivutsöndringen av barn ökar.
5. Imitera ljud, skapa fortfarande meningslösa stavelser från bokstäver, använd konsonanter.
6. Ta bort mat från skeden med endast dina läppar, inte hela munnen.
7. Få medvetet nöje av att leka och kommunicera med vuxna.
8. Försök att stå upp samtidigt som du håller i stödet.

Fysiologiska parametrar är normala för barn vid 6 månader, i genomsnitt för flickor och pojkar, samlas i tabellen.

Sex månader är den ålder från vilken, beroende på amning, det är dags att introducera de första kompletterande livsmedel i kosten.

Det är naturligtvis inte fråga om att helt överföra barnet till vuxenmat - nu får barnet tillsammans med modersmjölken frukt, grönsaksjuice och potatismos med början på en eller några droppar eller en halv dessertsked.

Optimalt val för att starta kompletterande utfodring:

1. Gröna och vita grönsaker kokta till välling (grönsaksmärg, broccoli, blomkål, potatis, ärtor, gröna bönor).
2. Gröt gjord på ris, bovete, majs utan kryddor och olja.

Om barnet vid en ålder av 6 månader inte äter kompletterande livsmedel, som innehåller fetter, kolhydrater, proteiner, mineraler och spårämnen som är nödvändiga för en liten kropp, för utveckling i kosten och menyn, kommer över tiden tillväxten och utvecklingen av barnet kommer att sluta.

Hos ett barn som efter sex månader fortsätter att bara äta bröstmjölk ökar risken för sådana sjukdomar:

• engelska sjukan;
• undervikt;
• utmattning;
• anemi;
• dysfunktion av smakuppfattning.

När ett barn är 6 månader gammalt, hans utveckling: både näring och vård måste följa den regim som fastställts av föräldrarna. Så om sex månader anses det normalt att äta 5 gånger om dagen i små portioner i denna ordning:

1. Bröstmjölk.
2. Kompletterande utfodring med fruktpuré. Det ges på morgonen, så att det vid allergiska reaktioner eller illamående, kräkningar finns tid att hantera situationen eller ringa en läkare. Barnet sköljer ner vuxenmaten med modersmjölk.
3. Grönsakspuré eller gröt till lunch.
4. Frukt krossad till välling, som barnet inte är allergisk mot, sedan bröstmjölk.
5. Innan man går och lägger sig ammas barnet bara.

Således kan grönsaker rika på fiber, 2-4 veckor efter starten av kompletterande utfodring, helt ersätta en "mjölk" måltid.

Att ge ett barn vid 6 månader harmonisk utveckling, mat vars totala vikt inte överstiger 150-200 ml (både kompletterande livsmedel och bröstmjölk) bör ges med samma frekvens. Så tiden mellan matningarna bör inte överstiga 5 timmar, men inte mindre än 3-4 timmar. Nattuppehåll för sömn utan matning är normalt 10 timmar.

När du introducerar kompletterande livsmedel, observeras följande regler:

1. 1 produkt introduceras i kosten åt gången. Blandningar av flera grönsaker eller frukter, spannmål ges till barn från 7-8 månader.
2. Barnet håller precis på att lära sig att svälja mat med en tjock konsistens, så vid matning måste föräldrarna ha tålamod och ge mat från en mjuk silikonsked.
3. Att tvinga vuxna att ta den eller den produkten är oacceptabelt.
4. Komjölk används inte för beredning av spannmål.

I fallet när barnet äter formelmjölk läggs vuxenmat till kosten tidigare, i slutet av den fjärde månaden - barn konstgjord utfodring gå upp i vikt snabbare. I det här fallet, om sex månader, kommer barnets diet inte bara att innehålla grönsaker och frukt, utan också babykakor, kycklingäggulor och individuella mejeriprodukter.

En bebis som flaskmatas vid 6 månaders ålder får hjälp med näring. En tabell över menyn för en ungefärlig dag visas nedan.

I fallet när det finns en allergi mot komjölkprotein vid 6 månaders ålder, justeras barnets utveckling och näring som i tabellen, med hänsyn till ersättningen av mjölkprodukter med sojablandningar eller proteinhydrolysat.

I kosten för sådana barn visas köttpuré tidigare än andra - två gånger smälta och hackade bitar av nötkött eller kyckling. Detta görs för att kompensera för proteinbristen som inte kommer med hel komjölk.

När ett barn fyller 6-7 månader är utveckling och näring för hans kropp direkt relaterade. En högkvalitativ, komplett diet bestående av mjölk eller blandning, tillsammans med de första kompletterande livsmedel, utgör grunden för normal funktion inre organ och funktionella system. En väl genomtänkt balanserad meny är en garanti för hälsan hos en växande liten person, hans harmoniska fysiska och mentala utveckling.

Införandet av de första kompletterande livsmedel är tillåtet från 6 månader. Det är viktigt att veta vilka produkter du ska erbjuda ditt barn och vid vilken tidpunkt. Om du planerar din kost ordentligt för hela dagen, kommer produkterna att vara fördelaktiga och roliga.

I slutet av sex månaders ålder blir näringsämnena som finns i bröstmjölken knappa för den växande kroppen. Det är denna period som är förknippad med de första kompletterande livsmedel. Vid denna ålder är matsmältningsorganen redan kapabla att ta emot och smälta mer komplex mat. Frågan uppstår inför mamman om vad som kan ges, var man ska börja kompletterande livsmedel och i vilken mängd. För att svara på dessa frågor måste du ta hänsyn till egenskaperna hos barnets hälsa, typen av matning. Det finns ett grundläggande schema för inmatning av produkter.

Ordning för införande av produkter

Upp till 6 månader är det inte bara värt det, utan också omöjligt att introducera ny mat i menyn för ett ammat barn. Kroppen producerar inga enzymer som kan bryta ner mat. Därför kommer det att bli värdelöst. Risken för att utveckla sjukdomar i matsmältningssystemet ökar.

Hos barn på konstgjord utfodring börjar enzymer produceras lite tidigare, därför kan kompletterande livsmedel introduceras från 5 månader.

Ytterligare tecken på att du kan börja komplettera mat och att barnet är redo att få vuxenmat inkluderar följande:

• det finns ett intresse för vad som finns på den vuxnas tallrik;
• de första tänderna börjar brista;
• barnet sitter själv;
• barnet vet hur man håller en sked i händerna.

Du måste införa produkter i menyn i små mängder, som inte överstiger 5 gram. Flera typer av nya produkter kan inte introduceras samtidigt. Varje dag, om inga allergiska reaktioner har identifierats, ökas portionen och på 7 dagar bringas den till cirka 100 gram.

Så snart barnet fyller 6 månader, uppstår frågan inför föräldrarna, var man ska börja den första matningen.

Matintroduktionstabellen per månad för ammade barn kommer att hjälpa till att navigera inkluderandet av vissa livsmedel i kosten.

Kompletterande utfodring, som tabellen visar, är det bättre att börja med grönsaker. I sällsynta fall orsakar de allergier, innehåller mer fibrer och bidrar därför till aktiveringen av tarmens motilitet. Dessutom, om du börjar introducera kompletterande livsmedel med frukt, är det svårare att introducera grönsaker efter dem, eftersom de inte har en söt smak.

Om barn som ammas inte går upp i vikt så introduceras spannmål först på menyn och först efter det - grönsaker. Varje ny typ av produkt bör startas separat och under en hel månad.

Om mamma själv förbereder potatismos från grönsaker eller gröt, kan vegetabilisk olja tillsättas. Schemat för att introducera vegetabilisk olja är som följer.

1. På den första dagen, börja med en droppe.
2. Den andra dagen ökas dosen till 2 droppar.
3. På den tredje dagen, lägg till upp till 5 droppar.
4. Den fjärde dagen - du kan inkludera ¼ tesked.
5. På den femte dagen kommer mängden olja att vara lika med 3 gram (en halv tesked).
6. De följande dagarna är en portion vegetabilisk olja lika med en tesked (5 gram).

Efter att de hypoallergena grönsaksrätterna från zucchini, blomkål och broccoli har bemästrats är det värt att börja introducera morots- och pumparätter. Men oftare än 3 gånger i veckan rekommenderas de inte att erbjuda dem till barnet.

Så fort bebisen får veta olika sorter grönsaker separat, du kan börja blanda flera livsmedel i en maträtt. Men detta är i händelse av att det inte fanns någon reaktion från kroppen på någon av komponenterna i form av diarré, kräkningar och utslag.

Till exempel är schemat för att introducera blomkålspuré i menyn som följer.

Den första dagen på morgonen före huvudmatningen erbjuds barnet en tesked puré och 180 ml formel eller bröstmjölk.

På den andra dagen - två teskedar.

3:e dagen - fyra teskedar.

4:e dagen - 40 gram.

5:e dagen - 80 gram.

6:e dagen - 120 gram.

På den 7:e dagen bringas mängden grönsakspuré till 150 gram, och delen av blandningen eller bröstmjölken reduceras till 50 ml.

Vegetabilisk puré kompletterande livsmedel bör erbjudas på morgonen vid frukost före huvudsaklig amning eller formel.

På den 8:e dagen upprepas administreringsschemat igen, bara med en annan grönsak, såsom broccoli. I slutet av veckan kan du lägga till denna grönsak till blomkålen.

Du ska inte tvinga barnet att äta. Om han inte gillar rätten kan du försöka introducera den efter några dagar eller till och med veckor. Du kan inte lägga till kryddor (salt eller socker), och tror att rätten kommer att bli godare av detta.

Regler för användning av nya rätter

Ibland har barnet en reaktion av kroppen på de första kompletterande livsmedel. Diarré eller förstoppning uppstår, frekventa uppstötningar, kräkningar uppstår, utslag uppträder på kroppen, smärta och kolik uppträder i buken. Om sådana reaktioner uppträder, bör införandet av kompletterande livsmedel avbrytas, återinförandet av produkten i kosten kan upprepas efter en månad.

Mat som inte bör ges till spädbarn under ett år, och särskilt som en första kompletterande mat vid 6 månader:

• juice, eftersom de kan orsaka en ökning av surheten i magen;
• spannmål, som inkluderar gluten;
• du kan inte mata barnet med färska grönsaker, eftersom de orsakar ökad gasbildning i buken och är svåra för kroppen att absorbera;
• kex och andra söta desserter av detta slag;
• komjölk är också förbjuden.

För att den första kompletterande matningen ska gynnas och inte skada barnets hälsa måste du veta var du ska börja och hur du korrekt inkluderar mat i kosten.

1. En ny maträtt bör införas i kosten endast vid en tidpunkt då barnet är helt friskt.
2. Kompletterande utfodring börjar på principen om en långsam ökning, från 5 gram. Upp till ett år bör kompletterande livsmedel inte överstiga 180 gram.
3. Du måste börja med en enkomponentsrätt som är flytande i konsistensen.
4. Matning utförs med en sked, medan barnet måste sitta.
5. Kompletterande mat erbjuds en gång om dagen.
6. Du kan inte introducera en ny maträtt på dagarna för de föreslagna profylaktiska vaccinationerna.

Efter att barnet har bemästrat spannmålen och grönsakerna kan du inkludera dem i kosten samtidigt. Den totala volymen av var och en av dessa rätter bör inte överstiga 160 gram. En 6 månader gammal bebis matas 5-6 gånger om dagen. Schemat för att ta ett barns måltid vid sex månader kan se ut så här:

1. Den första frukosten kommer att bestå av en anpassad formel eller bröstmjölk.
2. Andra frukosten är vilken typ av glutenfri gröt som helst.
3. Nästa utfodring blir under lunchtid och kommer att bestå av grönsakspuré.
4. Det fjärde och efterföljande foder kommer endast att innehålla formel eller bröstmjölk.

För varje matning ska barnet dricka cirka 200 ml formel eller modersmjölk.

Recept för att göra frukt- och grönsakspuréer, samt spannmål, bör likna bröstmjölk i konsistensen. Vegetabilisk olja är tillåten. Ge inte outspädd juice.

Hur ska en sex månader gammal bebis äta?

Tabellen visar tydligt hur den ungefärliga menyn per produkt, inklusive de första kompletterande livsmedel, kommer att se ut.

På menyn för ett barn som är 6 månader bör bananer, plommon, päron och ett grönt äpple finnas med från frukt.

Om fruktjuicer ingår i kosten, måste de spädas med vatten. Fruktpuré rekommenderas att introduceras först 2-3 veckor efter juice. Införandet av bär rekommenderas inte förrän 10 månader.

Hur man introducerar en ny maträtt i en barnmeny och var man ska börja - svaret beror till stor del på typen av matning. Tabellen hjälper dig att ta reda på vad som är skillnaden mellan kostregimen för produkter från naturligt och artificiellt matade barn.

Som tabellen visar introduceras kompletterande livsmedel i kosten för konstgjorda människor lite tidigare. Grönsaker och spannmål införs i kosten på samma sätt. Du måste börja med spannmål kokt i vatten, sedan hälften och hälften med mjölk, och först närmare året kan du lägga till helmjölk.

En ungefärlig meny för en bebis som flaskmatas (förutsatt att rätter från spannmål, grönsaker och frukt har assimilerats) kommer att se ut ungefär så här.

1. Den första frukosten är bara en blandning.
2. Andra frukost - gröt utan mjölk och blandning.
3. Lunch - grönsakspuré och blandning.
4. Middagen är bara en blandning.

Under lunchen kan du bjuda på fruktjuice, och ersätta grönsakspuré med frukt.

En exempelmeny för spädbarn som ammas:

1. Första frukosten - bara mjölk.
2. Andra frukost - gröt eller grönsaker och bröstmjölk.
3. Lunch - huvudsaklig amning och fruktjuice.
4. Middagen är bara bröstmjölk.

Så fort barnet vänjer sig vid den nya maten ska komplementmaten driva framåt amning i bakgrunden.

Kompletterande livsmedel bör införas i kosten i tid. Det finns ingen anledning att rusa för mycket, men att lämna barnet under en lång tid endast i bröstmjölk eller formel bör inte vara, detta kommer inte att vara fördelaktigt för den växande kroppen. Barnets tillstånd och en läkares konsultation hjälper till att planera menyn korrekt för varje dag.

Ditt barn växer och det räcker inte längre med bröstmjölk eller mjölkpulver för konstgjord mat. Hur man kompletterar ditt barns kost med kompletterande livsmedel och vilka huvudrätter för en 6-månaders bebis som kan tillagas, kommer vi att överväga i vår artikel. Kosten under denna period bör inte bara bestå av bröstmjölk eller formel, utan kompletteras med puréer av grönsaker och frukt.

Om ditt barn bara får bröstmjölk och utvecklar sina färdigheter efter ålder, så introduceras kompletterande livsmedel vanligtvis från 6 månader. Nya rätter för en 6 månader gammal baby är alltid stressande för kroppen, så barnet måste matas mycket noggrant och gradvis vänja barnets matsmältningssystem vid nya komponenter. Barnläkare rekommenderar att ge en obekant produkt eller deras blandning i minst 3 dagar, och först efter att barnet har vant sig vid den nya maträtten kan kosten berikas med följande.

För bebisar som matas med mjölkersättning introduceras kompletterande livsmedel från 4 månader, eftersom mjölkpulverformler inte innehåller tillräckligt med näringsämnen för utvecklingen av ett barn - jämfört med bröstmjölk. Därför kompletterar barnmenyn från 6 månader endast den kost som redan har etablerats tidigare.

Låt oss titta på en barnmeny för spädbarn från 6 månader gamla, ammade och flaskmatade, eftersom det finns vissa skillnader i kompletterande mat.

6 månader gammal ammade babymeny

Som regel, upp till 6 månader, behöver spädbarn som bara äter modersmjölk inte kompletterande livsmedel. Först vid sex månaders ålder kan matsmältningssystemet hos spädbarn redan smälta annan mat än bröstmjölk. Det är inte för inte som de första tänderna bryter ut också i denna ålder - för att skaffa sig färdigheten att tugga mat.

Om ditt barn inte har fått något annat än bröstmjölk bör de första måltiderna för en 6 månader gammal baby vara juice (juiceblandningar) eller puré från frukt och grönsaker. De ska ges vid lunchtid, strax före amning. Gradvis, när barnet växer upp, blir lunchmåltiden helt befriad från modersmjölken.

Det säkraste tillägget till modersmjölk- enkel enkomponentpuré. Detta kan vara äpple, banan, morotspuré eller potatismos. När barnets mage vänjer sig vid var och en av maten kan du ge vilken kombination som helst av dem. Koka först morötter och potatis tills de är mjuka och vispa med en mixer eller mal genom en sil.

Nästa kompletterande mat efter potatismos kan vara mjölkgröt, gröt med grönsaksbuljong eller risbuljong.

Godtagbara spannmål: ris, havregryn och bovete.

Mjölk bovetegröt

Det är lätt att förbereda en gröt för en baby: koka först bovete tvättat i flera vatten (1 matsked) i 50-70 ml vatten, mal det genom en sil och häll 100 ml varm mjölk i en homogen massa och fortsätt att koka i ytterligare 3-4 minuter.

Det är bättre att inte lägga till socker och salt ännu.

Mjölkrisgröt med pumpa

Skär den skalade pumpan (100 g) i remsor eller tärningar, fyll den med vatten precis ovanför pumpaskivornas nivå och koka i 30 minuter. Tillsätt 1 msk. tvättat ris (du kan ersätta med bovete) och låt puttra tillsammans med pumpa i ytterligare 30 minuter.

Torka av den kokta gröten genom en sil, tillsätt 2-3 msk. mjölk och låt koka upp. Du kan lägga till en halv tsk. Smör.

Det är bättre att inte använda socker och salt.

Lunchmatningsalternativ

• Grönsaker med ris: morötter, blomkål, broccoli, persilja, stjälkad selleri.
• Potatis med morötter, zucchini, broccoli, salladsbetor, lök, selleri.
• Gröt eller soppor med grönsaksbuljong.
• Hälften av kycklinggulan som vi blandar med grönsakspurén. Vi börjar röra om äggulan (hårdkokta ägg) från en liten bit, och observerar noggrant reaktionen från barnets kropp. Vi ger äggulan inte mer än 2 gånger i veckan.
• Efter att barnets kropp vant sig vid grönsaker kan du lägga till 1 tsk till dem. raffinerad solros eller olivolja... Tillsätt smöret för långsamt, börja med några droppar.
• Från och med ett barns ålder på 6,5 månader är det redan möjligt att införa kött- eller kycklingbuljong med låg fetthalt i menyn och laga grönsakspuréer på den.
  Tillåtet kött: kalv, kanin och kyckling. Allt potatismos bereds i den andra buljongen.
  Maximal volym buljong för utfodring 6 månader gammal baby - 30 ml.

1. Ge varje ny maträtt till barnet i små portioner 1 gång om dagen, observera noggrant reaktionen från barnets matsmältningssystem. Vissa barn är benägna att den omedelbara manifestationen av exsudativ diatese, särskilt för röda och orange grönsaker eller köttbuljong.
   Börja med 1 tsk. mat som är obekant för barnet, gradvis (inom en vecka) ökar dess volym till 150 g.
2. Barn under ett år bör inte ges ko- eller getmjölk. Däggdjursmjölk innehåller en hög andel proteiner och fetter, och barnets njurar kanske inte klarar av en sådan belastning.
   Gröt och andra rätter baserade på komjölk kan orsaka allergier, öka risken för diabetes mellitus och anemi. Därför tillsätts mjölk från babypulverblandningar till spannmål.

Meny för en 6-månaders flaskmatad bebis

Måltider för en 6 månader gammal baby som livnär sig på mjölkpulver blir allt mer varierande. En flaskmatad baby behöver ytterligare näringsämnen mer än en baby. Därför introduceras som regel ytterligare måltider för mjölkformler tidigare än för spädbarn som matar på bröstmjölk. De där. i denna ålder kompletterar vi endast menyn och förser lunchen fullt ut med grönsakssoppa med eller utan tillsats av köttbuljong.

Som en självständig måltid kan barn redan få mjölkgröt eller grönsakspurésoppa i sin helhet - 150 g + 20-30 ml fruktjuice eller puré. För gröt, förutom bovete, ris eller havregryn, kan du ta korn, majs och andra. Tvätta först flingorna noggrant, koka sedan i vatten och fyll den färdiga gröten med en utspädd mjölkblandning.

Konstgjorda spädbarn, tidigare än sina barn i samma ålder, byter till soppor med köttbuljong, till en mer varierad meny. De smakar kött och mejeriprodukter tidigare. Men det är mycket viktigt att komma ihåg att nya rätter för en 6 månader gammal baby också introduceras i menyn i mycket små portioner, från en halv tesked. Vi önskar att ditt barn ska växa upp friskt och energiskt!