En glad kvinna betyder glada människor runt omkring henne. De första tecknen på en minskning av den interna resursen i dig själv och hur du återställer den - läs i den här artikeln.
Du hade turen att födas som kvinna. Grattis! Och jag är med dig! Du är en av de kvinnor som älskar att samla örter, småsten, välja rätt ord: till var och en sin egen och läglig. Du är en av dem som styr: samhället, företaget, familjen, maken. Du är en av dem som stöttar anhöriga och flickvänner. Du är en av dem som tar hand om den mest älskade - dig själv. En kvinnas stora styrka och svaghet på samma gång: att ge (och till vem man ska ge) och att tjäna (men inte att tjäna). Var hittar man styrka? Jag inbjuder dig att komma in i flödet av dina resurser.
Resurskvinna, eller var gömmer sig dina resurser?
Jag har lärt mig att följa de första tecknen på en minskning av den interna resursen hos sig själv och andra:
- kräsenhet,
- ökad emotionalitet och kritik,
- irritabilitet med barn, make.
Och du hamnar snabbt i en ond cirkel och förvärrar därmed bara situationen.
Glad kvinna - glada andra ... Och vice versa.
Vad ska man göra?
- För att komma igång, skriv på ett papper allt som för dig in i ett resursstarkt tillstånd och på det andra allt som stjäl din energi. Det kan vara människor, saker, händelser, psykologiska tillstånd.
- Och sedan lära dig att fylla den.
1. Harmoni av maskulina och feminina principer
I var och en av oss, oavsett kön, är yang, man och yin, kvinnlig, energi kombinerad.
Vårt samhälle domineras av maskulin energi. Världen kräver att du är målmedveten, produktiv, aktiv. De flesta försöker leva upp till samhällets ideal: högre utbildning, karriär, make, barn, hem, sport, resor. Handling förväntas av dig. Och du springer som en ekorre i ett hjul, men du ser inte meningen och syftet.
Du är irriterad, aggressiv eller utmattad, utmattad i din eviga brådska att möta andras krav. Du tappar bort dig själv.
Den feminina energin balanserar det maskulina. Det här är energi riktad till ditt väsen, där känslor, förnimmelser, intuition slumrar. Och kvinnlighet och kärlek.
Den maskulina energin, som inte balanseras av det feminina, tappar kvalitetsdjupet, och det feminina utan det maskulina fryser någonstans i trögheten.
Den harmoniska balansen mellan dessa två energier ger dig en bra grund för ett resurstillstånd. Du känner styrka och inre harmoni. Du kan se in i din inre värld och lyssna på din kropp och dina förnimmelser. Du känner inre frid, du är ärlig mot dig själv och hel i alla dina manifestationer.
2. Bön
Det har bevisats vetenskapligt att när man ber, sker en växling från alfa- till beta-nivå av perception och förresten, hjärtrytmen återställs.
Bön är ett verktyg för ditt samtal med högre makter. Lägg in dem i systemet för dina dagliga ritualer. Huvudvärdet av denna resurs är att återgå till ett tillstånd av lugnt sinne, komma ur kaoset av tankar, återvända och känna dig själv i all din integritet.
3. Övningar: kärlek, förlåtelse, tacksägelse, jordning
Det finns många bra metoder. Dessa är dina medhjälpare. Sök. Intuition och kropp kommer att uppmana. Och viktigast av allt, öva. När jag ger råd till människor som klagar på kommunikationsproblem är det första jag föreslår dem praktiken att fyllas med kärlek. Det främjar bevarandet av feminin energi.
Stor kraft ligger i förståelsen av kärlek till sig själv, till andra, till allt runt omkring och till det högre sinnet. Djup förståelse. Övningen att fylla med kärlek botar många ångesttillstånd, panikattacker, problem med diktion och låg självkänsla. Och det är särskilt användbart för mammor med förlossningsdepression och med problembarn.
4. Uppmärksamhetshantering
Vi springer alla någonstans för alltid. Sakta ner, skanna var du lägger din uppmärksamhet. Det är dit din energi går. Med daglig träning kommer ditt sinne automatiskt att skannas efter ett tag.
Således utvecklar du observatörens skicklighet i dig själv - förmågan att se på situationen utifrån. Och då väljer DU.
Var medveten i ditt val av människor, situationer. Naturligtvis kräver ditt liv ofta inkludering i någon annans spel, men du kan hantera denna process genom din medvetenhet och uppmärksamhet. Justera tiden, karaktären och intensiteten av ditt engagemang. Eller, om du verkligen behöver, spela din roll, men bli inte involverad känslomässigt, som om du tappar uppmärksamhet (som med automatiska åtgärder, till exempel, göra te). Du har alltid valet att lämna spelet.
5. Medvetenhet och ansvar för handlingar, önskningar, ord, tankar
infantilism(oförmåga/ovilja att ta ansvar för sina handlingar, önskningar, ord, tankar) - detta är en övergångskvalitet i uppväxtprocessen. För vuxna är detta en destruktiv beteendemodell. Om du eller dina nära och kära har denna egenskap, då kan och bör du arbeta med det.
Ofta använder vuxna infantilism som ett sätt att manipulera andra eller "falla" i offrets tillstånd.
Och ordets kraft? Ord kan både döda och hela. Ge ett namn och du kommer att ge ödet. Ordet kan antända krig och skapa fred.
Jag minns med kärlek de berömda talen av Nelson Mandela, som, efter att ha gått igenom alla fasor av förföljelse och fängelser, återställde styrkan till sig själv och folket i ord om förlåtelse och erkännande.
Konspirationer, affirmationer, eder, löften - inser du deras kraft? Du är ansvarig för att äga ordets gåva. Många artiklar har skrivits om tankens kraft som en aktiv resurs. Detta är ett av huvudämnena för forskning inom vetenskap, litteratur, filosofi, esoterik. Vår kapacitet inom detta område har utökats många gånger under det senaste decenniet.
Begär och drömmar är ett av verktygen för att "bryta" resurser. Och ja! – Här kommer din kvinnliga skicklighet att hjälpa dig.
Det bygger på att förstå grunden för önskemål:
- önskningar påtvingade av yttre påverkan,
- egodrivna begär
- önskningar från hjärtat.
Jag kallar dig till medvetenhet och ansvar. Du kan skapa och du kan göra det. Universums grundläggande regel: fri vilja. Den kan inte brytas.
6. Förmågan att acceptera, bära kärlek och ge den till dig själv, andra, hela universum
För mig är min uppmärksamhet en del av mig, mitt kärleksljus. Jag uppskattar det. Jag insåg kraften i denna resurs. Min uppmärksamhet är betydelsefull både för mig och för min värld. Det ger många mirakel. Och din kan göra mycket.
Vad sägs om för dig? Förstår du värdet av din uppmärksamhet och kärlek? Vem ger du dem till?
Ta dig tid att dela din kärlek och din uppmärksamhet till allt som är kärt omkring dig. Det gör dig, och genom dig och andra, starkare. Och vice versa, skingra uppmärksamheten, fastna inte för vad du tänker på. det här ögonblicket behövs inte. Detta gör dig svagare, och stjäl samtidigt din uppmärksamhet och kärlek från det mest värdefulla och nödvändiga.
Lär dig att lägga en partikel av kärlek i din beröring, blick, tankar riktade mot föremålet. Börja med dina favoritmänniskor, husdjur, växter. Gör det till en vana.
Gör en inventering av de dagliga aktiviteterna och personligheter som livnär sig på din uppmärksamhet och kärlek. Är detta ditt medvetna val?
Notera - alla stadier av kärlek är viktiga och fungerar i systemet: accepterande av kärlek, bära och ge. Förmågan att älska höjer sig till den gudomliga nivån och ger högre kraft.
7. Saker i ditt liv
Kom ihåg uttrycket: "mitt hem är min fästning, det här är platsen där vi fyller på vår energi"? Vad handlar det om?
Varje sak bär på energi och information. När du matchar en sak till rätt ton i din symfoni hemma får du en vacker melodi som låter till dig, glädjer och fyller dig med energi. Dessutom kan saker programmeras för att passa dina behov. Och vice versa: saker som inte är i harmoni med dig tar bort din energi.
Vägen ut är enkel, och samtidigt så svår för många, att revidera, slänga/ge bort.
En av effektiva metoder för systematisk rengöring - metoden av Marie Kondo. Genom att släppa ut onödig energi informerar du alltså Universum om att du är redo att släppa in det nya i ditt liv. Du kommer att lära dig varför bli av med det gamla och hur du rensar dina tankar från skräp.
Vad ska man göra om man bor tillsammans med andra(till exempel med svärmor), som också har sin egen "melodi av saker" i ert gemensamma hus? Eller, till exempel, om din man samlar en samling av något disharmoniskt för dig?
Det är viktigt att förhandla här. Du kan "hålla med" om själva saken": "Jag känner igen dig som ett värde för min man (svärmor). Jag välkomnar dig till mitt hem. Bär kärlek och nåd inom dig. Det här är mitt val, här och nu.” Hitta din uppfattning. Det viktigaste är att neutralisera din inställning till saken och passa in i energin i ditt hem.
Därför är det viktigt att varje familjemedlem har sin egen personliga maktplats.(rum, hörn, skrivbord, stol). Backa upp det med din avsikt. Jag rekommenderar detta speciellt till oroliga barn.
Fyll ditt hem med ljusenergin av glädje och välstånd med hjälp av stenar och kristaller.
8. Livet i sitt eget flöde
Tragedin för en person som levde ett liv som inte var hans eget, förlorade sin energi och ibland gav upp sin hälsa i någon annans spel - detta är så relevant idag. Jag uppmanar mig själv och dig: var vaksam och medveten! En enkel men viktig fråga hjälper här: "Och vem behöver det? Passar detta mitt syfte?
När du ställer dig denna fråga, känn hur din kropp reagerar, fråga ditt hjärta igen. Det finns också långvariga "fastnat" när kroppen och hjärtat inte hörs. Sök sedan hjälp med att hämta nycklarna till dessa resurser. Och vice versa, kanske den största energikällan kommer från livets arbete - den där stora tjänsten som motsvarar din unikhet och planen för det högre universum.
Inte slaveri, utan högre service. Det här är ditt livs puls. Det ger glädje och ger energi, enligt "behovet" i det övergripande systemet och din roll i det.
Jag personligen är inte en anhängare av det eviga sökandet efter mitt eget företag. Det är i det mest medvetna livet. Huvudsaken är inte VAD man ska göra, utan HUR.
Och det är här ärlighet spelar roll. Vi ljuger för oss själva och döljer bekvämligheten av någon annans spel. Och frihet kräver inre ärlighets röst. Men bara hon ger en underbar resurs.
9. Förmåga att skapa resultat genom andra
Denna underbara färdighet höjer din skicklighetsnivå avsevärt. Detta viktigt tillstånd effektiv resurssamlevnad i familjen, i teamet. Bra ledare levererar resultat genom motivation och förmågan att upptäcka andras talanger.
Den bygger på tro och kärlek till andra. Så fort jag själv fick denna innebörd öppnades en ny dörr i ett stort fält av möjligheter: ”Jag tror på dig, du kan. Alla har rätt att göra ett misstag."
Medvetenhet hjälper här vid val av roller för räddaren och offret, för vilka var och en bär sitt eget ansvar. Och varje gång du tar på dig en livräddarhatt ökar du samtidigt antalet offer omkring dig. Genom att ta ansvar för andra förlorar du din energi och gör dina partners svagare. Det är viktigt för en person att uppleva att övervinna genom sin egen aktiva position. Detta gäller även barn.
10. Tid för dig själv
Ge slutligen andra möjlighet att ta hand om dig och ge dig själv en god vila. En kvinna är som Moder Jord: ge henne vila, och hon kommer att glädja sig själv och andra med sin fertilitet, som grunden för kreativitet och glädje av att vara.
Personlig vila är inte bara att ligga på soffan, det är också att vara ensam med dig själv, engagera dig i kreativitet, musik, poesi, sport.
Definiera din att göra-lista och tillstånd som laddar dina batterier.
11. Kommunikation med det vackra: konst, musik, poesi, intressanta människor, kreativitet, natur
Lägg till din lista. Gå in i dina planer. Läk jättebra! Dessa är dina "ankare" för ackumulering av positiv energi: om möjligt, kom ihåg ditt intryck i detalj (färger, dofter, detaljer), spara, "skaffa" bilden när du behöver den och njut av den om och om igen.
Tänk på hur det är bekvämare för dig att förankra bilderna: genom skisser, journalföring, poesi ...
Denna tillgång på resurser ger dig en utmärkt möjlighet att utvecklas bildligt tänkande. Och detta är grunden för många övningar och din skicklighet som trollkvinnor.
Denna kategori inkluderar även personer. Låt mig påminna dig om "förmodan om skönhet hos människan": varje person är unik och bär på en partikel av högsta vackra början. Hitta, märk, beundra! Så lätt och så svårt i verkligheten.
Gör det till en vana att observera andras beteende, ansiktsuttryck, utseende. Börja med de närmaste: lägg märke till vilken nyans och form på ögonen, reflektionen av ljus, hur du ser ut, i detalj.
Hur länge har du tittat in i din mans ögon? Och märkte du när den där lilla rynkan dök upp på din näsrygg?
Ännu en övning. Tillåt dig själv att bli kär (kanske inte på länge) i en främling som av någon anledning inte är attraktiv för dig från början.
Prenumerera på vår Yandex Zen-kanal!
Så det finns grundläggande nivåer för att skaffa en resurs:
- fysiska (mat, sömn, sex och så vidare),
- psykologisk (genom relationer med andra),
- personlig (du hittar resurser i dig själv),
- andlig (utgång till begreppen självskap och högre enhet).
Vilken nivå är du på? Kan du använda alla möjligheter?
Tyvärr är det lätt att fastna på de två första nivåerna, som är genetiskt inbäddade i oss som en överlevnadsinstinkt. Och då är man beroende av andras godkännande, på boendemiljöns förutsättningar. De stöttar dig, men de kan också knäcka dig.
Men behärskning av ens eget skapande av liv börjar vid övergången till ursprunget till en personlig och andlig resurs. Detta öppnar för underbara möjligheter för dig att mätta med kärlek, en känsla av tillhörighet och enhet med allt omkring dig. Och du går in på vägen för självförsörjning och får frihet.
Jag önskar att du hittar och växer din personliga och andliga resurs. Och sedan kommer du att gå in i Skaparens tillstånd och skapa din verklighet till gagn för dig själv och andra. Känn: universum lever genom dig. Livet är en dansare, du är en dans. Vad är din dans idag? I alla skeden av livet är dina rörelser unika och vackra. Och även på hösten finns en botten från vilken man kan trycka av i en ny bäck.
Och i det sista andetags dans finns styrka och skönhet. Detta är ditt val. Lycka till! publicerade.
Julia Eimellen
P.S. Och kom ihåg, bara genom att förändra ditt medvetande – tillsammans förändrar vi världen! © econet
Känner du till situationen när ett förhållande med en älskad plötsligt tar slut?
Vad kände du i det ögonblicket? Förödelse? Insolvens? Smärta? Störning? Som att du har förlorat det som rättmätigt är ditt - hans kärlek.
Vad gör vi efter det? Letar du efter ett nytt förhållande fyll tomrummet i ditt hjärta, känna sig älskad. Vi hittar, vi förlorar, vi lider, vi hittar igen, vi förlorar igen... Och så vidare i en cirkel.
Hur man stoppar denna onda cirkel sluta behöva i andras kärlek?
Kliv mot DIG. Utmana varje dag
Vet du inte hur du ska lära dig att älska dig själv?
Få 14 övningar som hjälper dig att acceptera dig själv och ditt liv i sin helhet!
Genom att klicka på knappen "Omedelbar åtkomst" samtycker du till behandlingen av dina personuppgifter och godkänner
Läs artikeln så lär du dig hur du fylls med kärlek från insidan och förändrar ditt liv.
"De som har hittat källan till kärlek inom sig behöver inte längre bli älskade - och de kommer att bli älskade."
— Osho
Vi söker kärlek eftersom vi inte vet eller förstår att vi kan älska oss själva. Detta verkar absurt. Vårt värde måste valideras utifrån.
Av någon anledning är det inte vanligt bland människor att först godkänna, respektera, älska sig själva och sedan acceptera andras godkännande.
Det visar sig tvärtom. Först försöker vi förtjänar någons kärlek, och först då uppmärksammar vi oss själva: "Jag var älskad, så det finns en anledning."
Var kommer självavskrivningen ifrån?
Låt oss se varifrån självavskrivningen kommer.
De skriver romaner om behovet av kärlek, komponerar dikter, dikter, sjunger sånger. Det har sagts så mycket om det!
Inte en generation växte upp på detta. Det absorberas med modersmjölk: "Om du beter dig bra kommer jag att älska dig."
Det lär vi oss från barndomen kärlek måste förtjänas. Vi växer på dessa installationer.
Ingen sjunger sånger som att älska dig själv är underbart, naturligt. Detta skulle åtminstone se obegripligt ut i samhällets ögon.
Men hur är det med passionernas storm, alla dessa kärlekslidanden? Det har trots allt länge ansetts vara ett tecken på adel.
Men i livet dyker kärleken upp och försvinner, eftersom någons läggning mot oss, det tillfälligt. Kärleken går över, men tomheten i hjärtat består.
Och vi letar efter kärlek då och då, så det fylla tomrummet.
Många tror att det är bättre att lida än att inte ha ett föremål för suckar alls. Låt det vara flyktig lycka, låt mig lida, men detta är inte en tomhet som absorberar allt.
Förr eller senare kommer det ett ögonblick då en person når gränsen. Trött på att leta efter denna svårfångade kärlek. Sedan kommer förståelsen att något är fel här. Jag saknar något.
Är detta strävan efter kärlek och kommer att fortsätta hela mitt liv? När ska denna cirkulation sluta? Var finns den harmoni och frid som de upplysta talar om?
Även efter att ha fått denna omhuldade portion kärlek känner vi oss fortfarande olyckliga, för nu har vi något att förlora.
Oavsett hur kärleksfull och hänsynsfull en person är bredvid dig, kan han inte uttrycka sina känslor varje minut.
Och alla kräver och kräver vi, vi vill ha ständig bekräftelse på att vi är älskade. Rädslan för att förlora växer och växer. Och till slut försvinner denna kärlek.
Men du kan inte förlora det du inte har. Det finns inget permanent. Det kan bara vara permanent kärlek till dig själv.
Om den odlas, vattnas och gödslas kommer denna källa att flöda. Och du och din omgivning kommer att känna det.
Hur kommer man till denna förståelse? Hur öppnar man källan till kärlek och finner harmoni?
Steg 1: Ta hand om ditt liv
Detta är det första att göra.
Att vara i ett tillstånd av uppoffring, vi beroende av omvärlden. Idag är vi skänkta kärlek och uppmärksamhet, och imorgon är vi förrådda.
När vi tar ansvar för våra liv på oss själva kommer förståelsen att vi inte ska förvänta oss någon kärlek från någon. Ja, och det är ingen mening, för allt beror på oss.
Vi själva kan ge oss själva den nödvändiga omsorgen och kärleken även dygnet runt.
Steg 2. Inse värdet av din existens på jorden
De som söker kärlek i omvärlden älskar inte sig själva, de underskattar.
Tillåt dig själv att erkänna själva tanken du är värdefull för universum. Vi är alla olika, och vi är alla nödvändiga och viktiga.
Fundera på varför naturen skapar samma människor. Det finns inte en enda blomma exakt som en annan, inte ett enda grässtrå, snöflinga.
Vad kan vi säga om människor. Var och en av oss har helt unika egenskaper och talanger.
Från denna insikt börjar självkärlek.
Steg 3: Förlåt och acceptera dig själv, dina föräldrar och partners
Det här är mycket arbete på dig själv, men det är värt att börja, utan detta är det omöjligt att gå längre.
De viktigaste personerna för ett nyfött barn är föräldrarna. Under de första levnadsåren är de hela världen för honom. Saker och ting går inte alltid smidigt. Oftare föds frön i barndomen, vilket under vuxenliv växa upp i skada av underskattning.
Som barn behöver vi föräldrakärlek, och som vuxna försöker vi uppfylla detta behov på bekostnad av partners, och ibland på bekostnad av andra.
Föräldrar och partners är våra andliga lärare. De visar oss våra svagheter. Men de spelar bara roller bakom vilka kärleksfulla själar döljer sig.
Förlåt och acceptera dem, och viktigast av allt, dig själv.
Byggs gradvis upp inom dig kärnan är grunden för din självkärlek.
Även om du i kritiska ögonblick igen känner på det gamla sättet, med hjälp av en inre kärna, kommer du aldrig att vilja förbli i ett tillstånd av brist på kärlek.
Steg 6: Ta hand om din kropp
När ditt kärlekskärl är tomt den rätta vägen att fylla den ta hand om din fysiska kropp.
Det är viktigt att göra detta medvetet, med insikten att du tar hand om dig själv, du visar kärlek till dig själv.
Kroppen är själens säte. Genom att ta hand om honom lär du dig att respektera honom, att lyssna på hans behov.
Även en enkel självmassage av fötterna, gjord med kärlek, kan återföra dig till ett tillstånd av lycka och frid.
Men du behöver inte göra allt själv, låt andra ta hand om din kropp. Boka tid för en manikyr, även om du är van att göra det själv.
Träna ditt sinne till din kropp är värd att ta hand om.
Steg 7 Tacka din kropp
Lär dig att vara tacksam för din kropp, även om du tycker att den är ofullkomlig.
Din själ före själva inkarnationen "byggde" den kropp som du nu äger. Och det perfekt passform att utföra specifika uppgifter i denna inkarnation.
Försök att krama dig själv innan du lägger dig som om du kramas älskade som inte har setts på länge. Efter ett tag kommer din inställning till kroppen och till dig själv som helhet att förändras.
Steg 8: Släpp negativa känslor
På vägen till att upptäcka din kärlekskälla måste du släppa känslor.
Ju fler skador, desto fler känslor döljer ditt undermedvetna. Du vet säkert om farorna med låsta känslor. låt dig själv bryta sig loss från dem.
Här är några sätt att göra det:
- Andningsövningar
- Fysisk aktivitet: sport, städa runt huset, slå kuddar, slå disk (om du inte har något emot det), gräva en trädgård, etc.
- Emotionell frisättningsteknik
- Skriver ett argt brev
- Sedonametoden
Kom ihåg att undertryckta känslor förr eller senare fortfarande kommer att göra sig gällande. Dölj dem inte för dig själv skäll inte ut dig själv för att ha upplevt dem.
Alla känslor har rätt att existera. Men du väljer själv vilka du upplever.
Steg 9: Ge andra vad du behöver
"Tänk att världen förnekar dig något, vet att du i verkligheten redan har det. Men tills du själv låter det rinna ut kommer du inte ens kunna veta att du har det."
Eckhart Tolle "New Earth"
Du letar efter kärlek, bekräftar dess brist i ditt liv. Det finns inget kvar för universum bekräfta det skapa ett ännu större underskott av kärlek i ditt liv.
Om du behöver kärlek ge henne till någon. Om detta är svårt, ge en del av din uppmärksamhet och värme. Viktigast av allt, gör det uppriktigt, utan att förvänta dig något tillbaka.
Börja smått, mata en herrelös kattunge eller köp en krukblomma och ta hand om den.
Förvänta dig inte avkastning, visa kärlek så mycket du kan med ren uppsåt, och snart kommer du att känna att du verkligen är överväldigad av kärlek.
Steg 10. Erkänn din kärlek
Om du aldrig har gjort detta kommer det till en början att vara svårt för dig. Kanske kommer du att sabotera den här övningen. Det är riktigt svårt, men till en början.
I processen kommer du att se hur många känslor som döljer sig i dig. Du kommer att förstå hur mycket du behövde dessa ord.
Hela ditt liv har du letat efter kärlek, längtat efter erkännande, när du när som helst själv bara kunde gilla det försörja dig själv.
Om du tycker att det är svårt att göra det själv, använd praxis att förklara kärlek från den kostnadsfria kursen "Steg till dig själv. Utmana varje dag."
Steg 11 Tacka dig själv
Om du fortfarande tycker att det är svårt att bekänna din kärlek för dig själv, börja med tack.
Det måste ha funnits ögonblick i ditt liv då du var stolt över dig själv, när du var stolt, beundrad.
Kom ihåg dessa ögonblick och skicka dig själv tacksamhet från hjärtat. Gör detta till din dagliga träning efter att du vaknar och innan du går och lägger dig.
Lär dig 7 fördelar med att utöva Thanksgiving.
Steg 12: Upptäck dina unika talanger
Ni alla särskild. Ju mer du lär dig att acceptera dig själv, desto bättre kommer du att känna dig själv.
Lär dig att uppskatta de egenskaper som naturen har gett dig.
Ofta tror vi att det inte är något speciellt med en viss kvalitet hos oss, det är det faktiskt unik.
Det vi är bäst på är det som gör oss speciella.
Var uppmärksam på detta. utveckla det och beundra med sina upptäckter.
Övningen "Samla pärlor" från artikeln hjälper dig med detta.
Steg 13: Fokusera på fördelarna
Fortsätt att lära dig att uppmärksamma dina positiva sidor. Fixera dem för dig själv.
Skriv ner det mest på ett papper bästa egenskaper, kom ihåg situationer när dessa egenskaper hjälpte dig.
Kom ihåg vad känslor du upplevde på samma gång och i stunder av misstro mot dig själv fylla detta tillstånd.
Steg 14. Stäm in i enhet med naturen
Om du föds som kvinna har du tur. Var stolt över det! Varje kvinna är, utan överdrift, hela universum, kosmos, naturen.
När du är i friska luften, i skogen, vid havet, känn den här kopplingen, den här enhet med henne.
Liggande på stranden, på klipporna eller i skogen på gräset, föreställ dig att du är ett med jorden. Gå in i havet, floden, vilken vattenkropp som helst, smälter samman med vattenelementet.
Känna denna naturliga kraft. Prova det, och du kommer att känna stödet, en våg av styrka.
Du kommer att börja öppna unik kvinnlig makt, kraft.
Denna praxis hjälper till att livnära sig på naturens energi och främjar.
Steg 15 Njut av skönheten
Lyssna på vacker musik, läs poesi, beundra blommande blommor. Låt kroppens celler absorbera sig själva all skönhet i denna värld.
Med tiden kommer du att se yngre ut, dina vibrationer kommer att öka och du kommer själv att utstråla harmoni och kärlek.
Och kom ihåg att vi inte kommer hit till jorden för lidandets skull. Det är ingen idé att lida för lidandets skull.
Meningen med att vara här hitta dig själv och ta emot nöje från varje dag som går.
Biverkningar av att upptäcka din källa till kärlek kommer att vara positiva förändringar i livet, förbättring utseende, föryngring, botemedel mot kroniska sjukdomar (hjärta, kvinnliga organ), fullständig förvandling från insidan och få personlig lycka.
Du kommer att kunna förlåta och älska dig själv. Och det kommer du att känna ditt kärl av kärlek är fullt och redo att hälla.
Din kärlek kommer att räcka för dig, dina nära och kära och alla omkring dig.
Att fylla med energi är en av de viktigaste aspekterna för en modern människa. Om du känner dig sömnig, låg energi, trött (särskilt konstant trötthet), brist på entusiasm, om du inte har tillräckligt med energi för att se till slutet och gå till dina önskningar, då är det här avsnittet ett måste för dig! Effektiva energiövningar (inklusive månenergiövningar, taoistiska energiövningar, dagliga energiövningar) hjälper dig att fylla på med energi så att du kan göra mer och känna dig glad. Förutom allmänna metoder för att få energi, innehåller denna del av X-Archives webbplats sällsynta insamlingsmetoder för fyllning feminin energi, energiövningar för män, energifyllande meditationer, energifyllande mantran och andra sällsynta sätt att fylla med energi (energiåtervinning). Vet du att en persons energi (energinivå) direkt påverkar framgång i andliga praktiker? Det är omöjligt att engagera sig i självutveckling och självkännedom, att utveckla superkrafter med låg energinivå, eftersom många metoder och tekniker kräver betydande energikostnader. Dessutom tar stress, belastningar, högt tempo i livet bort vår energi. Ta reda på vad du ska göra om det inte finns tillräckligt med energi och hur du fyller på med energi!
När en person inte har något att ge, kommer han därför inte att kunna skapa. Och för att ge något måste man ha det. Hur kan en person vara kreativ om han inte har något att ge, om han inuti är tom och tom? Förresten, detta är lika tillämpligt på både kreativitet och relationssfären, såväl som alla slags interaktioner och kommunikation.
Men jag är säker på att du har hört talas om denna princip mer än en gång, men oftast kan den hittas i form av formuleringen "älska dig själv".
princip" Fyll dig först”är inte bara vägen till självkärlek, utan också fastställandet av ens egna gränser.
Föreställ dig att det finns ett kärl inuti dig, och din dagliga plikt är att fylla det. Föreställ dig att utan den livgivande vätskan som finns inuti kommer du inte att kunna skapa, agera, visa kärlek, kommunicera, prata och ens andas.
Dessutom, känner att du är fylld med en livgivande och helande vätska, folk dras till dig. Det är precis så det är när människor är törstiga, det är väl de som går till kannan eller kärlet, eller hur? Dessutom kan detta tillstånd jämföras med en självlysande nattlampa eller en lampa som drar till sig blickar och delar sitt ljus.
Varje gång du stöter på negativ information utifrån, oavsett om det är kritik, en manifestation av fientlighet, skäll, konflikter, fråga dig själv: "Vill jag att MIN kärl ska fyllas med detta?". Därför kommer du mycket snart till slutsatsen att de flesta yttre negativa manifestationer inte ens är värda att reagera på. Detta är den största handlingen att ta hand om sig själv och odla sitt värde.
Dessutom kommer du snart att förstå att de som fyller sig med negativitet inte bara delar dem med andra utan också försöker skapa i ett sådant tillstånd. Om det till en början kommer att vara svårt för dig att hålla dina gränser från negativ penetrering i det, bör du mentalt säga till dig själv: "Det här är inte jag" eller "Det här är inte mitt."
Men det är upp till dig att bestämma hur du ska fylla ditt kärl, eftersom du vet bättre vad som motiverar dig, behagar dig eller för dig framåt. Jag kan med tillförsikt säga att med tiden kommer ditt kärl att expandera, därigenom kommer du att kunna föra in mer positiv och kreativitet i ditt liv.
Alltså innan man ger sig i kast med någon viktig affär, oavsett om det är ett viktigt möte, arbete, kreativitet eller en resa, ge dig själv 1-5 minuter för att "först fylla dig själv med dig själv." Om det till en början finns svårigheter med mental "fyllnad", kan du försöka koncentrera dig på andningen och fylla dig med de nödvändiga tillstånden medan du andas in.
Den viktigaste indikatorn för att uppnå detta tillstånd är njutning. Åtminstone den minsta, men känslan av njutning och "drive" från det. Vi kan, och till och med måste, fylla oss själva med "driva" på egen hand. Vänj dig vid små nöjen: glass, ett litet köp utan anledning, ett samtal bra man, bra låt. Om det vid ett visst ögonblick inte finns någon möjlighet att göra eller gå någonstans fysiskt, tänk åtminstone på det, bläddra igenom dina tankar: din favoritlåt, smaken av glass, drömmar om att gå eller shoppa. Detta är mycket mer effektivt än att kasta sig in i missnöje med en viss situation.
Enligt esoteriker kommer alla sjukdomar inte från virus och mikrober, inte från dålig ekologi eller personliga erfarenheter, utan från störningar i energiflödena inuti människokroppen. För att bli av med fysiska sjukdomar är det viktigt att lära sig hur man känner behagliga, varma vågor inne i kroppen, och kan kontrollera dem.
En rimlig fråga är var man ska börja studera bioenergi? Från allra första början! Det är viktigt att förstå vad det är och hur man gör sig av med naturens stora gåva, som är inneboende i varje person från födseln.
Bebisar är rena själar, som ännu inte har påverkats av civilisationens fördomar, lätt uppfattar och utstrålar energiflöden. Men så fort barnet är ingjutit i världens materiella lagar, stänger det sig från energiinformationsfältet och "glömmer" att han inte bara är en fysisk varelse, utan också en energi.
Grunderna i bioenergi för nybörjare
Det är viktigt att veta att ordet "bioenergi" kommer från det grekiska språket och består av två delar: bio - liv och energi - handlingsförmåga. Meningen är inneboende i själva konceptet, utan energins rörelse inuti kroppen kan liv inte existera.
Termen introducerades 1956 av den amerikanske biokemisten och nobelpristagaren Albert Szent-Györgyi. Han var den första som lade fram hypoteser om hur levande varelser fungerar och förse deras kroppar med livgivande energi.
Varje person måste inse att alla organ i den fysiska kroppen är sammankopplade inte bara av blod och nervsystem, de har starkt bindande bioenergetiska strängar. Behandling av någon sjukdom med mediciner är inte meningsfullt om du inte återställer det naturliga kraftfältet.
Hur återställer man mänsklig energi? Till en början trodde man att näring bara kunde fås från mat. Nu har idén om energikällor expanderat, flödena kommer från det stora universum, från kraften och ljusstrålningen från jorden och solen, från Moder Natur själv. Vår planet är utformad på ett sådant sätt att den fullt ut förser en person med allt som behövs - mat som byggnadsmaterial för celler och energi för deras existens.
Känner din energikropp
En person kanske inte är medveten om existensen av ett energiskal och rörelsen av flöden inuti kroppen. Människor kan förneka extrasensorisk uppfattning och inte tro på det som inte är synligt för ögat. Men energiinformationsfältet kommer ständigt att påminna om sig självt och manifestera sig i Vardagsliv. Hela utrymmet runt omkring är genomsyrat av flöden, och människan är själv en bärare av enorm energi. När allt kommer omkring var det inte för inte som robotar i den sensationella filmen "The Matrix" använde människor som vanliga batterier, källor till konstant och outtömlig ström.
För att förstå grunderna i bioenergi för nybörjare, räcker det att utföra en enkel övning?
När du befinner dig i ett rum, på gatan eller i naturen måste du räta upp dig och sprida benen axelbrett isär. Välj ett fjärrobjekt för träning. Det kan vara en vägg, en dörr eller ett träd. Sträck ut handen mot det valda föremålet och börja mentalt förlänga det.
Eterkroppen kan expandera till enorma proportioner, och mycket snart kommer det att bli en stickande känsla vid fingertopparna. Energin "hand" rörde ytan och överförde en signal till hjärnan om dess struktur.
På en notis! När Dr Strange kom till Tibet trodde han inte att hans händer skulle återställas. Men plötsligt såg han hur en mästare utan övre extremiteter lätt skapar portaler för rörelse, och var övertygad om styrkan i sitt energijag.
Bioenergiövningar börjar i det små. Det är viktigt att inse möjligheterna och dimensionerna hos din eteriska motsvarighet. Mentalt kan du öka till storleken på ett hus, krympa till en ärta, resa utan att resa dig från soffan och titta på din fysiska kropp från sidan. Varje person kan lätt göra dessa övningar, och det kommer inte att vara ett fantasispel, men verklig övning med din energikropp.
Det är nödvändigt att göra en övning till för att känna auran på den fysiska nivån - den fysiska enhetens yttre energiskal.
Du måste sitta på en stol, slappna av och föra öppna handflator mot huvudet. Hot spots kommer omedelbart att dyka upp på handflatorna. Enligt utövare finns det känslor av värme eller kyla, tryck känns på tinningarna och en lätt stickning på kinderna.
Integriteten hos den yttre auran är viktig för människors hälsa. Alla skador i skalet är fyllda med penetration av energienheter, negativa manifestationer av andra människor och, som ett resultat, förekomsten av dödliga sjukdomar.
Fyller kroppen med energi och behandlar fysiska besvär
Från populära metoder är det känt att 7 typer av energier rör sig inuti en person. Det konformade energisystemet är uppdelat i sfärer, de så kallade chakran, och hos en frisk person sker en konstant rörelse av strömmar genom alla vitala punkter.
Utvecklingen av mänsklig bioenergetik beror på två huvudströmmar. De rör sig i olika riktningar: en ström går längs ryggraden uppifrån och ner och bryter ut i det nedre chakrat, den andra rör sig upp genom magen och går ut genom det övre chakrat. De kan lätt kännas genom att göra en enkel övning.
Du måste stå upprätt, slappna av och fördjupa dig i din inre värld.
Mentalt måste du gå längs ryggraden parallellt med det uppåtgående flödet. Gör denna procedur flera gånger och gå in i en behaglig termisk ström som flyter från de nedre chakrana till huvudet.
Om du helt fördjupar dig i dessa förnimmelser, kommer strömmen först att röra sig som en tunn bäck och sedan förvandlas till en stormig varm flod.
En sådan övning från praktisk bioenergetik hjälper till att pumpa stillastående energi in i kroppen och fylla de övre chakrana i bröstet, halsen, näsryggen och huvudet.
Ett kraftfullt flöde av jordenergi passerar också genom kroppen. Det är viktigt att kunna använda den, och låta den livgivande kraften passera genom varje cell i människokroppen.
En annan övning kommer enkelt att lära dig hur du hanterar flödena av inre energi. Mentalt måste du ställa in en spak eller pil i huvudet och stämma in på ditt stigande energiflöde. När det blir starkt och ganska märkbart måste du flytta pilen, som om du riktar flödet till en viss punkt. En öppen spak låter dig stråla inre styrka utåt blockerar den stängda pilen flödet och riktar det i motsatt riktning.
Efter några träningspass kommer det att finnas riktiga känslor av behaglig värme och avkoppling. Att kontrollera det uppåtgående flödet kommer att hjälpa till att ta bort block, skära av yttre påverkan och till och med låta dig kontrollera människorna runt dig. Du kan till exempel försöka fokusera, sätta på en stark updraft och få personen att vända sig om. Efter 2-3 pass kommer du definitivt att lyckas och du kommer att kunna känna sann styrka din energi själv!
Den tredje övningen låter dig arbeta med nedåtgående energiflöden. Det är nödvändigt att slappna av igen och mentalt rikta strömmarna längs ryggraden till de nedre chakrana. Omedelbart kommer det att finnas trevliga förnimmelser i bäckenområdet, varma vågor kommer att värmas inre organ, och framkalla en avkopplande varm rusning.
Att aktivera bäckenområdet är lika fördelaktigt för både män och kvinnor. En stillasittande livsstil, brist på fysisk aktivitet stänger de nedre chakrana, energisystemet uppdateras inte och arbetet "fryser".
Inte konstigt att en person består av 70% vatten. Han skapades av högre krafter som en utmärkt ledare, och strömmar passerar ständigt genom hans kropp och flyr från jorden, naturen och rymden. Det är viktigt att förstå att studier och kontinuerlig utveckling av det mänskliga energiekosystemet är nödvändigt för hans hälsa och långa liv.
Att hantera det interna energiflödet är lika viktigt som att äta, sova och studera. Att bilda en holistisk energikropp dagliga övningar, helande procedurer och bönemantran kommer att hjälpa. Människan kommer med hjälp av naturens krafter och inre möjligheter att kunna uppnå verklig högre perfektion!
