Hur man gör anti-celluliter scrubs hemma. Skrubba mot celluliter Skrubba mot celluliter recept

Vad är en skrubb och vad är dess syfte? Detta kosmetisk produkt, inklusive avsedd för att rengöra huden från döda celler och bli av med celluliter. Med vanliga och korrekt användning det gör underverk, gör huden mjuk, elastisk och vacker. Du kan förbereda en anti-celluliter scrub hemma.

foton

Funktionsprincip

I kampen mot "apelsinskal" är alla medel bra. Mest effektiva förfaranden bestå av att använda olika scrubs, vars effekt börjar nästan omedelbart. Här är en grundläggande lista över allt som händer efter applicering av skrubben på kroppen:

Användbara komponenter i en kosmetisk produkt framställd av dig själv, som rengör det övre grova hudlagret, gör att huden kan absorbera mer syre.
Scrubs har en positiv effekt på blodcirkulationen. Tack vare detta avlägsnas orenheter och gifter från problemområden.
Scrubs är mycket bra för viktminskning, eftersom de främjar snabb nedbrytning av fettceller.
Jämnar ut huden och ger den ett strålande utseende.

Folkrecept

För att få vacker hud är det inte nödvändigt att köpa hälften av kosmetikaaffären eller tillbringa flera timmar i salongen. Om du vill kan du förbereda din egen scrub, som inte kommer att vara värre än en märkesvaror.

Med salt

Ett mycket populärt och effektivt botemedel mot "apelsinskal" är en saltskrubb. Vi kommer att berätta hur du förbereder de bästa anti-cellulitläkemedlen:

Honungssaltskrubb kan enkelt framställas genom att blanda havssalt och naturlig honung i lika proportioner. Rengör och återfuktar samtidigt huden.
Kaffe-saltblandning med tillsats av olivolja: 3 stora skedar malda kaffebönor och havssalt, ett par droppar olja och din kropp kommer att tacka dig.
Salt-söt skrubb. Du kan förbereda ett effektivt botemedel med en sked av vilken flytande olja som helst, en nypa salt, socker och ett par droppar kosmetisk apelsinolja.
Citrus. Blanda 50 gram havssalt med en sked kosmetisk olja och en liten mängd rivet citron- och grapefruktskal.

Med honung

Honungsskrubb är mycket bra i kampen mot subkutana avlagringar. Det slätar inte bara ut huden utan bryter också ner inre fett och normaliserar vatten-saltbalansen. Tack vare sin rika sammansättning ger honung näring till huden och gör den elastisk och vacker.

Flera recept på honungsskrubb:

Ta en stor sked honung och blanda med ett glas havregryn. För att mjuka upp massan kan du hälla i lite färsk grädde, vilket bara kommer att förbättra kvalitetseffekten av den kosmetiska produkten.
Blanda några jordgubbar, hallon eller något annat bär med några matskedar honung; resultatet är en väldoftande och mycket hälsosam massa, som måste hållas på huden i minst 15 minuter.
Blanda tjock honung och rismjöl i lika stora proportioner så får du en effektiv kroppsskrubb mot celluliter.

Honung kan faktiskt kombineras med vad som helst: spannmål, malda nötter och fruktfrön, bär, ägg, gräddfil, etc. För en mycket effektiv skrubb, välj tjockare, mer kanderad honung.

Med kaffe

Kaffe är den bästa skrubbkomponenten, eftersom det har en utmärkt peelingeffekt. Kaffe kan hjälpa till att rensa dina porer. Tack vare koffein vidgas blodkärlen, fettceller bryts ner och överflödigt vatten avlägsnas från cellerna.

Det finns många recept på anti-cellulitmasker med kaffe. Här är bara några alternativ:

Blanda en nypa malet kaffe med 5 ml. peppartinktur och några milliliter olivolja. Före användning är det nödvändigt att förvara blandningen på en mörk plats i 5 dagar.
Blanda 2 matskedar kaffesump med några droppar konjak och 50 ml hemgjord yoghurt.
Kaffe och honungsskrubb görs i proportioner av 1 till 2.
Kaffe och duschtvål; en användbar skrubb för bad eller dusch. Mal några matskedar kaffebönor och tillsätt till 20 ml kroppstvättgel.

För en kaffeskrubb, tillsammans med malda bönor, kan du använda kaffesump (utan mjölk, socker eller grädde). Endast naturligt kaffe är lämpligt för skrubbning. Lösligt kommer inte att ge någon fördel för din kropp.

Med aprikoskärnor

En skrubb som innehåller malda aprikoskärnor passar inte alla. Det är väldigt hårt, så det rekommenderas inte för tunn och ömtålig hud.

Att förbereda en anti-cellulitblandning är ganska enkelt:

Mal flera aprikoskärnor till pulver;
Tillsätt 3 stora skedar tjock gräddfil och rör om;
Tillsätt efter några minuter 10 ml citron eller annan färskpressad citrusjuice och rör om.

Skrubben är redo att appliceras, njut av att använda den.

Med sjögräs

Tång är en mycket populär komponent i kosmetiska produkter. Anti-cellulitmask är inget undantag. Du kan själv förbereda ett botemedel mot "apelsinskal":

Inte Ett stort antal Mal tång (ca en matsked) och blanda med samma mängd havssalt. Sedan kan du lägga till helfet gräddfil eller vanlig fuktkräm för att ge den en smörjande konsistens.
För mycket känslig hud Du kan ersätta havssalt med hackad havregryn.
Den maximala effekten av en skrubb med alger uppnås om du tillsätter olivolja (50 ml), en nypa havssalt och 5 droppar olika eteriska oljor (bergamott, citron, etc.).

Du kan experimentera och lägga till andra ingredienser till tången, som honung eller kaffe.

Tillämpningsregler

För att en anti-cellulitskrubb ska vara så effektiv som möjligt måste den inte bara förberedas korrekt, utan också appliceras. För att säkerställa att peeling hemma går felfritt måste du följa flera viktiga regler:

Om du gör anti-cellulitmassa för första gången behöver du bara testa det på ett litet område av huden. Det är troligt att någon komponent hem kosmetika kommer att orsaka en allergisk reaktion. För ett mer exakt resultat måste du vänta några timmar. Om det inte finns någon rodnad eller utslag kvar på huden efter att ha använt massan, kan du använda den som en kroppsskrubb utan rädsla.
För att effekten av anti-cellulitmasken ska vara maximal måste de områden på kroppen som den ska appliceras på tvättas och ångas noggrant. Genom att ta ett varmt bad eller en dusch tar huden bättre upp näring, och döda hudceller faller av lättare.
Det är nödvändigt att applicera anti-cellulitprodukten endast på de platser som behöver det: skinkor, lår, mage. Kroppsskrubb ska aldrig appliceras i ansiktet.
Du måste gnugga den kosmetiska massan noggrant, helst i en cirkulär rörelse. För att uppnå maximal effekt rekommenderas det att massera huden med en skrubb i minst 5 minuter.
Det är värt att komma ihåg att torr hud är känsligare, så du bör inte exfoliera den särskilt ofta. 3-4 gånger i månaden räcker.
Se till att ta bort alla skrubbpartiklar i slutet av proceduren. Detta kan göras med varmt vatten eller uppvärmt mineralvatten.

Om du följer varje regel blir kampen mot celluliter inte bara effektiv, utan också njutbar. Och om du, förutom kosmetiska masker, börjar göra några motion eller sluta äta skräpmat, så kommer du i slutändan att se fantastiska resultat.

Kontraindikationer

Anti-cellulitmasker som förbereds hemma anses inte bara vara användbara utan också absolut säkra. Det finns dock några nyanser på grund av vilka det inte rekommenderas att använda ens hemgjorda kroppskosmetika.

Här är en lista över de vanligaste kontraindikationerna:

Om din huds känslighet av någon anledning har ökat, bör du inte riskera dig själv, eftersom att använda en skrubb kan orsaka oönskade konsekvenser.
Närvaron av en allergi mot en av komponenterna som ingår i kompositionen utesluter kategoriskt möjligheten att använda denna hemgjorda mask.
Om det finns öppna sår på kroppen, på de ställen där skrubben ska appliceras eller i närheten av dem (spricka, skära, bränna, repa), bör du vänta tills huden har läkt helt med anti-cellulitmasken .
Det rekommenderas inte att applicera skrubben på kroppen om den har akne eller andra inflammatoriska utslag;
Varje hudsjukdom, inklusive svamp, utesluter applicering av kosmetika på kroppen.
Under inga omständigheter bör du applicera skrubben på hud som just har brunats i ett solarium eller i den öppna solen.
Om du har spindelådror i problemområden, måste du bli av med dem innan du använder en kosmetisk anti-cellulitmask.
Peeling är strängt förbjudet för gravida kvinnor.

Att besegra fienden personligen övervikt, du måste känna till hans svaga punkter och agera skoningslöst. I kampen mot celluliter är det nödvändigt att använda alla kända medel som kommer att fungera från insidan och utsidan. På ett bra sätt Scrubs är det bästa sättet att bli av med apelsinskal.

När den gnides in i huden hjälper en slipande kräm inte bara att rengöra den, utan också förbättra blodcirkulationen och stimulera metaboliska processer. Detta är vad som är nödvändigt för att eliminera celluliter på en djup nivå. Anti-celluliter scrubs kan köpas på en salong eller förbereda själv. Kroppsskrubb av hög kvalitet kan innehålla honung, kaffesump, socker och olika medicinalväxter.

Det bästa alternativet skulle vara en kombination av olika ämnen med olika effekter. Låt oss titta på hur man korrekt förbereder och använder anti-cellulitkräm med egna händer hemma.

Den mycket slipande krämen kan användas för att ta bort apelsinskal från armar, mage eller lår. Dessa är de områden som är mest mottagliga för uppkomsten av celluliter. Bra botemedel mot apelsinskal ska ha en värmande och stimulerande effekt.

Det enklaste receptet är att blanda honung, socker, kaffesump. Innan du applicerar en sådan produkt är det nödvändigt att exfoliera och massera. Efter detta är det nödvändigt att applicera anti-cellulitmedlet i ett jämnt lager och gnugga det i problemområden. Du kan också lägga till kakaosmör eller choklad till anti-cellulitblandningen, vilket hjälper till att förbättra ditt utseende.

Och så att anti-cellulitskrubben blir så användbar som möjligt och ger önskat resultat, låt oss titta på reglerna för dess användning.

Hur man använder anti-celluliter scrub:

Innan du applicerar måste du ånga huden i badrummet;
grädde beredd hemma bör innehålla inte bara slipande element, utan också mjukgörande medel, inklusive eteriska oljor;
Anti-cellulitpreparatet kan endast appliceras på frisk hud utan skador;
professionella produkter (Fitness Body, "Tropical Pleasure") bör appliceras enligt instruktionerna och förvaras på kroppen under den angivna tiden;
det är nödvändigt att applicera krämen i speciella massagevantar, vilket ger en värmande effekt och stimulerar blodflödet;
handrörelser under appliceringen bör vara aktiva från botten till toppen.

Det är nödvändigt att välja rätt komponenter för ett anti-cellulitläkemedel baserat på hudens egenskaper. För torra typer är produkter med tillsats av oliv-, aprikos- eller mandelolja lämpliga. Det är också användbart att lägga till choklad, malet kaffe, havssalt.

Till den feta typen bör du använda en lös olja, till exempel sesamolja. Produkten kan spädas ut med kosmetisk lera, ärt- eller rismjöl. Det är nödvändigt att förbereda örtavkok som en vätska för basen.

För den blandade typen är alla näringskomponenter lämpliga. Det kan vara fruktkött, bär, choklad.

Prisvärda och effektiva recept

Förbereda en anti-celluliter scrub hemma:

En sked kaffe blandas med olivolja, blandningen gnuggas jämnt in i huden och lämnas i 5 minuter.
En sked kakao späds med 3 droppar eterisk olja och flera jordgubbar, applicera med massagerörelser i 15 minuter.
Chokladkakan smälts, hackade nötter tillsätts och blandningen gnids in i 5 minuter.
En varm skrubb bereds av ett glas havssalt, socker med tillsats av mald röd peppar, allt detta hälls med varm olivolja, appliceras på problemområden i 10 minuter.

Det rekommenderas att applicera anti-cellulitskrubb flera gånger i veckan. Innan du väljer komponenter bör du ta hänsyn till hudens tillstånd, närvaron möjliga kontraindikationer. Kroppsinpackningar, lätta övningar och en dietförändring hjälper till att förstärka effekten av läkemedlet mot celluliter. De första resultaten kan observeras inom en månad.

Du kan spendera timmar på att prata om det faktum att celluliter är normalt och inneboende i varje kvinna. Men var och en av oss drömmer om att göra låren, rumpan och magen så smidiga och tonade som möjligt. Problemet visar sig särskilt tydligt inför en efterlängtad semester på stranden. Kanske en av de mest effektiva procedurerna som gör att du kan säga adjö till apelsinskal under lång tid är en anti-cellulitskrubb. Det hjälper till att rengöra porer, ta bort gifter och överflödigt vatten, förbättra cellregenerering och därigenom jämna ut och stramar upp huden på de mest problematiska områdena i den kvinnliga kroppen. Samtidigt är anti-cellulitskrubbar hemma inte värre än liknande salongsprocedurer.

Förberedelse för proceduren

För att uppnå maximal effektivitet av skrubben måste huden förberedas. För att göra detta, ta en varm dusch eller bad för att helt öppna porerna, eller behandla din kropp med en massageborste. På så sätt ökar du blodcirkulationen och tvingar huden att helt absorbera de läkande komponenterna i skrubben. Anti-cellulitskrubb hemma, vars recensioner indikerar deras effektivitet, hjälper till att helt eliminera början av apelsinskalet och förbättra hudens tillstånd om problemet är avancerat.

Kroppsskrubb hemma

Traditionellt består en skrubb av en bas och slipande partiklar. Som den första komponenten kan du använda gräddfil, grädde, vispad äggula, lera, honung och oljor, till exempel oliv. Det är tillrådligt att använda malet kaffe, krossad persika och socker, salt och havregryn som ett slipande material.

Valet av komponenter beror på hudens behov och dess tillstånd. Ju känsligare och känsligare huden är, desto finare ska slipmedlet vara. Så i den här situationen är det värt att använda finmalet kaffe eller havregryn. Den slipande delen blandas med basen (än mer grundläggande, desto mjukare blir den slutliga produkten), varefter dina favoriteteriska oljor läggs till skrubben, vilket gör proceduren inte bara trevligare utan också mer effektiv.

Du kan förbättra effektiviteten av skrubben genom att använda en kontrastdusch direkt efter proceduren.
Var noga med att applicera kräm eller bodylotion (anti-celluliter, förbättrar hudens elasticitet, närande).
Anti-celluliter kroppsskrubb hemma bör inte användas mer än tre gånger i veckan. Varva behandlingar med inpackningar eller massage.
kan ersättas med jord som blir över efter bryggning av en aromatisk dryck. Med tanke på att snabbkaffe är en allierad av celluliter, är det mer än lämpligt att ersätta pulvret med en naturlig mald analog.

Kaffeskrubb

Kaffe är den bästa kampen mot celluliter. Koffein hjälper till att bryta ner subkutant fett, och malda kaffefrön förnyar effektivt huden och får den att "andas". Den enklaste anti-cellulitskrubben gjord av kaffe hemma är den faktiska malda produkten. Du kan hälla kokande vatten över det, låt det sitta i cirka 15 minuter, tillsätt några skedar av din favoritgel och applicera det på kroppen i en cirkulär rörelse medan du duschar. Denna lätta skrubb är lämplig även för dem med den mest känsliga och irritationsbenägna huden. Istället för duschtvål kan du använda smör, gräddfil eller tung grädde.

Kaffeskrubb med havssalt

Det kommer att bidra till att förbättra effekten av en kaffeskrubb havssalt. Det stärker aktivt huden, stramar upp och jämnar ut den. För att förbereda skrubben måste du blanda malet kaffe med salt krossat i en kaffekvarn i förhållandet 1:1 och tillsätt olivolja, vilket gör blandningen till ett sörjigt tillstånd. Blandningen appliceras på förberedd torr hud med mjuka cirkulära rörelser, lämnas på huden i 5-10 minuter och tvättas av med varmt vatten.

Du kan göra proceduren ännu mer effektiv genom att linda in de behandlade områdena på kroppen i matfilm i 30-40 minuter. Vid den här tiden kan du ligga under en filt och få din kropp att svettas, eller så kan du göra städning eller lätt fysisk aktivitet. Denna anti-celluliter kaffeskrubb hemma med regelbunden användning (2 gånger i veckan) kommer att göra din hud slät och tonad inom en månad. Som en trevlig bonus finns det en fantastisk kaffearom som finns kvar på kroppen efter proceduren.

Honung-kaffe skrubb

Kaffe och honung är en klassisk kombination som verkligen är skoningslös mot celluliter. För att förbereda skrubben måste du ta 100 gram honung, alltid okanderad, och blanda den med två matskedar malet kaffe. Några nypor kanel tillsatt till blandningen kommer att förbättra effektiviteten av proceduren. Applicera blandningen på problemområden och gnugga i tio minuter. Skölj av kaffet och honungen med varmt vatten.

Honung orsakar ofta allergiska reaktioner. Därför är det bättre för personer med allergier mot biprodukter att välja en anti-cellulitskrubb hemma, vars recept inte innehåller honung. Om du bestämmer dig för att säga adjö till celluliter med dess hjälp, försök sedan göra det under rasterna. honungswraps och smärtsamt, men mycket effektivt. Även det mest försummade "apelsinskalet" kommer att lösas upp från en sådan anti-cellulit "attack".

Anti-celluliter sockerskrubb

På grund av sin ganska grova struktur ökar anti-cellulitskrubb hemma med socker blodcirkulationen i vävnaderna, tar bort gifter och jämnar ut huden. Naturligtvis är det bättre att använda en verkligt naturlig och hälsosam produkt, men du kan också använda traditionellt raffinerat socker. Malet i en kaffekvarn hjälper till att förstärka effekten. spannmål, som mjukar upp sockers grova struktur, ger näring åt huden och mättar den med nyttiga vitaminer och mineraler.

Genom att veta hur man gör en anti-celluliter scrub hemma med socker, kan du bli av med ojämn hud under lång tid. Det är enkelt. Ett halvt glas socker ska blandas med samma mängd havregryn, tillsätt en matsked citronsaft, blanda, massera in på kroppen, skölj med varmt vatten efter 5 minuter. För tunn och torr hud kan citronsaft ersättas med linfrö eller olivolja. Du kan lägga till några droppar eterisk olja eller grapefrukt till blandningen. Detta kommer att göra proceduren mer behaglig och effektiv.

Populära sångerskan Shakira föredrar att göra saker lite annorlunda. Hon blandar helt enkelt farinsocker 1:1 med hemmagjord gräddfil, applicerar på kroppen i cirkulära rörelser, sköljer av och njuter av len och förnyad hud på ben och lår. Varför drar du inte nytta av hemligheten med en världskändis? De säger att Cleopatra skämde bort sig själv med samma skrubb innan hon tog det berömda badet som bär hennes namn.

Skrubba med lera

Lera, rik på vitaminer och makroelement, har alltid ansetts vara en av de mest det bästa medlet för ansikts- och kroppshud. Anti-cellulitskrubb hemma med tillsats av helande lera hjälper till att öka hudens elasticitet, bli av med apelsinskal, rengöra porer och ta bort gifter. För att förbereda produkten måste du blanda 50 gram med hundra gram honung, fyra droppar jojobaolja och ett halvt glas havssalt krossat i en kaffekvarn. Sammetslen, slät och jämn hud garanteras om du kommer ihåg att göra denna procedur flera gånger i veckan.

Saltskrubb

De mest effektiva anti-cellulitskrubbarna hemma är så enkla och prisvärda som möjligt. Till exempel beredd av ett halvt glas varmt vatten, ett glas olivolja och ett halvt glas havssalt löst i den resulterande vätskan. Blandningen gnids över kroppen från botten till toppen med handflatan. Efter proceduren, som bör utföras minst en gång i veckan, är det lämpligt att smörja huden med en fuktighetskräm. Den resulterande skrubben kan förvaras i kylen och värmas upp före användning.

Genom att experimentera med kompositionerna av hemgjorda scrubs kommer var och en av oss att hitta vårt eget, mest lämpliga recept på celluliter. Efter att ha blivit av med problemet, glöm inte förebyggande, som består av regelbunden användning av anti-celluliter, fysisk aktivitet och rätt näring.

Idag upptäcks celluliter hos både kvinnor och män. Det finns ett stort antal metoder för att motverka apelsinskal. En av dem är en anti-celluliter scrub. Du kan köpa den i en butik eller göra den själv hemma. Men innan du använder produkten måste du studera dess egenskaper.

Effekten av att använda scrubs är extremt hög. Detta är förknippat med en dubbel effekt av ett sådant botemedel. Först och främst rengör det huden grundligt, förbättrar blod- och lymfflödet och blir också av med celluliter tack vare skrubbens komponenter.

Med hjälp av en skrubb hemma blir dermis initialt renare, och en slags massage uppstår i problemområden. Därefter verkar själva blandningen, vilket gör att fettansamlingar "löses upp" och gifter elimineras.

Tack vare detta är det möjligt att efter användning av anti-apelsinskalsskrubben:

jämna ut lättnaden hud;
gå ner i extra kilon;
eliminera manifestationer av patologi;
ta bort alltför stora mängder flytande och giftiga ämnen;
öka det inre trycket i dermis;
stärka blodkärlen;
öka blodflödet i vissa områden.

En ordentligt gjord skrubb är effektiv inte bara för celluliter. Dess användning kommer också att vara effektiv mot bristningar.

På grund av egenskaperna som beskrivs ovan bekämpar anti-cellulitskrubben effektivt sjukdomen i de inledande stadierna av dess bildande. Trots dess positiva egenskaper är den kosmetiska produkten inte ett universalmedel. Problemet måste lösas heltäckande: dricksregimen observeras, kosten ses över och sportaktiviteter. I en sådan situation hjälper scrubs aktivt till att jämna ut huden och

Fördelar

Fördelarna med en anti-cellulitskrubb, som förbereds hemma, är: lagra förnödenheter ganska lite av. Följande sticker ut:

Tillgänglighet. Ingredienserna för att göra en sådan skrubb kan enkelt köpas i vilken butik som helst.
Pris. Kostnaden för anti-cellulitprodukter som tillagas hemma är cirka 3 gånger mindre än produkter som köps i butik. Detta beror på det faktum att komponenterna som används för att skapa skrubben i allmänhet är billiga. I vissa fall är de närvarande hemma.
Enkelhet. För att förbereda en cellulitskrubbblandning hemma behöver du inga speciella matlagningsfärdigheter; varje recept är enkelt. Du behöver bara blanda komponenterna.
Naturlighet. Hemskrubb inkluderar produkter som inte innehåller kemiska fyllmedel.
Hypoallergen. Få människor läser ingredienserna innan de applicerar någon produkt på huden. De flesta komponenter som ingår i butiksskrubbar innehåller dock ämnen som framkallar allergier. Inga produkter som orsakar en obehaglig reaktion läggs till den hemgjorda anti-cellulitskrubben.

Det är nödvändigt att använda anti-cellulitskrubb inte mer än 2 gånger inom 7 dagar. Vid mer frekvent användning kan det skada huden. För torr dermis är det tillåtet att använda skrubben endast en gång i veckan.

Skapandet av en anti-cellulitskrubb börjar med valet av en slipbas. Det finns flera alternativ:

Malt kaffe. Den innehåller koffein, som är celluliters främsta fiende. Detta ämne hjälper till att påskynda blodflödet och ämnesomsättningen, förbättrar lymfflödet. Celler blir aktivt av med ackumulerade överskott, och som ett resultat kommer huden att jämnas ut och tonas upp. I vissa fall rekommenderas det att använda de skräp som finns kvar efter beredning av drycken för skrubb, men det finns betydligt färre användbara element.
Havssalt. Vita kristaller innehåller många användbara mineraler: jod, kalium, kalcium, magnesium, järn, zink. Deras komplexa effekt gör det möjligt att eliminera svullnad, ta bort överflödigt vatten och nedbrytningsprodukter från vävnader och förbättra ämnesomsättningen. Dessutom bryter den ner fett, föryngrar huden, ger densitet och elasticitet.
Socker. För att ta hand om dermis är det optimalt att använda brun sockerrör: den är inte raffinerad på samma sätt som rödbetor, därför behåller den fler mineraler: magnesium, kalcium, zink, järn, fosfor. Dessa komponenter hjälper till att förbättra hudtonen och har en positiv effekt på cellfunktionen. Dessutom innehåller sådant socker B-vitaminer, som är involverade i praktiskt taget alla metaboliska processer.
Malet spannmål. Det är främst havreflingor och vitt ris – produkter som finns att köpa och enkelt kan omvandlas till en slipbas med hjälp av en kaffekvarn. De har en extremt positiv effekt på huden: mjuka upp den, mätta den viktiga element. Själva nedbrytningen av fettdepåer påverkas inte, men detta kompenseras genom tillsats av kryddor.
Malda fruktfrön. I vissa fall kan du hitta recept som föreslår att du använder aprikos- eller druvkärnor. De är ett bra slipmedel, men måste köpas separat eftersom kvarnen inte klarar av skalen.

Dessutom läggs ytterligare ingredienser till skrubben:

. En användbar produkt som förbättrar cellernas ämnesomsättning, stimulerar blodflödet och mättar huden med vitaminer.
Medicinska växter. Det är möjligt att använda avkok eller växter som torkas och krossas. Örter normaliserar blod- och lymfflödet, hjälper till att ta bort gifter, förbättrar tonus i dermis och gör den elastisk.
Tång. De innehåller en stor mängd vitaminer (A, C, D, E, B, K, PP), mikroelement (jod, natrium, magnesium, etc.), alginater och andra bioaktiva ämnen. En sådan rik uppsättning positiva komponenter gör det möjligt att ta bort svullnad, celluliter och överdriven kroppsvikt. Alger används i en mängd olika spabehandlingar, ingår i en mängd olika anticelluliter och i hemgjord skrubb mot celluliter är det tillåtet att lägga till krossade torra undervattensväxter.
Frukter. Ananas används ofta, vilket förbättrar blodflödet genom mineraler och vitaminer. Dessutom innehåller den bromelain - speciella enzymer som bryter ner fettavlagringar och eliminerar celluliter. Vanliga botemedel för att bekämpa apelsinskal är grapefrukt och avokado. Innan frukterna läggs till hemmagjorda anti-cellulitskrubb, krossas frukterna till puré eller juice används.
. Det finns ett stort antal varianter av kosmetisk lera, som var och en kännetecknas av en unik sammansättning. Nästan alla är lämpliga för att motverka celluliter, eftersom var och en innehåller de viktigaste komponenterna för dermis. Dessutom tar produkten perfekt bort överflödig vätska, giftiga ämnen och sönderfallsprodukter från hudens porer. Samtidigt kommer blodflödet att öka även i de minsta kärlen, och därför får cellerna mer syre och näringsämnen. Huden blir tät och elastisk.
Kakao. Chokladskrubb och inpackningar finns i alla skönhetssalongers arsenal. Kakaopulver innehåller laurin-, palmitin-, stearin-, olje- och linolsyra, som återställer dermis. Dessutom har den en mjukgörande, tonic, föryngrande effekt. Choklad hjälper till att avlägsna överflödig vätska från celler, stimulerar kollagenproduktionen och påskyndar nedbrytningen av fettansamling.
Kryddor. Peppar, kanel och senap hjälper till att göra huden fast och elastisk, vilket eliminerar uppkomsten av celluliter och extra centimeter.
Eteriska oljor. Dessa bioaktiva ämnen används regelbundet i hemgjorda skrubbar mot celluliter. De hjälper till att återställa och läka dermis, ta bort svullnad, reglera ämnesomsättningen och främja nedbrytningen av fettceller. , grapefrukt, citron, rosmarin, cypress, mynta.

Varje hemmafru har en av ovanstående produkter i sitt hem. Du kan när som helst göra en anti-celluliterskrubb av dem, helt enkelt genom att blanda de lämpligaste ingredienserna eller välja ett av de populära recepten.

Recept

Det finns ett stort antal skrubbrecept. Var och en kännetecknas av en viss grad av effektivitet. Effekten av ett recept kan bara verifieras i praktiken. De vanligaste skrubbskrubbarna är gjorda med koffein. Kaffe tas som sump eller naturliga malda bönor. Det är optimalt att använda spannmål, eftersom de innehåller ett större antal positiva komponenter. Den innehåller mikroelement och vitaminer som kalcium, kalium, järn, svavel, fosfor.

Havssalt och kaffe

En anticellulitskrubb med kaffe och havssalt ersätter helt en dyr spabehandling i en skönhetssalong. Efter denna procedur kommer huden att bli mjuk, som en bebis. För att förbereda produkten behöver du följande ingredienser:

2 msk. l. malda kaffebönor;
2 msk. l. havssalt;
dusch tvål;
1 l. olivolja

Ingredienserna blandas noggrant, appliceras på den ångade kroppen med roterande rörelser och lämnas i 10 minuter. Efter proceduren tvättas resterna av med varmt vatten.

Kaffe-havre skrubb

Kaffeskrubb för celluliter med havreflingor är också en effektiv kombination av produkter som eliminerar extra kilon. Havregryn har en helande effekt, jämnar ut hudstrukturer, tar bort giftiga ämnen, behåller fukt, mättar huden med vitaminer, främjar dess snabba återhämtning. Att göra en havregrynsskrubb tar 5 minuter och resultatet kommer att bli imponerande. För att förbereda en sådan anti-cellulitskrubb med havregryn behöver du följande ingredienser:

2 msk. l. torr kaffesump;
3 l. malda havreflingor (malda i en mixer);
1 l. gräddfil eller naturell yoghurt.

Alla ingredienser blandas noggrant och gnuggas på de drabbade områdena. Efter 10 minuter, ta en dusch.

Kaffe-peppar skrubb

Anti-celluliter kaffeskrubb med varm peppar kännetecknas av en ganska hög anti-celluliteffekt. I processen att använda en sådan produkt bryts fettansamlingar ner, metabolism och blodflöde förbättras. För att förbereda pepparskrubben behöver du:

2 msk. l. naturliga malda kaffebönor;
2 msk. l. olivolja;
25 ml peppartinktur eller 0,5 tsk. mald varm peppar.

Alla komponenter blandas och massan kontrolleras för "hethet". För dessa ändamål, applicera en liten mängd skrubb på handledsområdet. När den brännande känslan är för stark måste du tillsätta mer olivolja. Gnid in skrubben på huden med mjuka rörelser, låt stå i högst 10 minuter och skölj med kallt vatten. I slutet av proceduren appliceras en fuktighetskräm på kroppens yta.

Enkel kaffeskrubb

För att göra en enkel kaffeskrubb mot celluliter behöver du:

1 msk. l. malda kaffebönor;
duschgel (för att säkerställa en mjuk och skonsam applicering på huden).

Förberedelsen av ett sådant botemedel är ganska enkelt:

Blanda kaffe och gel, tillsätt en liten mängd uppvärmt vatten, allt omrörs noggrant.
Det är optimalt att ta ett varmt bad först för att ånga huden och expandera porerna.
Applicera produkten med försiktiga gnidningsrörelser.
Massan lämnas på kroppen i en kvart och tvättas sedan av med vatten.

Honung-kaffe skrubb

En av de vanligaste är anti-cellulitskrubbar med kaffe och honung. Bihonung innehåller många användbara komponenter, vilket är anledningen till att den ofta används för hemkosmetiska ändamål. Denna skrubb blir av med "apelsinskalet" och hjälper också till att bekämpa gamla bristningar och ger dermis ett strålande utseende.

För att göra en honungs-kaffeskrubb behöver du:

1 msk. l. flytande honung;
1 msk. l. kaffe;
duschtvål eller flytande tvål.

Alla ingredienser blandas och appliceras på kroppen och masserar dermis noggrant.

Andra recept

För att förbättra din huds tillstånd med en celluliteskrubb, finns det ingen anledning att gå till skönhetssalonger. Förutom kaffe är det extremt enkelt att göra sådana produkter hemma. Och effekten av sådana procedurer är inte på något sätt sämre än professionella kosmetiska produkter.

Med smör

För att förbereda en sådan skrubb hemma kan du använda enkla ingredienser:

2 l. vegetabilisk olja;
4 msk. l. strösocker;
Eteriska oljor (valfritt).

Blanda socker och smör för att förbättra effektiviteten av behandlingen, tillsätt 2 droppar. citrusolja (mandarin, apelsin). Massan appliceras med roterande rörelser i flera minuter.

Med peppar

En liknande anti-cellulitskrubb framställs med mald peppar. Du måste ta följande komponenter:

1 tsk. röd paprika;
2 tsk. svartpeppar;
2 tsk. finmalet salt;
2 tsk. kaffe.

Alla ingredienser blandas. Duschgel läggs till denna komposition och gnuggas noggrant tills en tjock massa bildas. Applicera skrubben med massagerörelser på de drabbade områdena. Efter färdigställandet tvättas resterna noggrant av med uppvärmt vatten. Kursen omfattar cirka 10 tillfällen med ett intervall på 24 timmar.

Kanel

För att förbereda denna celluliter behöver du följande ingredienser:

2 msk. l. kanel;
1 msk. l. olivolja;
3-4 droppar kanelolja

Alla ingredienser blandas och värms i mikrovågsugn. Gnid in skrubben med mjuka rörelser i ca 10 minuter. I slutet tvättas massan av växelvis med varmt, sedan kylt vatten.

Med ingefära

För att förbereda en ingefärsskrubb behöver du följande ingredienser:

havssalt;
kaffesump;
riven ingefära rot;
eteriska oljor (valfritt).

Ovanstående komponenter blandas i lika stora mängder och 5 droppar av valfri eterisk olja tillsätts till blandningen. Applicera på huden med roterande rörelser. Massan tvättas av och ett anticellulitmedel appliceras.

Applikationsregler och användningsfrekvens

När du använder anti-celluliter scrubs måste du följa följande instruktioner:

Det rekommenderas att applicera skrubben innan någon annan anti-cellulitskrubbning (inpackningar, masker, massage och bad). Det hjälper till att expandera porerna, och därför absorberas de fördelaktiga komponenterna som appliceras på exfolierad hud lättare.
Skrubben kan användas upp till 2 gånger inom 7 dagar. Det bör inte göras oftare, eftersom på detta sätt sannolikheten för att beröva dermis dess naturliga skyddande lager ökar.
Innan du applicerar produkten rekommenderas det att ta en varm dusch eller gå till badhuset. Ångad hud exfolierar bättre. Döda celler kommer att bli lättare att ta bort från huden, och giftiga ämnen kommer att avlägsnas från vävnaderna i stora volymer.
Applicera skrubben endast på fuktig hud. De grova fragmenten som finns i produkten kan lätt skada torr dermis.
Varaktigheten av manipulationen är 5-10 minuter. När huden är ordentligt förberedd finns det inget behov av att utföra proceduren längre. Dessutom kan långvarig gnuggning av de drabbade områdena orsaka trauma på dermis.
Proceduren utförs också med en mjuk borste eller tvättlapp. I en sådan situation reduceras sessionens längd till 5 minuter.
Rörelser utförs från botten till toppen. På så sätt kan du uppnå ytterligare resultat: blodcirkulationen i de behandlade områdena kommer att förbättras.
Du ska inte gnugga dermis, använd masserande rörelser (lätt nypning).
Smärtsamma förnimmelser bör undvikas, manipulation bör inte orsaka obehag.
I slutet av sessionen appliceras ett näringsämne på dermis. Detta krävs i en situation där det inte finns några planer på att fortsätta vård mot celluliter (inpackningar, massage eller bad).
Manipulationen utförs på kvällen eller 3-4 timmar innan du går ut. Damm och smuts kan lätt komma in i förstorade porer.

Det rekommenderas inte att missbruka sådana medel. För att uppnå och konsolidera resultaten kommer det att räcka att genomföra 2 sessioner i veckan; när dermis är torr eller känslig, sedan 1 gång. Den maximala effekten kommer att märkas efter cirka 2 månader, men denna period kan minskas genom att även använda inpackningar och massage.

Säkerhetsåtgärder

För att undvika obehag under och efter användning av en kosmetisk produkt måste du följa vissa försiktighetsåtgärder:

Ett känslighetstest är obligatoriskt. En liten mängd av produkten appliceras på insidan av armbågen. Efter 10 minuter tvättas den av. När irritation inte uppstår efter en dag kan du använda en skrubb, annars bör du sluta använda den.
Skrubben ska inte appliceras på irriterad hud. Att använda produkten förvärrar problemet.
När under proceduren en stark brännande känsla känns eller hudens integritet är skadad, tvätta omedelbart av och applicera ett sårläkningsmedel.
Använd inte skrubben innan du solar eller besöker ett solarium. Ultraviolett strålning tränger bättre in i epidermis genom förstorade porer. Med tanke på detta kommer skadorna från solljus och solarier på huden att öka.
Proceduren utförs inte på flera dagar efter depilering. Denna procedur skadar huden. I processen att applicera produkten på den drabbade dermis finns det en risk för att tillståndet förvärras.
När du gör din egen scrub bör du alltid endast använda färska råvaror. Även när receptet tillåter dig att förvara produkten i kylen viss period tid, bör detta endast tillgripas i extrema fall. Under lagringsperioden för en kosmetisk produkt förekommer olika processer i dess sammansättning, vars produkter påverkar huden negativt.

Kontraindikationer

Oavsett fördelarna med skrubbkomponenterna, kan alla medel, på grund av deras aktiva mekaniska effekt på huden, provocera blodflödet. På grund av denna faktor rekommenderas det inte att använda det för:

Förekomsten av sår och andra uppenbara skador på hudens yta. Att gnugga med en skrubb i en sådan situation orsakar betydande skada på dermis.
Patologiska processer i huden (eksem, dermatit, etc.).
Personlig intolerans mot produktens komponenter.
Överkänslig och torr hud.
Graviditet.
Fetma.
Förvärring av kroniska patologier.

En skrubb med honung är kontraindicerad i händelse av en allergisk reaktion, och en kosmetisk produkt med mumiyo bör inte användas under åderbråckådror

Hej alla!

Idag kommer vi att prata om ett sådant problem som celluliter. Som att tjejer lider av det smal kropp och tjejer som har extra kilon.

Jag tror att var och en av er vet att det är väldigt viktigt att äta rätt, dricka mycket vatten och träna regelbundet. Dessutom bör övningarna inte göras på en del av kroppen (till exempel magen), utan på ett heltäckande sätt på varje del av den. Dessutom är det viktigt att vårda din hud ordentligt och återfukta den.

Scrubs

Bra hjälpmedel för att bli av med och förebygga celluliter är scrubs!

Den bästa butiksskrubben för mig är EcoLab ingefärsskrubb. Och Cream Butter från samma företag. De gör verkligen underverk, speciellt med kontinuerlig användning.

Idag ska jag dela med mig av recept på hemmagjorda scrubs mot celluliter.

150 gr. socker, ≈ 20 droppar eterisk olja (jag använder grapefrukt, mandarin eller bergamott), jag gillar att tillsätta vaniljextrakt, 50 ml kokosolja (eller mandel), blanda noga och vår skrubb är klar!

En annan skrubb kan användas som mot celluliter, Alltså och mot bristningar.

Vi kommer att behöva: malet kaffe, havssalt, jodiserat kritasalt, havregryn, eterisk citrusolja, E-vitaminvätska, arganolja, avokado och olivolja. Du måste använda en icke-metallisk sked för att blanda!

Blanda först de torra ingredienserna och tillsätt sedan oljorna till dem. Jag anger inte proportionerna för denna skrubb, eftersom jag gör det med ögat. Jag råder dig att inte göra mycket, eftersom det kan lagras i 1 månad.

Massage av mage, rumpa och lår

Huvudmålet med massage är att förbättra blodcirkulationen i problemområdet. Detta kommer att påskynda fettförbränningen.

Du måste börja med att värma upp. För att göra detta behöver vi en borste med naturliga borst. Rörelser måste vara aktiva. VIKTIG: du måste flytta antingen medurs eller från små lymfkörtlar till stora. Under massagen ska magmusklerna vara spända för att skydda inre organ från onödig exponering. Huden ska bli röd, uppvärmningen ska vara ca 5 minuter.

Låt oss börja massera. Du måste definitivt använda någon form av olja (till exempel kokos) eller anti-cellulitkräm. Jag nyper min mage (eller annan kroppsdel) medurs och använder sedan massageapparaten från FixPrice. Jag gör massagen i 10-30 minuter.

Efter dessa två steg är det lämpligt att applicera ett tjockt lager av fuktighetskräm (eller inpackning), applicera det med strykande rörelser för att lugna huden (igen medurs).

Wraps

Jag älskar att göra leromslag. För att göra detta blandar jag 100 g blålerapulver med vatten till en slät, krämig konsistens. Jag lägger till några droppar eterisk olja (ylang-ylang, grapefrukt). Jag applicerar den på problemområden och lindar in den med 2-3 lager film. Jag går i ungefär en timme. Jag använder antingen grönt eller blått. Mina favorit WRAP RECEPT mot celluliter!

Blålera anses vara den mest effektiva för att bekämpa celluliter.

Grön lera ökar hudens elasticitet, gör den mjuk och sammetslen.

Efter inpackningen måste du ta en varm dusch och applicera fuktighetskräm igen.