Kompletterande utfodring för amning om dagen. Kompletteringsmatning för amning per månad: hur man inför den första kompletteringsmatningen. Kompletterande mat från burk eller egentillverkad

De flesta unga föräldrar är övertygade om att kompletterande mat bör börja vid 6 månader kl amning... Det är dock inte ovanligt att en barnläkare skriver ut nya livsmedel till en nyfödds kost från tre månaders ålder.

Sällan bestämmer sig unga föräldrar frivilligt för att mata sitt barn med vanlig mat i en sådan tidig ålder... Det har bevisats genom århundradens erfarenhet att den bästa naturliga näringen för ett spädbarn är bröstmjölk. Från det får barnet alla ämnen för livet. Men det händer väldigt ofta när matning behövs.

Den optimala tiden anses vara sex månader. Det skadar inte att känna till vissa nyanser. Sådan mat ska inte tvingas äta med våld. Kanske är barnets kropp inte redo att acceptera ny mat, och barnet vägrar undermedvetet det, eller så gillade han inte smaken av den erbjudna maten. I det andra fallet måste du ge en annan maträtt nästa gång. Det rekommenderas inte heller att tvinga sluta äta till slutet, kanske har barnet ingen aptit. Vid avslag kan du försöka distrahera barnet och sedan erbjuda honom mat igen.

Det är omöjligt att plötsligt avbryta GW när man introducerar nya produkter, eftersom introduktionen av nya rätter först kompletterar modersmjölken, men inte ersätter den. För ett barn kommer modersmjölken att förbli huvudfödan under lång tid. Då ny mat läggs till menyn rekommenderas att minska amningen i tid och mängd. Det är viktigt att i detalj tänka över planen för att introducera nya rätter och agera steg för steg.

Det rekommenderas att mata med en liten sked, en tesked är perfekt, eller så kan du köpa en speciell i en barnbutik eller apotek. Mata rätterna i en krossad till en homogen massa och i flytande form. För att kroppen bättre ska ta upp ny mat är det nödvändigt att komplettera den med modersmjölk efter varje utfodring.

Det är onödigt att introducera flera rätter samtidigt, det rekommenderas att lägga till nya ingredienser med en paus i en vecka. Detta görs för att spåra hur barnets matsmältningssystem kommer att reagera på nya menyer. Om det finns några negativa tecken, till exempel kolik, bör du sluta mata denna produkt, vilket provocerade en negativ reaktion. Det är värt att genomgå regelbundna kontroller hos en läkare.

Följande regler bör därför övervägas:

• om det inte finns några barnläkares recept, matas barnet med vuxenmat från 6 månader, detta gäller inte de som flaskmatas;
• först, ge fem gram portioner och följ sekvensen för att introducera mat;
• innan de ger mat till barnet måste de termiskt bearbetas och hackas;
• introducera nya rätter om minst tre dagar;
• det rekommenderas att öka dosen med 10 g dagligen;
• om allergier eller matsmältningsproblem manifesteras, bör produkten som provocerade problemet uteslutas från kosten. Du kan ge det igen efter minst en månad, efter en detaljerad konsultation med en barnläkare;
• en blandning av flera produkter kan endast ges när var och en av komponenterna i skålen har införts separat;
• efter att ha börjat mata, rekommenderas det inte att omedelbart kasta GW. Efter att ha matats med mat måste barnet matas med mjölk;
• du kan inte tvinga barnet att äta;
• du måste fastställa ordningen för matintaget i tid;
• det rekommenderas inte att mata medan du tittar på tecknade filmer, såväl som i spelet;
• när tänderna bryter ut, barnet är sjukt eller nervöst, måste du skjuta upp starten av kompletterande livsmedel lite.

Lägger in kompletterande livsmedel för bebisar på GV-bordet

Pedagogiska kompletterande livsmedel börjar oftast med grönsaker. Varje maträtt introduceras i kosten när barnet når en viss period; den kompletterande matningskalendern, som finns nedan i form av en tabell, hjälper till att navigera. Zucchini är perfekt till den första måltiden, sedan passar blomkål och broccoli in i kosten.

De lagar mat till barnet själva eller köper färdiga blandningar på apoteket. Självklart blir det säkrare att göra sin egen matlagning, så föräldern är hundra procent i den lagade rätten. Tyvärr har moderna mammor inte alltid tid med detta. När du köper färdiga blandningar för ett barn är det värt att noggrant studera paketets tidpunkt, sammansättning och integritet.

Lagar mat spädbarn med din egen hand, tillsätt inga kryddor. Grönsaker måste tvättas noggrant och skalas innan tillagning. Mat kan tillagas, kokas eller stuvas, eller bearbetas med ånga. Ingredienserna ska hackas och spädas med vattnet som blir över från grönsakerna. När barnet blir äldre kommer det att vara möjligt att inte späda ut blandningen. Du måste laga mat på en gång, även efter ett par timmar kan denna mat inte längre ätas av en baby.

Nedan finns en tabell över kompletterande livsmedel för barn under ett år med amning... Den kompletterande matningstabellen är schemalagd per månad och kommer att hjälpa unga mammor och fäder att navigera när vilken mat kan ges.

De första kompletterande livsmedel med amning från 6 månader

Ungefär så här ser kompletterande livsmedel ut vid 6 månader med amning, tabellen över kompletterande livsmedel ovan kan underlätta mammas ansträngningar. Med denna tabell bör det inte finnas några onödiga tvivel om kompletterande utfodring av ett barn i månader till ett år under amning.

Vi börjar mata efter månader

Någon förälder vill inte ta fel när han ska börja mata sitt barn den första måltiden och hur man tänker på kosten för att inte skada en liten, bara bilda kropp. Många människor är angelägna om att visa barnet all sorts mat så snart som möjligt. Vissa är övertygade om att om en bebis börjar äta enkel mat, desto bättre och snabbare kommer han att växa, men experter är inte överens om detta.

Många är övertygade om att den tidiga introduktionen av vanlig mat inte är nödvändig för barnet, dessutom kan det hota barnets hälsa. Andra hävdar att kompletterande livsmedel kan introduceras från så tidigt som 3 månad gammal bebis, och anser att det är helt normalt.

Naturligtvis är barn och familjer olika, var och en har sin egen immunitet och hälsa. Om man ska börja mata från tre månaders ålder eller inte är en rent individuell fråga. Och om föräldrarna ändå bestämde sig för att ta detta steg, bör kompletterande livsmedel för spädbarn i månader under amning införas korrekt för att undvika obehagliga konsekvenser som kan skada barnet.

Tre månader

En familj där alla hushållsmedlemmar är kända för god hälsa är vanligtvis och barn har stark immunitet, deras kropp kan mycket väl acceptera lite vanlig mat. Till exempel är det bättre att börja med en mycket tunn gröt eller grönsaker hackade till en homogen massa. Du kan inte tvinga barnet att äta mer än ¼ tesked första gången och inte mer än en gång om dagen. Med tiden kan andelen ökas om barnets tillstånd misslyckas. Från en tremånadersperiod bör kompletterande livsmedel i månader påbörjas i samråd med en barnläkare.

4-5 månader

Maten här skiljer sig extra mycket från den tremånaders, bara portionerna blir lite större. Lite av mammans utpressade mjölk hjälper barnet att smälta ny mat. Måltider bör utföras enligt regimen, varje dag bör den första måltiden av en vanlig måltid vara senast klockan 11.

Ett halvår

Ta en titt på tabellen, som beskriver i detalj om kompletterande livsmedel efter månader med amning, som ges ovan, är det lätt att förstå - vanligtvis börjar de introducera ett barn för vuxenmat vid sex månaders ålder. Men få människor känner till reglerna för hur man introducerar kompletterande livsmedel vid 6 månader, förutsatt att barnet fortfarande ammas.

Redan vid sex månader är barnets kropp tillräckligt utvecklad för att få annan mat än modersmjölken. Experter rekommenderar att man först ger grönsaksrätter eller spannmål. Det beror på barnets vikt, i händelse av busting är det bättre att kompensera kosten från grönsaker, i händelse av brist - gröt.

Sju månader

I detta skede läggs köttprodukter till menyn. För barnet måste du välja färskt, magert kött från kosten, separerat från benen. Experter rekommenderar att man förbereder kötträtter från kyckling- och kalkonfiléer; kanin och ungt kalvkött är också lämpliga. Köttet ska hackas och kokas. Du kan också stuva den eller ånga den.

Det är bättre att inte mata barnet enbart med kött, utan blanda det med mosade grönsaker eller flingor. För det första kanske barnet helt enkelt inte gillar smaken, och för det andra kan köttet vara för tungt för tarmarna. Blandningen kan inte göras särskilt tjock, den måste spädas med vatten, men inte med köttbuljong!

8 månader

Det rekommenderas att börja mata med spannmål med glutenhalt. Dessa är vanligtvis havregryn, hirsflingor och korn. Undvik mannagryn i upp till 12 månader. Det finns inga näringsämnen i det, förutom detta kan mannagryn provocera fram allergier och leder ofta till fetma.

Nio månader

Mager fisk kan läggas till kosten. Fisken måste noggrant bearbetas från benen och kokas med ånga eller kokas. Du kan mata henne en gång var 7:e dag, ersätta köttet, sedan kan du två.

10 månader till ett år

I slutskedet av kompletterande utfodring ökas portionerna vanligtvis bara. Och den sista matningen per dag kan perfekt ersättas med mjölk eller kefir.

Mammor bör inte glömma att från införandet av vuxenmat, ett antal negativa konsekvenser som kolik, fel i matsmältningssystemet och allergiska reaktioner.

Den populära doktorn Komarovsky, i sina många TV-program, rekommenderar starkt att man föredrar sur mjölk som barnets första måltid. Läkaren hävdar att keso, kefir och andra mejeriprodukter är mycket lika i komponenter som bröstmjölk. Komjölk bör dock undvikas eftersom den innehåller ett starkt allergen.

Ditt barn ska inte börja äta med dessa livsmedel.

När du introducerar kompletterande mat bör inte barnet i något fall ges följande produkter:

• semolinagryn;
• inte termiskt bearbetade vegetabiliska produkter;
• tomater, paprika, kål, rödbetor;
• konfektyr;
• protein och mjölk;
• salt, socker, peppar och andra kryddor;
• fett kött och fisk;
• slaktbiprodukter, halvfabrikat, korv, korv;
• bär med en ljus färg;
• svamp;
• skaldjur;
• soda;
• kryddiga och kryddiga rätter, samt pickles.

Vilka problem väntar på införandet av kompletterande livsmedel

Det händer att matning med nya produkter leder till funktionsfel i barnets mag-tarmkanal. Vissa ingredienser provocerar diarré, medan andra tvärtom stärker avföringen. Kunskap om vilken mat som påverkar kroppen hjälper till att förhindra ytterligare problem och obehag för barnet.

Förstoppning leder till: potatis, äpplen, fett kött, kakor, päron, risgrynsgröt, svart te, bröd, blåbär och choklad.

Svag: pumpa- och squashpuré, rödbetor, banan, plommon, körsbär, torkad frukt, bovete och havregryn, vegetabiliska oljor.

Regelbunden mat bör ges till barnet före amning, på fastande mage. Efter att ha ätit den vanliga maten är barnet tillåtet. Du måste utveckla ett tydligt kostschema och försöka hålla dig till det. Det är viktigt för ett barn att äta enligt ett schema. Tvinga dock inte ditt barn att äta.

Alla vet att det inte finns något nyttigare modersmjölk... Det är trots allt med amning som barnet får alla nödvändiga vitaminer, mineraler och antikroppar som skyddar barnet från alla typer av infektioner. Mest optimal ålder till att börja med räknas 6 månader. Därför bör mumier inte skynda sig att introducera ytterligare mat till barnet före denna tid. Även om denna siffra i olika källor kan variera från 4 till 8 månader. Så låt oss försöka ta reda på när vi ska börja introducera kompletterande livsmedel när vi ammar?

Funktioner för extra strömingång

Det är upp till 6 månader som bröstmjölken fullt ut tillgodoser barnets alla matbehov av mineraler, biologiskt aktiva ämnen och vitaminer. Kompletterande matning av ett ammat barn upp till 6 månader kan inte bara vara värdelöst, utan till och med skadligt. Eftersom barnet saknar de nödvändiga enzymerna som påskyndar matsmältningen av nya typer av mat. Och om maten inte smälts kan de skapa ytterligare stress på barnets matsmältningskanal.

Låt oss nu analysera dess betydelse efter sex månader. Efter att barnet är 6 månader kan inte bröstmjölken förse 100 % av den aktivt växande babyns kropp med de ämnen den behöver.

För den organiska utvecklingen av matsmältningssystemet behövs fibrer, vegetabiliskt protein, kostfiber. Vid den här åldern börjar de flesta bebisar få tänder, en tuggreflex uppstår och ett bett bildas. Och för utvecklingen av käkapparaten är fast föda nu helt enkelt nödvändigt.

Allmänna regler för amning

Samtidigt finns det flera enkla regler, under förutsättning att införandet av kompletterande livsmedel i kosten för ett ammat barn kommer att passera utan konsekvenser, både för barnet och för hans föräldrar. Låt oss ta en titt på dessa regler:

• Kompletterande matning bör påbörjas först när barnet är helt friskt.
• Använd endast en dessertsked (helst en plast så att metallen inte skadar tandköttet eller tandemaljen).
• Tvinga inte ditt barn att äta.
• Kompletterande utfodring ersätter inte amning utan kompletterar den.
• En ny typ av kompletterande mat bör införas tidigast en vecka efter den föregående (så att det är möjligt att spåra barnets reaktion på en viss produkt).
• Börja din första bekantskap endast med grönsaksrätter.
• Rätter för de första kompletterande livsmedel bereds först endast monokomponent, det vill säga från en typ av produkt.
• Den tillagade maten i kosten ska vara enhetlig och halvflytande.
• Samtidigt måste barnet sitta vid ett speciellt matbord.
• Erbjud maten till barnet varm - cirka 37 grader.
• De första kompletterande livsmedel bör tillagas utan salt och socker.

Månatligt introduktionsschema och produktval

Med vilka produkter är det fortfarande värt att börja mata ett barn som ammas? Äldre generation trodde att det var nödvändigt att börja med juicer. Nu har experter motbevisat denna åsikt och föreslagit ett annat utfodringssystem. Så till exempel rekommenderas det inte att ge juice till ett barn under ett år, och ännu bättre även senare. Och om du fortfarande har en stor önskan att ge babyjuice, glöm inte att späda den med vatten i förhållandet 1 till 3.

Införandet av kompletterande livsmedel per månad för alla ammade barn utan undantag bör startas i denna ordning:

• Grönsaker... laga mat grönsakspuré helst själva och från lokala grönsaker. Av grönsakspuréer är det mest lämpligt att lägga till morots- och pumpapuré till kompletterande livsmedel, eftersom de oftast orsakar allergiska reaktioner. Du måste fylla purén med vegetabilisk olja. För dessa ändamål är den bättre lämpad olivolja... bör införas i kompletterande livsmedel först efter ett par månader, d.v.s. närmare 8 månader. Eftersom den är rik på kolhydrater och svårsmält.
• Gröt... Bäst erbjuds ungefär en månad efter grönsakerna. Det är tillrådligt att inte koka mjölkgröt eller koka den i bröstmjölk. Det första året är det lämpligt att endast ge glutenfria spannmål. Dessa inkluderar: bovete, ris, majs.
• Frukt... De första fruktpuréerna framställs företrädesvis av gröna och gula frukter. De är mindre allergiframkallande.
• Kött fisk... Det är lämpligt att göra de första köttpuréerna från kalkon och kanin, sedan kan du ge kalvkött. Och närmare 9 månader kan du ge nötkött och kyckling.
• Kex och bröd.
• Kokat vatten, barns örtte och torkad fruktkompott.

• Innan du introducerar den första kompletterande maten till ett ammat barn, måste du komma ihåg att upp till 12 månader förblir bröstmjölk den huvudsakliga typen av mat.
• Uppgift kärleksfull mamma- försök inte ge barnet mat nyttig mat snarare för att introducera nya smaker.
• För att spåra allergenet måste du föra en dagbok, där du måste skriva ner inte bara vilken mat barnet åt, utan också vad mamman åt.

Titta på videon:"Dr Komarovsky förklarar när amning måste kompletteras med kompletterande livsmedel."

Nåväl, viktigast av allt, när du börjar amma måste du skapa en varm och mysig atmosfär för barnet. Så att äta för honom är förknippat med trevliga stunder, då blir hans aptit bra.

Hur matar man sitt barn?

Upp till sex månader fylls barnets alla mat- och dryckesbehov, mineraler, vitaminer och biologiskt aktiva substanser på av bröstmjölk, och inga ytterligare produkter behöver introduceras. Men efter sex månader behöver barnets kropp en mycket större volym protein, energi, vitaminer och mineraler - järn, kalcium, magnesium, zink. Bröstmjölk kan inte längre helt tillfredsställa dessa behov, och det finns ett behov av kompletterande livsmedel.

Dessutom, efter cirka sex månader, mognar enzymer och tarmväggen, blir ogenomträngliga för allergener och gifter, vilket gör det möjligt att korrekt assimilera annan mat än mjölk. Från denna ålder börjar käkarna växa, och för korrekt bildning är det nödvändigt att lära sig att tugga. Om kompletterande livsmedel försenas kan det vara svårt att introducera nya livsmedel och utveckla tuggfärdigheter.

I kompletterande livsmedel är det viktigaste att inte rusa, men det är inte heller värt att fördröja introduktionen under lång tid, efter 7-8 månader kommer det att vara svårt att introducera kompletterande livsmedel - barnet kommer att motstå den nya produkten, äta dåligt . Och det är dags att lära sig nya smaker, för förutom lukten och smaken av modersmjölk vet barnet fortfarande inget annat.

I sällsynta fall, endast av medicinska skäl, är det tillåtet att börja kompletterande utfodring lite tidigare - vid 4,5-5 månader. Detta problem löses endast i samverkan med en läkare och en amningskonsult, förutsatt att mamman inte kan etablera full amning.

Tecken på beredskap för kompletterande livsmedel

För införandet av kompletterande livsmedel måste barnet inte bara vara i en lämplig ålder, utan också ha individuella tecken på beredskap att ta emot det. Vilka är dessa tecken?

1. Barnet ökar frekvensen av matningar, visar tecken på hunger efter att ha tömt mammans bröst.

2. När du försöker unna ditt barn något nytt trycker han inte ut skeden med tungan och viftar inte bort den.

3. Barnet är intresserad av vuxenmat, försöker smaka mat från din tallrik.

4. Barnet kan sitta länge i en barnstol eller i knät på en vuxen och vet hur man tar mat med händerna.

Om de flesta av ditt barns tecken redan finns kan du köpa en uppsättning första rätter och introducera ditt barn för ny mat.

Kompletterande livsmedel ges inte 2-3 dagar före den planerade vaccinationen och inom 4-5 dagar efter den. Du bör också skjuta upp introduktionen av en ny produkt om barnet är sjukt eller får tänder, om det är stark värme ute.

Om du planerar en resa, ankomst av gäster, flytt, förändrat klimat, är det bättre att skjuta upp bekantskapen med kompletterande livsmedel i 2-3 veckor.

Rätt start

För spädbarn rekommenderas att ge alla kompletterande livsmedel endast från en sked - det är oacceptabelt att använda flaskor för dessa ändamål, även om tillverkarna indikerar att de har en bröstvårta specifikt för kompletterande livsmedel. När allt kommer omkring är förtrogenhet med flaskan risken att ge upp bröstet och störa bildandet av korrekt ätbeteende. Köp en speciell sked från ett apotek eller specialbutik för barn. Det kan vara silikonbelagd metall eller plast. Lukta och böj skeden. Om den inte går sönder och inte har någon vass kemisk lukt då kan du köpa.

När du börjar introducera kompletterande livsmedel, håll en matdagbok. Således, i händelse av obehagliga reaktioner eller allergier, kan du spåra produkten som är ansvarig för dessa symtom. I dagboken, anteckna tid, typ och mängd av produkten som barnet äter, tillredningsmetoden (kokning, ångning, stuvning) eller tillverkaren, om det är ett industriellt komplementlivsmedel. Att föra matdagbok rekommenderas för minst ett och ett halvt års ålder.

Det är värt att komma ihåg om avföringens natur: med införandet av kompletterande livsmedel förändras det ganska uttalat, vilket oroar och skrämmer föräldrar. Till exempel, grönsaker, på grund av fiber, luckrar upp avföringen, därför kommer de att rekommenderas som de första maträtterna för barn som är benägna att förstoppa. Frukter påverkar avföringen tvetydigt - köttig och vattnig (aprikos, persika, kiwi, äpple) försvagas vanligtvis, men täta frukter (päron, banan) förstärks.

De första kompletterande livsmedel aktiverar levern och enzymerna, vilket kan orsaka en liten blandning av grönt och slem i avföringen. Om barnets välbefinnande samtidigt inte störs, är detta en normal matsmältningsreaktion, avföringen återgår till det normala inom en vecka. Dessutom kan potatismos till en början lämna kroppen nästan osmält - detta är också en normal tarmreaktion: enzymer lär sig bara arbeta med ny mat.

Försök inte introducera så många produkter som möjligt för ditt barn. Ofta förvandlas en sådan brådska till en kategorisk vägran av alla kompletterande livsmedel i allmänhet. För att utvärdera en ny maträtt måste ett barn prova den minst 10 gånger, då kommer han att äta bra. Det rekommenderas vanligtvis att introducera en ny produkt tidigast 7-10 dagar efter introduktionen av den tidigare.

Om barnet inte vill äta kompletterande mat, försök gå till tricket och späd det med bröstmjölk - kanske på så sätt blir det mer stödjande. Barn är fruktansvärda konservativa och är försiktiga med allt nytt, inklusive ny mat. Känner en välbekant smak, kommer barnet att vara mer djärvt att prova nya saker!

Första produkten

Många mammor, på råd från den äldre generationen, ger sina barn juice som den första kompletterande maten, vilket är fundamentalt fel. Fram till slutet av förra seklet (och även nu på vissa platser i provinserna) finns det en åsikt att juice inte är en kompletterande livsmedelsprodukt, utan en förment korrigerande tillsats, och den kan ges nästan från 3-4 månader. Ett barn som ammas behöver dock ingen juice förrän efter minst 9-10 månader, och det är bättre att avstå från det i upp till ett år.

Den tidiga introduktionen av juice orsakar betydande hälsoskador, vilket bekräftas av årtionden av forskning av barnläkare i Europa. Juicer innehåller inte högvärdiga vitaminer och mineraler (de tillfredsställer barnets behov av dem med endast 1-2%), och järn från äppeljuice absorberas inte alls.

Juicer är en aggressiv produkt för den omogna matsmältningen av ett barn, de innehåller mycket fruktsyror som är irriterande och kan orsaka diarré. Juicer innehåller för mycket socker: de avbryter aptiten och gynnar inte kroppen. På grund av deras sötma kan juicer leda till att andra intetsmakande kompletterande livsmedel avvisas.

Om du bestämmer dig för att ge din baby juice, var noga med att späda den två till tre gånger med vatten. Koncentrerad juice ges inte till ett barn.

Så var börjar man? Det finns två system för att introducera kompletterande livsmedel: en av dem rekommenderar att börja med frukt, den andra med grönsaker och spannmål. Det första systemet är inte särskilt framgångsrikt i klinisk praxis - faktum är att allt som sägs om juice också är sant för fruktpuréer. Purén ges rå, vilket innebär att den även innehåller irriterande fruktsyror, och dessutom finns det en risk att barnet efter söta frukter inte äter grönsaker, flingor eller kött.

Därför byter de flesta moderna läkare till det kompletterande matningsschemat som rekommenderas av Världshälsoorganisationen för ammade barn.

Planen för att introducera kompletterande livsmedel till barn som ammas och blandas (med en daglig andel bröstmjölk på minst 50-70%), enligt WHO

  

Tips till mamma

Under införandet av kompletterande livsmedel ger vi bröstet efter potatismos, även om det ibland är bekvämare för barnet att göra det och vice versa.

För de första kompletterande livsmedel, välj lokala grönsaker, vita eller gröna, förutom potatis: den är rik på kolhydrater, svårsmält och ges inte som en separat maträtt i upp till ett och ett halvt år, den används i en blandning med andra grönsaker (högst 30-50% av det totala) ...

De första spannmålen ska vara mjölkfria; de kokas i vatten och späds med utpressad bröstmjölk.

Efter 1-1,5 månad kan du göra blandningar av välbekanta grönsaker och flingor - blanda två eller tre sorters grönsakspuréer eller två sorters gröt. Du kan lägga pumpa till gröten, och om barnet inte äter gröt bra är det tillåtet att lägga till ett par skedar fruktpuré till dem för smak.

Den första kompletterande maten tillagas utan salt, socker och kryddor.

Om det finns allergiker i familjen, rekommenderas det att introducera kompletterande livsmedel ännu smidigare, prova endast enkomponentmat under de första 2-3 månaderna.

Det är också värt att notera att det som sådan inte finns några stela volymer som den introducerade produkten måste föras till. När allt kommer omkring är huvudsyftet med de första kompletterande matarna att berika barnets smak och lära matsmältningen att arbeta med nya typer av mat. Ditt barn kan äta 40-50 g kompletterande mat, och kanske 150 g: allt beror på matsmältningens beredskap och smakpreferenser, barnets aktivitet. Försök inte mata ditt barn med "magfri" kompletterande mat; tvångsmatning orsakar en negativ reflex och hotar ytterligare med problem med maten.

Kompletterande matning är mat som erbjuds ett barn när det når en viss ålder. Produkterna introducerade kompletterande bröstmjölk, vilket gör att barnets kropp kan ta emot ett bredare utbud av näringsämnen, vitaminer och mineraler. Under det första levnadsåret är det mycket viktigt att bilda en korrekt och balanserad kost, eftersom det är under denna period som grunden för barnets hälsa läggs. Alla föräldrar är bekymrade över frågan om när man ska införa kompletterande livsmedel under amning, vilka produkter man ska erbjuda barnet, enligt vilket schema. I den här artikeln kommer vi att försöka svara på alla dessa viktiga frågor.

När ska man gå in i en sex månader gammal babys meny

Ryska barnläkare rekommenderar administrering till ett barn som ammas när det når sex månaders ålder. Det är i slutet av den första halvan av sitt liv som han är redo att ta emot annan mat än mjölk. Tungans tryckreflex slutar fungera hos barnet, det vill säga barnet kan svälja något ätbart som erbjuds på skeden. Vid det här laget lär sig barnet att sitta, böja sig mot skeden och luta kroppen och visar motvilja mot att äta. I allmänhet blir barnet mer aktivt och rörligt, så hans aktivitet börjar kräva mer seriös "matning". Sexmånadersbarn visar redan ett intresse för mat: att se sina föräldrar äta och visa att de vill smaka på maten. Man tror att bröstmjölk vid 6 månaders ålder upphör att tillgodose 100% av behoven hos en växande kropp. Men även om du ser att din lilla visar flera tecken på att vara redo att prova nya livsmedel, bör du prata med din barnläkare om att börja kompletterande livsmedel medan du ammar. Det är läkaren som kommer att berätta vilken produkt som är lämplig för den första matningen för ditt barn, och när exakt det är nödvändigt att börja berika barnets kost. Så vi tittade på när vi ska introducera kompletterande livsmedel medan amning är mest optimal. Sex månader är den ålder som, enligt Union of Pediatricians of Russia, är mest lämplig för introduktionen av den första kompletterande livsmedelsprodukten. Men alla barn är olika, och din specialist kommer att tala om för dig exakt tidpunkt för att prova ny mat.

När ska man införa kompletterande livsmedel för amning och hur? Grundläggande regler för att introducera ett barn till en ny produkt

Under den sjätte månaden av livet matas barnet 5 gånger om dagen, med intervaller på 3,5 timmar mellan måltiderna. Nattuppehållet är 10 timmar. Det är lämpligt att erbjuda den första kompletterande maten vid lunchtid (12-13 timmar), eller vid någon annan tidpunkt, förutom morgon och kväll. Den nya produkten erbjuds före amning, vilket ökar chanserna att barnet blir intresserad av maten och sväljer den mer entusiastiskt. Börja mata med en mycket liten dos - en halv tesked gröt eller grönsakspuré. Och under de kommande 10 dagarna bringas dosen gradvis till den volym som krävs för barnet (cirka 150 g). För införandet av mat är det värt att köpa en speciell mjuk silikonsked, vilket minskar sannolikheten för oavsiktlig skada på smulornas munhåla. Det är värt att erbjuda mat mycket noggrant och tålmodigt, i inget fall bör du utöva tryck, insistera och tvinga barnet. Efter att du har lyckats introducera en produkt, börja "späda ut" den med en ny typ av grönsaker eller spannmål. Till exempel kan du börja mata med mosad squash, efter 10 dagar tillsätt en halv sked blomkålspuré. Och öka gradvis mängden blomkål, samtidigt som du minskar mängden squashpuré. Lite senare kommer det att vara möjligt att lägga till vegetabilisk olja till grönsaker - oliv, solros, etc.

Schemat för kompletterande utfodring för amning, rekommenderat av ryska barnläkare

Det finns två huvudalternativ för att introducera kompletterande livsmedel:

• början av kompletterande utfodring med monokomponent glutenfria spannmål i vattnet - ris, bovete, majs;
• början på kompletterande livsmedel med mosade grönsaker av en typ (grön eller vit) - zucchini, blomkål, ärtor, broccoli, gröna bönor.

Införandet av grönsaker rekommenderas att börja för ett barn med tecken på rakitis, matallergier, anemi. Barn med låg kroppsvikt, såväl som ofta uppstötande bebisar, kan erbjudas gröt som den första kompletterande livsmedelsprodukten. Det är värt att komma ihåg att alla spannmål bereds i vatten eller med bröstmjölk. Hel komjölk är oönskad före åtta månaders ålder. Färdiga spannmål anses vara ett bra alternativ till självkokning. De är gjorda av kvalitetsråvaror och berikade med olika vitaminer och mikroelement. För första gången späds gröten till ett mycket flytande tillstånd och gör den sedan gradvis tjockare, vilket ger konsistensen av flytande gräddfil. Du kan gradvis lägga till smör till den.

När ska man introducera kompletterande mat för amning: menyn för en sju månader gammal baby

Efter att ha bekantat dig med den första typen av mat kan du fortsätta med att utöka kosten. Nästa steg kommer att vara bildandet av en prototyp av "frukost" - att ersätta tio timmars utfodring med andra produkter, förutom bröstmjölk. Om du först matade ditt barn med grönsaker till lunch, nu är nästa steg gröt. Valet av den första spannmålen beror på ditt barn: om barnet är benäget att få förstoppning, är det lämpligt att börja med bovete, om diates uppstår - med ris eller majs. Gröt introduceras på samma sätt som grönsaker: börjar med en halv tesked till frukost och ökar gradvis den portionerade volymen till 150 g. Om den första måltiden var gröt, bör barnet erbjudas grönsaker vid 7 månader. Också vid denna tidpunkt introduceras äggulan ( ägg hårdkokt). Införandet av äggulan startas med flera korn, vilket ger produktens totala volym till 1 st. två gånger i veckan. Gulan kan gnidas med bröstmjölk eller blandas med gröt eller grönsakspuré.

Hur och när ska man införa kompletterande livsmedel när man ammar? Kött och mejeriprodukter

I den åttonde levnadsmånaden är det dags att introducera ditt barn för köttprodukter. Köttpuré erbjuds i analogi med spannmål och grönsaker, från 1/2 tesked, under veckan bringas volymen till 40-50 g. Alla kötträtter ska vara väl hackade så att barnet lätt kan svälja dem och inte kvävas. Ett bra alternativ till husmanskost är industriellt enkomponent konserverat kött - utan salt, kryddor och andra onödiga tillsatser. För den första bekantskapen med kött är nötkött, kalkon, kanin lämpliga. Så införandet av vilken produkt som helst utförs enligt ett schema. Först erbjuds barnet en mycket liten mängd mat, hans reaktion övervakas noggrant. Om allt går bra ökar matvolymen gradvis. Efter införandet av spannmål, grönsaker och kött börjar fermenterade mjölkprodukter (keso, kefir) och bageriprodukter inkluderas i barnets kost från den 9: e månaden av livet. Och från den 10: e månaden - fruktpuréer och juicer (äpple, päron, plommon, etc.). Vid 11 månaders ålder kan du bjuda på babyfisken. Sålunda bildas en fullfjädrad diet och diet under året, och barnet ansluter sig till vuxenmat, äter varierat och av hög kvalitet.

När ska man införa kompletterande livsmedel när man ammar? Vilka rekommendationer ger WHO och rysk pediatrik? Hur kan du se om ditt barn är redo att prova nya produkter? Och vilka ska man välja för en säker måltid? Amningsrådgivare tipsar om åldersförändring barnets diet.

Kompletterande matning uppfattas ofta av mödrar som början på ett nytt skede i ett barns liv, dessutom i en vuxens liv. Efter att ha nått sex månader visar barnet redan intresse för mat från föräldrarnas tallrikar, han kan hålla en sked själv. Någon dricker redan aktivt vatten eller har bekantat sig med juice. Det är dags att "överföra" barnet från amning till produkter från "vuxen" dieten. Eller är det inte dags?

Trenden mot introduktion av tidiga kompletterande livsmedel i moderna samhället ersättas av nya rekommendationer. Enligt WHO bör de första kompletterande livsmedel för ammade barn introduceras tidigast när barnet fyller sex månader. Dessutom är denna siffra den nedre gränsen för normen, den ger inga avvikelser nedåt. Sex månader – och inte tidigare. Tills dess ska ditt barn bara få bröstmjölk.

Den optimala tidpunkten för början av komplementär utfodring med HB

Men hur är det med råden från distriktsbarnläkare, som har tipsat om att ge spädbarn några droppar äppeljuice från fyra månaders ålder? Dessa tips har ingenting att göra med normerna för modern, internationell pediatrik.

Tidpunkten för när man ska börja amma kompletterande livsmedel justeras enligt följande.

• Endast din mjölk - upp till sex månader... Barnet behöver inte några andra produkter, eftersom sammansättningen av bröstmjölk helt tillfredsställer hans behov av näringsämnen, spårämnen, vitaminer. Mamma stöder amning på begäran, vilket låter barnet applicera så många gånger om dagen som det behöver, matar på natten och begränsar inte tiden vid bröstet.
• Kompletterande mat för ett friskt barn... Den nedre tidsgränsen på sex månader gäller endast friska barn. Om barnet är benäget att få allergier, han har tillfälliga hälsoproblem (kuggning, akut luftvägsvirusinfektion, vaccination), tidpunkten skiftas upp. För spädbarn vars förlossning skett med komplikationer, genom kejsarsnitt eller annat medicinsk tekniker, är det tillåtet att flytta villkoren med en och en halv till två månader, det vill säga att introducera nya produkter närmare åtta månader.
• Bokföring fysiologiska egenskaper ... Frågan om när man ska ge kompletterande mat till ett spädbarn bör enligt HV-konsulter inte bero på moderns eller mormors önskemål, utan på kroppens förmåga att acceptera ny mat. Denna förmåga, enligt Maria Gudanova, amningskonsulent och expert på AKEV, manifesteras av en rad beteendefaktorer. Barnet trycker inte ut hårda föremål ur munnen med tungan och kan sitta självsäkert. Dessutom bör barnet kunna hålla i skeden och rikta in den i munnen.
• Utveckling av mag-tarmkanalen... Hos spädbarn som bara ammades sker mognaden av det enzymatiska systemet med sex månader. Om barnet fick ytterligare blandningar, vatten, är denna process långsammare. Tidpunkten för införandet av kompletterande livsmedel bör förlängas, efter att ha återställt amningen fullt ut. Mag-tarmkanalens beredskap att ta ny mat bevisas av frånvaron av kräkningar efter att ha tagit en ny produkt, frånvaron av matsmältningsbesvär (förstoppning, diarré, kolik). Hälsosam kompletterande mat passerar utan allergiska reaktioner.

Tidpunkten för starten av kompletterande matning justeras individuellt, beroende på barnets tillstånd och hans beredskap att acceptera nya produkter. Men kompletterande matning från 4 månader med amning är inte normen. Det är möjligt att korrigera timingen endast i riktning mot att öka barnets ålder - efter sex, sju och till och med åtta månader.

Det är nödvändigt att skjuta upp denna period om förändringar har inträffat i familjen: en av släktingarna dog, mamman gick till jobbet, familjen flyttade. Varje stressig situation utesluter möjligheten till förändringar i det naturliga läget för amning.

Grundläggande principer

Uppkomsten av nya produkter i barnets liv betyder inte alls att amningsperioden har gått in i slutfasen. Denna åsikt är extremt farlig, varnar GW-konsulterna. Faktum är att det i naturen inte finns några produkter som skulle vara åtminstone minimalt nära bröstmjölk när det gäller deras näringsvärde. Och att minska mängden konsumtion utarmar barnets kost avsevärt.

"Det korrekta införandet av kompletterande livsmedel under amning är endast i informationssyfte", kommenterar Oksana Mikhailechko, HV-konsult. – Den är inte avsedd att ersätta och ersätta åtminstone en av amningarna. Det introducerar bara barnet till nya smaker, produkter, konsistens, beteenderegler vid bordet, inger ett intresse för mat."

Amningskonsulent Maria Gudanova håller med om hennes åsikt. "Det finns ingen anledning att minska din mjölkkonsumtion", konstaterar hon. – Kompletterande matning och amning är inte komplementära. Dessa är helt olika fysiologiska processer designade för att utföra olika uppgifter."

• Tidigare bifogningsläge... Mammas bröst är fortfarande en källa till mat och dryck för barnet och ett sätt att lindra smärta, lugna ner sig och somna. Bibehåll matning på natten, vilket möjliggör delad sömn med ditt barn.
• Bekant mat i kosten... Vilka livsmedel är redan kända för barnets kropp? Självklart de som mamma äter! Tack vare bröstmjölken kan barnets matsmältningssystem "hantera" dem. Och risken för negativa reaktioner efter att ha konsumerat produkten "live" är mycket lägre än för en obekant. Erbjud ditt barn samma mat som finns på ditt bord.
• Självkonsumtion av kompletterande livsmedel... Uppmuntra barnet att använda en sked och äta själv. Mat för honom bör förvandlas till en aktiv process, som han kontrollerar på egen hand, och inte till en passiv öppning av munnen till den serverade delen. Håll bordet rent, styr barnets handtag, stöd tallriken. Men ta inte ifrån honom rätten att vara "ansvarig" medan du äter.
• Naturliga produkter av olika konsistens... Under lång tid i Sovjet, och sedan i rysk pediatrik, fanns det rekommendationer för införandet av kompletterande livsmedel uteslutande i purerad form, från anpassade produkter "i burkar". Amerikanska barnläkaren R. Mendelssohn i boken "Hur man uppfostrar ett friskt barn trots läkare" noterar falskheten i dessa rekommendationer. Industriell barnmat har ingenting att göra med fysiologin hos ett ammat barn. Det är relevant för konstgjorda barn, vars matsmältningssystem, vid sex månaders ålder och äldre, fortfarande är i ett tillstånd av mognad. Ett barn som ammas kan absorbera organiska produkter och rätter av olika konsistens. Potatismos, mjuka grönsaker i bitar, icke-riven soppor, hårda torktumlare och krutonger - allt detta kommer att hjälpa till att utveckla barnets käkapparat, hans tuggnings- och sväljförmåga.

Användningen av vilken produkt som helst för att mata ditt barn kräver övervakning från din sida. Om det finns en för stor bit i munnen, som barnet inte klarar av utan dröjsmål, ta bort det!

Från ögonblicket för början av kompletterande matning med amning tills övergången av barnet till det "vuxna" bordet, bör en period på ett år passera. Sådana rekommendationer ges av utländska barnläkare. Det vill säga, vid ett års ålder ska barnet fortsätta att få bröstmjölk i en mängd av sjuttiofem procent av sin dagliga kost. Den sista matningscykeln bör vara ett och ett halvt år gammal.

• Produkter är inget alternativ till mjölk... De innehåller bara en bråkdel av de näringsämnen som en växande kropp behöver. Medan de i bröstmjölk har en balanserad volym.
• Introduktion till säsongens produkter... Inom ett år kan ett barn som ammas på ett säkert sätt bekanta sig med all mat som finns i familjens säsongsbetonade kost.
• Varierad mat... En bebis som äter lite kompletterande mat kan äta mycket mer olika produkter under dagen än en bebis som har blivit introducerad till en komplett frukost eller lunch i form av gröt, grönsaksmonopuré.

Med tanke på dessa principer förlorar frågan om hur man korrekt inför kompletterande livsmedel när man ammar dag och vecka sin relevans. Mamma får mycket mer frihet i valet av produkter, samtidigt som den behåller den dominerande rollen i barnets kost av bröstmjölk.

Produkturval

Inget behov av att behandla kompletterande livsmedel som en samling stela regler som inte tolererar avvikelser. Om du fortsätter att amma och följa taktiken för att introducera smulorna till nya produkter, kommer du att säkerställa hans harmoniska utveckling och tillgången på alla nödvändiga ämnen.

Juicer

Under lång tid erbjöds det av ryska nutritionister som den första produkten av den första kompletterande maten. Det fanns rekommendationer om införandet av äppeljuice som en källa till järn, mycket tidigare än sex månaders ålder - vid tre och fyra månader.

Modern forskning har visat faran med denna rekommendation. I juice industriell produktion det minsta innehållet av vitaminer och mikroelement som är svåra för barnets kropp att ta upp. Detta är en produkt med en aggressiv sammansättning, som innehåller fruktsyror och socker. Det senare ändrar barnets smak, vilket gör att det efterföljande avslaget av spannmål, vegetabiliska produkter med ett högre näringsvärde är möjligt. Det höga kaloriinnehållet i juicer dämpar barnets aptit, minskar hans behov av amning.

Ur hälsosynpunkt är fruktpuréer mycket mer att föredra för barnmatän juicer. De innehåller fibrer som hjälper matsmältningskanalen att fungera. Istället för juice, välj hemgjorda kompotter för barnets kost, men inte som en första kompletterande mat.

Juicer bör införas efter andra produkter: grönsaker, spannmål, kött, mejeriprodukter. Då kommer de att visa sig från en ny sida - stimulerande medel för enzymatisk aktivitet.

Gröt

De rekommenderas för spädbarn som inte går upp i vikt eller lider av diarré, matsmältningsbesvär. Använd glutenfria spannmål: bovete, majs, ris. Du kan laga dem själv eller köpa dem som en snabbprodukt. Använder du färdiga industriflingor, välj mjölkfritt, utan tillsatt socker och salt. De är hypoallergena.

Grönsaker

Idealisk första mat för friska bebisar. De rekommenderas även för barn som är överviktiga och lider av förstoppning. Erbjud en mono-mosad grönsak genom att introducera en ny produkt en gång i veckan. Krydda purén med en tesked vegetabilisk olja. När ditt barn är bekant med flera grönsaker, bjud dem som en blandad grönsaksbuljongsoppa.

Zucchini, vitkål och blomkål, morötter, rödbetor, potatis, gröna ärtor är tillåtna för de första kompletterande livsmedel.

Frukt

Använd frukter i din region som du vet är säkra. Rika på fibrer stabiliserar de tarmfunktionen hos ett förstoppat barn. Du kan ange ett äpple, päron, plommon, grönaktig banan, vindruvor, aprikos, persika, torkad frukt (torkade aprikoser, katrinplommon, russin). Om färsk frukt orsakar kolik, baka äpplena i mikrovågsugn eller ugn. Tillsätt mjuk frukt till gröten istället för socker.

Kött

Bebisar har sällan en kärlek till kött. Om barnet fortfarande ammas är det inget fel med att introducera kötträtter närmare ett år eller äldre. De bör användas i kosten tidigare hos spädbarn med lågt hemoglobin.

Var uppmärksam på hypoallergena kött: lamm, kalkon, magert fläsk. Nästa valgrupp är kalvkött och kyckling. Mal dem i en köttkvarn och tillsätt en tredjedel av en tesked till grönsakspurén, öka mängden gradvis till sjuttio gram per dag.

En fisk

Det rekommenderas att erbjuda ditt barn fisk upp till två gånger i veckan som alternativ till kött. Leta efter sorter av vit fisk som är luktfria, helst från lokalt producerad fisk. Inför i kosten på samma sätt som kött.

Giltiga system

Schemat för införande av kompletterande livsmedel under amning för spädbarn med normal utveckling och hälsa är som följer:

• 6 månader - grönsaker;
• 6,5-7 månader - frukt;
• 7-9 månader - gröt;
• 8-9 månader - äggula;
• 9-11 månader - kött, fisk;
• 9-12 månader - juice;
• 11-12 månader - kefir;
• 12-18 månader - keso.

För spädbarn med en eftersläpning i viktökning kan följande schema föreslås:

• 6-7 månader - gröt;
• 7-8 månader - grönsaker;
• 7,5 månader - frukt;
• 9-14 månader - bröd;
• 10-12 månader - keso, kefir;
• 10,5-12 månader - äggula;
• 12-14 månader - kött, fisk, juice.

Separat, i varje schema, bör vattnets plats anges. Ammade barn vägrar det under lång tid, börjar ofta dricka vatten efter tio månader eller äldre. Det är normalt om barnet kan appliceras på bröstet vid behov.

Tabellen för amningskompletterande utfodring föreslår en bred timing för varje produkt. Det finns ingen anledning att skynda på om du inte "passar" in i det rekommenderade ramverket. Till exempel, när du introducerar grönsaker, ge dem tillräckligt med tid så att du säkert kan byta till att konsumera flera typer av dem och sedan gå vidare till spannmål eller köttprodukter.

Perioden för att introducera kompletterande mat är verkligen viktig för barnet, dock inte när det gäller att ändra sin kost, utan för harmonisk utveckling organism. Han måste bekanta barnet med nya smaker, produkter, mat av olika konsistens och temperatur. Samtidigt förblir bröstmjölkens ledande roll i barnets kost till minst ett och ett halvt års ålder. Vid samma period avslutas den kompletterande matningscykeln. Och barnet kan byta till sin familjs dagliga kost.

Skriva ut