Jag är väldigt rädd för förlossningen och hur jag ska överleva den. Hur man inte är rädd för förlossningen - rätt attityd. Att välja ett förlossningssjukhus, en läkare och stödja nära och kära

Föreställ dig bara, det är väldigt kort tid kvar till det mest omhuldade ögonblicket - före födelsen av en efterlängtad bebis, och en ung kvinna vill så gärna känna sig som en lycklig mamma, men rädslan för den kommande förlossningen kan förfölja henne, störa sömnen och leda till nervsammanbrott. Otroligt oroliga tankar, ständig oro eller en känsla av okontrollerbar rädsla är förmodligen de vanligaste känslorna bland alla gravida kvinnor. Läkarna försäkrar dock att du inte ska oroa dig så mycket i onödan, tro mig, allt kommer att bli perfekt, och mycket snart kommer du att kunna se detta själv. Och vi kommer i sin tur att göra allt för att göra detta och försöka hjälpa dig att övervinna dina rädslor och bekymmer så att ditt barn kan se en glad och absolut lugn mamma vid födseln.

Och visst, under alla dessa nio månader av din nuvarande graviditet har du redan kunnat lära dig mycket. Led till höger till exempel hälsosam bild livet, ät mat berikad med vitaminer, promenera dagligen naturligt i friska luften, i naturen och, inte mindre viktigt, du har lärt dig att förstå och känna din egen kropp perfekt. Egentligen är det just därför, under förlossningen, kommer en kvinna direkt att bero på hennes personliga känslor och ett visst humör. Försök bara att lyssna på din kropp, ditt medvetande och, naturligtvis, försök att korrekt förstå vad exakt du är rädd för? Och viktigast av allt, kan du göra något? Vi ska försöka hjälpa dig lite med detta. Ta först reda på om du är rädd för svår smärta eller om det okända skrämmer dig. Tja, om du försöker ta reda på själva processen arbetsaktivitet mer, då är det troligt att din rädsla kommer att passera spårlöst? Håll med om, om dina rädslor inte försvinner helt, så tro mig, kanske genom att förstå essensen av processen kommer du att kunna hantera dina rädslor, och de kommer inte att vara så storskaliga! Därför, faktiskt, låt oss skapa full medvetenhet, och viktigast av allt, tydlighet och tillförlitlighet av information som den första punkten för att bekämpa rädsla för förlossning.

Hur går förlossningsprocessen till?

Tro mig, efter att ha studerat denna förlossningsprocess, som de säger från bokstaven A till bokstaven Z, kommer du definitivt att sluta frukta att du av misstag missar början av sammandragningar, knuffar, förlossning i allmänhet, eller till exempel kommer du att inte kunna känna igen riktiga sammandragningar i tid, säg, du kommer att förväxla dem med falska sammandragningar, plötsligt kommer du inte att förstå om ditt vatten har gått sönder, etc. Dessutom är själva förlossningsprocessen vanligtvis uppdelad i tre separata stadier.

Oroa dig inte, det är osannolikt att du förväxlar det med något. När allt kommer omkring är sammandragningar det första och ganska långa skedet av förlossningen, som kan vara upp till tio eller fjorton timmar. Hur sammandragningarna börjar beskrivs i detalj. Kom ihåg att efter att dina sammandragningar blivit mer frekventa och blivit mer intensiva och längre, kan du konstatera att det andra stadiet av ditt förlossningsarbete äntligen har kommit, där fullvärdiga försök snabbt kommer att dyka upp. Förresten, själva försöken kommer inte att vara lika smärtsamma som sammandragningarna var, och därför bör du definitivt inte vara rädd för dem. Men under denna period är det extremt viktigt att följa alla tillgängliga instruktioner från läkare, barnmorska och annan medicinsk personal så tydligt som möjligt, det är viktigt att andas in och andas ut luft så korrekt som möjligt, och tro mig, då din förlossning processen kommer att gå så enkelt och så snabbt som möjligt. Och nu, äntligen, lycka - ditt barn har redan fötts, efter honom har moderkakan kommit ut, detta är det tredje stadiet av förlossningen, varefter förlossningen anses nästan vara över.

Naturligtvis försökte vi beskriva alla stadier mycket kort, men från detta tror vi att kärnan i denna process förblir ganska tydlig. Förstå att allt som krävs av dig under förlossningen är att slappna av så mycket som möjligt, men stäng inte av din hjärna och hörsel, det är viktigt att lyssna på specialisterna som förlossar barnet och, som vi redan har sagt, att andas korrekt. Det kommer att vara väldigt trevligt om du hela tiden kan förutse glädjen i det kommande mötet med din bebis. Dessutom, för att förhindra panik, rekommenderar vi att du lär dig att andas korrekt i förväg, och vi kommer till och med att ägna hela nästa stycke i vår publikation åt den här lektionen.

Det kommer att vara användbart för dig att veta svaren på vanliga frågor:

Grunderna för korrekt andning under förlossningen

Definitivt, när den har bemästrats, kommer en kvinna att fullt ut kunna kontrollera förlossningsprocessen, och naturligtvis kommer kvinnan att kunna inte bli förvirrad under förlossningen och inte få panik, och detta är extremt viktigt. Och föreställ dig att detta är viktigt, först och främst, för tills det ögonblick barnet är i livmodern beror ansvaret att förse honom med syre nästan helt på dig. Dessutom diskuteras detta ständigt i skolor för blivande mammor och pappor, och även på förlossningssjukhus. Det allra första som du som blivande födande mamma måste behärska är regeln att du måste andas så långsamt som möjligt och även så djupt som möjligt, alltså under starka sammandragningar. Naturligtvis, vid tiden för förlossningen kommer sammandragningarna att bli mer frekventa och samtidigt måste andningen också bli mer frekvent.

• Till att börja med, ta den mest bekväma positionen för dig själv och försök att slappna av så mycket som möjligt. Andas sedan in så långsamt och djupt som möjligt, andas sedan ut luften lugnt utan att hålla andan. Sådan andning kan hjälpa dig att känna en viss harmoni under förlossningen och känna dig lugn och så avslappnad som möjligt under denna period.
• Nu kan du gradvis öka din andningsfrekvens. Gå gradvis vidare till att andas så ofta som möjligt, men djupt, föreställ dig som om du bokstavligen precis hade avslutat ett långt sportlopp. Sådan frekvent andning kan hjälpa dig att uthärda hela processen med fullfjädrade sammandragningar mycket lättare och det kommer också att hjälpa till att spara kvinnans styrka för det viktigaste skedet i förlossningen.
• Försök sedan att andas så ytligt som möjligt, men ganska ofta. Kom ihåg att det är den här typen av andning som hindrar ditt barn från att helt sakna syre. Det är bara viktigt att veta att andning på detta sätt för länge inte rekommenderas, åtminstone för att du själv kan känna dig yr av en sådan andning.
• Slutligen, växelvis andning genom näsan och munnen en stund. Så andas in luften så djupt som möjligt genom näsan och andas sedan ut den lika snabbt genom munnen, försök sedan göra allt precis tvärtom. Och för att du ska känna dig mer avslappnad på förlossningssjukhuset, be din man att följa med dig på förlossningen, speciellt om han själv vill vara med vid födseln av sitt barn. Låt oss sedan prata om mannens hjälp mer i detalj och ägna detta till nästa punkt i kampen mot rädslan som uppstår hos kvinnor före den kommande födseln.

Stöd från din man eller andra nära dig

Det är extremt viktigt att komma ihåg att en kvinna aldrig bör lämnas ensam med sådana prenatal rädslor. Dela helt enkelt dina bekymmer med de personer som står dig närmast och kärast. Låt oss säga, prata om detta med din man, speciellt om du drömmer om att ha din man i närheten under den kommande förlossningen. Försök att förklara för din man hur viktig hans förståelse är för dig. När allt kommer omkring säger statistik att de flesta kvinnor är lugnare under förlossningen i närvaro av nära och kära (vi rekommenderar att titta på), och sådana kvinnor uthärdar förlossningsprocessen lättare med stöd av nära och kära. Och när, istället för maken, mamman till den födande kvinnan är närvarande direkt vid förlossningen, tro mig, är detta också ett underbart alternativ. Håll med, vem, om inte mamman själv, kommer att bättre kunna förstå och stödja sitt barn, även om han har mognat, vem, om inte mamman, kommer att hjälpa till att ta sig igenom ett så avgörande ögonblick för en kvinna lättare, konstant lugna och uppmuntra sitt barn? I allmänhet, om du specifikt känner att det kommer att vara åtminstone lite lättare för dig och din släkting under förlossningen, lös detta problem omedelbart och utan att misslyckas med läkarna, särskilt eftersom detta idag inte är ett allvarligt problem.

Och dessutom, att kommunicera och diskutera befintliga rädslor med gravida kvinnor och blivande mödrar, som du själv, kan också hjälpa till att skingra alla tvivel. Sådan kommunikation hjälper bland annat till att få många praktiska råd om hur man kan koppla av och varva ner bättre. Jo, för att kunna maximera din egen vitalitet omedelbart före den kommande förlossningen rekommenderar moderna psykologer starkt att du använder sådana enkla tips. Nämligen:

• Under graviditeten, försök att bara bära ljusa och bekväma kläder.
• Försök att köpa färska blommor som du älskar till ditt hem oftare.
• Njut av en fot- eller ländryggsmassage så ofta som möjligt, som kan utföras av både din man och en professionell massageterapeut.
• Drick med jämna mellanrum lätta lugnande örtblandningar, se bara till att du inte är allergisk mot sådana örter.
• Unna dig själv en spa-semester eller spaterapi oftare, andas in eteriska oljor som du gillar, låt det vara lavendel eller något som också är lugnande.

Och avslutningsvis vill vi notera att kvinnlig förlossning är en helt normal, helt naturlig naturlig process som var inneboende i en kvinnas kropp av naturen själv, vilket är just därför det skulle vara bättre att släppa situationen och helt lita på din kropp. Och viktigast av allt, var säker på dig själv, för naturen skapade oss mest det bästa sättet– och allt kommer definitivt att bli underbart!

Det är redan väldigt kort tid kvar till det omhuldade ögonblicket - ett barns födelse, och det vill jag verkligen bli glad mamma, men ger inte vila. Ångesttankar, oro och känslor av rädsla är mycket vanliga känslor bland gravida kvinnor. Men oroa dig inte förgäves, allt kommer att bli bra, och du kommer snart att se själv. Tja, vi kommer i sin tur att hjälpa till att övervinna rädsla och ångest så att barnet ser en glad och lugn mamma.

Under alla nio månader av graviditeten har du säkert lärt dig mycket: att leva en hälsosam livsstil, äta mat rik på vitaminer, gå i friska luften varje dag och, viktigast av allt, förstå och känna din kropp. Därför är du under förlossningsprocessen direkt beroende av dina egna känslor och humör. Lyssna på din kropp och ditt sinne, försök förstå vad exakt du är rädd för? Vi hjälper dig lite: du är rädd för smärta och det okända. Tja, om du lär dig mer om förlossningsprocessen, tror du att din rädsla kommer att försvinna? Om de inte försvinner helt kommer de att bli mindre utbredda - det är säkert! Låt oss därför sätta medvetenhet som den allra första punkten i kampen mot rädsla för förlossning.

Hur är förlossningen?

Efter att ha studerat hela förlossningsprocessen från A till Ö kommer du inte att vara rädd att du kommer att missa början av förlossningen eller inte kunna känna igen verkliga sammandragningar från falska. Dessutom är hela förlossningen uppdelad i tre stadier, där sammandragningarna är de allra första och längsta, eftersom de kan vara i upp till 14 timmar. Jo, efter att sammandragningarna blivit vanligare och längre, kan vi konstatera att det andra skedet av förlossningen har börjat, där. Förresten, att trycka är inte lika smärtsamt som sammandragningar, så om du i detta skede följer alla barnmorskans instruktioner och andas så korrekt som möjligt, kommer förlossningen att gå snabbt. Och nu - ditt barn är fött, moderkakan har gått och förlossningen anses vara avslutad.

Naturligtvis beskrev vi allt kort, men vi tycker att kärnan i processen är tydlig. Allt som krävs av dig är att slappna av så mycket som möjligt, lyssna på specialister och andas rätt, samtidigt som du ständigt förutser glädjen i att träffa din bebis. Tja, för att undvika panik rekommenderar vi att du lär dig att andas korrekt och ägnar följande punkt åt denna lektion.

Korrekt andning

Efter att ha bemästrat andningstekniken kommer du att kunna kontrollera förlossningsprocessen och inte bli förvirrad eller få panik. När allt kommer omkring, tills barnet är i livmodern, beror ansvaret för att förse honom med syre helt på dig. De pratar om detta på skolan för blivande mammor och på förlossningssjukhuset också. Det första du måste bemästra är att andas så långsamt och djupt som möjligt under sammandragningar, och vid födseln bör din andning bli snabbare. Låt oss försöka repetera korrekt andning under förlossningen.

1. Ta en bekväm ställning och försök att slappna av så mycket som möjligt. Andas in och andas ut luften nu långsamt och djupt. Denna typ av andning hjälper dig att uppleva harmoni och känna dig lugn och avslappnad.
2. Börja nu andas snabbt, som om du precis hade avslutat en löprunda. Frekvent andning hjälper dig att uthärda pressprocessen lättare och spara energi för det viktigaste skedet av förlossningen.
3. Försök att andas ytligt och ofta. Det är precis vad andningen förhindrar. Det rekommenderas inte att bara andas på detta sätt för länge, annars kommer du att känna dig yr.
4. Slutligen, växelvis andning genom näsan och munnen: andas in djupt genom näsan och andas ut snabbt genom munnen, gör sedan tvärtom. Tja, för att få dig att känna dig säkrare, be din man att gå med dig, speciellt om han kommer att vara närvarande vid förlossningen. Låt oss prata om detta mer i detalj i nästa punkt för att bekämpa rädsla för förlossning.

Hjälp från man och nära och kära

Kom ihåg att du aldrig ska vara ensam med dina rädslor. Dela dina bekymmer med människor nära dig. Prata med din man om du vill att han ska vara med dig under förlossningen. Förklara hur viktigt detta är för dig: du blir lugnare och förlossningen blir lättare. Vissa kvinnor väljer sina mammor som allierade, som är närvarande vid förlossningen istället för sina män - det är också mycket ett bra alternativ. Vem, om inte en mamma, kommer att förstå sitt barn och hjälpa henne genom detta avgörande ögonblick, lugna och uppmuntra oss? I allmänhet, om du känner att det blir lättare för er att föda tillsammans, se till att lösa detta problem.

Dessutom kommer kommunikation med blivande mammor som du att hjälpa till att skingra tvivel och även vinna goda råd avkoppling och avkoppling. Tja, för att öka din vitalitet före förlossningen rekommenderar psykologer att du använder följande tips:

• bär ljusa kläder;
• köpa färska blommor;
• njut av en fot- och ländryggsmassage utförd av din man;
• drick lugnande örtte;
• Unna dig en spabehandling genom att andas in eteriska oljor av lavendel.

Avslutningsvis vill jag notera att förlossningen är en normal, naturlig process, som är inneboende i naturen själv, så lita på dig själv och var säker på att allt kommer att bli bra!

Lycka till och ha en lätt förlossning!

Särskilt för Ira Romaniy

God eftermiddag, mina kära! Det här blir min längsta bekännelserecension med mina små hemligheter.

Graviditeten var efterlängtad. Innan detta var det anembryoni och en lång 6-månaders väntan på nya försök att bli gravid. Allt fungerade första gången när du avbröt OK. Men, som det brukar hända, ju mer du oroar dig, desto fler problem finns det. Vid 7 veckor blev jag inlagd på sjukhuset med ett hematom och sattes på Duphaston. Vid 12 veckor började fruktansvärd toxicos. De lade mig på sjukhuset igen och gav mig magnesiuminjektioner. Fast jag tror att det inte var nödvändigt att gå och lägga mig, jag kunde ha kräkts hemma. Sedan hypoxi, övervikt, svullnad. Även om, som det visade sig, övervikten berodde på polyhydramnios. Och så, den dagen X har kommit, dagen för PDR, 23 juli! Inget ovanligt hände mig, så jag gick till min läkare. Jag blev skickad på ultraljud och fick veta att bebisen var för stor, 4100, och jag var tvungen att göra kejsarsnitt. De skickade en remiss till förlossningssjukhuset för inläggning och kejsarsnitt. Efter doktorn sköljde förtvivlan över mig. Nåväl, på något sätt förväntade jag mig att föda själv, planerade allt, ställde upp mig... Klockan 4 den 24 juli vaknade jag av att jag verkligen ville gå på toaletten, och under hela min graviditet hade jag aldrig vaknat. på natten för något sånt här. Jag gick en gång, en halvtimme senare igen... Som ett resultat gick jag på toaletten före klockan 06.00, ursäkta mig, i princip 12 gånger!!! Sen började magen sträcka på mig, jag trodde att det var träningsvärkar, speciellt eftersom intervallen mellan sammandragningarna ibland var 2 minuter, ibland 3. Och det är inte enligt reglerna!) Det gjorde inte alls ont, så mitt självförtroende i träningen av dessa sammandragningar var 100% ! Dessutom säger många som har fött barn att när förlossningen börjar så förstår du att det inte går att förväxla med någonting! Förresten, jag beräknade sammandragningarna genom en applikation från Play Market, jag råder alla att installera den!) Du behöver bara trycka på knappen när sammandragningen börjar och när den slutar. Det är väldigt bekvämt, du behöver inte räkna ut något själv. Eftersom det kom en remiss till sjukhuset började jag packa mina saker, men fortsatte att hoppas att förlossningssjukhuset skulle vägra lägga in mig på sjukhuset, eftersom jag kunde vänta på förlossningen hemma. Jag och min man kommer till förlossningssjukhuset vid 7.30. De säger till mig, vänta, läkaren kommer först vid 8. Det är 8. Sammandragningarna slutar inte. Jag börjar andas - vid 1,2,3,4 andas in genom näsan. vid 5,6,7,8,9,10 - andas ut genom munnen. Jag tvivlar på mitt förtroende för träning av sammandragningar. Klockan 8.30. Det finns ingen läkare, han har ett 5 minuters möte. Tid 9.10. Läkaren har kommit, hurra! De tittar på mina vägbeskrivningar med missnöje, de säger att det inte finns några ställen, utan bara ifall de bestämmer sig för att titta. Och....5 cm dilaterad! Vilken twist! Sjuksköterskan tittar igenom min påse med saker för att se till att det inte finns något onödigt, inklusive att ta bort blöjor och våtservetter. Hon ger "extra sakerna" till sin man och skickar hem honom. Och de skickar mig för ett lavemang. Tack gode gud, på morgonen led jag igenom allt som hände. Därför kom vattnet in och vattnet kom ut). Sedan fyller jag i pappersarbetet och går upp till förlossningsrummet. 7 soffor, tjejerna skriker alla. Som man säger, värmen har satt in!) Läkaren tar en ny titt och bestämmer sig för att punktera urinblåsan (förlossningssjukhuset var i tjänst den dagen, det fanns inte tid att vänta för oss alla). De skickar dig att ligga på soffan och koppla in en CTG-maskin. En kvinna ligger i närheten och vrider sig, skriker. Skrämmande. Men jag tappar inte fattningen. Jag har trots allt hemligheter. Så:

1. Andas, tjejer! Andas rätt. HÖGER! Det funkar verkligen. Om det inte dövar smärtan kommer det att distrahera dig.

2. Förlossning är inte smärtsamt, det är svårt. Från ordet T R U D. Muskler arbetar, spänner och slappnar av. Uppfatta det är som jobb, va inte som smärta. Huvudsaken är trots allt attityden till något! Behandla förlossningen som arbete! Jämför detta med jogging. Men ta det inte som smärta!

3. Min ståndpunkt om smärtlindring är att man klarar sig utan. Och allt för att det är väldigt, väldigt svårt för barnet inom dig under förlossningen. Allt klämmer honom! Han har verkligen ont. Din "smärta" (även om, jag upprepar, det här är arbete!) producerar adrenalin, som når barnet genom blodet och hjälper till att lindra smärta för honom!

4. Slappna av maximalt. Jag föreställde mig mig själv som en snögubbe, in i minsta detalj, med en morot istället för en näsa och en söt handfat på huvudet. Och jag föreställde mig hur solen började bli varm och jag sakta började smälta. först huvudet, sedan kroppen. Det hjälpte mig mycket!

5. Hum sånger. Gärna ryska folk. Jag vet inte vad hemligheten är, men Kalinka-Malinka hjälpte mig.

Så, klockan är ungefär 15.40, barnmorskan kommer fram till mig och frågar om jag, ursäkta, vill "bajsa"? Det är trots allt så här man kan beskriva början på försök. Jag vill verkligen, jag orkar helt enkelt inte. De säger att trycka är tusen gånger lättare än sammandragningar. Tja, jag vet inte, min förlossning följde bara inte reglerna. Det var ännu svårare för mig att pressa. Glöm förresten inte att trycka hakan mot bröstbenet när du trycker, du slipper många problem! Först vid den 8:e sammandragningen började bebisen synas och jag fördes till förlossningsrummet. Att gå med en bebis som är på väg att dyka upp är väldigt läskigt. Och att klättra upp på soffan är ännu läskigare!) Men det är nödvändigt. Som ett resultat födde jag barn i soffan i 3 sammandragningar. Tjejer, se till att lyssna på sjukvårdspersonalen! Följ deras instruktioner noggrant! Och då kommer det mest efterlängtade ögonblicket! Det här är en lättnad! I alla bemärkelser! Sådan lättnad och glädje! Jag kunde inte gråta av lycka, men jag orkade inte längre. Det är sant att glädjen överskuggades av det faktum att barnet inte lades på bröstet, vilket motiverade detta med det faktum att bakvattnet var grönt. Fast när bubblan punkterades var vattnet klart. Sedan klämde de ur mig efterfödelsen och lät mig ligga med is... Det här är historien om förlossningen.

Bebisen föddes förresten 54 cm och 3750! Så ultraljudet var fel)

Tjejer, tack för er uppmärksamhet! Jag önskar dig uppriktigt hälsa, hälsa till dina barn, lyckligt moderskap och starka nerver! Ta lätt på allt!

Förlossnings- och förlossningssjukhus

Det är inte förvånande att de flesta gravida kvinnor är oroliga för rädslan för förlossning. I synnerhet gäller detta blivande mammor som väntar barn för första gången. Och konstigt nog skrämmer de flesta framgångsrika föräldrar av någon anledning gravida kvinnor ännu mer med hemska historier om förlossning. En kvinna som väntar barn är redan för känslig, och då kommer ”välönskare” in med sitt ”stöd”.

Man ska inte lyssna på sådana rådgivare alls. De kommer inte att förklara hur man kan övervinna rädslan för förlossning, utan tvärtom kommer de att tillskriva sina egna och andras "misslyckanden" till den vanliga naturliga processen. Därför måste du själv förstå att varje kvinna är individuell, och varje födsel är ett undantag.

Låt oss titta på de vanligaste "skräckhistorierna" om förlossning.

1. "Att föda är väldigt smärtsamt"

Denna slutsats kan ofta höras från duktiga mödrar. Men i de flesta fall förväxlar de smärta under sammandragningar med obehag under själva förlossningen. Det är helt olika saker. Ja, smärtan under sammandragningar kan verkligen vara outhärdlig, men det var så naturen tänkt. De kommer inte att vara för evigt, och läkaren, om nödvändigt, kommer att injicera ett smärtstillande medel som gör att du kan slappna av åtminstone lite.

Själva förlossningen är inte så smärtsam. När barnet passerar genom födelsekanalen och dess huvud visas, upplever kvinnan bara en brännande känsla i perineum. Detta är ganska acceptabelt.

2. "Smärtan av förlossningen kommer att bli ihågkommen för en livstid"

Denna tanke uppstår under de första timmarna och dagarna efter förlossningen. Men gradvis kommer minnena av smärta att försvinna och sedan helt glömmas bort. Så fungerar kvinnokroppen.

3. "Under förlossningen kommer perineum att brista eller det kommer definitivt att skäras av"

Denna rädsla för förlossning upplevs främst av förstföderskor. Allt beror på egenskaperna hos moderns kropp och fostrets storlek. Om en kvinna har elastiska perineala muskler är risken för bristning minimal. Snittet görs endast när det är nödvändigt (bebisens stora huvud, synproblem hos den födande kvinnan, högt blodtryck). Under förlossningen kommer du i alla fall inte att hinna med detta. Efteråt sys alla revor och snitt under lokalbedövning.

4. "Kejsarsnitt är bättre"

Som erfarna barnmorskor säger: ”Efter naturlig födelse en kvinna kan resa sig och gå, och efter ett kejsarsnitt är det intensivvård, en IV, en anka och så vidare...”, så dra din egen slutsats. C-sektion används endast i extrema fall, när det är livsnödvändigt för modern och barnet. Dessutom är detta inte längre förlossning, utan en bukoperation, varefter risken för komplikationer ökar avsevärt.

5. "Att öppna fostersäcken är farligt för barnet"

I allmänhet är det inte alltid genomborrat. Och om du måste göra detta, då bara för att lindra tillståndet för den födande kvinnan och fostret. Denna procedur är inte farlig.

6. "Du kan föda var som helst och ganska oväntat"

Liknande situationer kan ses i filmer: en gravid kvinnas vatten går sönder, fruktansvärda smärtor (sammandragningar) börjar, hon lyckas knappt ta sig till sjukhuset, eller till och med föder barn i bilen till hennes släktingars allmänna skrik. Faktum är att från början av sammandragningar till själva födseln går det i genomsnitt 8-12 timmar (ibland mer). Under denna tid kommer du definitivt att ha tid att ta dig till din destination. Utfälld förlossning förekommer förvisso, men den inträffar med en sannolikhet på 1 på 200 och varar 2-4 timmar. Den här gången kommer också att räcka.

7. "Innan du föder barn är det bättre att inte äta, så att ofrivilliga tarmrörelser inte uppstår under tryckning"

Först och främst måste du äta. Om du föder barn på fastande mage kommer du att tröttna väldigt snabbt. För det andra kommer du att få ett lavemang för att rengöra dina tarmar. Oroa dig inte om "stora problem" inträffar. Läkare har sett allt på sin tid, så en sådan rädsla för förlossning är inte värd uppmärksamhet.

8. "En navelsträng lindad runt en babys hals kan döda honom."

Tills barnet föds andas det inte med lungorna. När barnet rör sig längs födelsekanalen fortsätter barnet att ta emot syre genom navelsträngen, även vridet runt halsen. Så fort barnet är fött kommer det omedelbart att släppas och kommer att ta sitt första hela andetag.

9. "Läkare på mödravårdssjukhuset är oförskämda"

Denna inställning till födande kvinnor ägde faktiskt rum under sovjettiden. Nu har allt förändrats bättre sida. Om dina bekanta fortsätter att förtala det lokala förlossningssjukhuset där du är på väg att hamna, så är detta ingen anledning att vara upprörd, än mindre rädd för förlossningen. Det är bättre att gå efter nytt liv» exklusivt med bra humör. Det är osannolikt att de vill vara oförskämda mot en leende kvinna. Och om det plötsligt finns folk som vill förolämpa dig, då kan du alltid klaga på dem.

10. "Alla barn föds fula."

Ja, de är verkligen inte de bedårande bebisarna från filmerna, men det är inget skrämmande med dem heller. Under de första minuterna av livet kan nyfödda vara blå, skrynkliga, klibbiga... Och föreställ dig att du är i deras ställe. Tänk om du var i vätska och i totalt mörker i 9 månader? Nyfödda förvärvar normal färg hud och bli mer och mer som vanliga barn.

Så nu vet du hur du kan övervinna rädslan för förlossning, och du kommer inte att få panik över bagateller. Och säg till alla dina "omtänksamma" vänner: "Allt kommer att bli bra!"

Frågor till artikeln

Det finns inga frågor till den här artikeln än.

Är du rädd för att föda? Om ditt svar är "ja", så är den här artikeln definitivt för dig eftersom jag också var fruktansvärt rädd. Dessutom växte min rädsla varje dag före det förväntade födelsedatumet. Men jag lärde mig att hantera det. "Hur?" - du frågar. Nu ska jag berätta om min erfarenhet.

Lär dig mer – oroa dig mindre!

Det finns ett ordspråk: "Medveten är underarmad." I allmänhet gillar jag att ha allt under min kontroll, det okända skrämmer mig. Därför började jag studera förlossningen, hur den fortskrider, hur jag medvetet kan vara med och påverka den. Jag har tur, det finns bara massor av kvalificerad information nu. Här är dess huvudsakliga källor:

1. Kurser för gravida kvinnor. Vi höll dem gratis i vår mödravårdscentral. Det finns ingen anledning att försumma sådana kurser. Dessutom kan du vara helt säker på deras kvalitet, eftersom de utförs av kvalificerade specialister. Till skillnad från tvivelaktiga betalda. Du behöver bara komma ihåg schemat och komma i tid.

Jag erkänner, jag gick inte in på alla ämnen. Jag gick bara i klasserna "Förlossning" och "Ta hand om en nyfödd." Därifrån lärde jag mig många användbara saker, speciellt hur man andas under hela processen, hur man lindrar smärta med andning osv.

2. Böcker om förlossning. Jag har inte läst böcker om förlossning, men min vän, som var för lat för att gå på kurser, förberedde sig på att använda dem.

3. Artiklar på Internet. Det finns också mycket intressant och användbart här. Det är särskilt informativt att läsa flickornas erfarenheter, hur de klarade sig, hur de agerade och vilka misstag de gjorde. Jag lärde mig mycket information om partnerförlossning från artiklar, vilket stärkte mitt beslut att föda barn med min man.

Har du kunskap? Kom in i stämningen nu!

Att fylla sig med information är en sak. Det viktigaste är att förbereda dig för ett framgångsrikt förlossningsresultat. Inte för en bråkdels sekund satte jag tankar i huvudet om något dåligt, eller att något kunde gå fel. Jag arbetade med en positiv attityd och trodde uppriktigt på att allt skulle gå bra och smidigt.

tankar om min dotter)

För att distrahera mig själv tänkte jag ofta på vår dotter. Hur kommer hon att vara, kommer hon att ha fylliga läppar som sin pappa, och Blåa ögon, som min? Jag funderade på vad vi skulle kalla det trots allt. Dessa tankar hjälpte mig att glömma alla negativa saker jag fick utstå.

Avslutningsvis skulle jag vilja säga att du behöver tänka på det dåliga så lite som möjligt. Det enda du kommer att minnas är den otroliga känslan du kommer att uppleva när ditt mirakel ges i dina händer, resten kommer att blekna i bakgrunden och glömmas.

Var du rädd för förlossningen? Vad hjälpte dig att hantera dina rädslor?

För att få de bästa artiklarna, prenumerera på Alimeros sidor.