1: a plats
I över 150 år har den tunnaste kvinnan i världen ansetts Lucia Zarate som bodde i San Carlos. Hon nådde sin maxvikt vid tjugo års ålder. Vid det här laget vägde han 6 kilo med en höjd av 55 centimeter. Tack vare sin ringa byggnad gjorde Lucia en svindlande karriär på den amerikanska cirkusen, där hon uppträdde i freakshower. Hennes liv slutade 1890, vid 29 års ålder. Hon dog av hypotermi, tillsammans med andra passagerare, och blev en fånge av ett tåg som satt fast i bergen.
2:a plats 
Av de levande människorna är vår landsman, bosatt i Chelyabinsk-regionen, den tunnare. Natalia Zhultaeva. Efter att ha upplevt allvarlig stress efter att ha gjort slut med en ung man, slutade flickan äta och till slut blev hon sjuk i anorexi. Efter att ha tappat 30 kilo väger Natalya, med en höjd på 68 centimeter, bara 21 kilo.
3:e plats 
En av de tunnaste kvinnorna i världen är en amerikan Lizzy Velasquez. Med en höjd på 157 centimeter väger flickan 28 kilo. Lizzie föddes med en vikt på mindre än 1 kilo och läkarna förutspådde hennes korta liv. Men flickan växte upp, gick in på universitetet. Lizzie lever ett normalt liv. Det enda som orsakar henne lite besvär är behovet av att äta kaloririk mat varje kvart. Lizzie lider inte av anorexi. Läkare har ännu inte listat ut orsakerna till hennes extrema tunnhet.
4:e plats 
Endast 28 kilo vägde och en fransyska Isabelle Caro som dog av anorexi vid 28 års ålder. Isabelle led av en svår depression från 13 års ålder på grund av sin mamma, som var så fäst vid henne att hon inte ens lät henne gå ut. Så småningom började Isabelle begränsa sig i mat och försökte förbli en liten flicka. Caro beskrev sitt liv i boken Den lilla flickan som inte ville bli tjock. 2003, 3 år före sin död, poserade Isabelle för en fotografering tillägnad kampen mot anorexi.
5:e plats 
Tills nyligen hade den minsta vikten i världen (25 kg). Valeria Levitina, en rysk infödd, förd av sina föräldrar till Chicago som barn. Eftersom alla kvinnor i familjen var överviktiga begränsade Valerias mamma hela tiden hennes mat. Sedan, efter att ha vunnit Miss Chicago-tävlingen, bestämde sig Valeria för att koppla ihop sitt liv med modellbranschen och började följa en strikt diet. Som ett resultat, vid 24 års ålder, började hon väga 38 kilo, med en höjd av 172 centimeter. Och jag kunde inte gå upp i vikt igen. 2013 dog Valeria av anorexi vid 39 års ålder.
6:e plats 
Tvillingar från England katty Och Maria Campbell, engagerade i "förbättring" av sin kropp vid 11 år gammal. De ville inte bli bättre med åldern och minskade medvetet sitt födointag till det minsta möjliga. För tillfället väger systrarna 38 kilo vardera. De fick anorexi, och med det en hel del hälsoproblem och ett oattraktivt utseende.
7:e plats 
Modell Anna Reston dog av anorexi 2006 och vägde 40 kg. Efter att ha vunnit skönhetstävlingar hade flickan stor framgång som modell. Men 2004, i Kina, kallades hon komplett, och hon bestämde sig för att uppnå en idealisk figur med alla medel. Dieten, inklusive endast äpplen och tomater, i 2 år ledde henne till ett sorgligt slut.
8:e plats 
Mannekäng Twiggy, med en höjd av 169 centimeter, vägde bara 40 kilo. Märkligt nog blev hon beundrad, och många kvinnor drömde om att ha proportionerna 80-50-80 som en modelleringsstjärna. Man tror att det var Twiggy som blev trendsättaren för anorexi.
9:e plats 
Enligt Guinness rekordbok är ägaren till den smalaste midjan i världen Kati Jang. Den här kvinnan har burit en korsett sedan 28 års ålder, nästan aldrig tagit av den. Som ett resultat nådde hennes midja en volym på 38 centimeter. Även om Katya nu redan är över 70, tänker hon inte ge upp sina vanor.
10:e plats 
Och till sist, låt oss säga några ord om Ione Spangerberg , som kallas levande timglas. Förutom en mycket liten vikt (endast 40 kg) är Iona ägare till en av de smalaste midjorna i världen. Dess volym är 50 centimeter. Jonas mår bra. Hon jobbar som fotomodell och har familj. Anledningen till den låga vikten förblir ett mysterium, både för flickan själv och för läkarna.
Kvinnodagen introducerar tjejer som bara kan avundas - vackra, smala. Beundra deras foton och lär dig av erfarenheten av att hålla figuren i perfekt skick.
Dinara Akhmadova, producent, radiovärd, ung mamma
Ålder - 24 år gammal
Höjd - 167 cm
Vikt - 52 kg
– Eftersom jag vet hur mycket jag gillar att laga mat, frågar alla hur jag lyckas inte bli bättre. Allt är väldigt enkelt - kulinariska mästerverk är förberedda för maken. Jag har en separat meny: havregrynsgröt med honung, kyckling eller fisk, grönsaker, ris, bovete, keso, lätt soppa, ost, nötter och viktigast av allt - inget salt (överhuvudtaget). Mer eller mindre så här. Jag äter fem till sex gånger om dagen i små portioner enligt följande schema: frukost - kolhydrater, lunch - protein + fett eller protein + komplexa kolhydrater, middag - protein, mellanmål - fett. Och självklart, i mitt liv finns det alltid sport i alla dess yttringar!
Julia Gritsuk, TV-presentatör, producent. Grundare av Hello TV School of Television
Ålder - 31 år gammal
Höjd - 165 cm
Vikt - 52 kg
Hur håller jag mig i form? Jag försöker gå så mycket som möjligt, plus 3 gånger i veckan gör jag programmet för den berömda australiensiska Kayla Itsines. Efter att barnet föddes ändrade jag mitt måltidsschema. Nu försöker jag hålla mig till en separat diet. Till lunch, endast första eller andra rätten. Te - minst en timme. Förmodligen kommer jag aldrig att kunna tacka nej till godis, men jag fick ett litet fat där jag stoppade en efterrätt. Mitt motto är: allt är möjligt, men volymen ska vara liten. Jo, choklad - varje dag, men bara bitter! Ibland bryter jag förstås min kost, men reglerna är gjorda för att brytas!
Julia Biryukova, modell, agenturen V.G.models
Ålder - 22 år gammal
Höjd - 179 cm
Vikt - 56 kg
– Tidigare är jag en professionell idrottare, men nu är jag engagerad i modern dans och träna för att hålla sig i form.
Min bantningshemlighet: hälsosam livsstil liv. Sport, rätt näring och minst 1,5 liter vatten per dag. Min regel: "Frukost som en drottning, lunch som en prinsessa och middag som en fattig." Istället för middag är en promenad i friska luften bäst.
Veronika Budyanskaya, modell, byrå CARMEN modellhantering
Ålder - 17 år gammal
Höjd - 174 cm
Vikt - 49 kg
- Den första hemligheten med harmoni är kärlek till dig själv och din kropp, eftersom vår kropp är vår själs tempel. Den andra hemligheten är träning på morgonen. Ge dig själv 15-20 minuter och pigga upp hela dagen! Den tredje hemligheten: vatten är vårt bästa vän! Drick ett glas vatten 15–20 minuter innan du äter och börja sedan äta, vatten renar kroppen från gifter och gifter.
Den fjärde hemligheten - ät ofta, men lite. Ät minst 4 gånger om dagen, portionerna bör vara 1,5–2 gånger mindre än vanligt, tugga också varje tugga ordentligt (minst 30 gånger!) Detta kommer att hjälpa inte bara din mage, utan även din figur! Den femte hemligheten är bara söt fram till 12:00. Följ de två gyllene reglerna: konsumera med måtta och bara före 12:00, eftersom kolhydrater under första halvan av dagen inte stör vår kropp. Den sjätte hemligheten - ner med snabbmat! Glöm vägen till McDonalds och snabbmatsstånd. Denna mat ger ingen fördel, utan bara skada på hälsan. Och den sjunde hemligheten - svält inte, för hunger ger en signal till kroppen - gör förnödenheter!
Tatyana Vyshinsky, kosmetolog
Ålder - 32 år gammal
Höjd - 160 cm
Vikt - 47 kg
– Jag hade tur av naturen – jag har en genetiskt bestämd accelererad ämnesomsättning. Men det här är naturligtvis ingen garanti för att du kommer att förbli smal hela ditt liv. Som läkare genom utbildning kan jag säga att det är ett måste att leda en hälsosam livsstil för att behålla skönhet och hälsa. Men grunden för harmoni är frekvent fraktionerad näring med rätt mat, fysisk aktivitet och följsamhet till den dagliga rutinen.
Victoria Gerasimova, modell, byrå CARMEN model management
Ålder - 22 år gammal
Höjd - 167 cm
Vikt - 46 kg
– Min hemlighet med harmoni ligger i rätt kost och dagliga övningar på morgonen. För att alltid vara i bra form måste du välja rätt, hälsosam kost. Det viktigaste är att börja dagen rätt. Jag tränar på morgonen och sedan äter jag havregryn till frukost. Under dagen äter jag några små måltider till och äter aldrig för mycket. Frukt och grönsaker är mina basvaror. Men min viktigaste regel för harmoni är att inte vara soffpotatis.
Aliana Ustinenko (Gobozova), tidigare deltagare i Dom-2-projektet
Ålder - 21 år gammal
Höjd - 177 cm
Vikt - 55 kg
– Under graviditeten gick jag upp extrakilon, men kom sedan snabbt i form. Tjejer, om du vill gå ner i vikt efter förlossningen, amma ditt barn! När allt kommer omkring, under denna period måste du följa en diet: ät keso, kyckling, kalkon, drick te med mjölk. Det är bättre att inte missbruka frukt eller godis. Det enda som snabbt lämnade magen, jag sov på den. Jag går inte ofta till gymmet, men mina magmuskler var till och med före graviditeten. Det är därför jag inte har bristningar på magen. Om en tjej gick in för sport före graviditeten, som jag, kommer hon snabbt att komma i form och med liten förlust.
Irina Dyakova, koreograf, Hogwarts dansskola
Ålder - 29 år gammal
Höjd - 164 cm
Vikt - 48 kg
– Hemligheten bakom min skönhet är enkel: dans och en aktiv, hälsosam livsstil. Faktum är att jag inte har några speciella näringshemligheter. Jag har ett genetiskt anlag för smalhet, jag kan äta allt och inte bli tjock. Men du måste fortfarande hålla koll på magen! Magträning, stretching och dans - varje dag i klassrummet. Jag försöker äta vätska till lunch. Det är bra för magen. Jag äter frukost ordentligt och försöker äta ett mellanmål varje gång jag känner mig hungrig så att jag inte äter stora portioner till lunch och middag senare. Men det här är inte för att jag tvingar mig själv till det, utan för att jag äter när jag vill, och det är det. Det är bara det att om jag inte äter mig själv förrän vid lunchtid, så kommer jag definitivt att äta mer till lunch. Jag vill inte fylla magen och gå till lektionen med en utbuktande mage!
Natalya Emelyanenkova, värd för morgonshowen på Volgograd FM
Ålder - 23 år gammal
Höjd - 177 cm
Vikt - 53 kg
– Jag har inga speciella hemligheter för harmoni. Jag jobbar bara hårt. Och när jag har tid besöker jag gymmet. Och självklart försöker jag äta rätt! Jag har aldrig gått på diet på alla 23 år. Dessutom är jag en väldigt positiv person. Det har varit känt sedan länge bra humör och ett leende har en mycket positiv effekt på hälsan och kan göra vilken tjej som helst till en skönhet!
Anastasia Zheltova, Miss Students - 2015
Ålder - 22 år gammal
Höjd - 170 cm
Vikt - 57 kg
– För att hålla mig i form dansar jag, ibland går jag till poolen. Jag försöker äta mindre mjöl och godis, jag föredrar att äta hälsosam mat: frukt, grönsaker, mest kycklingkött. Efter kl 18 är det bättre att inte äta godis och snabba kolhydrater. Jag gav helt upp läsk.
Julia Kovalchuk, sångerska och TV-presentatör
Ålder - 32 år gammal
Höjd - 165 cm
Vikt - 50 kg
Hemligheten bakom sångarens harmoni är i ständig rörelse. Julia har koreograferat sedan barnsben, danser är närvarande i hennes kreativa liv till denna dag, och i enorma mängder. Kovalchuk försöker ersätta godis med torkad frukt. Han börjar aldrig efterrätten förrän han har ätit första och andra. Ät små måltider fem till sex gånger om dagen. Ketchup, majonnäs och senap är helt uteslutna från kosten.
Anna Kryukova, modell, byrå V.G.models
Ålder - 18 år gammal
Höjd - 177 cm
Vikt - 58 kg
– Jag studerar på VolgGASU, jag jobbar på Tsaritsyno Opera Theatre som balettdansös – det här är min hobby och favoritsysselsättning, förutom att rita, ibland spelar jag piano för mig själv. Jag älskar att cykla och åka rullskridskor. Min hemlighet med harmoni är fysisk aktivitet varje dag, rätt kost. Jag har en regelbunden daglig rutin.
Daria Martynova, modell, byrå CARMEN modellhantering
Ålder - 19 år gammal
Höjd - 176 cm
Vikt - 49 kg
Varje tjej vill vara smal. Smalhet är inte bara skönhet. Detta är först och främst god hälsa och energi. Allt oftare tar flickor till dieter för att bli av med ett par extra kilon. Om du går på en diet kommer du att uppnå ett tillfälligt resultat, och om du återgår till ditt vanliga sätt att äta, kommer vikten snabbt tillbaka, och tar med dig också i reserv. Det är så vår kropp fungerar. Vilket utseende som helst kan vara både bortskämt och förvandlat. Smalhet är inte ett slutresultat som uppnås en gång för alla, utan en kontinuerlig process för att ta hand om din figur. Slankhet "hänger alltid med" med rätt livsstil.
Yulia Maryashina, TV-presentatör, nu på mammaledighet, dottern Milana är 8 månader gammal
Ålder – jag vill helst inte tänka på det
Höjd - 171 cm
Vikt - 52 kg
– Min hemlighet med harmoni är att min älskade man är i närheten, mitt incitament. Inga dieter, bara en aktiv livsstil. Jag kan inte sitta still, så jag valde journalistik som mitt yrke. Och att inte bli uttråkad mammaledighet, öppnade sitt eget företag - en barnbutik designkläder från ryska tillverkare "Fashion Baby". I allmänhet finns det ingen tid för mig att bli tjock! För dem för vilka arbete inte hjälper, råder jag dig att göra vattengymnastik. Motion Jag räknar i vattnet det bästa sättet att återställa tonen i kroppen - snabbare och mycket trevligare än att träna på gymmet.
Ekaterina Meleshnikova, NET-teaterskådespelerska
Ålder - 34 år gammal
Höjd - 172 cm
Vikt - 57 kg
– Jag har inga speciella hemligheter för harmoni. Ät mindre och rör på dig mer. Skådespelaryrket innehåller enorma fysiska belastningar. Efter en seriös prestation känner du dig som efter ett träningspass på gymmet. Därför, ju mer arbete - desto mindre kilo! Jag försöker gå på aerobics två gånger i veckan, äter inga skadliga saker som korv, bröd och majonnäs. Jag älskar grönsakssallader, örter och kötträtter. Det georgiska köket är mycket imponerande. Jag äter nästan inte godis (jag gillar det bara inte). Jag försöker dricka mer vatten. Generellt före premiären är minus 3 kg normen, utan specialkost och kostnader.
Julia Mikhailova, fru Volzhsky - 2014
Ålder - 31 år gammal
Höjd - 170 cm
Vikt - 55 kg
– Enligt min mening är en vacker figur baserad på de "tre pelarna": rätt kost, sport och kosmetiska ingreppÅh. Mer än en artikel har skrivits om rätt kost. Jag kommer bara att upprepa att maten ska vara balanserad, du bör äta ofta och i små portioner, och om möjligt eliminera skadlig mat. Jag börjar min dag med ett glas varmt vatten med en halv citron och en sked honung. Detta är en fantastisk energicocktail! Se till att äta en rejäl frukost med gröt. Jag kan inte föreställa mig hur vissa människor kan nöja sig med bara en kopp kaffe på morgonen! På lunchen äter jag alltid de första varma rätterna, det är bra för magen och för figuren som helhet. Men middagen i vår familj är lätt: grönsakssallad eller fisk bakad i ugnen. Jag klarar mig med ett glas yoghurt, och efter 19:00 försöker jag att inte äta.
Sport är den andra komponenten i en vacker figur! Fysisk aktivitet är ett måste och regelbundet! Det viktigaste är att hitta något som du gillar: yoga, poledance, vattengympa, pilates, ett gym. Jag försökte alla håll och satte mig nu på poledance. Dessutom börjar min morgon med en 15 minuters träning som hjälper mig att vakna och göra mig redo för jobbet! Jag brukade springa på morgonen i 10 år, men efter mitt barns födelse övergav jag denna aktivitet, vilket jag ångrar.
Och den tredje "valen" av en vacker figur är olika kosmetiska procedurer. Personligen kan jag inte föreställa mig mitt liv utan att gå till badet. Med min flickvän, samma inbitna badvakt, går vi varje vecka på söndagar, även i värmen på sommaren. Badet är ett förråd av kosmetiska ingrepp! Och även efter ett barns födelse blev jag bokstavligen "hooked" på en massage. Det är inte bara bra för kroppen, utan också vansinnigt behagligt.
Så ha en vacker smal figur inte så svårt. Det viktigaste är att inte vara lat och, naturligtvis, att älska dig själv!
Yulia Onufrienko, modell, byrå CARMEN model management
Ålder - 20 år
Höjd - 175 cm
Vikt - 52 kg
– I vår tid är det förmodligen inte längre en hemlighet för någon på vilka sätt du kan uppnå önskad harmoni: en aktiv livsstil, rätt kost, sport, alla typer av dieter etc. Dessa och andra metoder har länge hörts av varje person . Det hände så att naturen belönade mig med harmoni, och lyckligtvis för mig är det inte svårt för mig att hålla mig i rätt form. Baserat på erfarenhet kan jag anta att det snabba underhållet av en speciell regim är en särskild svårighet för att gå ner i vikt. Nuförtiden finns det en hel del faktorer som har olika inverkan på vår hälsa och psykologiskt tillstånd från utsidan. Därför finns det inga hemligheter! Allt finns inom oss och beror direkt bara på personen. Mitt råd: hur stort ditt mål är, hur nöjd du kommer att vara med dig själv i framtiden. Detta gäller inte bara utseende. Skydda dig från skadliga omständigheter, onödiga människor och dåliga tankar, så löser sig allt för dig!
Elina Semenenko, värd för First Volgograd Channel
Ålder - 28 år gammal
Höjd - 166 cm
Vikt - 49 kg
– Jag har aldrig varit en "dumpling" och har alltid älskat sport. Innan graviditeten gick hon på ett gym, spelade bordtennis och under graviditeten gick hon till poolen. Med ett barns födelse slutade hon inte med idrotten. Jag går till poolen en gång i veckan, när jag har tid - jag hoppar rep, vrider en båge, pressar hemma, cyklar. Huvudhemligheten harmoni - rörelse. Flickor! Var inte rädd för att föda barn, var rädd för att bli "höns". Så länge du rör dig mycket är du ung! Detta är min princip! Jag begränsar mig inte alls i mat! Jag äter även på natten, jag äter godis och bullar. Och på morgonen lägger jag barnet i "kängurun" och går en timmes promenad i parken. Inga extra kalorier! Jag rekommenderar havregrynsgröt till alla enligt detta recept: havregryn snabbmat häll kokande vatten, insistera, tillsätt en sked honung, nötter till dem. Mycket gott och hälsosamt för hår, naglar och hela organismen.
Olesya Semenova, modell, byrå V.G.models
Ålder - 19 år gammal
Höjd - 180 cm
Vikt - 56 kg
– Jag tycker att varje tjej borde titta på hennes figur. Det spelar ingen roll om du är modell eller advokat. Jag tror att även om jag inte var modell så skulle jag ändå vilja se smal och välvårdad ut. Hemligheten med min harmoni är inte en, det är en serie vardagliga steg på vägen till en vacker kropp. Allt detta har jag antingen hört från någon eller läst. Nu finns det mycket information om att gå ner i vikt, men alla väljer precis vad som passar honom. Jag i min tur följer följande regler:
Den första är naturligtvis hälsosam kost. Din mat bör innehålla alla ämnen som behövs för kroppen. Du måste äta fiber, spannmål och proteinmat. Om något saknas kan du tillsätta vitaminer. Jag dricker personligen en tablett om dagen med ett komplex av vitaminer och mineraler. Naturligtvis, glöm inte vatten, jag har bara nyligen lärt mig att dricka 1,5 liter om dagen. Och naturligtvis är den välkända regeln att inte äta 3-4 timmar före läggdags. Detta påverkar verkligen viktminskningen i hög grad, eftersom kroppen hinner bearbeta all mat innan den går in i så att säga "sömnläge".
Den andra regeln kommer inte heller att förvåna någon. Rörelse är livet, som man säger. Det bästa är förstås träning eller en sport som du är förtjust i. Jag tränar på gymmet 2-3 gånger i veckan, mest konditionsträning: promenader, löpning, hoppning, elliptisk etc., plus övningar för alla muskelgrupper, men med låg vikt och höga reps. Det vill säga jag jobbar för att bränna fett. I Vardagsliv du behöver också röra dig mer, glömma hissen och gå mer.
För det tredje och viktigast av allt, du måste vilja vara med smal kropp! När allt kommer omkring, om du inte vill detta, kommer ingen att tvinga dig och följa dig. Alla restriktioner för att uppnå resultatet bör vara för glädje, och inte orsaka en känsla av hat. Självklart är jag inte perfekt i alla dessa regler. Jag, som vilken tjej som helst, älskar godis och tillåter mig själv att ha det, men du måste förstå att du måste "betala" för detta antingen med hård träning eller matrestriktioner. Och jag försöker jobba bort de missade träningspassen genom att jogga runt i huset på kvällen. Om i din kamp för perfekt figur något gick fel, huvudsaken är att inte lämna allt halvvägs. Börja om och med ännu större uthållighet! Och kör aldrig din kropp, för det är bättre att omedelbart ge upp något önskvärt, men skadligt för din figur, än senare länge sedanåterställ din idealkropp.
Vilken kvinna är "hetast" i sängen, fyllig eller smal? Stämmer myten om att "smala kvinnor är kyliga"? Spelar vikten någon roll, och vad krävs för att bli den skickligaste älskaren? Psykolog-sexolog Valentin Denisov-Melnikov svarar på dessa frågor till iReactor-korrespondenter.
"Du sa mycket riktigt -" det finns en myt "att smala kvinnor är kyliga. Det ser ut som en myt. Möjligen distribueras av överviktiga kvinnor själva.
Precis som myten om att skalliga män - bästa älskare, distribueras också, tydligen, av de kala människorna själva. Det är vanligt att en person pratar om fördelarna med sin livsstil, religion och till och med vikt eller sätt som de använder kosmetika på, och förringar en annan livsstil, tro, kroppsbyggnad eller sminkegenskaper. Detta är förståeligt, men lite barnsligt. Barn berättar också för varandra hur coolt det är att ha precis vad de har nu.
Självklart kan tjocka kvinnor förstås. Nu i mode är inte bara smala, men också atletiska, tonade kroppar. Och hur är det med de som är överviktiga? Det är inte lätt för dem heller. De är inte i mainstream, de har själva länge velat gå ner i vikt, de påminns om sin övervikt av andras åsikter, modeller i tidningar och till och med kommentarer från släktingar och vänner. Det är här det psykologiska försvaret kommer in. Och vissa människor börjar devalvera harmoni med fraser som "En man är inte en hund, han kastar sig inte på benen." Men är det?
Övning visar att det kastar! Fortfarande hur det kastar! Placera 10 smala smala tjejer bredvid varandra och tio tjejer med övervikt och sedan fråga männen vem de helst vill ha sex med? Tror du att smala tjejer kommer att avvisas och lämnas att gråta, och män kommer att välja alla de fylliga som sina partner? Tja, för att vara ärlig? Vad tror du?
En annan fras som är karakteristisk för psykologiskt försvar och rättfärdigande övervikt, är "En mager ko är ännu inte en gasell." Tja, definitivt. Är en fet ko en gasell? Dessutom nej. Och i allmänhet kommer ingenting att göra en ko till en gasell. Du behöver inte jämföra de två olika typer. Men en smal gasell är definitivt bättre och mer naturlig än en fet gasell. Här från samma serie är påståendet att fylliga kvinnor passionerad och tunn kylig, sa psykolog-sexolog Valentin Denisov-Melnikov.
”Ja, det finns en åsikt som de flesta passionerade kvinnor De är kortväxta kvinnor av normal kroppsbyggnad. Det vill säga, man tror att inte långa, smala kvinnor av astenisk typ och inte korta, fulla av hyperstenisk kroppsbyggnad, nämligen normostenik, har en viss fördel när det gäller sexualitet - kvinnor med normal, proportionell kroppsbyggnad, med smala ben, smal midja och i allmänhet en vacker harmonisk figur. Tillväxten är vanligtvis genomsnittlig. Så om det finns någon sanning här så är den i mitten. Normal kropp, kortväxthet kan indikera sannolikheten för högre sexuell aptit. Men det handlar om sannolikhet, och inte om att det alltid är så.
En kvinnas sexualitet är starkt beroende av många faktorer. Och först och främst från den känslomässiga komponenten. Om en kvinna är kär i en man och bara smälter in i den känslan, är chansen stor att hon kommer att ha ett fantastiskt levande sexliv, oavsett hennes kroppsbyggnad. Om hon är kritisk, skeptisk och oentusiastisk till sin partner, kan hon ha svårt med upphetsning och orgasm, även om hon innan dess intimt liv allt var jättebra.
I allmänhet, ju längre vikt från normen, desto mer sannolika problem i sexlivet. För smal kan fördjupas i tankar om sin kropp, om ytterligare viktminskning och att behålla vikten. För full kan vara mycket orolig för vikten. Både det och ett annat främjar inte ett harmoniskt sexliv och sexuell aktivitet.
Enligt statistiken har 30-40% av kvinnorna svårt med orgasm. Och det har inget med vikt att göra. Här spelar andra faktorer en viktig roll. Ja, med hjälp av en psykolog, en sexolog lyckas många kvinnor förbättra sitt sexliv, men hur många vänder sig till specialister för att få hjälp? Nej, det är mer ett undantag. Oftare än inte föredrar människor att förneka och ignorera problemet snarare än att ta upp det med en specialist. Många griper tag i sexuella problem. Och mer än en gång hade jag en chans att se hur en skör, smal tjej gradvis blev större och fylligare, men hennes problem med orgasm försvann inte från detta. Hon blev inte sexigare heller. Snarare tvärtom.
Så kom ihåg att med vilken kroppsbyggnad som helst kan du vara sexig, åtråvärd och nöjd. Och att släppa vissa psykologiska försvar (som "tunn-frigid") kommer att hjälpa dig att börja ta itu med dina problem, och inte trösta dig med det faktum att någon annan har ännu sämre sex. Och kom ihåg att bra sex lindrar stress, minskar vikten, pumpar pressen, sammanfattade psykologen-sexologen Valentin Denisov-Melnikov.
Hashtags: #sexolog #psykolog
Frasen "Skönhet är en fruktansvärd kraft!" förmodligen bekant för alla. Och faktiskt - ibland driver lusten efter skönhet människor till verkligt fruktansvärda handlingar, vilket tvingar dem att missbruka radikala metoder för viktminskning och död.
Ett av de värsta exemplen är historien om Valeria Levitina, världens smalaste kvinna. Vid 39 ser Valeria ut som en levande mamma - med en höjd av 172 centimeter väger hon bara 25 kilo, som ett 6-årigt barn. Och det värsta är att kvinnan gjorde allt detta med sig själv.
1989 flyttade Valeria från Moskva till USA med sina föräldrar. Den unga flickan hade ett mycket vackert utseende och vann lätt skönhetstävlingen 1994 och blev ägare till Miss Chicago-titeln. Detta var början på slutet för Valeria ...
Lera fick för vana att hela tiden väga sig som barn: alla kvinnor i hennes familj hade problem med vikten, så den omtänksamma mamman vägde hela tiden sin lilla dotter och var rädd att hon var för tjock. Efter att ha vunnit en skönhetstävling i USA och bestämt sig för att bli modell började Levitina desperat gå ner i vikt. På mycket kort tid gick den 19-åriga flickan ner mycket i vikt, men slutade inte där - och vid 24 års ålder vägde hon bara 38 kilo.
Så här såg Valeria ut innan – innan hon bestämde sig för att gå ner i vikt
Nu bor en av de tunnaste människorna i världen i Monaco - bara här, tack vare det konstanta soliga och varma vädret, känner hon sig mer eller mindre bekväm. Valeria känner nästan inte smaken av mat, och matinköp förvandlas till ett helvete. Hon lyckades så småningom bli av med ätstörningen som Levitina kämpat med i mer än 20 år, men kvinnan kan fortfarande inte gå upp i vikt.
Berättelsen om Lizzy Velasquez liknar inte alls berättelsen om Valeria Levitina - till skillnad från den senare, försökte Lizzy inte gå ner i vikt på egen hand. Flickan föddes 1989 med en mycket sällsynt sjukdom - neonatalt progeroidsyndrom, som ett resultat av vilket hennes kropp inte kan ackumulera kroppsfett. På det här ögonblicket Velasquez väger bara 26 kilo.
Nyfödda Lizzie vägde bara 1,2 kilo - och i 24 år lyckades hon aldrig övervinna ribban på 27 kilo. För att helt enkelt överleva måste flickan äta var 15:e minut och konsumera från 5 till 8 tusen kalorier om dagen.
Det är värt att ge flickan sin rätt: trots den fruktansvärda sjukdomen som ledde till att hon blev en av de tunnaste människorna i världen, gav hon inte upp och började med utbildningsaktiviteter. För några få senare år Velasquez har skrivit flera böcker och organiserat över 200 föreställningar.
Lizzy Velasquez med sin familj - föräldrar, syster och bror
Velasquez vid en autografsession med sin bok "Var vacker, var dig själv"
Ioana Spangenberg kallades av europeiska medier som ett "levande timglas": flickans midjemått är bara 50 centimeter och hennes vikt är bara lite mer än 38 kilo. Vad som orsakade den extrema smalheten - ingen vet: Ioana själv förnekar i alla intervjuer outtröttligt att hon lider av anorexi.
Som barn var Ioana ett helt vanligt barn, och hon började gå ner i vikt redan i tonåren. Trots alla ansträngningar kan Spangerberg inte gå upp i vikt på något sätt - även om han, enligt egen utsago, dagligen förstärks med pizza, chokladkakor och andra källor till "snabba kilogram".
2006 gifte Spangerberg sig och började jobba som fotomodell - formgivarna från "den levande skyltdockan" är tydligen helt förtjusta.
Män, för det mesta, lider mycket mindre av brister i utseende. Enligt statistiken är endast 15 % av alla patienter som diagnostiserats med anorexi eller bulimi män. Men för vissa män slutar jakten på skönhet i tragedi. Det ljusaste exempletär historien om Jeremy Gillitzer, en före detta modell som gick bort 2010 efter en 25-årig kamp mot anorexi vid 38 års ålder. Vid tidpunkten för sin död vägde han bara 30 kilo och var en av de tunnaste människorna i världen.
Vid 12 års ålder fick lille Jeremy först diagnosen anorexi, och vid 14 års ålder lärde han sig att svälja laxermedel för att gå ner 1-3 kg åt gången. Under de närmaste åren reste den unge mannen till kliniker - först privata och sedan, när hans försäkring tog slut, offentliga. Och till sist hände ett mirakel - 20-åriga Gillitzer återhämtade sig på något sätt. Med samma passion som han hade gått ner i vikt tidigare började Jeremy träna på gymmet, fick en utmärkt figur och hittade ett jobb som fotomodell.
Magin varade inte länge. 2004 gjorde Gillitzer slut med sin första (och enda) pojkvän, hans mamma blev allvarligt sjuk och Jeremy själv råkade ut för två bilolyckor på en månad. Depression tvingade den framgångsrika fotomodellen att återgå till gamla vanor igen. Tyvärr ledde denna gång försök att bli behandlade inte till framgång – några år senare dog Gillitzer.
