Varför bestämde jag mig för att skriva om vakuum ansiktsmassage? För vårt ansikte förtjänar det mesta bättre vård– vi vill trots allt vara unga och vackra i alla åldrar! Men betyder detta att du behöver betala massor av pengar på skönhetssalonger? Eller sätta dig själv i händerna på plastikkirurger? Inte alls! Ansiktsmassage med vakuumkoppar är ett enkelt och naturligt sätt att föryngra hemma. Dessutom är produkten mycket effektiv!

VAKUUM ANSIKTSMASSAGE

Hur påverkar vakuummassage med koppar ansiktet?

Regelbunden, korrekt utförd ansiktsmassage med vakuumkoppar ger följande effekter:

• djupa rynkor jämnas ut (till exempel nasolabialveck),
• små rynkor slätas ut (till exempel rynkor runt ögonen),
• hy förbättras,
• ansiktshuden blir fräschare, mer elastisk och tät (dvs. mer ungdomlig),
• oregelbundenheter i ansiktets hud slätas ut,
• porerna minskar,
• blekna mörka fläckar,
• finnar och irritationer försvinner,
• tillståndet för både för torrt och för torrt förbättras oljig hud ansikten,
• svullnad, påsar under ögonen försvinner,
• dubbelhakan minskar,
• ansiktet stramar och blir tunnare (ansiktet kan gå ner lite i vikt under en vakuummassage, detta bör beaktas),
• Ansiktets ovala blir tydligare.

Allmänt, Tack vare massage med vakuumburkar blir ansiktet yngre. Dessutom BLIR den faktiskt yngre, och inte bara utseende. Detta är en riktig föryngring av musklerna och huden i ansiktet, och inte en visuell effekt som erhålls efter plastikkirurgi och när man använder smink.

Hur uppnås alla dessa underbara effekter av vakuum ansiktsmassage?

Vakuummassage har en trippel effekt på ansiktet:

slappnar av spastiska ansiktsmuskler, förbättrar lymfutbytet och skapar mikrotraumer i hudens djupa lager.

Massage med vakuumkoppar slappnar av krampande ansiktsmuskler.

Resultat:

• djupa uttrycksrynkor orsakade av muskelspasmer slätas ut;
• blodtillförseln, störd i spastiska muskler och angränsande områden i ansiktshuden, förbättras.

Massage med vakuumkoppar förbättrar lymfutbytet.

Resultat:

• trängsel (ödem) elimineras;
• giftiga ämnen som ackumuleras i musklerna, det subkutana lagret och ansiktshud tas bort;
• döda celler tas bort;
• talg- och svettkörtlarnas funktioner normaliseras, vilket löser problemet med både för torr och fet hud.

Massage med vakuumkoppar leder till mikrotraumer.

Du ska inte vara rädd för mikrotraumer - det här är en positiv effekt! Mikrotraumer - osynliga utåt, mikroskopiska vävnadsskador - stimulerar överkompensation (det är alltså tack vare mikrotraumer som musklerna växer efter styrkeövningar). I vårt fall skapar ansiktsmassage med vakuumburkar mikrotraumer i hudens djupa lager, vilket leder till följande resultat:

• ett ytterligare kapillärnätverk bildas, på grund av vilket blodflödet ökar avsevärt, d.v.s. tillförseln av syre och näringsämnen förbättras;
• fibroblaster aktiveras och producerar kollagen- och elastinproteiner - ansiktshuden blir tätare, slätare och mer tonad;
• naturlig hudhydrering förbättras;
• porerna i ansiktet minskar.

Som du kan se är effekten av vakuum ansiktsmassage inte så mycket kosmetisk som terapeutisk. Med dina egna händer (och vakuumburkar) kan du återställa naturlig ungdom och skönhet i ditt ansikte.

Hur gör man vakuum ansiktsmassage?

Först av allt, för massage behöver vi vakuumburkar. Du kan köpa en uppsättning vakuumburkar för ansiktsmassage antingen på ett apotek i din stad eller på Internet. Jag beställer alla möjliga sådana här saker på den kinesiska webbplatsen aliexpress.com. Det enklaste alternativet - silikonvakuumburkar (som på bilden) - är ganska bekväma och lätta att använda. Du kan köpa glasburkar med gummilampa. Men du bör inte köpa medicinska burkar med en separat pump - det är för komplicerat för våra syften.

För ansiktsmassage behöver vi burkar med olika diametrar (minst 2 alternativ):

1. En liten vakuumburk för att massera området runt ögonen, fina rynkor och nasolabialveck. En liten burk påverkar de övre lagren av huden. Dess diameter bör vara minimal - en diameter på cirka 1 cm.
2. En genomsnittlig vakuumburk för dynamisk massage - diameter från 2 till 3 cm En genomsnittlig burk påverkar de djupa lagren av hud och muskler.
3. Stor vakuumburk för statisk massage av panna och kinder. Diametern på en stor vakuumburk är från 3 till 5 cm i diameter. Det är inte nödvändigt att köpa en stor burk. Du kan använda en medium burk istället. En stor burk är dock lämplig för vakuummassage av dekolletage och andra delar av kroppen (se artikel om kroppsmassage med vakuumburkar), så det är också en bra idé att ha den i lager.

Olja för vakuum ansiktsmassage.

Massage med vakuumkoppar utförs alltid på generöst oljad hud. Denna typ av massage kan inte utföras utan olja.

För massage måste du använda kallpressade rena vegetabiliska oljor, utan några tillsatser (konserveringsmedel, aromer). Inga deodoriserade, raffinerade, hydrerade eller andra bearbetade oljor! Förvara oljor på en sval, mörk plats (kylskåp om det behövs) och använd inte olja efter att den härsknat.

Hur ofta gör man en vakuum ansiktsmassage?

Hur ofta ska du utföra vakuumkoppning ansiktsmassage hemma? Det finns två scheman:

Det första systemet är regelbundna kurser av vakuummassage, omväxlande med viloperioder.

• Regelbundna kurser på 10-15 massagesessioner genomförs varannan dag (dvs kursen varar 20-30 dagar).
• Mellan kurserna bör du ta pauser på 15-30 dagar.

Det andra schemat är en intensivkurs med vakuummassage och sedan underhållssessioner.

• Intensivkurs - under veckan utförs massagesessioner varje dag (dvs. 7 dagar i rad).
• I slutet av en intensiv massagekurs ska underhållssessioner utföras var 1-2:e vecka.
• Om det behövs, efter några månader, kan den intensiva massagekursen upprepas. Och sedan återgå till underhållssessioner.

Kontraindikationer - när vakuummassage inte kan göras.

1. Förekomst av blodproppar eller en tendens att bilda blodproppar.
2. Dålig blodpropp (på grund av sjukdom eller medicinering).
3. Tredje gradens hypertoni eller hypotoni. Innan du gör en vakuummassage måste du bli av med detta problem, vilket enkelt kan göras med en enkel övning(se artikel om behandling av blodtryck >>>), istället för att ständigt ta skadliga mediciner.
4. Sjukdomar i lymfsystemet.
5. Inflammation i ansiktsnerven.
6. Akut svamp, smittsam och andra inflammatoriska processer på huden i ansiktet. Vakuummassage kan hjälpa infektionen att tränga in i de djupare lagren av huden.
7. Skada hud(öppna sår, skärsår).
8. Eventuella inflammatoriska processer i kroppen som är i det akuta skedet.
9. Några akuta sjukdomar(förkylning, feber, förgiftning).
10. Allvarlig trötthet, överansträngning, Dåligt humör- en anledning att skjuta upp vakuummassagen ytterligare en dag. Allt vi gör för vår skönhet och hälsa ska göras i ett glatt tillstånd och på gott humör.

Ansiktsmassage med vakuumkoppar - videolektioner.

Vacuum cupping ansiktsmassage - videolektion (Videoförfattare: Anna Alieva - ansiktsformningsspecialist).

Mirakel av vakuumkoppning ansiktsmassage - videolektion.

Slapphet i huden, "apelsinskal", dålig färg - dessa är alla estetiska defekter i utseende som kan korrigeras med hjälp av fysisk påverkan. Kosmetologiindustrin erbjuder många enheter för detta, och en av dem är vakuumburkar. De är designade för ansikts- och kroppsmassage. Med deras hjälp kan du bli av med problem som slapp hud, celluliter m.m. Det viktigaste är att veta hur man väljer och använder dem korrekt. I vår artikel kommer vi att berätta hur du gör detta.

Vakuumburkar för massage

Tvärtemot vad vissa användare tror är vakuumburkar inte en modern uppfinning. Förr i tiden användes de som ett terapeutiskt botemedel mot förkylningar. Den moderna kosmetologiindustrin har ändrat sitt utseende, diversifierat materialen för tillverkning av enheter och utökat sina funktioner. Nu rekommenderas de av många specialister för att korrigera yttre estetiska defekter.

Vad är en vakuumburk?

En vakuumburk är ett medel för sjukgymnastik och massage. Den första sådana enheten var en speciell rund burk gjord av glas. Luften brändes ut ur den, varefter den applicerades på ett område av kroppen, främst ryggen, och fixerades självständigt på den. Denna terapimetod användes för inflammation i bröstet, reumatism och andra liknande patologier. Moderna vakuumburkar är gjorda av glas, gummi och silikon. Luften pumpas ut ur dem med en speciell knapp eller annan enhet. Vakuumburkar används för ansiktsmassage, kroppsmassage, celluliterbehandling, läppförstoring m.m. De används också för terapeutiska ändamål för inflammation som uppstår i muskelfibrer eller i bröstet.

Indikationer för användning av mirakelburkar

1. ytliga rynkor och rynkor i ansiktet;
2. pigmentering;
3. svullnad;
4. påsig hud;
5. postoperativa ärr, ärr efter skador etc.;
6. Steiermark;
7. förebyggande av celluliter;
8. "Apelsinskal";
9. övervikt.

Vakuummassage hjälper till att hantera alla dessa problem genom att lokalt förbättra blodcirkulationen och cirkulationen av lymf och interstitiell vätska. Förfarandet förbättrar ämnesomsättningen, tar bort avfall och gifter från kroppen, tar bort trängsel, ökar kroppens försvar, återställer huden och lugnar.

Användningsinstruktioner

Algoritm för att utföra massage med vakuumburkar:

1. Före proceduren måste du ta en dusch för att bli av med hudföroreningar;
2. värm upp området där massagen kommer att utföras med händerna tills det blir lätt rodnat;
3. Applicera massageolja eller annan vald produkt på huden. Detta kan vara en anti-celluliter kräm, gel, etc.;
4. Vi tar burken i vår hand och fixar den på ett område av kroppen. Vid denna tidpunkt kommer det att finnas lätt obehag, men det bör inte vara allvarlig smärta;
5. i en cirkulär rörelse eller flytta burken längs linjerna. Produkten appliceras från början till slutet av raden. Efter detta tas burken bort, installeras på en annan plats och bärs igen längs linjen. Det finns ingen återvändande rörelse.

Under massagen ska burken sitta tätt mot kroppen. Om den kommer olimmad och ger ett högt ljud, indikerar det att luften inte har pumpats ut helt eller att det inte har använts tillräckligt med olja. Defekten måste åtgärdas och proceduren måste påbörjas igen.

Kontraindikationer

Vissa patologier är en kontraindikation för vakuummassage:

1. predisposition för bildandet av blodproppar och närvaron av blodproppar i kroppen;
2. olika patologier i lymfsystemet;
3. hypertoni och hypotoni;
4. närvaron av "färska" sår på huden;
5. patologier i epidermis, inklusive onkologiska;
6. ökad kroppstemperatur;
7. sjukdomar i det kardiovaskulära systemet;
8. blödningar i lungorna och lungtuberkulos;
9. diabetes;
10. patologier i bukorganen;
11. åderbråck;
12. onkologiska patologier i en malign form;
13. eventuella patologier i det akuta skedet.

Graviditet är också en kontraindikation för denna typ av ingrepp.

Hur mycket kostar vakuumburkar?

Kostnaden för sådana burkar beror först och främst på materialet från vilket de är gjorda. Här är det genomsnittliga priset på vakuumburkar:

1. Glasburkar kan köpas för 250 rubel. Priset är för 1 st. En burk räcker för att ge massage;
2. burkar gjorda av silikon och gummi kan köpas för 600 rubel. Priset är för ett set om 4 stycken. De säljs inte individuellt;
3. kostnaden för plastburkar varierar från 500 till 600 rubel. Priset är för ett set, som inkluderar 6-8 enheter;
4. burkar med komplex design som låter dig kontrollera mängden luft i tanken - 400 rubel. Priset är per styck.

Fördelarna och skadorna med massage med vakuumburkar

Fördelarna med vakuummassage har bevisats kliniskt. Så här gör den här proceduren:

1. en bestående effekt av åtstramad hud uppnås;
2. rynkor jämnas ut;
3. återfuktar huden;
4. fettavlagringar minskar;
5. förbättrar allmänt hälsan;
6. har en positiv effekt på det centrala nervsystemet;
7. Under proceduren är huden mättad med syre;
8. tar bort avfall och gifter från kroppen.

När det gäller den skada som proceduren kan orsaka på kroppen, finns det ingen om massagen utförs av en professionell. Det viktigaste är frånvaron av kontraindikationer för proceduren. Om du gör massagen själv kan blåmärken finnas kvar på kroppen. Detta är den enda skadan från proceduren som utförs hemma.

Vilka vakuumburkar är bäst att köpa?

Tills nyligen fanns det bara en typ av burkar - enheter gjorda av glas. Nu finns det flera varianter av dessa massageprodukter och var och en av dem har sina egna fördelar och nackdelar.

Silikonburkar

Sådana enheter dök upp på marknaden relativt nyligen. Deras främsta fördel är enkel drift. Burkar av silikon behöver inte förvärmas. De pressas i handen, appliceras på en del av kroppen och fixeras på den genom att frigöra handen. Silikonkoppar är den mest bekväma enheten för ansiktsmassage.

Gummiburkar

Burkar gjorda av gummi kan användas till olika typer massage. Före användning måste de värmas upp. För att göra detta måste du hålla burkarna i 15 minuter i vatten vars temperatur är 75 grader och högre. Detta gör materialet mjukare och mer följsamt. Tack vare uppvärmning pressas burken lätt ihop i kräftorna och fixeras på kroppen.

Glasburkar

De allra första sådana enheterna gjordes av glas, som inte har förlorat sin popularitet idag. Den största nackdelen med dessa burkar är att de kräver ytterligare verktyg för att använda dem. Dessa inkluderar bomullspinne, tvättsprit, pincett och en öppen låga som ett ljus. Pincetten lindas med en svabb, som blötläggs i en alkoholhaltig lösning. Sedan sätts den i brand, burken inuti släcks med denna låga och fixeras på kroppen. När du utför denna procedur bör särskild försiktighet iakttas för att undvika att brännas.

Torrburkar Alpina Plast

Sådana burkar består av två delar: en anordningsbehållare, som är gjord av medicinskt glas, och en cylinder för att pumpa ut luft ur behållaren, gjord av polyvinylkloridplastisol. Dessa enheter finns i 4 diametrar för olika delar av kroppen. De minsta är 11 mm för ansiktsmassage. De största är för kroppsmassage. Deras diameter är 50 mm. Det finns även koppar med en diameter på 22 mm för att massera bröstet och en apparat vars diameter är 33 mm för att massera armar, axlar, nacke och ben.

kinesiska banker

I Kina utvecklades en speciell terapi som innebär samtidig användning av 24 burkar i kombination med magnetisk behandling. Själva burkarna är en behållare med en ventil genom vilken luft pumpas ut med en speciell pistol. Färgerna på burkventilerna är röda och blå. De indikerar magnetens färger, d.v.s. plus och minus. Burkarna monteras på kroppen så att stolparna är sammankopplade eller motviker varandra. Kinesiska experter hävdar att detta arrangemang gör det möjligt att uppnå snabb effekt från massage.

Vakuumburkar med gummipump

Reservoaren för sådana burkar är gjord av glas och pumpen är gjord av gummi. De är lätta att använda eftersom de inte kräver uppvärmning. Med hjälp av en pump pumpas luft ut ur tanken. Efter detta installeras enheten på kroppen, pumpen släpps och behållaren fixeras sålunda.

Vakuum kan ställa in

Uppsättningen med vakuumburkar innehåller flera av dessa massageapparater. De kan vara gjorda av plast, gummi eller silikon. Setet innehåller 4 burkar eller fler. Ett stort antal enheter gör att de kan installeras på olika delar av kroppen. Tack vare detta kan du göra flera typer av massage samtidigt.

Magnetiska vakuumburkar

Sådana enheter är burkar gjorda av plast, inuti vilka det finns en konformad magnet. När enheten är fixerad på kroppen dras huden tillbaka och magneten vilar på den och verkar på ett målinriktat sätt, som akupunktur, men utan att kränka hudens integritet. Magneten ökar massagens effektivitet, så resultatet uppnås snabbare.

Hur gör man massage med vakuumburkar hemma?

Massage med vakuumkoppar är ett populärt förfarande i många skönhetssalonger, men dess teknik är inte så komplex att det är omöjligt att bemästra det och utföra massagen själv. För att utföra sessioner hemma måste du köpa speciella enheter och studera massagealgoritmen för olika delar av kroppen.

Ansiktsmassage

Vakuumburkar för ansiktsmassage bör ha olika diametrar. För nasolabialområdet och området runt ögonen bör apparaternas diameter vara 1 cm. För intensiv massage kan du välja apparater med en diameter på 2-3 cm. För kinderna och pannan, burkar med en diameter på 3 -5 cm är lämpliga. Så här är algoritmen för vakuum ansiktsmassage:

1. tvätta, torka huden, applicera olja och värm epidermis tills den är lätt röd;
2. Vi fixar burken på ansiktsområdet. Vakuumet måste först vara lätt så att huden dras in några millimeter;
3. lämna burken ifred i 5 sekunder. Varje session ökar vi denna tid, vilket ger den en minut;
4. Vi bär burken från nasolabial till temporalområdet;
5. Vi tar bort enheten genom att försvaga vakuumet, d.v.s. Burken måste pressas i handen och efter det kan den skalas av från huden.

Ansiktsmassage bör göras på en kurs varannan dag i 30 dagar. Det kan upprepas efter en månad.

Anticelluliter massage

Alla vakuumburkar är lämpliga för denna typ av massage. Här är reglerna för det:

1. ta en dusch med en anti-cellulitskrubb;
2. torka huden torr och applicera anti-cellulitolja, kräm osv. Huden ska värmas tills den är lätt röd;
3. Vi fixar burken på kroppen och flyttar den över problemområdet i en cirkulär rörelse;
4. 15 minuter efter starten av massagen, ta bort burken genom att lossa vakuumet;

Proceduren bör utföras dagligen i en månad. Efter 30 dagars paus kan det upprepas.

Magmassage

För att massera buken behöver du burkar med största diameter. Här är algoritmen för denna procedur:

1. applicera specialolja eller någon annan liknande produkt med intensiva rörelser så att rodnad uppträder på huden;
2. fixera burken på magen och flytta den kontinuerligt i en cirkel, medurs;
3. Efter 20 minuter, ta bort burken genom att släppa vakuumet.

Bröstmassage

På grund av deras ihållande lyfteffekt används vakuumkoppar ofta för bröstmassage. Så här gör du det på rätt sätt:

1. ta en dusch och torka huden torr;
2. Applicera oljan på huden och värm den ordentligt tills den är röd;
3. Vi fixerar burken på bröstet och flyttar enheten i en cirkel, medurs, utan att riva av den;
4. Släpp vakuumet efter 5 minuter och ta bort burken.

Denna typ av massage bör göras varannan dag i en månad.

Läppförstoringsmassage

Fylliga läppar är drömmen för många kvinnor. Du kan uppnå deras ökning inte med Botox eller andra injektioner, utan med hjälp av vakuummassage. Här är algoritmen för att göra det:

1. tvätta och torka dina läppar noggrant;
2. applicera någon fuktighetskräm;
3. fixera burken på dina läppar i 5-30 sekunder;
4. lossa vakuumet och ta bort burken.

Effekten av denna procedur varar under hela dagen. Läppmassage kan utföras efter behov.

Vakuummassage med koppar är en procedur som länge har bevisat sin effektivitet. Föryngring, korrigering av kroppskonturer, förbättrad hälsa - det här är vad du kan räkna med om det utförs regelbundet och korrekt.

Ofta litar kvinnor endast på ansiktsvård till proffs. Sådana förfaranden kräver integrerad strategi och är inte billiga, men många av dem är tillgängliga för att göra hemma. Koppningsmassage är en av dem. Det är inte bara möjligt, utan till och med önskvärt att utföra det själv, eftersom trycket och tiden kommer att beräknas korrekt, baserat på dina egna känslor, och de ekonomiska kostnaderna kommer att vara minimala.

Koppningsmassage kan även utföras runt ögon och läppar, där huden är mycket tunn och känslig och andra typer av massage är oönskade. De så kallade kråkfötterna slätas ut, fina rynkor försvinner helt, djupare rynkor blir mindre uttalade.

Förfarandet har många andra positiva effekter:

• På grund av den djupa effekten jämnas förstorade porer ut, åldersfläckar bleknar och blodkärlen stärks;
• ansiktskonturerna stramas åt, den "dubbla" hakan försvinner;
• Giftiga avlagringar avlägsnas;
• Cirklar och svullnader under ögonen försvinner.

Cupping ansiktsmassage hjälper till att eliminera slappning, det är idealiskt kosmetiskt förfarande för att snabbt ge din hud en fräsch, strålande look.

Vilka banker att välja

Koppningsmassage utförs i salongerna vakuummassageapparat eller manuellt, med hjälp av speciella burkar. De är också bekväma att använda hemma. Deras val är huvudpunkten i förberedelserna för proceduren.

Det första du bör tänka på när du väljer massagekoppar är materialet som de är gjorda av. Glasburkar med en gummiglödlampa, som skapar ett vakuum, eller enkla silikonburkar med olika diametrar är lämpliga. Medicinska koppar med en pump är mer lämpade för vakuummassage av kroppen; som regel används de inte för ansiktet på grund av varaktigheten av deras fastsättning.

Det andra du uppmärksammar är diametern. Uppsättningar kommer som regel med burkar med olika diametrar: från 1 till 5 cm. Om det är möjligt att köpa inte ett set, utan burkar separat, räcker det att ta tre burkar: 1-1,5 cm, 2 cm och 3 cm i diameter. Valet beror på plats. Ju större diameter, desto djupare lager kommer att bearbetas, så det är bättre att massera kinderna, pannan och hakan med en burk med större diameter. Området runt ögonen och läpparna är det känsligaste, övertryck och stretching kan ha en negativ inverkan på dem, så det är bättre att använda mindre burkar här.

Det är lämpligt att tvätta burkarna efter varje användning och desinficera dem före användning. Den ökade ämnesomsättningen som orsakas av vakuumexponering kan leda till att ackumulerad smuts aktivt absorberas i ansiktets hud, och proceduren kommer inte att ge fördelar, utan bara skada.

Innan koppningsmassage smörjs ansiktshuden generöst med en lämplig typ av kosmetisk olja: persika, aprikos, du kan ta neutrala linfrö eller någon form av babyolja. Det huvudsakliga urvalskriteriet är att det ska vara lätt och inte täppa till porerna. Detta är nödvändigt för att burkarna ska glida lätt, vilket undviker skador och sträckning av huden.

Före proceduren måste ansiktets hud rengöras noggrant kosmetika, skrubba, ånga. För ångkokning, använd ett avkok av kamomill, ringblomma och snöre. Om proceduren utförs i ett badhus, bastu eller efter ett varmt bad räcker det, ingen ytterligare ångning krävs.

Efter proceduren kommer porerna att öppnas maximalt, och huden kommer att absorbera alla fördelaktiga ämnen mycket snabbt, så efter att ha tagit bort överflödig olja kan du applicera en rengöring eller närande mask. Eller så kan du klara dig med din vanliga nattkräm och berika den droppvis med vitamin A och E.

Typer och tekniker för ansiktsmassage med koppning

Effekten är märkbar efter den första behandlingen, men för att uppnå ett stabilt resultat utförs den 2-3 gånger i veckan med en kurs på 15-20 procedurer. För att bibehålla hudtonen och förebygga rynkor kan du tillgripa massage en gång i veckan. Det tar inte mycket tid: för de första procedurerna räcker det med 5-7 minuter, efter att huden har vant sig vid den förlängs tiden till 15 minuter.

Hemma utförs som regel 2 typer av ansiktsmassage med koppar: statisk (även kallad akupressur) och dynamisk.

Akupressur eller statisk ansiktsmassage

Denna typ av ansiktsmassage med koppning används om du bara behöver arbeta på problemområden i ansiktet, till exempel en "dubbel" haka, nasolabialveck och ögonbrynsrynkor.

Ta en burk med önskad diameter, pressa den eller ett silikonmunstycke (beroende på typ av burkar) och applicera på önskat område i 2-3 sekunder, öka tiden med varje pass. Efter detta, krama burken igen och ta bort den, håll huden under den. För de första procedurerna bör trycket i burken inte vara starkt, det vill säga det räcker när huden dras in i burken bara några millimeter. Därefter kan trycket och exponeringstiden ökas.

Uppmärksamhet! Du kan inte slita bort burken från ansiktet utan att släppa trycket i den: detta kommer att leda till skador på huden och blodkärlen, vilket kan leda till utvecklingen av rosacea.

Du kan placera flera burkar samtidigt på problemområden, till exempel på nasolabialvecken på båda sidor, på rynkan ovanför näsryggen, på hakan. Men du bör inte ställa burkarna bredvid varandra, eftersom det gör att huden mellan dem blir väldigt sträckt och nya rynkor uppstår.

Dynamisk ansiktsmassage

Statisk massage tar ganska lång tid medan dynamisk massage bara varar 5-7 minuter. Resultatet är inte särskilt annorlunda, så dynamisk koppningsmassage utförs oftare hemma. Gör det från botten till toppen:

Område från nacke till haka. Det arbetas på för att bli av med häng och en "dubbel" haka. Du bör vara extremt försiktig här, för i den här delen finns lymfkörtlar, tonsillerna, struphuvudet och luftstrupen kan lätt kännas. Du kan ta en burk med större diameter, men trycket ska inte vara för starkt. Med hjälp av mjuka och smidiga rörelser, utan att sträcka huden, flyttas kopparna från nacken (vänster, höger, mitten) till hakan. I slutet lossar du försiktigt burken och upprepar proceduren 3-5 gånger.

Haka. Massera i en cirkel: först medurs 4-5 gånger, sedan moturs.

Området för kindbenen och näsan. Det arbetas längs ansiktets massagelinjer med en medelstor burk (2 cm). Börja från botten av hakan till örsnibbarna, från läpparnas hörn till mitten av örat, från näsvingarna till tinningbenet. Upprepa för höger och vänster sida 2-3 gånger varje rörelse.

Nasolabialveck. De bearbetas med en burk med liten diameter längs vecket - från näsan ner till läpparna. Du bör inte röra dig i motsatt riktning: det är stor risk att huden sträcker sig, särskilt för dem som har torr och tunn hud. Burken lossas försiktigt och sätts fast igen i början av vikningen. Upprepa upp till 5 gånger.

Huden runt ögonen. Här är huden särskilt känslig och känslig, så för detta område väljer de en burk med en mindre diameter - inte mer än 1,5 cm. När du masserar huden måste du hålla den med fingrarna för att inte sträcka den. De arbetar området i en cirkel: från den inre kanten av ögat precis under ögonbrynen - till det yttre, från det yttre, under det nedre ögonlocket, i början av benet - till det inre. För huden runt ögonen räcker det att gå 2 gånger, långsamt och mycket försiktigt.

Pannområdet. Använd en burk med största diameter (3-5 cm). Här utför de även massagelinjer: från mitten av pannan till håret. Först arbetar de på området ovanför ögonbrynen, sedan på mitten av pannan och slutligen vid hårrötterna. Varje rörelse upprepas upp till 10 gånger.

Kopparna och trycket varierar beroende på området i ansiktet och hur känslig huden är. Var och en avgör själv när det räcker att arbeta på ett visst område. Under procedurerna bör det inte finnas några obehagliga, än mindre smärtsamma, förnimmelser, eftersom det finns en hög risk för hematom och mindre blödningar.

På en notis: Om det fortfarande uppstår blåmärken i ansiktet efter en massage, bör de behandlas med en skiva rå potatis, kokta och kylda i förväg.

Video: Cupping självmassage av ansiktet

Kontraindikationer

Koppningsmassage med rätt tillvägagångssätt kommer bara att ge fördelar och positiva känslor från förändringar i utseende. Man bör komma ihåg att proceduren har vissa kontraindikationer. De beaktas för att inte uppnå motsatt effekt till den förväntade.

Cupping ansiktsmassage utförs inte förrän följande problem är helt eliminerade:

• sår, skrubbsår, repor och andra hudskador;
• akne, svår inflammation och utslag med pustler;
• dermatit av alla slag, herpes i det akuta skedet;
• inflammation i nerverna i ansiktet;
• förhöjd kroppstemperatur, virussjukdomar.
• när kapillärerna är belägna nära ytan av huden, närvaron av ett vaskulärt nätverk. Under påverkan av vakuum kommer kapillärerna att börja brista starkare, och defekten kommer att bli mer märkbar. Det är bättre att inte röra sådana platser och tillämpa andra procedurer på dem.

Råd: Det är bättre att utföra självmassage för första gången på helgen, när det inte finns något särskilt behov av att lämna huset, om små blåmärken och blåmärken dyker upp i ansiktet.

Placeringen av lymfkörtlarna bör inte vidröras. Om en lymfkörtel i ansiktet är inflammerad, är det lämpligt att skjuta upp proceduren helt.

Video: Ansiktsgymnastik

Vakuum ansiktsmassage med koppar har visat sig vara en effektiv lymfdränering och föryngrande procedur, med vilken du avsevärt kan eliminera åldersrelaterade hudförändringar, bli av med svullnad och påsar under ögonen. Till skillnad från manuell terapeutisk lymfdränagemassage är det mycket lättare att utföra massageåtgärder med vakuumburkar. Denna ansiktsmassage är lätt att göra hemma, beväpnad med speciella burkar och noggrant bekanta dig med tekniken för att utföra proceduren med hjälp av videolektioner.

Materialnavigering:

♦ VAD ÄR VIKTIGT ATT VETA OM VAKUUMANSIKTSMASSAGE

På senare tid använde många kvinnor tjänster från skönhetssalonger och valde proceduren för vakuumstimulering av problemområden i ansiktet med hjälp av speciella enheter med tillbehör. I sådana anordningar regleras nivån av negativt tryck i ett pulserande läge. Trots förfarandets effektivitet och en märkbar lyfteffekt efter flera kurser, vilket inte är sämre vad gäller resultat än den populära kryomassagen i ansiktet med flytande kväve, är specialisternas tjänster ganska dyra.

Nu kan du enkelt beställa hem glas-, gummi- eller silikonburkar för massage via Internet till ett absolut rimligt pris. Det finns burkar med separat pump. Men vi rekommenderar att du beställer vakuumburkar av silikon eller glasburkar med en gummilampa, eftersom de är mycket bekvämare och enklare att använda. Det är lämpligt att beställa ett set med burkar med olika diametrar för en mer exakt effekt på olika områden i ansiktshuden under en hemmassage.

För att förhindra tidigt åldrande av huden och uppkomsten av rynkor i ansiktet i ung ålder räcker det att använda skedmassage med lymfdräneringseffekt. Vakuum ansiktsmassage rekommenderas för föryngring i vuxen ålder (45-50 år) för att avsevärt minska påsar under ögonen med mörka ringar, bli av med svullnad och blåmärken på huden, eliminera fina rynkor och jämna ut djupa rynkor och strama upp konturen av ansiktet. Du kan uppnå en mer uttalad lyfteffekt genom att varva vakuummassage med koppar med japansk zogan (Asahi) eller shiatsu-akupressur. Bortsett från massageteknik, det är användbart att behärska grundläggande ansiktsbyggande övningar (gymnastik för ansiktsmuskler) och anpassa ansiktshudvården hemma (genom att välja fuktgivande geler, anti-aging serum, eteriska och vegetabiliska oljor, krämer för området runt ögonen som är lämpliga för din hud).

Före praktisk användning av koppar för ansiktsmassage hemma, var noga med att konsultera en läkare och genomgå nödvändiga undersökningar, studera noggrant vakuummassagetekniken med hjälp av videolektioner.

♦ ANVÄNDbara EGENSKAPER FÖR VAKUUMMASSAGE

eliminering av dubbelhakan.
Mängden fettdepåer minskar, musklerna stärks och dubbelhakan försvinner gradvis;

göra sig av med rynkor i ansiktet, "kråkfötter".
Spasmerade ansiktsmuskler sträcks ut och stärks, huden slätas gradvis ut;

svullnad försvinner och mörka ringar, påsar under ögonen reduceras.
Lymfflödet förbättras, den lymfatiska dräneringseffekten av vakuummassage stimulerar utflödet av stillastående intercellulär vätska;

Hyn förbättras och lättnaden jämnas ut.
Blodets mikrocirkulation återställs, utflödet av venöst blod accelereras och underoxiderade sönderfallsprodukter och giftiga ämnen elimineras snabbare;

Porositeten minskar, huden blir elastisk och ansiktskonturen stramas upp.
Med vakuumkoppar stimulerar vi hyperkompensation, vilket orsakar mikrotraumas i de djupa lagren av huden och i det subkutana lagret. Kapillärnätverket blir mer grenat och mättnaden av celler med syre och näringsämnen accelererar. Dessutom aktiveras fibroblaster och kollagensyntes, elastin accelereras, vilket har en positiv effekt på regenereringen av huden.

Glansen från fet hud försvinner och torr hud flagnar mindre.
Arbetet med talg- och svettkörtlarna förbättras, kanalerna rensas - inklusive hårsäckarnas kanaler, vilket hjälper till att bli av med små wen (milia) och pormaskar (komedoner).

♦ KONTRAINDIKATIONER TILL UTFÖRANDE AV PROCEDUREN MED VAKUUMSTANGAR

▪ blödarsjuka, problem med blodpropp;

▪ öppna sår på huden, pustler, färska ärr efter operation;

▪ blodproppar och benägenhet för att de bildas;

▪ förhöjd temperatur;

▪ förkylningar(med rinnande näsa, täppt näsa);

▪ lågt blodtryck (hypotension);

▪ högt blodtryck grad 3 (hypertoni);

▪ inflammation i ansiktsnerven;

▪ herpes i det akuta skedet;

▪ sjukdomar i lymfsystemet;

▪ inflammerade lymfkörtlar;

▪ svampsjukdomar.

♦ RESULTAT AV ANVÄNDNING AV VAKUUMMASSAGE

foto: ansikte före och efter flera fullständiga massagekurser

♦ BURKAR FÖR HEMPROCEDURER

√ Silikon (eller glas med en gummilampa) burkar med en diameter på ca 1 cm ( liten storlek). För massage i området av nasolabialveck och i det periorbitala området (runt ögonen);

√ Silikon (eller glas med en gummilampa) burkar med en diameter på 2-3 cm ( medelstorleken). För dynamisk massage som påverkar ansiktsmusklerna och djupa lager av huden;

√ Silikonburk (eller glas med gummiglödlampa) med en diameter på 3-5 cm ( stor storlek). För statisk massage i dekolletage, kinder, panna.

♦ OLJA FÖR VAKUUM ANSIKTSMASSAGE

Före proceduren, smörj ansiktet generöst med burkar för bra glid. Välj kvalitativ kallpressad vegetabilisk olja med goda näringsegenskaper och inga tillsatser. Till exempel, något av följande:

√ från druvkärnor;

√ oliv;

√ kokos;

√ sesam;

√ avokado;

√ mutter;

√ jojoba.

Du kan lägga till 4-5 droppar till den valda vegetabiliska oljan för massage eterisk olja.

♦ FÖRBEREDELSE FÖR OBEROENDE ANSIKTSMASSAGE

❶ rengöring av ansiktshud.
Före proceduren, ta bort smink, använd en bomullsrondell med skum eller lotion för att noggrant rengöra ditt ansikte från smuts;

❷ värma upp ansiktsmusklerna.
Det rekommenderas inte att ånga ansiktet för mycket. Det räcker med att applicera en varm kompress i ansiktet i ett par minuter eller ta ett varmt bad före massagen;

❸ applicera vegetabilisk olja.
Applicera ett generöst lager med olja i ansiktet så att burken glider lätt utan att sträcka ut huden.

♦ ANSIKTSMASSAGETEKNIK MED VAKUUMKUNKA

- Dynamisk massage:

Krama lätt på silikonburken och applicera den tätt mot hudens yta så att hudområdet dras in något i burken;

Försiktigt, utan att rycka, börjar vi flytta burken i önskad riktning, utan att lyfta arbetsytan från huden. Håll lätt i huden med din andra hand så att den inte sträcker sig eller skrynklar;

Efter att ha slutfört rörelsen, kläm vakuumburken, släpp undertrycket och ta försiktigt bort den.

- Statisk massage:

Vi klämmer på burken och applicerar den på huden, vilket orsakar negativt tryck;

Lämna på detta område av huden i 5-7 sekunder, utan att röra på ytan;

Krama burken, släpp trycket och ta försiktigt bort den.

♦ VAKUUM ANSIKTSMASSA HEMMA

Foto: linjer för vakuummassage med koppar

❶ Pannan (burkar med medeldiameter, helst 2 cm och 3 cm)

Vertikalt från botten till toppen och topp till botten, rynkor din panna.

Vi rör oss från mittlinjen av pannan till den temporala regionen till vänster och höger växelvis och håller huden på den motsatta halvan av pannan med vår fria hand. I alla dessa riktningar arbetar vi med en burk med en diameter på 3 cm, varefter vi upprepar rörelserna med en burk med en diameter på 2 cm och med tillägg av spiralrörelser, och arbetar på varje pannrynka separat.

Vi masserar längre på punkterna i pannans centrala linje, eftersom en stabil spasm i detta område bildar vertikala rynkor på grund av dålig blodcirkulation och frekvent sammandragning av frontmusklerna. Massage i detta område kan utföras med godtyckliga rörelser.

Därefter masserar vi ögonbrynsryggarna och området på näsryggen med en burk med en diameter på 2 cm. Den flyttas från näsryggen något uppåt diagonalt till nivån på mitten av det högra ögonbrynet . Samma rörelser upprepas till nivån på mitten av det vänstra ögonbrynet. För att förhindra att huden sträcker sig för mycket fixar vi huden på motsatt sida med vår andra hand.

❷ Periorbitalt område, runt ögonen (burk med liten diameter)

"kråkfötter".
Området från de yttre hörnen av ögonen masseras med små cirkulära rörelser, som håller huden på båda sidor med fingrarna. Massera kråkfötsområdet längs massagelinjerna (längs benet, utan att röra området innanför ögonhålan) med små cirkulära rörelser, 2-3 gånger i båda riktningarna.

Övre och nedre ögonlock.
Massage runt ögonen måste göras mycket noggrant för att inte sträcka den tunna huden på ögonlocken. Håll hudområdet bredvid burken med fingret.

Massera det övre ögonlocket längs massagelinjen från näsryggen till ögats yttre kant, utan att röra ögongloben. Upprepa 5 gånger.

Undre ögonlocksmassage: rör sig med en burk från yttre kantenögon till det inre. Vi passerar burken längs benet under ögat, utan att röra området inuti ögonhålan.
Upprepa 5 gånger.

❸ Kindben (burk med medeldiameter)

Dela käklinjen på mitten mentalt.
Tryck fingret i mitten och ställ burken bredvid fingret, dra från mitten till hakan, håll i huden med fingret. Upprepa 4 gånger.
Flytta fingret lite närmare hakan. Vi placerar burken bredvid fingret (nu på andra sidan) och drar från mitten till örat. Upprepa 4 gånger.

❹ Kindområdet (burk med medeldiameter)

Vi flyttar burken från näsan till templet, sedan lägre - från läpplinjen till örat. Vi inkluderar inte det nedre ögonlocket, nasolabialvecket eller huden runt läpparna.
Varje linje ritas separat - efter att ha nått slutet av linjen tar vi bort burken och sätter tillbaka den i början. Gå varje linje 4 gånger.

❺ Nasolabialveck (burk med liten diameter)

Håll i huden på båda sidor av nasolabialvecket med fingrarna.
Placera burken i början av nasolabialvecket och massera in med små cirkulära rörelser längs hela vecket. Massera vecket i båda riktningarna - ner och upp. Totalt - 3 gånger.

❻ Haka (burk med medeldiameter)

Massagen utförs i en cirkulär rörelse i området från lägsta punkt haka till underläppen.
Spänn inte musklerna i käken och hakan, eftersom vi behöver lindra spasmer i ansiktsmusklerna. Upprepa 4 gånger.

Under hakan (för att bli av med en dubbelhaka)
Området under hakan masseras längs massagelinjer, från hakans centrala punkt till kindbenens yttersta punkter, totalt 5 gånger.

❼ Området runt läpparna (burk med liten diameter)

Massera längs massagelinjerna i båda riktningarna.
Vi håller huden i hörnet av läpparna med fingret (på sidan där du masserar).
Massage med små cirkulära rörelser längs massagelinjen.
Totalt - 3 gånger i båda riktningarna, längs varje massagelinje.

◘ Kurs:
15 procedurer, varannan dag.
Pausen mellan kurserna är minst en månad.

♦ VIDEOMATERIAL

För att förhindra progressiv åldersrelaterade förändringar, och koppningsmassage utövas i stor utsträckning för att förbättra huden. Tekniken för att utföra den är enkel och innehåller kunskap om flera grundläggande steg.

Denna procedur orsakar inte smärta eller obehag och är lämplig för alla åldrar. Effektiviteten och eventuella negativa manifestationer beror helt på överensstämmelse med de rekommenderade reglerna och med hänsyn till vissa nyanser.

Koppningsmassage är en speciell teknik för att påverka epidermis med hjälp av vakuumkoppar. Under proceduren appliceras små burkar på de erforderliga områdena i ansiktet, som suger in huden, vilket aktiverar många processer.

Som ett resultat:

• metabolismen är normaliserad;
• funktionen hos blodcirkulationen och lymfsystemet förbättras;
• gifter elimineras;
• musklerna stärks;
• kollagenproduktionen ökar osv.

Proceduren föryngrar och återför den naturliga glöden till ansiktet på bara några få sessioner.

Effekt av massage

Att genomföra en kur med koppande ansiktsmassage ger följande effekt:

• mättar celler med syre;
• minskar volymen av rynkor;
• minskar kapillär bräcklighet;
• förbättrar elasticiteten och minskar hängning;
• jämnar ut huden;
• tar bort gifter;
• och minimerar svullnad;
• stärker ansiktsmuskler med mera.

Effektiviteten kommer att vara något högre om sessioner utförs det erforderliga antalet gånger, med hänsyn till alla funktioner i epidermis.

När resultatet dyker upp

På rätt tillvägagångssätt innan du utför massagerörelser med koppar, bör resultatet vara märkbart 10 timmar efter slutet av den första sessionen och bestå av:

• för att förbättra hy,
• för att minska häng,
• i förträngande porer,
• i en känsla av lätthet i ansiktet.

Att bli av med många problem och betydande förbättring av huden sker först efter att ha slutfört en kurs av sådana sessioner.

Fördelar och nackdelar

Funktionsprincipen är att aktivt stimulera hudceller med hjälp av koppning. Denna massage har ett antal positiva och negativa aspekter. Kosmetologer lyfter fram de viktigaste fördelarna med proceduren:

1. Djuprengöring och näring.
2. Betydande minskning av porerna.
3. Stärkande av ansikts- och ansiktsmuskler.
4. Normalisering av blodcirkulationen och lymfsystemets funktion.
5. Fullständigt avlägsnande av gifter.
6. Förbättrat utseende och allmän hälsa.

Koppningsmassageteknik, se i den här videon:

Tillsammans med de positiva aspekterna har koppningsmassage några nackdelar:

1. Sannolikheten för exacerbation av kroniska sjukdomar, särskilt de som är förknippade med lesioner i ansiktsnerverna.
2. Manifestationer av blåmärken eller lätt svullnad.
3. Brännande känsla i ansiktet.

I sällsynta fall, sent på eftermiddagen, kan det finnas en lätt ökning av kroppstemperaturen, som normaliseras på morgonen utan läkemedelsbehandling.

Som regel uppstår negativa konsekvenser om en person inte följde reglerna under sessionen, eller om kontraindikationer inte togs i beaktande.

Indikationer och kontraindikationer

• svullnad, särskilt i ögonområdet;
• överskott av fettavlagringar, inklusive en dubbelhaka;
• matthet eller slapp hud;
• ökad torrhet i epidermis;
• svaga ansiktsmuskler.

I vissa fall kan att utföra en sådan procedur orsaka irreparabel skada på hälsan, Därför är det nödvändigt att vägra koppningsmassage:

• för onkologiska sjukdomar;
• om det finns lesioner i lymfkörtlarna;
• har problem med blodpropp;
• för olika sår i ansiktet;
• om det finns infektionssjukdomar;
• med omfattande utslag eller allergiska reaktioner;
• för vissa neurologiska sjukdomar.

Det är värt att schemalägga sessionen till en mer gynnsam tid vid allmän sjukdomskänsla, feber eller högt blodtryck.

Typer av massagekoppar och urvalsregler

Två typer av burkar används för massage.

1. Glas, deras egenhet är behovet av att bränna ut luften från dem innan sessionen börjar.
2. Silikon, i sådana burkar måste luften pumpas ut manuellt.

Hur man utför proceduren på pannan beskrivs i den här videon:

Det är möjligt att göra proceduren med någon av de två typerna av burkar, det viktigaste är att ta hänsyn till viktiga regler när du väljer:

• se till att produkten inte har sprickor, nagg eller ojämna kanter;
• storleken bör inte vara för stor, den optimala diametern är upp till 50 millimeter.

Kosmetologer föredrar och rekommenderar uteslutande för hemmabruk silikon utseende, som den mest pålitliga och samtidigt lätta att använda.

Cupping ansiktsmassageteknik

Koppningsmassage är inte en komplex procedur i dess genomförande. Det viktigaste är att inte glömma att följa en viss teknik, som består av flera nyckelsteg:

De flesta kosmetologer är överens om att du under den första proceduren inte bör röra vid området runt ögonen eller begränsa dig till att helt enkelt installera burken utan att flytta den.

Regler för koppningsmassage

Den förväntade effekten och fördelarna med koppningsmassage kommer endast att observeras om den utförs korrekt. Grundläggande regler:

Hur man förbereder sig för proceduren

Förfarandet kräver visst förberedande arbete, vilket gör att du kan se ett positivt resultat mycket snabbare och förhindra manifestationen av negativa konsekvenser efter massagen. Innan sessionen måste du:

• använda speciella medel för att ta bort smink från ansiktet;
• gör en procedur som syftar till att expandera porerna;
• tillämpa naturlig olja, till exempel, eller mandel i ansiktet och på halsen;
• med hjälp spritservetter eller andra desinfektionsmedel för att behandla burkar.

Erfarna massageterapeuter rekommenderar att du sitter med slutna ögon 10-15 minuter före sessionen och tänker på något positivt.

Hur man spenderar hemma

Koppning ansiktsmassage kan göras hemma. Det viktigaste är att ta hänsyn till följande punkter när du tar ett oberoende tillvägagångssätt:

1. Glöm inte att tvätta händerna och torka dem.
2. Det är bättre att desinficera burkarna med en speciell lösning.
3. Rengör och ånga huden.
4. Ta den mest bekväma positionen och slappna av.

Förbi allmän teknik Förfarandet skiljer sig inte från vad en mästare gör i en kosmetologisalong. Otvivelaktigt, slutresultat kommer att bli mer uttalad om sessionerna genomförs av en erfaren specialist.

Var är det bästa stället att göra proceduren?

Förutsatt att en person är helt bekant med tekniken för koppningsmassage, är det tillåtet att göra en sådan procedur på egen hand. Det viktigaste är att strikt följa alla rekommendationer och göra alla förberedande steg i förväg.

Om det finns allvarliga eller avancerade problem i ansiktet, bör du inte göra proceduren själv; det är tillrådligt att använda tjänsterna från en massageterapeut i en kosmetologielefant.

Oönskade konsekvenser

Som regel finns det inga negativa konsekvenser efter proceduren.I sällsynta undantag, om massagen utfördes självständigt eller om det förekom överträdelser av tekniken, kan följande observeras:

• Lätt svullnad, särskilt under ögonen;
• Blåmärken i ansiktet eller mindre blåmärken;
• Rodnad i huden.

Alla konsekvenser försvinner som regel spårlöst efter 2-3 dagar.

Om situationen inte har återgått till det normala krävs samråd med en hudläkare.

Slutsats

Efter att ha avslutat en kurs med koppningsmassage kommer hudens övergripande tillstånd att förbättras avsevärt, och alla typer av åldersrelaterade problem kommer att minimeras eller helt elimineras.

Effekten av sådana procedurer varar under lång tid, även om sessionerna utfördes hemma. Det viktigaste är att inte försumma de förberedande stadierna när du utför och vara uppmärksam på tekniken.