Livets ekologi. Barn: Det är viktigt att när du organiserar spel det inte finns några tävlings- eller direktivelement, om barnet inte vill delta - inte tvinga honom
Jag använder dessa spel och övningar under grupp- och individuella lektioner med barn 5-8 år. De är omtyckta av de flesta barn och är tillräckliga effektiva tekniker om du arbetar sekventiellt. Det är viktigt att när du organiserar spel det inte finns några konkurrens- eller direktivelement, om barnet inte vill delta ska du inte tvinga honom. Förr eller senare kommer han själv att gå med i spelet.
Spelet "Kompliment"
Detta spel ökar självkänslan och fokuserar barns uppmärksamhet på gruppmedlemmarnas positiva egenskaper.
Spelets framsteg: Den första personen kallas, han går ut genom dörren till rummet. Handledaren registrerar alla komplimanger som spelarna ger till huvuddeltagaren, och markerar vem som sa en speciell komplimang. Värden varnar gruppen för att alla komplimanger bara ska vara uppriktiga, d.v.s. de egenskaper hos karaktärs- och personlighetsdrag som verkligen är inneboende hos huvuddeltagaren. Huvuddeltagaren återvänder till rummet och handledaren läser upp hela listan. Sedan stannar värden vid varje komplimang för sig, och spelarens uppgift är att gissa vem i gruppen som sa komplimangen. Spelaren kan namnge 3 personer. Om han gissade rätt, så får han en poäng för insikt. Spelet spelas som en tävling för de mest insiktsfulla.
Spelet "Humör och gång"
Spelet syftar till att lindra spänningar och muskelklämmor.
Spelets framsteg: En vuxen visar rörelser och ber att få skildra stämningen: ”Vi kommer att droppa som ett fint regn, och nu - som tunga, stora droppar. Vi flyger som en sparv, och nu flyger vi som en örn. Vi går som en gammal mormor, vi hoppar som en glad clown. Låt oss gå som Litet barn som lär sig gå. Kryp försiktigt upp som en katt till en fågel. Låt oss känna gupparna i träsket. Låt oss gå eftertänksamt som en frånvarande person.
Projektiv teckning "Bli vän med din ångest"
Spelet utvecklar kreativ fantasi, lindrar känslomässig stress.
Arbetets framsteg: Bjud in barnet att rita rädsla (ångest) i form av en fläck. För att göra detta, vik ett papper på mitten, vik sedan ut och en halv, smeta med färg, det är bättre att använda mörka toner. Vik sedan arket på mitten igen, jämna ut det och vik ut det igen - du får en fläck. Du kan fråga barnet: "Är fläcken läskig?", "Hur kan du göra den vacker (rolig)?" Erbjud dig att avsluta hennes positiva egenskaper (snälla ögon, pärlor, rosett) eller förvandla henne till något bra.
Teaterspel "Pump och boll"
Slappnar av maximalt antal muskler i kroppen.
Spelets framsteg: barn delas in i par där en är stor en uppblåsbar boll, den andra blåser upp denna boll med en pump. Bollen står med hela kroppen slapp, på halvböjda ben, armar, nacke avslappnad. Kroppen lutar något framåt, huvudet sänks (bollen är inte fylld med luft). Hans kamrat börjar blåsa upp bollen och åtföljer händernas rörelse (de pumpar luft) med ljudet "s". För varje lufttillförsel blåses bollen upp mer och mer. När han hör det första ljudet "s", andas han in en del luft samtidigt som han rätar ut benen vid knäna, efter det andra "s" rätas bålen ut, efter det tredje - bollens huvud stiger, efter det fjärde - kinderna puffade ut och till och med armarna rörde sig bort från sidorna. Bollen är uppblåst. Pumpen har slutat pumpa. Kamraten drar pumpslangen ur bollen. Luft kommer ut ur bollen med kraft med ljudet "sh". Kroppen blev återigen slapp, återvände till sin ursprungliga position. Sedan byter barnen roller.
Spelet "Vinden blåser på det .."
Spelet ger barn idéer om gemensamma intressen, förenar gruppen.
Spelets framsteg: värden ställer sig i mitten av cirkeln och säger: vinden blåser på den med flätor (som älskar glass, vem gillar inte matematik, etc.). Barn som tror att det handlar om dem springer fram till cirkelns mitt, till ledaren, andra sitter kvar. Sedan blåser vinden åt andra hållet (ledaren ber barnen att ta plats). När alla satt på stolarna kallar ledaren följande egenskap. Så du kan spela 5-10 minuter. Variant av spelet: "byt plats de som ..."
Spelet "Jag ger dig"
Ökar självkänslan, lindrar muskelspänningar.
Barn sitter eller står i en ring, ledaren får ögonkontakt med ett av barnen och säger: "Namn, jag ger dig en kattunge (blomma, sol, bil, etc.)", samtidigt som han försöker göra en rörelse, som om han sänder verkligen detta föremål. Den andra spelaren vid denna tidpunkt måste acceptera gåvan som om det verkligen vore en kattunge (blomma etc.) Sedan måste den som tog emot gåvan etablera visuell kontakt med nästa spelare och även ge gåvan till honom. Spelet fortsätter tills alla deltagare får gåvor.
Nästan alla föreslagna spel och övningar kan också spelas med vuxna
Ångest är ett barn av evolutionen
Ångest är en känsla som är bekant för absolut alla. Ångest bygger på instinkten av självbevarelsedrift, som vi ärvt från avlägsna förfäder och som yttrar sig i form av en försvarsreaktion "Flytt eller slåss". Med andra ord, ångest uppstår inte från grunden, utan har evolutionära grunder. Om i en tid då en person ständigt var i fara i form av en attack av en sabeltandad tiger eller en invasion av en fientlig stam, hjälpte ångesten verkligen till att överleva, så lever vi idag i den säkraste tiden i mänsklighetens historia . Men våra instinkter fortsätter att verka på en förhistorisk nivå, vilket skapar många problem. Därför är det viktigt att förstå att ångest inte är ditt personliga fel, utan en evolutionär mekanism som inte längre är relevant i moderna förhållanden. Ångestimpulser, som en gång var nödvändiga för att överleva, har nu förlorat sitt syfte och förvandlas till neurotiska manifestationer som avsevärt begränsar livet för oroliga människor.
När jag sammanställde arbete med barn för att minska ångest tog jag hänsyn till strukturen i klasserna.
Varje lektion bestod av 3 delar.
1:a delen av lektionen. Utvecklingen av psykets känslomässiga och personliga sfär.
Viktig roll under utveckling känslomässig sfär spelar förmågan att externt uttrycka sina inre känslor och korrekt förstå samtalspartnerns känslomässiga tillstånd. Barns kunskap om sig själva, en bättre förståelse för andra människors känslomässiga tillstånd och handlingar leder till en känsla av sympati, respekt och empati, vilket är en oumbärlig förutsättning för levande kommunikation med andra barn.
2:a delen av lektionen. Minska nivån av ångest hos barn 6-7 år.
I denna del av lektionen genomförs spel och övningar för utvecklingen av den känslomässiga sfären.
3:e delen av lektionen. Att lära barn självavslappningstekniker.
En viktig roll i processen att minska ångestnivån var förmågan att hantera sitt beteende, kontrollera sitt tal och sina handlingar och fokusera på samtalspartnerns uttalanden. En av komponenterna i denna färdighet är förmågan till frivillig avslappning, som inkluderar följande komponenter:
medvetenhet om kroppsliga förnimmelser i samband med spänning och avslappning;
lindra stress och gå in i ett tillstånd av avslappning med hjälp av avslappningsövningar.
Lektion 1 "Vårt goda humör"
Syfte: att skapa förutsättningar för att minska ångest genom att stärka barnets position som regissör, att befästa förmågan att uttrycka känslan "glädje", att skapa en vänlig atmosfär i en kamratgrupp, att utveckla en aktiv vokabulär av känslomässiga tillstånd.
Utrustning: tomte leksak, "glädje" piktogram, några bilder sagohjältar med ett glatt humör, papper, färgpennor.
Välkommen (1 min.)
Lärare. "Hej grabbar! Låt oss säga hej till dvärgen Vasya. (Barn gör uppgiften.)
Dwarf: Hej killar!
Hur kan man annars kalla det? (4 min)
Gnomen visar barnen först "glädje"-piktogrammet, sedan flera bilder av sagofigurer med ett glatt humör. Uppgiften är att barnen ska nämna så många ord som möjligt i en cirkel som speglar stämningen hos en av sagofigurerna.
Konversation "Vad är glädje?" (5 minuter)
Gnomen uppmanar barnen att svara på frågorna: vad är glädje? Hur förstår du denna känsla, vilka handlingar orsakar en känsla av glädje?
I slutet av samtalet är det nödvändigt att sammanfatta, nämna alla alternativ som erbjuds, inte att glömma att en god gärning också ger en känsla av glädje.
Övning "Den som gläds" (4 min)
Barn bjuds in att turas om att visa hur glada de är. I slutet av övningen dras slutsatsen att varje person gläds på sitt eget sätt, men vi kan fortfarande gissa om det goda humöret hos denna person. Dvärg: "Hur kan vi gissa att en person är lycklig?"
Spel "Födelsedag (6 min)"
Gnomen uppmanar barnen att välja en födelsedagspojke. Det här barnet sitter på en stol. Resten ska skildra gäster som kommer till födelsedagsmannen i tur och ordning och ger honom presenter. Uppgiften för killarna blir mer komplicerad: du måste visa med hjälp av gester att det är du som gav. Födelsedagspojkens uppgift är att gissa detta föremål. Om gåvan inte gissas, tar födelsedagspojken gästens plats, och gästen blir födelsedagspojken.
Konversation: "Vad innebär det att vara modig?" (9 min)
Barns svar.
Fortsätt berättelsen:
– Nu ska vi spela en saga med dig. Vilken roll skulle du vilja spela?
Barn väljer. Psykologen läser, barnen visar.
”Där bodde, det fanns två bröder - Bom och Min. Bom var stark, modig och tappade aldrig modet (psykologen visar en modig, glad; ber barnet att upprepa), och Min var rädd för allt, grät och visste ofta inte vad han skulle göra (psykologen visar en blyg, gnällig bror ber barnet att upprepa).
Bröderna var väldigt vänliga och var alltid tillsammans (psykologen tar barnet i hand och visar hur Bom och Min var vänner).
Men en dag attackerade en ond drake deras land. Han tog bort all mat från folk (psykologen visar en ond drake, "flyger" runt i rummet; ber barnet att upprepa).
Sedan bestämde sig Bohm för att driva bort den här draken. Han gjorde sig i ordning, sa hejdå till sina föräldrar, bror och vänner, klev upp på sin häst och gick (psykologen visar hur Bom sa hejdå till alla och red på en häst; ber barnet att upprepa).
Min ville följa med sin bror, men han var väldigt rädd, så han stannade hemma (psykologen visar hur Min var rädd; ber barnet att upprepa).
Det gick lång tid, och det kom inga nyheter från Bohm. Sedan skickade föräldrarna Min för att rädda sin bror "och köra bort draken. Min grät länge, men det fanns inget att göra - han gjorde sig i ordning, satte sig på hästen och gav sig iväg (psykologen visar hur Min grät, fick på sin häst och red långsamt; ber barnet att upprepa).
Ming anlände till drakens grotta. Han tittar, och draken förvandlade Bohm till en sten (psykologen avbildar en sten; ber barnet att upprepa).
Min blev rädd, han ville fly (psykologen visar hur Min blev rädd; ber barnet att upprepa), men sedan dök den gode trollkarlen upp ... "
Vad hände sedan?
Vad gjorde Ming?
Målning:
- Rita den karaktär du gillar.
Diskussion.
Farväl (1 min)
Avskedsritual "Ge ett leende till en vän."
Lektion 2 "Vi är inte ledsna idag"
Syfte: att konsolidera förmågan att uttrycka känslan "sorg", att uppmärksamma barn på det faktum att du med hjälp av ett ord kan ändra stämningen hos en annan person (vuxen, jämnårig, barn yngre ålder), utveckla barnens förmåga att jämföra känslor, utveckla empati, utveckla ett aktivt ordförråd av känslomässiga tillstånd.
Utrustning: en tomteleksak, ett piktogram för "sedness", flera bilder av sagofigurer med sorgligt humör, ett "glädje"-piktogram, uppsättningar bilder med olika stämningar av karaktärerna, en bandspelare, en inspelning av låten " Om ett leende”.
Hälsning "Jag ger dig."
"Hur kan du kalla det något annat?" (5 minuter.)
Läraren hälsar tillsammans med barnen gnomen Vasya. Dvärgen visar barnen först ikonen "sartan", sedan flera bilder av sagofigurer med en sorglig stämning. Uppgiften är att barnen ska nämna så många ord som möjligt i en cirkel som speglar stämningen hos en av sagofigurerna. Efter att ha slutfört uppgiften ber gnomen barnen att nämna flera situationer som förstör personens humör.
Spelet "Jämför ansiktet" (5 min.)
Gnomen uppmanar barnen att dela upp sig i två lag. Varje lag får piktogram "glädje" och "sorg" och uppsättningar bilder med olika stämningar av drömmens hjältar. Bilder behöver inte nödvändigtvis bara visa glada och ledsna ansikten. Varje lags uppgift är att hitta rätt stämningar så snabbt som möjligt och sätta dem på lämpliga piktogram.
"Sad Spider" (5 min.)
Gnomen berättar för barnen att spindeln kom för att besöka dem, han har en väldigt Dåligt humör. Han ber killarna att hjälpa honom att ha kul. Ett barn väljs från gruppen för att representera spindeln. Han sätter sig på en stol. Barnens uppgift är att turas om att försöka få gästen att skratta. Den som lyckas, sitter på Spindelns plats.
Etud "Kanin och igelkott" (6 min.)
Gnomen uppmanar barnen att sitta på stolar och lyssna på Natalia Pavlovas dikt:
Dåligt humör
Kanin på morgonen.
Och så kaninen
Hålet gräver inte.
Blommor behagar inte
Morötter växer inte tätt,
Rädisor är mycket bittra
Och kål knastrar inte.
Kaninen är kränkt av hela världen,
Hoppar inte, hoppar inte
Och det råder ingen tvekan
Vad ska han gråta nu?
När du ser detta, den vise igelkotten
Han sa: "Är du ledsen?
Väl,
Jag ska hjälpa dig.
Titta på den ljusa solen
Och kör onödig sorg
Kom snabbt härifrån.
Så fort du ler
Vänner kommer tillbaka till dig
Blommor blommar runt
Inget behov, kanin, vitlinglyra!
Sedan svarar killarna på frågorna: vad var humöret på kaninen? Varför? Hur verkar allt runt omkring vara på dåligt humör? Är det bra att bli kränkt av hela världen? Vad rådde igelkotten till kaninen?
Sedan delas barnen in i par och spelar den här dikten och byter roll. I slutet kommer gnomen definitivt att berömma killarna.
Övning "Vänskap börjar med ett leende" (3 min.)
Gnomen inleder övningen med en slutsats från föregående etyd: ”Du ser vad ett leende och vänskap kan göra i världen! Låt oss försöka vara mindre ledsna, för även från den sorgligaste situationen kan du alltid hitta en väg ut. Och låt oss nu stå i en ring, le mot varandra och sjunga låten "About a smile".
En inspelning av sången ljuder, och barnen, håller hand och rör sig i en cirkel, sjunger sången.
Övning: "Fortsätt meningen." (5 minuter)
Psykolog: Fortsätt meningen:
Jag är glad när...
Jag älskar att….
Det är viktigt för mig……..
Det gör mig upprörd...
Det är viktigt för mig....
Jag ser vad...
Jag är bekymrad...
"Farväl" (1 min.)
Lektion 3 "Fantastiskt i närheten"
Syfte: att konsolidera förmågan att uttrycka känslan "överraskning", utveckla fantasi, utveckla ett aktivt ordförråd för andra människors känslotillstånd (vuxen, jämnårig, barn).
Utrustning: tomteleksak, överraskningspiktogram.
Uppvärmning (4 min.)
Killarna välkomnar gnomen Vasya. Han visar dem "överrasknings"-piktogrammet och ber dem att komma ihåg namnet på denna känsla, och sedan avbilda den och berätta några ord. korta historier vars hjältar blev överraskade.
Övning "Vi tränar känslor" (6 min.)
Gnome: "Efter att ha tittat noggrant på var och en av er kan jag omedelbart gissa ditt humör. Hur gör jag det? Hur kan man förstå orden: "Allt står skrivet på hans ansikte?" (Barnens svar.)
Sedan erbjuder dvärgen barnen en sådan övning. Ett barn väljs ut, till vilket en vuxen viskande berättar vilken känsla han ska skildra. Resten av barnen gissar vad deras kompis skildrar. Varje barn ska vara ledaren. Läraren noterar själv vilken av barnen som mest exakt skildrar en given känsla.
Spelet "Fantastiska känslor" (5 min.)
Gnomen uppmanar barnen att drömma om lite, det vill säga att komma på fortsättningar till fantastiska berättelser som det kommer att starta:
1. En elefant kom till oss ...
2. Vi hamnade på en annan planet...
3. Alla vuxna försvann plötsligt...
Dvärgen noterar de barn vars berättelse visade sig vara den mest framgångsrika.
Etude "Fisk och fisk" (4min)
Barn uppmanas att föreställa sig att de är vid stranden av en vacker sjö, var och en av dem har ett fiskespö. Uppgiften är för var och en av dem att skildra känslorna som de kommer att ha när de har fångat fisken.
Avsluta sagan "Farfar och barnbarn" (10 min)
Barn erbjuds följande berättelse:
”I samma by som bodde, det fanns farfar och barnbarn. De var väldigt bra tillsammans. De lekte ofta, läste böcker och hade väldigt roligt (psykologen tar barnet i hand, visar hur farfar och barnbarn hade roligt, lekte, ber om att få upprepa).
Men en dag lekte de ikapp på ängen och farfar föll i ett djupt hål (psykologen skildrar hur farfar och barnbarn lekte och farfar föll i hålet; ber barnet att upprepa). Barnbarnet kallade farfar, men han svarade inte. Barnbarnet var mycket rädd och grät länge på kanten av gropen (psykologen skildrar hur rädda och grät barnbarnen; ber barnet att upprepa).
Men det finns inget att göra - barnbarnen bestämde sig för att dra ut farfadern. Han hoppade ner i gropen och hamnade i en sagoskog (psykologen visar hur hans barnbarn hoppade ner i gropen och blev förvånad över sagoskogen; han ber barnet att upprepa).
Barnbarnet går genom skogen, ropar på sin farfar och plötsligt ser han en kanin sitta på en stubbe (psykologen porträtterar en kanin; ber barnet att upprepa). Barnbarnen blev rädda och kaninen sa till honom: "Hej, pojke. Ge mig godis." Till en början tyckte barnbarnet synd om godiset (psykologen visar hur synd det var för barnbarnet att ge godiset; ber barnet att upprepa det), men sedan gav han ändå bort det (psykologen visar hur barnbarnet ger godis, ber barnet att upprepa), och kaninen säger: "Jag ser att du inte är en girig pojke. Tack för godiset. Jag vet att din farfar är hos landets herre.” Kaninen sa allt detta och försvann. Barnbarnen gick för att leta efter jordens Mästare. Han gick länge (psykologen visar hur barnbarnet går; ber barnet att upprepa).
Redan hans ben började göra ont (psykologen visar hur hans barnbarn går och haltar; han ber barnet att upprepa), men han letade fortfarande efter jordens Mästares palats för att rädda sin farfar. Och plötsligt skildes skogen åt, och barnbarnen såg ett vackert slott i gläntan. Han gick till detta slott, när onda små män plötsligt hoppade ut (psykologen avbildar onda små män; ber barnet att upprepa).
Mina barnbarn ville fly, men då dök en kanin upp och sa: ”Här är en magisk boll till dig. Han kommer att hjälpa dig att komma till palatset, men i palatset kommer han att försvinna.” Han sa detta och sprang..."
Barn ställs inför en problematisk situation. Frågor:
- Vad hände sedan?
- Hur besegrade barnbarnen de onda männen?
Sedan fortsätter historien:
”Barnbarnet kom till palatset (psykologen visar hur barnbarnet ser sig omkring, blir förvånad, ber barnet att upprepa).
Och så fort han passerade tröskeln försvann bollen. Barnbarnen var ledsna, men det fanns inget att göra, han gick för att leta efter sin farfar (psykologen skildrar hur barnbarnen var ledsna; han ber barnet att upprepa).
Under en lång tid vandrade han runt i det enorma palatset och kom till slut till en stor sal, och där sitter jordens mästare på tronen ... "
Barn ställs inför en problematisk situation. Frågor:
- Vad hände sedan?
Vad gjorde barnbarnet?
Farväl (1 min).
Under de senaste 10 åren har antalet oroliga yngre barn skolålderökade. Ångesten har blivit djupare och mer personlig, formerna för dess manifestation har förändrats. Om tidigare en ökning av oro för relationer med kamrater observerades i tonåren, börjar nu många grundskoleelever oroa sig för sin karaktär av interaktion med andra barn.
Som regel uppfostrar oroliga föräldrar oroliga barn. Vad är deras egenhet?
Egenskaper hos oroliga barn
Ångest
definieras som en ihållande negativ upplevelse av ångest och förväntan på problem från andra. Hon är djup emotionellt tillstånd som härrör från misslyckandet med att tillfredsställa viktiga behov.
Oroliga barn kännetecknas av frekventa manifestationer av ångest och rädsla, och rädslor och oro uppstår i de situationer där barnet som regel inte är i fara. Oroliga barn är särskilt känsliga, misstänksamma och lättpåverkade. Sådana barn kännetecknas ofta av låg självkänsla, i samband med att de har en förväntan om besvär från andra.
Oroliga barn är mycket känsliga för sina misslyckanden, reagerar skarpt på dem, tenderar att vägra sådana aktiviteter där de upplever svårigheter.
Ökad ångest hindrar barnet från att kommunicera, interagera med andra, stör bildandet av utbildningsaktiviteter, i synnerhet tillåter en konstant känsla av ångest inte bildandet av kontroll- och utvärderingsaktiviteter, och dessa åtgärder är en av huvudkomponenterna i utbildning aktiviteter. Och ökad ångest bidrar också till blockeringen av kroppens psykosomatiska system, tillåter inte effektivt arbete i klassrummet.
Det är viktigt att notera att ångesttillståndet inte alltid kan betraktas som ett negativt tillstånd. Ibland är det ångest som orsakar mobiliseringen av potentiella möjligheter.
I detta avseende görs en skillnad mellan mobiliserande ångest och avslappnande ångest.
ÅNGEST
MOBILISERANDE AVSLAPPNING
(ger en extra boost) (förlamar en person)
Vilken typ av ångest en person kommer att uppleva oftare beror till stor del på stilen av föräldraskap i barndomen. Om föräldrar ständigt försöker övertyga barnet om hans hjälplöshet, kommer det i framtiden vid vissa ögonblick att uppleva avslappnande ångest, om, tvärtom, föräldrar skapar en son eller dotter för att nå framgång genom att övervinna hinder, då i avgörande ögonblick kommer att uppleva mobiliserande ångest.
Bland de känslor som ingår i tillståndet av ångest är nyckeln rädsla, även om sorg, skam, skuld etc. kan vara närvarande i den "oroliga" upplevelsen.
Känslan av rädsla upplevs av människor i alla åldrar, men de så kallade "åldersrelaterade rädslorna" är också inneboende i varje ålder. Närvaron av rädslor hos ett barn är normen, men om det finns många rädslor, bör vi redan prata om närvaron av ångest i barnets karaktär.
Ångest är inte förknippat med någon speciell situation och manifesteras nästan alltid. Dessutom är detta tillstånd närvarande i alla slags aktiviteter, vare sig det är studier, lek, kommunikation med främlingar etc.
Faran med ett sådant tillstånd av barnet är att, ständigt vara i spänning, ständigt hämmar hans inre energi, barnet förbrukar sin vitalitet avsevärt, utarmar sin kropp, och detta leder till frekventa sjukdomar och utvecklingsstörningar.
Forskning inom detta område gör det möjligt för oss att dra slutsatsen att sådana sociopsykologiska faktorer som föräldrars missnöje med sitt arbete, ekonomiska situation och levnadsvillkor har en betydande inverkan på uppkomsten av ångest hos barn.
Både pojkar och flickor kan vara benägna att få ångest, men experter tror att pojkar är mer oroliga i förskoleåldern. Vid 9-11 års ålder blir förhållandet jämnt, efter 12 år är det en kraftig ökning av ångestnivån hos flickor. Samtidigt skiljer sig flickors ångest till sitt innehåll från pojkars ångest: flickor är mer oroade över relationer med andra människor (bråk, separationer ...), och pojkar är mer oroade över våld i alla dess aspekter.
Typer av ångest
I sådana fall är det svårt att helt förstå vad i barnets beteende som är resultatet av uppfostran, och vad som ärvs. Mycket beror på karaktärens medfödda egenskaper. Till exempel, om ångest visar sig hos ett barn med ett melankoliskt temperament, kommer ett sådant barn alltid att uppleva ett visst känslomässigt obehag, långsamt anpassa sig till vissa situationer, och varje förändring i hans vanliga liv berövar honom sinnesfrid under lång tid.
Åldersångest.
När ett barn blir äldre, reagerar det faktiskt mindre känslomässigt på svårigheter, får erfarenhet, han börjar överföra det till nya situationer. Känner sig mer kompetent kommer barnet att bli mindre rädd för förändring och anpassa sig till det snabbare.
Situationsångest kan minimeras, men alla kan inte helt bli av med den – många vuxna har ångest inför läkarbesök, flyg eller tentor.
Skolångest är nära relaterat till inlärningsmotivation, status i ett team och inlärningsframgång.
När ett barn blir äldre reagerar det mindre känslomässigt på svårigheter, känner sig mer kompetent, han är mindre rädd för förändringar och anpassar sig snabbare till förändringar.
Typer av oroliga barn
neurotiker. Barn med somatiska manifestationer (tics, stamning, enures, etc.) Problemet med sådana barn ligger utanför en psykologs kompetens, hjälp av en neuropatolog, en psykiater behövs.
Oinhiberad. Mycket aktiva, känslomässiga barn med djupt dolda rädslor. Till en början försöker de studera bra, om detta inte fungerar blir de överträdare av disciplin. De kan medvetet utsätta sig själva för förlöjligande inför klassen. De reagerar på kritik med eftertrycklig likgiltighet. Med sin ökade aktivitet försöker de dränka rädslan. Det kan finnas milda organiska störningar som stör framgångsrika studier (problem med minne, uppmärksamhet, finmotorik).
Blyg. Vanligtvis är det tysta barn, de är rädda för att svara vid tavlan, de räcker inte upp handen, de är inte initiativrika, de är väldigt flitiga i sina studier, de har problem med att få kontakt med sina kamrater. De är rädda för att fråga läraren om något, de är väldigt rädda om han höjer rösten (även till en annan), de gråter ofta på grund av småsaker, de oroar sig om de inte gjorde något. Kommunicera gärna med en psykolog eller lärare personligen (individuellt).
Stängd. Dystra, ovänliga barn. De reagerar inte på kritik på något sätt, de försöker att inte komma i kontakt med vuxna, de undviker bullriga spel sitter själva. Det kan uppstå problem med inlärningen på grund av bristande intresse och inkludering i processen. De agerar som om de väntar på ett trick från alla. Det är viktigt att hos sådana barn hitta ett område som är intressant för dem (dinosaurier, en dator, etc.) och genom diskussion, kommunikation om detta ämne, att etablera kommunikation.
Orsaker till ångest hos barn
Ångest är inte förknippat med någon situation och manifesteras nästan alltid. Detta tillstånd åtföljer en person i någon form av aktivitet. När en person är rädd för något specifikt talar vi om manifestationen av rädsla. Till exempel rädsla för mörker, höjder, slutet utrymme.
Rädsla kan utvecklas hos en person i alla åldrar: hos barn från 1 till 3 år - frekventa mardrömmar, under det andra levnadsåret, enligt A.I. Zakharov, manifesteras rädslan för oväntade ljud, ensamhet, rädsla för smärta oftast. Vid 3-5 års ålder kännetecknas barn av rädsla för ensamhet, mörker, död, fiktiva karaktärer. Från 7 till 11 år är barn mer rädda för att "inte vara den som är väl omtalad, respekterad, uppskattad och förstådd" (Zakharov A.I. - Doktor i psykologi, professor vid institutionen psykologisk hjälp Ryska statens pedagogiska universitet. A.I. Herzen).
Varje barn har vissa rädslor. Men om det finns många av dem, kan vi prata om manifestationen av ångest i barnets karaktär.
Programmål:
Öka självkänslan.
Att lära ett barn förmågan att klara sig själv i specifika, mest spännande situationer.
Lindra muskelspänningar.
Minska och gradvis eliminera nivån av konstant ångest, ångest, irritabilitet, sömnstörningar.
Uppgift:
- minska ångest hos förskolebarn;
lindra överdriven stress;
Slappna av i kroppens muskler;
Skapa en vänlig atmosfär av ömsesidig hjälp, förtroende, öppen kommunikation;
Öka självkänslan;
Lär dig att lita på andra
Ta bort nervös spänning.
Förväntade resultat: ökad självkänsla hos barnet, minskning av ångest manifestation av självförtroende.
Arbetsorganisation:
Korrigering och utvecklingsprogram för klasser för att minska nivån av ångest hos barn förskoleåldern beräknat på 1 månad.
Förberedande skede (leds av läraren).
class="eliadunit">
Första veckan. Håller tre spelövningar under dagen.
(A. Lyutova, G. Monina "Spjälsäng för föräldrar", 2007)
Avslappnings- och andningsövningar: "Fight"; Ballong; "Skepp och luft"; "Gåva under trädet"; "Rör".
Etud för muskelavslappning: "Barbell"; "Istapp"; "Humpty Dumpty"; "Skruva"; "Pump och boll"; "Vattenfall"; "Dansande händer"; "Blind dans"
Spel som syftar till att utveckla en känsla av tillit och självförtroende hos barn: "Caterpillar"; "Change of Rhythms"; "Harar och elefanter"; "Magisk stol"
Spelar i par "Mask Theatre". (dirigerar).
Lektionen hålls med en grupp barn med hög nivåångest, 5 - 7 deltagare, 2 lektioner per vecka (genomförs av praktisk psykolog).
Projektstruktur: klasserna hålls i spelform utan negativ utvärdering.
Varje lektion innehåller:
Hälsningar,
grundläggande övningar,
Spel,
reflexion,
Avsked.
