Hur man blir av med bristningar hemma. Hur bildas luckor? Användbar video om hur man hanterar bristningar efter förlossningen

Den svåraste processen ligger bakom, kvinnan såg ett skrikande knippe av lycka och det verkar som om ingenting kan överskugga hennes glädje. Men snart går ögonblicken av eufori, och den unga mamman inser att hon utseende inte längre lika attraktiv som tidigare på grund av bristningar på kroppen.

Du bör inte omedelbart få panik och sätta stopp för ditt utseende, eftersom det finns många sätt att ta bort hudbristningar på magen efter förlossningen hemma.

Orsaker till utseendet

Bristningar inom medicin kallas striae - det är ärr som bildas på huden när den sträcks kraftigt när man bär ett barn. I grund och botten uppstår de under graviditeten och förblir på kroppen för alltid.

Den blivande mammans mage är mest utsatt för förändringar, därför är detta det största riskområdet. Varaktigheten av graviditeten spelar ingen speciell roll - hudbristningar kan uppstå både i det inledande skedet och i mitten, och även innan barnet föds.

Uppkomsten av bristningar under graviditeten är en konsekvens av:

snabb tillväxt av buken;
plötslig viktökning;
hormonella förändringar;
minskad fysisk aktivitet.

Huden är skarpt och starkt sträckt, och den kvinnliga kroppen kan inte längre producera tillräckligt med kollagen och elastin, som är ansvariga för ton och elasticitet i dermis. Som ett resultat slits bindväven och huden inuti, ärr bildas, som kallas bristningar.

Förebyggande åtgärder

Kvinnor som inte vill att deras kropp ska vara beströdd med fula bristningar kan förhindra deras utseende. För att göra detta måste du följa några enkla rekommendationer. Tack vare detta kan du säkerställa att huden förblir intakt och oskadd.

Tänk på de grundläggande reglerna för att förhindra bristningar:

När man bär ett barn och första gången efter förlossningen bör man vara uppmärksam på valet av underkläder. För att undvika bristningar på buken måste du hjälpa huden med ett bandage. Många olika modeller har utvecklats, från vilka det är möjligt att välja den bekvämaste varianten. Således, när magen växer, stöder denna produkt den och förhindrar uppkomsten av bristningar.
Experter har utvecklat många olika måttliga fysiska aktiviteter. De hjälper till att upprätthålla en normal figur, tappar inte hudton och förhindrar en skarp uppsättning onödiga kilo. Dessutom mättar måttlig träning cellerna hud syre och därigenom bibehåller sin elasticitet.
Det finns olika kosmetiska preparat avsedda för gravida kvinnor. Sådana krämer, lotioner, balsam består av en massa användbara komponenter som hjälper till att förhindra uppkomsten av hudbristningar, eller åtminstone avsevärt minska deras storlek och antal.
Det är nödvändigt att systematiskt utföra små klämningar och gnidning av problemområden. En sådan massage främjar en accelererad ström av blod till huden, på grund av vilken produktionen av kollagen och elastin i celler accelereras.
Du kan tillgripa traditionell medicin, men bara efter samråd med din gynekolog. Här är huvudprincipen att välja rätt recept och applicera det regelbundet.

Dessa metoder kan hjälpa kvinnor som inte har en genetisk predisposition, annars är det nästan omöjligt att förhindra uppkomsten av hudbristningar.

Video: Diet

Går det att bli helt av med

Det är viktigt för varje kvinna att veta att för att helt bli av med bristningar på magen efter förlossningen, utan kirurgiskt ingrepp omöjlig.

Om ärr dök upp på den kvinnliga kroppen, kommer de att förbli där för alltid. Men hemma är det möjligt att uppnå en betydande minskning av deras antal och storlek.

Det är därför det är så viktigt att vidta alla möjliga åtgärder för att förhindra uppkomsten av bristningar efter förlossningen.

Hur man tar bort bristningar på magen hemma

För att bli av med bristningar efter förlossningen har många olika varianter uppfunnits. Påverkan på huden med hjälp av fysioterapeutiska medel anses vara den vanligaste och mest effektiva metoden.

Dessa inkluderar:

Massage. De platser där striae finns bör behandlas med lätta cirkulära rörelser för att inte sträcka ut huden. Innan du börjar proceduren är det värt att applicera rosmarin, apelsin eller mandelolja på kroppen. Det går även att producera nyp massage, kommer det att hjälpa till att ta bort inte bara hudbristningar efter förlossningen, utan också celluliter.
Slå in. Den mest effektiva och användbara varianten är en blandning av aromoljor. Du kan förbereda ett sådant botemedel enligt följande: ta 2 matskedar jojoba- eller avokadoolja och tillsätt 10 droppar lavendel-, neroli-, jasmin-, rosmarin- och citronoljor. Blanda alla ingredienser kraftigt och låt stå på en mörk plats i 24 timmar. De områden där striae är belägna ska smörjas med den beredda produkten och lindas med matfilm och sedan ligga under täcket i en halvtimme. Resultatet kommer att märkas 2 månader efter vanliga procedurer.
bad. För att göra detta, späd 250 g stärkelse i 2 liter vatten och blanda noggrant. Häll den beredda lösningen i ett förfyllt bad med varmt vatten. Det är tillåtet att sitta i sådant vatten i högst 15 minuter. Du måste ta bad systematiskt tills ett stabilt positivt resultat uppstår.
Kontrasterande kompresser. För att ta bort bristningar på buken efter förlossningen måste du lösa upp 1 matsked citronsaft och salt i 1 liter varmt vatten. Ta en handduk, det är bättre om det är frotté, doppa det i en varm beredd lösning och applicera den på bristningarna på magen i en halv minut. Gör sedan samma sak, bara med kallt vatten. För 1 procedur måste du ändra temperaturen 5 gånger;

För att uppnå maximala resultat bör du lägga till sport och utomhusvandringar till ovanstående procedurer.

Kan laser användas?

Laserresurfacing är en av de vanligaste och mest effektiva metoderna för att ta bort hudbristningar.

För denna procedur använder läkaren en speciell enhet - en fraktionerad laser som avger ljusstrålar med korta pulser.

När ljus tränger in i hudens inre lager uppstår en läkande effekt på hudens föråldrade eller påverkade struktur. Således ökar mängden kollagen och elastin som produceras, hudens näring och återfuktning förbättras.

Som ett resultat återställs kroppens naturliga funktion och huden återgår gradvis till det normala.

Redan efter första passet kan du märka de första resultaten, eftersom striae blir mindre märkbara.

Denna metod har ett antal fördelar:

inget kirurgiskt ingrepp krävs;
resultaten märks efter den första sessionen;
förfarandet har en hög säkerhet;
huden är praktiskt taget inte skadad;
kan appliceras på vilken del av kroppen som helst;
närliggande vävnader förblir orörda;
proceduren tar en kort tid;

Att ta bort bristningar på buken efter förlossningen med laser är ganska enkelt. Men precis som alla andra förfaranden, laser återbeläggning det finns vissa nackdelar.

Dessa inkluderar:

högt pris;
smärta förnimmelser. Oavsett hur mycket lasern kyls under proceduren är smärta oundviklig;
om bristningarna är föråldrade är det inte möjligt att ta bort dem helt;
vissa olägenheter under rehabiliteringstiden, till exempel är det förbjudet att sola och bada.

Modern teknik

V modern kosmetologi tillräckligt Ett stort antal alternativ för att bli av med bristningar:

Mesoterapi. Specialisterna kom med 2 varianter av denna procedur. I det första fallet introduceras den användbara komponenten genom injektion, och i det andra fallet appliceras den externt. Huvudämnet är vassle, som har en komplex sammansättning, som inkluderar vitaminer, biologiska stimulantia, stamceller, etc. Bästa resultatet tar med sig injektionsmetoden, men kvinnan upplever smärta under ingreppet. I detta avseende är extern applikation mer populär.
Ozon-syreinjektioner. Ingreppet ger kvinnan ganska svår smärta. Men med hjälp av sådana injektioner lanseras regenereringsmekanismen, och kroppens korrekta funktion återställs, följt av produktionen av kollagen och elastin. Såret där vävnaderna har slitits är fyllda med friska friska celler, och striae blir mindre uttalade.
Radiolyft. Denna procedur är också en elektrisk stöt mot huden. Det har dock en helt annan effekt: med hjälp av dess utsläpp värms de subkutana lagren av vävnader och fibrer upp. Detta får kroppen att återuppta korrekt funktion med produktion av tillräckligt med kollagen och elastin för att fylla ut och jämna ut bristningar.

En kvinna som har valt att hantera bristningar efter förlossningen med hemmetod bör förstå att detta kommer att kräva en betydande tid att spendera. Det är också extremt viktigt att veta att striae kommer att lämna kroppen snabbare om du använder komplexa metoder för att eliminera dem, äta rätt och göra speciella övningar.

Bristningar efter förlossningen på buken är synliga ärr på huden, som oftast är lokaliserade på buken, låren och bröstet.

Deras utseende beror på två faktorer: en skarp uppsättning av betydande kroppsvikt och förändringar i den hormonella bakgrunden.

Det finns sätt att förhindra uppkomsten av bristningar, men de har inte alltid den förväntade effekten.

Om hudbristningar redan har dykt upp, måste du bli av med dem på ett komplext sätt, genom att kombinera olika tekniker och metoder.

Det är nästan omöjligt att helt bli av med bristningar hemma, men det är fullt möjligt att minska dem avsevärt och göra dem nästan osynliga.

Om du korrekt kombinerar kost, massagebehandlingar, motion och folkliga metoder kommer de att bli nästan osynliga på ganska kort tid.

Orsaker till bristningar på buken

Bristningar uppträder ofta exakt under ett barns bärande, eftersom kroppsparametrar genomgår betydande förändringar under denna period - vikten växer snabbt, hormonell bakgrund förändringar och fysisk aktivitet minskar.

Av dessa skäl genomgår huden en skarp och stark sträckning, och kroppen kan inte längre klara av tillräcklig produktion av kollagen och elastin, som är ansvariga för ton och elasticitet i dermis.

Som ett resultat uppstår mikroskopiska bristningar i huden och bindväven. Som ett resultat av denna process uppträder striae - ränder på huden, som initialt har en rosa, rödaktig eller brun färg.

Med tiden kommer den att ändras till ljuslila, vit eller silver.

Det finns många sätt att förhindra bristningar från att dyka upp på kroppen, men de flesta av dem kommer att vara värdelösa om:

det finns en predisposition för utseendet av hudbristningar;
viktökning för snabbt
volymen av buken är extremt stor;
kroppen saknar de nyttiga elementen som är nödvändiga för att producera tillräckligt med kollagen och elastin.

Bristningar

För att minska antalet och svårighetsgraden av striae är det nödvändigt att närma sig att bli av med problemet på ett heltäckande sätt, genom att kombinera alla kända och lämpliga metoder.

Att regelbundet utföra enkla manipulationer hemma hjälper till att förvandla kroppen, men du bör ställa in i förväg att processen kommer att vara lång - det är omöjligt att ta bort hudbristningar på en månad, så du måste arbeta hårt.

Massage

Innehav massagebehandlingar- ett bra sätt att bli av med bristningar, men i de flesta fall fungerar det bara på nya, bara uppträdande striae.

Om hudbristningarna är kroniska, kan massage endast användas som en extra procedur som hjälper till att eliminera slapp och slapp hud.

Du kan massera både torr hud och med en förapplicerad specialkräm eller olja - mandel, citrus, rosmarin.

Rörelser kan vara vilka som helst, men du bör inte arbeta för hårt på huden - nypa, klappa, dra i huden märkbart, men inte till den grad av smärta.

Sådana manipulationer bör utföras dagligen, och om möjligt - två gånger om dagen, kommer detta att påskynda mottagandet av ett synligt resultat.

Den minsta massagekursen är 25-30 procedurer, som var och en varar minst en halvtimme.

Det hjälper till att bli av med bristningar och en duschmassage:

köp en tvättlapp gjord av naturliga fibrer;
slå på lite varmt vatten;
Massera problemområden i cirkulära rörelser;
skölj med kallt vatten;
upprepa kontrastduschen och massera 2-4 gånger i ett vattenbehandling;
efter en dusch appliceras en fuktgivande eller regenererande kräm på området där bristningarna sitter.

Kosmetika

En mängd olika procedurer kommer att bidra till att avsevärt minska antalet och djupet av bristningar, förutsatt att de utförs regelbundet.

Dessa inkluderar:

Ta ett bad. I två liter varmt vatten omrörs ett helt glas stärkelse noggrant, det är möjligt med en bild. Blandningen hälls i ett bad fyllt med lätt varmt vatten. Varaktigheten av proceduren bör inte överstiga 15 minuter. Du kan ta sådana bad varannan dag.

Wraps. Denna metod för att ta bort bristningar efter förlossningen är mest älskad av kvinnor. Dess kärna ligger i att applicera en blandning av jojoba- och avokadooljor (två stora skedar vardera), citron, jasmin, lavendel, neroli och rosmarin (10-12 droppar vardera) på huden. Efter applicering av blandningen, massera problemområdena lite och linda in dem med matfilm.

Det är viktigt att filmen sitter tätt mot huden, men inte drar åt läderhuden för hårt. Om spänningen är för stark störs blodflödet och det blir inget resultat av proceduren.

Vänd dig runt med en film, du måste ta en horisontell position, täcka dig med en varm filt och ligga ner i ungefär en halvtimme. Märkbara resultat kommer att visas efter en månads behandling.

Ice rubdown- denna procedur kan utföras dagligen. För maximal effektivitet kan aromatisk olja eller örtavkok tillsättas till det frysta vattnet.

Komprimerar. Denna metod fungerar utmärkt för både färska och gamla bristningar. Det utförs så här: tillräckligt mycket varmt vatten(1 liter) späd en sked salt (du kan ta havs- eller bordssalt, stort) och samma mängd citronsaft.

En tjock handduk fuktas rikligt i blandningen och en trasa appliceras i en halv minut på problemområdet. Efter 30 sekunder ersätts den varma kompressen med en trasa indränkt i isvatten (du kan till och med lägga till isbitar för maximal kylning).

De första synliga resultaten kommer att synas efter 10-12 dagliga sessioner.

Att utföra alla typer av manipulationer i kampen mot hudbristningar bör kombineras med aktiv och kostnäring, då kommer resultatet inte att låta dig vänta och kommer att vara mer än positivt.

Folk och "farmors" betyder

Traditionell medicin erbjuder många recept som kan minska bristningar. De är ganska ekonomiska och terapi kan utföras hemma.

De mest populära metoderna är:

Applicera scrubs på området med bristningar. Du kan göra en hemmagjord scrub av gräddfil eller olivolja, till vilket malet kaffe, krossad och torkad aprikos, persika, mandel, citrusgropar tillsätts, samt malet havssalt.

Efter applicering av produkten ska huden masseras intensivt i cirkulära rörelser och skölj sedan av blandningen under en kontrastdusch. Du kan applicera skrubben på dermis varannan dag.

Avokadopeeling framställs genom att frukten mosas till ett mosigt tillstånd. Sedan läggs ett par skedar kosmetisk lera utspädd i vatten till massan.

Detta botemedel bör lämnas på huden i 25-30 minuter och tvättas av med rinnande vatten. Sådana manipulationer utförs minst en gång varannan dag.

Grädde med mamma. På vilket apotek som helst köps en mamma, ett gram av denna produkt späds ut i en stor sked förkokt och kylt vatten och blandas sedan med 3-4 matskedar av en vanlig babykräm utan tillsatser.

Förvara blandningen i kylan och applicera kompositionen på huden dagligen, du kan - två gånger om dagen. Efter att ha gnuggat in salvan i huden ska den inte tvättas bort.

Ansökningar. Blå lera, tidigare utspädd till ett mosigt tillstånd, blandas med flytande färsk honung (alla ingredienser tas i lika stora mängder).

Blandningen appliceras på hudområden med bristningar, fast, men inte stram, fixerad med ett bandage med maximal bredd och lämnas över natten. På morgonen tvättas massan av, huden smetas med grädde och på kvällen upprepas proceduren igen. En sådan intensiv effekt hjälper till att ta bort hudbristningar i 15-20 procedurer.

Folkmetoder inkluderar de som användes av våra mormödrar. Grunden för sådana fonder är uteslutande naturliga produkter som är tillgängliga och billiga.

De bästa sätten att ta bort hudbristningar från kroppen är:

Gnidning - en blandning av johannesört, snöre och kamomill (stor sked) hälls med nykokt vatten, lämnas i ett vattenbad i 4-5 minuter, filtreras sedan och blandas med en liten mängd aloejuice och honung - problem områden gnuggas med denna blandning utan att tvätta bort den efter proceduren.

Hemlagad grädde - en blandning av maskrosblad, aloejuice, vegetabilisk olja och gröt krossas i en kaffekvarn.

Alla ingredienser, tagna i lika stora proportioner, blandas tills de är jämna och placeras i en hermetiskt försluten glas- eller plastbehållare, blandningen förvaras endast i kylskåpet.

Det är nödvändigt att applicera kompositionen varje dag, i 12-15 minuter, varefter den krämiga massan tvättas av under en kontrastdusch.

Det är användbart att besöka ett ångbad i ett bad eller bastu, efter att ha smetat ut problemområden med honung - den här metoden hjälper inte bara att eliminera bristningar utan också minska kroppsvolymen. Du kan smeta med honung helt - denna procedur kommer att göra huden mjuk och slät.

Kampen mot bristningar efter förlossningen kommer att vara mest effektiv om du kombinerar alla metoder för att eliminera dem, inte bryter kosten och ägnar tillräckligt med tid åt fysisk aktivitet. Naturligtvis kommer det inte att vara möjligt att snabbt bli av med bristningar med hemmetoder, men det är fullt möjligt att minska dem avsevärt.

Efter utseendet av den efterlängtade bebisen försöker den unga mamman ägna tid inte bara åt barnet utan också till återställandet av hennes skönhet och figur. Kvinnor är mest generade av utseendet övervikt och bristningar (striae). Och om många hjälper till att ta bort de ökade kilona, hur blir man av med bristningar på magen efter förlossningen? Här kommer traditionell medicin och kosmetiska ingrepp till undsättning.

För att lösa ett problem måste du veta vad du har att göra med. Så vad är bristningar? Bristningar (striae)- en huddefekt som bildas på grund av bristningar i hudlagret vid översträckning. De ser ut som vinröda ("fräscha") eller bleka ("gamla") ränder av olika bredder. Efter graviditet och förlossning kan de dyka upp inte bara på buken utan också på höfterna, skinkorna och bröstet.

Orsaker till utseendet

Ökad produktion av hormonet kortisol under graviditeten

En av effekterna av detta hormon är att mjuka upp blygdssymfysen (anslutningen av blygdbenen) för att underlätta förlossningen. Men samma hormon påverkar huden negativt, vilket minskar produktionen av kollagen och elastin. Detta gör huden mindre elastisk, benägen för bristningar.

Naturlig översträckning av huden med en ökning av buken

Den snabba sträckningen av huden leder till det faktum att med brist på elasticitet uppstår tårar i det djupa lagret av huden. Detta leder till uppkomsten av bristningar, som initialt har Vinröd färg, och efter överväxt av striae med bindväv - en blekt rosa (ljusare än den omgivande huden) färg.

Förebyggande

Som du vet är bristningar lättare att förebygga än att behandla dem senare. Därför måste den blivande mamman tänka på sin hud i början av graviditeten.

Flera sätt att förhindra bristningar:

Rätt näring

För att upprätthålla hudens tillstånd är det viktigt att äta mat som innehåller komponenter som är användbara för det: nötter, spannmål, fullkornsbröd, fet fisk, citrusfrukter, keso.

sporter

Sport toner inte bara musklerna utan även huden. För att förebygga bristningar rekommenderas att simma, pumpa pressen, göra morgonövningar. Fram till vilken tidpunkt av graviditeten du kan göra övningarna, måste du kontrollera med din läkare.

De som inte rekommenderas att träna kan använda enkla andningsövningar för att stärka huden: andas in med magen indragen i 3-5 sekunder, andas ut med bukväggens utsprång också i 3-5 sekunder.

Massage

Det är bäst att göra en oljemassage - detta ger inte bara en ökning av hudtonen utan också dess näring. Under graviditeten är det bättre att använda babyolja, efter förlossningen - vilken som helst. Massage bör utföras med lätta cirkulära rörelser för att inte orsaka för tidig sammandragning av livmodern.

Bär ett bandage och en speciell bh

Underkläder speciellt designade för graviditet gör det inte bara möjligt att stödja fostret rätt position, minska belastningen på ryggraden, men också stärka bukväggen. Bandaget bärs från 20:e graviditetsveckan. Efter förlossningen används vanligtvis ett trosbälte och ett postpartumbandage (bärs upp till 6 veckor efter förlossningen. Läs om postpartumförband:).

Använder näringskräm

Anti-stretchmark krämen är designad speciellt för att bibehålla hudens elasticitet och innehåller de komponenter som är nödvändiga för dess ton: vitamin E, kollagen, elastin, aminosyror ( Krämer mot bristningar: Nio månader, Pregnacare, Mustela, Vichy, Lierac, Mama Comfort, Mangostan.).

Se hur Anastasia blev av med bristningar efter graviditeten:

Hej tjejer)) Jag trodde inte att problemet med bristningar skulle påverka mig, men jag ska skriva om det))) Men jag har ingenstans att ta vägen, så jag skriver här: hur jag blev av med bristningar efter graviditeten. Jag blir väldigt glad om min metod hjälper dig också...

Kontrasterande kompresser

Hudtonen kan förbättras genom att temperaturen ändras. För att göra detta, fukta en frottéhandduk i varmt vatten, vrid ur den och lägg den på magen i en halv minut. Upprepa sedan proceduren, men doppa handduken redan i kallt vatten. Du måste byta kompress 5-6 gånger.

För att förhindra uppkomsten av hudbristningar rekommenderas det att använda alla metoder för förebyggande. Att bära ett bandage anses med rätta vara det mest effektiva, eftersom stödet från magen förhindrar mekanisk sträckning av huden.

Vad ska man göra om bristningar fortfarande visas?

Om förebyggande metoder inte hjälpte, och bristningar på buken fortfarande dök upp - inget behov av att misströsta, det finns bevisade sätt att eliminera dem. Först måste du själv försöka ta bort striae med hjälp av olika kosmetika och "mormors recept". Och bara om dessa metoder inte hjälper kan du tillgripa hårdvarumedicin.

Att bli av med folkmedicin

Bli av med bristningar hemma kommer att hjälpa recept av traditionell medicin och kosmetika:

Mamma

Kräm baserad på mumie framställs snabbt och enkelt: 1 gram mumie ska lösas i 5 gram (1 tesked) varmt kokt vatten, varefter den resulterande blandningen ska blandas med en tub babykräm (högst 100 g) . För detta recept är det nödvändigt att välja en babykräm, eftersom den innehåller ett minimum av ämnen som påverkar hälsan hos en gravid kvinna och hennes barn. Varje dag efter en dusch, gnid in produkten i problemområden, huden ska vara väl ångad. Den resulterande grädden bör förvaras i kylskåpet.

Mammor notera!

Hej tjejer) Jag trodde inte att problemet med bristningar skulle påverka mig, men jag skriver om det))) Men jag har ingenstans att ta vägen, så jag skriver här: Hur blev jag av med bristningar efter förlossningen? Jag blir väldigt glad om min metod hjälper dig också...

Olja (oliv, havtorn, mandel)

Med hjälp av oljor kan du göra hemmapeeling och samtidigt mätta huden med de ämnen som behövs för att stärka den.

Några recept på oljebaserade peeling:

tillsätt malet kaffe eller honung till olivolja eller annan olja och gnid in i huden tills den blir lätt röd i 10 minuter, skölj sedan; sådan peeling kan göras 2-3 gånger i veckan efter en dusch.
blanda 1 kopp salt, socker och en halv kopp olja (du kan ta grönsaker, oliv, kokos); gnugga medan du duschar med masserande cirkulära rörelser in i huden på problemområden i 5-7 minuter, skölj sedan och applicera babykräm.

Avokado peeling mask

För att förbereda blandningen behöver du 2 matskedar havregryn och samma mängd kosmetisk lera, 1 avokado, en matsked valfri olja. Med hjälp av en mixer eller en vanlig gaffel mals alla komponenter till en välling, som appliceras på huden i en halvtimme. Blandningen behöver inte gnuggas, den bör absorberas, varefter dess rester kan avlägsnas med en bomullspinne.

Mask för aloe och maskros

För denna mask måste du blanda maskros och aloeblad krossade i en mixer i lika proportioner (100 g vardera), ett halvt glas olivolja (eller någon annan) olja och lite havregryn tills en uppslamning bildas. Applicera blandningen på huden av problemområden 2 gånger om dagen.

Wraps

Med bristningar på buken efter förlossningen hjälper kalla och varma omslag med kosmetisk lera och eteriska oljor bra. De eliminerar inte bara bristningar, utan bidrar också till viktminskning.

Blandningen är gjord på basis av lera, till vilken varmt mineralvatten tillsätts tills en slurry bildas. Du behöver bara blanda med ett träföremål (om det inte finns någon speciell sked, duger en vanlig penna). Efter att ha erhållit blandningen, tillsätt några droppar av eventuellt eterisk olja. Massan appliceras i ett jämnt lager på huden förberedd genom peeling, kroppen lindas in i en film (du kan ta mat) i 1 timme. Efter proceduren rengörs huden med varmt vatten.

För att få en bestående effekt måste du gå igenom 10-12 procedurer med en paus mellan inpackningarna på 2-3 dagar.

De använder också blålera och flytande honung, tånginpackningar, nypmassage och arombad, användning av scrubs: salt, socker, kaffe.

Rekommenderad läsning:

Se videoreceptet:

Kosmetologi

I fall när etnovetenskap inte gav den önskade effekten, är det fortfarande värt att tillgripa traditionell terapi.

Sätt att ta bort hudbristningar på kosmetologiska kliniker:

Mesoterapi

Näringsämnen (kollagen, aminosyror, enzymer) injiceras under huden. Antalet sessioner för att uppnå ett synligt resultat är cirka 10.

Mikrodermabrasion

Med hjälp av slipning med de minsta partiklarna utjämnas hudavlastningen, dess skadade skikt elimineras.

Borttagning av laserbristningar

Laserstrålen förångar de ytliga lagren av skadad hud, vilket eliminerar bristningar. Efter proceduren kan skorpor bildas, som försvinner av sig själva efter ett tag.

Ozonterapi

Tekniken är densamma som för mesoterapi, men i detta fall injiceras ozon under huden, vilket ökar produktionen av kollagen och elastin som saknas i huden.

Professionell peeling

Vid sådan peeling används kemikalier (glykolsyra eller fruktsyror) som tar bort övre lager hud med efterföljande regenerering.

Magplastik

Plastikkirurgi för att ta bort hudbristningar används endast i extrema fall, när andra metoder är ineffektiva.

Att gå ner i vikt med 20 kilo, och slutligen bli av med de fruktansvärda komplexen av överviktiga människor. Jag hoppas att informationen är användbar för dig!

De flesta av den kvinnliga befolkningen försöker övervaka deras utseende och figur. Och graviditetsperioden för många kvinnor ger inte bara massa positiva känslor i väntan på ett mirakel, men också en nervös förväntan på vad som kommer att bli av deras figur efter att barnet är fött. Och nu har en betydande händelse hänt, kvinnan blev mamma! Tillsammans med obeskrivlig glädje noterar hon bittert det faktum att hennes figur har genomgått vissa förändringar - magen har hängt, musklerna har sträckts, det finns inga spår av hennes tidigare midja. Naturligtvis finns det ägare av starka muskler, för vilka allt återgår till det normala inom några veckor efter förlossningen, och de behöver inte anstränga sig för det. Men de flesta kvinnor står fortfarande inför frågan om hur man tar bort bristningar på buken efter förlossningen och återställer kroppen till ett tillstånd före graviditeten? Hur du gör dig i ordning och tar bort bristningar efter förlossningen och kommer att diskuteras i den här artikeln.

Bristningar efter förlossning på magen: vad man ska göra

Innan du börjar återställa din figur och bli av med bristningar, måste du konsultera en läkare. Det är också värt att komma ihåg att efter förlossningen drar livmodern ihop sig i mer än en månad, och så snart den drar ihop sig kommer magen också att bli märkbart mindre, och den "naturliga" restaureringen av bukens hud börjar. Därför rekommenderar de flesta experter inte att påbörja skönhetsvägledning tidigare än 40 dagar efter förlossningen, eftersom detta kan orsaka livmoderframfall, blödning och suturdivergens.

Det är värt att nämna att efter en normal förlossning kan du börja bära ett speciellt förlossningsbandage redan på förlossningssjukhuset, vilket hjälper din mage att dra ihop sig snabbare. Du bör dock inte göra detta om denna procedur orsakar dig obehag eller smärta. Det skulle vara en bra idé att börja använda speciella krämer utformade för att eliminera bristningar.

Oavsett hur förolämpande och irriterande det kan låta, men de flesta hudbristningsläkemedel är inte lika effektiva som prenatala förebyggande åtgärder. Dessa inkluderar krämer och bandage och träning. Men användningen av speciella krämer direkt efter att barnet är fött ökar dina chanser att vinna kampen mot bristningar på buken. När du väljer en metod för att behandla bristningar efter förlossningen, glöm inte att inte alla metoder är säkra när du ammar. Rådgör därför först med en läkare. Du kan återställa din mage till sin forna skönhet på flera sätt, som i vissa fall kan kombineras. Dessa inkluderar:

Massage.
Påverkan utanför.
Procedurer i en specialiserad salong.
Kirurgiskt ingrepp.

magmassage

Att hantera bristningar efter förlossningen kommer att hjälpa självmassage, som kan göras hemma, och professionell massage. Men eftersom unga mammor ofta inte har tillräckligt med tid att gå till salonger rekommenderar vi att du använder självmassage. För att göra detta behöver du bara 15 minuter om dagen, men du måste göra det regelbundet, annars kommer det inte att ge effekten. Så börja smeka din mage och gå vidare till lätt nypning. Därför måste du gnugga magen lite och knacka på den. Den sista delen av cykeln är att såga buken med revbenen på handflatorna och stryka. Varje rörelse måste upprepas i en minut, varva dem i önskad ordning.

Efter massagen, se till att smörja in magen med hudbristningskräm eller någon fuktkräm som passar dig. Oljor, till exempel från druvkärnor, är också väl lämpade.

Det är inte värt att göra massage under menstruation, med dålig hälsa och feber, såväl som med sjukdomar i njurarna och gallblåsan.

Du kan också strama upp och tona din hud dagligen. För att göra detta behöver du en massageborste med naturliga borst. Borsta magen varje dag efter att du har duschat cirkulära rörelser. Proceduren bör ta minst fem och högst tio minuter.

exponering utomhus

Vad är bristningar efter förlossningen på buken. Enkelt uttryckt är dessa sår eller revor som så småningom måste läka. Bristningar, som också kallas bristningar, har till en början en obehaglig rödblå nyans. Det är vid denna tidpunkt som användningen av externa medel är mycket effektiv. Men efter att sträckan blir lätt måste du applicera mer effektiva sätt. Men i alla fall bör du inte förvänta dig en omedelbar effekt av läkemedlet, det kommer att märkas först efter ett par månader.

Det finns flera sätt att ta bort hudbristningar efter förlossningen genom extern exponering, vilket kommer att beskrivas nedan.

Kosmetika från bristningar

Idag finns olika kosmetiska preparat allmänt tillgängliga, som dessutom är överkomliga. Dessa är en mängd olika lotioner, krämer, geler och mjölk. Men vi kan också säga att priserna för dessa läkemedel kan vara drastiskt olika, allt från ett par hundra per burk till flera tusen rubel. I det här fallet är valet ditt, eftersom alla dessa produkter syftar till att starta processen för regenerering av din hud och stimulera produktionen av kollagen och elastin. Det sanna syftet med kosmetika är förebyggande, men de kan framgångsrikt användas efter förlossningen, regelbundet applicerade på huden. På så sätt kan du uppnå att bristningarna blir mindre märkbara och smalare. Men ingen kommer att ge dig en 100% garanti, allt beror mer och mer på inre krafter din kropp.

När du väljer en kosmetisk produkt för bristningar, var uppmärksam på kompositionen. Den måste innehålla komponenter som:

Hyaluronsyra och vitamin C, E. Dessa ämnen verkar på huden på ett komplext sätt och stimulerar produktionen av sitt eget kollagen.
Vitamin A (retinol). Denna komponent låter huden börja återhämta sig och läka. Retinol stimulerar produktionen av speciella proteinstrukturer i hudens djupa lager, vilket också bidrar till återställandet av det egna elastinet och kollagenet. Som ett resultat blir huden elastisk, dess utseende förbättras.
Växtextrakt (lökextrakt har också bra effekt). Denna komponent av läkemedlet fungerar som ett helande och antiinflammatoriskt medel, eftersom växtextrakt kännetecknas av en ökad mängd flavonoider och antioxidanter.
Vegetabiliska oljor, som inkluderar mandelolja, kakaosmör, etc. Förutom att påverka produktionen av kollagen hjälper oljor till att återställa vatten-fettbalansen även i de djupaste lagren av huden, och fungerar även som sårläkande medel.

etnovetenskap

Folkläkemedel har också visat sig vara i kampen mot bristningar efter förlossningen på buken, eftersom de fungerar på ungefär samma sätt som kosmetika, minskar bristningar och gör dem lättare och mer osynliga. Det är bara värt att komma ihåg att i denna typ av behandling för hudbristningar är det viktigaste att välja rätt ingredienser. De flesta recept innehåller vegetabilisk olja (ricin, oliv, solros), vitamin E och A, växtextrakt, samt antioxidanter och flavonoider.

Den enda nackdelen med denna metod är tiden som läggs på matlagning. Men denna nackdel blir oviktig, eftersom du gör läkemedlet själv, väljer ingredienserna själv, du kan välja det perfekta alternativet och andelen komponenter för dig och du är säker på kvaliteten på produkterna.

Mamma

Som tidigare är mumien eftertraktad. Detta är trots allt naturligt botemedel, vilket hjälper till att bli av med många problem. I kampen mot hudbristningar kan du välja mellan två användningsalternativ:

Använd vatten för att gnugga in problemområden på huden. För att göra detta, kasta tabletten i ett glas vatten och vänta tills den har lösts upp helt.
Använd kräm. Du kan laga det helt enkelt. Lös upp tabletten i en tesked vatten och tillsätt 50 ml babykräm till denna blandning. En sådan komposition kan gnuggas en gång om dagen, och den måste förvaras i en tätt sluten behållare och endast i kylskåpet.

Skrubba

Du kan göra en skrubb för bristningar hemma. Vanligtvis görs det på basis av salt, socker och kaffe. Vegetabiliska oljor, honung, gräddfil och till och med duschgel fungerar som ytterligare komponenter. Dessutom kan du lägga till aromatisk olja eller äppelcidervinäger till den.

Denna komposition ska gnidas in i huden i 15 minuter tills rodnad uppträder. Efter det måste du tvätta bort skrubben från kroppen och vänta tills huden torkar helt. Sammanfattningsvis måste du applicera en kräm på huden (du kan använda en enkel, du kan använda den för hudbristningar).

druvjuice

Detta verktyg har blivit mycket populärt. När allt kommer omkring är det inte svårt att köpa vindruvor och pressa juice ur det. Och den färdiga produkten behöver bara gnidas in i problemområden.

Heta kompresser med vegetabilisk olja

Ta ricinolja och värm upp den till en temperatur som du tål. Smörj problemområden med det och linda magen med matfilm. Behåll kompressen i 15 minuter och skölj sedan av den med vatten.

Rutiner i salongen

Om du har ledig tid och extra pengar kan du besöka en skönhetssalong. För att bli av med hudbristningar på buken hjälper procedurer som laserpeeling, meso- och ozonterapi, samt en uppsättning vårdprocedurer och mekanisk peeling.

Kirurgisk vård

I det här fallet pratar vi om att bli av med bristningar med laser, när hudbristningar återuppstår eller om andra plastikoperationer. Men det är bäst att tillgripa dessa procedurer först efter att du har provat alla ovanstående metoder. Eftersom en operation är det en operation.

Ett barns födelse bör ge glädje. Så det är bättre att köra en serie förebyggande åtgärder angående uppkomsten av bristningar, snarare än att ta bort dem senare.

Under graviditeten hittar många kvinnor ärr på sina kroppar. Vanligtvis är de lokaliserade på bröstet, buken och utsidan av låren. Dessa ärr kallas bristningar, och även om de inte utgör något hot mot hälsan, orsakar de djupa moraliska olägenheter för den blivande mamman. För att dessa ärr inte ska synas måste huden vårdas noggrant. Men vad händer om det redan finns ärr? Hur man tar bort bristningar efter förlossningen.

Var kommer ärren ifrån

Fula ärr på huden hos gravida kvinnor kan uppstå av flera anledningar:

Ett kraftigt hopp i vikt. Om en ung kvinna ringde skarpt stor vikt under graviditeten har huden helt enkelt inte tid att reagera med sträckning till den ökande volymen av kroppen och det inre lagret av epidermis slits. Så här uppträder bristningar.
Hormonella förändringar. Under bärandet av barnet hoppar kvinnor ofta i nivån av hormoner. På grund av dessa förändringar tappar huden sin elasticitet, och i kombination med ökad vikt leder detta till att det bildas ärr.
Brist på vitaminer när man bär ett barn.
ärftlig anlag.

Statistik visar att bristningar oftast uppstår under den första graviditeten. Och den äldre framtida mamma, desto större är chansen för denna defekt. Men även mycket unga mammor kan möta detta problem. Av alla gravida kvinnor hittar cirka 80% ärr på sina kroppar. För vissa kan bristningar vara små och bli osynliga efter förlossningen, för andra är ärren stora, de kräver akuta åtgärder för att tas bort.

Är det möjligt att bli av med ärr

Bristningar efter förlossningen är ett smärtsamt ämne för många nyblivna mammor. Kroppen efter ett barns födelse blir därför ofullkomlig, och dessa ljusröda eller bruna ärr ökar bara ångesten. Många kvinnor frågar hur man tar bort bristningar efter förlossningen. Läkare svarar, tyvärr är det omöjligt att helt bli av med denna huddefekt hemma.

Men misströsta inte. Bristningar på buken efter förlossningen kan göras mindre märkbara. Med korrekt behandling kommer de att minska avsevärt i storlek, snabbt ljusna och kommer att vara praktiskt taget osynliga.

Om bristningar är för stora och fortfarande är mycket synliga efter några år efter förlossningen kan de avlägsnas kirurgiskt.

Denna procedur kallas ärrexcision. Denna metod bör dock endast användas som en sista utväg när alternativ behandling är ineffektiv.

Användningen av bantande underkläder efter förlossningen hjälper till att snabbt återställa figuren

Bli av med ärr genom att ändra din livsstil

För att effektivt bli av med hatade bristningar måste du först återställa hudens elasticitet. För att göra detta måste du leda en hälsosam livsstil. Utan detta tillstånd, allt kosmetiska ingrepp kommer inte att ge ett positivt resultat. 6 skönhetsregler.

Regel nummer 1: Vid det första tecknet på ärrbildning måste du omedelbart mätta kroppen med vitaminer. Du bör definitivt undvika stekt mat. Du behöver äta mycket grönsaker, fisk, baljväxter och spannmål, mejeriprodukter och surmjölksprodukter. Kostschemat bör vara balanserat och sparsamt. Du måste äta 5-6 gånger om dagen i små portioner. Ett sådant schema och diet hjälper inte bara att återställa hudens elasticitet, utan också rädda dig från extra kilon.

Regel nummer 2: Fysisk aktivitet. Endast fysisk träning efter förlossningen kan återställa elasticiteten i din hud. Välj själv en acceptabel uppsättning postpartumövningar. Gör dem varje dag om du inte har några kontraindikationer. Du behöver inte jobba hårt och träna själv. Dagliga morgonövningar kan göra underverk. Ge dig själv 40 minuter på morgonen så blir du av med en slapp mage och med den fula bristningar.

Regel nummer 3: Massage ska vara en integrerad del av din Vardagsliv. För att återställa hudens elasticitet är det inte alls nödvändigt att registrera sig för dyra procedurer med professionella massageterapeuter. Förfarandet kan utföras helt självständigt hemma. Det enklaste sättet att göra detta är i duschen. Efter att ha ångat kroppen med varmt vatten, ta en tvättlapp och gnugga hela kroppen. Vegetabiliska tvättlappar är idealiska för denna procedur. Efter gnuggning kan du applicera en närande och återfuktande kräm på huden.

Med dagliga procedurer kommer din hud att bli elastisk på kortast möjliga tid.

Regel #4: Återfukta. Förmodligen har var och en av oss sett vissnande frukter eller grönsaker. Skrynkligt skal, mjukhet och ett obehagligt utseende får frukterna från förlust av fukt. Så är vår hud. Den kan inte vara vacker och elastisk om den saknar livgivande fukt. Återfuktning bör ske både från insidan och utsidan. Drick så mycket vatten som möjligt och applicera fuktighetskräm på ytan. Dessa åtgärder kommer att avsevärt förbättra hudens utseende och återställa fasthet och elasticitet.

Kegel-övningar hjälper dig att återhämta dig efter förlossningen

Regel nummer 5: Promenader i friska luften. I den regenerativa processen av hudceller viktig roll spelar syre. Otillräcklig mängd syre i blodet leder till för tidigt åldrande och vissnande av huden. Kroppens celler måste berikas med syre varje dag i alla väder. För att göra detta kan du kombinera träning med en promenad. Gör dina morgonövningar utomhus. Detta kommer att ge din hud en bra färg, återställa elasticiteten och mätta alla kroppens celler med syre.

Regel nummer 6: Kontrastdusch. En kontrastdusch är en sedan länge känd och en av de mest effektiva metoderna för kroppshudvård. Daglig rutin hemma kan hålla din hud ungdomlig fram till de mest avancerade åren. Denna procedur bör göras av varje kvinna från tonåren. Detta kommer att hjälpa till att behålla bröstets form efter förlossningen, förhindra uppkomsten av bristningar och upprätthålla en vacker figur, oavsett antalet graviditeter och förlossning.

Bli av med ärr med kosmetiska ingrepp

Idag kan man i apotekskedjor köpa en hel del medel mot bristningar. De är ganska användbara. Resultatet kommer naturligtvis att bli, men om ovanstående regler inte följs kommer det inte att märkas för mycket. Nackdelen med dessa mirakulösa krämer är den ganska höga kostnaden. Men om du tittar på sammansättningen av dessa produkter kommer du att märka att de består av slipmedel och närande oljor.

Således kan du göra ett botemedel mot bristningar hemma. Vi tar en del av det lilla havssalt, malda kaffebönor och ev närande kräm. Vi blandar allt och nu är peelingkrämen klar. Applicera krämen på problemområden på huden och gnugga in den med mjuka rörelser. Efter massagen, skölj av produkten och återfukta huden. Många kvinnor hävdar att detta botemedel också har en positiv effekt på celluliter.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas dig själv om du har bristningar på bröstet efter förlossningen. Det är inte nödvändigt att använda köpta krämer under amning. Brösthuden ska vara ordentligt återfuktad med medicinska oljor. Så, till exempel, hemma, kan du använda babyolja med kamomill eller aloe. För att brösten inte ska hänga efter avslutad amning måste du göra en speciell uppsättning övningar och sluta mata på ett naturligt sätt.

Hur man snabbt och effektivt återställer en kvinnas mage efter förlossningen

Förebyggande av patologisk sträckning av huden

Som känt, den bästa behandlingenär förebyggande. Faktum är att om du börjar ta hand om din kropp i början av din graviditet, kommer du inte att möta problemet med bristningar. I detta fall 6 regler hälsosam livsstil livet hjälper dig att undvika styria och förbereder dig för en naturlig och enkel förlossning.

Om du följer dessa regler kommer du inte att gå upp i övervikt när du bär ett barn, och din hud kommer inte att förlora elasticitet, och du kan snabbt återgå till din form hemma efter att barnet är fött.

Återigen om operationen

Om du har otur och har många stora och fula bristningar när du bär en bebis. Om de trots behandlingen inte minskar och orsakar dig moraliskt besvär. Du kan bli av med sådana ärr kirurgiskt. Operationen består i att skära ut skadade vävnader och applicera kosmetiska suturer.