Om barnet har dålig aptit. Råd från Dr Komarovsky om vad man ska göra om ett barn har dålig aptit. Behandling med naturläkemedel

Ett barns dåliga aptit på sommaren är undantaget snarare än regeln, eftersom rörelse och frisk luft gör sitt jobb. Men i varmt väder kan barn faktiskt äta mindre än vanligt. Är det verkligen viktigt att övervaka mängden mat som äts, säger Yuri Ivanovich Staroverov, en barnläkare med 40 års erfarenhet.

Den första anledningen till dålig aptit: Jag äter vad jag vill.

På morgonen ringer telefonen på kliniken. En alarmerande kvinnlig röst säger: ”Min pojke vägrar äta. Och det är inte första gången. Vad ska man göra?". Till att börja med är det alltid en bra idé att ta reda på vad som orsakar bristande aptit. Det visar sig ofta att ett barn vägrar vissa livsmedel, men gärna äter andra. Han spottar till exempel trotsigt ut gröt och kräver söta frukter. Om de möter honom halvvägs upprepar situationen sig nästa gång. Det är uppenbart selektivt aptitproblem har inget direkt samband med aptiten som sådan. Problemet är pedagogiskt: en usurperare och en egoist växer upp i familjen.

Men vad ska vi göra? Det är viktigt att barnet i familjen känner sig som en jämställd bland jämlikar, och inte en ödets älskling och civilisationens centrum. Han vill inte äta gröt - frukosten är över, lunchen är om 4 timmar. Om du inte äter soppa till lunch, vänta till middag. Samtidigt är det mycket viktigt att under rasterna mellan måltiderna inte kommer mat in i barnets ögon, så att det inte har möjlighet att äta på egen hand och att det inte pratas om mat i hans närvaro.

Många invänder: "Ja, han kommer inte att äta så på hela dagen." Det är ok. Naturen har skapat människan på ett sådant sätt att hon kan gå utan mat (men inte utan att dricka) i flera dagar ganska smärtfritt. Tja, som regel kommer saker inte till det här, förutsatt att mamma och mormor har tillräckligt med tålamod. Om det inte räcker, ja, det är ditt barn...

Utvecklingen av ett barns matvanor beror till stor del på vuxnas exempel. Det är svårt att kräva att ditt barn eftertänksamt konsumerar mat om pappa brukar snacka smörgåsar på språng och familjen aldrig samlas vid middagsbordet.

Anledning två: snacks

En annan vanlig typ av falskt minskad aptit är förknippad med mellanmål mellan måltiderna. Barnet åt dåligt till frukost, en timme senare bjuds han på en smörgås, ytterligare en timme senare äter han yoghurt och vid lunchtid vill han inte äta igen. Eller så återvänder en skolbarn hem medan de vuxna fortfarande är på jobbet. Han tar ut den ur kylen och äter en bit korv. Mamma kommer tillbaka och erbjuder honom något att äta, men han har ingen aptit.

Om du vill att ditt barn ska ha aptit bör du inte ge honom mat mellan måltiderna.

Den tredje orsaken till bristande aptit: individuell utveckling

Som ni vet är barn väldigt olika, och deras matbehov är också olika. Ett barn är rastlöst, springer runt som en topp, hoppar oändligt, klättrar överallt. Den andre är lugn, stillasittande, föredrar lugna lekar, älskar att lyssna när böcker läses för honom. Den första är som regel tunn, oavsett vad och hur mycket han äter - allt brinner upp i hans energiugn. Den andra är vanligtvis välnärd, även om den kan äta mindre än den första. Barns matbehov beror till stor del på kostnaderna för fysisk aktivitet, tillväxt, värmeproduktion och smittskydd. Det blev kallare ute - barnet började äta bättre; tillväxten accelererar under puberteten - aptiten förbättras; sprang runt på gatan - "upparbetade en aptit."

Tillsammans med skillnader i energibehov har varje barn sin egen matsmältningsförmåga (nedbrytning och absorption av mat) och sin egen ämnesomsättning. Och beroende på detta kan också matbehovet för barn i samma ålder variera kraftigt.

Måttet på tillräcklighet är inte mängden mat han absorberar, utan nivån på hans utveckling: tillväxthastighet, fethet, aktualitet av uppkomsten av nya färdigheter.

Ofta går de till doktorn inte för att barnet inte äter bra, utan för att: "Jag matar honom och matar honom, men hans revben sticker fortfarande ut." Och ibland är det extremt svårt att övertyga sin mamma (och speciellt sin mormor) att det är så det ska vara, att det är normalt.

Och det borde vara så eftersom barn växer ojämnt. Upp till 3 år fortsätter den så kallade "perioden för första fullhet", när viktökningen är något snabbare än tillväxttakten. Men efter 3-4 år börjar en period av stretching (den så kallade "halvhöjda tillväxtspurten"). Barnet växer snabbare, och det verkar som att det går ner i vikt. Och de flesta barn går i första klass smala och smala.

"De flesta, men inte alla," kommer du att säga, och du kommer att ha rätt. Ja, faktiskt, barn, bland annat, skiljer sig åt sinsemellan och i sina kroppsegenskaper. Vissa är smala med en långsträckt cylindrisk kista, med långa armar och ben och med en liten mängd fettvävnad - asthenics. Andra har en bred bröstkorg, starka ben, välutvecklade muskler och en tendens att öka fettavlagringen. Båda är helt normala. Men varför sådana skillnader? Kanske handlar det om näring? Allt är mycket enklare. Se dig själv i spegeln. Barnet liknar dig inte bara i ögonfärg och öronform, utan också i kroppsdrag.

Orsak fyra: laster

Naturligtvis var man tvungen att titta på barnen. Hemma och på gatan kan de springa, hoppa, galoppera och tumla i timmar. Ett barn av naturen är ett energiknippe som kräver ett utlopp. När denna energi förbrukas uppstår behovet av att fylla på den, det vill säga aptit uppstår. Det är extremt sällsynt (jag kommer inte ens ihåg) att barn som regelbundet ägnar sig åt sport klagar över bristande aptit.

På vår klinik undersöktes en ganska stor grupp tjejsimmare och tjejgymnaster. Vi genomförde en förebyggande undersökning av Nakhimoviter och kadetter. inte märkt av någon. Och poängen är inte att de är dåligt utfodrade. Det är bara det att de alla har hög nivå fysisk aktivitet.

Hög energiförbrukning - och barnet har inga problem med aptiten.

Det är möjligt att det i exemplet ovan också har betydelse fenomenet "kollektiv näring". Redan förr i tiden brukade rika människor med viljesvaga avkommor bjuda barn från fattiga familjer på middag. Det visar sig att god aptit smittar. Och i vår tid, när ett barn äter i grupp och när det vet att det han inte äter kommer att ätas med nöje av sina kamrater, har detta en mycket stimulerande effekt på hans aptit.

Men anhöriga till den överviktiga pojken klagar över hans bristande aptit. Det visar sig att han är befriad från idrott på någon långsökt förevändning, efter skolan tar han ytterligare lektioner i ett främmande språk, spelar fiol på en musikskola och använder datorn på kvällen. Vanlig modernt barn! Vad finns det att bli förvånad över? Ja, även med minskad aptit förblir han överviktig.

Hur kan vi hjälpa till här? Vi måste bryta hela den befintliga strukturen familjeliv. Det räcker inte att ge till din avkomma hjälpsamma råd. Här behövs ett personligt exempel. Du måste springa med honom på morgonen, spela fotboll med honom på eftermiddagen, åka skidor på vintern, cykla på sommaren, ta honom till poolen, gå på vandring. Eller – erkänn ditt föräldramisslyckande och lämna allt som det är.

Orsak fem: tvångsmatning

Jo, självklart är det omöjligt att tvinga fram aptit, men det är möjligt att tvinga ditt barn att äta utan aptit. Och många går precis så här. Du kan ofta höra: "Tja, låt oss tvinga det direkt!" Vi tvingar inte vårt barn, vi övertalar honom." Ja, vilken typ av knep hittar hushållsmedlemmar på för att mätta sitt älskade barn?

Naturligtvis kan du stoppa gröt eller puré i ett barns mun, men kommer maten att smältas med sådan matning? Akademikern I.P. Pavlovs verk bevisade och bekräftade sedan många gånger att för normal matsmältning räcker det inte att placera mat i magen. Det är nödvändigt att maten ser aptitlig ut, att den luktar gott och orsakar frisättning av inflammatoriska mag- och tarmsafter.

Mat som tas på ett bedrägligt sätt är dåligt smält och absorberas inte helt, och stör också reflexaktiviteten i mag-tarmkanalen och bidrar till utvecklingen av dess sjukdomar.

Tja, det är helt oacceptabelt att mata ett barn under hot om straff. Under påverkan av rädsla upphör produktionen av matsmältningsjuicer helt, spasmer i magen och tarmen uppstår, kräkningar och ofrivilliga tarmrörelser är möjliga. Det är så neuros bildas - syndromet med vanliga kräkningar.

Mat betyder mycket för ett barn - det betyder hans tillväxt, hans utveckling, hans energi och hans hälsa. Men en minskning av aptiten hos ett barn är inte en tragedi alls. Naturligtvis kan detta vara ett av symptomen på någon sjukdom, men oftare är det resultatet av näringsfel.

Kommentera artikeln "Barnet äter inte bra. 5 orsaker till bristande aptit hos barn"

Min dotter, 2,5 år gammal, hade följande situation. Hon började vägra mat, först selektivt, sedan till och med från hennes favoritmat. Detta varade i ungefär tre veckor. Barnläkaren såg inget fel med detta, hon sa att hon inte skulle tvinga mig, att ta bort snacks. När min dotter åt 2 skedar gröt på morgonen tre dagar i rad, och drack bara vatten resten av dagen, började jag få panik. Samtidigt bad barnet att få äta, men tackade nej till allt jag erbjöd. Som tur var skulle vi precis göra en rutinundersökning hos tandläkaren där vi fick diagnosen stomatit. Så fort tandköttet började behandlas började min dotter äta bättre varje dag. Var därför mer uppmärksam på dina barn och se till att barnet är friskt.

2015-02-11 11.02.2015 22:32:13,

Min dotter åt inte bra när hon gick till skolan. Självklart blir det gott om bullar och choklad, vad är det för soppa? Det året introducerade de äntligen matkort för oss, nu ger jag dem inte bara kontanter, han äter i matsalen (soppa, bovete, grönsaker), och hemma äter han också vanlig mat med aptit. Detta kan vara en ganska hård åtgärd, men magen kommer att vara frisk, och övervikt kommer inte att vara. Annars är vissa moderna barn läskiga att titta på - de är 10 år gamla och har redan dubbelhakor(

2015-08-24 24.08.2015 22:07:27,

Aptit är den känslomässiga manifestationen av kroppens fysiologiska behov av näringsämnen och önskan att konsumera vissa livsmedel. Minskad och aptitlöshet manifesteras av att man helt eller delvis vägrar att äta.

Hunger och aptit ska inte förväxlas. Ur medicinsk synvinkel är dessa olika, även om de är relaterade, begrepp. Hungerkänslan är en reflex som manifesterar sig när speciella centra i hjärnan är upphetsade mot bakgrund av frånvaron eller otillräcklig tillförsel av näringsämnen till kroppen.

De viktigaste tecknen på hunger är tjatande obehag i det sublinguala området och i utskjutningen av magen ("i maggropen"), såväl som en ökning av den sekretoriska aktiviteten i spottkörtlarna (överdriven salivutsöndring). Aptit är en selektiv manifestation av hunger, beroende på individuella preferenser, emotionellt tillstånd och ett antal andra faktorer.

Orsaker till aptitlöshet

Det är vanligt att särskilja följande typer av förändringar i aptit:

fullständig aptitlöshet ();
partiell minskning;
förändring i smakpreferenser.

Orsaker till aptitlöshet hos barn inkluderar:

Förlust av aptit hos ett barn är ofta ett av symptomen på den sk. "säsongsbetonade" sjukdomar – och. Under den akuta perioden bör du inte tvinga patienten att mata, eftersom ofullständig matsmältning av mat är möjlig i denna situation. Ett barns vägran att äta kan vara den första kliniska manifestationen av livsmedel eller mediciner av låg kvalitet. Ej utesluten (, etc.), som kräver sjukhusvistelse på sjukhusets infektionsavdelning.

Förlust av aptit indikerar ofta förekomsten av allvarliga autoimmuna sjukdomar och patologier i levern och hepatobiliärsystemet. Om aptitlöshet åtföljs av dyspeptiska störningar (rapningar) finns det anledning att misstänka utveckling eller förvärring av sjukdomar i mag-tarmkanalen. I sådana fall är det nödvändigt att söka hjälp från en gastroenterolog som kommer att ordinera nödvändiga tester och upprätta en behandlingsplan.

När ett barn, förutom aptitlöshet, upplever dåsighet och sömnighet, finns det anledning att misstänka endokrina sjukdomar - i synnerhet (nedsatt funktionell aktivitet i sköldkörteln). I sådana fall krävs en konsultation med en endokrinolog, en ultraljudsundersökning av sköldkörteln och ett test. Det hjälper till att identifiera patologiska processer i hypofysen och (eller) hypotalamus.

Metaboliska störningar utvecklas ofta mot bakgrund av tillväxt. Redan i de tidiga stadierna förändras patientens smaksinne och aptiten minskar. Att vägra att äta kött borde vara särskilt alarmerande. Om det finns vissa tecken på en tumör remitteras patienten för undersökning till en onkolog.

Vid neuropsykiatriska störningar är en minskning eller fullständig förlust av aptit () ett av de ledande kliniska tecknen. Processen att äta ger inte patienten nöje, maten verkar smaklös och snabb mättnad uppträder. Även små portioner mat orsakar en obehaglig känsla av tyngd och fyllighet i magen, samt illamående. I sådana fall krävs konsultation och behandling med psykoterapeut eller neurolog.

Notera:Anorexia nervosa diagnostiseras oftast hos unga flickor med en omotiverad önskan att gå ner i vikt. Med denna patologi utvecklas gradvis en motvilja mot mat. Ofta utvecklas svår utmattning mot bakgrund av anorexi, i svåra fall åtföljd av irreversibla förändringar i kroppen. Om det finns en fullständig aptitförlust kan långtidsbehandling på sjukhus krävas.

Förlust av aptit (vanligtvis en mer eller mindre uttalad minskning) kan mycket väl vara en variant av normen, det vill säga det är inte alltid ett tecken på somatiska sjukdomar eller nervösa störningar. Hos barn förändras behovet av mat till olika stadier utveckling. Det bestäms av tillväxtens intensitet, energikostnader och hormonella nivåer.

Viktig:Studier av ätbeteende hos barn har visat att vart femte barn i åldrarna 4-5 år är kräsna med mat. I vissa av dem kvarstår denna funktion i upp till 9-10 år.

Minskad eller aptitlöshet hos barn

Hos barn under 3 år är aptitlöshet ofta förknippad med, vilket åtföljs av allvarliga lokala obehag och en försämring av det allmänna välbefinnandet.

Ett barn vägrar som regel att äta om han utvecklar en infektion i slemhinnorna i munhålan (). Inflammation och bildandet av många sår gör processen att äta smärtsam.

Ofta är orsaken till en minskning eller förlust av aptit påtvingad matning "med klockan." Att äta "med tvång", när hungern ännu inte har dykt upp med låg energiförbrukning, kan till och med leda till bildandet av en negativ inställning till vissa livsmedel. Du kan inte tvinga ett barn att äta med uppmuntran eller hot - aptiten måste utvecklas självständigt.

Notera: smakpreferenser hos barn ändras det ibland bokstavligen varje dag. Maten som han äter med nöje idag kan orsaka avsky hos barnet imorgon.

Förlust av aptit är möjlig om barnet inte är van vid att äta i enlighet med en viss regim.

Att äta vägran är en vanlig företeelse när man äter mellan huvudmåltiderna. Kanske vet alla föräldrar att godis och stärkelsehaltiga livsmedel (”snabba” kolhydrater) förvärrar aptiten. Du bör inte bli förvånad om ditt barn, efter att ha ätit en bulle eller choklad strax före lunch, vägrar soppa.

Nervös överstimulering eller överdriven trötthet kan också påverka aptiten.

Vad ska man göra om barn tappar aptiten?

När ett barn regelbundet vägrar att äta eller äter med synlig motvilja, är det först och främst viktigt att utesluta närvaron av nervösa eller somatiska patologier. I deras frånvaro ägnas viktig uppmärksamhet åt bildandet av en daglig rutin och näring, vilket säkerställer att kosten är komplett och varierad.

Hur kan föräldrar hjälpa till?

När ett barn, i frånvaro av allvarliga sjukdomar, begränsar sin diet på egen hand, finns det ingen anledning att oroa sig för att han kommer att gå hungrig.

Genomsnittligt ålderskrav för en växande kropp i kilokalorier:

3-5 år – 1500;
5-8 år – 1800;
8-12 år - 2000;
12-16 år – 2400.

Viktig:en överdriven mängd kalorier kan orsaka en uppsättning extra pounds och som diagnostiseras alltmer hos barn nuförtiden.

Vissa föräldrar tror att ett välnärt barn med en vikt något över genomsnittet för sin ålder behöver fler kalorier än sina smala jämnåriga. Detta är i grunden fel. Tunnhet är ett bevis på att alla kalorier som tas emot från mat förbränns. Hos överviktiga barn som är benägna att spela lugna lekar kan behovet av mat vara märkbart mindre. Du kan ofta observera hur en rundkindad bebis vid 9-10 års ålder börjar "sträcka ut sig" och det finns inga spår av fyllighet kvar.

Aptiten ökar som regel avsevärt under perioden aktiv tillväxt och puberteten. Parallellt med förändringar i hormonella nivåer sker en omstrukturering av alla typer av ämnesomsättning. Näringens tillräcklighet bestäms inte av mängden mat som konsumeras, utan av barnets tillväxt och utveckling och graden av näring.

Notera:Under olika perioder av livet växer barn inte riktigt jämnt, och deras kaloribehov förändras därefter. Från födseln till 3-4 år fortsätter perioden med "första fullhet", och sedan börjar de allra flesta en "halvhög tillväxtspurt", och barn går som regel i första klass smala och smala.

För att förbättra aptiten måste barnet erbjudas en mängd olika livsmedel, undvika den så kallade. "matkonservatism"

Det är nödvändigt att reglera barns energiförbrukning när det är möjligt. För att förbättra aptiten behöver ett barn regelbundna promenader i frisk luft, aktiva spel och fysisk utbildning och sport. Om han tillbringar större delen av sin tid vid datorn eller framför tv:n borde det inte vara konstigt att hans behov av mat minskar.

Ett bra botemedel mot aptitlöshet hos ett barn är ett tydligt exempel. Det rekommenderas att äta lunch och middag med hela familjen. Det är viktigt att föräldrar tycker om att äta samma rätter som erbjuds deras barn.

Barnet ska äta i en lugn miljö, utan att distraheras av yttre stimuli. Han ska inte få äta framför tv:n.

Om ditt barn blir hungrig mellan måltiderna, bjud honom eller henne på torkad frukt. Dessa livsmedel kommer inte att undertrycka din aptit, men kommer att hjälpa dig att hantera hunger.

Matningstiden bör begränsas till 20-30 minuter, och om du vägrar en viss mat - 15 minuter.

Dålig aptit: vilken läkare ska jag kontakta?

Om det finns en ihållande minskning eller förlust av aptit är det nödvändigt att visa barnet för en barnläkare. Det kan vara nödvändigt att konsultera specialister.

Om din bebis verkar sjuk, trött eller helt enkelt inte tillräckligt energisk, kan du behöva testas av:

nutritionist;
endokrinolog;
psykolog;
neurolog;
gastroenterolog.

Det är möjligt att behandling av den underliggande sjukdomen krävs för att normalisera aptiten. En bra anledning att konsultera en läkare är förseningen i barnets tillväxt och utveckling, samt dess dåliga allmänna hälsa.

Om patologier i matsmältningssystemet diagnostiseras, ordineras barnet en diet (i enlighet med den specifika identifierade sjukdomen), som måste följas under en lång tid. För alla sjukdomar i mag-tarmkanalen bör måltiderna vara fraktionerade, det vill säga relativt frekventa (6 eller fler gånger om dagen) och i små portioner.

Folkmedicin för att normalisera aptiten

Kan användas för att öka aptiten folkliga recept– avkok och infusioner av medicinska örter.

Notera: Innan du ger ditt barn växtbaserade läkemedel, se till att rådgöra med din barnläkare för att fastställa förekomsten av kontraindikationer och sannolikheten för allergiska reaktioner.

Recept 1

2 tsk. torra eller färska hallon, häll 200 ml kokt vatten och låt stå i 30 minuter. Om det finns aptitförlust ska barnet ges 100 ml infusion 4 gånger om dagen före måltid.

Recept 2

Häll 200 ml vatten 2 tsk. torka krossad maskrosrot och låt stå i 10-12 timmar. Infusionen ska tas 50 ml 3-4 gånger om dagen 30 minuter före måltid.

Recept 4

Brygg 1 tsk. torkad ört malört 200 ml kokande vatten och låt stå i 30 minuter. Infusionen ska tas 1 tsk. på 15-20 minuter. före måltid tre gånger om dagen.

Recept 5

½ msk. l. torka blåklintblommor, häll ett glas kokt vatten, låt stå i 15 minuter, svalna och sila. Om du tappar aptiten rekommenderas att dricka 50 ml infusion under 15-30 minuter. före måltider.

Recept 6

½ tsk. persilja frön, häll 200 ml kallt vatten, sätt på eld och värm i en halvtimme, utan att koka upp. Kyl och sila den färdiga infusionen. Det rekommenderas att ge läkemedlet till ett barn 1 msk. l. 4-5 gånger om dagen före måltid.

Vilken mamma som helst har åtminstone en gång råkat ut för en situation där hennes sjuåriga barn knyter ihop läpparna hårt, vänder sig bort och vägrar äta. Hur ska man bete sig korrekt i det här fallet? När allt kommer omkring kan en långvarig minskning av aptiten inte bara vara en protesthandling, utan också bevis på hälsoproblem. Låt oss diskutera vad du ska göra när ditt barn inte äter bra.

Orsaker till dålig aptit hos barn

När du undrar varför ett sjuårigt barn äter dåligt, tänk på exakt vad du menar med "dåligt". Kanske vägrar barnet det du försöker erbjuda honom, men absorberar villigt något annat. Då kan vi prata om selektiv aptit, såvida inte skadliga produkter som chips, snacks och annan snabbmat finns med i prioriteringslistan.
Det finns många orsaker till en minskning av barns aptit:

monotoni - barnet är helt enkelt trött på att äta samma sak, hans kropp är trött;
brist på en tydlig ätregim - det är tillrådligt att följa ett dagligt måltidsschema, där intervallen mellan måltiderna kommer att vara 2-3 timmar. Ett sjuårigt barn kan sitta vid bordet 4-6 gånger om dagen;
okontrollerat mellanmål - tillsammans med föregående punkt, är en av de vanligaste orsakerna till minskad aptit hos barn. Genom att regelbundet äta antingen godis eller en smörgås, har barnet helt enkelt inte tid att bli tillräckligt hungrig vid en hel måltid, och vägrar naturligtvis att sitta ner vid bordet med dig;
motvilja att tugga eller äta på egen hand - vissa barn, även äldre, gillar verkligen att bli matade med sked, och när de vägras visar de omedelbart protest och motvilja att äta;
infektionssjukdomar orsakade av virus, bakterier, allergener - om barnet mår dåligt, åtföljt av feber, hosta, rinnande näsa och andra problem, vägrar barnet naturligt mat;
problem med matsmältningssystemet - sjukdomar i tarmar, mage, lever och andra inre organ negativt påverka barnets önskan att äta en tillfredsställande måltid;
järnbrist - kan åtföljas av pervers eller mycket selektiv aptit (med svår anemi). I det här fallet är det först viktigt att återställa järnnivån i barnets kropp och skapa reserver med hjälp av mediciner, och arbeta sedan med aptit;
allvarliga sjukdomar (tumörer, metabola störningar, problem med hjärnans funktion, andning, hjärta, etc.);
psykologiska faktorer - föräldratryck som leder till en öppen intressekonflikt, banala infall för att få något bättre och godare, oförändrat värde på mat, fixerade negativa minnen om ätprocessen (till exempel, vuxna skällde i tidig barndom om barnet gjorde det inte äta färdigt).

Det händer att oroliga föräldrar, utan att förstå orsakerna, försöker med krok eller skurk att mata sin kräsna bebis: de övertalar, leker, hotar, skäller ut, tvingar, matar emellan (till exempel under lekar) etc. Oavsett orsaken till barnets vägran att äta, försök att lugna ner dig och gå från frågan "hur man får ett 7-årigt barn att äta" till att tänka på hur man kan hjälpa honom och intressera honom för mat.

Vad kan jag göra för att hjälpa mitt 7-åriga barn att äta bra?

Innan du oroar dig för att ditt 7-åriga barn inte äter tillräckligt, jämför hans kost med det genomsnittliga dagliga intaget av proteiner (80 g), fetter (75-80 g) och kolhydrater (300-350 g). I allmänhet skulle detta vara cirka 2500 kcal per dag. Dela upp dessa siffror i 4-6 måltider och försök skapa en meny baserad på dessa data. Det kan vara bekvämare att mata din lilla i små portioner, men oftare, än att försöka stoppa in hela portionen i honom på en gång.
Försök att komma bort från modellen med strikt kontroll över mängden mat som äts - din bebis själv vet hur mycket han vill äta, låt honom ta ansvar för frågor som rör sig själv. Beröm ditt barn även om det finns mycket mat kvar på tallriken (formulär positiva känslor under måltidsprocessen). Använd vackra och aptitretande dukning, servera tillhörande produkter till rätter (kanapéer, smörgåsar, kex, pajer). Många barn räddar med stor iver hjältarna som avbildas längst ner på tallriken från syndafloden. Undvik tv, surfplattor, spel och uppträdanden under måltiderna – detta distraherar från processen och skapar felaktiga automatismer för framtiden. Slå dig ner vid bordet med hela familjen och demonstrera reglerna för gott uppförande - när du tittar på dig kommer barnet snart också att börja äta villigt.
Försök att ha tålamod med ditt barn, ha förståelse för hans tillfälliga nycker, och i denna vänliga atmosfär kommer ditt barns sunda aptit inte att vänta på sig.

Så fort en mamma hör från sitt barn protesten "Jag vill inte äta!" - omedelbart börjar oroväckande tankar svärma i hennes huvud: eftersom barnet inte äter bra är han förmodligen sjuk... Och nu ropar mamman "Vakt!" och rusar till sina vänner och läkare för att få hjälp. Men i verkligheten, är bristen på aptit hos barn verkligen så katastrofal? Och i vilka fall hotar det verkligen ett barns hälsa att vägra äta?

För de flesta mammor är ett barns dåliga aptit en verklig orsak till oro och panik: om barnet inte äter bra är det förmodligen sjukt! Men är det verkligen så?...

Barnet har ingen aptit - föräldrarna har ett problem

Mammors oro över sina barns bristande aptit – när barnet äter dåligt, eller inte äter alls på en tid – är ganska förståeligt. Faktum är att i nästan vilken kvinna som helst, så snart hon blir mamma, "vaknar" två starkaste instinkter: att mata och värma sitt barn.

Därför strävar mödrar över hela världen ständigt omedvetet efter att se till att deras barn är välnärda och inte fryser - det vill säga kvinnor från århundrade till århundrade, som lyder deras uråldriga natur, matar och lindar sina barn fram till studenttiden och därefter .

Följaktligen, när ett barn tappar aptiten och äter dåligt, börjar moderns undermedvetna omedelbart "slå larm" - något är fel med barnet! Det är därför som bristen på aptit hos barn uppfattas så smärtsamt av deras mödrar (och ännu mer akut av deras mormödrar). Detta bekräftas av den populära klyscha som är utbredd överallt: om ett barn är tjockt och äter bra, är det friskt, starkt och lyckligt, och om barnet är smalt och äter då och då, så är han en sjuklig "goer" ” som inte kommer att gå förbi något ”sår”.

I verkligheten är detta absolut inte sant! Chanser för en hälsosam, aktiv och lyckligt livär desamma för båda - både den glupska, välmatade butuzen och den smala lilla.

Om barnet är glatt och glad, om det inte har några alarmerande symtom (förutom det faktum att barnet äter dåligt och oregelbundet), om det inte visar några allvarliga förseningar i tillväxt och utveckling, så gör inte en sådan bebis heller har något problem med brist på aptit.

Äter ditt barn dåligt eller vill inte äta alls? Tja, tvinga honom inte med mat! Lägg undan all mat till nästa måltid. Huvudregeln här är inget mellanmål! För ofta äter barn dåligt till frukost, lunch och middag enbart för att de åt bra på rasterna – kakor, äpplen, bananer, godis osv.

Problemet med selektiv aptit hos barn: Jag kommer inte att äta kotletter, men låt oss ha kakor!

Ofta, hos barn över 2-3 år, manifesterar sig den så kallade selektiva aptiten kraftigt. Som regel äter de under frukost, lunch och middag mycket dåligt och vägrar mat, men under raster äter de villigt för två - kex, kex, frukt, bröd, godis, etc. Med tiden blir en sådan selektiv aptit ett allvarligt problem för föräldrar som ställer frågan: "Hur kan jag äntligen ge mitt barn hälsosam och hälsosam mat?"...

I det här fallet kommer en av huvudreglerna för näring för barn efter ett år att hjälpa: i händelse av problem i samband med att mata barnet (han äter dåligt, ibland äter inte alls, lider av otillräcklig jäsning, etc.), ingen matning i intervallen mellan huvudmåltiderna är absolut förbjudna.

Med andra ord, om din regim inkluderar: frukost - 8:30, andra frukost - 11:00, lunch 13:30, eftermiddagssnack - 16:00 och middag 19:00, då är inga måltider vid andra tider strikt oacceptabla. Inte en enda kaka, inte en enda morot, inte en enda banan ska ätas vid en "olämplig" tidpunkt.

Observera att detta inte är en obligatorisk regel för alla barn, utan endast för de som äter dåligt (reagerar sig, spottar, vägrar mat helt) under frukost, lunch och middag. Och om barnet äter normalt utan infall under dagen, kan han i intervallen mellan huvudmatningarna snacka med aptit utan några begränsningar.

Om ditt barn inte äter bra, tänk på det: vill han inte eller kan han inte?

Inte i alla fall kan vi definitivt säga att barnet vägrar att äta just för att det inte vill äta - det vill säga han har ingen aptit.

Det finns situationer när ett barns vägran att äta beror just på att barnet inte kan äta. Och detta är en grundläggande skillnad!

Det är glädjande att barn över två år redan åtminstone på något sätt kan informera sina föräldrar om att de inte kan äta för att något stör dem (till exempel orsakar varje gång de börjar äta några smärtsamma processer eller förnimmelser i dem ).

Problem i mag-tarmkanalen. Han är till exempel förstoppad eller osv. I dessa fall kommer nästan varje försök att tillfredsställa hunger att orsaka akut smärta hos barnet.

Svårigheter med nasal andning (till exempel). Även äldre barn och vuxna har mycket svårt att äta normalt och med aptit när det är nästan omöjligt att andas genom näsan. Föreställ dig hur det är för en bebis som normalt inte kan suga på sin mammas bröst eller flaska bara för att han inte kan andas och äta samtidigt.

Otillräcklig smak av mat (som vanlig mat, som bröstmjölk kan ha en obehaglig smak för barnet - vara för salt, bitter eller överdrivet sur).

Otillräcklig konsistens eller temperatur på maten (för hård eller för flytande, för varm eller vice versa - oacceptabelt kall, etc.)

De flesta av de uppräknade orsakerna som leder till att ett barn inte äter bra under en tid kan lätt och omedelbart identifieras hos medelålders och äldre barn - prata bara med barnet. Med spädbarn är situationen mer komplicerad - de äter inte och gråter, helt utan någon förklaring, vilket leder den unga mamman till ett tillstånd före hjärtattack. I det här fallet kommer diagnosen att göras av barnläkaren baserat på undersökningen av barnet. Därför, om du inte har kunnat mata ditt barn på mer än två dagar, tveka inte att gå till en läkare.

Vad du ska göra om ditt barn inte äter bra på grund av sjukdom

Och i det här fallet, som i alla tidigare, finns det ingen anledning att uppfatta ett barns vägran att äta som en tragedi. Under en akut period av sjukdom (och till och med vanlig sjukdomskänsla) är en kraftig aptitförlust hos nästan alla levande varelser biologisk ändamålsenlighet. Kroppen är "distraherad" från matsmältningen och mobiliserar all sin kraft för att bekämpa sjukdomen. En dag eller två eller tre kommer att passera, och barnet kommer att återgå till en normal diet med ökad aptit.

En annan sak är att dricka! Föräldrar bör strikt övervaka mängden vätska som konsumeras under sjukdom (till exempel under, någon, etc.) - under inga omständigheter får barnet tillåtas att bli uttorkat.

Därför, om du definitivt inte borde mata ditt barn mot hans vilja, måste du ändå ge honom något att dricka i alla fall, även om han inte känner tydlig törst.

Hur mycket mat ska ett barn äta

Trots det faktum att denna fråga mycket ofta ställs av föräldrar till sina barns behandlande läkare, har inte en enda specialist någonsin svarat på den specifikt och entydigt - trots allt är alla människor, och särskilt barn, individuella. Ett barn vid två år kan äta ett och ett halvt kg mat om dagen, men absorberar bara 200 g av denna volym. Och ett annat - ett litet - kan äta 300-400 g mat och samtidigt absorbera det nästan spårlöst. Samtidigt kommer båda att känna sig "utmärkta" - hoppa runt, vara upprörande, ha kul och växa på ungefär samma sätt.

Samtidigt kan föräldrar, baserat på vissa tecken, förstå att det finns några "luckor" i barnets näring - till exempel saknar barnets kropp vissa ämnen, vitaminer eller mikroelement, eller det finns inte tillräckligt med mat för tillväxt och utveckling , etc. Här är dessa "tecken":

Barnet ligger betydligt efter.
Barnet har uppenbara och ihållande problem med hud, naglar eller hår.
Barnet är inaktivt - rör sig motvilligt, tröttnar snabbt osv.

Om föräldrar märker sådana symtom bör de konsultera en läkare.

Föräldrar är alltid för oroliga över frågan om deras barn äter tillräckligt dagligen. I själva verket är dessa bekymmer i de allra flesta fall obefogade. Barnets nära och kära bör inte vara uppmärksamma på hur mycket deras husdjur äter, utan på hur han mår.

Låt oss påminna dig: ett barn kan äta i osannolikt små mängder, och samtidigt vara glada, studsiga och glad bebis. Eller kanske tvärtom - med en avundsvärd aptit, ät hälften av familjens budget, men mår samtidigt konstant dåligt och...

Problemet med dålig aptit hos barn är inte ett problem för barn alls. Om de mår bra, hotar inte deras hälsa på något sätt att vägra äta. Detta är nästan alltid en långsökt och överdriven oro för barnets hushåll, särskilt hans mormödrar och mor...

Dålig aptit hos ett barn är ett fenomen som kan fungera som ett tecken på en viss patologisk process, eller vara en konsekvens av vissa fysiologiska faktorer. Det bör också noteras att en minskning av aptiten hos ett barn kanske inte alltid orsakas av en gastroenterologisk sjukdom. Endast en läkare kan fastställa den exakta etiologin efter undersökning. Självmedicinering är oacceptabelt.

Externa etiologiska orsaker till dålig aptit hos ett barn inkluderar följande faktorer:

stress, nervös miljö i miljön (hemma, i en utbildningsinstitution);
förändring av den vanliga miljön;
individuella egenskaper hos kroppen;
bristande efterlevnad av den dagliga rutinen och näring i synnerhet;
missbruk av godis, skräpmat, söta kolsyrade drycker.

Dessutom bör det noteras att etiologin för dålig aptit kan variera hos barn beroende på deras ålder.

Dålig aptit hos ett spädbarn kan bero på följande faktorer:

dålig näring av mamman vid amning;
felaktig blandning;
sjukdomar i munhålan;
kolik;
dysbakterios;
obekväm position för barnet under matning.

I vissa fall observeras en babys dåliga aptit upp till 1 år utan några patologiska processer. I det här fallet kan detta bero på de individuella egenskaperna hos barnets kropp, men samråd med en läkare är nödvändigt.

Hos barn upp till tre år dålig aptit orsakas ganska ofta av tänder, vilket kommer att åtföljas av en motsvarande klinisk bild.

Hos äldre barn (från 3 till 7 år) kan dålig aptit bero på följande etiologiska faktorer:

selektiv aptit;
frekventa mellanmål. Det enda undantaget i detta fall är färsk frukt, eftersom de stimulerar matsmältningen och ökar aptiten;
otillräcklig mängd fysisk aktivitet, låg aktivitet barn;
överdrivna ansträngningar från föräldrar när de matar - i det här fallet kommer barnets dåliga aptit att vara kroppens reaktion på konstant överätande.

Dessutom kommer barnet att uppleva aptitlöshet efter sjukdom, vilket är ganska normalt, eftersom barnets kropp är försvagad. Separat bör det betonas att ett spädbarns smakpreferenser kan ändras nästan varje dag, så han kan vägra välbekanta rätter.

Orsaker till brist på aptit hos barn

Det finns följande typer av nedsatt aptit hos ett barn:

fullständig aptitlöshet;
betydande försämring;
förändring i smak.

Du bör också vara uppmärksam på åldersnormer dagliga kilokalorier:

från 3 till 5 år – 1500;
från 5 till 7 år – 1800;
från 8 till 12 – 2000;
i tonåren från 12 till 16 år – 2400.

Men du måste förstå att varje barns kropp är individuell, därför kan endast en kvalificerad läkare fastställa en patologisk brist på kalorier och orsaken till dålig aptit hos ett barn, om någon.

Om dålig aptit hos en nyfödd orsakas av en patologisk process i kroppen, kan följande kliniska bild vara närvarande:

barnet blir nyckfullt och gråter konstant;
uppstötningar, anfall av kräkningar;
konsistensen och frekvensen av avföringsförändringar;
uppblåsthet, frekvent förstoppning;
ökad kroppstemperatur;
magen blir hård och spänd;
närvaron av en vit beläggning på tungan;
kategorisk vägran att äta.

Om försämringen av aptiten orsakas av en sjukdom i munhålan, kan sår och en vit beläggning på munslemhinnan finnas.

Brist på aptit hos ett barn kan bero på en gastroenterologisk sjukdom, som kommer att kännetecknas av följande kliniska bild:

fullständig vägran att äta, även från dina favoriträtter;
svaghet, letargi, apati;
buksmärtor, läge och natur kommer att bero på den underliggande faktorn;
illamående, som kan åtföljas av upprepade kräkningar. Galla och blod kan förekomma i kräken;
kränkning av frekvensen och konsistensen av avföring - i händelse av matförgiftning kommer attacker av diarré att vara närvarande;
låg kroppstemperatur, i vissa fall förhöjd;
yrsel;
högt blodtryck;
blek hud;
muntorrhet eller tvärtom ökad salivutsöndring;
obehaglig smak i munnen;
halsbränna, ökad flatulens;
uppblåsthet.

På grund av det faktum att ett barn inte alltid kan förklara vad och var han har smärta, bör du vid de första manifestationerna av den kliniska bilden konsultera en läkare och inte försöka eliminera symtomen själv.

Ofta är orsaken till att ett barn inte äter bra försämrad ämnesomsättning. I detta fall kan följande kliniska tecken vara närvarande:

överdriven kroppsvikt, trots en liten mängd mat som konsumeras;
kränkning av frekvensen av avföring - hänvisar till de fall då barnet går på toaletten mindre än en gång var 1-2 dagar;
sprött hår och naglar, torr hud;
svullnad av benen;
förstörelse av tandemaljen, frekventa sjukdomar i munhålan.

Endast en läkare kan fastställa orsaken till nedsatt ämnesomsättning efter att ha utfört de nödvändiga diagnostiska procedurerna. Därför bör du inte självmedicinera eller försöka tvångsmata ett barn.

Om orsaken till aptitförlusten hos ett barn i åldern 2–3 år är en ogynnsam psykologisk situation, är ytterligare symtom som regel frånvarande, och den huvudsakliga kliniska manifestationen kommer att vara tillfällig. När du förbättrar dig psykologiskt tillstånd Barnets aptit kommer också att förbättras.

Du måste förstå att endast en läkare, genom att utföra nödvändiga undersökningar, kan fastställa den exakta orsaken till ett barns dåliga aptit. Du bör inte försöka tvinga ditt barn att äta den vanliga portionen, eftersom detta bara kan förvärra situationen och leda till en fullständig vägran av mat.

Med en sådan klinisk manifestation bör du först kontakta din barnläkare. Du kan också behöva konsultation med följande högt kvalificerade specialister:

gastroenterolog;
specialist på infektionssjukdomar;
endokrinolog;
neurolog;
barnpsykolog.

För att klargöra orsaksfaktorn kan följande laboratorie- och instrumentundersökningsmetoder förskrivas:

allmänt och biokemiskt blodprov;
allmän analys av urin och avföring;
fekal analys för helminter;
Ultraljud av bukorganen;
endoskopisk undersökning av mag-tarmkanalen.

Det diagnostiska programmet kommer helt att bero på de aktuella symtomen och den historia som samlats in under den första undersökningen.

Hur man ökar ett barns aptit, och vad som orsakar dess försämring eller fullständig frånvaro, kan läkaren säga säkert först efter en undersökning. Om orsaken till detta symptom är en gastroenterologisk sjukdom, då en kurs av drogterapi och en speciell diet.

Läkemedelsbehandling kan innefatta att ta följande mediciner:

Probiotika

Ett nyfött barn ordineras ett minimum av mediciner.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt barnets näring, som bör baseras på följande rekommendationer:

undvika att äta ohälsosam mat och inte äta enligt ett regelbundet schema;
snabbmat, chips, söta kolsyrade drycker och liknande livsmedel bör uteslutas från barnens kost;
konsumtionen av godis bör vara i begränsade mängder och endast efter huvudmåltiden;
barnet måste lära sig att äta mat i tid;
en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler i kosten;
uteslutning av fet och stekt mat;
första kurserna måste finnas i den dagliga kosten;
gradvis introduktion av nya livsmedel (för ett barn i åldern 2–3 år).

Du bör också vara uppmärksam på allmänna rekommendationer för matning av ditt barn:

När du äter bör barnet inte distraheras av någonting - matning framför TV:n eller medan du spelar rekommenderas starkt inte;
För att locka uppmärksamhet kan du använda speciella barnrätter och intressant matdesign;
Till oälskade rätter, om du inte kan vägra dem, bör du lägga till komponenter som barnet äter med nöje;
Du bör inte övermata ett barn - detta kan leda till att han i vuxen ålder alltid kommer att äta för mycket, vilket medför allvarliga problem.

Du kan också använda droger för att öka aptiten traditionell medicin, men endast efter samråd med din läkare. För att öka din aptit kan du använda följande recept:

anis eller hallon frukter bör hällas med kokande vatten och får brygga. Detta avkok bör ges i små mängder före måltider;
Persiljefrön måste hällas med kallt vatten, kokas, tillåtas brygga och svalna. Ge till barnet i små mängder 20–30 minuter före måltid;
avkok av torkade blåklintblommor;
maskrosrot avkok.

Varaktigheten av att ta sådana läkemedel, såväl som deras dosering, bör kontrolleras med en läkare. Otillåten användning av sådana produkter som behandling avråds starkt, eftersom barnet kan vara allergiskt mot vissa komponenter.

I allmänhet bör behandlingen vara omfattande, konsultationssessioner med barnpsykolog. Effektiviteten av terapin beror inte bara på den behandlande läkaren utan också på föräldrarna själva.

I det här fallet är det svårt att identifiera riktade rekommendationer, eftersom detta är ett ospecifikt symptom och inte en separat patologisk process. Du kan dock minimera risken för att utveckla en sådan klinisk manifestation om du följer dessa regler:

barnets näring bör vara balanserad och i rätt tid;
Du kan inte tvinga ett barn att äta mer än han kan. Detta kan leda till vanan att äta för mycket, vilket hotar fetma och associerade gastroenterologiska sjukdomar;
Med tidig ålder Barnet behöver läras en kultur att äta - äta vid bordet, undvika mellanmål på språng och dålig tuggning av mat.

Om föräldrar märker att deras barns aptit har försämrats avsevärt utan någon uppenbar anledning, bör de konsultera en läkare. Det är också nödvändigt att regelbundet utföra förebyggande medicinska undersökningar, vilket kommer att hjälpa till att förhindra sjukdomen eller påbörja sin snabba behandling.

Ett barns dåliga aptit är en anledning till oro för många föräldrar. Äter barnet verkligen lite eller är detta en missuppfattning av föräldrarna? Sådana klagomål kräver alltid kritisk uppmärksamhet och bekräftelse.

Orsaker till aptitlöshet hos ett barn:

1. Dålig näring, till exempel övermatning av barn som älskar kött och inte vill äta något annat med köttprotein; tilläggsmatning mellan regelbundna måltider, riklig konsumtion av mjölk och godis.

2. Akuta och kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet: sjukdomar i tarmarna, levern, gastrit, celiaki, ibland - brist på zink i kroppen.

3. Akuta och kroniska infektionssjukdomar: alla virus- och bakterieinfektioner åtföljda av feber, tuberkulos, urinvägsinfektion, trast.

4. Järnbrist i kroppen, inte ens åtföljd av anemi, särskilt hos små barn.

5. Diffusa kroniska hjärnsjukdomar, metabola avvikelser, ärftliga degenerativa hjärnsjukdomar.

6. Ovilja att tugga

7. Diencefaliskt syndrom, till exempel en hjärntumör i hypotalamus. Samtidigt förblir barnen otroligt aktiva.

8. Luftvägssjukdomar åtföljda av andningssvikt.

9. Sjukdomar av det kardiovaskulära systemetåtföljd av cirkulationssvikt.

10. Reception stor kvantitet mediciner, njursvikt, D-vitamin hypervitaminos.

11. Endokrina störningar: Addisons sjukdom, ökad funktion av bisköldkörtlarna.

I sådana fall kommer en läkare att hjälpa som kommer att identifiera och eliminera orsaken.

Psykogena orsaker till minskad aptit

Ibland kan en minskning av aptiten associeras med barnet själv - inre depression, obemärkt ätande vid olämpliga tider. Man bör tänka på risken för minskad aptit på grund av konflikt mellan barnet och föräldrarna.

Här är några situationer av det här slaget:

1. Mamma erbjuder barnet för mycket mat som han inte kan äta.

2. Barnet vägrar äta om ätandet är förknippat med negativa känslor. Till exempel skjuter en mamma runt sitt barn vid bordet och kräver överdriven renlighet av honom. Eller, om middagsbordet blir en plats för att diskutera barnets missgärningar och öva på gott uppförande.

Dålig aptit på grund av nervositet kan observeras hos flickor 12-16 år gamla, den så kallade pubertetsutmattningen.

Hur lär man ett barn att äta?

1. Först och främst, sluta oroa dig. Om du gick till doktorn och han inte hittade några sjukdomar hos ditt barn som kunde minska hans aptit, lämna honom ifred. De flesta barn går förr eller senare igenom ett skede av nyckfull ätande. Barnets kropp är utformad på ett sådant sätt att den reglerar hur mycket och vad man ska äta för normal tillväxt och utveckling.

2. Diskutera inte hans aptit med någon framför ditt barn. Hota honom inte om han inte vill äta och belöna honom inte om han äter bra. Mycket ofta kommer ett barn att börja äta bättre om han känner att det inte finns någon press på honom.

3. Mata inte ditt barn mellan måltiderna. Om ditt barn inte har ätit bra, ge honom nästa portion mat först när det är dags för nästa måltid.

4. Många föräldrar anser inte att juice, mjölk och kakor är mat. För många barn med dålig aptit kommer detta att räcka för att helt förstöra deras aptit. Om ditt barn är törstigt, ge honom bara dricksvatten.

5. Om ett barn har dålig aptit, ge det små portioner. Forma i honom den så kallade rena plattreflexen.

6. Iscensätta inte föreställningar under måltider, berätta sagor osv. Den amerikanske barnläkaren B. Spock skrev mycket korrekt om detta: ”Föräldrar ska inte muta ett barn för att tvinga honom att äta, det vill säga berätta en saga för honom, sätta upp en föreställning för varje sked mat... Den här typen av övertalning i slutändan ytterligare minskar barnets aptit , även om i det här ögonblicket som om man tvingar barnet att äta några extra bitar. Föräldrar måste öka mutorna för att få samma resultat. Sådana föräldrar slutar med att spela på timresultatet för fem skedar soppa.”

7. Övertala inte ditt barn att äta mat för att få godis. Be honom inte äta en sked "till mamma". Gör det till en regel att inte be ditt barn att äta.

Om barnet utvecklas bra, normalt är välnärt, har en balanserad karaktär och inte lider av kräkningar eller diarré, är hans aptitförlust inte förknippad med några organiska störningar.

Det finns praktiskt taget inga barn som inte kan tvingas äta normalt. Det finns föräldrar som struntar i råd för att de tror att de känner sitt barn bättre.

Litteratur

1. Ditt barns hälsa. Den senaste uppslagsboken./Under floderna. V.A.Alexandrova.Izv-vo Eksmo, 2003

Uppmärksamhet! Administrationen av sajten med39.ru utvärderar inte rekommendationer och recensioner om behandling, läkemedel och specialister. Kom ihåg att diskussionen inte bara förs av läkare utan också av vanliga läsare, så vissa råd kan vara farliga för din hälsa. Innan någon behandling eller användning mediciner Vi rekommenderar att du kontaktar specialister!

Lena / 2012-03-20

Mitt barn går redan i andra klass, och jag matar honom fortfarande med en sked. Han är bara lat för att äta. Och jag vet att om jag inte stoppar en sked i munnen kommer han att förbli hungrig. Och väldigt smal. Men på egen hand kan jag stoppa en hel tallrik gröt, och det märks inte alls när jag pratar... Men vad ska jag göra...

Natalia / 2014-04-23

En mycket bra och informativ artikel om aptit hos barn! Jag kommer definitivt att ta mitt barn till doktorn!

Sveta / 2014-12-11

Tjejer, dela med dig av dina tips. Mitt barn har dålig aptit. Jag tog honom till läkarna och han var frisk. Han är bara lat för att äta. Så du gör lite soppa, matar den från en sked och äter den. Och det som ska tuggas, han blir lat. Han är redan 10 år gammal. Kanske finns det några folkmedicin förbättra barnets aptit. Några farmors recept.

Anton / 2014-12-25

Mammor, det är ert fel att era barn inte vill äta själva. Sluta tjata på dem så löser sig allt. Jag minns mig själv vid 10 års ålder - jag åt ingenting, just för att jag i alla fall vid bordet skulle få en förebråelse - om jag inte avslutade det, då för det faktum att jag inte åt bra, om jag gjorde klart allt, då för det faktum att jag inte gjorde klart det igår.

Det som verkar vara en trivial fras för en vuxen, som "ja, du kan avsluta det när du vill," är en förebråelse för ett barn. Barnets psyke är inte en vuxens psyke, glöm inte det.

Sveta / 2014-12-26
Anton, tack, du kanske har rätt. egentligen ligger fokus på maten. Du måste försöka att inte uppmärksamma

Lena / 2015-04-17

Mitt barn äter inte heller bra. Vi gjorde alla möjliga undersökningar och gjorde tester. Allt är okej. Men det finns helt enkelt ingen aptit. Jag tror till och med att det inte är en fråga om aptit, utan att han bara är för lat för att äta. Dessutom äter han väldigt långsamt, äter salladen en bit i taget och småpratar vid bordet hela tiden. Och det är känt att ju långsammare du äter, desto snabbare blir din kropp mätt. Först bestämde vi oss också för att inte engagera oss i utbildningsprocessen; om han inte vill äta finns det ingen anledning att göra det, vi kommer inte att tvinga honom, för att inte orsaka en protest. Vår taktik gjorde dock bara situationen värre. Barnet började få hälsoproblem - skolios, ökad trötthet. Läkaren säger hur kan han inte ha skolios när det absolut inte finns några muskler - ryggraden har inget som stöder den. Mitralklaffframfall dök upp. Kardiologen sa att det berodde på bristande vikt. Så nu har vi dramatiskt ändrat taktik och tvingar dem att äta. Om du inte äter lämnar du inte bordet...Hur kunde det vara annorlunda?

Gulmira / 2015-06-10

Min 1.8 äter ingenting, jag har panik, suger på bröstet, men är det verkligen mat? Jag brukade äta en tallrik 4 gånger om dagen, men nu äter jag inte, och det finns inget sätt jag kan tvinga det, jag förbereder redan olika rätter. Om han äter 3 stycken är jag redan nöjd. Låt oss säga att jag igår åt 5 skedar krossade ägg, och det var allt, idag åt jag 3 skedar äggröra. Vad ska man göra?

Sophia / 2016-07-29

Vi led också av brist på aptit. Enligt tester verkade allt vara normalt. På inrådan av vänner drack vi babysirap, Baby Vit. Det finns tecken på aptitlöshet, dålig sömn, ångest, saker har blivit bättre och nu äter vi bättre. Har någon provat det?

Sveta / 2017-02-05

Jag gav den till min Elkar. Där står det i instruktionerna för aptit och för barn med låg vikt. Och han har verkligen blivit bättre på att äta, han ber om mer. Det är sant att när drogen tog slut slutade han äta igen

Natasha / 2018-04-22

Och min går redan i 8:an och min aptit är fruktansvärd. Jag tror att han är lat. Du kan inte gå till skolan och inte äta frukost. Jag åker till jobbet tidigt och han glömmer. Det är vad han säger till mig. Och mager fruktansvärt. Och han äter för sällskap, kanske ber om mer

Ett barns goda aptit är en källa till oändlig glädje för föräldrar. Det finns inget trevligare än att se ditt barn glatt sluka en lagad lunch, middag eller frukost. Men oftare händer det motsatta. Mamma och mormor försökte laga mat, och inte bara så, utan precis vad den lille älskar. Och bebisen vägrar envist att äta och är nyckfull.

I vissa familjer förvandlas varje måltid till en riktig kamp mellan den "oönskade" personen och hans ihärdiga föräldrar. De övertalar barnet, försöker lura honom med olika manövrar och knep, insisterar och hotar att han inte får godis om han inte äter soppan. Är det nödvändigt att försöka så hårt och vad ska man göra om ett barn har dålig aptit, säger den berömde barnläkare Evgeny Komarovsky.

Aptiten varierar

Livet är omöjligt utan mat, men aptiten kommer inte alltid när man äter. Naturlig aptit uppstår när kroppen behöver mat för att fylla på energireserver för att överleva. Och selektiv följer den moderna människan mycket oftare. Barnet vill ha kakor för att det gillar dem, och vill inte ha gröt för att kakor är godare.

Selektiv aptit återspeglar den verkliga bilden av behov endast i spädbarn, vid 8-9 månader känner han intuitivt att han behöver kalcium och vägrar äta soppa. Inte för att soppan är smaklös, utan för att mjölk är nyttigare. Vid 1 och 2 års ålder föredrar barn mejeriprodukter av samma anledning.

Om ett år gammalt barn i grunden inte äter kött, betyder det inte att han vid 3-4 år inte kommer att börja äta det med nöje. Det är bara det att för en 12-månaders bebis är grönsaker och frukter, keso och mjölk viktigare. Och han förstår detta på en intuitiv nivå.

Närmare 3 år är problemet med selektiv aptit, enligt Komarovsky, långsökt - om barnet inte äter grönsakspuré och kräver bara choklad och korv, detta är ett vanligt pedagogiskt misstag av mamma och pappa, och det finns ingen anledning att leta efter några medicinska skäl för detta beteende.

Varför äter inte barnet?

Om ett litet barn vägrar att äta, enligt Komarovsky, kan det finnas två anledningar till detta: han kan eller vill inte äta.

Han kan inte - det betyder att aptiten är närvarande, men det är fysiskt svårt att äta. Till exempel smakar inte en modersmjölk bra (kvinnan åt något fel), hålet i bröstvårtan är för litet, och gröten suger inte, etc. Hos spädbarn, ganska ofta, under sugning, börjar tarmarna aktivt arbete, och deras peristaltik aktiveras inte i tid. Magen vrider sig, bebisen har ont, han slutar äta och gråter.

Ganska ofta ligger roten till ett barns aptitproblem i munnen. Stomatit, inflammerat tandkött under tänderna, mikrotrauma i tandköttet (repor från leksaker som har varit i munnen eller naglar) - allt detta gör processen att absorbera mat ganska obehaglig.

Ibland finns det ingen aptit under förkylningar eller ARVI. Om näsan inte andas, blockeras tillgången till syre under sugning, vilket är obehagligt, och barnet slutar äta. Om du gör ont i halsen och det är obehagligt att svälja, kommer du nästan alltid att vägra äta.

Ibland gillar barnet inte själva maten – den är varm eller för kall, saltad eller osaltad, stor eller mosad.

Allt beror på varje enskilt barns personliga preferenser. Om mammor och pappor lyckas förstå att barnet vill äta men inte kan, är det bäst att konsultera en läkare för att hitta och eliminera hindret som hindrar barnet från att äta normalt.

Om ett barn äter dåligt eller inte äter alls, inte för att ätande ger honom obehagliga känslor, så vill han helt enkelt inte äta. Du bör dock inte omedelbart anklaga honom för huliganism och insistera på att gröten ska ätas. Ovilja att äta har också sina skäl:

Sjukdom.Även om föräldrarna ännu inte har märkt att barnet håller på att bli sjuk, börjar han själv som regel känna negativa förändringar i sin kropp i förväg. I det här fallet "slår" ett barn som inte äter något helt enkelt på försvarsmekanismen - på fastande mage är det lättare för immunsystemet att bekämpa patogenen. Du bör inte tvångsmata ditt barn, han gör allt rätt, som hans naturliga instinkter säger till honom. Men detta gäller bara för akuta infektioner. Om ett barn har en långvarig kronisk sjukdom, är brist på aptit dåligt symptom, men detta händer sällan.
Ett barns kropp vänjer sig lätt vid nya tillstånd, och därför börjar ett barn med en utdragen sjukdom att äta som vanligt, och vid vissa sjukdomar, t.ex. diabetes mellitus, det finns till och med en ökad aptit. Komarovsky ger vissa rekommendationer om hur man matar ett sjukt barn: inte alls förrän han frågar. Och mamman ska inte alls skämmas för att hon inte matar sitt sjuka barn. Detta är det bästa hon kan göra nu för hans snabba återhämtning.

Vägra att äta "av samvetsgrannhet." Detta händer tonårsbarn, särskilt flickor. Om hon plötsligt bestämmer sig för att hon har blivit "tjock" och behöver "göra något åt det brådskande", erbjuda barnet lättare och hälsosammare mat (sallader, kokt kött, frukt, mjölk). Om en flicka vägrar att äta, blir fastan patologisk och är ganska jämförbar med ett symptom på psykisk sjukdom, vilket leder till anorexi och flickans långsamma död eller funktionshinder. I den här situationen är matning med våld inte heller ett alternativ, säger Komarovsky, eftersom det är nödvändigt att eliminera den verkliga orsaken till hungerstrejken. En psykiater och en tonårspsykolog eller psykoterapeut kommer att hjälpa till med detta.

Vägra att äta utan anledning. Det finns också barn som utan någon sjukdom äter lite eller praktiskt taget inte vill äta. De, enligt Komarovsky, har fortfarande sina egna skäl till att inte vilja äta, till exempel individuella metaboliska egenskaper. När allt kommer omkring, hos ett barn sker matsmältningen snabbare, näringsämnen absorberas och absorberas snabbare, medan processen går långsammare hos andra. Därför vägrar ett sådant "långsamt" barn en lagad lunch, eftersom han fortfarande äter frukost som håller på att bearbetas.

Aptiten beror på hormonnivåerna.

Om ett barn växer snabbare (hans mamma och pappa är långa), det vill säga, kommer han att vara större och oftare än sin jämnåriga, som inte är genetiskt avsedd för lång höjd.

Nivån på energiförbrukningen påverkar också närvaron av aptit. Om ett barn springer och hoppar i friska luften blir han hungrig snabbare än om han sitter framför tv:n och tittar på tecknade filmer.

För att återställa ett barns aptit räcker det ofta med att helt enkelt justera energiförbrukningen- ta fler promenader, skriv in ditt barn sportavdelning. I slutändan kommer det definitivt att ge ett positivt resultat att gå på kvällspromenader med hela familjen före middagen.

Föräldrafel

Mycket ofta försöker föräldrar att behandla en icke-existerande sjukdom. Om inga allvarliga akuta patologier eller infektioner upptäcks hos barnet kan det vara svårt för föräldrar att erkänna att barnet inte äter eftersom det inte är uppfostrat på det sättet. Och tester börjar, och diagnoser upptäcks alltid som "inte verkar existera" och att behandla dem är ett slöseri med tid och pengar.

Komarovsky råder att sluta släpa ditt barn till kliniker och laboratorier, lämna honom ifred och helt enkelt ändra din dagliga rutin och livsstil - introducera längre promenader, svala bad och idrott.

Många föräldrar tvingar sitt barn att äta.

Evgeny Komarovsky inkluderar också sina knepiga favorittrick bland dessa åtgärder: "Titta, skeden flög och flög," "Ät, annars går vi inte till parken!", "Jag ska berätta allt för pappa!" Ett barn i hörn kommer att äta under press, men utan aptit. Detta innebär att mindre magsaft kommer att utsöndras, levern kommer att klara sin del av arbetet långsammare och matsmältningen blir svår. Fördelarna med tvångsmatning är mindre än skadan.

Det är också fel att ge mat som inte är åldersmässigt. Om ett barn inte äter i bitar under året och kräver mosad mat, kan detta vara ganska motiverat. Om han bara har 2 tänder i munnen så finns det helt enkelt inget att tugga bitarna med. Men mödrar som har läst att bitarna definitivt kommer att stimulera de återstående tänderna att växa snabbare, slår omedelbart larm: de säger att de har tappat aptiten. Komarovsky efterlyser en realistisk bedömning av ditt barns förmågor. Ingen ber honom att puréa sin mat förrän han är 5-7 år, men att göra den smältbar, åtminstone tills 6-8 tänder kommer ut, är helt inom alla föräldrars makt.

Komarovskys råd

Om ditt barn vägrar soppa till lunch, bör du inte skynda dig att laga något annat till honom. Det är ingen idé att skälla heller. Låt honom "öka upp" sin aptit. Det enda som kan övervinna selektiv aptit är känslan av hunger. När den blir äkta och stark kommer den upphällda soppan att orsaka mycket glädje och kommer snabbt att ätas utan någon övertalning. Det viktigaste är att erbjuda ditt barn samma soppa vid nästa måltid, och inte en annan rätt.

Ett barn som lider av brist på aptit bör inte ha några mellanmål mellan måltiderna: inga äpplen, inga apelsiner, inga godis.

Sådant "lätt byte" borde inte vara inom hans räckhåll. Denna regel måste följas av alla familjemedlemmar, det kommer att vara särskilt svårt för morföräldrar, men vi måste hålla oss till det.

Du bör inte påtvinga ditt barn din matrutin - din frukost, lunch och middag kanske inte sammanfaller med hans rutin. Försök att inte erbjuda honom mat alls på minst en dag. På samma gång, gå, lek i luften, men säg inte ett ord om mat. Barnet kommer att be om mat själv och kommer att äta allt du erbjuder honom med utmärkt aptit.

Du kommer att lära dig mer om vad du ska göra om ditt barn inte vill äta i följande video.

Orsak ett: Jag äter vad jag vill
Anledning två: snacks
Anledning tre: individuell utveckling
Orsak fyra: laster
Orsak fem: tvångsmatning

Orsak ett: Jag äter vad jag vill

Anledning två: snacks

Om du vill att ditt barn ska ha aptit bör du inte ge honom mat mellan måltiderna.

Anledning tre: individuell utveckling

Måttet på lämpligheten av ett barns näring är inte mängden mat han får i sig, utan nivån på hans utveckling: tillväxthastighet, fethet, aktualitet av uppkomsten av nya färdigheter.

Och det borde vara så eftersom barn växer ojämnt. Upp till 3 år fortsätter den så kallade "perioden för första fullhet", när viktökningen är något snabbare än tillväxttakten. Men efter 3–4 år börjar en period av stretching (den så kallade "halvhöjda tillväxtspurten"). Barnet växer snabbare, och det verkar som att det går ner i vikt. Och de flesta barn går i första klass smala och smala.

Orsak fyra: laster

Naturligtvis var man tvungen att titta på barnen. Hemma och på gatan kan de springa, hoppa, galoppera och tumla i timmar. Ett barn av naturen är ett energiknippe som kräver frigörelse. När denna energi förbrukas uppstår behovet av att fylla på den, det vill säga aptit uppstår. Det är extremt sällsynt (jag kommer inte ens ihåg) att barn som regelbundet ägnar sig åt sport klagar över bristande aptit.

På vår klinik undersöktes en ganska stor grupp tjejsimmare och tjejgymnaster. Vi genomförde en förebyggande undersökning av Nakhimoviter och kadetter. Ingen hade dålig aptit. Och poängen är inte att de är dåligt utfodrade. De har alla bara en hög nivå av fysisk aktivitet.

Hög energiförbrukning - och barnet har inga problem med aptiten.

Men anhöriga till den överviktiga pojken klagar över hans bristande aptit. Det visar sig att han är befriad från idrott på någon långsökt förevändning, efter skolan tar han ytterligare lektioner i ett främmande språk, spelar fiol på en musikskola och spelar dator på kvällen. Ett vanligt modernt barn! Vad finns det att bli förvånad över? Ja, även med minskad aptit förblir han överviktig.

Hur kan vi hjälpa till här? Vi måste bryta hela familjelivets etablerade struktur. Det räcker inte att ge din avkomma användbara råd. Här behövs ett personligt exempel. Du måste jogga med honom på morgonen, spela fotboll med honom på eftermiddagen, åka skidor på vintern, cykla på sommaren, ta honom till poolen, gå på vandring. Eller – erkänn ditt föräldramisslyckande och lämna allt som det är.

Orsak fem: tvångsmatning

Mat som tas på ett bedrägligt sätt är dåligt smält och absorberas inte helt, och stör också reflexaktiviteten i mag-tarmkanalen och bidrar till utvecklingen av dess sjukdomar.

Diskussion

Jag tror att det inte finns något behov av att verkligen "skaka" över ett barn, eftersom han fortfarande är liten och hans immunförsvar bara utvecklas, det är klart att han kommer att bli sjuk och ibland ha dålig aptit. Min man och jag föredrar att Stöd helt enkelt vårt barns kropp och på vintern ger vi vitaminer till babybjörnformeln för immunitet, så jag är lugn

03/22/2018 09:37:01, Puzenko

PediaGold är en kaloririk cocktail!

På vår piedestal står PASTA! Plus en kotlett))). redo att äta och alla till frukost, lunch och middag. Vi har inga mellanmål, godis är strikt efter måltider. Men han är inte intresserad av någon annan mat, den enda sorten är olika former pasta. Jag tvingar honom inte, men jag föreslår försiktigt något annat. Det händer, ibland äter hon bovete eller en omelett... Jag har inte kommit på vad jag ska göra med det än.

Min son vägrar äta vid bordet bara för att han har tråkigt att sitta, han äter bara om jag jagar honom med sked.

Jag vet inte om någon, men här är att äta normal mat ett helt problem, vi vet inte vad vi vill, jag kommer inte att göra det, jag vill inte ha det. Mina nerver har börjat bli värre på sistone.

Snacks förstör ofta din aptit

Min dotter åt inte bra när hon gick till skolan. Självklart blir det gott om bullar och choklad, vad är det för soppa? Det året introducerade de äntligen matkort för oss, nu ger jag dem inte bara kontanter, han äter i matsalen (soppa, bovete, grönsaker), och hemma äter han också vanlig mat med aptit. Detta kan vara en ganska hård åtgärd, men din mage kommer att vara frisk och det blir ingen övervikt. Annars är vissa moderna barn läskiga att titta på - de är 10 år gamla och har redan dubbelhakor(

Användbar artikel. Jag ska notera

Eh, jag upptäckte några av ovanstående tecken. Vi kommer att kämpa...