Den 20:e graviditetsveckan är en slags "ekvator", mitten av resan. Den viktigaste tiden då det ofödda barnets alla organ bildades är bakom oss. Nu kommer barnet främst att gå upp i vikt, träna muskler och förbättra kroppssystemen. Och för mamman är detta en underbar tid - toxicos och hot om missfall i de tidiga stadierna ligger bakom oss, hennes fysiska tillstånd tillåter henne fortfarande att leva en aktiv livsstil, och det finns fortfarande så mycket tid att förbereda sig för förlossningen.

Förändringar i en kvinnas kropp vid 20 veckors graviditet

Den 20:e graviditetsveckan hänvisar till andra trimestern och slutet av den femte obstetriska månaden. Detta är den 18:e veckan av fosterutveckling från befruktningsögonblicket. Nu börjar en kvinnas mage aktivt växa, och det är värt att tänka på att välja en speciell garderob för gravida kvinnor. Höjden på livmoderfonden är 18–22 cm.

Vid den 20:e graviditetsveckan sticker magen redan märkbart framåt, det är svårt att gömma den under kläderna

Vikt

Viktökning under denna period bör ligga inom tre till sex kilo från nivåerna före graviditeten. Man tror att från denna period bör den blivande mamman gå upp i vikt med högst 500 gram varje vecka. En ökning av antalet på skalan larmar alltid läkare, eftersom det kan vara ett av symptomen på den mest komplexa patologin hos gravida kvinnor - gestos. Men i de flesta fall, om en kvinna har fått mer än hon behöver, indikerar detta en kränkning i kosten: antingen äter mamman för två i bokstavlig mening, eller inkluderar i kosten en överdriven mängd livsmedel som bidrar till ödem (salt). , söt).

Bröst

Under denna period fortsätter brösten att öka i storlek, vilket ibland orsakar obehag för den blivande mamman. Råmjölk kan frigöras från bröstvårtorna - en gulaktig transparent vätska, som kommer att vara den första näringen för den nyfödda. Att förbereda sig för mjölkproduktion är en lång process som kommer att pågå fram till förlossningen, så du bör ha tålamod och ödmjukt acceptera alla förändringar i din kropp.

Träningssammandragningar

Ibland kan en kvinna vid 20:e veckan börja känna lätt gnagande smärta i bäckenet och nedre delen av ryggen, som under menstruation. Det är med största sannolikhet hur Braxton-Hicks träningssammandragningar visar sig. Var inte rädd för dem, de är kortsiktiga och oregelbundna till sin natur, försvinner ofta när du byter kroppsposition. Men om smärtan blir starkare och varar längre, bör du berätta för din läkare om det. En sådan anomali kan indikera någon form av komplikation, i synnerhet hotet om missfall. Och om det dessutom uppstår blodig flytning från slidan, kan detta indikera början av placentaavbrott. I det här fallet måste du omedelbart ringa en ambulans.

Rörelser

Vid den 20:e veckan är nästan varje blivande mamma redan bekant med bebisens rörelser i magen. Barnets vikt låter dig känna hans tydliga skakningar, utan att förväxla dem med förnimmelser i tarmarna. Ofta i detta skede, i dagarnas rörelse, glömmer den blivande mamman att ett annat hjärta slår inom henne och livet utvecklas. Barnets rörelser hjälper kvinnan att känna detta från insidan, bli mer involverad i kontakten med barnet och dyka djupare in i hennes speciella tillstånd. Läkare rekommenderar att uppmärksamma frekvensen och arten av "bukrörelserna". Om han är för aktiv under en längre tid, kan detta vara en anledning att kontakta en gynekolog - intensiva, långvariga rörelser kan tyda på fosterhypoxi och kräva medicinsk intervention. Om barnet är ovanligt lugnt och tyst kan det också tyda på brist på syre i barnets blodomlopp.

Det är dock värt att komma ihåg att i detta skede är normerna för antalet och arten av barnets rörelser fortfarande ganska godtyckliga. På grund av fostrets lilla vikt kan mamman inte alltid känna barnets rörelser, och om inget ovanligt händer i livmodern, finns det som regel ingen anledning till oro.

Möjliga problem under den 20:e veckan

Vilka problem kan en gravid kvinna stöta på under den 20:e veckan efter att hon väntar barn?

Förstoppning

I detta skede kan den blivande mamman fortsätta att lida av förstoppning, vilket blir en frekvent följeslagare till en intressant situation från första trimestern. Det är viktigt att inte ryckas med av laxermedel och försöka förbättra tarmens funktion med naturliga metoder – med hjälp av näring. Regelbunden konsumtion av betor, katrinplommon, kli och ytterligare fibrer i form av grönsaker och frukter tros hjälpa till att lindra förstoppning. Mjölprodukter (särskilt de som är gjorda av vitt mjöl) och godis har en fixerande effekt, så det är bättre att utesluta dem ett tag.

Katrinplommon är en av de effektiva naturliga botemedel mot förstoppning.

Det är värt att försöka följa en speciell diet i flera veckor, och matsmältningssystemets funktion har alla möjligheter att förbättras. Men om inget hjälper måste du kontakta en gynekolog som kommer att ordinera speciella mediciner. Det är viktigt att komma ihåg att självmedicinering under graviditeten är mycket riskabelt!

Ryggont

På grund av den växande livmodern omfördelas vikten i en kvinnas kropp, vilket belastar ryggraden i ländryggen. Detta kan leda till vanliga ryggsmärtor, som kan kännas redan i mitten av graviditeten. Kvinnor som är otränade och har svaga muskler är mest mottagliga för detta fenomen. Därför är stärkande övningar, som finns i träningskomplex för blivande mammor, ett bra sätt att förebygga ryggsmärtor. I grund och botten är dessa svängningar av armar och ben från en position "på alla fyra", välvning av ryggen (övning "Cat"), lyft av bäckenet från en position liggande på ryggen. Det finns många övningar på Internet och i speciella förlossningsförberedande kurser för att stärka denna muskelgrupp och förbereda den för ytterligare stress.

Även under denna period är det dags att ge upp skor för högklackat För att inte belasta ryggraden ytterligare anses en hälhöjd på 2–3 centimeter vara optimal för hela graviditetsperioden. Simning i poolen hjälper till att lindra ryggmusklerna. Om den blivande mamman är mycket besvärad av ryggsmärtor bör hon söka råd hos en kirurg eller osteopat.

Benkramper

Under denna period kan en kvinna börja uppleva benkramper, särskilt på natten. Det finns flera orsaker till detta fenomen. Detta kan bero på venösa sjukdomar i benen (åderbråck), som har förvärrats på grund av den ökade belastningen från den förstorade livmodern. Detta kan vara en brist på mikroelement och vitaminer i en kvinnas kropp - järnbristanemi, brist på magnesium, kalcium, kalium eller vitamin B6. I vilket fall som helst bör du berätta för din läkare om anfall under din nästa konsultation. Beroende på orsaken till sjukdomen kommer han att ordinera behandling (som regel ordinerar han att ta ytterligare mikroelement, när det gäller åderbråck - venotoniska läkemedel och bär speciella kompressionsstrumpor).

Ansvarsfrihet

En gravid kvinna bör övervaka arten av flytningar under hela graviditeten. Eventuella avvikelser från normen är en anledning att konsultera en läkare. Helst bör flytningen vara transparent eller mjölkaktig till färgen med en lätt sur lukt och enhetlig konsistens. Om färgen har ändrats till grå, grön, gul, har strukturen fått ett ostliknande, flagnande eller slemmigt utseende, och lukten har också förändrats - detta indikerar i de flesta fall en utvecklad infektion i könsorganen och kräver snabb behandling. Som regel åtföljs detta av klåda och sveda i slidan. Men blodiga flytningar utgör ett mycket större hot mot graviditeten, särskilt i kombination med buksmärtor. Detta kan tyda på placentabortfall, vilket kan leda till fosterdöd och allvarliga komplikationer för modern. I det här fallet kan du inte tveka, ring en ambulans omedelbart.

Bristningar

Många blivande mammor funderar just nu på att förebygga bristningar, eftersom en växande mage är en stor stress för hud som inte är van vid sådan stress, särskilt om kvinnan har varit smal hela sitt liv. Vid vecka 20 är magen ännu inte så stor att det börjar dyka upp subkutana tårar, men varje kropp är individuell och någon kan stöta på detta problem nu. Uppkomsten av bristningar beror till stor del på en tillräcklig mängd kollagen i vävnaderna, och detta påverkas av genetik, bra näring och balansen av vitaminer och mikroelement i kvinnokroppen. Mitt i graviditeten är den optimala tiden att börja förbereda huden på buken för de kommande testerna.

Mekaniskt kan huden förberedas för stretching med regelbunden daglig gnuggning av oljor och speciella krämer. Oljor ska vara naturliga, till exempel är oliv eller mandel perfekt för dessa ändamål. På tal om förebyggande av bristningar är det värt att nämna att du kan göra en torr massage med en borste gjord av naturliga material (till exempel med borst av kokosfibrer). Denna procedur förbättrar effektivt ämnesomsättningen och lymfflödet i vävnader, och fungerar också som en lätt peeling och stimulerar hudens regenerering.

Bebisens utveckling vid 20 veckor

Vid den 20:e veckan har barnets hud ännu inte jämnat ut, eftersom det finns lite subkutant fett

Det viktigaste och viktigaste stadiet i barnets utveckling har redan passerats. Under de senaste 18 veckorna har alla vitala organ och system bildats i barnets kropp och deras funktion har börjat. Nu visar barnets ansikte redan unika, unika egenskaper.

Fostrets hud är fortfarande för öm och tunn, rynkig på många ställen. Från och med nu kommer den gradvis att tjockna och jämna ut på grund av en ökning av fettlagret. Talgkörtlarna producerar vernix-smörjning, vilket gör att barnet kan leva bekvämt i fostervattnet. Istället för ögonfransar, ögonbryn och hår finns det fortfarande original lanugo-fluff på huvudet.

Redan till hands spikplattor. Barnets kropp går in i fettackumuleringsläge, aktiv tillväxt och förbättring av alla bildade system och organ. Redan nu är barnets hörsel ganska utvecklad, barnet reagerar på ljud, särskilt höga. Ett auditivt minne dyker upp - man tror att han kan urskilja ljudet av moderns röst bland alla andra ljud. Synnerverna reagerar på starkt ljus, trots att fostrets ögon ännu inte är öppna. Barnets hjärtslag kan höras med hjälp av ett obstetriskt stetoskop. Bebisen rör sig aktivt, han är fri i livmoderhålan. Han kan ta vilken position som helst i sitt "miniuniversum". Tack vare rörelser tränas muskler aktivt, deras styrka och kroppsvikt ökar.

Vid den 20:e graviditetsveckan, med hjälp av ett rutinmässigt ultraljud, kan du i detalj studera barnets huvudorgan för utvecklingspatologier

Barnets vikt vid 20:e graviditetsveckan är cirka 260 gram, höjd från krona till hälar är 26–29 cm.Fosterstorleken liknar en liten kokosnöt.

Undersökningar vid 20:e graviditetsveckan

Under denna period utförs en andra prenatal screening med hjälp av ultraljud. Denna procedur är obligatorisk för alla kvinnor som ses på mödravårdskliniker. Det är svårt att överskatta dess betydelse, eftersom det i detta skede är möjligt att snabbt identifiera fostermissbildningar och kromosomavvikelser. De undersöks noggrant med ultraljud inre organ barnet, hjärnan, skelettets struktur och fostrets storleks överensstämmelse med graviditetsåldern. Tillståndet studeras Amnionvätska, placenta, kvaliteten på blodflödet i navelsträngen. Om barnets position tillåter kan ultraljudsspecialisten enkelt bestämma sitt kön. Om screening avslöjar en avvikelse från normen kommer den blivande mamman att erbjudas ytterligare undersökning beroende på situationen och samråd med specialister.

Under ett planerat besök hos gynekologen kommer den blivande mamman att genomgå ett antal typiska rutinundersökningar denna vecka:

mäta livmoderns höjd;
bukomkretsmätning;
vägning;
blodtrycksmätning;
kontroll av fostrets hjärtslag.

Läkaren kommer att skriva en remiss för allmän analys urin (för att övervaka njurfunktionen och utesluta symtom på gestos och genitourinära infektioner) och ett allmänt blodprov (för att fastställa sockernivåer och förekomst av anemi).

Eventuella komplikationer vecka 20

Den blivande mamman bör vara medveten om möjliga komplikationer under graviditeten som kan uppstå i detta skede.

Frusen graviditet

Som regel diagnostiseras frusen graviditet i de flesta fall under första trimestern. Men det är värt att komma ihåg risken för denna patologi när som helst. Orsakerna till en missad abort kan vara mycket olika – från hormonella obalanser till problem med blodflödet i moderkakan på grund av utvecklade infektioner. Vid den 20:e veckan blir det lättare att fastställa en frusen graviditet. Dess tecken: frånvaro av fosterrörelser i två dagar, upphörande av livmodertillväxt och frånvaro av fostrets hjärtslag. Ultraljud hjälper till att diagnostisera patologi med absolut noggrannhet. Efter extraktion av fostret och curettage står kvinnan inför en lång återhämtningsperiod, och det rekommenderas att planera nästa graviditet inte mindre än sex månader senare under strikt övervakning av läkare. Fosteranalys och barns plats kommer att hjälpa läkare att fastställa orsaken till en missad abort och ta hänsyn till detta vid fortsatt planering.

Vid 19 veckor är frusen graviditet mycket sällsynt, så oroa dig inte, titta på barnets rörelser

Förkylningar

I andra trimestern är risken från förkylningar för fostret är betydligt reducerad. Moderkakan har en bra barriärfunktion och förhindrar att bakterier kommer in i barnets kropp. Men graviditetstillståndet i sig försvagar kroppens immunitet, och under denna period blir det lättare att bli sjuk, och detta är oönskat. På grund av den extra belastningen kan moderkakan slitas ut (åldras) snabbare och kanske inte förse barnet med allt som behövs i den erforderliga volymen. Detta kan leda till syresvält, försenad fosterutveckling och för tidig födsel.

Och ändå, om en gravid kvinna blir sjuk måste hon uppsöka läkare. Beroende på tillståndet kommer terapeuten att ordinera mediciner och en behandlingsregim. Om formen av sjukdomen är lindrig behandlas sjukdomen vanligtvis folkmedicin, observera sängläge.

Istmisk-cervikal insufficiens

Som regel, vid 20 veckor, diagnostiserar läkare sällan förkortning av livmoderhalsen, vilket är en farlig patologi som riskerar att leda till missfall. Denna komplikation kallas istmisk-cervikal insufficiens (ICI) och kräver snabb behandling. Normalt bör livmoderhalsens längd i detta skede vara minst 37 mm. En minskning av indikatorn indikerar att kroppen förbereder sig för att utvisa fostret. ICI diagnostiseras med hjälp av ultraljud, och beroende på svårighetsgraden av patologin fattas ett beslut om behandlingsmetoder. Som regel, före den 20:e veckan, elimineras ICI genom att suturera cervikal svalget; vid mer senare ett pessar kan installeras som kommer att stödja det i önskat läge och hindra det från att öppnas.

Placentainsufficiens

Placentainsufficiens är en smygande komplikation som kanske inte visar sig förrän läkaren vid ett rutinbesök upptäcker en diskrepans mellan livmoderns storlek och graviditetsåldern. Dåligt blodflöde i moderkakan leder till långsammare tillväxt av fostret och, om det inte behandlas omedelbart, till dess död. Vid misstanke om placentainsufficiens kommer gynekologen att hänvisa den gravida kvinnan till ett ultraljud, där patologin kommer att diagnostiseras med absolut noggrannhet. Nu finns det många läkemedel som hjälper till att stödja moderkakans funktion och säkert bära barnet.

Livsstil för en gravid kvinna vid 20 veckor

Livsstilen för en gravid kvinna i detta skede skiljer sig inte mycket från tidigare veckor.

Näring

Tack vare det faktum att den första trimestern med toxicos och konstant illamående är kvar, kan den blivande mamman nu skryta med en utmärkt aptit. Detta är dock inte en anledning att äta för två, lutar sig på allt du vill (särskilt skadliga). Kosten bör vara balanserad i förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater. Menyn bör innehålla livsmedel rika på vitaminer och mikroelement.

Det bästa valet skulle vara att äta spannmål, grönsaker, frukt, magert kött, fisk, mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter. Matlagningsmetoder bör vara skonsamma - kokning, bakning, stuvning. Det är viktigt att begränsa sig till enkla kolhydrater i form av bakverk och industrigodis. Ingenting förutom övervikt och toppar i blodsockret, kommer de inte att ge. Ett överflöd av pickles i kosten kan också ha en skadlig effekt på en gravid kvinnas välbefinnande - som regel framkallar salt ödem.

Mjölmat kan öka blodsockret, och salt mat kan bidra till ödem.

Vitaminer och mikroelement

Många läkare på mödravårdskliniker ordinerar sina patienter att ta multivitaminer för gravida kvinnor under andra trimestern (vanligtvis från och med den 16:e veckan). Man tror att alla ämnen kroppen behöver inte kan fås från maten, så multivitaminer i kombination med Omega-3-syror och D-vitamin hjälper till att stödja mycket väl under höst-vinterperioden. moderns organism och förse det växande fostret med alla nödvändiga näringsämnen. Om det finns livmoderton och benkramper kan gynekologen ordinera ytterligare magnesium- och kalciumtillskott. Om en gravid kvinna har järnbristanemi, ordineras ytterligare järntillskott, eftersom man tror att detta mikroelement absorberas från mat i små doser.

Fotogalleri: livsmedel rika på kalcium, magnesium och järn

Magnesium hjälper till att lindra livmodertonus Kalcium är viktigt för barnets benstruktur Man tror att kostkorrigering inte kan bota anemi

Sex

Sexuellt liv vid 20:e graviditetsveckan har inga begränsningar, såvida det inte finns patologier. En växande mage kan redan störa utövandet av vissa poser, men i allmänhet gynnar intim intimitet den blivande mamman och barnet på grund av glädjehormonerna som produceras. Men i sällsynta fall kan sex orsaka livmodertonus (en känsla av stenig mage). Om tonen orsakar allvarliga obehag och varar tillräckligt länge, är detta en anledning att stoppa sexuella spel och konsultera en läkare. Uterintonus, placenta previa och atypiska flytningar från slidan är indikationer på tillfällig avvisning av sexuell aktivitet.

Fysisk aktivitet

Vid 20:e veckan kan och bör du vara fysiskt aktiv, gå mer, gå i friska luften och träna gymnastik. Moderns rörelser ökar blodcirkulationen i moderkakan och hjälper barnet att aktivt röra sig, bygga och stärka muskler. Du kan lära dig en speciell uppsättning övningar för gravida kvinnor genom att gå kurser eller få information från Internet. Detta komplex är bra eftersom det stärker och utvecklar musklerna som är direkt involverade under en intressant position. Simning är fördelaktigt i alla avseenden - det lindrar stress från ryggraden, slappnar av muskler och harmoniserar det fysiska och mentala tillståndet hos en kvinna.

Yogaklasser är mycket populära bland gravida kvinnor.

Kegel övningar

Intimövningar, som inkluderar Kegel-övningar (uppkallad efter den amerikanske gynekologiprofessorn Arnold Kegel), anses vara mycket fördelaktiga för blivande mammor. Att stärka bäckenbottenmusklerna hjälper till att undvika bristningar under förlossningen och lindra obehag i de sista stadierna av graviditeten (till exempel lindra hemorrojder, urininkontinens orsakad av överdrivet tryck i livmodern). Intim gymnastik är användbar i alla skeden, men mitt i graviditeten är en bra tid att börja träna och det bästa sättet förbereda sig för förlossningen. Dessutom är postpartum återhämtning av perinealmusklerna mycket snabbare och lättare om en kvinna har gjort Kegel-övningar.

Funktioner av multipel- och IVF-graviditet

Det finns inga signifikanta skillnader från en normal graviditet för mödrar som väntar flera barn eller mödrar som blivit gravida genom IVF i detta skede. Förutom att tvillingar (eller trillingar) kommer att vara något mindre i storlek än sina "ensamstående" jämnåriga. Dessutom har mödrar med flera födslar en mycket större mage i detta skede. Kvinnor som bär ett barn under IVF-programmet står under närmare medicinsk övervakning under denna period och besöker gynekologen oftare.

20 veckors graviditet: vad händer med barnet och mamman?

Vid den 20:e veckan förstår de flesta kvinnor äntligen vad vänner som redan har barn och kända personer vars graviditet fortskrider under allmänhetens blick pratade om när de pratade om nöjen med deras tillstånd.

De pratade om hur bra det är att känna att man är på väg att bli mamma, utan att klaga på toxicos och andra "glädje".

20:e graviditetsveckan - hur många månader?
20:e graviditetsveckan: vad händer med barnet
Vad ska du vara försiktig med?

Vecka 20 kommer – och en kvinna som förbereder sig för att bli mamma för första gången slutar lida av ändlös toxicos, trötthet, humörsvängningar och känner plötsligt en kraftvåg.

20 veckors graviditet är hur många månader?

En grundläggande beräkning utförd av gynekologer, med fokus på datumet för den blivande moderns sista menstruation, visar att den gravida kvinnan redan har uthärdat hälften av den period som föreskrivs av naturen. När man talar om vecka 20 menar läkarna att den femte månaden slutar (4 månader och 2 veckor från befruktningen). De för vilka ödet "deals" har genomfört exakt hälften av den svåra, men intressanta och unika vägen. 18 veckor har gått sedan befruktningen - detta är fostrets "sanna ålder".

20 veckors graviditet: vad händer med barnet?

Den 20:e obstetriska graviditetsveckan är den tidpunkt då barnet i moderns mage redan kan betraktas som en fullvärdig person. Tyvärr, om de händer för tidig födsel, fostret har nästan ingen chans att överleva. Men bara några veckor till, och hans inre organ kommer att nå en sådan utvecklingsgrad att han, med rätt medicinsk vård, snart kommer att "växa upp" till sina kamrater som föddes på termin, och kommer inte att skilja sig från dem på något sätt .

Graviditet 20 veckor: fosterutvecklingen fortskrider så att säga på ett kumulativt sätt. Han samlar gradvis ett lager av fett och blir utåt inte lik en mystisk utomjording utan en vanlig person. Under en graviditet på 20 veckor är utvecklingen särskilt aktiv i förhållande till:

nervsystem;
andningsorgan;
matsmältningsorgan;
genitourinary systemet.

Det är nödvändigt att kontrollera om det finns några tillstånd som kräver observation eller omedelbart ingripande från en läkare, till exempel:

lågt liggande moderkaka;
förkortning av livmoderhalsen;
livmodertonus.

Låg placentation under graviditeten på 20 veckor kan hota missfall om det inte upptäcks i tid. eller kommer också att vara synlig för en specialist.

Läkaren kommer att utföra fetometri ("foster" på latin betyder "foster"), det vill säga han kommer att göra mätningar av vissa parametrar. Så han kommer att namnge fostrets vikt under graviditeten på 20 veckor - normen och det faktiska värdet. Vikten av ett barn vid 20 veckors graviditet bör vara från 280 till cirka 350 g. Hans kroppslängd (höjd) är från 24 till 26 mm.

3-D ultraljud under graviditet (foto) 20 veckor

En kvinna kan ställas inför ett val: vilken studie föredrar hon? Detta kan vara ett 3-D ultraljud eller 4-D ultraljud. Skillnaderna mellan dem är inte grundläggande. Poängen med forskningen är att läkaren (och den blivande mamman själv) nu inte ser en platt bild på skärmen, utan en tredimensionell bild av barnet - nästan ett fotografi med holografisk effekt.

Kvinnan ser inte en konstig bild, utan ett riktigt barn som snart kommer att födas. Du kan räkna fingrar och tår, du kan mäta parametrar som:

coccyx-parietal storlek;
Huvudets omkrets;
avstånd mellan tinningbenen;
och andra.

En 3-D ultraljud kommer att visa vad som händer med barnet för tillfället: vad han gör, sover eller vaken. Vid ett tidigare tillfälle var denna studie inte vettig, eftersom hudtäckning och fettlagret hade ännu inte bildats, och modern skulle ha sett de inre organen och benen, som du förstår kan till och med skrämma vissa människor, men negativa känslor inget behov av den blivande mamman.

I detta skede kan inte bara de för vilka detta är deras andra graviditet, utan också de som förbereder sig för att bli mammor för första gången, inte längre dölja sin utskjutande mage. Står det vecka 20 i kalendern? Fostret har vuxit märkbart, och nu syns magen i vilken outfit som helst. Livmodern reser sig och magen växer i en accelererande takt.

Det är dags att köpa hudbristningskräm. Det måste användas varje dag, applicera det två gånger - morgon och kväll. Dessutom behöver du ett bandage för att underlätta belastningen på ryggraden.

Kort livmoderhals under graviditet 20 veckor

Medan de bär på ett barn hör kvinnor många olika diagnoser och medicinska termer från den observerande läkarens läppar: sätespresentation, lågt liggande moderkaka, låg placentation och alla möjliga andra mystiska uttryck. De flesta av dem innebär att kvinnan kräver konstant medicinsk övervakning, men det finns ingen anledning att vara orolig, eftersom situationen är kontrollerbar.

En läkare kan till exempel berätta för en kvinna att längden på hennes livmoderhals är för liten för en sådan period. Det betyder att förberedelsen av livmoderhalsen inför förlossningen började för tidigt. Normalt är livmoderhalsen kort till en början, sedan förlängs den, vid vecka 20 bör den vara cirka 37 mm lång, sedan, närmare födseln, förkortas den. En minskning i storlek kan indikera ett hot om missfall, eftersom förkortning kan indikera att kroppen börjar förbereda sig för utvisning av fostret. Detta tillstånd kallas.

Sedan vidtar läkare åtgärder: de erbjuder kvinnan sängläge, ibland blockerar de mekaniskt livmodern från att öppnas i förtid - ett pessar används.

Utskrivning vid 20 veckors graviditet

Det ska inte finnas några speciella flytningar som orsakar ångest vid denna tidpunkt. Bruna flytningar, och även om nedre delen av magen är stram eller nedre delen av ryggen värker, kan göra det klart att ett missfall är möjligt. Blir magen periodvis stel, men lugnar sig snabbt och det finns inga flytningar? Allt är normalt: detta är "träning" av kroppen, som börjar för länge sedan, flera månader före förlossningen och öppningen av livmodern.

Graviditet 20 veckor: barnets kön (folkliga tecken)

De säger att man utan något ultraljud kan förstå vilket kön arvtagaren förväntas ha. Populär visdom försäkrar oss: om en kvinna har en liten mage, men den är "skarp", borde hon förvänta sig en pojke. Om, tvärtom, damen verkar expandera i sidorna, platsen som var midjan före graviditeten suddas ut, så är detta ett säkert "flickaktigt" tecken.

De hävdar också att den blivande mammans beroende av salt mat indikerar en pojke, och hennes beroende av choklad och godis i allmänhet indikerar en flicka. Det finns ett sådant tecken: medan man väntar på en pojke ökar kvinnans skönhet många gånger om, som om hon blommar. Om en dotter föds händer det av någon anledning inte. Experter skämtar: de säger att hon tog sin skönhet från sin mamma. Men efter förlossningen kommer allt att återgå till det normala.

Men fortfarande är tecken tecken, och det finns inget mer tillförlitligt än att bestämma kön med ultraljud.

Om god och hälsosam mat, sex och andra nöjen i livet

Kvinnor är ofta intresserade av om det är möjligt att ha sex vid 20 veckor. Till detta svarar läkarna: "Om det inte finns några hälsoproblem, varför inte?" Men du måste välja en bekväm position - till exempel liggande på höger sida.

Viktökning blivande mamma bör inte överstiga 6 kg vid denna tidpunkt. Hennes måltider bör vara små och ganska frekventa. Dieten bör fortfarande innehålla:

frukt grönsaker;
fisk;
lever;
mejeriprodukter;
spannmål

Måttlig fysisk aktivitet, promenader och till och med dans krävs – givetvis inom rimliga gränser.

Vad ska du vara försiktig med?

Vid vecka 20 ska mamman känna bebisens rörelser. Naturligtvis kommer han inte att sparka och trycka ännu - han är fortfarande för liten, men några "fjärilar i magen" kommer redan att dyka upp. Om rörelser plötsligt försvinner är detta en anledning att uppsöka läkare så snabbt som möjligt. Överdrivet aktiva fosterrörelser kan vara ett tecken på syrebrist.

Det värsta för en blivande mamma är att se orden "tecken på en frusen graviditet" i transkriptionen av ultraljudsresultat. Naturligtvis är detta en mycket svår situation. Det kan finnas många orsaker: från komplikationer till genetiska avvikelser. Du måste överleva detta, göra en curettage, ta en antibiotikakur, eventuellt hormonella läkemedel och sedan förbereda dig för att "gå i strid igen" efter en frusen graviditet. Livet går vidare!

20 veckor är halva vägen en mamma har rest för att träffa sin bebis. Den här vägen kanske inte alltid är lätt, men du måste ställa in dig på det bästa. Allt kommer att bli bra!

Maria Sokolova

Lästid: 21 minuter

A A

Du har klarat halvvägs. Grattis! Och även om några nya obehagliga känslor kan mörka ditt tillstånd, tappa inte modet. Ditt barn växer under ditt hjärta, för detta är det värt att uthärda alla obehagliga stunder.

Vad betyder 20 veckor?

Det betyder att du är på den 20:e obstetriska veckan, från befruktning och från försening. Du är i din femte månad.

Känslor hos en kvinna vid 20 veckor

Det har gått 18 veckor sedan befruktningen och din graviditet är redan märkbar. Vid det här laget förbättras både det interna tillståndet och utseendet.

Din midja är inte längre en midja alls, men din mage är redan som en bulle. Dessutom kan din navel sticka ut och se ut som en knapp på magen. Naturligtvis kommer volymen på höfterna också att öka;
Din fotstorlek kan också öka på grund av svullnad;
Din syn kan försämras, men få inte panik, efter förlossningen kommer allt att återgå till det normala;
Den övre kanten av livmodern är strax under nivån av naveln;
Den växande livmodern sätter press på lungorna, magen och njurarna: därför det kan förekomma andnöd, dyspepsi, frekvent urineringsbehov;
Det är möjligt att livmodern trycker så hårt på din mage att din navel sticker ut lite, som en knapp;
Brunaktiga eller röda ränder visas: detta är;
Du kan känna en allmän brist på energi på grund av lågt blodtryck;
Under denna period förekommer lätta slemhinnor i små mängder;
En vanlig händelse under denna period kan vara näsblödning. Detta beror på ökad blodcirkulation;
Yrsel och svimning är också vanligt, detta är också förknippat med lågt blodtryck.

Du känner att din bebis rör sig för första gången! Dessa förnimmelser är mycket speciella och svåra att beskriva exakt. Vanligtvis jämförs de med en svag darrning, med fladdrande i buken, men de liknar också armbågeslag, gasrörelser i tarmarna och gurglande av vätska.

Barnet rör sig nästan hela tiden, bara vissa rörelser känns inte av mamman, och vissa är så starka att de kan höras. Barnets rörelser är mest aktiva på natten, under din sömn. Moderns lugna ställning och en frisk dos energi kan aktivera den, så för att känna barnets rörelser bör du dricka ett glas mjölk och lägga dig;
De flesta mammor upplever en känslomässig upplyftning, eftersom hälften av den redan har passerat säkert;
Denna vecka från bröstet Råmjölk kan frigöras;
En glädjefylld händelse denna månad, både för dig och för din man, kommer att vara förnyelsen av sexuell lust. Hormonella förändringar i livet ökar markant både lusten själv och sex i allmänhet. Sex under denna period är säkert, men det är bättre att först kontrollera med din läkare för att se om det finns några kontraindikationer i just ditt fall.

Vad säger kvinnor på forum?

Marina:

När jag först kände hur min bebis rörde sig åkte jag en minibuss hem från jobbet. Jag var så rädd och glad på samma gång att jag tog tag i handen på mannen som satt bredvid mig. Som tur var var han i samma ålder som min far och stödde min impuls och tog mig i handen. Jag blev så glad att det inte går att beskriva med ord.

Olga:

Jag kunde bara inte få nog av min reflektion i spegeln. Jag har alltid varit smal, men nu har jag kurvor, mina bröst har växt, magen har blivit rundare. Min man och jag började vår andra Smekmånad, eftersom min önskan var oförutsägbar och frekvent.

Kate:

Jag kommer inte ihåg något speciellt under den här perioden. Allt var som för några veckor innan. Det här var min andra graviditet, så min dotter var den gladaste, hon var 5 år. Hon lyssnade ofta på hur hennes bror levde i hennes mage och läste godnattsagor för honom.

Veronica:

Vecka 20 gav en härlig stämning och en känsla av en andra vind. Av någon anledning ville jag verkligen skapa, rita och sjunga. Vi lyssnade ständigt på Mozart och Vivaldi, och bebisen somnade till mina vaggvisor.

Mila:

Jag gick på mammaledighet och åkte till min mamma till sjöss. Hur trevligt det var att äta olika frukter och grönsaker, dricka färsk mjölk, gå längs stranden och andas havsluften. Under den perioden förbättrade jag min hälsa bra, och jag blev bättre själv. Bebisen föddes som hjälte, min resa hade nog effekt.

Fosterutveckling vid 20 veckor

Vissa människor tror att barnet under denna period utvecklar en själ. Han kan redan höra, och hans favoritljud är ditt hjärtslag. Den här veckan når han halva höjden som han kommer att vara vid födseln. Nu är dess längd från kronan till korsbenet 14-16 cm och vikten är cirka 260 g.

Nu kan du urskilja hjärtljudet utan hjälp av komplex utrustning, men bara med hjälp av ett lyssningsrör - ett stetoskop;
Hår börjar växa i hårbotten, naglar visas på fingrar och tår;
Börjar läggning av molarer;
Den här veckan tjocknar barnets hud och blir fyra lager;
Barnet är redan skiljer mellan morgon, dag och kväll och börjar vara aktiv vid en viss tid på dagen;
Han vet redan hur man suger ett finger och sväljer fostervatten, leker med navelsträngen;
Den lille har lite öppna ögonen något;
Det ofödda barnet är mycket aktivt. Den kan svara på externa ljud;
Om graviditeten fortsätter normalt och det ofödda barnet är bekvämt, kan hans förnimmelser åtföljas av specifika bilder av verkliga fenomen: en blommande trädgård, en regnbåge, etc. Dessa bilder uppstår under påverkan av information som hans mamma får;
En vit fettliknande substans dyker upp på barnets hud och skyddar fostrets hud i livmodern. Vernixen hålls kvar på huden av lanugo vernix: den är särskilt riklig runt ögonbrynen;
Fostrets utseende blir mer attraktivt. Hans hud fortsätter att vara skrynklig;
Hans näsa får en tydligare kontur, och öronen ökar i storlek och tar sin slutliga form;
Den framtida bebisen bildandet av immunförsvaret upphör. Det betyder att den nu kan skydda sig mot vissa infektioner;
Bildandet av delar av hjärnan slutar, bildandet av spår och veck på dess yta.

Ultraljud. Du kommer att få reda på könet på ditt ofödda barn! Ultraljud görs vid 20–24 veckor. Det gör att du kan se ditt barn ordentligt och du kommer äntligen att ta reda på hans kön. Tänk dock på att även en erfaren ultraljudstekniker kan göra misstag;
Också volymen fostervatten uppskattas(polyhydramnios eller oligohydramnios är lika dåliga för den blivande mamman). Specialisten kommer också noggrant att undersöka moderkakan och ta reda på i vilken del av livmodern den sitter fast. Om moderkakan är för låg kan kvinnan rådas att lägga sig. Ibland blockerar moderkakan os. I det här fallet rekommenderas det att göra ett kejsarsnitt;
Ett kvinnligt foster är mindre aktivt i livmodern jämfört med ett manligt foster. Hjärnbarken hos framtida flickor utvecklas dock snabbare än hos framtida pojkar. Men pojkars hjärnor är cirka 10 % större än flickors hjärnor;
Se till att din hållning är korrekt för att inte överbelasta ländryggen;
Se till att lyssna på dina inre känslor och försök vila mer.
Bär skor med låga, breda klackar;
Sov på en stadig madrass och rulla inte på sidan när du reser dig upp. Sänk först båda benen till golvet och lyft sedan kroppen med händerna;
Försök att inte hålla armarna i upphöjd position för länge.
Nu är det inte läge att experimentera med ditt hår. Undvik färgning, curling, såväl som dramatiska förändringar i hårklippningar;
Från ungefär den 20:e veckan råder läkare blivande mammor att bära ett bandage. Prata med din läkare om detta!
Fortsätt att kommunicera med ditt underbara barn!
Tja, för att muntra upp, bli av med förbittring och lugna ner, rita!
Just nu köpa ett prenatalt bandage. Du kan bära ett prenatalt bandage från 4:e–5:e månaden. Det är viktigt att välja rätt storlek och stil. Då kommer det försiktigt att stödja den växande magen, ta av belastningen från ryggen, minska belastningen på de inre organen, blodkärl, kommer att hjälpa barnet att ta rätt position i livmodern. Dessutom skyddar bandaget magmusklerna och huden från översträckning och förhindrar och minskar därmed sannolikheten för bristningar och slapp hud. Det finns också medicinska indikationer för att bära ett bandage: sjukdomar i ryggraden och njurarna, ryggsmärtor, hot om avbrott, etc. Innan du köper ett bandage, rådfråga din läkare om det är lämpligt att bära det, liksom modellen och funktionerna hos bandaget. bandage du behöver;
Dessutom kan du köpa bandagetrosor. Bandagetrosor är väldigt populära bland gravida, de är lätta och snabba att ta på, de sitter bra på figuren och sticker inte ut under kläderna. Bandaget är gjort i form av trosor med ett tjockt och brett elastiskt bälte, som löper längs ryggen, och framför - under magen. Detta ger det nödvändiga stödet utan att klämma. När magen rundas kommer tejpen att sträcka sig. Trosbandaget har en hög midja och täcker magen helt utan att trycka på den. En speciell förstärkt stickning i form av en central vertikal remsa säkrar navelområdet;
Du kan också behöva prenatal bandagetejp. Detta bandage är ett elastiskt band som bärs över underkläder och fästs med kardborreband under magen eller på sidan (så att bandaget kan justeras till önskad grad av åtdragning). En bred (ca 8 cm) och tät stödtejp ger bästa effekt och deformeras mindre när den bärs (rulla ihop, rynk ihop till veck, skär in i kroppen). Prenatal bandagetejp är särskilt bekvämt på sommaren. Det kommer att ge magen det stöd som behövs, men samtidigt blir det inte varmt i bandaget. Dessutom, även under lätta kläder kommer det att förbli osynligt för andra.

Foto av fostret, foto av kvinnans buk vid 20 veckor, ultraljud och video

Bebis på ultraljud vid 20 veckor - foto

Så här ser en kvinnas mage ut vid 20 veckor

I slutet av den tjugonde veckan av graviditeten kommer dess första halva också att sluta - trots allt har fem obstetriska månader redan passerat. Detta är en viktig milstolpe för en gravid kvinna - hon börjar fullt ut förstå allt ansvar för barnet, för nu känner hon honom bättre.

Barnet går också igenom ett viktigt skede - bildandet av hans organ håller på att avslutas, och från och med nu kommer han att växa och förbättras. Han börjar ta kontroll över sin kropp – det är inte utan anledning som det är vid denna tidpunkt som mammor först känner att barnet rör på sig.

Många mammor känner oro och rädsla för barnets liv och välmående. Om du inte heller kan bli av med dessa känslor, ta hjälp av dina nära och kära, träffa mammor på lekplatsen som är i senare skeden eller till och med redan har fött barn - deras hjälp och råd kommer att hjälpa dig mycket!

20:e graviditetsveckan: hur många månader har gått? Den femte obstetriska månaden av graviditeten slutar (i en obstetrisk månad är det exakt 4 veckor, eller 28 dagar).

Vad händer?

Magen vid 20 graviditetsvecka kanske inte märks ännu för andra, men du kan se hur rund den är. Denna graviditetsperiod är gyllene - tidig toxicos har redan tagit slut, mamma har en utmärkt aptit, praktiskt taget inga hälsoproblem, och barnet gör redan sin närvaro märkbar.

Mycket sällan, under denna period, kan någon besväras av ryggsmärtor, halsbränna och illamående, åderbråck, förstoppning och hemorrojder. I grund och botten börjar dessa problem plåga en gravid kvinna först efter ett par veckor, och nu kan du njuta av din goda hälsa och kommunikation med ditt barn.

Fostret och dess utveckling vid 20 veckors graviditet

Fostret under den 20:e graviditetsveckan är fortfarande väldigt litet - dess vikt är 270-300g, och längden från kronan till tårna är inte mer än 25-27 cm.

Bebisen växer och utvecklas aktivt, han gör många saker för första gången.

Fostrets ögon utvecklas och fotoreceptorer dyker upp på näthinnan. Din bebis kan nu se ljus. Om barnets ögon stängdes före den 20:e graviditetsveckan, börjar nu blinkreflexen bildas. Dessutom förbättras ansiktsuttryck aktivt - barnet kisar, öppnar munnen och gör grimaser.

Alla lager bildas i huden, den blir tjockare och blir röd. Om huden innan detta var genomskinlig och slät, nu blir den tätare, veck bildas på den. Dessutom börjar talgkörtlarna att arbeta aktivt och producerar en speciell sekretion. Denna hemlighet - vernix-smörjning - täcker fostrets hud och skyddar den från fukt och andra faktorer. Dessutom börjar lanugo bildas på huden, och ludd dyker upp i stället för hår, ögonbryn och ögonfransar. Bebisens naglar växer.

Barnets hjärta utvecklas också aktivt - i detta skede kan fostrets hjärtslag inte bara ses på ett ultraljud, utan också höras genom mammans mage med ett stetoskop.

Barnets nervsystem mognar - han börjar röra sig aktivt, försöker ta tag i sina kroppsdelar, navelsträngen och suger fingret.

Lungorna bildas aktivt, men i detta skede av utvecklingen kan de ännu inte förse barnet med syre. Ytterligare ett par veckor kommer att passera, och barnet kommer att börja träna andningsrörelser och förbereda sig för ett självständigt liv.

Tarmarna börjar också arbeta aktivt - barnet sväljer fostervatten, på grund av vilket mekonium bildas i tarmarna - den första avföringen som lämnar barnets tarmar efter födseln.

Foto av barnet, ultraljud

Nedan presenterar vi för din uppmärksamhet ultraljudsfotografier i detta skede.

Rätt näring

Näring är en av de viktigaste aspekterna av graviditeten - eftersom både brist och överskott kan leda till allvarliga problem. Med tanke på att barnets alla system nu formas aktivt, är det mycket viktigt att förse sin kropp med alla nödvändiga material.

En gravid kvinnas kost vid 20 veckor bör vara lätt och varierad - färska örter, magert kött, mager fisk, mejeriprodukter och spannmål. Det är värt att utesluta enkla kolhydrater från kosten, som inte ger någon fördel för barnet och mamman. Det finns ingen anledning att äta kryddig eller inlagd mat. Att dricka alkohol under bildandet av barnets nervsystem kan vara ödesdigert för dess vidare utveckling.

Du bör följa dricksregimen - du måste dricka mycket rent vatten, fruktdrycker och färskpressad juice, svagt te med mjölk. Det är bättre att undvika köpta juicer, och du bör helt undvika att dricka söta och kolsyrade drycker. Den totala volymen vätska bör vara minst 2 liter per dag.

För att förhindra ökat blodtryck och svullnad bör du avsevärt begränsa ditt saltintag. Salt påverkar funktionen av blodkärlen negativt, och det bidrar också till ackumuleringen av överskottsvätska i kroppen.

Du måste också övervaka mängden kalorier som konsumeras - din vikt bör inte öka med mer än 3-5 kg. Om du går upp i övervikt redan i mitten av graviditeten kommer du att ha allvarliga problem när du föder, och själva födelseprocessen kommer att vara fylld av komplikationer. Om du går upp för mycket i vikt, ompröva din kostplan, inkludera mer fibrer i din kost och begränsa ditt kolhydratintag.

Bebisrörelser vid 20 veckors graviditet

Den 20:e graviditetsveckan för förstagångsföderskor kännetecknas av barnets första rörelser. Naturligtvis kunde du ha känt dessa milda beröringar förut: många mammor jämför barnets första rörelser med beröringen av en fjärils vingar, medan andra säger att det är som en fisk som simmar i magen. Om din bebis gladde dig med sin aktivitet tidigare, kan du nu tydligt skilja hans rörelser från tarmarbetet och andra förnimmelser.

Din bebis är fortfarande väldigt liten, så han kan röra sig fritt i livmodern. Självklart vilar han mest hela tiden. Men från tid till annan kan det allvarligt störa mamman med sin aktivitet. Observera hur din bebis beter sig, prata med honom och sjung sånger - detta hjälper honom att lugna ner sig. Om du märker att barnet har blivit för aktivt och inte lugnar sig kan det tyda på syrebrist eller en obekväm ställning som mamman har intagit. Prova att ändra din position, gå runt, gå ut i friska luften.

Mammas känslor

En mamma vid 20 veckors graviditet kan uppleva många nya, inte alltid underbara, förnimmelser. Naturligtvis bör du inte ha några speciella hälsoproblem vid det här laget, men en växande mage kan orsaka ett antal obehagliga känslor.

För det första, på grund av en förskjutning i tyngdpunkten, kan smärta i ryggraden uppstå. Du blir mer klumpig, även om det ännu inte märks. Om din mage växer tillräckligt snabbt och det orsakar dig obehag, är det dags att tänka på att bära ett speciellt bandage som hjälper till att eliminera obehaget.

Förutom, snabb tillväxt magen orsakar sträckning av huden, vilket kan få den att klia. För att undvika dessa obehagliga känslor, applicera speciella produkter på huden på buken varje dag. Korrekt skötsel ta hand om din hud hjälper dig att undvika bristningar och hudbristningar.

Förstoring av livmodern och kompression av blodkärl kan leda till sådana obehagliga fenomen som hemorrojder och åderbråck. Förstoppning bidrar till uppkomsten av hemorrojder - det är därför du behöver inkludera mer fibrer och vatten i din kost. För att förhindra åderbråck måste du bära speciella elastiska underkläder för gravida kvinnor.

Om livmodern är betydligt mindre än den borde vara, känner du inga fosterrörelser - det kan vara ett tecken på oligohydramnios eller en missad abort. Oligohydramnios under graviditet kan också indikera fostermissbildningar. Ultraljudsscreening, som görs inom 20-23 veckor, kan svara på dessa frågor.

Kramper i vaderna blir ett ganska vanligt problem under graviditetens andra trimester - de uppstår av många anledningar: viktökning, ökad volym av cirkulerande blod och brist på kalcium. Om kramper stör dig för mycket, försök att vila mer och äta mat som är rik på kalcium. Glöm inte att ha tillräckligt med vatten.

Tänk om det är tvillingar?

Om du har två barn som bor i din mage, så motsvarar deras utveckling timingen - de blir också mycket aktiva, varför de kan orsaka obehag för mamman. När det finns tvillingar växer magen snabbare, så mamman kan redan lida av smärta i ryggraden, halsbränna och illamående. Mamma springer ofta på toaletten på grund av blåskompression.

Om hotet om missfall var ganska högt före den 20:e graviditetsveckan med tvillingar, är det nu avsevärt reducerat. Annars skiljer sig en tvillinggraviditet inte från en normal graviditet i detta skede.

Flytningar och smärta vid 20 veckors graviditet

Vid 20 veckors graviditet kan du märka ökad flytning - detta beror på blodflödet till könsorganen. Utsläppet bör inte vara särskilt rikligt, trögflytande, genomskinligt eller mjölkaktigt, med en sur lukt.

Uppkomsten av rikliga flytningar kan tyda på läckage av fostervatten, och gulgrönt illaluktande eller tjock flytning åtföljd av svår klåda kan indikera en infektion.

Utseendet av skarlet blod är möjligt med låg placentation. Om du har denna mens kan låg placentation manifesteras av periodisk blödning. I denna situation övervakar läkare noggrant graviditetsförloppet och ordinerar speciell behandling.

Om det finns några avvikelser från normen i utskrivningens karaktär bör du kontakta din läkare.

Smärta vid 20 veckors graviditet bör inte störa mamman. Det kan finnas ett visst obehag i ryggraden på grund av den ökade belastningen på den. Smärta och kramper i benen är också möjliga - av ovan nämnda skäl.

Även under denna period kan träningssammandragningar dyka upp - det här är en smärtfri sammandragning av livmodern som försvinner efter att ha bytt position eller gått - det är så kroppen förbereder sig för förlossningen. Om du känner svår buksmärta, blod dyker upp i flytningen, eller det har blivit brunt, kontakta kliniken omedelbart, dessa tecken tyder på ett hot om avbrott.

Nödvändiga studier och analyser

Under denna besöksperiod mödravårdscentral varje månad, före varje besök tas ett urinprov. Ultraljud vid 20:e graviditetsveckan låter dig bedöma barnets utveckling, identifiera avvikelser i organstrukturen och pedagogiska störningar Amnionvätska. Dessutom undersöker en ultraljudsundersökning barnets blodtillförsel och undersöker kärlen i navelsträngen.

Vid ett besök på mödravårdsmottagningen kommer läkaren att mäta bäckenets storlek och höjden på livmoderbotten, bukomkrets och blodtryck. Ofta görs en stolsundersökning för att bedöma livmoderhalsens tillstånd.

Andra studier utförs endast om det finns indikationer och avvikelser som upptäcks under undersökningen.

Sex vid 20 veckors graviditet. Är det möjligt eller inte?

Sex vid 20 veckors graviditet är inte bara kontraindicerat, utan är också fördelaktigt för moderns kropp och etableringen av familjerelationer. I detta skede av graviditeten börjar pappor oftast oroa sig för det faktum att frun älskar barnet mer, och nu kommer all hennes tid att ges till barnet. Sex kommer att hjälpa till att visa att din man är lika viktig för dig som tidigare. Visa att du fortfarande älskar honom, och barnet kommer bara att lägga till kärlek och tillgivenhet till ditt äktenskap.

Under sex måste du vara försiktig, även om risken för att skada barnet är minimal - han är tillförlitligt skyddad från miljöpåverkan.

Användbar video

Frågor

Jag är gravid för första gången, 20 veckor - vatten har läckt inom 24 timmar. Hur farligt är detta för ett barn?

Läckage av fostervatten i detta skede indikerar ett hot om missfall eller infektion av fostret. I detta tillstånd krävs sjukhusvistelse på sjukhus och behandling som syftar till att förlänga graviditeten och förhindra smittspridning till fostret.

Den senaste tiden har jag haft mycket förstoppning. Hur farlig är förstoppning vid 20 veckors graviditet och vad betyder det?

Förstoppning under graviditeten är förknippad med förändringar hormonella nivåer och komprimering av tarmarna av den gravida livmodern. Konstant förstoppning kan leda till hemorrojder. För att förhindra förstoppning, ät mycket fibrer, katrinplommon och annan torkad frukt och drick mer vatten.

Vad ska hemoglobin vara vid 20 veckors graviditet? Före graviditeten visade analysen 130 g/l, men nu är det 115 g/l - är inte detta farligt för barnet?

Från den 20:e graviditetsveckan börjar blodvolymen hos en gravid kvinna aktivt öka - detta är nödvändigt för att tillräckligt förse barnet och modern med syre- och näringssubstrat. På grund av detta kan blodet spädas ut med dess flytande komponenter; mot denna bakgrund kan hemoglobinnivån sjunka till 110 g/l - fysiologisk anemi hos gravida kvinnor. Om dina hemoglobinnivåer är lägre kommer din läkare att ordinera behandling åt dig. Du måste också äta mat rik på järn - lever, kött, äpplen.

Nyligen märkte jag att det kommer vätska ur mina bröstvårtor. Är det möjligt att detta är råmjölk som produceras vid 20 veckors graviditet?

Inte bara livmodern, utan även kvinnans bröstkörtlar förbereder sig för förlossningen. Frisättningen av råmjölk kan börja vid 16 veckors graviditet - du kommer att märka droppar av klibbig söt vätska på dina bröstvårtor. Bröstvårtorna verkar vara smorda med fett. Tryck inte på bröstvårtorna under några omständigheter - du kan provocera fram en ökning av livmoderns ton. Bär speciella inlägg, endast bomullsunderkläder, och observera noggrant brösthygienen.

Slutet av den andra trimestern kallas graviditetssemester av många experter. Under denna period mår den blivande mamman bättre än någonsin tidigare. En växande mage stör ännu inte aktiv rörelse, och en gravid kvinna kan njuta fullt ut av sin position. Vad mer ska du förvänta dig av den 20:e graviditetsveckan?

Fosterutveckling

Vid 20 veckors graviditet når barnet viktmärket 300-350 g. Längden på fostrets kropp är 22-24 cm. Proportionerna av barnets kropp har förändrats, och nu verkar hans huvud inte överdrivet stort, som det gjorde för några veckor sedan. Under samma period sker aktiv utveckling av de nedre extremiteterna, och barnets ben förlängs. Fostrets kropp är helt formad, och utåt skiljer sig den lilla personen nästan inte från en fullgången nyfödd.

Vid den 20:e obstetriska veckan är alla inre organ hos fostret nästan helt bildade. Ett litet hjärta slår och pumpar blod genom kärlen med en hastighet av 140-160 slag per minut. Tarmarna fungerar, levern fungerar, släpar inte efter och gallblåsan. På vardera sidan av ryggraden filtrerar njurarna och bearbetar urin. Blåsan drar ihop sig och trycker urin in i urinröret och vidare in i fostervattnet.

Vid 20 veckors graviditet fungerar de endokrina körtlarna. Hormoner kommer in i fostrets blod för att säkerställa den lilla organismens normala funktion. Tack vare det samordnade arbetet för alla körtlar upprätthålls en viss konstanthet i den inre miljön i fostervävnaderna. Produktionen av hormoner och andra nyttiga ämnen förbättras varje dag.

I mitten av andra trimestern fortsätter den aktiva utvecklingen av sinnena. Barnet kan redan urskilja ljud som kommer till honom från utsidan. Bland alla ljud skiljer barnet tydligt sina föräldrars välbekanta röster. Vid 20 veckor känner barnet beröring på huden väl, orienterar sig väl i det omgivande utrymmet och särskiljer smaknyanserna av fostervatten.

Utvecklingen av fostrets hjärna stannar inte för en minut. Under denna period sker differentiering och förbättring av alla delar av det centrala nervsystemet. Hjärnhemisfärernas fåror och veckningar utvecklas, och neurala förbindelser mellan enskilda strukturer bildas. Förbättringen av ryggmärgen och alla dess motoriska och sensoriska nervfibrer fortsätter.

Vid 20 veckors graviditet rör sig fostret ständigt i livmodern och tar pauser bara för att sova. Varje kvinna kan känna fosterrörelser i detta skede. I genomsnitt ger sig barnet till känna 5-6 gånger i timmen. Inte alla fosterrörelser upptäcks av kvinnan under denna period. Med tiden kommer barnet att bli starkare, och efter några veckor kommer det att vara möjligt att enkelt spåra varje rörelse av den lilla mannen.

En fullformad moderkaka utför alla sina funktioner:

näring (att få alla nödvändiga element);
gasutbyte (syretillförsel och avlägsnande av koldioxid);
syntes av hormoner (produktion av progesteron, placentalaktogen och andra hormoner som stöder graviditet);
skydd (blod-placentabarriären förhindrar att farliga ämnen kommer in i fostrets blod);
upprätthålla immunitet (moderkakan låter moderns antikroppar passera och skyddar barnet från olika sjukdomar).

I de flesta fall är moderkakan fäst vid fundus eller en av livmoderns väggar. Denna placering av fosterplatsen anses vara optimal under graviditeten. I sällsynta fall kan moderkakan vara placerad för lågt, vilket helt eller delvis blockerar livmoderns utgång. Detta tillstånd kallas placenta previa. Fullständig presentation kan orsaka blödningar under andra halvan av graviditeten och vara en anledning till ett kejsarsnitt.

Kvinnans tillstånd

20 veckor är en sorts graviditetsekvator. Den blivande moderns allmänna tillstånd förblir ganska stabilt. Under andra trimestern av graviditeten uppträder inte humörsvängningar så ofta, och för det mesta är kvinnan på gott humör. Under denna period noterar många kvinnor en ökning av styrka och kraft. Nu, mer än någonsin, är det möjligt att leva ett aktivt liv, kommunicera med familj och vänner, utan att känna samma trötthet under de första veckorna av graviditeten.

Vid vecka 20 är livmodern nästan vid naveln. Den blivande mammans mage blir märkbar för andra, och det är inte alltid möjligt att gömma den under kläderna. Midjelinjen försvinner, höfterna vidgas, på rätt ställen reserver av fettvävnad deponeras. Pigmentering uppträder längs den vita linjen i buken. Ökad hårväxt i detta område är möjlig.

En förstorad buk leder oundvikligen till en förskjutning av kroppens tyngdpunkt. Den blivande mammans hållning förändras: ryggen och axlarna lutar sig lite bakåt och bäckenet rör sig framåt. Belastningen på bäckenbenen ökar, vilket leder till uppkomsten av karakteristisk gnagande smärta. Förändringar i hållning och en förskjutning av tyngdpunkten framkallar också smärta i ländryggen och korsbenet.

Den totala viktökningen vid 20 veckor är cirka 4 kg. I genomsnitt går varje kvinna upp från 300 till 500 g per vecka. Snabb viktökning kan indikera bildandet av dolda ödem och utvecklingen av tidig gestos. Preeklampsi stöds också av att det plötsligt blev tajta skor. Om uppenbar eller dold svullnad uppträder bör du berätta för din läkare om det så snart som möjligt.

Möjliga problem

I mitten av graviditeten möter den blivande mamman olika problem. Bland alla eventuella problem särskild uppmärksamhet Följande stater förtjänar:

Blödning

Placenta previa är en av de mest vanliga skäl blödning under andra hälften av graviditeten. Med denna patologi blockerar fosterplatsen utgången från livmodern och stör därigenom den normala utvecklingen av graviditeten. Det växande fostret lägger all sin tyngd på moderkakan, vilket kan leda till skador och blödningar.

Under graviditeten kan en lågt liggande moderkaka migrera till en mer bekväm position. Placenta migration sker vanligtvis i slutet av andra eller början av tredje trimestern. Den mest gynnsamma platsen anses vara platsen för fosterplatsen 7 cm eller högre från det inre os. Efter migration minskar risken för blödning avsevärt, och sannolikheten för spontan förlossning i tid ökar.

Blödning under andra hälften av graviditeten kan vara förknippad med andra tillstånd:

placentaavbrott;
regresserande graviditet;
cervikal erosion;
deciduell polyp.

Om du upplever blodiga flytningar av någon intensitet bör du definitivt uppsöka läkare. Vid svår blödning bör du ringa ambulans.

Järnbristanemi

I mitten av graviditeten ökar risken avsevärt att utveckla järnbristanemi. En ökning av blodvolymen och oundviklig utspädning av blodet leder till att det tillgängliga järnet inte längre är tillräckligt för att hela kroppen ska fungera normalt. Otillräckligt intag av järn från mat förvärrar situationen, vilket leder till utvecklingen typiska tecken anemi:

generell svaghet;
dåsighet;
huvudvärk;
yrsel;
blek hud;
kardiopalmus.

Ett fullständigt blodprov hjälper till att bekräfta eller motbevisa diagnosen. Utvecklingen av anemi indikeras av en minskning av hemoglobinnivån under 110 g/l och en minskning av koncentrationen av röda blodkroppar. Allvarlig anemi kan leda till fetal hypoxi och försenad utveckling. För att förhindra sådana komplikationer ordineras järntillskott i tabletter eller injektioner.

Sömnlöshet

I mitten av graviditetens andra trimester kan följande tillstånd orsaka sömnlöshet:

spänning i nervsystemet som är karakteristiskt för denna period;
en växande mage som gör det svårt att hitta en bekväm position;
nattkramper;
flatulens och bukbesvär;
rädsla och oro för barnet.

Kronisk sömnlöshet kan orsaka dålig hälsa och leda till nervöst sammanbrott. För att förhindra att detta händer bör den blivande mamman ta hand om sitt tillstånd i förväg. Enkla rekommendationer hjälper dig att slappna av och göra dig redo för sömn:

Följ en daglig rutin. Försök att vakna och gå och lägga dig samtidigt.
Gör dig redo för en god natts sömn i förväg. Inför en ritual som gör att du gradvis kan anpassa dig till att gå och lägga dig. Detta kan vara en kopp varm mjölk eller kefir på natten, bra bok eller lugn musik före sänggåendet.
Undvik att lösa några problem eller tvister innan du somnar.
Skapa en gynnsam, lugnande miljö i sovrummet. Bädda din säng, dämpa ljuset, stäng av TV:n och datorn. Glöm inte att sätta din telefon på tyst läge.
Försök att äta middag minst 2-3 timmar före läggdags. Att äta en tung måltid på natten kan orsaka sömnlöshet.
Se till att ventilera rummet innan du går och lägger dig. Under den varma årstiden är det bäst att sova med fönstret öppet.
Använd en speciell graviditetskudde för att hjälpa dig att bli bekväm och sova bekvämt.

Undersökningar

Vid den 20:e obstetriska veckan förväntas inga rutinundersökningar. Allt du behöver är att besöka din läkare i tid och berätta för honom om alla dina känslor. Under mötet kommer läkaren definitivt att övervaka viktökning, bedöma blodtrycket och den blivande moderns allmänna tillstånd. Det rekommenderas att besöka en läkare varannan vecka.

Vid 20 veckors graviditet kan du genomgå andra ultraljudsundersökningen. Den optimala tiden för denna studie är 18-21 veckor. Ultraljudsscreening låter dig utvärdera följande parametrar:

fostrets tillstånd, dess höjd och ungefärliga vikt;
överensstämmelse mellan fostrets storlek och varaktigheten av den nuvarande graviditeten;
fostrets hjärtfrekvens (normalt 140-160 slag per minut);
tillståndet för alla inre organ;
hjärnans utveckling;
mängd fostervatten;
tjocklek och placering av moderkakan;
tillståndet för blodflödet i moderkakan, livmodern och navelsträngen;
cervikal längd (normalt 3-3,5 cm).

Baserat på resultaten av ultraljudet gör läkaren en slutsats om fostrets tillstånd och bedömer också de möjliga riskerna för intrauterin patologi. Med samtidig Doppler-testning bedöms nödvändigtvis hastigheten på blodflödet i moder-placenta-systemet.

20 veckor är det dags att börja ta hand om din kropp. Om du ännu inte har börjat göra specialgymnastik eller yoga för gravida bör du tänka på det nu. Vilka fördelar ger måttlig fysisk aktivitet under denna avgörande period?

träna musklerna och ligamenten i bäckenet för bekvämt barnafödande;
förberedelse för förlossning;
bibehålla kroppens allmänna ton;
aktivering av blodflödet i bäckenorganen;
ökad immunitet;
förbättrat humör.

Du kan göra yoga eller specialgymnastik hemma eller i ett gym. Om du inte ägnade dig åt sport innan graviditeten är det bäst att anmäla sig till individuell eller gruppträning med en erfaren instruktör. Tränaren kommer inte bara att visa dig hur du rör dig säkert, utan kommer också att lära dig hur du andas ordentligt under träning. De färdigheter som förvärvats under träningen kommer definitivt att vara användbara för dig under hela graviditeten och under förlossningen.

Träning genomförs bara när du mår bra.
Alla övningar görs smidigt, utan plötsliga rörelser eller ryck.
Träning på magmusklerna, såväl som i liggande ställning, är förbjudna.
Alla övningar görs efter bästa förmåga och förmåga. Det är ingen idé att överanstränga sig. När som helst kan du pausa, slappna av och få styrka.
Under träningen bör du noggrant övervaka dina förnimmelser. Om du upplever något obehag bör du sluta träna och söka hjälp av en tränare.

Innan du börjar träna är det en bra idé att konsultera en läkare. För vissa komplikationer av graviditeten är all fysisk aktivitet förbjuden. Du kan ta reda på om du har kontraindikationer mot yoga eller gymnastik av din gynekolog vid ditt nästa besök.

20 obstetrisk vecka. Varför uppstår blödningar under graviditeten? Nödvändiga studier och analyser